Январь 2021 (создай тело своей мечты)- видео

05.01.2021

РАСКРЫТИЕ СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ

Харприт Сингх Хира
Руководитель Международной организации «Advance Natural Healing System», кандидат Медицинских наук, основатель Индийской школы Рейки в Украине, Гранд Мастер Рейки по школе Усуи, Мастер 33 направлений Рейки, доктор Аюрведы, доктор нетрадиционной медицины.

Гранд Мастер Рейки Харприт Сингх Хира — духовный наставник Светланы Керимовой и всей команды WI, руководитель международной организации «Advance Natural Healing System», кандидат медицинских наук, доктор Аюрведы — подготовил для тебя практику раскрытия сердечной чакры, которая отвечает за твой иммунитет. Для того чтобы твоя иммунная система была крепкой и устойчивой к различным заболеваниям, твой четвертый энергоцентр должен быть открыт и сбалансирован.

В видео профессор Харприт также расскажет тебе, как влияет на каждую сферу твоей жизни заблокированная сердечная чакра, и какие блага тебя ожидают, когда ты откроешься и будешь наполняться любовью и благодарностью.

Тебя ждет медитация с Гранд Мастером Рейки, поэтому перед просмотром видео создай, пожалуйста, комфортные условия для практики, чтобы не отвлекаться и медитация была максимально эффективна для тебя.

Тебе также может быть полезен марафон, в котором ты прокачаешь все основные чакры, очистишься от отрицательных энергий и наполнишься новыми и положительными.

12.01.2021

ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПРОРАБОТКА УСТАНОВОК

Юлия Чалая
Психолог, психотерапевт, сексолог, преподаватель курсов "Перезагрузка жизни", "Притяжение ON" и "Pro Оргазм".

Многие женщины задаются вопросом: "С чем могут быть связаны гинекологические заболевания с точки зрения психосоматики?". И ответ на этот крайне важный вопрос даст психолог, сексолог и постоянный эксперт Woman Insight Юлия Чалая.

12 января в 19:00/20:00 (Киев/Москва) Юлия проведет закрытый вебинар, на котором ты узнаешь, какие деструктивные мысли и эмоции приводят к женским болезням и не только, проработаешь свои установки и заменишь их позитивными аффирмациями.

Обязательно в комментариях пиши свои вопросы к Юлие и ждем тебя на вебинаре. Прямо сейчас прими решение освободиться от всего, что тебя разрушает, и быть здоровой женщиной!

Тебе также может быть полезна статья о причинах рака молочной железы, первых симптомах и чек-лист профилактических действий.

13.01.2021

ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ ТВОЙ ВНЕШНИЙ ВИД?

Виктория Туткевич
Выпускница Академии спортивной нутрициологии в Москве, сертифицированный нутрициолог, чемпионка мира 2020 в категории фитнес-бикини в 54 года. Национальный лидер Mary Kay, долларовый миллионер и эксперт на курсе “Притяжение ON”. Воспитала более 125 женщин-лидеров. Инвестор, автор тренингов.

Милые, как вы думаете, что определяет внешний вид женщины в разном возрасте: гены, гормоны, питание или спорт? Поговорим об этом и не только из знаний, проверенных опытом, с чемпионкой мира в номинации "Фитнес Бикини 40+" Викторией Туткевич.

13 января в 19:00/20:00 (Киев/Москва) Виктория — выпускница Академии спортивной нутрициологии в Москве, сертифицированный нутрициолог, национальный лидер Mary Kay, долларовый миллионер и эксперт на курсе “Притяжение ON” — проведет для подписчиц Сообщества WI закрытый вебинар, на котором поделится личной программой красоты.

Виктория расскажет о своих экспериментах, их результатах и поделится чек-листом питания и ежедневных тренировок. Пишите свои вопросы Виктории в комментариях и до встречи на вебинаре с чемпионкой!

14.01.2021

ТВОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Керимова Светлана
Владелец международной компании Woman Insight. Основательница женского онлайн Сообщества Woman Insight.

Каждая женщина хочет иметь здоровое и привлекательное тело. Приглашаем тебя на мастер-класс по созданию тела твоей мечты, который проведет основательница международной мультиканальной платформы Woman Insight, психолог и мастер Рейки, топ-100 успешных женщин Украины, любимая царица и мама 2 детей, гуру в воплощении заветных желаний Светлана Керимова.

14 января в 13:00/14:00 (Киев/Москва) тебя ждет закрытый вебинар, на котором Светлана поделится секретами создания идеального тела по технологии “Книги Жизни”. Помни, что твои мысли имеют силу и могут материализоваться, поэтому приготовь свою “Книгу Жизни” и настройся на высокие вибрации исполнения желаний.

