ВТОРОЙ ВВОДНЫЙ ЭФИР
СОСТОЯНИЕ И ГРАНИ НЕВОЗМОЖНОГО
Именно гормональный фон определяет твоё состояние, твоё состояние считывается окружающими людьми — и, исходя из этого, они на тебя реагируют.
Когда тебя задирали в школе — не помогали никакие зазубренные ответы, никакие приёмы защиты: ничего. Только в момент, когда это переставало тебя цеплять и Ты начинал чувствовать себя в безопасности, — эти люди переставали до тебя докапываться.
Ничто нигде не работает механически: чистая механика ничего не делает.
Состояние — это основа, механика — способ реализации этой основы.
Для того чтобы эффективно двигаться по жизни:
Я, например, знаю, что Я никогда в жизни не буду человеком плана и дисциплины: Я на это не рассчитываю.
Ни Я, ни мои партнёры, ни друзья, ни близкие никогда не рассчитывают на то, что Я буду делать что-то только потому, что мы договорились, — все знают: это мои пределы.
МЕНЕДЖМЕНТ НЕЙРОРЕСУРСА
Приведу пример из своей жизни, чтобы Ты понял, что такое нейроресурс.
Недавно Я переезжал в Испанию, жил в ней и восстанавливался в клинике. Там же решил заняться своими волосами — и начал делать очень простую вещь: два раза в день наносить миноксидил (средство для роста волос) на голову, на бороду, использовать мезороллер (иголочки, которыми протыкается кожа) и микротоки аппаратом дарсонваль:
▪️ Провёл этой кисточкой с иголочками по голове, по бороде;
▪️ Провёл аппаратом, бьющим током;
▪️ В конце нанёс миноксидил.
Через две недели Я впал в ужасную депрессию на месяц — и не делал абсолютно ничего: просто лежал дома. Испания, солнце, пляж, девочки — мне было похрену: Я лежал и ничего не делал.
Почему так произошло?
Показываю, как простая вещь может вызывать полный развал.
1) Это сложная моторика. Я брал, каждую прядь поднимал, каждую прядь проглаживал, постоянно проходил электрическим током, думал: «Задел Я или не задел кожу? Каждый ли участок Я снял?», брал пипетку, под каждую прядь заносил миноксидил… — сорок минут перманентного выцеливания. То есть это было очень тяжело: требовало постоянного когнитивного контроля из-за того, что Я не мог себе позволить сделать на отвали, желая, чтобы каждый квадратный миллиметр был задет каждым из трёх воздействий.
2) Я возвёл это в рабское обязательство: у меня не было вариантов, чтобы Я сего не делал. Я был должен это делать: устал не устал, хотел не хотел, опаздывал или нет — делал именно так, как надо, от и до.
3) Никакого результата. Так как это долгосрочный проект (минимум через два месяца Я бы увидел отличия) — пришла жёсткая демотивация: за счёт того, что нет никаких видимых результатов, связанных с действиями; мозги тратятся, нервная система тратится, время тратится, деньги потратились — а понту нет.
Даже этих трёх причин хватает, чтобы объяснить износ и отказ.
В момент, когда мы совершаем действие, тратим энергию и не получаем видимого результата, связанного с нашими действиями, который заключается в увеличении нашей социальной доминантности, ресурсоёмкости и сексуальной успешности, — происходит сброс стоп-крана; причём сброс стоп-крана не только по данному действию — а в общем и целом.
Когда Ты заставляешь себя что-то делать, сам процесс для тебя тяжёлый, и к тому же ещё он не приносит видимого результата здесь и сейчас — это будет приводить тебя к глубочайшей демотивации по всем фронтам.
Это одна из самых главных вещей, которую Ты должен понять:
У тебя очень ограниченный нейроресурс — Ты не можешь себе позволить заниматься всем подряд под своим осознанным когнитивным контролем.
Даже то, что Ты идёшь в супермаркет и перебираешь фрукты и овощи, ища без пятнышек, — Ты уже тратишь нейроресурс. Ты не имеешь права себе это позволять. Иди в магазин, где тебе не нужно будет выбирать; ещё лучше — заказывай эти продукты на дом.
Именно из таких мелочей и деталей любая растрата нейроресурса — это сумасшествие: мы его должны убирать.
— Таким образом, любой стартап обречён?
Да, так по факту и происходит. 99,99% стартапов заканчиваются ничем, потому что замах богатырский, а удар — на гномика.
Любая система не сильнее самого слабого звена. Самое слабое звено в любой деятельности — это твой нейроресурс: храни, береги и расходуй с умом.
Если Ты хочешь расти и развиваться, у тебя есть два варианта, как действовать каждый раз, когда открывается пространство выбора или деятельность, требующая твоего полного когнитивного контроля:
Если Ты не делегируешь и не покупаешь то, на что тратится нейроресурс, — это одна из самых главных причин, почему Ты не живёшь так хорошо, как хотел бы.
Именно это отличает людей, успешных стратегически, от людей, живущих маленькими масштабами:
Люди стратегического успеха при любой возможности купить за деньги в пользу нейроресурса выбирают купить за деньги.
Это как бабушка, которая едет через весь город, чтобы купить картошку на десять копеек дешевле, не понимая, что за те три часа, в которые ездила туда и обратно, она могла что угодно сделать, чем заработала бы больше, чем десять копеек: хоть семечки продавать на остановке.
Все мелкие вещи и бесполезные задачи, которые Ты совершаешь, забирают у тебя пространство, время и силы на то, чтобы достичь такого уровня персональной силы, чтобы их делегировать, — это очень большая ошибка.
Традиция, которой нас воспитали: «Унитаз починить, полку прибить, машину отремонтировать нужно самому — Ты же настоящий мужик». Соответственно, нейроресурс тратится на то, что можно купить, — и это типа и есть правильное мужское поведение, когда совершенно логично, что:
Масштаб твоей личности — это масштаб проблем, которые Ты решаешь лично.
Глава компании Apple не занимается дизайном, не занимается проблемой низких продаж точки в Алмате — он занимается только самыми крупными стратегическими вопросами.
Если Ты хочешь жить хорошо — Ты должен быть человеком больших успешных стратегий.
Глава компании — это не тот, кто контролирует всё снизу доверху, — это тот, кто выстраивает систему, при которой он определяет направление, а всё остальное работает само, потому что технически время и нейроресурс ограничены.
Соответственно, когда Ты осознаёшь ограниченность своих ресурсов: понимаешь, что Ты не можешь делать в жизни всё, перелопатить все дела, должен обязательно выбирать и расставлять по приоритетам — в ситуации, когда у тебя нет ресурсов делегировать (возможностей, денег, понимания, как это сделать), самое простое, что Ты можешь сделать, — это отказаться, чтобы начать заниматься главным.
Я бросил универ, чтобы заниматься бизнесом; если бы Я не бросил универ — Я бы никогда не смог заниматься бизнесом.
То же самое и здесь.
Накануне Я был очень занят подготовкой нашей программы тренинга, эфирами — и понял, что мне в своих условиях не хватает нейроресурса на тренировки: Я сейчас не могу себе позволить тренироваться. Если Я сейчас буду тренироваться — у меня будет плохой тренинг — у вас будут плохие результаты — у меня станет хуже репутация — люди перестанут ходить на мои тренинги — у меня не будет денег, чтобы вести здоровый образ жизни. Поэтому Я перераспределяю ресурс — говорю себе: «Окей, питаюсь как попало, не тренируюсь: сейчас Я концентрируюсь на программе тренинга — делаю её качественной — провожу хорошие эфиры — забираю деньги — иду делать то, что было», — и задаюсь вопросом: «Почему в данных условиях мне было сложно здорово питаться и заниматься спортом?» — меняю эти условия, улучшая их — и всё начинает идти нужным чередом.
ТЕСТ БРАВЕРМАНА
Вот Тест, который определяет дефициты нейромедиаторов:
Тест Бравермана на английском, Тест Бравермана на русском — и в следующем Эфире Я расскажу, что делать с получившимся и к чему оно приводит. Данный Тест очень точный, и Он показывает нехватку тех или иных нейромедиаторов.
Пройди его, если Ты хочешь извлечь из этого максимальную пользу.
ТИПОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ СИСТЕМ
У большинства современных мужчин существует несколько типовых проблем нервной и гормональной систем.
Например, Я — представитель избыточно разогнанной нервной системы: у меня нейромедиаторы возбуждения чудовищно превалируют над нейромедиаторами торможения — и из-за этой сверхскорости может даже возникать ступор. Когда Я не отвечаю долго на сообщения и куда-то пропадаю — это следствия не заторможенности, а такой степени ускоренности процессов в голове, что Я не успеваю остановиться и начать что-то делать: начинается одна мысль, не успев закончиться первая, возникает вторая, третья… — и Я просто сижу, зомбированный потоком бесконечных мыслей и смен ощущений, хотя внешне ничего не происходит. И, соответственно, добавляя нейромедиаторы торможения в мою систему, Я многократно повышаю свою эффективность.
Многие мои давнишние слушатели могут заметить, что у меня сильно изменилась форма подачи материала именно по способности находиться в одной канве, не отвлекаясь, не выходя из себя и не теряясь. Может показаться, что Я стал, наоборот, быстрее: не задумываюсь, не делаю пауз и заминок, — на самом деле Я оттормозился — и поэтому стал эффективнее.
Нарисуем квадрант по проблемам проходящих тренинг:
- Мужчина, имеющий избыточное количество нейромедиаторов ускорения:
- с низкими половыми гормонами (несильной гормональной системой в целом);
- с высокими женскими половыми гормонами.
- Мужчина, имеющий избыточное количество нейромедиаторов торможения (не умеющий становиться агрессивным, напористым, страстным и энергичным):
Твоя факультативная задача — как можно раньше это определить: сдаёшь кровь и проходишь данный Тест — тебе становится ясно, где твоя проблема и на что делать упор. Тех, у кого этих проблем нет, на этот тренинг не пошли: они богаты, красивы, успешны — и всё у них хорошо.
Сей тренинг многогранен в том плане, что Я не ставлю задачу совершить над всеми вами один и тот же процесс, — Я ставлю задачу дать вам всё многообразие инструментов, которое мне известно, кое вы будете подбирать так, как вам удобно, к своей жизни.
То состояние, к которому мы стремимся:
Максимальная продуктивность — это продуцирование высоких мужских половых гормонов при низких женских и способность по желанию переключаться между возбудимостью и расслабленностью.
…в различных ситуациях нужно разное.
Не существует идеального уровня гормонов для того, чтобы быть успешным. Есть миллиард разных задач и ситуаций в жизни…
Твоя задача: знать наизусть, какой нейромедиатор за что отвечает, иметь в своём арсенале все виды воздействий — правильно считывать ситуацию и подбирать под неё нужный ключ.
— тогда Ты будешь продуктивным.
ДОМИНИРУЮЩИЕ ЦЕПОЧКИ
Люди делятся на два типа доминирующих гормональнонейромедиаторных цепочек:
- Серотониномелатонинокортизоловый — это тип людей, организмы коих нормированы по энерговыдаче, способны на монотонную дисциплинированную качественную работу и абсолютно не способны на самоотверженное, самопожертвованное, самоотрывное геройство.
У человека с утра вырабатывается серотонин: он готов всю первую половину дня быть активным; к вечеру у него поднимается мелатонин: он готов отдыхать, и лимитирующим фактором всей системы является тот кортизол, который накопился за день.
То есть организм человека с этой цепочкой наиболее чувствителен к оным нейромедиаторам — и это определяет его режимы энерговыдачи и трудоспособности. - Дофаминонорадреналиновый — это тип людей, организмам коих плевать на каскадную работу серотонина и мелатонина и уровень кортизола: их интересует только одно: степень возбуждения стимула.
Это мой типаж. Мне неважно: выспался Я или нет, отдохнул Я или нет, бодрый Я или нет. Меня интересует только одно: насколько меня возбуждает эта задача.
Если Я невероятно полный сил отдохнувший свежий кортизолоотсутствующий, но мне предлагают скучную задачу, пусть даже и полезную, — Я её сделать не смогу, потому что моя система нечувствительна к серотониномелатонинокортизоловой цепочке.
И наоборот — серотониномелатонинокортизоловым людям неважно, насколько крутую награду им предлагают, насколько их возбуждает этот стимул: их нервная система не отреагирует и не выдаст энергии.
То есть, к таким людям, как Я, можно подходить и говорить: «А поехали через Мексику пересечём пешком границу США». Если меня в достаточной степени возбудить внешним стимулом (деньгами, приключениями…), моему организму не будет важно, насколько Я отдохнувший, выспавшийся, свежий, как много у меня ресурсов — Я пойду это делать.
И наоборот — неважно, насколько Я буду свежий и энергичный: если моя нервная система не была возбуждена — действие не произойдёт.
Как можно раньше пойми свой тип доминирующей цепочки — не питай иллюзий и понимай, где твои пределы.
Ты можешь осознанно развивать эти системы. Они обе присутствуют и конкурируют друг с другом. Если Ты принадлежишь к тому или иному типу, есть смысл развивать тот, который не является основным, но он никогда не станет доминирующим: это твоя внутренняя биохимия — твой котёл.
Не могут Конор Макгрегор и Мухаммед Али быть инженерами-геодезистами.
Не может Роберт Фишер работать финансовым аналитиком.
Люди с выраженной дофаминонорадреналиновой системой, впечатлительностью и эмоциональной лабильностью физически неспособны на дисциплинированный труд, если он их не возбуждает.
Нельзя и не нужно перестраиваться с одной цепочки на другую: Ты такой, какой Ты есть — используй это на максимум.
Есть миллиардеры и с первой цепочкой, и со второй.
Есть величайшие бойцы и с одной цепочкой, и с другой.
Это метод, это — способ.
Твоя задача не бороться с тем, что есть, — а подчинять это и максимально использовать.
Не существует людей со смешанной системой, потому что цепочки конкурируют друг с другом.
Это не левша, правша и амбидекстр. У тебя либо левая нога ведущая, когда Ты катаешься на сноуборде, либо правая — не может быть две ведущей ноги; может быть так, что Ты умеешь и той, и той, — но ведущая в процессе действия всё равно одна.
Первый тип людей в первую очередь ориентирован на имеющиеся ресурсы в организме: смотрит, что у него в доступе (пища, витамины, аминокислоты, безопасность — ресурсы), — и отталкивается от того, что есть. Людям первого типа нужно заливать в себя ресурсы (хорошую еду, здоровье внутренних органов, подходящее место для сна, экологически чистый район…): добавив дофаминонорадреналиновые специи, они способны на долгий многотонный труд.
Второй тип людей более безбашенный и в каком-то смысле неадекватный (поэтому и меньший по популяции): людей второго типа не интересует, что есть в доступе, — их интересует, что они могут получить в потенциале.
Основная информация по этой теме дана в Гайде.
ПРОСТРАНСТВО И ЦЕННОСТЬ НЕЙРОРЕСУРСА
Ценность нейроресурса многократно выше того, на что чаще всего его можно обменять.
Лучше, чтобы везде всё было чуть хуже, — но у тебя было пространство, чтобы сесть и придумать, как тебе радикально повысить уровень своей жизни.
Если Ты сейчас, на данной стадии, будешь всё делать безупречно: безупречно убираться, безупречно чистить посуду, безупречно сдавать отчёты, безупречно тренироваться и так далее, — это будет бесконечной беличьей гонкой в колесе, которая закончится тем, что через 5-15 лет Ты станешь абсолютно обесточенным и обессиленным без амбиций, желаний и широкого взгляда на жизнь. Просто по той причине, что:
Пока Ты занимаешься обслуживанием того образа жизни, который у тебя есть, Ты лишаешь себя пространства для создания стратегии выхода на совершенно новый уровень жизни.
…где всё то, чем Ты занимаешься, — естественно и побочно.
Когда молодому юноше исполняется 16 лет, у него есть выбор:
▪️ Начать трудиться (делать бизнес, инвестировать, учиться…);
▪️ Бегать за девочками.
Если он будет бегать за девочками, к 25 годам у него не будет ни девочек (потому что девочки не любят тех, кто за ними бегает, и тех, кто неинтересен, ибо всё то время, которое юноша бегал за девочками, он не становился таковым), ни результатов в жизни.
