Wunostacyhttps://teletype.in/atom/a.sukovskya2026-06-25T04:29:14.019Za.sukovskya:S1th9IUQE2019-01-23T21:20:48.753Z2019-01-23T21:20:48.753Z

Сегодня будет всего одно задание, но оно очень важное.

<p><strong>Сегодня будет всего одно задание, но оно очень важное. </strong></p> <p><strong>Вчера я больше убедилась в необходимости таких вещей.</strong></p> <blockquote>О чем же говорю?</blockquote> <p>В нашей повседневной жизни есть одна важная деталь, на которую, с возрастом, мы обращаем всё меньше внимания.</p> <h2>Наши родные и близкие.</h2> <p>Мы вечно уезжаем, ходим на учёбу, занимаемся своими делами и всё меньше радуемся мелочам вместе с самыми близкими нам людьми.</p> <p>Нам почему-то кажется, что иногда наши проблемы могут побыть важнее человека. Только однажды мы начинаем очень сильно жалеть о своих действиях.</p> <p><strong> Чтобы никогда не жалеть об ушедшем времени, я хочу дать тебе одно важное задание.</strong></p> <p>Это задание ты точно должен(на) выполнить от всего сердца, со всей душой и любовью. Не так важно, в ссоре ты со своими родными или, наоборот, всегда рядом.</p> <p>Просто подойди и еще раз <strong>напомни им, как сильно любишь! </strong>Расскажи, как они тебе дороги.</p> <p><strong>Позвони им, если вы не рядом. Говорите обо всём так долго, сколько сможете.</strong></p> <p>Сделайте что-то вместе.</p> <p><em> Как когда-то, в глубоком детстве.</em></p> <p>Станьте хотя бы на один день ближе, чем обычно.</p> <p><strong> Или сделай приятное: </strong>помоги дому или просто окажи знаки внимания.</p> <p><strong>В этот день сделай совместное фото на память.</strong> Любое фото с близкими нам людьми заставит улыбнуться через много-много лет!</p> <p><strong> Или снимите совместные кривляния под музыку.</strong></p> <p><strong>Фиксируйте моменты вашего счастья, пока все рядом. Пока все счастливы. Пока мы живём и у нас есть такая возможность!</strong></p> <h2>На этом я желаю каждому хорошего дня!</h2> <p><em> Вы проделали огромный путь.</em></p> <p>Но я хочу, чтобы этот день, <strong>экватор нашей продуктивной недели</strong>, вы уделили <strong>не только себе </strong>и своему развитию, <strong>но и самым близким людям</strong>.</p> <p>Проживите один день для них, ради них,<strong> для вас и ради ВАС!</strong></p> <p><strong> Это меньшее, что каждый из нас может сделать!</strong></p> a.sukovskya:HydsDlSXN2019-01-22T20:05:51.698Z2019-01-22T20:05:51.698Z

<img src="https://teletype.in/files/8b/8bf0a7a0-da2a-441a-99ac-142adee917d8.jpeg">Восхищена тем, как вы начали бороться со своими страхами.