Рекомендация Светланы Керимовой: Прочитайте книгу Томаса Кэмпбелла "Китайское исследование" — бестселлер, в котором автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровое едой, а также вся правда о глютене и лактозе.

Woman Insight — твой источник силы, знаний и вдохновения. И в январе мы подготовили для тебя чудесный подарок — персональный анализ твоего нумерологического портрета и рекомендации от эксперта-нумеролога в формате индивидуальной аудиозаписи.

18.01.2021

ВСЯ ПРАВДА О САХАРЕ

Владислава Романика
Wellness-coach, фитнес-тренер, специалист по anti-aging, психотерапевт, преподаватель центра женского развития «Woman Insight».

Любишь сладенькое? А что ты знаешь о сахаре и опасен ли он на самом деле, как говорят? 18 января в 18:00/19:00 (Киев/Москва) ты узнаешь всю правду о сахаре от wellness-coach, фитнес-тренера, специалиста по anti-aging, психотерапевта, эксперта на курсе “Притяжение ON” и Сообщества WI Владиславы Романики.

Владислава проведет закрытый вебинар для подписчиц Сообщества WI, на котором расскажет, где содержится сахар, какие побочные эффекты он дает. Также Владислава даст рекомендации, как постепенно уменьшить количество потребляемых подсластителей. А пока найди, пожалуйста, время и посмотри документальный фильм от BBC “Сахар”.

Владислава подготовила для тебя тесты на 4 типа сахарной зависимости. Пройди их, пожалуйста, посчитай полученные баллы и приходи на вебинар — эксперт в прямом эфире прокомментирует результаты и ответит на вопросы.

1-й тип зависимости "Сахар-ростовщик"

Суммируйте каждый ответ ДА:

  1. Вы чувствуете усталость бОльшую часть времени — 20
  2. Чтобы включиться с утра, вам надо выпить кофе — 10
  3. У Вас бывает упадок сил во второй половине дня — 10
  4. Вы периодически страдаете бессонницей — 20
  5. У Вас бывает несварение желудка — 15
  6. Вы неважно себя чувствуете в данный момент — 15
  7. У Вас часто болит голова — 15
  8. Вы толстеете и не можете сбросить вес — прибавляйте 1 балл за каждый кг за последние 3 года.
  9. Сколько в среднем газировки и кофе вы выпиваете за день? — прибавляйте по 2 балла за каждые 30 г.
  10. Сколько в среднем "энергетиков " вы выпиваете за день? — прибавляйте по 6 баллов за каждые 30 г.
  11. Вам постоянно хочется сладкого и кофеина, иначе сил до конца дня не хватит — 25
  12. Вы работаете больше 40 часов в неделю? — прибавляйте по 2 балла за каждый доп. час.

2-й тип зависимости "Уставшие надпочечники"

Суммируйте каждый ответ ДА:

  1. Вам постоянно хочется пить и приходится часто опорожнять мочевой пузырь — 10
  2. У Вас часто болит горло и опухают гланды — 10
  3. Кажется, что ваша жизнь состоит из постоянных кризисов — 15
  4. Когда кризис действительно наступает, вы наслаждаетесь приливом энергии — 15
  5. Во время стресса ваш уровень энергии резко падает — 15
  6. Порою, когда встаете, кружится голова — 15
  7. Вы чувствуете хронический упадок сил, боли в мышцах, после которых вы заболеваете каким-то инфекционным заболеванием или наступает сильный стресс — 25
  8. Вы очень раздражительны, когда голодны — 35

3-й тип зависимости "Дрожжи Candida"

Суммируйте каждый ответ ДА:

  1. У вас хронически заложен нос или есть диагноз хронический синусит — 50
  2. У вас спастический колит или синдром раздраженного кишечника СРК — 50
  3. Вам приходилось больше месяца лечиться антибиотиками от угревой сыпи — 50
  4. Вы принимали антибиотики от инфекции любого типа более 2 месяцев подряд или короткими курсами более 3 раз в год — 20
  5. Вы принимали антибиотики за последний год хотя бы 1 курс — 5
  6. Вы больны простатитом или молочницей на данный момент — 25
  7. У вас была беременность или есть в настоящий момент — 5
  8. Вы принимаете противозачаточные таблетки — 10
  9. Вы больше месяца принимаете стероидные гормоны (преднизолон, например) — 15
  10. При контакте с парфюмерией или ароматизаторами вам тяжело дышать и возникает жжение в глазах — 10
  11. Ваши недомогания усугубляются в сырых местах или при повышенной влажности — 10
  12. У вас была/есть грибковая инфекция ногтей или кожи — 20
  13. Вы часто откашливаетесь — 20
  14. Вы испытываете сильную тягу к мучному и сладкому — 20
  15. У Вас пищевая аллергия — 20

