Доброе утро.

27 Сентября 2017
Среда

Сон это основа нашего существования, так же как еда и секс. Без него мы не можем жить, и от качества сна зависит качество нашей жизни. Мы традиционно мало уделяем ему внимания, но именно сон влияет и на физическое, и на ментальное, и на эмоциональное наше состояние. В наше время много мифов, но все развенчивать тяжело в этом формате. Важно одно, надо быть ближе к природе. Вставать с рассветом, ложиться с закатом. Чтобы наш сон был продуктивен, наполнял нас силами хорошо ложиться в 22 часа, подниматься в 5-6 утра. Все ночные бдения лишают нас воли, человек превращается в зомби после поздних эфиров и ранних подъемов. Режим, при котором вы не высыпаетесь постоянно, похож на пытки в концлагерях. Но большинство людей так живут. В таком состоянии нельзя сказать, что человек проактивен, скорей управляем чужой волей, он выполняет рутинные работы, все сложности в жизни воспринимаются как неприятности, поскольку на них не хватает энергии.
Первый признак правильно организованного сна, вам не нужен отсыпной день, ни через неделю, ни через месяц. Второй признак, вы, проснувшись, можете сесть в неподвижную медитацию на 15 минут и не заснуть.
Важно помнить;
1. Каждый из нас довольно индивидуален
2. "Сов" не бывает))))
3. Надо по серьезному прислушиваться к себе
4. Без жалости к себе.
Все вопросы в комментарии.....

Благоприятна деятельность административного характера, забота, уход, контроль ситуации. Общение со старшими и оказание помощи пожилым людям, забота о семье.

Не стоит сегодня пребывать в депрессии, обижаться, использовать других в своих целях. Неблагоприятна деятельность, продиктованная эгоистичными намерениями, желание быть в центре внимания, заключение брака. Любые отношения требующие тактичности, чуткости и нежности, долгий отдых, путешествие.

Если ваша Луна находится в накшатре Ашвини, то день может оказаться тяжелым.

В том случае, если в момент рождения Луна находилась в созвездии Овна, Близнецов или Весов, не стоит ждать от этого дня высоких результатов.

Если вы не знаете, в какой накшатре находилась Луна в момент вашего рождения, напишите мне в личку, я вам отвечу.

Завтра в 6 утра ждите рекомендаций на четверг.

Художник: Ондердонк Джулиан