У меня есть схема, как любой человек за 21 день сможет с легкостью наладить работу кишечника, внедрив в свою жизнь правильное питание

Я сама долгое время пыталась избавиться от постоянного вздутия живота (бывали ситуации, когда не получалось застегнуть пуговицу брюк), проблем со стулом, отеками, высыпаниями на лице. После 3 родов я весила 52 килограмма, болезненный вид и одна цель: быть здоровой.

К слову, набрать вес я смогла только после того, как детально изучила тему питания, связи того, что мы едим и здоровья/энергии.

Применяя эту систему, мои клиенты делают такие результаты:

Дочитав эту статью до конца вы поймете:

• Как за 3 недели вы сможете наладить работу кишечника
• Избавиться от вздутия живота, отеков, высыпаний на лице и теле
• Как готовить полезную еду для всей семьи

У меня были такие проблемы:

• высыпания на лице
• проблемы с кишечником, со сном
• отеки
• не было энергии
• и конечно я хотела набрать заветные 4 кг

Я пробовала все:

• я полностью исключала сладкое, но срывалась
• я ела большое количество углеводов в надежде поправиться
• пила всевозможные слабительные средства с целью очистить организм
• проходила разные марафоны по "здоровому" кишечнику и набору веса

Но в один день…

Я почувствовала, что будто хожу по кругу. Я начала сама детально изучать тему здоровья, какие процессы происходят в организме, отучилась на нутрициолога и полученные знания применила на себе. Процесс не быстрый, но в этот раз мне было важно разобраться во всем самой и у меня получилось.

Вот почему я за комплексный подход:

• Находим причину и устраняем ее
• Четкое понимание как составлять сбалансированную тарелку и придерживаться ее постоянно
• Правильное (здоровое питание) не равно диета
• Ресурсное состояние: работаем не только с едой, но и со сном, физической активностью, окружающей средой

"20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий - лишь 20% результата." - Закон Парето.

Как это работает:

Наталья пришла ко мне с проблемой боли в кишечнике 2,5 года, эмоциональное состояние подопечной оставляло желать лучшего: тревога, напряжение, невозможно встречаться с друзьями/близкими.

Все этапы работы с клиенткой и результат можете увидеть здесь: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDM0NDg1NDY0MDk0ODc2?story_media_id=3414795373484588501&igsh=cjNrZ3g0ank5MjVx

Чтобы добиться здорового тела нужно:

• найти первопричину и устранить ее
• наладить питание
• нормализовать сон
• восстановить работу ЖКТ
• поработать с режимом дня
• вернуть ресурсное состояние

Отзывы работы со мной:

Согласно статистике ВОЗ во всём мире ожирением страдает более 1 000 000 000 человек, а от запора мучаются более половины населения.

Вы только задумайтесь какая тенденция к ожирению в мире! А проблемы с кишечником имеет каждый второй житель нашей планеты.

Кажется, все легко.

Но на самом деле тут есть множество подводных камней. Вот с какими трудностями сталкиваются начинающие:

— как успевать готовить себе и семье ?

— как не срываться на вкусняшки?

— как питаться в отпуске, если не хочу отказывать себе

До работы с питанием у меня было так:

• постоянная усталость
• отсутствие энергии
• апатия и ПМС
• никое давление 90/60
• вздутие живота
• запоры
• головные боли
• акне

В первую очередь я выявила причины такого состояния и занялась восстановлением желудочно-кишечного тракта, сбалансировала свой рацион и наладила режим дня.

Сейчас у меня так:

• избавилась от тяги к сладкому и многолетних акне
• наладила работу кишечника (забыла про вздутие и запоры)
• устранила головные боли
• вернула энергию и радость к жизни
• компенсировала гипотиреоз

Мы занимаемся восстановлением здоровья в первую очередь для того, чтобы полноценно жить, уделять время себе, хобби, родным и близким. Радовать себя, заниматься любимым делом и полноценно отдыхать. На все это нужно ЗДОРОВЬЕ

Для тех, кто хочет пройти такой же путь, без ошибок и за руку со мной я создала марафон.

Работаем в формате:

Помимо, личной работы со мной, вы получаете:

• Мой сборник рецептов стоимостью 49 byn (1500₽) бесплатно
• Прямой эфир от психолога-коуча
• Дневник питания
• Разбор анализов
• Чат с участниками и массу поддержки

По итогу марафона вы:

• наладите работу кишечника,
• научитесь питаться правильно с учетом особенностей вашего организма,
• решите проблемы с лишними кг, кожей, сном
• получите бодрость, жизненную энергию

До встречи!