4-й тип зависимости "Гормональная нестабильность"

Для женщин детородного возраста

Суммируйте каждый ответ ДА:

  1. У Вас есть яркие проявления ПМС — 30

ЗА неделю до начала менструации у вас возникает или усиливается:

  1. Раздражительность — 15
  2. Тревожность — 15
  3. Недовольство и депрессия — 15
  4. Вздутие живота — 15

Для женщин 45+

Суммируйте каждый ответ ДА:

  1. У Вас снижено увлажнение влагалища — 25
  2. У Вас снижено либидо — 15
  3. Менструации стали нерегулярными или изменились — 15

За неделю до и после менструации у вас усиливается:

  1. Бессонница — 15
  2. Головная боль — 15
  3. Усталость — 15
  4. Приступы жары — 20

19.01.2021

МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В ПИТАНИИ

Ольга Онищенко
Автор книги "Записки нутрициолога", выпускница курсов по растительному питанию в Корнелльском университете, выпускница базового курса по питанию в Британской Медицинской Академии, нутрициолог AFPA, дипломированный консультант по естественному прикорму.

В современном мире тренды в питании меняются с той же скоростью, что платья на подиуме. Десерты без сахара, растительная пища, множество разнообразных диет и даже в детском питании новое меню. Кого же слушать и что кушать, чтобы быть здоровой и красивой? Поговорим об этом 19 января в 19:00/20:00 (Киев/Москва) на закрытом вебинаре с Ольгой Онищенко — выпускницей курсов по растительному питанию в Корнелльском Университете, выпускницей базового курса по питанию в Британской Медицинской Академии, автором книги “Записки нутрициолога”.

Ольга дипломированный консультант по естественному прикорму и нутрициолог AFPA, знает о питании от А до Я, прошла личную трансформацию тела и на вебинаре расскажет об основах питания и здоровья. Также Ольга поделилась списком анализов, которые необходимо сдавать ежегодно для контроля состояния здоровья, и праздничным меню, благодаря которому ты сможешь экспериментировать, получать новые сочетания и вкусы, и в то же время оставаться стройной, красивой и здоровой.

Захвати блокнот и ручку для заметок, если есть вопросы — обязательно пиши их Ольге в комментариях, и до встречи на вебинаре!

20.01.2021

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ

Лидия Зейдан
Член американской Ассоциации A4M (anti-aging & hormone therapy), автор методики «Квантовое Питание» («Quantum nutrition»), владелец Body Lab by Lidiya Zeydan.

Милая, ты питаешься, учитывая все свои особенности? Как насчет твоей группы крови? Питание по группе крови впервые разработал американский ученый Питер Д' Адамо. Он считал, что если каждый человек будет питаться согласно своей группе крови, то улучшит работу желудочно-кишечного тракта, укрепит иммунитет и нормализует вес. Давай проанализируем это 20 января в 19:00/20:00 (Киев/Москва) с членом американской Ассоциации A4M (Anti-aging & Hormone therapy), владелицей Bodylab by Lidiya Zeydanа, автором методики «Квантовое Питание» Лидией Зейдан.

Лидия 25 лет проводит исследования в области медицинского аспекта питания и на закрытом вебинаре расскажет тебе о:

  • Микрофлоре кишечника и её особенностях.
  • Взаимосвязи группы крови и микрофлоры кишечника.
  • Запрещенных продуктах питания для всех групп крови.

Ждем тебя на очень увлекательном и познавательном вебинаре, и обязательно пиши свои вопросы Лидии касательно питания по группе крови твоей и твоих близких.

Лидия также поделилась списком топ-продуктов, разрешенных для всех групп крови

  • Сало
  • Индейка
  • Дикая жирная рыба
  • Киноа
  • Авокадо
  • Орехи (макадамия, бразильский, миндаль, тыквенные семечки). Обязательно активировать, т.е. замачивать на ночь ( на 8 ч.) в воде комнатной температуры. В противном случае возможна аллергическая реакция.
  • Масла: оливковое, топлёное, тыквенное.
  • Зелень и зелёные листья салата
  • Ягоды

21.01.2021

МЕНЮ ПО ВОЗРАСТУ, ИЛИ СЕКРЕТЫ АНТИСТАРЕНИЯ

Лидия Зейдан
Член американской Ассоциации A4M (anti-aging & hormone therapy), автор методики «Квантовое Питание» («Quantum nutrition»), владелец Body Lab by Lidiya Zeydan.

