День 4. Основы открытого голоса. Свобода голоса. Упражнения на раскрытие

Материалы марафона. День 4

Всем привет, и это наш четвертый день марафона, и сегодня мы узнаем о том, как петь свободно и легко!

 Я все стараюсь рассказывать на примерах и, мне кажется, это очень хороший способ объяснить некоторые принципы работы нашего голоса просто и понятно. Я не хочу вводить кучу лишних терминов, так как я бы хотела сэкономить ваше и моё время.

 Давайте представим себе обычный садовый шланг. По нему течет вода для полива. Вода течет с определенной скоростью и напором. А теперь представьте, что вы наступили на шланг ногой. Теперь вода не течет, и давление приходится на то место, куда вы наступили. Но воде все равно нужно пройти, как это сделать?

 Представим, что вы наступили не до конца и осталась маленькая такая щелочка, через которую может пройти очень тонкая струя воды. Чтобы ей пройти, нужно увеличить напор воды, и тогда она огромным напором сможет протиснуться.

То же самое происходит с нашим горлом при зажиме. Вы зажимаете мышцы горла, и теперь единственный способ что-то спеть - это усилить давление выдоха. Вы выдыхаете, и через небольшое пространство протискивается сильная струя воздуха вместе со звуком.

Но все это следствие, а кто же причина? Кто наступил на шланг?

 На шланг наступил тот, кто сконцентрировал все давление в организме от выдоха в области груди и горла. Как он это сделал?

Просто очень сильно выдохнул и очень мощно. Мы говорили об этом на одном из прошлых уроков.

Когда вы сильно выдыхаете без опоры, то из-за давления ваша гортань, что находится в горле, как бы выдувается вверх и закрывает горло. Как увидеть, что горло закрыто? Корень вашего языка при пении поднимется сильно вверх, и закрывает маленький язычок. Если вы дышите в грудь, то зажим получится в любом случае, и вам будет необходимо петь очень громко, чтобы все-таки протолкнуть голос и запеть.

 Если вы дышите в живот, вам будет необходимо в момент сильного выдоха или там, где вам необходимо высоко спеть, опереться на нижние мышцы живота - это и называется опорой.

 Опора - это то место, где вы удерживаете все давление от выдоха, и тем самым мышцы горла остаются расслабленными. Даже если вы поете очень громко или очень высоко, это самый безопасный способ громко и долго кричать.

Горло должно быть расслабленное, так, будто вы просто молчите. Главная работа дыхания приходится на работу вашего живота, а точнее, нижней ее части.

 Что сделать, чтобы петь свободно?

 Про дыхание и правильное распределение давления максимально далеко от мышц горла и связок я уже рассказала.

Теперь остался еще один элемент: это пение на дыхании.

 Представьте, что в вас есть две основные части. Это физическое тело, то чем вы можете двигать, и то, чем вы управляете и ваш выдох. Если вы поете, то вдох и произнесение слов относится к телу. И самое важное! Ваш голос относится ТОЛЬКО к выдоху. Пение - это настолько простой процесс, что для того, чтобы хорошо это делать… Вам необходимо ничего не делать! Ха-ха! Вот так!

 Дело не в том, чтобы чему-то научиться, а в том, чтобы не делать лишнего. Почему? Потому что пение - это естественный природный процесс. В большинстве случаев проблемы возникают если у человека изначально была плохая вокальная база, и ему теперь нужно больше “разучиваться”, чем учиться чему-то.

Педагогом моего маэстро был Карло Бергонци (информация в Википедии), и он всегда говорил о том, что научится пению - не значит научиться чему-то новому, это значит, не делать ничего лишнего.

 Представьте, мы пришли в кино на детектив. Только зашли и сели в зал, и тут я говорю вам: «убийца - дворецкий!».И вы такие: «Оля, черт! Мне хотелось посмотреть все хитросплетения, продумать все сложности, а тут вот так вот».

В вокале я делаю то же самое для вас. Может быть вам хочется хитрых планов, схем и философии. Над чем-то подумать, может быть. А я утверждаю, что это вот так вот просто и ничего не надо делать. Вместо того, чтобы бесконечно учиться, один раз попробуйте разучиться. Разучиться делать лишнее.

Практика: 

Упражнения, которые вам помогут на практике:

1.    Встаньте с ровной спиной и вдохните в живот. Теперь выдуйте так, словно вы задуваете свечи. Это ваш выдох.

2.    Теперь сделайте такой же выдох и на 3-4 секунде, не прерываясь, подключите немного голоса.

3.    Постарайтесь максимально расслабить горло, не поднимайте плечи. Сделайте вид, что вы ничего не делаете!

4.    Потренируйтесь так выдувать какое-то время

5.    Вы выдыхали, и ваш выдох был похож на звук “ВУ”. Сделайте то же самое, только в самом конце, ничего не меняя, просто откройте рот, чтобы получится звук “ВУА”

 Это лучший способ, который позволит вам практиковаться в пении свободно и самостоятельно.

 Если вы сомневаетесь, правильно ли вы все делаете:

Чтобы проверить самостоятельно, в процессе выполнения упражнений поднимите голову вверх, чтобы глаза смотрели в потолок, и продолжайте выполнять. В таком положении вы не сможете сделать неправильно! Это положение головы позволяет вам петь только на дыхании и не позволит выполнять что-либо на горле.
Это полезно для всего, что вы когда-либо будете петь.

Задание. День 4

Выполните упражнения и напишите о своих впечатлениях, а также вопросы, если они возникли.

Сколько нужно заниматься самостоятельно? Когда вы начинающий, есть иллюзия,что вам нужно много всего делать и очень долго. Но это не так. Долго заниматься может позоволить себе человек, к которого уже много опыта. В самом начале все делают ошибки и чтобы их не закреплять старайтесь не доводить себя до усталости. Первые 4-5 раз 15-ти минут будет достаточно!

Тренировка - отдых - тренировка - отдых и так далее