<h2>Я восхищена.</h2> <p>Восхищена тем, как вы начали бороться со своими страхами.</p> <p>Восхищена, как вы просто взяли в руки камеру и начали снимать!</p> <p><strong><em> Вы заставляете меня работать всё больше и больше, не думая о времени - спасибо каждому!</em></strong></p> <p>Ну а мы продолжаем готовы расширить свою фантазию и рамки возможностей?</p> <p>Сегодня у вас появится такая возможность</p> <p><strong>Не забывайте отмечать меня или ставь #марафон_wunostacy</strong></p> <h2>3 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАДАНИЯ ВТОРОГО ДНЯ:</h2> <p><strong> 1) МОТИВАЦИОННЫЙ БЛОК:</strong></p> <p>Я уверена, что вам знакомо имя <strong>Уолта Диснея</strong>. Он создал огромный и невероятный волшебный мир.</p> <p>Это мир до сих пор радует не только детей, но и взрослых по всему миру.</p> <p><strong> А знали ли вы, что Уолт Дисней выступал как автор различных методик для развития творческого мышления?</strong></p> <ul> <li>Уолт Дисней в своей деятельности использовал множество <strong>эффективных стратегий творчества.</strong> Именно в этом и заключался весь успех этого человека.</li> <li>Успех крылся и в <strong>особенностях его мышления, </strong>оригинальном подходе к задачам.</li> </ul> <p><strong>Сегодня хочу познакомить каждого с одной крутой методикой. Опробуйте её, если будете готовы! </strong></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/8b/8bf0a7a0-da2a-441a-99ac-142adee917d8.jpeg" width="800" /> </figure> <ul> <li><em>Возьмите за основу идею - например, создание блога либо проекта. </em></li> <li><em>Разделите пространство в комнате на 3 или 4 угла/возьмите 3 или 4 стула (угол/стул реалиста, критика, мечтателя) в 4 углу можно добавить взгляд со стороны (наблюдателя).</em></li> <li><em>Теперь, начиная от мечтателя, рассказывайте о своих идеях вслух и оценивайте всё, примеряя на себя &quot;позицию&quot; каждого стула. </em></li> </ul> <p>(мечтатель - выражает идею, реалист - смотрит на вещи реально, критик - критикует слабые стороны, выявляет их, наблюдатель - представьте, что вы - ваш будущий клиент/зритель/подписчик)</p> <ul> <li><em>Делайте это до тех пор, пока вас полностью не устроит тот результат, к которому вы придёте.</em></li> </ul> <p><strong> Не обязательно проделывать это в пространстве, можно попробовать на листке!</strong></p> <p>Если не совсем понятно, вот полная инструкция:</p> <p><strong>Креативная стратегия Уолта Диснея</strong></p> <blockquote>Наибольшая ценность этой стратегии в том, что она может применяться во множестве сфер жизнедеятельности. А её основная цель выражается в организации мыслительного процесса человека при планировании так, чтобы способствовать активизации его творческого потенциала.</blockquote> <p><strong> Главным принципов стратегии является выделение четырёх позиций мышления:</strong></p> <ul> <li>«Мечтатель»</li> <li>«Реалист»</li> <li>«Критик»</li> <li>&quot;Наблюдатель&quot;</li> </ul> <pre> Дело в том, что у обычного человека эти позиции всегда смешаны, а с помощью целенаправленного их выделения можно максимально реализовать присущие им возможности независимо друг от друга. Следующим важным принципом является то, что все позиции представляют собой единый механизм, целью которого является разработка наилучшего способа реализации любого проекта. </pre> <ol> <li>Подготавливаем в пространстве <strong>четыре места</strong>. (Четыре стула или другие варианты)</li> <li><strong> Входим в позицию «Мечтатель».</strong> Представляем в своём воображении самую лучшую, идеальную возможность реализации нашего проекта/блога/работы. Представляем самый лучший образ самих себя, а также то, как мы реализуем наш проект. Наибольших результатов можно достичь посредством визуализации когда всё, что мы воображаем, представляется в форме красочного цветного кино.