April 16, 2019

Здоровеньки

Здравствуйте, дорогие мои.

__ Вы же знаете, что слово "здравствуй" происходит от пожелания здоровья собеседнику?__

Каждый минуты нашей жизни мы делаем выбор между деньгами (ресурсами), временем и социальными контактами. Наше здоровье, по большому счету, тоже ресурс. А ещё это база для счастья, потому что сложно получать удовольствие от жизни во время болезни. Причем истинную ценность собственного тела мы обычно понимаем после каких-то неприятных событий. Медицина достигла небывалых высот в развитии, но и человечество стало страдать от огромного количество недугов больше чем когда либо.

Многие проблемы со здоровьем в современном мире имеют банальные, если так можно выразиться, причины. Современный стиль жизни многих людей не очень подвижен. Кровать-машина-офис-машина-кровать. Нашему организму __(не только седалищному нерву)__ требуются нагрузка. Плюс надо следить за другими маленькими важными моментами. Поэтому сейчас набирают популярность такие термины как "функциональное питание", "профилактическая медицина" и пр. И это замечательно, потому что мы начинаем принимать тот факт, что о собственном организме надо заботить ДО наступления проблем. Благодарность вашего тела не заставит себя долго ждать. Проверьте. Проблемы с кишечником, щитовидкой, усталость, нервозность, потенция - часто лишь результаты работы на износ. А как иначе назвать ритм жизни, когда от тела берём максимум, давая ему минимум?

**Примерчики.** Возьмём хотя бы **воду**, о которой я уже писал. Нормальное количество воды очищает кишечник __(тут и усталость и проблемы с кожей и еще куча всего)__, улучшает кровообращение, выравнивает давление. **Осанка** разгружает давление на органы и улучшает их работу, улучшает эмоциональный фон, улучшает ток крови к голове и тазу. А ещё есть сон, витамины и минералы, физические нагрузки... В общем, много всего маленького, но очень важного.

Окей, проведу аналогию на всякий случай. Представьте, что у вас есть прекрасная машина. Но мы держим её на стоянке, изредко прогреваем, заливая АИ-86 (да, есть такой), а бонусом докупаем расходники по акции у китайских друзей на втор.рынке. Гордость за такую машину не берёт, правда?

__Ну и картинку, что бы не грустили ;)__