Если же в 16 лет Ты начнёшь трудиться (заниматься развитием, углублением и наполнением: спортом, бизнесом, инвестированием, наукой, искусством, приключениями…) — к 25 годам у тебя будут и жизненные результаты, и девочки, ПРИЧЁМ тебе ничего не нужно будет делать, чтобы у тебя были девочки: сами, потому Ты интересный (у тебя есть деньги, Ты добродушный, тебе хорошо, Ты не ограничен в своих возможностях, с тобой приятно находиться…).
Пойми: это жизненная трагедия, которая просто связана с тем, что телегу поставили вперёд лошади, неправильно распределив нейроресурс.
Всегда, когда Ты неправильно распределяешь нейроресурс, происходит следующее: Ты не получаешь того, чего хотел, хотя желаемое, при правильном распределении, Ты получил бы просто так побочно: в довесок к реально значимым вещам.
НЕЙРОМЕДИАТОРЫ
— Я растратил все нейромедиаторы: как вернуть их обратно? — Технология очень проста.
- Выучить, какой нейромедиатор за что отвечает (см. гайд);
- Понять, как каждый нейромедиатор ощущается в твоём теле;
- Отслеживать в течение дня, в каких ситуациях какие нейромедиаторы вырабатываются — и какие ощущения вызывают;
- Конструировать свой день таким образом, чтобы избегать выработки ненужных нейромедиаторов — и создавать выработку нужных.
Если Ты тревожный человек, нужно понять, где у тебя накапливается тревожность через адреналин, и перестать попадать в эти ситуации в пользу тех, где у тебя будут вырабатываться нейромедиаторы расслабления и отдыха. Если Ты разогнанный человек, тебе нужно перестать засовывать себя в ситуации, в которых разгоняет ещё сильнее, — и засовывать себя в ситуации, в которых тебя расслабляет.
ВОЛЯ К ЖИЗНИ
Основным и ключевым драйвером всех наших действий является Воля к жизни.
Пойдём от обратного: что является полным отсутствием Воли к жизни? Полным отсутствием Воли к жизни является самоубийство.
Медленное или быстрое. Через алкоголь, наркотики или выход в окно…
Максимальной степенью Воли к жизни является использование каждой имеющейся возможности улучшить свою жизнь, увеличить количество приятных ощущений и уменьшить количество неприятных ощущений.
Воля к жизни не является эфемерным философским понятием — Воля к жизни является биологическим параметром.
Каким именно образом мы будем работать над увеличением своей Воли к жизни?
Что отличает Хабиба Нурмагомедова от всех его друзей по тренировкам, не достигших такого же успеха? Именно Воля к жизни.
Что отличает девочку, которая хочет пойти на танцы, папа её не пускает, и поэтому она ничего не делает — от девочки, которая хочет пойти на танцы, папа её не пускает, она сама находит уроки на YouTube’е и занимается? У них о обеих есть доступ в YouTube, они обе знают о том, что на YouTube’е есть бесплатные уроки по танцам, у них обеих есть желание танцевать. Их отличает Воля к жизни. Вторая девочка не готова умереть, не потанцевав: она хочет жить; для неё «жить» — значит «танцевать».
Именно Воля к жизни является центральным аспектом того, над чем мы с вами работаем. Мы просто делаем это с разных концов: постоянно идём к одном и тому же объекту, начиная дорогу с различных точек, чтобы создать объёмное восприятие.
Там, где кончается Воля к жизни, — начинается жалость к себе.
Жалость к себе абсолютно иррационально ограничивает настолько сильно, насколько может любую энерговыдачу.
На прошлом эфире один зритель писал о том, что хотел открыть канал по психологии. Что именно ограничивало его от того, чтобы создать свой канал и просто попробовать загрузить и посмотреть, как это работает? Его ограничила жалость к себе.
Логика здесь такая: «Если сейчас Я загружу видео, и у него будет много негативного отклика или не будет отклика вообще — у меня упадёт самооценка — это вызовет выработку стрессовых гормонов, которая породит физическое старение и разрушение организма: а Я этого позволить не могу».
Когда у человека нет Воли к жизни — появляется жалость к себе; когда появляется жалость к себе — включается режим иррационального энергосбережения, где энерговыдача спродуцируется организмом только тогда, когда будет стопроцентная гарантия на успех. А как мы понимаем, такой гарантии в жизни нет. Единственная гарантия в жизни заключается в том, что мы все когда-нибудь умрём. На всё остальное гарантия не распространяется.
И получается трагическая ситуация, когда человек уже всё понимает и всё знает, но нихера не делает, потому что страх потенциальных потерь многократно приоритетнее для нервной системы страха потенциального выигрыша — и человек не имеет Воли к жизни: не хочет и бесконечно откладывает жить.
Что такое жить? Жить — это не просто существовать. Жить — это проходить свою сюжетную линию. Как в компьютерной игре: есть основные квесты, которые нужно пройти, — и если Ты откладываешь основные квесты, то мир игры не меняется; Ты можешь ходить и бесконечно делать побочные задания, просто бродя по миру, — но игра продвигаться не будет: жизни происходить не будет.
Отсутствие Воли к жизни — это соглашение на то, чтобы продолжать оставаться в том же самом мире, к которому пришёл на данный момент, будучи в своей текущей конфигурации.
Жалость к себе пробирается навстречу Воле к жизни через осознание смерти.
…где осознание смерти — это биологический параметр, а не эфемерная философская концепция.
Как понять, что кто-то разбирается лучше? Тот, кто разбирается лучше, имеет лучшие результаты. Если у тебя результаты хуже, в твоих же интересах как можно быстрее понять, что Ты нихрена не разбираешься: с запасом.
— Проблема в том, что заранее придумываешь себе неудачи и сложность пути и думаешь: «Это всё должно сойтись», — и, соответственно, откладываешь, так как, пока думаешь над этим, теряешь всё желание. — Твоя проблема в том, что Ты с чего-то решил, что знаешь, в чём проблема.
Твоя проблема в том, что Ты не соотносишь результаты своей жизни со своими компетенциями. Из-за того что Ты в отрыве между компетенцией и реальностью, Ты измеряешь свою компетенцию тем, насколько это красиво, логично и стройно звучит, когда:
Проблема не в том, что Ты себе заранее что-то придумываешь, — проблема в том, что Ты не боишься просрать свою жизнь.
Вот, например, Я стою и вижу красивую леди.
У меня выбор только между двумя страхами: ▪️ Подойти, познакомиться, чтобы провести с ней время, — и, возможно, обосраться; ▪️ Никогда в жизни не заняться сексом с такой девушкой: умереть и не узнать, что это такое.
Ты никогда не победишь страх как явление.
В чём твоя проблема? Ты пытаешься победить страх обосраться — а Я знаю, что нужно:
Представь, насколько это разные технологии:
- Страх победить невозможно;
- Это работа, которую Ты делаешь сам: когда Ты заставляешь себя победить страх поражения — это активные тяжёлые действия, которые Ты совершаешь каждую секунду;
- Когда Ты нагнетаешь страх просрать жизнь (не успеть побыть богатым, не успеть побыть здоровым, не успеть заняться сексом, не успеть вкусно поесть, не успеть покататься на яхтах, не успеть позагорать, не успеть попутешествовать, не успеть побыть свободным… — это всё начинает тебя пугать) — Ты не заставляешь себя выдавать энергию наружу: твой организм сам выдаёт её от страха.
Пойми разницу между тем, чтобы заставить себя выйти утром на пробежку, — и тем, чтобы бежать от стаи диких собак, которая на тебя набросилась. Убегать от собак физически гораздо сложнее, делая это изо всех сил, но для нервной системы это гораздо проще: тебе не нужно заставлять себя это делать.
Ещё раз: метафизика, картина мира и мировоззрение — это суперважные вещи.
Компетентность измеряется умением воздействовать на реальность.
Если твоя жизнь в жопе, Ты должен честно признать: «Я вообще ничего не знаю».
Чем глубже с запасом (даже в неправду) Ты признаёшь, что ничего не знаешь, — тем более открытым становишься для реального усиления своей картины мира.
Представь, какая фундаментальная пропасть лежит по результатам между тем, чтобы пытаться победить непобедимый страх, и тем, чтобы перекрутить второй, который заставит тебя действовать.