</li> <li><strong>Входим в позицию «Наблюдатель».</strong> Здесь нашей задачей является налаживание эффективного взаимодействия всех позиций и осуществление корректной связи между ними. Необходимо оценить продуктивность работы «Мечтателя», дать соответствующие рекомендации и после этого мысленно передать свои ощущения от плана реализации проекта от «Мечтателя»</li> <li><strong>Входим в позицию «Реалист».</strong> Берём на себя роль человека дела, который получает огромное удовольствие от деятельности. Рассматриваем план реализации проекта и отбираем из него только то, за что мы стопроцентно сможем поручиться. Нужно подумать о том, при помощи каких реальных действий возможно реализовать проект.</li> <li><strong>Входим в позицию «Наблюдатель».</strong> Проводим оценку продуктивности работы «Реалиста», делаем выводы и, если это необходимо, вносим корректировки и дополнения. После этого передаём обработанную идею от «Реалиста» к «Критику».</li> <li><strong>Входим в позицию «Критик».</strong> Настраиваемся позитивно. На этом этапе требуется проанализировать наш план, спрогнозировать возможные препятствия и ошибки и предупредить их. Сделать это нужно ещё до реализации плана. Очень важно также сформулировать для «Мечтателя» необходимые вопросы и задачи, подумав о возможных проблемах. Что может произойти в процессе реализации? Может ли наш проект как-то и на что-то отрицательно повлиять? Требующиеся задачи по доработке плана следует указать именно в позитивной форме.</li> <li><strong>Входим в позицию «Наблюдатель».</strong> Оцениваем продуктивность работы «Критика». При необходимости, дополняем её. Далее передаём информацию, обработанную «Реалистом» и «Критиком» «Мечтателю» на последующую доработку.</li> <li><strong>Входим в позицию «Мечтатель».</strong> Проводим анализ информации, полученной на предыдущем этапе, и уже на основе его создаём модифицированный и обновлённый образ нашего проекта. Проект теперь должен выглядеть более чётко, и приобрести более осязаемые очертания.</li> <li><strong>Входим в позицию «Реалист»</strong> и затем в позицию «Критик» (между ними входим в позицию «Наблюдатель»). В данном случае важно обработать дополнительную информацию. Происходит это таким же образом, как на предшествующих этапах.</li> <li><strong>Входить поочерёдно во все позиции</strong> требуется до тех пор, пока разработанным планом реализации не будут окончательно удовлетворены все «участники».</li> <li><strong>Интегрируем позиции.</strong> Как только наш план будет окончательно оформлен и доработан, нужно войти в каждую из позиций, кроме позиции «Наблюдатель», и обратить внимание на все состояния и способы работы с планом реализации, которые характерны для каждой из позиций. После этого объединяем их в себе в одно целое.</li> <li><strong>Подстраиваемся к будущему.</strong> На данной стадии у нас есть полная «картинка» плана реализации нашего проекта и всех действий, необходимых для достижения требуемого результата. На основе этого мы продумываем свои первые практические шаги и приступаем к их осуществлению.</li> </ol> <p><strong>Креативная стратегия Уолта Диснея является очень эффективной на практике.</strong></p> <p><em>Важно знать, что пользуются ей не только мультипликаторы, кинорежиссёры и сценаристы, но и люди, чья жизнь и деятельность связаны с совершенно другими вещами, например, бизнесмены, предприниматели, люди искусства, учёные и даже домохозяйки.</em></p> <h2><strong> ВОТ ЕЩЕ ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУ С 2:41:</strong></h2> <figure> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/bPWyD9IC_M0"></iframe> </figure> <p><strong>2) ТВОРЧЕСКИЙ БЛОК:</strong></p> <p>И снова день фото!</p> <blockquote>Что, если я скажу тебе, что фото можно делать волшебными, просто перевернув его?