Исследование: питьё чая или кофе связано с уменьшением риска инсульта и деменции

В эксперименте участвовали 365 тысяч человек

Люди, которые пьют несколько чашек чая или кофе в день, на 30% реже страдали от инсульта и деменции. Китайские учёные из Тяньцзиньского медицинского университета пришли к таким выводам после анализа 365 тысяч участников 50–74 лет. Эксперимент длился с 2006 по 2020 годы. В работе делались поправки на пол, возраст, вредные привычки и заболевания.

Если каждый день пить 2–3 чашки кофе или 3–5 чашек чая, риск заболеть инсультом или диабетом уменьшается на 30%. К таким выводам пришли китайские медики. Результаты работы опубликовали в журнал PLOS Medicine.

Китайские исследователи во главе с Юанем Чжан из Тяньцзиньского медицинского университета проанализировали данные о том, сколько кофе и чая выпивают участники. В эксперименте участвовали 365 тысяч человек 50–74 лет. Людей набрали в него в 2006–2010 годах, а затем следили за их здоровьем до 2020 года. Ученые смотрели, насколько часто у любителей чая и кофе развивается деменция и случаются инсульты. Делались поправки на пол, возраст, вредные привычки и сопутствующие заболевания.

В результате люди, которые пили 2–3 чашек кофе или 3–5 чашек чая в день, реже страдали от инсульта и деменции. У любителей чая или кофе риск инсульта меньше на 32%, а риск деменции — на 28% по сравнению с людьми, которые не пьют чай и кофе.

  • Ранее выяснилось, что употребление чая или кофе позитивно влияет на многие органы человека. Так, потребление кофе защищает от болезни Паркинсона, снижает риск развития цирроза печени и в целом уменьшает риск смерти от всех причин.
  • Любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, чем те, кто этот напиток не пьет. Кроме этого, чай меняет состав кишечной микробиоты и может помочь похудеть.

Читайте также:

Исследование: музыка помогает мозгу отдохнуть так же, как прогулка или физические упражнения

Интернет-мемы помогают справиться со стрессом из-за пандемии

Pfizer завершила испытания лекарства от коронавируса. Его эффективность — 89%