— А если меня не пугает страх просрать жизнь, что тогда делать? — Вот: теперь Ты задаёшь правильный вопрос.
Этого не происходит, потому что есть ложное ощущение бесконечности жизни: нет осознания смерти, — и мы должны работать с осознанием смерти.
ДУГА ИНСТИТУЦИИ
Воля к жизни — это натяжение между тем, как плохо сейчас, пониманием того, как могло бы быть хорошо в теории и верой в то, что возможно дойти «отсюда» — «туда».
Спать на жёстком, купаться в холодном, не есть ничего слаще морковки, не развлекать себя пассивно у экранов, в разговорах, посиделках и так далее.
Наш организм вычисляет наши доминантность и безопасность по невероятно примитивным вещам: по невероятно примитивным вещам с точки зрения современного социума.
Ты живёшь лучше, чем абсолютное большинство монархов древнего мира. Ты живёшь комфортней, чем Александр Македонский: у тебя вода из крана течёт, есть отопление. У Чингисхана не было унитаза с водой — он ходил под дерево. У Наполеона не было смартфона — когда ему надо было что-то прочитать, нужна была книга из библиотеки; когда Бонапарт читал книги, он не мог нажать «Ctrl+F», чтобы найти ключевое слово…
Вообще представляешь, что было раньше? Даже тридцать лет назад, чтобы что-то найти, нужно было знать, что где в книгах находится.
Соответственно:
Если Ты просто начинаешь спать в прохладе — это многократно повышает твоё ощущение конечности жизни, но не работает само по себе.
Если мы возьмём, например, солдатов. У солдатов очень мало Воли к жизни — они легко могут идти в суицидальные миссии.
- Когда есть ПЛОХОЕ без ХОРОШЕГО (см. Дугу) — это превращает человека в послушного и покорного раба;
- Когда есть ХОРОШЕЕ без ПЛОХОГО — это превращает человека в инфанта, дегенерата и овоща;
- Когда есть ПЛОХОЕ и понимание того, что существует ХОРОШЕЕ, НО нет понимания, как из ПЛОХОГО дойти до ХОРОШЕГО, — это превращает нас в пассивного, демотивированного, задизмораленного человека.
— вся данная система работает только вместе.
Если мы возьмём человека и дадим ему всё самое хорошее, полностью убрав плохое из его жизни (с точки зрения организма «всё в порядке, всё хорошо») — то человек превращается в дегенерата и инфанта: ничего не хочет, ничего не делает, ни к чему не стремится, ни от чего не получает удовольствия.
Если мы оставим только плохое, убрав хорошее, — то человек полностью теряет Волю к жизни, потому что: "А зачем вообще жить? У меня сапоги, грязь, говно, повсюду умирают друзья, еда — помойка…»
А если живёшь сейчас плохо, понимаешь, что есть изобилие, богатство, здоровье, девочки, секс, семья, хорошая жизнь, но вообще не знаешь, как дотуда дойти, — с тобой происходит демотивация и дизмораль.
Смысл тебя учить каким-то приёмам преодоления прокрастинации, где прокрастинация является единственным на что Ты способен в рамках твоей картины мира? Мы можем восстановить тебе Дугу Воли к жизни — и Ты сам всё начнёшь делать.
Вдумайся: если тебе сейчас очень плохо, Ты понимаешь, что тебе могло бы быть очень хорошо, и знаешь способ, как этого достичь, — Ты бы никогда в жизни не сидел на месте.
Есть люди, которые живут в слишком сильном комфорте: едят фастфуд, сладкое, дрочат, смотрят бесконечный поток сообщений в Интернете, спят вдоволь — и биологически полностью себя закрыли. С точки зрения организма им вообще не угрожает ничего плохого и опасного: некуда рыпаться.
Существуют люди, которые просто не знают и не представляют, какой хорошей бывает жизнь: когда просыпаешься не в Челябинске, — а на берегу моря; когда имеешь не сумасшедшую жену, которая выносит мозги, — а любишь ласковую добрую послушную вдохновляющую яркую и игривую манну; когда не шаха — а классная бэха с открытым верхом.
А бывает, когда человек живёт в дискомфортном бараке, понимает, что есть какие-то там богачи и всё хорошее, — но никаких институтов перехода «отсюда-туда» не видит. И соответственно:
Если Ты сейчас живёшь в плохом жилье, питаешься дошираком, имеешь агрессивное окружение — тебе не нужно работать над тем, чтобы вводить себя в больший дискомфорт. Наоборот: тебе нужно задаться целью, как Ты можешь везде и во всём сделать себе чуть лучше, и как можно больше изучать, что хорошего в жизни существует.
Живёшь в скверной квартире? Найди блог по благоустройству квартир и домов, посмотри, как живут богатые люди — кайфани от этого и возбудись.
Половина людей, которая пришла сюда, — это люди, создающие себе избыточный комфорт, ввиду чего у них отсутствует Воля к жизни.
Другая половина людей — это люди, не понимающие, как им от плохого прийти к хорошему.
И Я тебе даю уникальный инструмент, который снимает этот вопрос.
Ты как бы меня спрашиваешь: «Ну и чё? Да, живу плохо, да, знаю, как жить хорошо…, а чё делать-то?» И Я тебе объясняю: нужно…
Повысить свой страх просрать жизнь до такой степени, чтобы тебе стала неважна возможность проигрыша, — и Ты начал делать бесконечное количество попыток выйти из жопы.
Как Я и говорил: Я не умел знакомиться с девушками и до сих пор не умею — просто Я делаю так, что в какой-то момент мне начинает хотеться секса настолько сильно, что срывает резьбу, — и становится похер, что и как Я делаю.
Вот Я не умею воровать. Но в какой-то момент, если не будет денег, Я буду очень голодным и умирать от этого, Я найду способ украсть продукты на рынке, чтобы поесть, так, что меня не поймают.
Именно искусство создания нужды заставит тебя, мозг и нервную систему расчехлить твои способности на максимум: Ты никогда не будешь таким сильным, как когда от этого будет зависеть твоё выживание.
Перед тем, как выйти на ринг сражаться со своим соперником, Я психологически 4 часа себя настраиваю: «Это не соревнование. Мы сражаемся не за медаль и место. ЭТО БОЙ НАСМЕРТЬ! Если мой соперник подловит меня ударов и Я рухну — он будет меня бить, пока Я не умру. Если соперник поймает меня на болевой — он сломает мне руку, сядет сверху и убьёт. Если соперник будет меня душить — он будет меня душить, пока Я не сдохну. Нет баллов, нет рефери, нет раундов. Это бой насмерть. В ЭТУ КЛЕТКУ ЗАЙДУТ ДВОЕ — А ВЫЙДЕТ ЖИВЫМ ОДИН. Я ИЛИ ОН.
И когда четыре часа Я снимаю с себя слой за слоем: социальные, культурные и воспитанные, — выходит уже совершенно другой человек. Представь, насколько мы в неравном положении с оппонентом: он всего лишь выходить поработать на баллы, выиграть медальку или проиграть, узнать себя — а Я ПРИШЁЛ УБИВАТЬ ИЛИ УМИРАТЬ. Насколько разные у нас происходят выработки и расчехления.
Это и есть способ побеждать там, где другие тебе будут проигрывать: как угодно, где угодно.
Тот, кто поставил свою жизнь на кон, всегда будет иметь чудовищное преимущество.
Если в бою сталкиваются два человека, где результат схватки одному человеку не меняет в жизни ничего, а другому — меняет всё, — это неравная битва. И овое нужно правильно использовать.
Некоторые полководцы, когда высаживались со своим войском у берегов территории, которую хотели захватить, сжигали корабли. Единственный способ выжить для воинов, которые прибыли на чужую землю, — это победить и захватить своих врагов, чтобы вернуться домой: другого выхода нет.
Мы не занимаемся тем, что заставляем себя что-то делать, — мы создаём условия, в которых события происходят с нами сами по себе, на которые мы уже реагируем.
Что, допустим, боец может сделать до боя, чтобы повысить свою Волю к жизни — и стать более боеспособным оппонентом? Например, потратить все деньги, которые есть: поставить на кон всё — у тебя 0 долларов и не на что завтра купить еды. Выходишь на бой: вот оппонент. Побеждаешь — дают деньги. Не побеждаешь — не дают деньги. Это не сработает, если прийти и представить, что нет денег. Это сработает только тогда, когда у тебя реально будет 0 на счету.