</blockquote> <p><strong> Да - без всякой обработки!</strong></p> <p><strong> Сегодня тебе поможет только это: </strong></p> <p>1) чашки, картинки - все, что ты выберешь для композиции кадра</p> <p>2) камера телефона</p> <p>3) редактор фото (просто перевернуть фото)</p> <p><strong> Итак, сегодня мы попытаемся делать фотографии «перевертыши».</strong></p> <p>Они снова стали набирать популярность. Отчасти потому, что их достаточно легко сделать. Всего три шага:</p> <ol> <li><strong>Человек ложится на пол ногами к стене</strong>, бордюру (зависит от того, где вы делаете фото - на улице или дома ) и выставляет композицию кадра (например читает книгу, замирает в позе полёта и т.д</li> </ol> <p>2. <strong>Кто-то снимает человека сверху или со стороны</strong></p> <p>3. <strong>В редакторе мы переворачиваем фотографию</strong> так, чтобы стена стала землёй под ногами, а вся верхняя часть смотрелась либо реалистично, либо волшебно</p> <p><strong>Для примера, прикреплю фото, которое мы с сестрой делали в 2014 году.</strong></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/c4/c4b2fcf2-74c9-4f67-b373-5ededfb66115.jpeg" width="1024" /> </figure> <figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/af/afd6aaf0-5d03-4ee3-bdd0-5817760c8548.jpeg" width="749" /> </figure> <p><strong> И таких примеров очень иного! Если ты не знаешь, что сделать, просто найди понравившийся тебе вариант и попытайся повторить!</strong></p> <blockquote><strong> Уверена, у тебя получится что-то классное</strong></blockquote> <p><strong>3) ПРАКТИКА:</strong></p> <p>Идеальной практикой для <strong>дня творчества</strong> будет твоя попытка придать получившейся фотографии еще больше волшебства в приложении<strong> Pics Art.</strong></p> <ul> <li>Добавь снег или необычные стикеры.</li> <li>Попробуй немного пофантазировать!</li> </ul> <p><strong>Или прояви фантазию в обычном дне. Попытайся создать что-нибудь необычное, яркое, креативное: видео, фото, создай что-то своими руками.</strong></p> <h2><strong> Просто разукрась свой день!</strong></h2> <h2><strong>И не забудь поделиться результатами :)</strong></h2> a.sukovskya:ByHAVoQXV2019-01-21T20:00:12.815Z2019-01-21T20:00:12.815Z

Вчера ты отлично потрудилась!

<h2><strong>Привет!</strong></h2> <p>Вчера ты отлично потрудилась!</p> <p>Многие заставили меня улыбаться и замотивировали еще больше!</p> <p><strong>Спасибо за обратную связь. Это очень важно. </strong></p> <blockquote>Я даже не смогла уместить всех в своих историях. Пришлось создавать отдельный альбом с актуальными :)</blockquote> <p>Но самое главное, что я увидела, чего не хватает. И обязательно вставлю полезные уроки по вашим просьбам в наш марафон до конца недели!</p> <p><strong><em>Ну что, вы готовы потрудиться на славу и в этот день? </em></strong></p> <p><strong> Не забывайте отмечать меня или ставьте #марафон_wunostacy</strong></p> <h2><strong> 3 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАДАНИЯ ВТОРОГО ДНЯ:</strong></h2> <p><strong> 1) МОТИВАЦИОННЫЙ БЛОК:</strong></p> <p>Вчера вы действительно вдохновили меня.</p> <p>Многие поставили себе хорошие и четкие цели на ближайшее время.</p> <p><strong> Но есть одна проблема в тех текстах, что вы присылали.</strong></p> <p><strong> Эта проблема - страх.</strong></p> <blockquote>Но дело в том, что страха в реальности нет, есть лишь опасность. Страх - он в вашей голове.</blockquote> <pre> Эта чудесная мысль звучала в художественном фильме «После нашей Эры». (Если вы не видели, посмотрите отрывок с 2:51 или прочитайте текст ниже) </pre> <figure> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/n2lLAeIg6UQ"></iframe> </figure> <p><strong>В этом эпизоде Сайфер Рейдж рассказывает своему сыну Китаю: как он стал призраком, которому не знакомо чувство страха.