Практикум
"Говори смело: 9 шагов к красивой речи"
За 14 дней прокачай уверенную и красивую речь для бизнеса, карьеры и жизни с помощью понятных пошаговых техник и научись убедительно подавать себя в разных ситуациях:
- Чётко доноси любые мысли и продавай идеи, выгодные тебе, без возражений
- Управляй вниманием коллег и подчиненных на собраниях и тренингах
- Смело проявляйся в соцсетях: записывай подкасты, рилс, видео уроки
- Говори спокойным глубоким голосом во время любой коммуникации онлайн и офлайн, даже выступая публично
- Легко рассказывай о себе и своих услугах и продуктах клиентам
- Уверенно “бери слово” и говори тосты на корпоративах и домашних торжествах
- Находчиво отвечай на колкие едкие комментарии, держа лицо и выходя из ситуации победителем
- Стань примером общения для своих детей и всей семьи
Слово — мощный инструмент влияния.
Уметь отстаивать свою позицию, грамотно подавать идеи, управлять вниманием любой аудитории - неважно, кто перед вами: ваши коллеги или члены семьи - это навык, которым должен владеть каждый современный человек.
Программа практикума для вас, если вы:
- мечтаете красиво формулировать мысли, но каждый раз не находите подходящих аргументов в моменте
- не знаете как удерживать внимание аудитории, чтобы вас слушали, не отрываясь, затаив дыхание
- хотите записывать подкасты и снимать видео для соцсетей легко и быстро
- ощущаете, что говорите с аудиторией на “иностранном” непонятном для них языке
- пропускаете публичные мероприятия от страха и неуверенности быть скучным и неинтересным аудитории
- не довольны своим писклявым голосом
- не ходите на корпоративы/свадьбы/юбилей, потому что заставят говорить
- не знаете, где взять ресурс голоса для долгого говорения
- задыхаетесь, выступая публично
- хотите играть голосом и интонациями: от бойкого и уверенного до томного и сексуального
Практикум направлен на развитие речевых навыков, уверенности в себе и умения грамотно выражать свои мысли - здесь и сейчас.
Давайте научимся звучать внятно и красиво, говорить логично и структурно без «эээ», «бэээ», «ммм»!
Вы сможете за короткий срок:
- улучшить дикцию
- избавиться от зажимов в теле и слов-паразитов
- увеличить словарный запас
- отработать продающую самопрезентацию и структуру выступления
- внедрить техники вовлечения в любой свой рассказ
- раскрыть глубокое и бархатное звучание своего голоса
И всё это с помощью простых пошаговых техник, на которые не нужно не больше 15 минут в день. Без напряга.
Программа практикума:
Шаг 1 (День 1)
Учимся говорить о себе. Самопрезентация
- Универсальная схема самопрезентации: как рассказать о себе/продукте/услуге за 1 минуту и при необходимости превратить это в полноценное большое выступление
Результат шага:
- Поймете, как в 3х предложениях интересно самопрезентоваться
- Узнаете, что необходимо говорить, чтобы заинтересовать собой/продуктом/услугой и убедить в экспертности
Шаг 2 (День 2)
Избавляемся от зажимов в теле, сбивчивого дыхания, постоянного волнения
- Важная теория о связи тела, речевого дыхания и волнения
- Лайфхаки: как снять волнение
- Аудио упражнения - медитации для расслабления тела и дыхания
В результате вы
- будете контролировать волнение, а не оно вас.