Как Я себя учил бегать? Зимой: с голым торсом. Брал такси, заказывал, телефон оставлял дома, брал старую ненужную футболку — в 3 часа ночи отъезжал на 10 км от своего дома, выходил, выкидывал футболку и стоял. Я бегать ненавижу. Зимой — тем более. Зимой с голым торсом — и подавно. Вот Я стою и не хочу. Пойми: Я не заставлял себя идти сразу, как высажусь. Я стоял и ждал, когда замёрзну. И понимаю: «Сейчас мне бежать домой часа полтора: каждая минута моего промедления — это уже конкретно…»
И теперь Я не заставляю себя бежать домой так быстро, как могу: без отдыха и филонства — Я искренне и с душой бегу домой так быстро, как могу: с огромным удовольствием. Вот в чём смысл того, о чём Я говорю.
Мы не занимаемся тем, что заставляем себя что-то делать, — мы создаём условия, в которых делать легче, чем не делать, или не делать легче, чем делать: в зависимости от нашей задачи.
Воля к жизни является центральным понятием.
РЫЧАГИ ВОЗДЕЙСТВИЯ
Какие у нас есть способы воздействовать на плохое?
Самая высшая по приоритету важная биологическая потребность — это воздух.
Один из самых сильных способов воздействия на Волю к жизни — это ограничение дыхания: не усилием воли — а именно условием, когда нечем дышать.
УПРАЖНЕНИЕ Подняться на 8 этаж, сделать вдох, заклеить чем-нибудь рот и нос — и бежать не дыша, пока не выйдешь из подъезда.
— здоровому взрослому человеку без патологий!
Какая большая нейробиологическая разница между мной и тобой, если всё детство Я занимался тем, что в конце тренировки садился в углу — и учился преодолевать потерю сознания и жизни. Когда меня душат, мозг не понимает, что это контролируемо: «меня убивают».
И задача: через волевое усилие, напряжение нервной системы и выработку нейромедиаторов продолжать оставаться в сознании, продолжать жить, не давать себя убивать — и это качество остаётся с тобой.
Это и есть то, о чём Я говорю.
Все наши качества характера и свойства нервной системы задаются только в физических процессах.
— бессмысленно сидеть и говорить человеку: «Ну будь уверенней в себе, ну будь сильнее, Ты можешь. Давай, Рокки, поверь в себя!..» — это так не работает.
Мы, как в копилку, накладываем всё хорошее в свои нервную систему и характер через физические действия.
Первое, над чем мы будем работать, — это:
…и там где-то в жопе, в конце, секс.
Нужно правильно понимать приоритеты — и с ними работать.
Если Ты будешь создавать условия, в которых твой организм будет думать, что Ты приближаешься к смерти, — в ответ на это при наличии светлого образа и возможности его достичь у тебя будет увеличиваться Воля к жизни.
УПРАЖНЕНИЕ
Задержать дыхание под водой на глубине несколько метров.
Нужно очень тонко чувствовать все такие вещи: без воздуха очень плохо и страшно; самое худшее, что может быть, — это потерять воздух. Но когда воздух есть, хорошо не становится: становится нормально.
Воздух не делает нашу жизнь хорошей — он делает её нормальной: это база.
Всё под твою личную ответственность: Я не знаю ни твоего здоровья, ни чего другого.
Я не рассказываю, что делать тебе, — Я рассказываю, что делаю Я. Всё.
Мы рассмотрели, что является самым важным высшим по приоритету аспектом по созданию ощущения приближения смерти.
Как Ты думаешь, что является тем, что максимально увеличивает твоё представление о хорошем? Что максимально хорошее поднимает вверх? Конечно, это сексуальная доминантность.
Сексуальная доминантность — это выигрыш, это бессмертие, это бесконечность.
С точки зрения нашего организма и живой эволюции сексуальная доминантность — это антисмерть.
Самое худшее в жизни — смерть; самое лучшее в жизни — бессмертие.
Единственное существующее бессмертие — это бессмертие в своих потомках.
Сексуальная доминантность с доминантным сексуальным партнёром не имеет аналогов по задиранию планки хорошего в жизни.
И именно поэтому дрочево на порнографию в тепличных условиях — это один из самых мощных способов дезинтеграции личности: мозг думает, что он достиг бесконечного успеха — и жизни ему больше нечего предложить. А это обман: на самом же деле ты и секса не испытал, и доминантным въяве не являешься.
В жизни всегда так: Ты либо проигрываешь всё — либо выигрываешь всё. Никогда не бывает смешенно: Ты либо всё проиграл — либо всё выиграл.
Только на работе с ограничением себя по дыханию и задиранию планки сексуальной энергии мы можем становиться сверхчеловеком с точки зрения энерговыдачи и всего, что с этим связано.
Но у нас есть очень широкий ареал того, над чем мы можем работать: и с сахарной системой, сном, теплом — со всеми нужными базовыми вещами.
СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ
Отдельно остановимся на обозначении самой технологии.
Что нужно делать для того, чтобы максимально использовать сексуальную энергию для открытия головного сундука выдачи энергии?
С одной стороны, нужно очень сильно хотеть.
Чтобы очень сильно хотеть, нужно иметь очень сильный дефицит.
— не дрочить, не смотреть порнографию, не крутить в голове мультики… Но если у тебя низкий ранг, то это будет приводить к тому, что Ты будешь становиться евнухом.
Видеть связь между действиями и доступом к сексуальной доминации.
— и иметь ранг как минимум выше среднего.
Ранг — это условное биологическое самоощущение себя в иерархии.
Я дам картинку, а Ты её пойми.
Мог бы Ты на Красной площади, зная, что никаких последствий любого рода тебе за это не будет, заняться сексом с очень красивой девушкой? Вышел указ президента, что сегодня лично Ты можешь заниматься сексом на Красной площади: Ты бы чувствовал себя комфортно?
Это одно из самых простых упражнений на ранг.
Если у тебя ранг низкий — тебе страшно. Если ранг средний — за, но чтобы никто не смеялся. Если ранг высокий — «Я влетаю! Пусть весь мир видит, что Я могу! Так ещё и классная девчонка…» Вот оно.
Если мы возьмём популяцию в среднем и посмотрим на всех людей вершины любой индустрии — в первую очередь отбор идёт по животной наглости: кто готов брать. Это абсолютно природный параметр.
Вспомни себя в детстве, когда были какой-то накрытый стол, раздача плюшек, медленный танец на дискотеке и Ты стоишь, рот разинув: все бегают, прыгают и забирают — а Ты ждёшь, когда к тебе придут и скажут «можно». Это и есть низкоранговость.
Основа права низкоранговых — это разрешение того, кто имеет право. Единственная основа права высокоранговых, тех, кто по-настоящему имеет право, — это: «Я ХОЧУ — И ПОЭТОМУ Я ДЕЛАЮ. Я ХОЧУ — И ПОЭТОМУ МНЕ МОЖНО».
Спроси себя, почему Владимир Путин — президент, а другие не президенты? Потому что хочет — и может себе позволить.
Как так вышло, что Илон Маск — долларовый мегамиллиардер? Ему же никто в детстве не подходил и не говорил: «Вот теперь, Илон, ты можешь стать миллиардером». Захотел. «Я ХОЧУ — И ЭТО ОСНОВА МОЕГО ПРАВА».
Ранговость смещается только за счёт изменения гормонального фона, геометрии тела в пространстве и прочих биологических факторов.
Лимитирующим фактором того, чтобы жить хорошо, является сексуальная энергия и готовность брать красивых женщин.
Если Ты ограничен рангом — то Дуга институции не работает. Самое главное хорошее, что в жизни есть, — это продолжиться во времени и пространстве в своих детях через сексуальную активность, которая не доступна.
В этом случае неважно ни ПЛОХОЕ, ни ХОРОШЕЕ: если Ты в глубине души знаешь: что бы ни произошло, Ты никогда не позволишь себе взять хорошую женщину — Ты и приходишь в ту конфигурацию себя, когда ничего от жизни не хочешь, ибо знаешь, что самое хорошее от тебя уже заблокировано: что бы Ты ни делал — Ты себе не позволишь, а этого тебе никто разрешать не будет: никто не ходит и не раздаёт красивых самок просто так.
