КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 7 ДНЕЙ ?

Эта статья о том как благодаря уникальной методике без фитнеса, изнурительных тренировок и диет подтянуть свое тело, убрать отеки, сделать -10 см. в животе и сбросить лишний вес гарантированно и без откатов.

Это будет короткая статья, но поверь она будет одной из самых полезных среди всех, которые ты читала про похудение и оздоровление тела.

Сегодня ты узнаешь, какие ошибки допускаются при похудении и что мешает убрать висящий животик. Ты поймешь, что в первую очередь надо сделать, чтобы отеки ушли навсегда. Почему фитнес и подсчет калорий не помогает.

Моя цель - показать тебе всю правду.

А правда такова, что я худела также, как и ты:

- Сидела на диетах, от которых хотелось выть
- Делала изнуряющие упражнения, после которых хотелось лежать часов 20
- Не понимала, почему вес стоит на месте и не любила свое отражение в зеркале

И знаешь что?

Я ПОХУДЕЛА

На 7 килограмм. За 7 лет

От такого результата мне хотелось то ли рыдать, то ли истерически смеяться.

Но я выбрала третий вариант - идти дальше, пробовать новое и развиваться, потому что я твердо верила, что похудеть и влезть в платье без стресса ВОЗМОЖНО!

И я нашла способ, который позволил мне сбросить 6 килограмм ЗА МЕСЯЦ, а не за полгода.

А помимо этого, я избавилась от:

•  Висящего живота
•  Морщин и отеков
•  Проблем с осанкой, болей в спине
• А также у меня нормализовалось давление

Потому что мой способ прорабатывает ВСЕ тело, а не отдельные его участки.

“Похудеть” только живот или ноги - невозможно. Зато возможно запустить лимфатическую систему и проработать осанку

И ПОСЛЕ ЭТОГО ТЫ УВИДИШЬ, КАК ЗА 7 ДНЕЙ ТЫ НАЧНЕШЬ ХУДЕТЬ.

Как это сделали сотни девушек.

Помню как у меня вес стоял на одном месте. Живот торчал и очень меня бесил, висели бока, когда надевала джинсы, не было сил, энергии, ели отдирала себя от кровати. Были болезненные менструации, головные боли, прыгало давление.

Из-за отеков, второго подбородка и нависшего века не хотелось лишний раз смотреться в зеркало. Мне хотелось надевать вещи, которые мне нравятся, приоткрыть свой животик, а не прятать в балахоны.

Я делала кардиотренировки, 100 ударов пяточками, участвовала в марафоне по похудению, считала калории, питалась по меню, интервальное голодание. Но мой живот и вес по прежнему оставались со мной.

Хотя помню, как мне удалось сбросить пару кг, но как только я перестала следовать изнурительной диете – вес вернулся.

В очередной попытке влезть в любимое платье, когда я подошла к зеркалу и увидела свой живот – я твердо решила найти причину, почему у меня не получается получить фигуру своей мечты.

В попытках сделать свое отражение в зеркале таким, где я всегда довольна собой, я создала уникальную методику, благодаря которой тело самовосстанавливается и оздоравливается. Сейчас я о ней расскажу.

По моей системе тебе достаточно уделять всего до 20 минут в день на себя.

У всего в нашем теле есть причина. Если заболел зуб к примеру, мы лечим кариес, а не пьем без конца обезболивающие. Вот и с телом так же.

Дело в том, что главная причина отеков, лишнего веса и живота – это зажатые лимфатические узлы и зажимаются они тогда, когда у нас есть проблема с осанкой. А с нашим образом жизни – это проблема есть у каждой второй из нас. Я скажу тебе по секрету, что даже причина морщин в осанке.

Потому что отеки, висящий живот, складки на боках, второй подбородок, складки между плеч и так далее – это все последствия неправильной работы организма, а не лишнего веса.

Надо убрать именно причину, по которой появляется живот. Вспомни, даже у худеньких он бывает, а значит причина точно не в отеках и весе. Причина в неправильном положении таза и зажатой пояснице.

Ты даже можешь не подозревать, что у тебя есть такие проблемы, но скажу сразу – 20 минут в день вернут тебя в любимую форму. Когда все пазлы в организме складываются воедино, то отеки начинают уходить сами по себе, пропадает живот, целлюлит и вес автоматически начинает снижаться.

КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И УБРАТЬ ЖИВОТ ?

Мой секрет – это комплексная работа со всем телом. У нас в теле все взаимосвязано. Живот не функционирует отдельно от стоп, шеи, лица, осанки и наоборот.

Все, что нужно сделать – это восстановить подвижность позвонков и устранить зажимы в теле в комплексе с лимфодренажными упражнениями, которые основаны на физиологии нашего тела.

И только такой подход дает долгосрочный и быстрый результат без изнурительных тренировок, голодов и спортзала.

По моей уникальной методике не нужно ходить к массажисту, косметологу, фитнес тренеру, остеопату. Тело начинает самовосстанавливаться, а значит твоя фигура будет подтягиваться.

У тебя поменяется качество кожи, цвет и разгладятся все морщины. Больше не будет никаких головных болей, болей в спине и самое главное у тебя, наконец-то, нормализуется давление.

Ты удивишься, как появляется энергия, желание, легкость и уверенность в себе. Это прекрасное состояние счастья и новые вещи. Одним словом появляется желание жить. Кстати, желания тоже начинают сбываться.

После того, как я начала заниматься по своей методике – моя жизнь поменялась на 180 градусов. Мое лицо теперь не угрюмое и без морщин. Муж начал уделять мне больше внимания и даже подарил Айфон.

Я начала получать комплименты от окружающих. А еще я теперь надеваю то, что хочу и кайфую от себя в зеркале.

В таком состоянии счастья тебе хочется делать, идти, двигаться и на этой энергии у меня даже вырос доход.

Вот честно, никогда бы не поверила, что простые упражнения так могут поменять жизнь, если бы не испытала это на себе и на своих девочках, которые пришли ко мне за решением подобных проблем.

Надеюсь, что к этому моменту статьи у тебя уже появилось понимание, как можно быстро и без вреда для здоровья похудеть, убрать отеки и помолодеть. Комплекс упражнений для восстановления организма тут – https://youtu.be/k1FgewRGI44?si=wgAVBjXp6bYlBjJq

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ В КАЙФ ?

На самом деле все просто. Ключ к решению - танцы

Да, можешь не протирать глаза, ты все правильно прочитала - мой метод заключается в танцевальной проработке проблемных мест: живот, руки ягодицы, бока

Если ты хоть раз пробовала танцевать, то ты можешь помнить, как танцы заряжают хорошим настроением, придают телу легкость, и при всем при этом ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ

Представь - ты двигаешься и делаешь упражнения (то есть танцуешь), но ДЕЛАЕШЬ ЭТО С УДОВОЛЬСТВИЕМ Мозг не воспринимает танцы как что-то тяжелое - мы иногда сами танцуем без повода, когда заиграла ритмичная музыка или когда у нас хорошее настроение

Поэтому танцы - это ключ к похудению и к проработке проблемных зон БЕЗ стресса и БЕЗ страха того, что ты начнешь откладывать тренировки. Тебе не может быть лень танцевать, потому что ты делаешь это сама в обычной жизни, в отличие от приседаний или "100 ударов пяточками"

Во время танца, также как и при обычных тренировках запускаются все необходимые процессы, которые нужны для жиросжигания

НО ВЕДЬ РАБОТАЮТ НЕ ТОЛЬКО ОНИ

Помимо этих процессов, при танцах запускаются и другие:

- Запуск лимфатической системы
- Правильное положение и движения спины, тазового дна, стоп

- И самое главное: НАСЛАЖДЕНИЕ ОТ ПРОЦЕССА

Давай вспомним, как мы с тобой всегда худели?

Мы делали это в 3 шага:

1 ШАГ. Подготовиться к тренировке

Не знаю как у тебя, но у меня всегда перед тренировкой было вязкое чувство того, что сегодня ее можно пропустить

Ничего ведь не случится, если я пропущу 1 раз, верно? Но, думаю, ты понимаешь, что где пропуск 1 тренировки, там пропуск и 2, и 5, и 10

Я решала эту проблему покупкой красивой формы, ковриков для тренировок, спортивного инвентаря… Не сказать, что это бесполезные вещи, но я бы могла не тратить на них лишние деньги (тем более что в моей системе “Танцуй и Худей” не нужен дополнительный инвентарь)

А потом мы выбираем себе упражнения...

Не важно где: на ютубе, в приложении или самостоятельно вспоминали нужные упражнения

СУТЬ В ТОМ, ЧТО НЕ ВСЕ ИЗ НИХ БЫЛИ НАМ ПО СИЛАМ

А если и были, то как понять - правильно ли я делаю те же самые приседания?

Правильно - никак. Либо нужно заплатить ЕЩЕ денег тренеру, купить абонемент в фитнес-зал, добираться до него…

В общем, мы делали то, что умели, но не факт, что это приносило пользу и было эффективно хотя бы на 50%

2 ШАГ. Питание

Я чуть ли не ежедневно вижу фитнес-блогеров, которые показывают, как просто и быстро можно приготовить вкусную и полезную еду

Но, к сожалению, чем больше я живу, тем чаще убеждаюсь, что бывает только 2 варианта еды

1) Вкусно, но не так быстро 2) Быстро, но не так вкусно

В итоге любая жена, мама или даже девушка, учащаяся в университете сталкивается с выбором: заняться готовкой и поесть правильно, отложив свои дела, либо выбрать более быстрый и менее полезный вариант

В итоге эта канитель приводит к третьему, фактически обязательному шагу, которая проходила практически каждая девушка, которая пыталась похудеть

3 ШАГ. Выгорание

Выгорание - это момент, когда тебя начинает тошнить от правильной еды и хочется накинуться на булочку или мороженое И ТЫ ВИНИШЬ СЕБЯ ЗА ЭТО

Выгорание - это момент, когда ты с удовольствием выбираешь просмотр Reels или Shorts на диване вместо тренировки, НО ТЫ ВИНИШЬ СЕБЯ ЗА ЭТО

