АКТИВАЦИЯ 7 СФЕР-ЭЛЕМЕНТОВ
Каждый из 7 элементов сотворяет твой внутренний и внешний мир. Активируя сферу-элемент внутри своего энергетического поля - ты активируешь эту сферу своей жизни во внешней реальности, тем самым становясь осознанным Творцом своей реальности.
Как очистить и активировать недостающие элементы Системы?
ЗЕМЛЯ: красный цвет
Практика-ощущения: Ощути вторую сферу Земля в твоем теле, определи ее локально (зона копчика). Ощути как пространство вокруг тебя - твердое, земное, материальное. Ощути материю вокруг тебя, ощути Землю, которая является источником для всего живого - деревья растут глубоко погружаясь корнями в землю. Все живое питается с Земли как источника.
Практика-визуализация: Ощути как из твоих стоп корни врастают в Землю и ты чувствуешь силу, уверенность, опору. Ощути как по этим корням из земли поднимается целительная светящаяся энергия и наполняет все твое тело. Ты чувствуешь силу, стержень, заземленность, безопасность и связь c землей и корнями которые отныне питают тебя.
- обнять дерево и пообщаться с ним
- походить босиком по земле впитывая ее энергию и ощущая наполнение и связь
- работа с растениями: заботится о домашних растениях, цветах, огороде и всем что связывает с землей.
ИГРО-ПРАКТИКА:
Представь, что ты садовник магического сада. Тебе поручено вырастить дерево (цветок) намерения. Посади физически свое намерение в землю представляя что ты садишь свое намерение! Каждый раз заботясь о растении, которое ты посадил, представляй, как ты “поливаешь” и “удобряешь” его. Поддерживай контакт с Землей и ощущай, как корни укрепляются, а намерение — растет.
Реализация намерения: каждый день уделяй пару минут, чтобы "удобрять" своё семя — визуализируй, как растёт твоё намерение вглубь земли корнями, представляй его как уже осуществлённое. Земля откликается на постоянство и терпение, поэтому давай своему намерению время укорениться.
ВОДА: оранжевый цвет
Практика-ощущения: Ощути 2ю сферу Вода в твоем теле, определи ее локально (зона ниже пупка). Почувствуй через эту сферу как пространство вокруг тебя плавное, текущее, творческое. Ощути элемент Воды во всем мироздании и в твоей жизни. Вода - это творческая жизненная энергия, которая также представляет собой сексуальную энергию. Ощути как все вокруг тебя является сексуальным, ярким, потоковым. Какие ощущения? Как меняется твое восприятие?
Практика-визуализация: Ощути как ты лежишь в потоке чистой кристальной воды, она омывает тебя, очищая от всех мыслей, эмоций, страхов, блоков, все смывает вниз по течению этим потоком и ты заряжаешься энергией воды, ее силой и чистотой. По такой же аналогии ты можешь представить водопад в прекрасном месте, который смывает с тебя все ограничения и заряжает тебя энергией жизни.
- кадое утро заряжай стакан с водой намерением
- когда принимаешь душ или ванну - общайся с водой, ставь намерение
- изучай и выполняй практики на развитие сексуальной энергии (даосские практики)
- добавь какой-то элемент творчества в свою жизнь: рисование, музыка, танцы, хобби ... - любое действие где ты погружаешься в состояние потока и теряешь ощущение времени!
- слушай свои внутренние импульсы и желания и если не получается реализовать из в моменте - запиши и запланируй выполнение
- проявляй любовь и заботу о себе: о своем эмоциональном и физическом состоянии
Как измерить и управлять своим состоянием? Предлагаю использовать ХРОНОметр. Хроны - это игровой ресурс, который отражает уровень твоей энергии, вдохновения и желания жить и творить.
Ты зарабатываешь Хроны, когда твой внутренний ребенок счастлив и тратишь на дела которые ему неинтересны. Чтобы накапливать Хроны, спрашивай себя в каждый момент времени один единственный вопрос:
А я сейчас счастлив делая то что я делаю?