Поэтому мы должны тебя собрать буквально от позвоночника: у тебя с головой всё хорошо — но Ты биологически инвалид. Проблема вообще за рамками твоих представлений о чём бы то ни было: и чем раньше Ты это поймёшь, тем будет лучше.
РЕЗЮМЕ
С первой стороны мы увеличиваем свою Волю к жизни через создание условий, где нам базово физически плохо, — это создаёт у нас ощущение приближения смерти: мы понимаем, что мы не бессмертны. Когда мы приближаемся к тепловой смерти во всех видах и смыслах — мы начинаем остро чувствовать жизнь. И наоборот: чем мы больше отдаляемся от тепловой смерти — тем всё становится более замазанным.
Со второй стороны мы задираем планку того, насколько хороша могла бы быть наша жизнь: за счёт того, что повышаем своё сексуальное желание, ограничивая его удовлетворение, — и обнаруживаем, как наши действия будут увеличивать доступ к сексуальной доминации.
С третьей стороны проводим Дугу институции: повышаем свой ранг, объясняем себе, что любая проблема в жизни — это техническая задача: мы просто должны трудиться — и всё будет хорошо.
Собираем три стороны вместе, делаем упражнения, которые Я даю, используем те знания и сведения, которые Я даю, — и Ты наконец-то начинаешь делать то, что всегда мог.
СОВЕТ НА МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ
Если Ты фундаментально не можешь получить от жизни, что хочешь, первая мысль, которую Ты должен осознать, — это то, что Ты даже не способен сейчас определить проблему.
— потому что в момент, когда Ты определил проблему, она начинает решаться. Если проблема до сих пор не решается — значит Ты её не способен определить.
Ещё раз: это фундаментально.
Если Ты не можешь решить проблему — значит Ты не можешь её определить. Если Ты находишься в проблеме — значит Ты в теории не можешь её определить: если бы Ты мог её определить — Ты бы никогда в неё не попал. Тебе нужна помощь извне: всегда. Никогда не пытайся детектировать свою проблему самостоятельно: у тебя этого не получится — Ты потому в ней и оказался, ибо эта проблема выходит абсолютно за рамки твоих понятий.
Приведу пример. С недавних пор Я занимаюсь у преподавателя по риторике. Мне понадобилась неимоверно чудовищная сила, чтобы переступить через свою гордость и у кого-то учиться тому, как излагать свои мысли. Я не пожалел об этом уже через пятнадцать минут: Я понял, каким был клиническим дебилом, считая, что Я самый лучший, у меня всё в порядке и расти мне некуда, когда через пятнадцать минут мне объясняют вещь, от которой просто срывает башню нахер: Я понимаю, что Я никогда в жизни до этого бы не дошёл сам. Не существовало количества эфиров, которые бы Я провёл, чтобы самостоятельно дойти до этого умом.
Скажу в качестве примера: для того чтобы речь звучала красиво, необходимо делать акцент на гласных, а не согласных.
Я сижу, слушаю преподавателя — и такой: «Да Я бы никогда в жизни про это просто не подумал: это настолько за рамками моих понятий, что не существовало в теории способа туда дойти самим: Я никогда в жизни бы не узнал, что эта проблема существует, что вообще существует проблема в данной области, что сама данная область существует».
И здесь то же самое. Я бы 10.000 трансляций провёл, но не додумался бы:
Ты бы 10.000 часов думал, почему мало делаешь в жизни, хотя есть физические возможности делать больше, — но никогда бы не дошёл сам до того, что Я тебе объясняю. Из кубиков «Ж», «О», «П» и «А» невозможно собрать слово «СЧАСТЬЕ».
Твоя проблема не в том, что Ты неправильно перекладываешь и собираешь те ресурсы, которые тебе доступны: твоя проблема в том, что тебе самих ресурсов не хватает.
РАНГ
Ранг — это биологическая категория.
В первобытном человеческом обществе очень жёсткая иерархия, где у сильных есть всё — у слабых нет ничего. И когда слабый покушается на имущество сильного — сильный избивает или убивает слабого.
Твоя задача: выйти из этих фантомных ощущений и понять, что общество уже давно не примитивное и не первобытное.
Мы живём в уникальных условиях, в которых никто никогда не будет тебя избивать или убивать за попытку взять хорошее от жизни.
Наша проблема в том, что все наши биологические прошивки и реакции заточены на первобытное общество. Современное цивилизованное общество практически ничего общего не имеет с первобытным: здесь все социальные итерации другие.
У тебя ощущение, что, если Ты начнёшь зарабатывать деньги, придёт кто-то и за это тебя уничтожит. Пойми: НЕТ, ничего не будет.
В этом и смысл ранга.
Низкий ранг — это способ выжить, зная своё место: «Когда ты слабый — борзеть не нужно».
Высокий ранг — это способ выжить, когда Ты сильный: «Ты много чего можешь — делай».
Понимая, что мозг не отличает реальность от воображения, осознавая, что в рамках цивилизации у тебя бесконечное количество ресурсов и способов влиять на себя, Ты можешь мощнейше перестроить свой ранг, на самом деле ничего не меняя в жизни.
Есть примитивные ячейки общества, в которых до сих пор существуют первобытные правила: это тюрьма и армия.
Если Ты зайдёшь в тюрьму с гордо поднятой головой и расправленными плечами, тебя изобьют или даже убьют.
Однако:
Когда Ты идёшь с гордо поднятой головой и расправленными плечами по улице, то знаешь, что никто не будет тебя избивать или убивать за эту дерзость: за то, что Ты занял как можно больше пространства.
НО твой мозг этого не знает: он думает, что Ты настолько крутой и смелый, что сильнее каждого встречного и поперечного.
Когда раз за разом день изо дня Ты позволяешь себе идти по улице с гордо поднятой головой и расправленными плечами — Ты каждый раз даёшь сигнал своему мозгу, что Ты боеспособен: у тебя начинает меняться внутренняя биохимия и реакции.
Наша задача не заставить себя механически делать то, что делают сильные люди, — наша задача:
Создать у себя состояние силы, из которого действия будут естественны.
Не вымучены, не вытянуты, не напряжены, не выдавлены, как из тюбика пасты. Потому что:
Вытягивание из себя всегда идёт за счёт ресурса нервной системы, который очень быстро заканчивается.
Единственным способ быть сильным — это быть сильным.
Не имитировать, не механически повторять, не воспроизводить чужие рецепты — а заиметь состояние силы.
Если в двадцать первом веке у тебя есть квадратный метр, тепло, еда и выход в Интернет — Ты можешь полностью перенастроить свою психику.
Даже 50-70 лет назад по деревне Ты не мог идти с широко расправленной грудной клеткой в полной безопасности: Ты бы нарушил социальные связи и не выжил без людей.
Ограниченность ресурсов накладывает большую необходимость в конформизме: если Ты физически самодостаточен — твоё выживание не зависит от того, даст тебе сосед капусту в долг или нет.
Если Ты это сейчас понимаешь — Ты просто должен охереть от того, насколько тебе ничто не мешает полностью перестроить себя: у тебя есть всё. Твой мозг очень примитивно устроен.
Почему низкий ранг провоцирует поведение, связанное с нежеланием привлекать к себе внимание, приводит к желанию занимать как можно меньше места в жизни, как можно меньше отсвечивать и всему, что с этим связано?
Потому что, когда Ты слабый, Ты и другие об этом знают, единственное, что с тобой могут сделать сильные, — это поработить или убить.
Вот Ты идёшь в 90-х где-нибудь в небольшом городе и дорогие кроссовки не надеваешь — стараешься ходить очень быстро через районы, где их с тебя могут снять: Ты во всех смыслах прячешься от жизни.
Равно наоборот: когда у тебя высокий ранг, Ты знаешь, что сильный, единственное, что могут сделать люди, если тебя заметят, — это подчиниться тебе, чтобы Ты их не убил.
И именно так работает жизнь.
Ты ничего не делаешь в жизни, не хочешь себя показывать потому, что технически-то возможности есть, — а на уровне биологии, которая тобой и управляет, Ты совершаешь суицид.
Почему наш зритель-психолог не заливает своё первое видео? Потому что его животное нутро видит это не как акт попытки что-то сделать, а как акт попытки выйти в новых кроссовках в неблагополучный район Саратова в 89-м году: «Это суицид! Нельзя показываться: мы слабые — спрячься…»
Поэтому не нужно ставить лошадь вперёд телеги: мы сперва должны полностью перекроить и перелопатить свою биологию, чтобы одни и те же действия, которые мы собираемся совершить, перестали восприниматься как суицид — и начали восприниматься как способ повысить нашу доминантность и шансы на выживание.
Если мы возьмём всех мужчин России и предложим им великолепно красивую девушку поиметь на Красной площади в прямом эфире по федеральным каналам, часть людей откажется — часть людей согласится: причём не 50/50.
По той просто причине, что для слабых это будет позором, опасностью и шансом быть униженным и уничтоженным — а для сильных это будет возможностью показать себя.
Таким образом Ты и оперируешь с каждой существующей возможностью.
Если Ты хочешь начать использовать возможности — через биологию, упражнения и тренировки, перестрой своё внутреннее состояние.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
— Как понять, что человек найдёт твою проблему? — У него есть то, чего Ты хочешь.
— Как вообще ограничить себя в еде, если наш мозг понимает, что мы можем купить или попросить родителей приготовить её? — В какой-то момент, поняв, что в любой момент могу заказать еду на дом, что избыточно, Я делал вплоть до того, что все свои карты и пароли поменял, выключил — и отдал своему личному помощнику, будучи не пользующимся наличкой.
В течение нескольких месяцев Я физически не имел возможности приобрести еду, когда хотел сам: и это было абсолютно несложно.
Когда Ты сидишь, имея несколько миллионов рублей: «Чё вообще мне мешает заказать, чего Я хочу, когда угодно? Ничего!» — и пытаешься себе запрещать: это акт самокастрации. Организм ломается: «Ты дебил? Ты для этого зарабатывал деньги и мучился: чтобы не увеличивать свою ресурсоёмкость?!» Ты восстаёшь сам против себя: любое ограничение доступа к базовому комфорту — это акт самокастрации; твой организм восстаёт против тебя — нужно создавать условия, в которых Ты просто не можешь: и тогда это будет в пользу.
— Если моя система — серотониномелатонинокортизоловая, стоит повышать серотонин для набора трудоспособности, настроить мелатонин для восстановления и уменьшать кортизол? — Нет, смотри: просто нужно понимать, что твой организм будет руководствоваться в процессах выбора энерговыдачи и её остановки именно этими нейромедиаторами.
Как хорошо работает человек с серотониномелатонинокортизоловой цепочкой, зависит не от того, насколько большую награду ему предлагают, — а от того, насколько он будет успевать отдохнуть и восстановиться. Такому человеку не нужно браться за задачи, которые он физически не потянет, — ему нужно под дело поднять ресурсную базу. А человеку с дофаминонорадреналиновой цепочкой, наоборот, не надо рассказывать, справится он или нет: просто сделать жирное предложение — и человек сам уже разберётся.
— Я бы согласился на такой акт на Красной площади, но отдаю себе отчёт в том, что я низкоранговый самец. — Глупость.
Пойми, какая большая разница между тем, чтобы говорить, сидя дома в Интернете, и тем, чтобы оказаться в реальной ситуации.
Ты бы обосрался, если бы та девушка, которую Я нарисовал, просто подошла бы и сказала тебе «привет».
— Как понять, где нужно ограничить себя в удовольствиях и закрытиях базовых потребностей — а в какие моменты нужно, наоборот, поощрить себя, закрепив те или иные действия? — Это делается очень просто. Выну экстракт из этого вопроса: «Как понять, когда нужно нагнетать ПЛОХОЕ, — как понять, когда нужно нагнетать ХОРОШЕЕ?»
Когда у человека ПЛОХОЕ без ХОРОШЕГО — он деморализуется и дизморалится, становясь очень непритязательным к жизни, как солдат в окопе.
Когда у человека нет ПЛОХОГО, но мало ХОРОШЕГО — он становится очень претенциозным, инфантильным и болтливым. Когда у человека выставлено базовое, но он нарушил своё умение получать удовольствие от жизни, будучи низкоранговым и не понимающим, как повышать свою доминантность, — человек только декларирует, что чего-то хочет, на самом деле же ничего делает: существует какое-то понимание — а нервная система не вскрывается.
Каким Ты себя обнаруживаешь — то у тебя и есть.
В абсолютном большинстве случаев проблема с обоев концов: поддавать нужно и туда, и туда.
Ты никогда не ошибёшься в том, что перестанешь спать до полудня, дрочить на порнуху, жрать тортики, запивая Колой, и лежать в тёплой одеялке на мягком матрасе. Пойми: это не приносит удовольствия в жизни — абсолютный парадокс. Настоящее удовольствие в жизни возможно, когда спишь на жёстком, моешься в холодном и жрёшь морковку: не потому, что запрещаешь, — а потому, что нет возможности.
— Можно пару слов о том, как привить себе усидчивость, если нужно много и монотонно работать за компьютером? — Абсолютное непонимание того, о чём Я говорю.
Зачем?
То есть Ты берёшь и хочешь всю свою психику, всю свою биологию сломать через колено, перестроить и натянуть, чтобы соответствовать какой-то работе?
Твоя биология — это данность. Ты — это данность.
Сила заключается в том, чтобы подстраивать под себя обстоятельства, где твой мозг начнёт выдавать энергию.
— Как изучать программирование, если взрывная нервная система? Реально ли? — Нет, нереально: в том-то и смысл.
Как мне быть эпатажным артистом, если Я очень педантичный и монотонный человек? Никак!
Изучать программирование, если Ты взрывной человек, — это сумасшествие.
— Получается, что совесть — это инструмент низкоранговых? — Совесть — это инструмент управления рабами в условиях отсутствия цифрового концлагеря.
Обрати внимание: в современном мире исчезла совесть: она больше не нужна, потому что есть цифровое наблюдение.
Например, в Китае — система социальных кредитов.
Что такое совесть?
Вот Ты рабовладелец, у тебя есть холопы. Как тебе сделать так, чтобы они не воровали, не убивали и не беспределили? Приходишь и рассказываешь: «Понимаете, братья, есть нейросеть, она всё видит — и в конце абсолютно беспристрастно накажет и вознаградит».
— всё: теперь можно спокойно идти трахать своих крестьянок, пить вино, жрать в три горла, — а рабы будут сидеть и дрожать, боясь сделать что-то плохое. А что именно плохое — им тоже объясняешь.
Так что да, конечно, это ещё Ницше писал:
— Как боль влияет на желание жить? — Боль — это субъективное ощущение сознанием приближения смерти.
Если Ты не обратил внимание, все ограничения базовых потребностей сопровождаются болью.
Боль — это язык, на котором сознанию сообщают, что с тобой происходит.
— Повышать свой ранг возможно только благодаря переработке нашей гормональной системы? — Конечно: не только гормональной, но в конечном итоге ранг определяется ей.
Низкий уровень тестостерона является тем, что включает низкий ранг. Когда у тебя низкий уровень тестостерона, ты чувствуешь себя недостойным и всем с этим связанным.
И ранг определяет выделения гормонов — и гормоны определяют ранг.
— Информационный голод — это тоже ограничение базовых потребностей? — Да: потому что информация — это оружие.
Поэтому мы и хотим постоянно что-то узнавать.
Вообще представь, как мало информации в первобытном мире. Если Ты знаешь, где находится ручей и растут ягоды, Ты уже сверхчеловек.
Пойми, какой это обман для твоего мозга: «то, что Ты много знаешь, — автоматически значит, что Ты крутой».
Это клоунада. Я столько в жизни видел людей: честное слово, жопу от смеха рву, когда человек думает, что если у него есть осведомлённость о каких-то вещах (даже не эрудированность), то он за собой осознаёт право чувствовать себя крутым.
Типа «я знаю всех классических писателей» — и его мозг выдаёт ему сигнал, что «теперь он крутой». Но реальность говорит об обратном — и это трагедия.
Нужно чётко соотносить то, как Ты себя ощущаешь, с тем, кто Ты реально есть, чтобы не было разочарований.