ВЫГОРАНИЕ НАСТАЕТ ВСЕГДА, ЕСЛИ ТЫ ПЕРЕЛАМЫВАЕШЬ СЕБЯ В ПИТАНИИ И ТРЕНИРОВКАХ

Когда я поняла эту истину, я стала искать способы, как не переламывая себя начать больше двигаться, прорабатывать проблемные зоны без стресса и не тратить на похудение больше получаса в день

Именно таким способом и стали танцы

Я уверена, что ты, также как и я МОЖЕШЬ и ЛЮБИШЬ танцевать

Просто представь, что танцевать можно у себя дома, хоть по 5 минут в день, и:

- Сжигать столько же калорий, как и при пробежке
- Прорабатывать проблемные зоны даже не задумываясь
- Худеть с наслаждением, а не с чувством, как будто ты на каторге

Но ведь очевидно, что ты хочешь большего

Я знаю, что ты хочешь не просто снизить вес, но и заняться ВСЕМ телом:

- Наладить питание без срывов
- Убрать выпирающий живот, отеки и целлюлит
- Убрать морщины, нависшее веко, гусиные лапки
- Подтянуть отвал лица, убрать второй подбородок
- Запустить процесс самоисцеления и стать здоровой
- Убрать боли в спине, шее, головные боли и нормализовать давление

И знаешь, что самое приятное?

Что все это можно совмещать, и ПОЛНОСТЬЮ преобразиться за месяц. А увидеть первые изменения ты сможешь меньше, чем за неделю

Потому что я ЗА то, чтобы девушки ощущали себя красивыми и уверенными

Я ЗА то, чтобы худеть без стресса и выгорания

И я знаю, что прямо сейчас в твоей голове лишь один вопрос:

“Галь, где забрать эти твои танцы для похудения?”

Для начала мне важно рассказать тебе о всей моей системе, потому что танцы - это лишь часть того, что я даю участницам

“Танцуй и Худей” - это система, которая основана на 2 столпах, о которых я рассказывала тебе ранее: проработка осанки, зажимов в теле и запуск лимфатической системы. Для поддержания этих двух столпов в норме мы и занимаемся танцами

Но ведь если эффект можно улучшить - почему бы не сделать это?

Именно поэтому в моей системе также есть:

- Питание по моему авторскому методу и налаживание отношений с ПП
- Упражнения от нависшего века, холки, второго подбородка и отеков
- Ванны для похудения, в которых для эффекта тебе нужно будет просто лежать и наслаждаться

И все это тебя ждет на марафоне, который прошли уже сотни девушек

Ну а теперь главный вопрос: сколько это стоит?

Не буду врать и говорить “я бы хотела сделать всё бесплатно, но…”

Я НЕ ХОТЕЛА

Мои тренировки и марафоны никогда не будут бесплатными, потому что то, что мы получаем бесплатно - не имеет для нас ценности

Но мои марафоны и тренировки ВСЕГДА БУДУТ ДОСТУПНЫМИ

Именно поэтому я не ставлю на них цену ни 50, ни 10 и не 5 тысяч рублей

Прямо сейчас ты можешь забрать ВЕСЬ марафон “Танцуй и Худей” за…

990 рублей

На эти деньги можно пойти перекусить в кафе или купить пиццу

На эти деньги можно заказать “волшебный” фито-чай

Или за 990 рублей можно начать танцевать и РЕАЛЬНО худеть

Если ты понимаешь, что ты готова начать прямо сейчас - тебя ждут бонусы, которые я всегда дарю тем, кто перебарывает свой внутренний голос, который постоянно твердит “А вдруг не получится?”

Получится

Благодаря отточенной системе на сотнях девушек

Благодаря простым и понятным тренировкам и плану питания

Благодаря тому, что ты худеешь не делая тяжелые изматывающие упражнения, а ТАНЦУЕШЬ и делаешь эффективные и быстрые упражнения для лица за несколько минут

И благодаря бонусам, которые ты можешь забрать прямо сейчас:

- Бодрящий комплекс на каждый день от отеков
- Упражнения для свежести лица и для шеи
- Рецепт ванны для похудения
- Практика “Новая я”
- Лифтинг лица

Ну а для того, чтобы тебе было интереснее танцевать, я подготовила призы за лучшие результаты

Ты сможешь забрать бесплатную индивидуальную диагностику осанки и лица от меня лично

Получить доступ в мой клуб “Вечной Молодости” на 2 недели

Либо забрать 1000 рублей, то есть бесплатно пройти весь марафон “Танцуй и Худей”

На этом у меня все

Маленький совет: не откладывай

Если бы ты не откладывала слишком долго, ты бы не была на этой странице и не читала бы этот текст

Дальше откладывать некуда. Ты пришла за результатом - переходи по ссылке и забирай СВОЙ результат, а не продолжай смотреть на чужие достижения

Тем более, что прямо сейчас цена на марафон - 990 рублей. С каждым днем она будет расти на 1000 рублей

Жду тебя по ссылке