Одиночество – это состояние души

2023-07-18T17:55:50.183Z

На консультацию пришёл клиент. Харизматичный, молодой, белоснежная улыбка, ямочки на щеках, дорогая одежда. Массивный брелок с ключами от машины ударил о стол. «Я с девушкой общаюсь... нравится... есть любовник и... ещё партнёры...» пальцы сосредоточенно вычищают коротко остриженные ногти. Неловко так открыто хвастать с порога незнакомцу. «Вообще, с этим проблем нет, я люблю секс» – быстрый выстрел глаза в глаза, белоснежная улыбка, ямочки на щеках... Это то, что даёт клиенту ресурс, его компенсация проблемы. Запрос на работу – чувство одиночества.

«По ночам тоскливо, не могу заснуть, бывает страшно...». Передо мной оставленный родителями ребёнок, смятённый и беспомощный. «Ты говорил об этом кому-нибудь из тех, с кем спишь?». «Нет!» – в глазах мелькнула обеспокоенность. «Почему?». Задумался... «Не знаю... обычно, я в паре всё решаю, когда встретимся, что будем делать...». Он знает, и он ответил! Теперь улыбаюсь я. Если бы спросил, «А что такого страшного произойдёт, если ты расскажешь им, что по ночам мучаешься неразделённой тревогой?», ответ был бы «Я потеряю авторитет», а как следствие и власть! По его мнению. Он не знает, что власть слабого бывает эффективнее.

Но власть держит на дистанции, а близость – отсутствие дистанции. Это когда я подпустил максимально близко и открыт. А значит, уязвим.

У всего есть ценник. Близость даёт чувство контакта и глубоко интимной связи, но делает уязвимым. Власть даёт чувство защищённости и автономности, но отделяет от других.

Так мужчины и женщины держат «фасад крутого мачо или стервы», пряча за ним ранимое сердце, полное тревог, сомнений и боли, скрывая себя-настоящих. И соберись у этого фасада хоть толпа любовников и любовниц разного калибра, если ты никого не впускаешь, внутри ты один.

Именно качество связей, а не количество, закрывает потребность в близости. Обычная история, когда невозможность выстраивания качественной связи компенсируется изобилием связей поверхностных.

Простой способ понять, что моя связь с близким человеком качественна:

– я могу говорить с ним о сокровенном. О том, что действительно важно;

– могу признаться в слабости, в совершении дурных поступков, без страха осуждения;

– могу рассказать, о своих чувствах. Даже негативных. И даже направленных на партнёра! Сказать «я злюсь на тебя» или «я устал от тебя и хочу побыть один», без страха обидеть. И, конечно, могу выдерживать подобные чувства в свой адрес;

– вообще могу взаимодействовать без страха. Страх и обида, в отличие от гнева, блокируют движение любви;

– могу проявлять любые чувства и, о ужас (!), даже плакать и кричать в присутствии своей второй половинки.

Если это так, то связь качественная и вы близки. Если нет, то вы избегаете близости и держите дистанцию в отношениях.

Январь 2022

Алан Психолог

Одиночество – это состояние души

Простой способ понять, что моя связь с близким человеком качественна: