@5tipfightinghttps://teletype.in/atom/5tipfighting2026-07-28T10:52:32.173Z5tipfighting:UDcE3DYMx2020-09-28T19:07:05.091Z2020-09-28T19:07:05.091Z

หากคุณเป็นนักศิลปะการต่อสู้หรือนักสู้ MMA คุณสามารถใช้มากิวาระเพื่อดึงหมัดของคุณไปสู่ระดับพลังที่ฝ่ายตรงข้ามของคุณจะไม่มีวันได้เห็น ในขณะที่คนอื่น ๆ กำลังยุ่งอยู่กับการเจาะอากาศบาง ๆ และเจาะกระเป๋าบุนวมใบใหญ่ที่โรงยิมคุณจะต้องทุบหมัดของคุณให้เป็นก้อนอิฐในความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณเอง

<p>หากคุณเป็นนักศิลปะการต่อสู้หรือนักสู้ MMA คุณสามารถใช้มากิวาระเพื่อดึงหมัดของคุณไปสู่ระดับพลังที่ฝ่ายตรงข้ามของคุณจะไม่มีวันได้เห็น ในขณะที่คนอื่น ๆ กำลังยุ่งอยู่กับการเจาะอากาศบาง ๆ และเจาะกระเป๋าบุนวมใบใหญ่ที่โรงยิมคุณจะต้องทุบหมัดของคุณให้เป็นก้อนอิฐในความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณเอง</p> <p>makiwara มีต้นกำเนิดในโอกินาวาประเทศญี่ปุ่นเพื่อใช้เป็นเครื่องมือในการฝึกคาราเต้ เมื่อคำพูดแพร่กระจายไปบนหมัดที่ร้ายแรงของผู้ฝึกฝนเหล่านี้การใช้ makiwara ก็เช่นกัน การออกแบบขั้นพื้นฐานเป็นโพสต์ 5 นักชกกำแหงเหล็กปี 2020 ที่ติดตั้งอยู่บนพื้นโดยมีเป้าเบาะหุ้มด้วยเชือกข้าว ในขณะที่มือกระทบเสาเมื่อเวลาผ่านไปข้อนิ้วจะมีความใจแข็งและกระดูกในมือก็หนาแน่นขึ้น กระบวนการทั้งหมดต้องใช้เวลา ปรมาจารย์คาราเต้บางคนใช้เวลาฝึกฝนอยู่ <strong><a href="https://muay-news.com/boxer-310863/" target="_blank">5 นักชก กำปั้นเหล็ก ปี 2020</a></strong> กับ makiwara ทุกวัน นี่ไม่ใช่ประเภทของการฝึกอบรมที่คุณทำได้เพียงสัปดาห์ละครั้ง คุณต้องผ่อนคลายตัวเองในการฝึกไม่เช่นนั้นคุณอาจบาดเจ็บได้</p> <p>การฝึก Makiwara สามารถให้ประโยชน์กับศิลปะการต่อสู้ทุกรูปแบบที่คุณใช้หมัดของคุณ คุณจะสามารถชกได้หนักกว่าวิธีการฝึกอื่น ๆ เพียงแค่ฝึกฝนเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันด้วยตัวคุณเองคุณก็จะสามารถเอาชนะคู่แข่งได้ด้วยพลังของรถไฟบรรทุกสินค้า ทั้งหมดนี้สามารถใช้ได้ด้วยเครื่องมือง่ายๆเพียงชิ้นเดียวที่เพิ่มเข้ามาในระบบการออกกำลังกายศิลปะการต่อสู้ของคุณ</p> <p>คุณสามารถสร้างโพสต์การตีขึ้นรูปของคุณเองได้อย่างง่ายดายจากชิ้นส่วนต่างๆที่คุณสามารถหาได้จากรอบ ๆ บ้านของคุณและที่ร้านขายอุปกรณ์ก่อสร้างในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถติดตั้งกับพื้นไม้หรือคอนกรีตหรือหากคุณต้องการฝึกปฏิบัติภายนอกคุณสามารถฝังลงในดินแบบดั้งเดิม หากคุณเลือกที่จะฝังโพสต์ของคุณไว้ในพื้นดินอาจเป็นเรื่องยุ่งยากมากกว่าที่ควรจะเป็น makiwara ที่ฝังไว้จะต้องได้รับการปรับเปลี่ยนบ่อยๆเนื่องจากมันหลวมมากทันทีที่คุณตี ตัวเลือกแบบติดตั้งบนพื้นเหมาะที่สุดสำหรับการฝึกที่เหมาะสม</p>