</strong></p> <blockquote>«Страха в реальности нет. Страх живет в одном закоулке — в наших мыслях о будущем. Страх — это плод нашего воображения, он заставляет нас бояться того, чего нет и вероятно не будет никогда. Это ведь чистое безумие, Китай, ты только пойми меня правильно, <a href="https://citaty.info/tema/opasnost" target="_blank">о</a>пасность — это реальный факт, но страх — это твой выбор»</blockquote> <p>Можно бесконечно соглашаться с этими словами или наоборот оспаривать их. <strong>НО!</strong></p> <p>Страх может помочь придать сил лишь тогда, когда он граничит с опасностью. В обычной же жизни наши повседневные страхи могут лишь затормозить процесс мышления.</p> <p><strong>Сегодня я хочу, чтобы вы ПОБОРОЛИ один из своих главных страхов!</strong></p> <p><em>ПРИМЕР:</em> <em>Я ужасно боялась снимать видео в общественных местах. Для меня это было равносильно тому, чтобы выйти туда голой.</em></p> <p><em>ЧТО Я СДЕЛАЛА? Пошла на улицу и снимала видео на камеру. </em></p> <pre> В один момент я решила, что а почему бы и нет? Мы видим этих людей один раз в своей жизни. Более того, живём в 21 веке. Никто не подумает, что я ненормальная. Максимум скажут: «Развелось блогеров. Тьфу!» </pre> <p><strong> Будьте собой. Выйдите и боритесь со своими страхами. Превращайте их в свои плюсы, в своих помощников, но не врагов!</strong></p> <p><strong> Выйди и сделай то, чего раньше не делал(а)!</strong></p> <p><strong> Я в тебя верю.</strong></p> <p><strong>2) ТВОРЧЕСКИЙ БЛОК:</strong></p> <blockquote><em>ПРИШЛО ВРЕМЯ СНИМАТЬ!</em></blockquote> <blockquote><em> СНИМАТЬ ВИДЕО!</em></blockquote> <p><strong>Сегодня наши верные друзья:</strong></p> <ul> <li>Kine Master</li> <li>InShot</li> <li>IMovie</li> <li>Premier Pro</li> <li>Sony Vegas</li> <li>Final Cut</li> </ul> <p>В этот день лишь потренируемся создавать что-то красивое и популярное в Instagram. <em>Для вдохновения посмотри видео в моем профиле с названием «Индюк тоже думал».</em></p> <p><strong><em> Я хочу увидеть что-то атмосферное! </em></strong></p> <p>Не обязательно с закадровым текстом.</p> <p>Достаточно крутой и драповой музыки, а может нежной и лиричной.</p> <p>Выбирай сам(а). И прямо сейчас вылетай на улицу, снимай пейзажи. То, что тебя окружает. Себя. Друзей.</p> <p><strong>Снимай все, что тебе нравится!</strong></p> <p><strong> Сними и выложи это видео как результат в свой профиль.</strong></p> <p><em> Не бойся! Мы же сегодня боремся со страхами. А цель у тебя теперь есть :)</em></p> <p>Но делай это <strong>в тренде инстаграмма</strong>. Сейчас тренд - вертикальные видео.</p> <p><strong>Параметры таких видео:</strong></p> <ul> <li>4х5, если будете кадрировать в таких приложениях, как inshot</li> <li>600x750 пикселей, если будешь создавать в компьютерных программах</li> </ul> <p><strong>Уверена, ты создашь что-то классное!</strong></p> <p><strong> 3) ПРАКТИКА:</strong></p> <blockquote>Ну что, пытаемся объединить задания. Заодно проверю на смелость каждого, кто скажет, что ничего не боится! :)</blockquote> <p><strong>В течение дня снимай больше разговорных видео в сторис. Делись эмоциями, впечатлениями.</strong></p> <p><em> Аккаунт без живых сторис - мертвый аккаунт.</em></p> <p><em> Заодно и в съёмке видео попрактикуешься! <strong>Вот и все задание </strong></em></p> <h2><strong>ИТОГ: </strong></h2> <p><em>На сегодня - это всё.</em></p> <p><em>Не забывай про 5 обязательных и делись результатами<strong> до 23:30!</strong></em></p> <h2><strong> Самые лучшие, как и вчера попадут ко мне в профиль!</strong></h2> <h2><strong>УСПЕХОВ!</strong></h2> a.sukovskya:Sk7T4Sf7N2019-01-20T19:01:38.658Z2019-01-20T19:01:38.658Z

<img src="https://teletype.in/files/25/25685114-9fb9-4fc1-a208-b941480f30f2.jpeg"> 1) Начинай свое утро не так, как обычно!

