Как Настя заново влюбилась в сою работу!

Настя пришла с сильным эмоциональным выгоранием.

• Клиентка работала на фрилансе, раньше очень любила свою работу, она приносила удовольствие и энергию.
• Когда Настя пришла, она говорила, что ненавидит работу и подумывает сменить сферу деятельности.
• С мужем недопонимание и постоянные ссоры
• Выгорание, ничего не радовало, сильная усталость
• На отдых времени не было, много клиентов
• Постоянная тревожность за будущее
• Страх ошибиться в работе. Переживала как отреагируют клиенты, будут ли довольны, боялась конфликтов, выполняла больше обязанностей, чем было оговорено изначально, лишь бы не потерять клиентов. Как итог, они еще больше требовали и часто были не довольны.

Что мы сделали?

1. Работали над повышением уверенности в себе, чтобы Настя не боялась конфликтов с клиентами и смогла оставаться в рамках оговоренных обязанностей.
2. Затронули личные границы
3. Самоценность. Одна из ключевых тем, от которой зависят все сферы жизни человека.
4. Разбирались в эмоциях и коммуникации, чтобы Настя могла отслеживать свои эмоции и чувства в контакте с другими и выстраивать коммуникацию, которая будет помогать ей понимать ее клиентов и выстраивать с ними взрослые договорные отношения.
5. Работа с ресурсом. Это был изначальный запрос, мы искали то, что кроме работы может приносить удовольствие.
6. Работа с мечтами и целями. Без этого невозможно двигаться в перед. нужно, чтобы была мотивация работать.
7. Работа с внутренним ребенком. Очень болезненная тема, без которой невозможно достигать цели легче и понимать истинность желаний.
8. Работа с тревожностью и страхом ошибки.
9. Детско-родительские отношения затронули совсем чуть-чуть. Тут все было достаточно хорошо.
10. Мужско-женские отношения. К мужу тоже было много претензий. Важно было выстроить отношения так, чтобы возобновить взаимопонимание.
11. Ограничивающие убеждения. Тут больше работали над установками, связанными с деньгами.

К чему мы пришли через 3 месяца:

• Настя снова полюбила свое дело. Когда мы поработали с ресурсом, с желаниями и целями, с личными границами и самое главное с самоценностью. Все сразу встало на свои места.
• Научилась ценить себя и свою работу
• Стала уделять время отдыху
• Увеличила свой заработок, потому что повысила стоимость своей работы, тем самым еще и уменьшила количество клиентов. Оставила только тех, с кем комфортно работать. С кем-то попрощалась. Взяла новые проекты, с которыми давно хотела поработать, но боялась предлагать свои услуги.
• Стала отказываться от мелких клиентов и разовых заказов
• Наладились отношения с мужем
• Снова почувствовала себя счастливой
• Записалась на танцы
• Перестала тревожиться

Отзыв: