Лекарство от депрессии

Старое, проверенное, противопоказаний не имеет.

Показания:
Депрессия, хандра, плохое настроение. Любая ситуация, когда ты понимаешь, что ты никому не нужен, что мир против тебя, что тебя не понимают и не хотят понять, что ты совершенно не знаешь, что делать. И уж точно отказываешься осознавать, за что тебе такие беды.

Лекарство:
Благодарность. Прежде всего, явно все могло быть гораздо хуже, не правда? И есть, кого благодарить, что хуже не стало. Дальше: точно есть люди, которым сейчас гораздо тяжелее, чем тебе. И есть, кого благодарить, что ты не среди них. Да? Тогда стоит поблагодарить. Хотя бы мысленно. В любой трудной ситуации ведь важно концентрироваться не на том, за что это, а на том, для чего тебе это. Наверняка в сложившейся сложной ситуации есть зерно нового - надо его распознать. А переключиться с одного хода мысли на другой помогает благодарность.