Вместо испуга - тренировка

Один из моих любимых психологов - это, конечно же, несомненная Рада Михайловна Грановская (как нибдудь позже расскажу ее интересную биографию). Жалею, что так и не успел пообщаться с ней лично. Хотя лекций ее пересмотрел много. Причем знакомство с ее трудами произошло самым необычным способом: мне рассказали о ее работах матерые (и в возрасте) инженеры.

В одной из лекций ув. Рады Михайловны промелькнула очень интересная мысль по поводу коррекции поведения мужчин при стрессовых ситуациях (страх, испуг) - вместо испуга - мысль о недостаточной тренированности.

Считается, что социальное положение мужчины в обеществе загоняет его в определенные рамки. Одна из которых предполагает, что мужчины не должны пугаться/бояться. Норма поведения, спору нет, мощная, только вот приводить может к печальным последствиям (инсульт, инфаркт и прочие прелести).

Смещение фокуса внимания с испуга, на мысли о недостаточной тренированности себя, по идее, должно помогать в преодолнии стрессовых ситуаций с минимальными потерями.

При таком смещении, правда, не стоит забывать об одном - собственно о самих тренировках, которые в будущем заместят тот самый испуг.