Делюсь интересной и полезной информацией с моей точки зрения ! Единомышленники, присоединяйтесь! Открыт и рад новым знакомствам и общению ! ЗАХОДИТЕ !Андрей Смирновhttps://teletype.in/atom/aismirnov2026-10-24T20:46:00.929Zaismirnov:HyDAH9mwS2019-09-21T12:21:34.675Z2019-09-21T12:21:34.675Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/2634a41a79dac1e3113c8910ab7c6e31/medium.jpg">В данной заметке обращаю внимание людей, не особо подготовленных в физическом отношении к тяжёлым нагрузкам. Хоч�� предостеречь от спешки приобретать спортивный снаряд для пресса, спины и всех мышц, Колесо с двумя ручками. Сообщаю моё мнение и мой отзыв в этой публикации. Считаю, что нужно быть крайне аккуратным, занимаясь с Колесом.

<figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/2634a41a79dac1e3113c8910ab7c6e31/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p>В данной заметке обращаю внимание людей, не особо подготовленных в физическом отношении к тяжёлым нагрузкам. Хоч�� предостеречь от спешки приобретать спортивный снаряд для пресса, спины и всех мышц, Колесо с двумя ручками. Сообщаю моё мнение и мой отзыв в этой публикации. Считаю, что нужно быть крайне аккуратным, занимаясь с Колесом.</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-ne-rekomenduiu-5cc3dfb5c5ed1700b3e460ab" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <p>Делюсь своим опытом по использованию Ролика или Колеса, все называют по разному, с двумя ручками, спортивный тренажёр или снаряд, кому как больше нравится, который на фотографии.</p> <p>И оставляю отзыв для обычных людей, не сильно связанных со спортом и физкультурой, но решивших к этому делу приобщиться, что бы поправить здоровье или уже сформировавшиеся, какие либо проблемы и хорошо себя чувствовать.</p> <p>Вообще исходя из моего личного опыта, не важно новичок Вы или профессионал. Колесом можно травмироваться, если спешить и сделать только хуже здоровью, к любому снаряду нужно подходить очень осторожно и дозировано.</p> <p>В принципе в этих трёх абзацах я и заключил мой отзыв и моё мнение, то есть заниматься с Роликом можно и нужно, но только не спеша, а постепенно, сначала например лично я предлагаю без всяких приспособлений <em><u><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/kak-ubrat-jirovik-na-shee-prosto-v-domashnih-usloviiah-nam-realno-pomogaet-gimnastika-hadu-5d6a9c6698fe7900ad100b5a#" target="_blank">Гимнастику ХАДУ!.</a></u></em></p> <p>Текст, который Вы видите выше он написан позже, чем текст снизу и вся суть заметки изложена в нём, а дальше разная информация, кому то покажется интересной, а кому то нет. Читать или не читать, решать вам. Буду рад любым комментариям и обратной связи.</p> <p>На 22 шаге моего обучения, выкладываю на мой личный Блог по руководству профессиональных домашних заданий от реальных специалистов прошедших все эти шаги и получивших реальный отличный результат и опыт, которым они делятся с нами со всеми желающими обучаться данному ремеслу. Итак опубликовываю мой отрицательный отзыв про спортивный снаряд - тренажёр Колесо с ручками.</p> <p>Ни в коем случае не покупайте его, если у вас есть проблемы со спиной и позвоночником или если Вы только, что решили вести здоровый образ жизни и начать заниматься физкультурой и спортом. Вы рискуете не только выкинуть денежные средства на ветер, но и усугубить ваше драгоценное здоровье и травмировать что нибудь, скорей всего спину, а конкретно позвоночник, один из самых важнейших составляющих органов нашего костного скелета и всего организма.</p> <p>Почему я так утверждаю? Всё просто, этому есть подтверждение и масса примеров у людей и в частности моих знакомых. Я и сам на себе ощутил пагубное воздействие моего необдуманного подхода к этому Колёсику, я вообще любитель физкультуры и спорта. И все мои друзья естественно об этом знают. И вот один из них, конечно из лучших побуждений подарил мне на мой день рождения его в подарок, я конечно обрадовался и был благодарен и сейчас ничего не изменилось в плане моей благодарности, но просто на радостях я в первые дни дорвался до занятий на нём. Сначала начинал всё правильно осторожно и с колен. И в один прекрасный день меня понесло я видимо посчитал, что это всё легко и безопасно, стал заниматься не размявшись и не разогревшись и из положения стоя.</p> <p>В моём случае можно сказать я обошёлся малой кровью, т.е. без крови конечно, но с малой и неприятной травмой, у меня что то хрустнуло или треснуло, как будто щёлкнуло в области позвоночника в левой части грудного отдела между лопаток. Кто такие вещи испытывал, я сейчас имею ввиду не обязательно на колесе, а вообще, тот меня точно понимает, очень дискомфортные ощущения. Но нет худа без добра, этот же человек, подарил мне книгу про <em><u><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-vash-pozvonochnik-5d497d8846f4ff00acc438bc" target="_blank">Гимнастику ХАДУ!.</a></u></em> с комплексом упражнений, как раз для позвоночника, начиная с тазобедренного отдела, далее грудной и так же шейный.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/user-images/otzyv-o-sportivnom-snaryade-trenazhere-koleserolike-ne-dlya-novichkov-fizkultury-i-sporta/1otzyv-o-sportivnom-snaryadetrenazhere-koleserolike.jpg" width="730" /> </figure> <p>Вот теперь я благодаря этому комплексу всё восстановлю, укреплю и тогда вернусь подготовленный с сильным, крепким и гибким позвоночником к упражнениям с Колесом, и исходя их своего негативного отрицательного опыта, в большей степени конечно, даже не в большей, а полностью по своей вине, учитывая свои ошибки, займусь с максимальной осторожностью с минимальных нагрузок и только предварительно размявшись и разогревшись.</p> <p>Но сейчас не о моих занятиях речь, а просто я хочу оставить реальный отзыв и предостеречь людей не подготовленных к данным тяжёлым нагрузкам и не тратить ни время, ни деньги, ни здоровье, а начинать изначально с чего нибудь другого, например с упражнения ПЛАНКА в разных её разновидностях и интерпретациях.</p> <p>Вообще в идеале нужно, что бы в магазинах прилагалась инструкция о том, что данный спортивный снаряд - тренажёр предназначен в основном уже опытным и профессиональным спортсменам и физкультурникам и с которым нужно обращаться крайне осторожно и очень дозировано в плане использования и нагружаемости.</p> <p>А для Релакса фото уточек с нашей улицы на местной речушке, утка слева кстати альбинос, не частое природное явление..</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/user-images/otzyv-o-sportivnom-snaryade-trenazhere-koleserolike-ne-dlya-novichkov-fizkultury-i-sporta/2otzyv-o-sportivnom-snaryadetrenazhere-koleserolike.jpg" width="730" /> </figure> <p>Данная статья - заметка из Рубрики <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-ne-rekomenduiu-5cc3dfb5c5ed1700b3e460ab" target="_blank">Не рекомендую</a></p> <p><strong>Дорогие читатели! Давайте обратную связь, пишите комментарии, делитесь информацией в соц.сетях, если считаете публикацию полезной или интересной.</strong></p> <p>С искренним уважением <em><u><a href="https://zen.yandex.ru/user/846555462" target="_blank">Андрей Смирнов.</a></u></em></p> <hr /> <p></p> <p>На <a href="https://zen.yandex.ru/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5" target="_blank">Яндекс Дзен</a> , очень много нужной информации на любой вкус и на любого читателя, как и на <a href="https://teletype.in/@aismirnov" target="_blank">Teletype</a></p> aismirnov:r1_SM7CLH2019-09-17T09:07:12.008Z2019-09-17T09:07:12.008Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/9fda56f5c90c01597a05d2abeb6ca48e/medium.jpg">Данная заметка про место в Нижнем Новгороде, Сормовском районе, на улице Федосеенко, рядом со школой № 81 и Домом Спорта " Маяк ". Где возможно понравится тем людям, кто любит порыбачить или просто позагорать и искупаться. Можно выбрать место подходящее для разведения костра и приготовления шашлыков.