<h2><strong>5 ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАДАНИЙ:</strong></h2> <p><strong> <em> 1) Начинай свое утро не так, как обычно!</em> </strong></p> <p>Прими душ и выпей 250мл воды - это поможет организму проснуться и взбодриться.</p> <p><strong><em> 2) Заряжайся 10 минут в зарядке под любимую музыку!</em></strong></p> <p>Зарядка - твой друг на ближайшие 7 дней. Согласись, что обычно делать её просто лень?</p> <p>Но не теперь. Ты же захотел(а) меняться? Так начни прямо сейчас :)</p> <p>Разомни шею, руки, ноги - выбери для себя самую удобную разминку из специальных мобильных приложений или придумай ее сам(а). Главное, чтобы тебе было комфортно</p> <p><strong><em> 3) Каждый день уделяй хотя бы 20 минут языку!</em></strong></p> <p>Языки - это нужно и важно. Английский, немецкий, китайский - это твой выбор.</p> <p>Выписывай себе по 20 новых слов и повторяй их в течение дня или слушай любимые песни, смотри сериалы с субтитрами.</p> <p><strong> 4) Уделяй чтению не меньше 30 минут!</strong></p> <p>Пора начать читать ту книгу, что давно пылится на полке и до которой никак не дойдут руки</p> <p>Выбери, что будешь читать в течение этих <strong>7 дней</strong> и уделяй этому минимум 30 минут в день.</p> <p>Читая, мы действительно расширяем свой кругозор. А залипая 24/7 в гаджетах лишь притупляем своё мышление.</p> <p><strong><em> 5) За час до сна убери все гаджеты!</em></strong></p> <p>Да, тяжело.</p> <p>Да, руки так и тянутся.</p> <p>Но этот шаг поможет твоему организму приготовиться ко сну, отдохнуть, да и ты сам(а) научишься контролировать свои желания.</p> <h2><strong> 3 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАДАНИЯ:</strong></h2> <p><strong><em> 1) МОТИВАЦИОННЫЙ БЛОК:</em></strong></p> <blockquote><strong><em> История: </em></strong></blockquote> <ul> <li>«Я редко довожу дело до конца»</li> <li>«Боюсь мнения окружающих и поэтому не хочу делать чего-то вызывающего»</li> <li>«А что об этом скажут родители, знакомые, одноклассники/друзья?»</li> </ul> <pre> Знакомо? Хотя бы раз мы забиваем голову похожими мыслями. Я жила с этим практически каждый день в течение 17 лет. Стоило мне начать какое-то дело, через месяц-два я заканчивала. Меня охватывали мысли, что всё равно ничего не выйдет, ведь все вокруг уже заняли свои ниши, да и друзья будут странно смотреть. И я бросала. Повторяя эту ошибку из раза в раз до тех пор, пока не переборола свои страхи и не собрала все свои мысли и желания на один листок. Теперь я веду этот блог. Боюсь ли я чего-то? Да! Но одно я знаю точно - не прекращу делать контент, пока буду знать, что приношу пользу хотя бы одному человеку. В своей жизни мы постоянно сталкиваемся со страхами и неопределенностью. Не знаем чего конкретно хотим через месяц, год, два. Каким вообще видим себя спустя некоторое время? Сегодня мы попытаемся понять, чего мы боимся и чего действительно хотим в ближайшем будущем. Чтобы кем-то стать, нужно ставить цели и идти к ним, превращая свои слабые стороны в сильные. </pre> <ul> <li>Я помогу тебе, давай перейдём к заданию.</li> </ul> <p><strong><em> Задание:</em></strong></p> <ol> <li>Приготовь два листка, два блокнота, две заметки в телефоне - это не так важно. Главное, чтобы ты могла записать свои мысли;</li> <li>Раздели <strong>первый</strong> листок на 4 колонки:</li> </ol> <p><strong> 1 - мой страх/то, что мне мешает в жизни</strong></p> <p><em>Здесь все просто.