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. И эксперт с 25-летним опытом в исследованиях питания знает, в чем же секрет антистарения. Лидия Зейдан — член американской Ассоциации A4M (Anti-aging & Hormone therapy), владелица Bodylab by Lidiya Zeydanа, автор методики «Квантовое Питание» — проведет первый вебинар для подписчиц Сообщества WI и расскажет об индивидуальном питании по группе крови. И 21 января в 19:00/20:00 (Киев/Москва) тебя ждет вторая встреча с Лидией, на которой ты узнаешь о:

- Гормонах молодости.

- Женских гормонах и как их сбалансировать.

- Циркадных ритмах и как ты можешь на них влиять.

А также Лидия проведет детальный разбор того, что конкретно надо делать, чтобы перестать снижать гормоны молодости и долголетия. Пиши свои вопросы Лидии и до встречи на вебинаре!

23.01.2021

6 ШАГОВ, КАК СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ

Керимова Светлана
Владелец международной компании Woman Insight. Основательница женского онлайн Сообщества Woman Insight.

Многие из вас наблюдают за кем-то, представляя себя на их месте и идеализируя их жизнь. Но идеальные люди — несуществующие люди. Главный человек, с которым имеет смысл сравнивать себя — это ты сама. Если ты нашла в себе желание стать более уверенной — ты уже победитель. В твоих силах всё изменить! Не бойся ошибаться! Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

К счастью, мы знаем инструменты, которые помогут тебе повысить самооценку и обрести решительность, а главное – стать победительницей для себя! Выполнив конкретные действия, ты сможешь получить желаемое состояние. Какие? Об этом 23 января в 12:00/13:00 (Киев/Москва) расскажет Светлана Керимова — основатель Woman Insight, психолог, лауреат премии "Woman Who Matters" в номинации "Наука и образование" за вклад в развитие женщин, любимая Царица и мама двоих детей.

На вебинаре Светланы ты узнаешь

  • В чем разница между самооценкой и самоценностью?
  • Признаки заниженной самоценности.
  • 3 эффективных способа повышения собственной ценности.
  • Секреты женщин, успешно преодолевших неуверенность.

Приходи на вебинар и осознай, наконец, собственную ценность и перестань сравнивать себя с другими!

Годовая подписка в Сообщество Woman Insight по старой цене 99$ со скидкой -45% (вместо 180$) только 48 часов доступна по ссылке.

25.01.2021

ПОДКАСТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА О ВОДЕ

Ссылка на подкаст: https://disk.yandex.ru/d/daH_O4gQpS4JAg

Дмитрий и Татьяна Федорищевы
Фитнес-тренеры, авторы youtube-канала TGYM.

Когда пить? Сколько пить? Можно ли запивать еду? Существует много мнений о воде, но развеет мифы и покажет реальность Дмитрий Федорищев — фитнес-тренер и тренер youtube-канала TGYM.

В своем подкасте Дмитрий расскажет о том, сколько пить воды при различных заболеваниях, во время беременности, на тренировках... Ты услышишь много фактов о воде, подтвержденных исследованиями, и узнаешь, какая вода является действительно чистой и полезной.

Уверены, что у тебя возникнут вопросы к Дмитрию. Пиши их в комментариях и эксперт с радостью запишет для тебя еще один подкаст.

26.01.2021

КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА БЕЗ ИНЪЕКЦИЙ И ОПЕРАЦИЙ?

Евгения Баглык
Основатель международной школы фейсбилдинга JBFaceSchool, главный тренер FaceGo, автор книг "Фейсбилдинг: красота и молодость лица" и "Воркбук фейсбилдера".

Сейчас все больше женщин стремятся сохранить красоту и молодость лица естественными способами. Среди них — фейсбилдинг. И 26 января в 19:00/20:00 (Киев/Москва) Евгения Баглык — основатель международной школы фейсбилдинга JBFaceSchool, главный тренер FaceGo, автор книг "Фейсбилдинг: красота и молодость лица" и "Воркбук фейсбилдера" — проведет для подписчиц Сообщества вебинар, на котором расскажет, как сохранить красоту и молодость лица без инъекций и операций.

На вебинаре ты узнаешь о мимических ужимках, какие упражнения помогут сделать подтянутым лицо, более четким контур и исправить возрастные изменения, и в каком темпе их необходимо выполнять. Также ты узнаешь и о "вредных" упражнениях.

Какие вопросы тебя беспокоят в данной области? Пиши их в комментариях для Евгении и ждем тебя на вебинаре!