Урок 5. Твої бажання та кордони

Привіт на черговому уроці нашого марафону!

Вчора всі ви чудово справилися із завданнями і, хоч були складнощі у визнанні своїх досягнень, великий черговий крок назустріч Собі ти вже зробила, але на цьому ми не зупиняємося.

Іколи ми так сильно занурюємося в буденне несвідоме життя, життя для інших людей, що зовсім забуваємо про те, що

Ти в Себе одна така! І єдине Твоє завдання і обв'язок-БУТИ ЩАСЛИВОЮ.

Неймовірно важливо вибудовувати життя за Твоїми бажаннями, з Твоїми кордонами і рамками. Але дуже важко це зробити, коли ти не розумієш, чого тобі хочеться і, де ті рамки вимальовувати.

Сьогодні Ти вчитимешся розуміти Себе та Свої бажання. Ти ДОЗВОЛИШ собі насолоджуватися кожним днем та отримувати НАЙКРАЩЕ.

Бо на першому місці завжди маєш бути ТИ!

Я вже наголошувала, що цей тиждень у нас дууууже практичний, тому ловіть ще один урок.

Домашнє завдання:

  1. Запиши мінімум 30 речей, які ти любиш робити та, які наповнюють тебе протягрм твоїх днів.
  2. Оціни всі свої дії протягом дня за шкалою від 1 до 10, де 1-дуже погано і неприємно, а 10- це супер, дуже подобається. Оцінюй дрібні ситуації, спілкування з людьми, роботу та буденні справи. Кожного дня виписуй мінімум 20 речей, які ти оцінила. Таким чином ти наблизишся до розуміння Себе та своїх бажань.
  3. Обери якусь неймовірно бажану для тебе дію чи річ та ДОЗВОЛЬ СОБІ це отримати. Роби це із стану процвітання, дякуючи за отримане! Усвідомлюючи, що ТИ на першому місці!