Индивидуальный рацион питания и готовка под ключ от нутрициолога-повара
Приготовлю для вас и вашей семьи вкусную и полезную пищу без лишних хлопот и затрат вашего времени.
Для тех кто ценит свое здоровье и время.
Идеально для вас подходит, если:
- Вы руководитель и ваше время стоит дорого, при этом вам важен баланс между здоровым рационом и вкусом, но вы не хотите тратить на это своё время
- Просто не хотите тратить свое время на приготовление еды, при этом хочется питаться качественно
- У вас высокий темп жизни и ритм, который не позволяет вам проводить много времени на кухне.
- Хотите питаться вкусно и полезно, но не желаете или не можете уделять время готовке
- Вам часто не хватает времени: постоянные встречи и рабочие задачи отнимают время, которое можно было бы посвятить семье и здоровью.
- Вам сложно выбрать, что приготовить, чтобы это было вкусно и полезно.
- У вас диета или есть необходимость следить за здоровьем через питание: понимаете, что правильное питание важно, но не знаете, с чего начать.
Кто я и в чем моя суперсила:
Я совмещаю навыки повара и нутрициолога, что позволяет создавать не только вкусные, но и полезные блюда, которые помогают восстановить здоровье и поддерживать баланс организма.
Меня зовут Вера, более 20 лет занимаюсь поварской деятельностью, за это время я накопила бесценный опыт в работе с разными кухнями и диетическими протоколами.
Моя история: как питание изменило жизнь моего ребенка
Более 25 лет назад благодаря правильному рациону и тщательной подборке продуктов, я смогла избавиться от камней в желчном пузыре у моего 9 летнего сына. Этот случай изменил мое отношение к еде и ее роли в здоровье.
Совмещение профессий: Повар и Нутрициолог
В течение всей моей карьеры я всегда интересовалась тем, как еда влияет на здоровье. Это увлечение привело меня к изучению профессии интегративного нутрициолога и получению диплома в университете Talentsy.
Закончив обучение, я не только улучшила собственное здоровье, но и помогла моим близким перейти на сбалансированное питание.
Что я могу предложить
Как профессионал, я знаю диетические протоколы, подходящие для: лечения различных заболеваний, спортивное питание, детское питание, питание для беременных и пожилых.
Если ваша задача питаться вкусно и сбалансированно, уделяя минимум времени на приготовление еды, то вы можете доверить это профессионалу, который:
- понимает ваши потребности,
- составит план питания именно под ваши запросы,
- приготовит для вас рацион питания из полезных продуктов в ресторанной манере.
Я предлагаю комплексный подход к здоровому питанию, включающий:
- Индивидуальные консультации: на которых мы разберем ваши текущие привычки и составим план действий под ваши цели: похудеть, набрать вес, избавиться от кожных заболеваний, проблем ЖКТ, восстановить баланс витаминов в организме.
- Персонализированное меню: я создам сбалансированное меню, адаптированное под ваши вкусы и цели.
- Приготовление и доставка блюд: я позабочусь о том, чтобы ваши любимые блюда были готовы и доставлены на дом, избавляя вас от необходимости готовить.
С чего предлагаю начать:
- Первичная консультация (60 минут): мы обсудим ваш рацион, цели и ограничения. Я проведу диагностику вашего питания.
- Составление меню: на основе полученной информации я создам меню на неделю.
- Приготовление и доставка: каждые 2-3 дня вы будете получать свеже-приготовленные блюда по согласованному с вами адресу.
- Поддержка: на каждом этапе я буду с вами на связи, чтобы ответить на вопросы и внести коррективы в меню, учитывая ваши предпочтения.
В результате вы получите не только вкусные и полезные блюда, но и улучшение самочувствия, больше энергии и времени для важных дел.
Оставляйте заявку на консультацию, и вы получите:
- Индивидуально составленный план питания.
- Чек-лист здоровых привычек.
- Подробный план действий для улучшения вашего рациона.
Записаться в телеграм - https://t.me/VERAnytEda Записаться в ватсап - https://l.clck.bar/627b13
Примеры моих работ:
Отзывы:
«После консультации с Верой я научился правильно выбирать продукты и наслаждаться едой. Теперь мы с семьей едим вкусно и полезно, не тратя много времени на готовку!» — Андрей, генеральный директор.
«Работая с Верой, я избавился от необходимости тратить время на закупки и приготовление еды, а питание стало разнообразнее и определенно полезнее!» — Максим, предприниматель.
«Благодаря Вере я наконец-то могу не беспокоиться о том, что мы едим. Она не только создала меню, идеально подходящее для нашей семьи, но и организовала доставку готовых блюд. Это сэкономило мне кучу времени, которое я теперь могу тратить на бизнес!» — Елена, предприниматель.
«Вера полностью изменила наше отношение к питанию. Теперь у нас всегда дома вкусные и полезные блюда, которые соответствуют нашим диетическим потребностям. Это удобно, экономит время и позволяет чувствовать себя лучше каждый день!» — Ольга, руководитель отдела маркетинга.
«С Верой я не только нашла идеальный рацион для себя и своей семьи, но и поняла, как важно поддерживать баланс в питании. Готовка больше не проблема, потому что Вера делает всё за нас — от составления меню до доставки!» — Татьяна, мама и директор по развитию.
«Вера помогла мне внедрить в свою жизнь систему питания, которая реально работает. Теперь я получаю сбалансированные блюда каждый день, не тратя ни минуты на готовку, и наконец-то чувствую себя здоровее и энергичнее!» — Сергей, управляющий партнер.
Запишитесь на консультацию
Не упустите возможность изменить свое питание к лучшему! Переходите по ссылке и записывайтесь на консультацию. Вместе мы создадим меню, которое будет радовать вас и вашу семью каждый день!
Записаться в телеграм - https://t.me/VERAnytEda Записаться в ватсап - https://l.clck.bar/627b13