Если да - ты накапливаешь Хроны, если нет - теряешь! Проведи аудит в течение дня задавая вопрос по будильнику каждый час по шкале +1 или -1 и в конце дня подсчитай свой баланс. Поделись в чате своим результатом.
Реализация намерения: каждый день начинай с того, чтобы слушать свои эмоции и намеренно направлять их в нужное русло твоего намерения. Пусть Вода (состояние) станет твоим внутренним компасом на пути к реализации задуманного, помогая находить гармонию и плавность во всех твоих действиях в согласии с твоим внутренним состоянием.
ОГОНЬ: желтый цвет
Практика-ощущения: Ощути 3ю сферу Огонь в твоем теле, определи ее локально (зона солнечного сплетения). Посмотри какого цвета и ощущения эта сфера? Представь как сфера заполняется ярко-желтым цветом и начинает расширяться до комфортных для тебя размеров. Ощути элемент Огня в внутри этой сферы. Что ты чувствуешь при этом? Горит ли в тебе огонь? Разожги его!
Практика-визуализация: Представь перед собой костер. Подкинь в него дров и всмотрись в это пламя. Это огонь жизни и смерти. Это сильная стихия. Представь как все страхи, сомнения, неуверенность, беспомощность, лень, слабости и слабоволие ты собираешь в сосуд и с намерением освобождения брось этот сосуд в огонь. Наблюдай как горит все отправленное тобой в этом большом пламени. Какие ощущения наблюдай. По мере того как сосуд будет гореть в огне, заметь как дым от костра поднимается в виде очищенной светлой энергии и возвращается к тебе в солнечное сплетение в виде уверенности, силы, воли, мотивации и решительности. Проживи эту мощь и новый всплеск энергии внутри твоего солнечного сплетения!
- посмотреть минимум 10 минут на огонь свечи, провести диалог с огнем, попросить у него поддержки
- Заняться спортом на развитие выносливости, силы воли и дисциплины
- Определить план и запустить его в действие по реализации намерения
- Регулярное планирование своего дня, определение приоритетов, акцент на важные дела вместо срочных. Практика планирования: топ-3 на день, топ-3 за день.
Как превратить путь достижения намерения в Игру? Вовлеки в процесс своего внутреннего ребенка!
Напиши список задач в направлении твоего намерения, которые нужно сделать в течение недели и за каждый обозначь количество Хронов. Также создай отдельный список Желаний, которые ты будешь "покупать" за "наличные" Хроны и определи их "стоимость". Накапливая Хроны как результат реализации намеченных задач - реализуй на них свои Желания. Если тебе не хватает Хронов на то или иное желание - заработай!
В Итоге выигрывают все: внутренний взрослый мега эффективен, намерение реализуется, а все задачи выполняются на творческой энергии ребенка, который получает свои плюшки в виде радости, покупоки реализации своих "хочу".
Все Хроны отсчитывай в виде волшебных монет (обычные монеты того или иного номинала) и клади в хроносборник! Тратить их можно только на желания со списка, который постоянно пополняй новыми задачами и желаниями!
В конце каждой недели (или пары дней) подводи итоги, считай "наличность" и поделись в чате что получилось!
Реализация намерения: каждый раз, когда ты что-то делаешь, сознательно вкладывай в это намерение энергию. Это могут быть небольшие шаги, но каждый раз, как только почувствуешь внутри огонь желания, используй его, чтобы двигаться к намеченному. Ежедневно делай минимум один мини шаг к реализации намерения.
ВОЗДУХ: зеленый цвет
Практика-ощущения: Ощути 4ю сферу Воздух в твоем теле, определи ее локально (зона сердца). Пространство - это то, что содержит в себе все существующее, не было бы пространства - не было бы ничего. Восхищает, правда? Что это за Элемент? Попробуй его осознать и ощутить. Почувствуй внутри груди свободу, чистоту и радость, как будто ветер сдувает все лишнее и там чистое поле и воздух как у самых сакральных местах Планеты.
Практика-визуализация: Ощути в зоне груди сферу. Какого она цвета и размера? Зафиксируй исходное состояние. Начни наполнять эту сферу ярко-зеленым приятным светом и расширь ее до комфортных для тебя пределов. Есть то что мешает расширяться? Что это? Как меняются ощущения? Что ты ощущаешь и осознаешь по-новому?
