Пользуйтесь ногами!

Оригинал взят у

alogaya в Как перестать хандрить - возможные варианты

Grand Canyon в Ленобласти. Всё всегда здесь. Пешие прогулки - леса, озёра, ягоды, грибы, хорошая нагрузка на тепличную мегаполисную тушку. Но никакой зал не даст таких ощущений в теле. Дело не только в расходе энергии. Дело, если позволите, в заходе энергии. Польза с точки зрения физнагрузки бесспорна, плюс заряд энергии который дает земля, трава, огонь, ветер - эта польза неизмерима. Это как с едой - можно исчислять числом калорий и витаминов, а можно той волшебной силой, которую несёт в себе, например, вручную выращенный хлеб, эльфийская лепёшка, от которой согревается сердце и появляется желание двигаться дальше. После похода начинаешь чувствовать своё тело, а в душе - радость и какая-то осмысленность. День прожит не зря. И денег-то для этого надо чуть, намного меньше, чем мы оставляем в супермаркетах.

Чтоб избавиться от смуты в душе не надо тратить сумасшедшие деньги на бесконечные поездки за рубежи, психологов, санатории. Подруга моя вернулась из поездки по Италии за новыми впечатлениями, дабы воспрять духом, стряхнуть рутину, избавиться от хандры. Мне трудно это представить, но по возвращении сказала, что да, оно конечно живенько так всё, но цены невозможные, обслуживание негодное и стало ещё хуже. Что сказать? Люди, ходите ногами! Это не атавизм! С точки зрения психолога и массажиста ответственно заявляю - пешие походы - нечто совершенно исключительное, восстанавливающее здоровье и психику. По мнению людей, "прогуливающихся" уже не одно десятилетие это просто на просто продлевает жизнь. И я присоединяюсь к этому мнению. Маленькие картинки жизни, которые вы обязательно увидите заставят вас иначе посмотреть на вашу жизненную ситуацию. Я вот наблюдала борьбу муравьишки и с паучишкой. Наглый голодный муравей схватил того за ногу (или что там у пауков) и просто тащил к себе в муравейник. Тот сопротивлялся долго и упорно, и, уж не знаю чем бы кончилось противостояние, если бы я не вмешалась.

Каждую секунду вокруг нас что то происходит. Мы же загниваем в скорлупе своего безысходного одиночества, не замечая ничего вокруг. И хандрим, болеем, обвиняем весь мир в своей тяжелой судьбе. Как хочется чтобы люди научились ценить каждое мгновение уходящей жизни. А проще всего это сделать с помощью своего единственного любимого тела. Пользуйтесь на здоровье - руки в ноги и вперед!