- узнаете как не задыхаться во время выступления
- поймёте, как при помощи языка тела чувствовать себя уверенно и транслировать это окружающим
Шаг 3 (День 3)
Убираем “кашу” изо рта
- 5 причин плохой дикции
- главные законы внятной речи
- чек-лист для самоанализа четкости речи
- чек-лист “Как правильно работать со скороговорками”
- список действенных скороговорок для “больных” звуков
Результат шага:
- научитесь не напрягать голос при долгом и громком говорении
- узнаете, что мешает говорить четко, и как это исправить
- поймете, как тренироваться при помощи скороговорок, чтобы речь стала внятней
Выходной (День 4)
Увеличиваем словарный запас
Лексическая игра-турнир - вместе изучаем новые слова легко, весело и быстро
Шаг 4 (День 5)
Живая практика - тренинг по технике речи
“Внятная речь. Бархатный голос”
Это 2х-часовая тренировка в ZOOM под руководством педагога:
- разминка для тела и дыхания
- комплекс дыхательных упражнений, чтобы увеличить объем и говорить долго без одышки
- гигиена голоса - зарядка для вашего голоса на каждый день
- артикуляционный тренинг, чтобы голос звучал объемно, а звуки были точными и четкими
- упражнения для дикции - от внятности каждого отдельного согласного звука к точно произнесенным словам, предложениям и текстам без "каши" во рту
В результате:
- получите обратную связь на выполнение как уже изученных, так и новых упражнений
- познакомитесь со звучанием своего природного голоса
- услышите, как за занятие изменилось качество речи у вас и однокурсников
- поймете, как правильно разминать речь и голос ежедневно
- составите тренировку для уверенной речи
Вы узнаете свои сильные стороны в речи, которые стоит демонстрировать окружающим, а также создадите готовый план тренировки для совершенствования недостатков.
Шаг 5 (День 6)
Избавляемся от слов-паразитов
Говорим без “эээ”, “ бэээ”, “ мэээ”
- инструкция “как убрать слова-паразиты”
- небанальный прием устранения звуков “ээ”, “мм”
- повседневная тренировка чистой речи
- лайфхак: как замотивировать себя говорить чисто и зарабатывать💰
Результат шага:
- вы узнаете какие именно слова-паразиты и звуки вы употребляете
- поймете причину их возникновения
- узнаете способы замены
- от души повеселитесь, ведь это будет одно из самых простых и забавных заданий
Выходной (День 7)
Активируем словарный запас
Благодаря лексической игре вы будете приятно удивлены, ведь обнаружите, что уже сейчас обладаете богатым словарным запасом, который просто не используете.
Шаг 6 (День 8)
Учимся вовлекать в свой рассказ и удерживать внимание слушателей
Результат шага:
- сможете увлекать аудиторию рассказом
- поймете, как говорить с клиентами на их языке
- узнаете, как объяснять просто сложное
Шаг 7 (День 9)
Учимся спонтанно брать слово и отбивать провокации
- универсальный прием “как быстро найти ответ на сложный и провокационный вопрос”
- лайфхаки “что делать, если забыл текст во время выступления”
- 3 речевые заготовки для разных случаев жизни (small talk, комплимент, слова благодарности)
- цепь из 4х речевых модулей против любых каверзных нападок
Результат шага:
- чтобы спонтанно взять слово,
- быстро найти ответ на провокацию,
- а также выкрутиться из ситуации “не помню, что сказать, белый лист перед глазами”
Шаг 8 (День 10)
Учимся говорить связно и логично. Готовим короткое выступление
- 3 обязательных блока любого выступления, без которых оно рухнет
- способ убрать возражение “зачем мне эта информация?”
- 3 приема закончить рассказ так, чтобы к вам обратились/вернулись клиенты
- инструкция "как оставить контакты, чтобы их взяли"
В результате вы
- научитесь логически выстраивать понятный рассказ на любую тему
- избавитесь от ощущения “им наверняка неинтересно меня слушать”
- поймете обязательные составляющие любого выступления
- узнаете как красиво и доказательно аргументировать
- научитесь ярко завершать свой рассказ, чтобы финал не выглядел как неловкая заминка
Выходной (День 11)
Развиваем внимательность, память, скорость реакции и скорость загугливания =)
А еще это возможность подтянуть “хвосты” и подготовиться к живой встрече по структуре выступлений
Живая практика - мастермайнд "Структура публичных выступлений" (День 12)
Живой 2х-часовой мастермайнд в zoom "Структура публичных выступлений"
- подробный разбор всех выступлений: что получилось хорошо, а что можно улучшить,
- проверка на практике работы разных речевых модулей
Это уникальный опыт - в безопасной дружеской обстановке получить обратную связь и от преподавателя, и от остальных учеников, которые могут быть вашими потенциальными клиентами.
