КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ

Страх. Как его победить?

Ну во-первых, страх это замечательная штука. Миллионами лет он нашим предкам спасал жизни. То от хищников, то от врагов осадивших город, то от гопников в темном переулке.
Этот страх полезный.А бывает вредный страх.

  • Страх отказа на первом свидании.
  • Страх потерять близких без видимых причин.
  • Страх заболеть. 
  • Страх не устроится на работу. 
  • Страх заводить ребенка.
  • И т.д. 

Вот это вредные страхи.
Вкратце как победить такие страхи.

Будет интересно, пишите расскажу подробнее.  

1 вариант. Страх рождается в правом полушарии, поэтому рациональность, логика и прагматика лучшие друзья в защите от страха. Убеди себя в абсурдности страха.

2 вариант. Раздуй страх до уровня комедии.
Например: Девушка отказала, теперь все девушки будут отказывать и даже переходить на другую сторону улицы. Потом будут пикеты у белого дома, чтобы меня отправили в другой город, а в итоге, я как-то раз проснусь и окажется, что  в городе не осталось ни одной бабы, все ночью уехали и я сдохну в одиночестве. Как-то так должно получиться. )))

3 Вариант. Представь, что все чего ты боишься случилось.Что тогда? Что самое страшное может произойти? 

4. Загрузи себя работой, делами.
Страх "не любит" занятых. На "побояки" нужно много свободного времени. Займись делом, страх уйдет.

5. Твой страх боится бОльшего страха.
Озвучь свой страх в голове и подумай, есть ли люди которые попадали в ситуации гораздо хуже твоей. Есть? Наверняка! 

6. Фотосессия смелости. Есть страх, что у тебя что-то не так с внешностью? Сделай на этом акцент на фотосъемке. 100% тебя полюбят после этого. Покажи свой страх с юмором. Страх не любит публичности и шуточек.

7. Веди себя так, как будто страха уже нет. Внутренний настрой это 80% успеха. 
Это основное, что можно посоветовать людям с фобиями (страхами)
 Подписывайтесь на меня, пишите вопросы и комментарии. Напишите: а какой страх есть у вас?
Всем добра! Пока

------------------------------------------------