С чего начать саморазвитие: 5 шагов, которые приведут к цели

Саморазвитие – это постоянный и комплексный процесс работы над собой, самоконтроль и "прокачка" личных положительных качеств в разных сферах – физической, интеллектуальной, творческой, эмоциональной, духовной. Его отсутствие почти всегда тянет за собой деградацию.

Шаг 1. Начните с головы

Самый-самый первый шаг, без которого невозможны никакие последующие действия, – мысли. Желание, идея – называйте, как хочется. Первое, что нужно сделать – это захотеть. От расплывчатого «я больше не хочу так жить» до «я планирую выучить пять языков и зарабатывать минимум тысячу долларов в месяц». Причем хотеть нужно долго, упорно и беспрерывно.

Шаг 2. Проведите ревизию от А до Я

Когда вы уже перебрали все свои мысли и знаете, как хочешь двигаться дальше, наведите порядок во всех сферах жизни. Разложите все свои желания и планы по пунктах: что вы имеете, чего хотите достичь, от чего нужно избавится и какие аспекты необходимо привести в порядок. И так во всем.

Физическая сторона. Если вы уже на пути к самосовершенству, займитесь здоровьем в первую очередь.

Духовная сторона. Очистите свои мысли от негативных эмоций и наполняйте позитивом.

Материальная сторона. Подумайте, устраивает ли ваша робота, зарплата и коллектив, хватает ли этих средств для того уровня жизни, который вам хочется.

Социальная сторона. Теми ли людьми вы себя окружили. Много ли у вас настоящих друзей, которые помогут не только в трудной ситуации, но и разделят успехи. Многим ли можете доверять и положиться.

Шаг 3. Черпайте мотивацию

Кстати, об ответах на то «как быть». Для саморазвития важно не просто захотеть, важно, чтобы это желание поселилось в вас основательно и навсегда. Заряжайте свое желание начать развиваться и достигать больших целей с мотивации. Смотрите мотивирующие истории в кино, читайте книги по саморазвитию, в конце концов, мотивируйтесь теми, кого читаете в Instagram.

Шаг 4. Формируйте правильные цели

Когда все недостатки жизни будут определены, теперь необходимо понять, чего Вы действительно хотите добиться больше всего. Составьте список, и распишите каждую цель по подпунктах. Но не всё сразу, каждой цели нужно дать срок, и не делать поспешные выводы, если что-то не получается. Главное – желание, терпение и правильные установки.

Шаг 5. Действуй

Самосовершенствование – это, прежде всего, комплексная робота над собой и достижение целей. Поэтому, не жалейте себя, а боритесь до конца. Научитесь замечать положительные результаты, для этого можете вести дневник своих успехов. Если все они будут записаны, у вас появится сильная мотивация для дальнейшей роботы.И никогда не обесценивайте свои старания и приложенные усилия. Ведь из всех маленьких шажочков к цели и состоит большой результат, который вы получите в награду.

И запомните, робота над собой – это постоянная привычка. Успешными не рождаются, все эти качества формируются колоссальным трудом на протяжении всей нашей жизни. Изменения для достижения целей не должны быть временными, они навсегда.