- Прощай про себя и в слух обиды, проговаривай слова любви, ощущай в сердце новые чувства. Что ты при этом ощущаешь? Кого хочется простить а кому выразить Любовь?
- Ощущай себя, людей и пространство через сердце. Наблюдай как меняется твое восприятие.
Напиши письмо или сообщение (даже если оно останется только в черновиках) кому-то, кому хочешь выразить благодарность, заботу или просто свои теплые чувства. Это упражнение помогает развить способность к пониманию и выражению чувств и улучшает восприятие любви к себе.
Правила игры: За каждое написанное письмо — 3 Хрона. Если письмо было отправлено и ты получил отклик — еще 2 Хрона.
В итоге в течении нескольких дней подсчитай количество Хронов и напиши в чат чтобы получить секретный ПОДАРОК!
Реализация намерения: Ощути что все что ты делаешь - ты делаешь из любви в первую очердь к самому себя и миру в котором ты живешь. Основа всему - Любовь. Затем определи гаомноничные пути реализации: какие подходы, связи и люди помогут тебе на пути к реализации твоего намерения самым легким и гармоничным способом?
ПРОСТРАНСТВО: голубой цвет
Практика: Ощути 5ю сферу Пространство в твоем теле, определи ее локально (зона горла). Начни ощущать элемент пространства вокруг тебя, что это за ощущения? Как ты ощущаешь наличие пространства не только вокруг но и как элемента создания мира?
Практика-визуализация: Ощути в зоне горла сферу. Какого она цвета и размера? Зафиксируй исходное состояние. Начни наполнять эту сферу голубым приятным светом и расширь ее до комфортных для тебя пределов. Ощути пространство которым заполнена эта сфера. Как ощущается это пространство? Как меняются ощущения? Что ты ощущаешь и осознаешь по-новому?
- Активируй поток правды: проговори 3м людям то, что ранее не решался
- Найди новый подход делать привычные повседневные дела творчески, нестандартно, в игровой форме, где процесс становится интересным
В конце дня выбери одну простую задачу, которую ты выполнял, и придумай 5 других вариантов ее реализации.
Представьте, что тебе недоступен вариант "как обычно" — как бы ты сделал это иначе? Сделай поиск вариантов более увлекательным используя игровые инструменты такие как артефакты, диалог с Магом или персонажами, аналогии с окружающими предметами и тд. Начисли по 3 Хрона за каждый новый способ.
Также найди творческий способ выражения своего таланта или идеи и воплоти его. Начисли 5 Хронов за каждый творческий способ самовыражения.
В итоге выполнения игрового задания подсчитай количество Хронов и напиши в чат чтобы получить секретный ПОДАРОК!
Реализация намерения: создай вокруг себя уютное, гармоничное пространство, где бы ты ни находился. Начни с физического — убери беспорядок, окружи себя вещами, которые вдохновляют. Далее определи как ты можешь настандартно подойти к реализации своего намерения из имеющихся у тебя знаний и игровых подходов.
ВРЕМЯ: синий цвет
Практика: Ощути 6ю сферу Время в твоем теле, определи ее локально (зона третьего глаза). Ощути элемент времени, представь спираль по которой движется время где каждая точка на этой спирали - настоящий момент. Время не является категорией горизонтальной (из прошлого в будущее), оно вертикально, что значит что все точки на спирали момент сейчас -то есть мы можем по спирали перемещаться во Времени (своим сознанием, а на высоких уровнях Игры и в материи)!
Практика-визуализация: Ощути элемент Время в зоне 3го глаза в форме сферы. Какого она размера и цвета? Зафиксируй исходное состояние. Начни наполнять ее синим цветом и расширяй ее до комфортных пределов. Представь внутри сферы спираль Времени, где прошлое, настоящее и будущее движутся в каждый момент времени вверх по спирали. На какой точке времени ты бы хотел оказаться? Попутешествуй по этой спирали и наблюдай за своими ощущениями и осознаниями. Изменилось ощущение Времени?