</em></p> <p>Пример: боюсь вести блог</p> <p><strong> 2 - причины/кто источник этого страха:</strong></p> <p>Пример: боюсь насмешек или того, что окажусь не полезна. Буду такой, как и все.</p> <p><strong> 3 - какими я вижу пути решения?</strong></p> <p><em>Здесь нужно сесть и хорошо подумать. При каких условиях ты бы могла побороть этот страх?</em></p> <p>Пример: я могу начать вести блог с нуля, на новой странице. Там не будет много старых знакомых, будут лишь те, кому я действительно покажусь интересна. Это отличная возможность познакомиться с новыми людьми и опробовать свои силы.</p> <p><strong> 4 - я избавлюсь от своего страха до… </strong></p> <p><em>Установи точные желаемые сроки, в которые хочешь побороть этот страх.<strong> Не приблизительные!</strong></em></p> <p>Пример: 1 декабря 2018</p> <p>Когда заполнишь эту таблицу, <strong>повесь ее на видное место</strong>.</p> <p>Пробегай по ней каждый день и маленькими шагами избавляйся от своих страхов. Источниками некоторых страхов на самом деле может быть простая лень.</p> <p>В любом случае, это все лишь тяготит тебя. А нам нужно двигаться вперед.</p> <p>3. На <strong>втором листке</strong> выпиши все свои <strong>цели и желания</strong> на ближайший месяц или год, напротив каждого указывай <strong>точную дату реализации</strong>.</p> <p><em>Например: Запустить блог - 31 декабря 2018; Составить контент-план на месяц 2 декабря 2018.</em></p> <p>Все твои желания<strong> должны быть точно сформулированы</strong>! Повесь их на то же видное место, чтобы каждый день видеть перед глазами.</p> <pre> Такие задания помогают разобраться в себе. Заставляют вытащить на листок то, в чем мы порой боимся признаться. </pre> <blockquote><em> Просто начни и ты увидишь, сколько всего ты хочешь сделать, но почему-то стоишь на месте! </em></blockquote> <p><strong><em>2) ТВОРЧЕСКИЙ БЛОК:</em></strong></p> <p>Сегодня уделим внимание <strong><em>фото обработке</em></strong>.</p> <blockquote>Я очень хочу увидеть, на что ты способен(на)! Поэтому начнем марафон с самого простого (ну или не очень):</blockquote> <p>1)<strong> Возьми 6 любимых фото или сделай их в течение дня. </strong></p> <ul> <li>Главное, чтобы на них была не только ты: <em>может архитектура, пейзаж, раскладки и т.д.</em></li> <li>Желательно, чтобы они были разной крупности: <em>деталь, дальний план, средний, крупный. </em></li> </ul> <p><strong> Отобрал(а)? Отлично!</strong></p> <p><strong> 2) Сегодня мы будем пытаться обработать фотографии в едином стиле.</strong></p> <blockquote>Не так важно, ведешь ты блог или нет. Единые цвета даже в личном профиле будут смотреться эстетично.</blockquote> <p><em> Стоит ли вообще говорить о том, что это не так легко сделать? </em></p> <p><strong>Итак, вот тебе самые лучшие приложения, чтобы отработать единый цвет. Выбери из них то, с которым тебе комфортнее работать:</strong></p> <ul> <li>VSCO</li> <li>Lightroom</li> <li>Snapseed</li> </ul> <blockquote><strong>Не просто накладывай фильтры!</strong> уделяй внимание настройкам: экспозиции, теням, температуре, резкости, свету и т.д.</blockquote> <p><strong>3) Познакомься со всеми настройками в понравившемся тебе приложении и попробуй найти свой стиль.