МАРАФОН «ТЕЛО В ДЕЛО»
Тебя ждет трехдневный марафон по усовершенствованию твоего тела. Нет, мы не будем мучить тебя изнуряющими голодовками и тренировками. Но те знания и техники, которые ты получишь на марафоне, позволят тебе создать здоровое и подтянутое тело. А поддержка спикеров марафона не даст остановиться на полпути к мечте. Также у тебя есть возможность задать вопросы и получить профессиональные рекомендации экспертов.
1 день. Закрытый вебинар о женском гормональном здоровье и системах детоксификации. Нутрициолог, специалист по детоксу, автор курсов о здоровье пищеварительного тракта Александра Петренко расскажет тебе:
- о метаболизме гормонов,
- о дефиците прогестерона и доминирования эстрогенов,
- как наш организм избавляется от токсинов и как улучшить этот процесс,
- о неимоверной взаимосвязи женского здоровья с главными органами детоксификации: печенью и желчным пузырем.
Миома, полип матки, акне, непереносимость ароматов, ПМС, утренняя тошнота, неприятный запах тела, гипергидроз, головные боли… Эти состояния имеют самую прямую связь друг с другом и на своем вебинаре Александра поделится планом действий по их устранению.
А также прямо сейчас ты можешь расширить своё понимание о главных система детоксификации и посмотреть полезное видео о здоровье желчного пузыря и печени.
2 день. Тебя ждет видео Наталии Терзиевой — психолога, психоаналитика, эксперта на курсе "Перезагрузка Жизни". Ты узнаешь все о пищевых нарушениях.
Большинство людей на планете, испытывая сильные эмоции, пытаются компенсировать их едой. Начинается с малого, например, булочка или снеки по дороге домой после тяжелого рабочего дня, и заканчивается серьезными нарушениями во всем организме. Наталья Терзиева расскажет тебе о последствиях переедания, поможет найти твои собственные причины заедания стресса и проработать их.
3 день. Тебя ждет видео-урок Анастасии Завистовской — основателем первой студии гибкости в Санкт-Петербурге Stretch Me, автором курса “Тренерское дело”, headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
Анастасия помогает женщинам открывать возможности их тела и учит получать удовольствие от спорта. И в заключительном дне марафона тренер покажет тебе комплекс упражнений для твоей ровной осанки.
Марафон “Тело в дело” станет твоим эффективным инструментом на пути к красивому и здоровому телу