С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ ИЗМЕНЕНИЙ И СДЕЛАТЬ ЕГО СТИЛЕМ ЖИЗНИ С РЕЗУЛЬТАТАМИ

Прочти несколько статей для знакомства с вектором движения:

Как выглядят люди и почему важно качать себя социально

Как внешность меняет всё и как измениться через образ

Как эффективно внедрять привычки в свою жизнь

Как настроить себя на новое занятие и привычку

Ключевая формула развития

Выполни последовательно следующие задания:

ЗАДАНИЕ №1. АУДИТ ЖИЗНИ И КОЛЕСО БАЛАНСА. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

Первое - это аудит твоего образа жизни в ключевых деталях и оценка своего текущего уровня по 8 ключевым сферам жизни.

Второе - после самоанализа определить для себя 2-3 цели на ближайший месяц по тем сферам жизни, которые ты считаешь важными для себя сейчас, и которые у тебя в просадке. По этим сферам ты так же можешь задавать мне вопросы в рамках наших эфиров или рубрики ответы на вопросы.

https://teletype.in/@tkevolution11/6pEX8NF7

ЗАДАНИЕ №2. ДЕКОМПОЗИЦИЯ И ДНЕВНИК УСПЕХА

После того, как мы сделали аудит и оценку своего текущего уровня по 8 ключевым сферам жизни, определили главные цели на текущий период, нужно определиться с простыми ежедневными действиями и событиями, которые позволят к ним прийти.

Важно максимально детально разложить свои цели на задачи и подзадачи, которые будут реализованы в рамках еженедельной и ежедневной работы. Знаю, что многим это может быть не ново, но это эффективно и дает результат. Поэтому делаем.

Второе - Без фиксации выполненных задач и привычек мы не получаем фиксации наградой от мозга для новых побед, поэтому внедряем ключевую практику для отслеживания результатов и увеличения их.

https://teletype.in/@tkevolution11/0zccvYch

ЗАДАНИЕ №3. ОЧИЩЕНИЕ И ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ СТАРОЙ РЕАЛЬНОСТИ

После того, как мы сделали аудит и оценку своего текущего уровня по 8 ключевым сферам жизни, определили главные цели на текущий период, определились с простыми ежедневными действиями и событиями, которые позволят к ним прийти - необходимо убрать всё лишнее, чтобы впустить новое и повысить уровень энергии.

https://teletype.in/@tkevolution11/dp0JnVgq

Ответы на задания и по всем вопросам писать сюда: @vladled

АРХИВ ЭФИРОВ INSTA LIVE