Марафон по книге Джулии Кэмерон "Долгие прогулки". Мой отчет по третьей неделе (всего 12 недель).

#АлександраИстомина_отчет #АлександраИстомина_неделя3 #aleksandraistomina #александраистомина


Неделя номер три, а мне кажется будто бы уже целая вечность пролетела.

Валерия упомянула творческий контракт, я тоже решила в него заглянуть, освежить в памяти- читаю его - подмечаю:
да, я достаточно спала на этой неделе, так как мы летали в Пермь с малышом вдвоём и большая кровать была в нашем распоряжении, мне удалось отоспаться.
Хорошо питалась и общалась максимально с близкими людьми, так как мой родной город соткан из них, в Москве пока дела обстоят иначе.

Хочу обратить свое внимание, что поездка была максимально концентрированной на дела, встречи, события, прогулки, свидания и стоит учитывать то, что необходимо вытормаживать на этой - новой неделе и проанализировать события уходящей недели. Осознать, просмаковать и не пытаться двигаться в таком же темпе в Москве, чтобы не перегореть. Я рада тому, что все планы удалось воплотить. И даже договориться о следующей встрече в июне на черном море и примерно затронуть в обсуждениях организационные моменты.
На прошедшей неделе многое удалось успеть внешнего, но было искренне жалко, что неудавалось писать и читать. А так же по доульскому курсу не удалось посмотреть новые опубликованне материалы, но удалось созвониться дважды с сокурсницей и сделать домашние задания (выслушать друг друга и проявится в качестве доулы).

“Долгие прогулки” и доульский курс являются для меня важными островками, моими личными островками свободы и самовыражения, но на этой неделе посещали мысли – может быть не стоит делать вид, что я это всё успею освоить, осилить. Может стоит отказаться от этих затей. Но я держусь, чтобы все таки хоть в каком-то объеме попадать на эти “островки свободы и творчества”, так как иначе мне грозит полное растворение в ребёнке и потеря ориентира – а кто же я такая.
Успела себя пообвинять на неделе, почему я не прочитала главу новой недели еще на прошлой неделе, так как там, до поездки, было больше времени и ресурса и можно было заочно сделать задания, но я предпочла заняться чем-то другим.


Внутренний критик не дремлет.


Вот даже сейчас пишу данный отчёт и думаю – да зачем же я так много пишу и рассказываю, может быть вообще это всё должно быть кратким, по делу и по пунктам, может быть вообще сказывается то, что я не писала утренних страниц на этой неделе и поэтому сейчас устроила тут “канализацию для своего сознания\мозга”. Но тем не менее внутренне ощущаю, что это не совсем так, что это для меня важно и продолжаю писать, продолжаю быть в данном потоке в том виде, в котором есть.
Тем более я столько удовольствия получаю от письма, когда буквы складываются в смыслы.

УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ
#ус #aleksandraistomina #александраистомина
В поездке, когда много ресурсов уходит на контроль режима, на необходимость успеть всё, что важно за неделю, количество утренних страниц было весьма скудным, буквально по две – три строчки, когда начинала писать - тут же мне нужно было куда-то бежать, ехать.

#тс #aleksandraistomina #александраистомина
ТВОРЧЕСКИЕ СВИДАНИЯ
В понедельник - я ходила в гости к волшебницам - узнала много новых и интересных фактов про себя, поиграла с камнями, фигурками. Получила три домашних задания, творческих, наверное даже 4.

Купила себе лак с блестками и нанесла на ногти после маникюра и педикюра в три слоя, и хожу кайфую, как же нам женщинам важны все эти мелочи.

Для меня творческим свиданием было купить\собрать букет такой примерно как я хочу, в той цветовой гамме какой я хочу и поставить его на стол в доме, без повода, для души, порадовать себя и маму.

Творческим свиданием на этой неделе была фотосессия семейная бабушки, дедушки, меня и внука. Удалось надеть нарядную одежду дважды, это радует, а то всё удобное, удобное, здорово, что есть одежда красивая для кормящих мам.

Творческим свиданием для меня на этой неделе было прощание со своими дневниками, которые скопились за 4 года, даже за 5 лет. Я их рвала на части в течении 2-3-х часов, не читала, отпускала и позволила себе идти дальше, хотя мне казалось, что я никогда не смогу этого сделать., но нужно вывозить вещи из дома совсем и встал вопрос – готова ли я их возить за собой – такой честный вопрос дал честный ответ – нет. Так же на розжиг отправила и свой диплом – в смысле письменную работу, которую защищала в 2011 году, тоже на протяжении 9 лет перекладывала, перекладывала с места на место и настало время.

Настоящим творческим свиданием для меня стало прощание с домом, в котором наша семья прожила 10 лет, в котором я делала дизайн интерьера и воплощение его, отпустить, поблагодарить, разобрать содержимое шкафов – несколько дней благодарного, молчаливого, концентрированного труда и огромные потоки мыслей, воспоминаний, генеральная уборка с помошницей и в итоге через 10 часов дом благодарно заблестел и заулыбался.

