Основная техника для чистоты сознания

Техника «Шар»

Суть: 

Каждый человек индивидуален, но, взаимодействуя с окружающим его миром во всем его многообразии, на него наслаивается чужеродная информатика. (Информатика - это невидимое невооруженным глазом наполнение информационного поля человека (а также места, пищи и тд), что характеризует его по уровню состояний, информационной захламленности/чистоты, состояния психики и в целом качественного уровня реальности, в которой он живет и реализуется)

Информатика низких порядков искажает восприятие человека, не дает ему чувствовать себя собой и проявляться в соответствии с истиной и первоначальной версией себя. Поэтому для того, чтобы слышать себя, быть собой, чувствовать, принимать верные решения и проявляться соответствующим образом, для начала нужно очистить себя от чужеродной, зачастую мусорной информатики.

Как делать технику: 

I. Представьте себе мутный стеклянный Шар, в который заложена вся накопленная информатика, усталость, суета и сфокусируйте внимание на том, чтобы направить в него энергию с целью сделать его ЧИЩЕ и ПРОЗРАЧНЕЕ. 

II. Сам поток энергии можно представить в виде мощного  лазера или белого луча света (который под высоким давлением, как кёрхер на автомойке, счищает грязь).

III. Направляйте поток энергии в Шар на выдохе. Возможно, поначалу вам так проще будет прочувствовать. То есть спокойно делаете полноценный вдох и на плотном выдохе направляете энергию в Шар, представляя как он становится прозрачнее и чище, таким образом рассеивая ненужную информатику по факту.

Технику можно делать без акцента на дыхании, просто фокусируясь и направляя энергию своим вниманием на то, чтобы Шар становился ПРОЗРАЧНЕЕ и всё чище и чище.

Вариация: 

Так же данную технику можно применять без представления «Шара». Сосредоточьтесь на себе и начните неспешно проговаривать внутри себя настойчивым и чётким тоном «Чище, чище, чище...», с каждым словом направляя вниманием энергию на данную команду, до тех пор пока в голове не появится ощущение ясности, легкости и прозрачности.

Продолжительность выполнения техники:

От 5 минут несколько раз в день. 

В зависимости от текущего состояния и уровня состояний на данный момент и от контекста ситуации. 

Поначалу нужно ежедневно уделять достаточно внимания, чтобы сделать капитальную уборку себя от накопленного «мусора».

Чем чаще «чистите Шар», тем больше накопленного «мусора» будет убираться из Вас. Это необходимо делать до тех пор, пока не уберете «мусор» на всех слоях и Вы не станете более прозрачным, легким и спокойным. После преодоления рубежа капитальной зачистки регулярная уборка станет протекать быстрее. 

В дополнение: чтобы оптимизировать свои силы на очищение, после каждого контакта и общения с кем-либо представляйте, что  отключаетесь от человека (как вилку из розетки либо ножницами перерезаете связывающую вас нить) и в моменте направьте мощный импульс заряда (как лазер или луч света) на эту команду, полная фокусировка на действии.

Периодичность выполнения: 

Каждый день в течение всего дня: утром, днём и вечером. Особенно важно перед возвращением домой, чтобы не приносить с собой «мусор» в виде накопленной чужой информатики от общения с другими людьми.

В идеале - «чистить Шар», то есть наводить порядок надо после и во время взаимодействия с каждым человеком в течение дня и, как отмечено выше перед возвращением домой и перед сном, чтобы легче засыпать и восстанавливаться.

Результат при успешном выполнении техники: 

Появляется чувство легкости и прозрачности как в теле, так и в мыслях. Происходит оптимизация энергия за счет расслабленности в мышцах и мыслях (по крайне мере, вы уже не думаете чужими мыслями и не суетитесь/не напрягаетесь на пустом месте). Становится проще видеть суть и извлекать ключевые детали в процессах, получать инсайты и пребывать более в творческом состоянии. Получается легче засыпать, исчезает «шум» мыслей перед сном, интеллектуальное напряжение из-за нецелесообразных перегрузок. Качество сна улучшается и просыпаться становится легче. Состояние становится более спокойным и размеренным, психика стабилизируется и реакции со временем уже не такие резкие и неосознанные. Вы начинаете управлять собой, а не та информатика управляет Вами, а значит и самостоятельно формировать нужные вам обстоятельства для реализации поставленных задач.

Итог:

1. Сначала отключаемся от всех людей и проблем/ситуаций, которые беспокоят и тревожат сейчас, мощно ментально (и можно добавить мощный выдох) обрывая подключения в виде нитей к объекту.
2. Делаем очищение через технику Шар в том образе и вариации, которая вам больше нравится и ощущается более эффективной по результату выполнения.
3. Кайфуем от легкости и более чистого состояния. Реализуем свой потенциал.