Овощи, овощи... Без соли, на пару.. Подсчёт калорий .. Сколько уже испробовано, а результат один- усталость, слабость и противное чувство- когда же это закончится и есть ли в этом смысл:( . Да, иногда вес уходит, но с ним и ещё что-то)).