Любая информация, которую мы потребляем, создаёт иллюзию защищённости, что вызывает снижение ощущения конечности жизни, что вызывает жалость к себе и отсутствие Воли к жизни.
— Я, кстати, замечал, что после похода к стоматологу выхожу — и очень остро чувствую жизнь, потому что для меня стоматолог — это большой стресс, рядом — микросмерть. — Конечно, в том-то и смысл.
Мы должны, если хотим остро чувствовать жизнь, везде расставлять ловушки из микросмертей — и тогда становимся бодрыми, активными и яркими. Если всё это убираем — то ходим замызганными.
— Будет ли расти ранг, если использовать экзогенный тестостерон? — Будет, но не так даже близко.
При прочих равных, если вколоть/не вколоть, конечно, разница будет. НО: когда Ты сам повышаешь тестостерон — разница несравнимая.
ПЯТЬ ПУТЕЙ СИЛЫ
Очень удобно измерять свою доминантность через пять Путей силы.
Когда Ты хочешь понять, насколько Ты крутой, примени к себе этот фильтр.
- Интеллект;
- Материальный мир: деньги, недвижимости, пароходы — всё материальное, чем Ты оперируешь в своей жизни;
- Тело: твоё здоровье — нервная система, мозг, чистота крови, работа внутренних органов, позвоночник…;
- Социум: социальная влиятельность, вес;
Например, Борис Березовский, покойный российский олигарх, был человеком, который в кулаке держал Россию практически на двух компонентах: интеллекте и социальной влиятельности.
Приведу пример. Однажды Борис Березовский, когда хотел нарастить своё влияние, сделал такой финт ушами: узнав, что человека будут назначать на серьёзную должность и зная, что звонок поступит только через несколько дней, он поехал к этому человеку лично и с таинственным взглядом сказал ему: «Я сделал так, чтобы скоро тебя назначили: жди звонка», — и уехал. Сей социальный ход, который он провернул, повысил его доминантность в глазах этого человека — он начал Бориса бояться и уважать.
И на таких многоходовочках Березовский в какой-то момент своей жизни начал просто держать Россию в кулаке, притом не имея никакой официальной должности вообще. Будучи никем ни в политике, ни в бизнесе, Борис Березовский одну шестую часть суши нагнул за счёт того, что понимал, как быть социально эффективным.
То, чем пользуется Конор Макгрегор: за счёт своих эпатажного образа и внушения оппоненту он может выигрывать поединок ещё до начала.
Когда тебе нужно воздействовать на реальность, у тебя всегда есть эти пять Путей.
Границы между Путями силы условны: всегда одно перетекает в другое.
Пример с Конором можно записать и под социальный капитал, и под интеллект, и вообще под тело.
Здесь нет задачи в том, чтобы сидеть, как задрот, и каталогизировать: всё всегда отвечает за всё, являясь единым.
Какой бы у тебя ни была социальная влиятельность, она зависит от твоего тела: если твои мозги плавают в тяжёлых токсинах, Ты соображаешь плохо и болеешь, твои способности к социальным навыкам ухудшаются: всё взаимосвязано.
Но это удобно: понять, что когда Ты хочешь влиять на реальность, у тебя есть только пять Способов.
Есть смысл понять, что у тебя слабое и сильное, — и не лезть, куда не нужно, делая то, что можешь, с тем, что можешь.
Пять Путей силы расставлены по приоритету. У людей всегда всё равно наоборот.
Когда Ты умён и энергичен, тебе легко поправить здоровье и разбогатеть по сравнению с тем, когда Ты туп и болен.
ИНТЕЛЛЕКТ
Интеллектуальность — это способность решать задачи, которые возникают на пути к достижению доминантности.
Интеллектуальность — это не эрудированность и образованность. «Ты можешь или нет» — это твоя интеллектуальность.
Поэтому интеллект бывает разных видов.
— потому что именно развитие интеллекта позволит тебе адекватно достигнуть оставшихся четырёх. Когда человек тупой — ему сложно стать богатым, здоровым, внушающим и социально влиятельным. Именно интеллектом мы и занимаемся, когда переформатируем картину и мировоззрение.
Многие люди не способны понять сложность той картины мира, которую Я даю: они её редуцируют.
Ты замечал, что, когда Ты тупым людям объясняешь что-то сложное, они не могут тебя дослушать, не пересказав, что Ты им сказал, в каком-то изнасилованном виде с полной потерей смысла? Это и есть тупость. Ты даёшь человеку многогранное полотно — а он зачем-то берёт и пересказывает тебе абсолютно обрубленный и в блендере перемешанный ошмёток.
Соответственно:
Один из самых крутых способов апнуть себе интеллект — это, слушая меня, не редуцировать в привычные себе понятия. Пойми эту тонкую вещь: когда Я что-то рассказываю — нет смысла это брать и, отредуцировав, заталкивать в свои привычные рамки. Нахер тогда слушал?
Смысл в том, чтобы разорвать свою картину мира в клочья — и увеличить её, сделав объёмнее. Не брать новое и засовывать в старое, а взять старое — и взорвать атомной бомбой: поверь, ничего плохого не произойдёт.
Твоя картина мира — говно просто потому, что Ты учился в школе до 11 класса. Уже на основании этого, даже если в голове лежало золото, оно перемешано с дерьмом. Одно гнилое яблоко корзину портит — а у тебя там 11 лет школы: это уже конечная.
РАЗОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ
Единственная причина, по которой этот Эфир может показаться плохим, заключается в том, что у того, кто его изучает, высокое чувство собственной важности.
Внутренняя обезьяна чувствует себя очень плохо, когда её учат; и чем более фундаментальным вещам учат обезьяну — тем больше она напрягается, потому что сам факт того, что тебя чему-то учат, подразумевает то, что ты туп, — то, что ты туп, подразумевает то, что ты слаб, — то, что ты слаб, подразумевает то, что тебя убьют.
Человек не готов слушать и воспринимать профессионалов с результатом только в той ситуации, когда-либо он либо круче, либо в ЧСВ: человек находится в ЧСВ потому, что напряжён, — ибо если бы он был расслаблен, то понимал бы: «Меня учат, потому что хотят сделать мне лучше».
Когда этого ощущения нет, человек думает, что его учат, чтобы довести того, что он туп, чтобы оттуда довести до того, что он слаб, чтобы потом поработить или убить.
Именно поэтому так неприятно, когда тебе нам что-то объясняют с высокого тона: даже полезные и нужные по делу вещи; когда тон обвиняющ, нападающ или высок, мы начинаем чувствовать небезопасность.
Отрефлексируй это в своей жизни: это вещь, которая будет стоить тебе всего.
В сём плане можно брать пример с меня. Все, кто знаком со мной вживую, знают, что:
«Куда чему бы Я ни пошёл учиться, Я — чистый лист: Я ничего не знаю. Сядь — и расскажи мне всё, что Ты знаешь».
Чем раньше Ты заведёшь себе эту привычку, тем лучше тебе будет в жизни, — но чтобы завести эту привычку, тебе нужно заиметь понимание: разотождествиться эмоционально и в физической безопасности.
Интеллектуально-познавательную функцию очень сильно ограничивает беспокойность внутренней обезьяны, которая считывает любые социальные взаимодействия, как в первобытном обществе.
В первобытном обществе слабых убивают и порабощают. Тупость — одна из форм слабости. Когда учат, имеют в виду, что туп. Собирается гармошка: «Если меня учат — значит собираются поработить или убить».
Выход: понизить стрессовые гормоны, повысить — половые мужские, стать спокойнее — это и повысит обучаемость.
Поэтому Я всегда говорю: «Не бывает тупых людей». Все люди, которые где угодно не догоняют, — это дети из семьи с плохим эмоциональным климатом.
— когда ребёнок совершает ошибку, а родители говорят: «Тупица!», «Руки из жопы!», «Зачем ты начал?!», «Лучше бы тебя не было!», «Сколько можно?!»…
И:
Человек привыкает к тому, что «любая критика или поучение — это нападение, которое будет иметь свои последствия: чувство вины и бóльшую власть над ним».
Твоя задача: выполнить те упражнения, которые будут даны на тренинге, в результате коих Ты перестанешь воспринимать то, когда тебе хотят принести что-то новое, как посягательство на целостность и безопасность.