Купила себе новое платье для кормящих с цветами, хоть и фон темный, но с цветами.
Договорилась о покупке интересующих меня кроссовок бежевых – это процесс создания образа на весну, пальто и рюкзак, а так же сумка уже подобраны и лежат в шкафу – творчество для меня в том, чтобы не имея возможности ходить по магазинам реализовывать идеи, которые приходят в голову, а так же пока нет уверенности в жизнестойкости данных идей – сокращать издержки покупая товары на авито и через диалоги “Барахолка”, которые создают мамочки нашего района для быстрой продажи вещей детских, взрослых, а так же для обмена и дарения.


Начинаю думать о том, какие я бы хотела носить украшения, из какого металла – это нечто новое для меня, раньше не замечала за собой такого.
Сходила на маникюр - педикюр (в дикрете это часто подвиг, хорошо бабушка была с нами рядом и в своё обеденное время погуляла с малышом пока он спал в коляске).

Дважды была в кафе, в первый раз мы обедали и беседовали с тетей – я ей показывала в том числе новые для нее вкусы из постного меню.
Второй раз во время беседы с другом пила вкусный и интересный чай с ягодами и травами (уж поистине творчески составленный – из списка авторских напитков бариста) и позволила себе два небольших десерта, покормила свою внутреннюю девочку.

А, еще два раза брала какао с собой и с печеньем в любимой кофейне, в которой сама когда-то работала в течении полугода – это для меня соприкосновение с эпохой, с городом, а не просто какао, это и про эстетику в том числе.

ПРОГУЛКИ #aleksandraistomina #александраистомина

Два в одном. Случилась одна удивительная прогулка по пригороду Перми (по посёлку Полазна) с нашей “Московской коляской”, как назвала её подруга. Идти было невозможно, кругом были лужи, сугробы, опасности, но мы при этом будто бы этого не замечали, шли и у нас был захватывающий диалог о важных прошедших событиях. Сам факт поездки загород одной за рулём с малышом туда – обратно был для меня глотком свежего воздуха и я наслаждалась дорогой. Но и само общение с подругой – это как прогулка в страну творчества и вдохновения – мы обменивались видео – фото – важных событий творческих в нашей жизни и жизни наших друзей, а так же договорились встретится на одном мероприятии в Санкт – Петербурге в майские праздники, если удастся, в зависимости от ситуации с карантином.

Ещё Прогулка была по самому городу, Перми, тоже среди обледенелых тротуаров и сугробов, и тоже с важными людьми – все свидания коммуникационные – это и есть моё творчество – прогулки с папой, с тетей, с мамой. В этом моём десятилетии семья стоит на первом месте, а многие люди, знакомые будто бы и отвалились.
Гуляли с папой/дедушкой с коляской по детскому парку в центре города. Я рада той радости, которую привносит в нашу большую семью малыш, и рада всех обучать уважать его ритмы сна и бодрствования. Ещё одна прогулка с колясками тоже была по городу, по асфальту, по центральной шумной улице, в беседе с одной знакомой мамочкой.

ЗАДАНИЯ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ.


СОЗДАЙТЕ ИЗ ПРОБЛЕМЫ КОЛЛАЖ.
Что касается заданий непосредственной третьей недели, мне кажется я их выполнила ещё в понедельник, когда была на расстановках и при помощи специалиста расставляла одну волнующую меня ситуацию по местам, находила каждому члену семьи своё место, особенно в своей голове.


Но на всякий случай решила всё таки попробовать выполнить задание в той форме, в которой рекомендует Джулия и взяла в самолете глянцевые журналы для вырезки.

С удовольсвтием взялась за журналы, погрузилась в творческую атмосферу, а заодно дописывала текст выше, вспоминая значимые события прошедшей недели, неспеша, смакуя, разглядывая и картинки в журналах и события в памяти.
Сделала коллаж - на нем оказались все мои нереализованные желание за время дикрета - путешествия, удовольствия.

ГНЕВ
Важное для меня задание. Я часто злюсь, моя жизнь не такая как прежде, я пытаюсь это принять, с этим разобраться. Иногда эта злость вымещается на мужа, иногда заедается вкусной едой. Я её признаю. Я была рада ее прописать.

А так же я была рада прописать список действий, ровно в таком же количестве и даже в тот же день выполнила один из пунктов.

КАРТИРОВАНИЕ
Прописала с лёгкостью. Там все то, что я люблю.

Мы стали старше. Я стала старше. Кто-то говорит, что я стала капризнее.
Перестала любить чужие тексты. Стала всё больше и чаще мечтать публиковать свои.


Благодарю Риту – Маргариту, что она ведет данные марафоны по книгами Джулии К., на пространствах телеграмма – осенью 2019 – го года это была единственная группа, которую мне удалось найти в поисках единомышленников, этой весной 2020 я уже не искала никого, меня вполне устраивает формат и я благоадрна возможности писать самой, читать других и находить в себе силы продолжать, взращивать свою мотивацию. Это дорогого стоит. Благодарю.