Режим

Завидую людям, которые живут по режиму. Ложатся вечером спать в одно и то же время, просыпаются утром в одно и то же время. И какая-то чёткость потом в их дне имеется.
Но к сожалению, в моём ближайшем окружении к таким людям можно было отнести только бабушку.
Мама хоть и боролась за то, чтобы все в десять вечера были по кроваткам и соблюдали темноту и тишину, сама частенько уснуть сразу не могла, и на выходных легко могла проснуться и в 10, и в 12, и даже в 14 часов. Поэтому, например, в новогодние праздники у нас часто день менялся с ночью.
Папа вообще спит, когда хочет и бодрствует, когда проснётся. Может после работы поспать, потом часиков в 11 встать и позаниматься чем-нибудь, потом ночью или ближе к утру лечь и поспать до подъёма на работу. Ну или как все люди вечером уснуть в 22 и в 6 встать. День на день не приходится.
Вот и я могу днём уснуть, а потом полночи гулять. При этом состояние какое-то не бодрое ни разу. Ни днём, ни ночью, ни утром.
При этом были в моей жизни периоды, когда режим поддерживался достаточно долго. По эмоциональному фону воспоминаний - это были светлые периоды. Естественно, это всегда наблюдалось в деревне. Конечно, мой режим не совпадал с бабушкиным, но он был стабильным. Да и распорядок дня практически всегда был одинаков.
Двоюродная сестра, насколько я знаю тоже встаёт и ложится всегда в одно время.
Мне почему-то кажется, что люди, живущие по режиму не страдают от бессонницы и более бодры днём, чем такие, как я. Ведь и я была более активной в те периоды!

У вас есть режим? А какое общее самочувствие?