Всё хорошо, да что-то нехорошо. 

"Сиди на жопе ровно" - так говорит одна из моих бабушек, когда кто-то рассказывает ей о том, что неплохо бы, отправиться в путешествие. На таких как она, вряд ли подействуют мотивационные тренинги, да она на них и не пойдёт. Скажет: "Нехрен людей смешить". Подобная позиция помноженная на жизненный опыт даёт +100 к психологической устойчивости и сопротивляемости к негативным воздействиям. Есть немало людей с подобными установками и живут они, внешне относительно спокойно и комфортно.

Но, если у вас, при внешнем благополучии, изнутри грызут , как крысы половицы дома, мысли о том, что вы что-то не успели, что-то не сделали, с кем-то не поговорили, то о комфорте можно забыть. Продолжая метафору с домом и крысой - фасад дома и внутренняя обстановка может быть великолепной, но если под полом бегают крысы, то жизнь в нём будет не особо радужной.
Психотерапия - это про комфорт. Это когда уже есть фундамент, стены и крыша, жить можно, но чего-то не хватает... Как писал один ныне позабытый детский писатель с весьма занимательной биографией, : "все бы хорошо, да что-то нехорошо."

Часто, люди и приходят к психотерапевту когда, всё хорошо, да что-то нехорошо.