Успевайте больше, уставая меньше: как эффективно использовать время предпринимателю

Добавить двадцать пятый час в сутки — какой предприниматель об этом не мечтает? Чтобы побыть с семьей, доделать рабочие задачи или просто поспать… А на что бы вы потратили этот час?

Эффективное управление временем — ключевой навык для успешного бизнеса и счастливой личной жизни. «Успешный», «счастливая»… Конечно, это большие слова, и, когда ты весь в мыле, часто уже не думаешь ни о каком счастье и успехе — только о том, что не успеваешь даже позаботиться о том, что бы поесть.

«Успевай, торопись, крутись, достигай, беги, не отставай, не останавливайся!»

А что, если в этой жизни для вас есть более легкий путь к получению того, чего вы хотите? Что, если в каждом дне и так достаточно времени, чтобы успевать решать деловые задачи и при этом жить полноценную жизнь, интересную, наполненную, радостную?

Что, если все может быть проще?

Если хотя бы допустить такую мысль, это уже будет первым шагом к разрыву привычных шаблонов. Вторым шагом станет осознанный подход к распределению времени — вам придется позаботиться о качестве наполнения своего дня.

Эффективное использование времени требует понимания собственных эмоциональных потребностей и умения поддерживать качество времени, проведенного на работе и в личной жизни. Часто предприниматели погружаются в работу настолько сильно, что упускают из виду свои личные потребности. Это может привести к выгоранию, снижению работоспособности и ухудшению общего качества жизни. Чтобы этого не произошло, важно находить баланс между работой и отдыхом, между эмоциональной и деловой сферой — так вы сможете поддерживать эмоциональное благополучие и эффективность в бизнесе.

Ответственность за балансировку между работой и личной жизнью лежит только на вас. Задач в бизнесе вряд ли скоро станет меньше, но вы точно не сможете качественно их выполнять, если потеряете продуктивность на фоне постоянного стресса. Старайтесь отслеживать, чем наполнен ваш день, — насыщайте его как задачами бизнеса, так и личными задачами, закрывающими ваши эмоциональные потребности. Пусть в жизни остается жизнь, а не только работа.

Время — исчерпаемый ресурс, который не возвращается

Для предпринимателя каждый момент на счету. Но распоряжаться временем можно по-разному: можно все взвалить на себя, не доверяя другим, можно делать монотонные задачи, которые напрочь лишают вас энергии, а можно — по-другому. Как хотите распоряжаться временем вы?

Да, мы все сотни раз уже слышали про делегирование, но именно оно становится ключевым элементом для эффективного управления временем. Заниматься тем, что вас зажигает в работе, выполнять основные задачи, в которых вы незаменимы, — вот, куда действительно стоит направлять ресурсы, чтобы не топтаться на одном месте, а двигаться дальше и выше. Если вы готовы увидеть, то заметите, что и в вашем случае есть задачи, которые можно автоматизировать и сделать свой рабочий ритм живее, интереснее и продуктивнее.

Важный вопрос заключается в том, почему вы не можете что-то делегировать. Это страх потерять контроль, это недоверие команде, или вы бежите в эти монотонные задачи от чего-то, что действительно вас беспокоит и с чем вы не решаетесь столкнуться лицом к лицу? Именно здесь, в ответе на этот вопрос, кроется ключ к управлению временем и жизнью в целом. Просто такой момент, как делегирование, хорошо подсвечивает нам подобные механизмы в работе психики. Работа с ними может привести к настоящему прорыву — как в бизнесе, так и в других сферах.

Самое главное — помнить, что вам не нужно гнаться за временем — оно уже у вас в руках, это ваш ресурс. Вы можете либо использовать его неэффективно, выполняя монотонные задачи, либо учиться автоматизировать и делегировать. Учитывая свои эмоциональные потребности и соблюдая баланс между личной жизнью и бизнесом.

У вас есть время. И оно принадлежит вам.

Эту мысль действительно стоит запомнить и держать в голове. Вы не просто тратите свое время, и оно не просто утекает сквозь ваши пальцы. Оно есть у вас. И вы им распоряжаетесь. И вы знаете, что нужно делать, чтобы распорядиться им качественно.

А вам хватает времени в сутках? Поделитесь, если вы пользуетесь техниками из тайм-менеджмента: работают ли они? Что действительно вам помогает оставаться в игре?

В тему вышесказанного, важно не взваливать на себя слишком много и не доводить себя до эмоционального выгорания, ведь вытащить себя из этого состояния потом будет очень непросто. У моего телеграм-бота есть короткий тест, который может помочь вам заметить негативную динамику в этом направлении и предупредить последствия: https://t.me/Veronikas_tests_bot

О профессиональном выгорании у меня недавно уже выходила статья. Также другими своими выводами и мыслями в области психологии и коучинга я делюсь в разных форматах на других площадках. Подписывайтесь:

Вконтакте: https://vk.com/veronika.psycholog

Instagram: https://www.instagram.com/veronika.verushkina/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6LX0BARCl4ldR-EqE3OhHg