<p>Данная заметка про место в Нижнем Новгороде, Сормовском районе, на улице Федосеенко, рядом со школой № 81 и Домом Спорта &quot; Маяк &quot;. Где возможно понравится тем людям, кто любит порыбачить или просто позагорать и искупаться. Можно выбрать место подходящее для разведения костра и приготовления шашлыков.</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/mesta-dlia-otdyha-na-prirode-v-nijnem-novgorode-otdyh-v-sormovskom-raione-na-ul-fedoseenko-5d6a9594c31e4900ae74aed7" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/9fda56f5c90c01597a05d2abeb6ca48e/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p>Итак, если вам нужно место для какого либо отдыха, написанного в анонсе, то читайте и смотрите дальше, возможно вам станет интересно и Вы посетите данное местечко. И при желании дадите обратную связь в комментариях. И подтвердите мою информацию, либо опровергнете её.</p> <p>И как говорится, лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать, то на основание этого, проведём небольшой экскурс, смотрим несколько коротеньких видео обзоров и некоторое количество фотографий.</p> <figure class="m_column"> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/CP3m_GDQD0g?enablejsapi=1&theme=light&controls=0&modestbranding=0&rel=0&showinfo=0&wmode=transparent&autoplay=false"></iframe> </figure> <p>Место отличнейшее, почти как в первозданной природе. С прекрасными видами на воду, на природу, деревья, кустарники, травка зелёная с редкими цветочками. Птиц огромное разнообразие, как плавающие, например утки, так и поющие, и не просто поющие, а выдающие такие кренделя, что просто заслушаешься. Для релакса и медитаций вообще, самое то! Дрозды летают с издающим характерным для них треском и тем самым отгоняют галок и ворон, а так же чаек подальше от своих жилищ - гнёзд. Кого только из пернатых здесь не увидишь, от синиц и воробьёв, так же щеглы, чижи, чечётки, коноплянки, трясогузки, малиновки и в том числе дятлы и соловьи, выдающие супер - трели, иногда днём, а иногда ночью, вообщем всех пернатых, которых здесь возможно повстречать, увидеть и услышать и не перечислишь.</p> <p>Но не только птичками и растениями здесь можно восхищаться, радоваться, ловить кайф и заряжаться позитивом и энергией или наоборот расслабляться, как я уже упоминал выше, медитируя или просто валяясь и балдея под солнечными лучами летнего солнышка. Для любящих живность в виде пресмыкающихся, здесь их так же полно и есть вероятность понаблюдать и за ними, к примеру как ящерицы быстро выбегают и тут же убегают или ужики ползающие в траве, а иногда и плавающие в речке по воде прямо рядом с купающимися.</p> <p>Совсем недавно в моём присутствии, загорали мои знакомые мама с дочкой. И когда дочка зашла в воду искупаться, мимо неё проплывал уж, она от неожиданности и испуга оттолкнулась от него волнами и выбежала на берег. У ужика отчётливо видно желтый круг около головы, всем известно, что они безопасны. Но такой случай, что бы они плавали прямо с людьми, я думаю единичный и является скорей не правилом, а исключением из правил.</p> <figure class="m_custom"> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/HG7AuuB0uR4?enablejsapi=1&theme=light&controls=0&modestbranding=0&rel=0&showinfo=0&wmode=transparent&autoplay=false"></iframe> </figure> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/mesta-dlya-otdykha-na-prirode-v-nizhnem-novgorode-otdykh-v-sormovskom-rayone-na-ulfedoseyenko/2.jpg" width="730" /> </figure> <p>Речка проточная, на поверхности вода прогретая, тёплая, а чуть ниже прохладная, в некоторых местах даже бьют ключи с леденящей водой со дна. Рыбаки ловят рыбу, попадаются крупные особи щук, я не видел, но говорят что есть раки, андатры, мыши или крысы, прямо какие то ужастики из парка Юрского периода.</p> <p>Ещё у нас имеются бобры и даже бывают цапли, вот такое чудесное разнообразие живности, флоры и фауны!</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/mesta-dlya-otdykha-na-prirode-v-nizhnem-novgorode-otdykh-v-sormovskom-rayone-na-ulfedoseyenko/3.jpg" width="730" /> </figure> <p>Кстати про это местечко многие уже знают, это очень заметно по кучкам мусора, маленьких и больших, оставленных отдыхающими людьми, которые видимо забывают периодически, что они люди, а думают как говорят, что они свиньи и не могут убрать не то, что чужой мусор, они своё бессильны забрать и отнести в положенное место, мусорный контейнер.</p> <p>Друзья, если Вы случайно читаете или просто кто то вам рассказал, и Вы припомнили, что когда то случайно поступили так же, грубо говоря по свински. Я искренне с добром и здравым смыслом призываю вас всегда помнить, что мы люди и не гадить, в смысле мусорить, там где живём и отдыхаем или с друзьями или семьями. Как говорится в русской пословице.</p> <blockquote>Не плюй в колодец, пригодится водицы напиться!</blockquote> <p>Лучше же будет, если Вы, повторно в какой нибудь праздник придёте на тоже место, где уже отдыхали и не увидите своего или чужого мусора. Ведь не надо за кем то убирать, я к этому и не призываю, просто самим мусорить не нужно, т. е. вести себя опять же повторюсь не по свински, а по человечески.</p> <p>А в праздники кстати, да иногда и просто в выходные, даже бывает и в будничные дни народ всегда присутствует и получает удовольствия, даже не смотря на свалки мусора. Ну а если реально люди научатся убирать только за собой, то это уже точно в чистом виде станет кусочком первозданной природы, чуть ли не райский уголок!</p> <figure class="m_custom"> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/-ehn40Q9Mhs?enablejsapi=1&theme=light&controls=0&modestbranding=0&rel=0&showinfo=0&wmode=transparent&autoplay=false"></iframe> </figure> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/mesta-dlya-otdykha-na-prirode-v-nizhnem-novgorode-otdykh-v-sormovskom-rayone-na-ulfedoseyenko/4.jpg" width="730" /> </figure> <p>Местонахождение вышеописанного оазиса, находится непосредственно за Муниципальным Автономным Общеобразовательным Учреждением &quot;Школа 81&quot; Сормовского района города Нижнего Новгорода Нижегородской области с домом спорта &quot; Маяк &quot; , так же относящимся к данной школе, улица Федосеенко дом 25 Тел: 8(831)2717383 e-mail:sch81@bk.ru , именно здесь сама речка с окрестностями и справа от них небольшой приток от реки, слегка заболоченный и участок лесополосы, где не переставая и днём и ночью, слышится пение различных птиц.</p> <figure class="m_custom"> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/W_6DNU85sf4?enablejsapi=1&theme=light&controls=0&modestbranding=0&rel=0&showinfo=0&wmode=transparent&autoplay=false"></iframe> </figure> <p>Данная статья - заметка из Рубрики <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-nijnii-novgorod-5d0d738ec7705100af91e9d9" target="_blank">НИЖНИЙ НОВГОРОД</a></p> <p>Друзья, если мы с вами солидарны во мнении, что бы наш родной город или даже если Вы гости и просто оказались проездом и случайно. Все мы, кто за чистый Нижний Новгород, и чтобы те кто забыли что они ��юди - человеки, а не животные, вспомнили про это, давайте вместе поделимся этим здравым призывом в соц.сетях, возьмём немного ответственности на себя за нашу жизнь и жизнь родных и близких в хороших условиях и чистой, красивой природе!</p> <p>С искренним уважением <em><u><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/ob-avtore-5cc3de6b98348200b0ab6e4d" target="_blank">Андрей Смирнов.</a></u></em></p> <p>Перейти в</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/mesta-dlia-otdyha-na-prirode-v-nijnem-novgorode-otdyh-v-sormovskom-raione-na-ul-fedoseenko-5d6a9594c31e4900ae74aed7" target="_blank">Яндекс Дзен</a></p> aismirnov:BypCJu3US2019-09-16T02:13:40.890Z2019-09-16T02:15:23.803Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kak-nauchitsya-bystro-pechatat-na-klaviature-stamina-trenazher-na-russkom-skachat-besplatno/1.jpg">Как быстрее привыкнуть к клавиатуре, научиться быстрее набирать текст? Всем известно, что когда человек начинает осваивать, какие то новые навыки, будь то вождением автотранспорта или катанием на велосипеде, всегда поначалу кажется сложно, чуть ли не космическим, но потренировавшись, через какое то время, получается автоматически.

<p>Как быстрее привыкнуть к клавиатуре, научиться быстрее набирать текст? Всем известно, что когда человек начинает осваивать, какие то новые навыки, будь то вождением автотранспорта или катанием на велосипеде, всегда поначалу кажется сложно, чуть ли не космическим, но потренировавшись, через какое то время, получается автоматически.</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-kompiuternaia-gramotnost-5d0d72aac7705100af91e9d5" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <p>Вот именно для решения таких проблем, в интернете существует очень хорошая программа - бесплатный клавиатурный тренажёр Stamina.</p> <p>Который скачать себе на компьютер и начать заниматься на нём, и стажироваться, так сказать оттачивать ваши навыки быстрого печатания и отгадывания капчи до любого уровня, вплоть до мастера и профессионала, можете нажав на ссылку <a href="http://stamina.ru/keyboard_trainer/download" target="_blank">ЗДЕСЬ</a> , что бы открыть и попасть на нужный сайт.</p> <p>И на скриншоте стрелкой показано, откуда конкретно скачивать и где нажимать.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kak-nauchitsya-bystro-pechatat-na-klaviature-stamina-trenazher-na-russkom-skachat-besplatno/1.jpg" width="730" /> </figure> <p>Далее, в зависимости от вашего браузера, Вы заходите в загрузки и оттуда открываете скаченный файл с программой - тренажёром Стамина и дальше устанавливаете стандартно, как все файлы, просто два раза жмёте левой кнопкой мышки на файл, а когда он откроется, следуйте обычным инструкциям, и просто жмите запустить, далее или да, ниже смотрите скриншоты.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kak-nauchitsya-bystro-pechatat-na-klaviature-stamina-trenazher-na-russkom-skachat-besplatno/2.jpg" width="730" /> </figure> <p>Кстати автор программы, видимо человек с юмором, сделал по моему мнению, для более не скучного процесса обучения, а наоборот даже веселого, с забавными оборотами и не приличными фразами, но конечно без мата. И при установке программы, я вам рекомендую оставить эту функцию, конечно для всех есть выбор, кто не захочет обучаться с юмором, устанавливайте без данной функции, просто в процессе установки нажмите нет.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kak-nauchitsya-bystro-pechatat-na-klaviature-stamina-trenazher-na-russkom-skachat-besplatno/3.jpg" width="730" /> </figure> <p>И на мой взгляд, особенно сильно неприличных фраз нет, а вот юмор есть точно 100%, так что решайте сами и выбирайте, любой для вас подходящий вариант обучения.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kak-nauchitsya-bystro-pechatat-na-klaviature-stamina-trenazher-na-russkom-skachat-besplatno/4.jpg" width="730" /> </figure> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kak-nauchitsya-bystro-pechatat-na-klaviature-stamina-trenazher-na-russkom-skachat-besplatno/5.jpg" width="730" /> </figure> <p>Вместо Бил Гейтса вписываем своё имя, что бы программа обращалась непосредственно именно к нам.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kak-nauchitsya-bystro-pechatat-na-klaviature-stamina-trenazher-na-russkom-skachat-besplatno/6.jpg" width="730" /> </figure> <p>В самом начале обучения, практически все настройки тренажёра, можно оставить по умолчанию. Но прежде, чем нажимать кнопку СТАРТ в верхнем меню, в отделение Режим, выберете БАЗОВЫЕ УРОКИ, в следующем пункте Прогресс, всё остаётся так же по умолчанию, где Вы будете видеть результаты своей работы в обучении.</p> <p>В отделении Опции, можно ничего не изменять, только с музыкой решайте сами именно здесь, выключить или включить, или убавить звук и сделать потише, так же можете выбирать список песен. Далее идёт раздел Ученики, то есть Вы. И крайний раздел помощь, где можете изучать и обращаться по вашему личному усмотрению.</p> <p>Ну с подготовкой и настройками пока кажется всё. Теперь очень важно правильно расположить ваши руки на клавиатуре, а конкретно точнее пальцы рук, перед тем как нажать на кнопку старт или пробел.</p> <ul> <li>Сейчас сосредоточьтесь и поставьте указательный палец вашей левой руки на клавишу на вашей клавиатуре с русской буквой А</li> <li>а указательный палец вашей правой руки, на клавишу с русской буквой О .</li> <li>Расположитесь поудобнее, и следующие пальцы ставим на клавиши рядом, то есть средний палец левой руки на клавишу с русской буквой В , которая находится левее, рядом с буквой А , на которой у нас изначально положен указательный палец той же левой руки.</li> <li>И далее всё просто, безымянный палец кладём, но не нажимаем пока никуда, итак безымянный у нас на клавише с русской буквой Ы</li> <li>и наконец мы добрались в описании до мизинца левой руки, который ставим на клавишу с русской буквой Ф .</li> <li>Так как указательный палец правой руки вы поставили ранее на клавишу с русской буквой О , то по аналогии с описанием про левую руку, всё готовим в таком же порядке, но в правую сторону</li> <li>т. е. конкретно средний палец, естественно правой руки на клавишу с русской буквой Л</li> <li>далее так же идём вправо и безымянный палец кладём на клавишу с русской буквой Д</li> <li>и соответственно мизинец, конечно же правой руки, кладём на клавишу с русской буквой Ж .</li> </ul> <p>Надеюсь не очень сильно вас запутал, делаю попытки объяснить, тоже правильно и немного весело с юмором, честно сам не знаю как у меня это получается, если отзовётесь и напишите замечания или поощрения в комментах. Буду признателен и очень рад.</p> <p>А что же делают большие пальцы ваших рук, спросите Вы? А они жмут на пробел, когда это необходимо, правым или левым, или обоими если вам так удобно.</p> <p>Итак, когда вы готовы приступить непосредственно к самой тренировке, сделали вдох и выдох, жмите любым из больших пальцев на пробел и следуйте задачам подсказкам на экране, жмите пальцами те клавиши с буквами, которые вам показывают, где есть расстояние между буквами, это значит что вам надо нажать пробел. Желательно всё делать быстро, но лучше по крайней мере поначалу упор делать не столько на быстроту, как на правильность и как можно меньше ошибаться, а скорость можно наверстать и наработать со временем.</p> <blockquote>Кстати в плане здоровья считаю данные тренировки так же полезными, работают активно все пальчики, что положительно влияет на весь организм, эта статья - заметка сейчас не про <em><u><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-zdorove-5cfb74dcbabd4000b092c790" target="_blank">ЗДОРОВЬЕ</a>.</u></em> , кому эта тема интересна можете в интернете посмотреть, что такое мелкая Моторика пальцев рук?</blockquote> <p>Итак возвращаемся к самой тренировке, об ошибках, тогда когда Вы неправильно будете нажимать клавиши не с теми буквами, то для вас программа - тренажёр будет издавать характерные звуки, как правило юм��ристического характера, таким образом вам надо стараться и стремиться свести их к минимуму или вообще довести до совершенства, в идеале без ошибок.</p> <p>По времени можно начать заниматься тренировками на начальном этапе с 2 - 3 минут, но и постепенно увеличивать и доводить хотя бы до 10 - 15 минут, по завершении времени, жмёте на клавишу в левом верхнем углу клавиатуры Esc , и вам сразу показывают ваш результат и достижения. Старайтесь, что бы процент ваших ошибок был меньше 5% , процента 3 - 2 и стремился к нулю. Проходите урок за уроком и совершенствуйтесь, как мы все знаем нет предела совершенству, но есть всегда к чему стремиться, особенно полезному, хорошему, доброму и позитивному. Данный навык очень поможет просто любопытству и нахождению в интернете, и в том числе <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-zarabotok-v-internete-5cfb75d3dbeaba00b08b3db6" target="_blank">ЗАРАБОТКУ В ИНТЕРНЕТЕ</a> !</p> <p>Данная статья - заметка из Рубрики <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-kompiuternaia-gramotnost-5d0d72aac7705100af91e9d5" target="_blank">Компьютерная грамотность</a></p> <p>Если считаете информацию полезной, делитесь с людьми в соц.сетях!</p> <p>Перейти в</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-kompiuternaia-gramotnost-5d0d72aac7705100af91e9d5" target="_blank">Яндекс Дзен</a></p> aismirnov:Hys9mQiIH2019-09-15T02:36:03.237Z2019-09-15T02:36:03.237Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/6372c92f5b2e9dd5807599192b37d706/medium.jpg">В данной заметке информация о эксперименте в одном из многочисленных способов зарабатывания денег в интернете, а конкретно на введении капчи в проекте RuCaptcha. И мой отзыв и мысли по поводу этого варианта и использования его в качестве дополнительного дохода, думаю без рефералов не очень простой способ.

<p>В данной заметке информация о эксперименте в одном из многочисленных способов зарабатывания денег в интернете, а конкретно на введении капчи в проекте RuCaptcha. И мой отзыв и мысли по поводу этого варианта и использования его в качестве дополнительного дохода, думаю без рефералов не очень простой способ.</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/realnyi-zarabotok-v-internete-bez-vlojenii-i-obmana-s-vyvodom-deneg-programma-rucaptcha-5d2e5d90ddfef600afc0672c" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/6372c92f5b2e9dd5807599192b37d706/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p>Раз Вы читаете эту заметку, значит вас интересует заработок в интернете и не только в Программе RuCaptcha, на этой странице один из вариантов и по моему честному и не предвзятому мнению, хоть он и реальный, без вложений и обмана с выводом денег, но без рефералов вряд ли на нём много заработаешь.</p> <p>Именно поэтому, настоятельно очень вам рекомендую просмотреть всю РУБРИКУ <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-zarabotok-v-internete-5cfb75d3dbeaba00b08b3db6" target="_blank">ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ</a> перейдя в неё справа в сайтбаре или вверху в <a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/sitemap" target="_blank">КАРТЕ САЙТА</a> и выбрать для внимательного ознакомления то, что вас заинтересует.</p> <p>Я на 99 % уверен, что Вы найдёте для себя интересную и полезную информацию и начнёте зарабатывать в интернете реальные деньги, сколько это уже зависит от вас, вашего желания и трудолюбия! Если я ошибаюсь, напишите мне в комментариях и предложите ваш вариант, в котором Вы уверены, что он лучше той информации, которая есть на моём блоге. Во первых это для вас бесплатная реклама и во вторых я и не только я возможно станем вашими рефералами и партнёрами!</p> <p>Ниже информация про сам эксперимент.</p> <p>15 рублей я заработал, и вывел на телефон, на мой взгляд, относительно быстро. Но можно было ещё быстрей, если бы я скачал RuCaptchaBot для доступа к рекапчам, от самого проекта по распознованию капчи.</p> <p>Это специальная программа для работников, RuCaptcha bot, которая позволяет решать не только обычные капчи, но и дорогие &quot;рекапчи галочкой&quot;. Так же есть возможность работать и на Android.</p> <p>Прежде, чем перейти к конкретике, т. е. за сколько я заработал по времени, эти первые 15 рублей, и сколько времени ждал вывода заработанных средств и поступления на баланс телефона. Кстати на телефон можно выводить, только российских операторов. Но есть очень хорошие, другие способы вывода заработанных финансов:</p> <ol> <li>Мобильный телефон(только российские номера)</li> <li>WebMoney</li> <li>Яндекс.Деньги (только для граждан РФ)</li> <li><em><u><a href="http://andreyivanchsmirnov.ru/payeer" target="_blank">Payeer</a>.</u></em></li> <li>QIWI</li> <li>BITCOIN</li> <li>Perfect Money</li> <li><em><u><a href="http://andreyivanchsmirnov.ru/advcash" target="_blank">AdvCash</a>.</u></em></li> <li>Банковская карта VISA / MasterCard</li> <li>uphold.com Кошелёк</li> </ol> <p>Так вот, мне кроме того, что здесь зарабатываются деньги, конечно не великие, но как минимум на оплату телефона точно хватит, а то и ещё чего нибудь, например того же интернета или хостинга, или всё вместе. А если кроме отгадывания капчи у вас и рефералы вдруг образуются, это уже как говорят сетевики, пассивный или резедуальный доход.</p> <p>Вообщем я в разгадывании капчи узрел для себя, кто то может не согласится, как говорят, сколько людей, столько и мнений. Я увидел пользу в мелкой моторике пальцев рук, которая как известно полезна с младенческих лет и в любом взрослом возрасте. Плюс мне показалось, развивается внимание, когда сосредотачиваешься и переключаешься во время отгадывания капчи с цифр на буквы или с русского языка на английский, всё это требует точности и внимания, а это на мой взгляд, как бы в игровой форме, уже своеобразная тренировка мозга.</p> <p>Опять же, это только моё не предвзятое мнение, кто то согласится, кто то нет.</p> <p>Для тех же кто со мной согласен, в основном для вас, но и все остальные конечно тоже могут воспользоваться. Делюсь информацией о полезной программе - тренажёре, которая обучает тоже в игровой и шуточной форме привыканию к клавиатуре, быстрому печатанию и естественно так же способствует более быстрому отгадыванию капчи.</p> <p>Можете установить программу Stamina на свой компьютер - <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-kompiuternaia-gramotnost-5d0d72aac7705100af91e9d5" target="_blank">ЗДЕСЬ</a> ; (для макбуков - <a href="https://staminaon.com/ru" target="_blank">ЗДЕСЬ</a> )</p> <p>А сейчас непосредственно про сам эксперимент.</p> <p>Курс оплаты за введение 1000 капч постоянно изменяется.</p> <p>Лично мне понадобилось, что бы заработать первые 15 рублей, ввести 687 капч и времени ушло на это несколько часов, примерно 3 - 4 часа.</p> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/e8/e8a47a87-2843-4f4a-a2a0-0c96f70b8b71.jpeg" width="730" /> </figure> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/00/00594df6-c1df-4b6f-84a9-0a02efe9c0a6.jpeg" width="730" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/9b/9b35d990-9f8f-4ee4-ab6a-3446d1bda595.jpeg" width="730" /> </figure> <p>Заработанные деньги выводились на баланс телефона 5 часов.</p> <p>Главное стараться меньше ошибаться, для этого есть в кабинете, простое и доступное к пониманию обучение. Ошибки всё равно будут, но надо их минимизировать, что бы не забанили аккаунт полностью и без вывода средств.</p> <p>Всем желающим, кто хочет зарабатывать на введении капчи, регистрация <a href="http://andreyivanchsmirnov.ru/rucaptcha" target="_blank">ЗДЕСЬ</a>.</p> <p>Данная статья - заметка из Рубрики <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-zarabotok-v-internete-5cfb75d3dbeaba00b08b3db6" target="_blank">ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ</a></p> <p>Друзья и гости! Пишите ваши комментарии!</p> <p>С искренним уважением <em><u><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/ob-avtore-5cc3de6b98348200b0ab6e4d" target="_blank">Андрей Смирнов.</a></u></em></p> <p>Перейти в</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/realnyi-zarabotok-v-internete-bez-vlojenii-i-obmana-s-vyvodom-deneg-programma-rucaptcha-5d2e5d90ddfef600afc0672c" target="_blank">Яндекс Дзен</a></p> aismirnov:By6D6oFIH2019-09-13T23:59:32.614Z2019-09-14T00:03:24.872Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/b97f4b3df89cf4ff1047ab3f2d5ae196/medium.jpg">При растяжениях мышц, мне очень быстро помогает гель. Если у вас неприятности с растяжениями или вывихами, так же ушибами и прочими схожими проблемами, то обратите внимание на мою заметку.Так как мне это быстро помогало, то возможно и вам пригодится, если же у вас есть способ лучше, делитесь в комментариях.

<p>При растяжениях мышц, мне очень быстро помогает гель. Если у вас неприятности с растяжениями или вывихами, так же ушибами и прочими схожими проблемами, то обратите внимание на мою заметку.Так как мне это быстро помогало, то возможно и вам пригодится, если же у вас есть способ лучше, делитесь в комментариях.</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-zdorove-5cfb74dcbabd4000b092c790" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/b97f4b3df89cf4ff1047ab3f2d5ae196/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p>Не знаю, какие мази лучше, мне больше по ощущениям и впитыванию в кожу с охлаждающим эффектом, приятнее пользоваться гелем. При растяжениях мышц, да и не только, в моей домашней аптечке на разные случаи жизни припасён для наружного применения Гель - НАЙЗ, который мне очень хорошо помогает и комфортный по ощущениям на воздействие с кожным покровом.</p> <p>Вкратце опишу пару ситуаций, возможно и у вас, что то схожее.</p> <p>После длительного перерыва от занятий физкультурой, я вдруг решил навёрстывать так сказать упущенное. И решил начать с игры в маленький теннис, он же пинг - понг. Первый день отыграл нормально, в смысле без происшествий. А вот во второе посещение, не разогреваясь и не разминаясь встал в пары и начали играть. И тут я как то неудачно прыганул на левую ногу и ощутил резкую боль в районе икроножных мышц и где сухожилия, чуть выше пятки. Играть естественно дальше не смог. Честно говоря тут не то что играть, вставать даже на неё было не приятно и больно. Судя по болевым ощущениям и признакам, казалось, что снова я приду на игру, где нибудь через месяцок.</p> <p>Но к моему счастью, у меня дома находился НАЙЗ - Гель для наружного применения. Обезболивающее и противовоспалительное средство. Производство - Индия.</p> <p>Доковыляв до дома, я первым делом достал гель и смачно намазал болезненное место. На следующий день с утра так же всё смазал тщательно и уже ощутил облегчение и обрёл возможность нормально потихоньку ступать на больную ногу и ходить. Короче говоря, вместо месяца, к игре в пинг - понг я вернулся через неделю. И уже нормально играл, единственно что я делал для подстраховки, это некоторое время наносил крем - гель на бывшее больное место, непосредственно перед самой игрой.</p> <p>Кстати сам гель - Найз мне посоветовал, не просто человек с улицы, а хирург из нашей местной районной поликлиники № 16 города Нижнего Новгорода, к сожалению не помню имя и фамилию, когда я к нему пришёл на приём с травмой спины. Выслушав меня без всяких рентгенов, он сказал, что я порвал мышцу внутри в районе позвоночника между лопаток и выписал мне этот реально для меня чудодейственный гель и ещё какие то обезболивающие таблетки, какие я не помню, т. к. я не стал их применять, а обошёлся только гелем НАЙЗ.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/kakiye-geli-i-mazi-pomogayut-luchshe-pri-rastyazhenii-myshts-nayz-gel-dlya-naruzhnogo-primeneniya/1.jpg" width="730" /> </figure> <p>Травму спины меня угораздило заполучить, когда подрабатывал помощником у очень хорошего и профессионального <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/skulptury-iz-betona-v-nijnem-novgorode-rekomenduiu-skulptora-barteneva-sergeia-borisovicha-5d6aa2b76f5f6f00ad41497d" target="_blank">скульптора</a> в одном из парков нашего города. Иногда в работе скульпторов и их помощников, бывают физические нагрузки не уступающие спортзальным и стадионным.</p> <p>Данная статья - заметка из Рубрики <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-zdorove-5cfb74dcbabd4000b092c790#" target="_blank">ЗДОРОВЬЕ</a></p> <p>Друзья у кого есть схожие ситуации, поделитесь в комментариях вашим опытом на блага общества и здоровья людей, расскажите, что помогло вам, возможно именно ваш вариант подойдёт человеку, лучше всех других предложений.</p> <p><strong>С искренним уважением <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/ob-avtore-5cc3de6b98348200b0ab6e4d" target="_blank">Андрей Смирнов</a>.</strong></p> <p>Перейти в</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-zdorove-5cfb74dcbabd4000b092c790" target="_blank">Яндекс Дзен</a></p> aismirnov:BkxMBIOUr2019-09-12T23:30:16.504Z2019-09-13T23:55:30.939Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/478ada70e85ee51cb12d842d1b2a4663/medium.jpg">Как приготовить рисовую кашу? Плюс, что бы это было не только полезно, потому что рис сам по себе полезен и многим уже об этом известно, но так же что бы всё было на высочайшем уровне в плане вкуса. Простым языком говоря, что бы приготовить вкусно, просто и полезно! Если Вы в данный момент интересуетесь именно этим, жмите дальше...

<p>Как приготовить рисовую кашу? Плюс, что бы это было не только полезно, потому что рис сам по себе полезен и многим уже об этом известно, но так же что бы всё было на высочайшем уровне в плане вкуса. Простым языком говоря, что бы приготовить вкусно, просто и полезно! Если Вы в данный момент интересуетесь именно этим, жмите дальше...</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-recepty-5cfb732faff15000afe5626f" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/478ada70e85ee51cb12d842d1b2a4663/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p>Пишите пожалуйста в комментариях ваши пожелания, о чём хотели бы узнать ещё? Или ваши предложения и не только рецепты по приготовлению молочных рисовых каш на две персоны и более, самыми изысканными и лучшими простыми способами получения самых вкусных вариантов, но и вообще любые рецепты разных вкусняшек чего либо!</p> <p>Рисовая каша, традиционная еда в различных странах! И всё потому что, очень полезная и проста в приготовлении. В основном в двух вариантах: на воде или на молоке. Так же используется отлично в качестве гарнира или добавления в чего либо, например пирожки и булочки.</p> <p>Моя мама Анастасия Григорьевна, в мои школьные годы чудесные, регулярно готовила, либо на завтрак перед занятиями в школе, а иногда и на ужин в конце дня. И обязательно к каше, что то из продуктов подавалось в придачу, например: яички, сыр, колбаски или какие либо фрукты: бананы, апельсины, яблоки и груши, и т. д. И так же бывало с разными вареньями, ну каждый раз вкуснее вкусного и к тому же, очень полезно! А мой папа, Иван Андреевич, очень любил с мясом!</p> <p>Помню прекрасно ещё из детских воспоминаний, рисовую кашу в пионерских лагерях и у родственников в гостях, в деревне и всегда очень, очень вкусно, не смотря на видимую простоту приготовления!</p> <p>Лично я готовлю по рецепту, рассказанному мне одним хорошим человеком, кстати отличным спортсменом и примерным семьянином, ведущим здоровый и трезвый образ жизни, во время утренней пробежки по нашему школьному местному стадиончику, наши стандартные 3 - 4 километра. Бегаем мы честно сказать не каждый день, но когда встречаемся, иногда бежим молча, а иногда что то друг другу рассказываем, к тому же по вечерам, через день, кроме лета, ходим вместе играть в пинг - понг в дом спорта &quot; Маяк&quot;, при той же школе, что и стадиончик.</p> <p>Мамин рецепт, я не помню, да и никогда не знал, так как, уплетая в те времена за обе щёки и требуя добавки, не подразумевал, что буду не только её, кашку кушать, но и заниматься самостоятельно приготовлением. Плюсом является то, что мне это всё очень даже нравится, имеется в виду, не только поедание, но и сам процесс готовки.</p> <p>Итак после того, как Вы всё закупили необходимое, если брать по минимуму, то это сам рис и молоко. Всё остальное, масло и другие продукты, на ваше усмотрение.</p> <p>К примеру, я сегодня затарился в АО &quot; Тандер &quot; МАГНИТ - НАРИТА , проще говоря просто в магазине МАГНИТ. За всё про всё заплатил 291 рубль.</p> <p>Самое главное для рисовой каши конечно сам рис, я взял НАЦИОНАЛЬ Рис Золотистый за 99.90 рублей, следующим не маловажным пунктом в приготовлении у нас идёт молоко, я взял большую бутылку 1700 мл ЭГО Молоко пастеризованное 3.2 % по цене 119.90 рублей и как говорится &quot; Кашу маслом не испортишь &quot; , поэтому конечно взял ТД СМЕТАНИН Масло Традиционное в/с 82.5 % ГО по цене 71.30 рублей.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/molochnaya-risovaya-kasha-retsept-samym-vkusnym-sposobom-molochnaya-risovaya-kasha-na-dve-persony/5.jpg" width="730" /> </figure> <p>Приступаем к самому действию, процесс приготовления вкуснятины.</p> <p>Берём пол стаканчика риса, это из расчёта на 2 средних порции.</p> <p>Тщательно его промываем, прямо руками перебираем минут 5, как золотоискатели ищут золото и просеивают песок. Теперь наш рис чистейший, можно сказать стерильнейший, заливаем его в кастрюле водой примерно на 1 - 1.5 сантиметра выше риса. Немного солим по вкусу, здесь норм нет, каждый выбирает под себя, главное не грубить и не жадничать, что бы не переборщить и не спустить понапрасну все труды в трубу.</p> <p>Дальше на медленном огне, не сильно медленном, а что бы чуть ниже среднего, доводим до состояния, когда рис начинает, как вулкан вулканизировать испуская пузыри, заливаем первый стакан молока, при готовке всегда обязательно перемешиваем деревянной лопаточкой, перемешали, посмотрели, опять помешали, и так в процессе всего приготовления.</p> <p>Когда первый стакан молока впитался в рис и частично просто испарился, а сам рис снова начинает подавать признаки вулканизации и фыркать пузырями, именно в этот момент заливаем второй, он же окончательный стакан молока, исходя из наших пропорций на 2 персоны.</p> <p>Далее, так же не забывая периодически орудовать деревянной лопаточкой, т. е. держать на контроле, перемешивать, да бы ничего не пригорало и не прилипало, а готовилось, как положено, вкуснятски и полезно! Доводим всё это хозяйство до начала вулканизации, не надо ждать до конца, пока молоко всё впитается. Выключаем, когда бурлит, но молоко ещё присутствует. По желанию, можете подсластить и немного добавить сахарного песка, какое количество так же, как и соли, рекомендаций нет, поэтому решайте самостоятельно, на вкус и на цвет приятелей нет, только постарайтесь не перебарщивать, что бы не испортить приготовленный шедевр кулинарного исскуства! Затем на 15 минут оставляем всё в покое, можно даже чем то закрыть, помню как в деревне говорили, окутать.</p> <p>И вуа - ля волшебная, чудная и полезная пища, под названием рисовая каша готова к употреблению, доставайте любые продукты, к ней всё подойдёт, и для сладкоежек и для тех, кто не любит или нельзя сладкое.</p> <p>Итак резюмируем из расчёта 2 порций на 2 персоны:</p> <ol> <li>Пол стакана риса</li> <li>Вода на 1 - 1.5 ��антиметра выше самого риса и немного посолив, мешаем деревянной лопаткой</li> <li>1-й стакан молока, во время вулканизации воды</li> <li>2-й стакан молока, во время вулканизации первого стакана молока</li> <li>Выключаем и оставляем на 15 мин доготовиться в закрытом виде, можно окутать тряпочкой, полотенцем и так далее, соответственно убрать от плиты подальше, да бы соблюсти осторожность по правилам пожарной безопасности.</li> </ol> <p>Далее <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-recepty-5cfb732faff15000afe5626f" target="_blank">ЗДЕСЬ</a> </p> aismirnov:ryEkJGDUS2019-09-12T00:18:36.301Z2019-09-12T00:18:36.301Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/1fcee5eed3b6ae4736fca8c1574c377f/medium.jpg">В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ РЕКОМЕНДУЮ СКУЛЬПТОРА БАРТЕНЁВА СЕРГЕЯ БОРИСОВИЧА! ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ МОЖЕТ ЗАКАЗАТЬ У НЕГО ЛЮБЫЕ СКУЛЬПТУРЫ, А ТАК ЖЕ БАРЕЛЬЕФ И ГОРЕЛЬЕФ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ И ПОВЕРЬТЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ 100% КАЧЕСТВЕННОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПО АДЕКВАТНОЙ И УМЕРЕННОЙ ЦЕНЕ. СЕРГЕЙ БОРИСОВИЧ ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНО ОТНОСИТСЯ К РАБОТЕ. СВЯЗАТЬСЯ ВЫ С НИМ МОЖЕТЕ…

<p>В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ РЕКОМЕНДУЮ СКУЛЬПТОРА БАРТЕНЁВА СЕРГЕЯ БОРИСОВИЧА! ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ МОЖЕТ ЗАКАЗАТЬ У НЕГО ЛЮБЫЕ СКУЛЬПТУРЫ, А ТАК ЖЕ БАРЕЛЬЕФ И ГОРЕЛЬЕФ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ И ПОВЕРЬТЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ 100% КАЧЕСТВЕННОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПО АДЕКВАТНОЙ И УМЕРЕННОЙ ЦЕНЕ. СЕРГЕЙ БОРИСОВИЧ ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНО ОТНОСИТСЯ К РАБОТЕ. СВЯЗАТЬСЯ ВЫ С НИМ МОЖЕТЕ…</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/skulptury-iz-betona-v-nijnem-novgorode-rekomenduiu-skulptora-barteneva-sergeia-borisovicha-5d6aa2b76f5f6f00ad41497d" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/1fcee5eed3b6ae4736fca8c1574c377f/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p>В <em><u><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/skulptury-iz-betona-v-nijnem-novgorode-rekomenduiu-skulptora-barteneva-sergeia-borisovicha-5d6aa2b76f5f6f00ad41497d" target="_blank">Одноклассниках.</a></u></em></p> <p>Сергей Борисович Бартенёв скульптор с многолетним стажем, начинал заниматься творчеством по ремеслу краснодеревщика и по своему желанию ещё расширил свою сферу деятельности и стал ваять, лепить и творить скульптуры из бетона.</p> <p>Если у вас есть желание заказать скульптуру или скульптуры и Вы находитесь в Нижнем Новгороде или Нижегородской Губернии - области. Вы можете приехать и в живую посмотреть многочисленно выполненные работы Бартенёва С. Б. в наших городских парках, например в Сормовском или в парке имени &quot; 1 МАЯ &quot; Канавинского района.</p> <p>И воочию убедиться в разнообразии возможностей вариантов исполнения любых персонажей из бетона на ваш выбор по уже изготовленным примерам, либо можете заказать, абсолютно что то новое, что нужно именно вам.</p> <p>Вообщем искренне рекомендую и положительно отзываюсь о серьёзном подходе скульптора к выполнению своей работы для удовлетворения пожеланий и прихотей заказчика гарантированно, качественно и в установленные временные сроки.</p> <h2>СДЕЛАЙТЕ ЗАКАЗ ОРЛА!</h2> <p>Орёл птица, которая является символом власти, раз и навсегда установленных незыблемых законов,традиций и порядков. Орёл считается птицей Империи божественных законов. Многочисленные народы справедливо почитают СИМВОЛ ОРЛА и вкладывают в него смысл, как право на владение огромными территориальными пространствами и связь с личностями обладающими громадными силами, рассудительным здравым смыслом, мудростью и храбростью. В древности например, зороастрийцы изображали практически на всех рельефах Господа Бога Творца Мира, которого называли Хармазд наполовину орлом, наполовину человеком.</p> <ul> <li>Орёл - это есть благодать великих сил получаемых свыше</li> <li>Орёл - это есть грандиозные законы серьёзных замыслов</li> <li>Орёл - это есть власть мощь и мудрость держав</li> <li>Орёл - это есть монархическая империя</li> <li>Орёл - это есть Символ наивысшей помощи свыше и Торжество Закона</li> </ul> <p>Созвездие Небесного Орла - одно из самых ярких на северном небе с ярчайшей звездой Альтаир. В частности эта звезда Альтаир, да практически и всё созвездие Орла связано с проявлением особенно в руководстве, как государством, так и людьми, с предсказанием будущего, силами магии и опережением во временах. А звезда Альтаир символизирует благодать, смелость и решительность воина с высочайшим мысленным полётом управления и созидания.</p> <p>Орёл связан со стихиями воздуха и огня; он царь в воздушном пространстве, как лев — царь зверей на земле. Птица посвящения, посланник богов, он соединяет земную и небесную сферы.</p> <p>У славян орёл — божья птица, владыка небес. Он живет дольше всех птиц и обладает способностью к омоложению: когда наступает старость, он улетает на край света и, искупавшись там в озере с живой водой, снова обретает молодость.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/skulptury-iz-betona-v-nizhnem-novgoroderekomenduyu-skulptora-barteneva-sergeya-borisovicha/1.jpg" width="730" /> </figure> <h2>СДЕЛАЙТЕ ЗАКАЗ НА БАРЕЛЬЕФ!</h2> <p>Барельефом является изображение выступающее не более 50% над плоскостью фона, если же более, то это считается высоким рельефом и называется горельеф, всё это разновидности скульптурного выпуклого рельефа.</p> <p>Известно, что в эпоху Палеолита наскальные изображения были первыми барельефами, тесаные или глубоко высеченные. Барельеф - это широко распространённый вид деятельности в плане украшений архитектурных сооружений и декоративных изделий во все лета. Так что смело заказывайте лепнины и барельефы на стены и не только, а вообще там где только пожелаете. В былые времена украшения лепниной и барельефом доступны были не каждому, в основном широкое распространение это имело среди высшей знати, среди больших храмов и крупных, зажиточных богачей.</p> <p>Лепные украшения на зданиях в нашей стране появились в XII-XIII веках, уже немного позднее их стали использовать в интерьере в сочетании с живописью и в виде отдельных компонентов собирающихся в единое целое в композиции.</p> <p>Лепнина нашла очень широкое применение во времена эпох барокко и ампира, классицизма и рококо. Исторические корни лепнины берут своё грандиозное начало в Древней Греции и в Древнем Риме. Практически все светские или культовые сооружения античных времён, украшались самой разнообразнейшей традиционной лепниной.</p> <p>А в горельефе в отличии от барельефа, некоторые статуи, не только соприкасаются с фоном, а иногда и совсем отделяются от него или фигуры выглядят, как круглые статуи просто приставленные к стенной плоскости.</p> <p>Горельеф позволяет отобразить пейзажи и многофигурные сцены в виде распространённых и разнообразных украшений, различных сооружений и зданий.</p> <p>В древнегреческом и римском искусстве излюбленным местом для барельефа были фронтоны храмов, где содержание барельефа обыкновенно отвечало назначению храма. По образцу их и в современной европейской архитектуре располагаются на таких же частях зданий. Употребление барельефа мы видим в глубокой древности и почти повсюду на древнем Востоке: в Индии, Ассирии и Персии, где они достигают иногда колоссальных размеров, в Египте, в древней Америке, в Греции и Риме, в средневековом и в новом европейском искусстве. Собственно барельефом, т. е. низким рельефом, называется изображение слабой выпуклости; изображение же большой выпуклости называется горельефом, или высоким рельефом. Обыкновенно разницу между ними определяют так: если фигуры выступают меньше чем на половину своей толщины - то это барельеф; если они выступают на половину своей толщины или больше, то это - горельеф. Барельеф (фр. bas-relief) - выпуклое изображение отдельных человеческих фигур, целых групп или каких - либо предметов.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/skulptury-iz-betona-v-nizhnem-novgoroderekomenduyu-skulptora-barteneva-sergeya-borisovicha/2.jpg" width="730" /> </figure> <p>На фото барельеф - Дерево Знаний, выполнено в Нижегородском Губернском колледже на 2 этаже, я кстати принимал непосредственное участие в изготовлении данного заказа, и не только его, в качестве помощника и ученика скульптора, чем по настоящему искренне горжусь и радуюсь.</p> <p>Вообщем дорогие, уважаемые читатели! У скульптора Бартенёва Сергея Борисовича, Вы можете заказать любой ваш каприз, например: Дельфина с бассейном или без бассейна, кстати в момент написания данной заметки - статьи, есть в наличии отличный дельфинёнок с лайками, который может стать и вашим, если поспешите и обратитесь к Сергею Борисовичу.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/BLOG/skulptury-iz-betona-v-nizhnem-novgoroderekomenduyu-skulptora-barteneva-sergeya-borisovicha/3.jpg" width="730" /> </figure> <p>Данная статья - заметка из Рубрики <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-rekomenduiu-5d193f73745a6f00ad5f0ee0" target="_blank">РЕКОМЕНДУЮ</a></p> <p>И у меня лично, ко всем вам читающим, маленькая просьба. Друзья распространите пожалуйста по интернету данную информацию о возможности заказать изделия из бетона, и не только, а так же из дерева и других материалов по договорённости с исполнителем, любых реальных заказов. Ведь данная информация, нужна людям любящим творчество и красоту! Буду очень признателен всем кто зарепостит или лайкнет у себя в соц. сетях, т. к. Сергей Борисович Бартенёв не только профессионал и фанат своего дела, но и просто хороший и даже отличный Человек!</p> <p><strong>С искренним уважением Андрей Смирнов.</strong></p> <p>Перейти в</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/skulptury-iz-betona-v-nijnem-novgorode-rekomenduiu-skulptora-barteneva-sergeia-borisovicha-5d6aa2b76f5f6f00ad41497d" target="_blank">Яндекс Дзен</a></p> aismirnov:BJjFSyUIH2019-09-11T03:09:55.011Z2019-09-11T03:15:59.298Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/2634a41a79dac1e3113c8910ab7c6e31/medium.jpg">В данной заметке обращаю внимание людей, не особо подготовленных в физическом отношении к тяжёлым нагрузкам. Хочу предостеречь от спешки приобретать спортивный снаряд для пресса, спины и всех мышц, Колесо с двумя ручками. Сообщаю моё мнение и мой отзыв в этой публикации. Считаю, что нужно быть крайне аккуратным, занимаясь с Колесом.

<p>В данной заметке обращаю внимание людей, не особо подготовленных в физическом отношении к тяжёлым нагрузкам. Хочу предостеречь от спешки приобретать спортивный снаряд для пресса, спины и всех мышц, Колесо с двумя ручками. Сообщаю моё мнение и мой отзыв в этой публикации. Считаю, что нужно быть крайне аккуратным, занимаясь с Колесом.</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-ne-rekomenduiu-5cc3dfb5c5ed1700b3e460ab" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/2634a41a79dac1e3113c8910ab7c6e31/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p>Делюсь своим опытом по использованию Ролика или Колеса, все называют по разному, с двумя ручками, спортивный тренажёр или снаряд, кому как больше нравится, который на фотографии.</p> <p>И оставляю отзыв для обычных людей, не сильно связанных со спортом и физкультурой, но решивших к этому делу приобщиться, что бы поправить здоровье или уже сформировавшиеся, какие либо проблемы и хорошо себя чувствовать.</p> <p>Вообще исходя из моего личного опыта, не важно новичок Вы или профессионал. Колесом можно травмироваться, если спешить и сделать только хуже здоровью, к любому снаряду нужно подходить очень осторожно и дозировано.</p> <p>В принципе в этих трёх абзацах я и заключил мой отзыв и моё мнение, то есть заниматься с Роликом можно и нужно, но только не спеша, а постепенно, сначала например лично я предлагаю без всяких приспособлений<a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-vash-pozvonochnik-5d497d8846f4ff00acc438bc" target="_blank"> <em><u>Гимнастику ХАДУ!.</u></em></a></p> <p>Текст, который Вы видите выше он написан позже, чем текст снизу и вся суть заметки изложена в нём, а дальше разная информация, кому то покажется интересной, а кому то нет. Читать или не читать, решать вам. Буду рад любым комментариям и обратной связи.</p> <p>На 22 шаге моего обучения, выкладываю на мой личный Блог по руководству профессиональных домашних заданий от реальных специалистов прошедших все эти шаги и получивших реальный отличный результат и опыт, которым они делятся с нами со всеми желающими обучаться данному ремеслу. Итак опубликовываю мой отрицательный отзыв про спортивный снаряд - тренажёр Колесо с ручками.</p> <p>Ни в коем случае не покупайте его, если у вас есть проблемы со спиной и позвоночником или если Вы только, что решили вести здоровый образ жизни и начать заниматься физкультурой и спортом. Вы рискуете не только выкинуть денежные средства на ветер, но и усугубить ваше драгоценное здоровье и травмировать что нибудь, скорей всего спину, а конкретно позвоночник, один из самых важнейших составляющих органов нашего костного скелета и всего организма.</p> <p>Почему я так утверждаю? Всё просто, этому есть подтверждение и масса примеров у людей и в частности моих знакомых. Я и сам на себе ощутил пагубное воздействие моего необдуманного подхода к этому Колёсику, я вообще любитель физкультуры и спорта. И все мои друзья естественно об этом знают. И вот один из них, конечно из лучших побуждений подарил мне на мой день рождения его в подарок, я конечно обрадовался и был благодарен и сейчас ничего не изменилось в плане моей благодарности, но просто на радостях я в первые дни дорвался до занятий на нём. Сначала начинал всё правильно осторожно и с колен. И в один прекрасный день меня понесло я видимо посчитал, что это всё легко и безопасно, стал заниматься не размявшись и не разогревшись и из положения стоя.</p> <p>В моём случае можно сказать я обошёлся малой кровью, т.е. без крови конечно, но с малой и неприятной травмой, у меня что то хрустнуло или треснуло, как будто щёлкнуло в области позвоночника в левой части грудного отдела между лопаток. Кто такие вещи испытывал, я сейчас имею ввиду не обязательно на колесе, а вообще, тот меня точно понимает, очень дискомфортные ощущения. Но нет худа без добра, этот же человек, подарил мне книгу про<a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-vash-pozvonochnik-5d497d8846f4ff00acc438bc" target="_blank"> <em>Гимнастику ХАДУ!</em></a><em><u>.</u></em> с комплексом упражнений, как раз для позвоночника, начиная с тазобедренного отдела, далее грудной и так же шейный.</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/user-images/otzyv-o-sportivnom-snaryade-trenazhere-koleserolike-ne-dlya-novichkov-fizkultury-i-sporta/1otzyv-o-sportivnom-snaryadetrenazhere-koleserolike.jpg" width="730" /> </figure> <p>Вот теперь я благодаря этому комплексу всё восстановлю, укреплю и тогда вернусь подготовленный с сильным, крепким и гибким позвоночником к упражнениям с Колесом, и исходя их своего негативного отрицательного опыта, в большей степени конечно, даже не в большей, а полностью по своей вине, учитывая свои ошибки, займусь с максимальной осторожностью с минимальных нагрузок и только предварительно размявшись и разогревшись.</p> <p>Но сейчас не о моих занятиях речь, а просто я хочу оставить реальный отзыв и предостеречь людей не подготовленных к данным тяжёлым нагрузкам и не тратить ни время, ни деньги, ни здоровье, а начинать изначально с чего нибудь другого, например с упражнения ПЛАНКА в разных её разновидностях и интерпретациях.</p> <p>Вообще в идеале нужно, что бы в магазинах прилагалась инструкция о том, что данный спортивный снаряд - тренажёр предназначен в основном уже опытным и профессиональным спортсменам и физкультурникам и с которым нужно обращаться крайне осторожно и очень дозировано в плане использования и нагружаемости.</p> <p>А для Релакса фото уточек с нашей улицы на местной речушке, утка слева кстати альбинос, не частое природное явление..</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/user-images/otzyv-o-sportivnom-snaryade-trenazhere-koleserolike-ne-dlya-novichkov-fizkultury-i-sporta/2otzyv-o-sportivnom-snaryadetrenazhere-koleserolike.jpg" width="730" /> </figure> <p>Данная статья - заметка из Рубрики <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/rubrika-ne-rekomenduiu-5cc3dfb5c5ed1700b3e460ab" target="_blank">Не рекомендую</a></p> <p><strong>Дорогие читатели! Давайте обратную связь, пишите комментарии, делитесь информацией в соц.сетях, если считаете публикацию полезной или интересной.</strong></p> <p><strong>С искренним уважением Андрей Смирнов.</strong></p> <p>Перейти в</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/mesta-dlia-otdyha-na-prirode-v-nijnem-novgorode-otdyh-v-sormovskom-raione-na-ul-fedoseenko-5d6a9594c31e4900ae74aed7" target="_blank">Яндекс Дзен</a></p> aismirnov:SyVRI84UH2019-09-09T22:48:44.214Z2019-09-11T03:18:41.565Z

<img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/5211008104313b893b4456f567bec8ad/medium.jpg">Здравствуйте, Гость!

<figure class="m_custom"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/thumbs/5211008104313b893b4456f567bec8ad/medium.jpg" width="730" /> </figure> <p><strong>Здравствуйте, Гость!</strong></p> <p>Спасибо, что зашли на мою страницу &quot; ОБ АВТОРЕ &quot;, в настоящее время прохожу обучение блогингу, так что если что то не нравится, буду признателен, если мне об этом сообщите любым удобным вам способом. Заранее благодарен.</p> <p>Я Андрей Иванович Смирнов! Мне 50 лет. Живу в Нижнем Новгороде.</p> <p>На верхнем фото, я с бородой и без бороды.</p> <p>Это моя первая заметка, на моём первом блоге. Хочу поделиться своими историями и полезной по моему мнению информацией. Недавно узнал новую для себя информацию, которой захотел поделиться со всеми, начал в интернете рассматривать создание сайтов на конструкторах, что то даже пытался создать. Но тут мне повезло, натолкнулся на обучение ведения блога, да ещё и даром, т.е.безвозмездно. И вот в данный момент времени выполняю 10 урок из 100.</p> <p>Информацией, которой я загорелся поделиться со всеми, это <em><u><a href="http://hadu.org/" target="_blank">Гимнастика Хаду</a>.</u></em> Почему мне так очень этого захотелось я расскажу в следующих <a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/kak-ubrat-kholku" target="_blank">статьях</a> , а в этой, я просто вам представлюсь.</p> <p>Моя Мама Анастасия Григорьевна в сороколетнем возрасте родила меня 16 сентября 1968 года в городе Горький ( Нижний Новгород ), мой Папа Иван Андреевич старше мамы на три года. Я третий ребёнок в семье, сестра старше меня на 19 лет, а брат на 12 лет.</p> <ul> <li>Взросление происходило как у большинства детей нашего поколения Союза Советских Социалистических Республик.</li> <li>Ясли, детский сад, школа ( группа продлённого дня ), техникум, вечерняя школа, служба, вечерний техникум</li> </ul> <p>и ПЕРЕСТРОЙКА стала всё у всех менять. Что бы в одной статье не вспоминать подробно каждый день моей жизни, предлагаю знакомиться по этапно. В следующих статьях поделюсь своим опытом работы в сетевых компаниях, предпринимателем и интернет заработком. Давайте обратную связь, пишите комментарии, подписывайтесь на новости.</p> <p><strong>С искренним уважением Андрей Смирнов.</strong></p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/ob-avtore/2.jpg" width="730" /> </figure> <p>Это мои фото, с разной длинной волос на голове, на одной причёска осенью и зимой, а на другой стрижка, весной и летом!</p> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://andreyivanichsmirnov.ru/backend/uploads/ob-avtore/1.jpg" width="730" /> </figure> <p>Перейти в</p> <p><a href="https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3d397cb5a2100b3c4a1e5/ob-avtore-5cc3de6b98348200b0ab6e4d" target="_blank">Яндекс Дзен</a></p> aismirnov:B16DcE7UB2019-09-09T02:35:16.988Z2019-09-09T02:35:16.988Z

<img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1856484/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bd433ecc00ad537be7/scale_1200">AndreyIvanichSmirnov.ru

<figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1856484/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bd433ecc00ad537be7/scale_1200" width="288" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/" target="_blank"><strong>AndreyIvanichSmirnov.ru</strong></a></p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/" target="_blank">Андрей Смирнов - Мой личный Дневник</a></p> <ul> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/" target="_blank"><strong>ГЛАВНАЯ</strong></a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/contacts" target="_blank"><strong>КОНТАКТЫ</strong></a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/sitemap" target="_blank"><strong>КАРТА САЙТА</strong></a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/ob-avtore" target="_blank"><strong>ОБ АВТОРЕ</strong></a></li> </ul> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/50129/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bdaad43600adac7c80/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/dovybory-v-gorodskuyu-dumu-nizhnego-novgoroda-8sentyabrya-2019godabud-za-kandidata-ot-kprf" target="_blank"><strong>Довыборы в городскую Думу Нижнего Новгорода 8сентября 2019года.Будь за кандидата от КПРФ!</strong></a></h2> <p>Лучший муниципальный депутат - это тот, кто живёт на соседней с тобой улице, стоит в одних с тобой пробках, растит здесь ребёнка, прогуливается по тому же бульвару и знает проблемы родного округа как свои пять пальцев. У округа № 21 есть такой кандидат - Елена Владимировна Кузина. 8 СЕНТЯБРЯ 2019 ГОДА ВЫБОРЫ В ГОРОДСКУЮ ДУМУ</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/dovybory-v-gorodskuyu-dumu-nizhnego-novgoroda-8sentyabrya-2019godabud-za-kandidata-ot-kprf" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/62191/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bd0ce57b00afde3cb8/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/magazin-svetofor-nizhniy-novgorod-sormovskiy-rayon-zaytsev-biznes-park-zaytseva-31-1-etazh" target="_blank"><strong>Магазин Светофор Нижний Новгород Сормовский район- Зайцев Бизнес Парк, Зайцева, 31, 1 этаж</strong></a></h2> <p>НИЗКИЕ ЦЕНЫ МЕЧТА? РЕАЛЬНОСТЬ! Сормовский район - Зайцев Бизнес Парк, Зайцева, 31, 1 этаж Светофор Магазин продуктов супермаркет Нижний Новгород! СВЕТОФОР - магазин низких цен! Более тысячи супермаркетов и гипермаркетов работает в настоящее время на сегодняшний день в странах СНГ и в городах России!</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/magazin-svetofor-nizhniy-novgorod-sormovskiy-rayon-zaytsev-biznes-park-zaytseva-31-1-etazh" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/236854/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bd4735a600aee9d3bd/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/informatsiya-s-sovetami-i-rekomendatsiyami-dlya-pokhudeniya-razlichnymi-sposobami-s-diyetami-i-bez" target="_blank"><strong>Информация с советами и рекомендациями для похудения различными способами с диетами и без!</strong></a></h2> <p>В данной заметке информация с советами и рекомендациями для похудения с диетами и без них. Историй на эту тему множественное количество и тема актуальна для многих, уверен что если Вы ищете решение в данном вопросе, то возможно собранные здесь способы именно для вас окажутся действительно эффективными и удачными.</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/informatsiya-s-sovetami-i-rekomendatsiyami-dlya-pokhudeniya-razlichnymi-sposobami-s-diyetami-i-bez" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1648379/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bd9515ee00ae918db1/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/keshbekservis-letyshops-poluchayet-voznagrazhdeniye-za-pokupki-ot-magazinovdelitsya-im-s-nami" target="_blank"><strong>Кэшбэк!Сервис LetyShops получает вознаграждение за покупки от магазинов!Делится им с нами!</strong></a></h2> <p>Что такое кэшбэк сервис LetyShops? Покупаете онлайн? Возвращайте часть денег и получайте больше с кэшбэк сервисом LetyShops! Как это работает? Сервис получает вознаграждение за покупки от магазинов и делится им с нами! Это и есть кэшбэк! На сайте LetyShops.com Вы найдёте больше 1000 магазинов из разных категорий!</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/keshbekservis-letyshops-poluchayet-voznagrazhdeniye-za-pokupki-ot-magazinovdelitsya-im-s-nami" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1889358/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bde6cb9b00ae2c4925/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/oksana-smirnova-zhenskiy-boks-urozhenka-iz-nizhnego-novgoroda-sormovskogo-rayona-fedoseyenko" target="_blank"><strong>Оксана Смирнова женский бокс. Уроженка из Нижнего Новгорода Сормовского района Федосеенко.</strong></a></h2> <p>Девятикратная чемпионка первенства Пфо ( Приволжский Федеральный Округ ), Трёхкратная серебреная призёрка первенства России, чемпионка первенства России, победительница Шестилетней спартакиады учащихся России, победительница Всероссийского турнира &quot; Олимпийские Надежды &quot; и бронзовая призёрка первенства мира в 2013 - 2015 годах, КМс Оксана Смирнова.</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/oksana-smirnova-zhenskiy-boks-urozhenka-iz-nizhnego-novgoroda-sormovskogo-rayona-fedoseyenko" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1931664/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8bff557d000aee1b1b3/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/vash-pozvonochnik-unikalnaya-sistema-ozdorovleniya-khadu-kniga-zviada-arabuli-sofiya-2012" target="_blank"><strong>Ваш позвоночник. Уникальная система оздоровления ХАДУ. Книга Звиада Арабули. &quot; София &quot;2012</strong></a></h2> <p>&quot; Такая гимнастика полезна для людей разного возраста и физического развития.&quot; В. Дикуль. Ваш позвоночник. Уникальная система оздоровления ХАДУ. Звиад Арабули. Как противостоять возрастной деградации всего организма? Как реабилитировать постаревший или ослабленный позвоночник? Как создать здоровый, мощный мышечный каркас организма?</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/vash-pozvonochnik-unikalnaya-sistema-ozdorovleniya-khadu-kniga-zviada-arabuli-sofiya-2012" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1588093/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8c080879d00ad85630f/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/luchshiye-proverennyye-burzhuaznyye-buksy-ot-nadezhnogo-zarubezhnogo-admina-paidverts-ptcshare" target="_blank"><strong>Лучшие проверенные буржуазные буксы! От Надёжного зарубежного админа PaidVerts - PTCShare!</strong></a></h2> <p>В данной заметке информация и описание с скриншотами зарабатывания и вывода денег различными способами на зарубежном буксе PTCShare. Это второй проект от многим известного админа по работе с проектом PaidVerts уже на протяжении пяти лет. Который зарекомендовал себя, как надёжный в плане заработка и вывода.</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/luchshiye-proverennyye-burzhuaznyye-buksy-ot-nadezhnogo-zarubezhnogo-admina-paidverts-ptcshare" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/51478/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8c0ec575b00aeb37973/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/kak-zarabotat-udalenno-ne-vykhodya-iz-doma-nachni-cherez-1u-nedelyu-zarabatyvat-na-udalenke" target="_blank"><strong>Как заработать удалённо не выходя из дома? Начни через 1у неделю зарабатывать на удалёнке!</strong></a></h2> <p>В данной заметке продолжаем тему заработка в интернете на удалённой работе. Если Вы снимали когда нибудь видео, например со своего телефона или делали фотографии. То наверное вам интересно, как сделать не просто видеоролик, а вмонтировать в него различные эффекты. Эти знания можно получить бесплатно.</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/kak-zarabotat-udalenno-ne-vykhodya-iz-doma-nachni-cherez-1u-nedelyu-zarabatyvat-na-udalenke" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1703733/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8c08f011100ad181483/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/obucheniye-rabote-v-internete-frilans-udalenka-eto-kogda-ne-tratish-ni-1-minuty-na-dorogu" target="_blank"><strong>Обучение работе в интернете фриланс! Удалёнка- это когда не тратишь ни 1 минуты на дорогу!</strong></a></h2> <p>В данной заметке информация о обучении удалённым профессиям с дальнейшим трудоустройством. На протяжении уже 8 лет готовят и находят удалённую работу для специалистов по продвижению Вконтакте, специалистов по таргетированной рекламе, специалистов по контекстной рекламе, создателей сайтов на Tilda и учат как зарабатывать в Instagram.</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/obucheniye-rabote-v-internete-frilans-udalenka-eto-kogda-ne-tratish-ni-1-minuty-na-dorogu" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/125920/pub_5cc3dc8ffad69800af106d8e_5d75b8c092414d00ad15b09d/scale_1200" width="730" /> <figcaption>https://andreyivanichsmirnov.ru/</figcaption> </figure> <h2><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/dopolnitelnyy-zarabotok-v-svobodnoye-vremya-bez-vlozheniy-i-obmana-na-domu-seo-sprint-no-1" target="_blank"><strong>Дополнительный заработок в свободное время без вложений и обмана на дому! SEO sprint № 1!</strong></a></h2> <p>В данной заметке информация о эксперименте в одном из многочисленных способов зарабатывания денег в интернете, а конкретно в проекте SEOsprint. И мой отзыв и мысли по поводу этого варианта и использования его в качестве дополнительного дохода. Для себя отмечаю хорошую возможность рекламироваться в определённой целевой аудитории.</p> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/dopolnitelnyy-zarabotok-v-svobodnoye-vremya-bez-vlozheniy-i-obmana-na-domu-seo-sprint-no-1" target="_blank">ДАЛЬШЕ</a></p> <ul> <li><strong>1</strong></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/page-2" target="_blank">2</a></li> </ul> <h2><strong>Подписка на статьи</strong></h2> <p>Даю согласие на <a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/privacy" target="_blank">обработку персональных данных</a></p> <h2><strong>Социальные сети</strong></h2> <p>Делюсь интересной информацией не только на блоге, но и в социальных сетях!</p> <h2><strong>РУБРИКИ</strong></h2> <ul> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/ne-rekomenduyu" target="_blank">НЕ РЕКОМЕНДУЮ</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/rekomenduyu" target="_blank">РЕКОМЕНДУЮ</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/recepty" target="_blank">РЕЦЕПТЫ</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/zdorovye" target="_blank">ЗДОРОВЬЕ</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/zarabotok-v-internete" target="_blank">ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/kompyuternaya-gramotnost" target="_blank">КОМПЬЮТЕРНАЯ ГРАМОТНОСТЬ</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/nizhniy-novgorod" target="_blank">НИЖНИЙ НОВГОРОД</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/layfkhak" target="_blank">ЛАЙФХАК</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/dosug-otdykh-razvlecheniya" target="_blank">ДОСУГ ОТДЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЯ ХОББИ</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/finstrip" target="_blank">ФИНСТРИП</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/rubric/vash-pozvonochnik" target="_blank">ВАШ ПОЗВОНОЧНИК</a></li> </ul> <h2><strong>СВЕЖИЕ ЗАПИСИ</strong></h2> <ul> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/dovybory-v-gorodskuyu-dumu-nizhnego-novgoroda-8sentyabrya-2019godabud-za-kandidata-ot-kprf" target="_blank">Довыборы в городскую Думу Нижнего Новгорода 8сентября 2019года.Будь за кандидата от КПРФ!</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/magazin-svetofor-nizhniy-novgorod-sormovskiy-rayon-zaytsev-biznes-park-zaytseva-31-1-etazh" target="_blank">Магазин Светофор Нижний Новгород Сормовский район- Зайцев Бизнес Парк, Зайцева, 31, 1 этаж</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/informatsiya-s-sovetami-i-rekomendatsiyami-dlya-pokhudeniya-razlichnymi-sposobami-s-diyetami-i-bez" target="_blank">Информация с советами и рекомендациями для похудения различными способами с диетами и без!</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/keshbekservis-letyshops-poluchayet-voznagrazhdeniye-za-pokupki-ot-magazinovdelitsya-im-s-nami" target="_blank">Кэшбэк!Сервис LetyShops получает вознаграждение за покупки от магазинов!Делится им с нами!</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/oksana-smirnova-zhenskiy-boks-urozhenka-iz-nizhnego-novgoroda-sormovskogo-rayona-fedoseyenko" target="_blank">Оксана Смирнова женский бокс. Уроженка из Нижнего Новгорода Сормовского района Федосеенко.</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/vash-pozvonochnik-unikalnaya-sistema-ozdorovleniya-khadu-kniga-zviada-arabuli-sofiya-2012" target="_blank">Ваш позвоночник. Уникальная система оздоровления ХАДУ. Книга Звиада Арабули. &quot; София &quot;2012</a></li> </ul> <h2><strong>ИНСТРУМЕНТЫ</strong></h2> <ul> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/poschitat_kolichestvo_simvolov_v_tekste" target="_blank">Посчитать символы</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/translit_perevodchik" target="_blank">Транслит переводчик</a></li> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/komponovshhik-utm-metok" target="_blank">Компоновщик UTM-меток</a></li> </ul> <h2><strong>Подпишитесь на Новые Статьи, чтобы Ничего Не Пропустить</strong></h2> <p><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/#popup-footer-callout" target="_blank"><strong>ПОДПИСАТЬСЯ</strong></a></p> <ul> <li><a href="https://andreyivanichsmirnov.ru/privacy" target="_blank"><strong>ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ</strong></a></li> </ul> <p>© 2019 AndreyIvanichSmirnov.ru, Все права защищены.</p>