- Проживи один день из интуитивных импульсов
- Поставь намерение на день, замечай знаки вокруг, что тебе подсказывает пространство? Следуй этим знакам и в конце дня сделай выводы.
- Визуализируй желаемые ветки реальности в пространстве вариантов в деталях и ощущениях.
Начнинай каждый день с интуитивного "предсказания" (намерения) одной детали грядущего дня. Это может быть встреча с кем-то, необычная новость или неожиданное сообщение или даже определенное состояние.
Запиши предсказание утром и вернись к нему вечером, чтобы проверить, насколько оно совпало с реальностью.
Важно! В течение дня обращай внимание на подсказки, знаки, совпадения, которые относятся к поставленному намерению и фиксируй их.
Обозначь себе 3 Хрона за каждое "совпадение". Если предсказание (намерение) оказалось особенно точным и описанным в деталях — начисли 5 Хронов.
В итоге выполнения игрового задания подсчитай количество Хронов и напиши в чат чтобы получить секретный ПОДАРОК!
Реализация намерения: уделяй ежеденевно минимум 5 минут чтобы погрузится в реальность, где твое намерение уже исполнено. Наблюдай в течение дня за знаками и подсказками на пути к намерению.
СОЗНАНИЕ: фиолетовый цвет
Практика: Ощути 7ю сферу Сознание в твоем теле, определи ее локально (зона макушки). Все в этом мире является живым, потому что обладаем собственным Сознанием. Камень, цветок, солнце и тд - меняются ежедневно под воздействием задумки и циклов Вселенной. Что такое Сознание? Ощути как ты сам и все вокруг тебя наполнено смыслом, все взаимосвязано, все живое и каждый элемент влияет на другой. Здесь ты подумал, а на другом конце Вселенной произошли изменения от этой мысли и начался новый цикл в пространстве и времени. Сознание Творящее, это самая созидательная сила во Вселенной, пропитанная Любовью на всех уровнях!
Закрой глаза и осознай эти процессы, ощути взаимосвязи, ощути как ответы и осознания спускаются потоком на тебя сверху на макушку! Зафиксируй процессы и осознания!
Практика-визуализация: Ощути светящуюся сферу в области твоей макушки. Какого она цвета и размера? Зафиксируй исходное состояние. Теперь начни наполнять ее ярко-фиолетовым пламенем и расширяй ее до размеров пока тебе комфортно. Ощути как из пространства Вселенной начинают в сферу спускаться потоки энергии разной частоты и с разной скоростью. Что это за потоки? Как они ощущаются? Продолжай наблюдать этот процесс и расширяй зону своего восприятия.
- свяжись с Магом через артефакт, практику или через призыв-намерение и задай вопросы, которые тебя беспокоят: о жизни, о намерении, о переживаниях… Зафиксируй вопросы, ответы, ощущения!
- создай практику, молитву, аффирмацию или ритуал который настроит тебя на поток связи с Высшими силами и с пространством
Напиши "письмо" своему Магу, в котором задай вопрос или вырази просьбу о помощи или совете. В течение дня ищи знаки и символы, которые, как тебе кажется, посланы тебе как подсказки Мага. Благодари его за каждый такой совет или подсказку и следуй за ней с интересом наблюдая как дальше будут разворачиваться события.
В конце дня запиши свои наблюдения и знаки и сделай выводы какие Маг слал тебе подсказки и что тебе нужно осознать или сделать в соответствии с твоим запросом к нему. Начисли 3 Хрона за каждый знак, который ощущается как "ответ".
В итоге выполнения игрового задания подсчитай количество Хронов и напиши в чат чтобы получить секретный ПОДАРОК!
Реализация намерения: каждое уторо настраивай своё сознание на ясность, спокойствие и гармонию. Напоминай себе, что каждое мгновение Творит! Обращайся к Магу и Высшим силам за поддержкой или сопровождением напрямую или в молитве. В течение дня ощущай эту связь и ведение высшими силами.
Итоговое соединение всех элементов в их чистом виде рождают РАДУГУ - общее чистое поле человека, которое сотворяет мир вокруг!