</strong></p> <ul> <li>Может это яркие и насыщенные цвета, а может более нежные и пастельные.</li> </ul> <p><strong>4) Чтобы добавлять классных деталей, можешь использовать: </strong></p> <ul> <li>AppForType для добавления красивых шрифтов и стикеров</li> <li>PicsArt - для добавления всего - снега, рванной бумаги (ищи в спикерах) и так далее.</li> <li>Afterlight - для добавления потертости и пыли</li> </ul> <blockquote>Сегодня твоя задача заключается в том, чтобы не просто смотреть, как кто-то обрабатывает своё фото, а попытаться найти себя и свой стиль самостоятельно!</blockquote> <p><strong>БЕЗ</strong> готовых пресетов и прочего. Конечно, придумать самому тяжелее, чем повторить. Но повторить за эти 7 дней ты еще успеешь, а вот создать что-то - не факт!</p> <p><strong>Я отправлю примеры стилей некоторых блогеров, чтобы ты смогла вдохновиться.</strong></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/25/25685114-9fb9-4fc1-a208-b941480f30f2.jpeg" width="627" /> </figure> <figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/57/574385eb-8eee-4ab7-af5c-c8969edc760e.jpeg" width="624" /> </figure> <figure class="m_custom"> <img src="https://teletype.in/files/12/12df0840-d63a-4ef1-9fc9-7d18109f4941.jpeg" width="627" /> </figure> <p>В конце можешь использовать приложение <strong>Garny</strong> или любой другое приложение <strong>для планирования в Instagram</strong>, чтобы посмотреть, как все обработанные фото смотрятся рядом друг с другом.</p> <blockquote><strong>Результатом этого задания можешь быть всё, что посчитаешь нужным:</strong> скрин из Garny, процесс обработки фото, загруженная в ленту публикация с новым цветом и т.д. - считается абсолютно все.</blockquote> <p><strong> Так что дерзай, я в тебя верю!</strong></p> <h2><strong><em>3) Практика:</em></strong></h2> <p>А вот и последнее задание на сегодня.</p> <p><strong>Давай подумаем, как можно собрать все сегодняшние навыки воедино?</strong></p> <p><strong>Во-первых, спроси себя, что я хочу от этого марафона? </strong></p> <p><strong>Кем я хочу быть после него?</strong></p> <ul> <li><strong><em>Начни делать то, что давно хотел(а), но не доходили руки</em></strong></li> <li><strong><em>Возможно, ты точно решился(лась) на создание своего проекта блога и т.д.</em></strong></li> </ul> <p>В таком случае, ты можешь начинать публиковать одну из 6 заготовленных фотографий на новом или старом аккаунте. Продолжай в том же духе.</p> <ul> <li><strong><em>Запиши видео или напиши свой первый пост</em></strong></li> </ul> <p>Человеку нужно делиться своими эмоциями, радостью.</p> <p>Копить в себе - это не самое лучшее занятие. Пиши для себя, для души. Пусть это будет 5 строчек о том, как круто прошел твой день или 30 строчек твоих размышлений о планах на ближайшее будущее. Не так важно.</p> <p>Главное просто пробуй себя в чем-то новом.</p> <h2>ИТОГ:</h2> <blockquote><strong>Первый день очень важен. Я хочу посмотреть настрой каждого участника, его возможности и желание.</strong></blockquote> <blockquote>Если ты дочитал(а) до этого момента, значит желание у тебя точно есть. Всегда важно начинать изменения с себя, и все вокруг станет намного приятнее</blockquote> <h2>Делись своими результатами и идеями в течение дня, до 23:30</h2> <h2>Не забывай ставить #марафон_wunostacy или отмечай меня, иначе я не смогу это увидеть!</h2>