В результате вы получите
- готовую схему, применимую для любого публичного выступления,
- комментарии реальных потенциальных клиентов - что понятно в вашем рассказе, а что нет
Шаг 9 (День 13)
Бонус. Учимся произносить тосты с удовольствием
- секретный прием уникального запоминающегося тоста
- пошаговка для любого тоста
- лайфхаки: почему тосты надо говорить и как сказать искренний тост, даже если не хочешь ничего говорить вообще
В результате:
- перестанете отмалчиваться на мероприятиях
- будете с удовольствием тостовать, даже если вы молчаливый интроверт
- поймете, что тост - отличный нетворкинг
Финал (День 14)
Подводим итоги практикума
Также вы получаете обратную связь на видео задание
Отзывы учеников
Длительность
Практикум рассчитан на 2 недели.
Этого времени достаточно, чтобы пройти материал в спокойном режиме, осмыслить, попробовать, подвести итоги и обозначить дальнейший план действий.
При этом не упахаться и получить завершенный конечный результат в виде универсальной структуры выступления и плана работы над качеством речи.
И все это играючи, весело и с удовольствием.
Условия участия
Тариф “Всё включено”
Что входит?
- 14 дней прокачки навыка публичных выступлений и красивой речи
- емкие видео уроки с теорией, применимой в жизни. Каждый урок продолжительностью до 15 минут - удобно смотреть пока едете на работу или пьете кофе
- войс-чат - ответы на ваши вопросы в аудио подкастах
- аудио упражнения - медитации для раскрепощения тела
- банк примеров - отрывки из художественных текстов и видео выступлений сильных спикеров для формирования насмотренности
- живые практические занятия в ZOOM по построению уверенной и красивой речи и по формированию навыка говорить логично и связно
- общий чат в закрытом Телеграм канале, где вы найдете клиентов, коллег для взаимопиара и коллабораций
- доступ к чату и контенту на 60 дней с момента старта
индивидуальное занятие с Марией по речи: персональная диагностика речи, тренировка с преподавателем один на один, индивидуальный план работы
Доступна банковская рассрочка.
Остались вопросы? Связаться со мной можно по ссылке
Тариф VIP с Марией (всего 5 мест 1 место)
Что входит?
- 14 дней прокачки навыка публичных выступлений и красивой речи
- емкие видео уроки с теорией, применимой в жизни. Каждый урок продолжительностью до 15 минут - удобно смотреть пока едете на работу или пьете кофе
- войс-чат - ответы на ваши вопросы в аудио подкастах
- аудио упражнения - медитации для раскрепощения тела
- банк примеров - отрывки из художественных текстов и видео выступлений сильных спикеров для формирования насмотренности
- живые практические занятия в ZOOM по построению уверенной и красивой речи и по формированию навыка говорить логично и связно
- общий чат в закрытом Телеграм канале, где вы найдете клиентов, коллег для взаимопиара и коллабораций
- доступ к чату и контенту на 60 дней с момента старта
- индивидуальное занятие с Марией по речи: персональная диагностика речи, тренировка с преподавателем один на один, индивидуальный план работы
Доступна банковская рассрочка.
Остались вопросы? Связаться со мной можно по ссылке
Запись на индивидуальное занятие доступна после оплаты тарифа.
Срок реализации индивидуального занятия: 5-27 декабря
Напишите мне в ЛС после оплаты, и мы выберем удобный день и время для встречи
Об авторе
педагог по технике речи и ораторскому мастерству
- Преподаватель с 2011 года
- Доцент Санкт-Петербургского Государственного Института Кино и Телевидения
- Чтец на портале "ЛитРес"
- Автор программ и приглашенный преподаватель крупнейших в России речевых школ, таких как "Король Говорит", "Глаголь"
Из актрисы театра и кино перешла в преподаватели речи, пройдя путь от педагога детской театральной студии через работу преподавателя сценической речи в трёх крупнейших творческих вузах Санкт-Петербурга до речевика-эксперта с частной практикой по России и миру.
В качестве тренера по ораторскому мастерству и технике речи сотрудничала с компаниями «OpenService», «FitnessHouse», бренд дизайнерской одежды «Unique Fabrique», международная косметологическая компания DMK, Высшая школа онкологии (фонд «Не напрасно»), РЖД, «Аэрофлот», «Силовые машины», ООО «Системные концессии», ООО «СМТ», «Bayer» Северо-Западный регион, «Nissan», «FitnessHouse», «OpenService», банка «Raiffeisen», технический центр Департамента культуры города Москвы и другими.