Алексей Леоновhttps://teletype.in/atom/allexleonov2026-04-11T07:05:12.133Zallexleonov:retrit_Nataliya_Vertlib2024-09-13T06:33:59.165Z2024-09-13T13:48:23.510Z

<img src="https://img3.teletype.in/files/ec/b2/ecb2b38d-893d-48a1-abc7-daa0ecde5c77.jpeg">Ретрит семейный, можно со своими вторыми половинками, поэтому поехали вместе с женой. Получилось так что я не только поучаствовал в реализации мечты жены, а еще сам получил удовольствие от такого вида отдыха.

<figure id="geXz" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/ec/b2/ecb2b38d-893d-48a1-abc7-daa0ecde5c77.jpeg" width="720" /> <figcaption>10.09.2024г. Дагомыс. </figcaption> </figure> <h2 id="yANV">День 1</h2> <p id="oWym">Ретрит семейный, можно со своими вторыми половинками, поэтому поехали вместе с женой. Получилось так что я не только поучаствовал в реализации мечты жены, а еще сам получил удовольствие от такого вида отдыха. </p> <p id="HgWh">Добирались на машине из Краснодара, ехали около 7 часов - пробки.</p> <p id="Kll3">Конечная точка прибытия Глэмпинг-отель <a href="https://villy-uley.ru/sochi/" target="_blank">Вили Улей</a>. </p> <p id="hh2X"></p> <figure id="popb" class="m_column"> <iframe src="https://yandex.ru/map-widget/v1/-/CDDGFO9d"></iframe> </figure> <p id="CHHb">На въезде в заповедник нас встретил стенд с объявлением:</p> <figure id="rlNv" class="m_original"> <img src="https://img1.teletype.in/files/c0/b9/c0b9f15b-9e05-4a9c-b329-45a47e085d25.png" width="450" /> <figcaption>Фильм <a href="https://www.kino-teatr.ru/kino/news/y2024/7-9/34839/print/" target="_blank">Братья</a></figcaption> </figure> <p id="yOTf">Возникли двоякие чувства, с одной стороны жутко интересно, а с другой - запланированные мероприятия могут пойти не по плану...</p> <p id="pOfY">Нас встретили приветственным шампанским )</p> <p id="MQcH">После знакомства с группой заселились в домик.</p> <p id="auRP"></p> <figure id="5Mfu" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/e1/80/e180f383-da61-427f-8271-b8d1d4c4cc9d.png" width="450" /> <figcaption>Домик VII &quot;Огава&quot;</figcaption> </figure> <p id="tYIA">Евгений, муж Натальи показал где наш домик и по дороге дороге провел ознакомительную экскурсию. </p> <p id="zXyb">Времени на раскачку особо не было поэтому после заселения сразу за проработку своих страхов, и в конце дня рефлексия.</p> <figure id="T3cA" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/68/89/68892c0e-18d5-44fc-a156-ed1b2c46a040.png" width="450" /> </figure> <h2 id="7jRS">День 2</h2> <p id="jkqE">Выспался, как же хорошо я спал...<br />В 23:00 выключают освещение и генератор, в домике шторы блек аут, полная тишина и темнота вместе с вечерней практикой сделали своё дело.</p> <p id="7BCb">Подъем в 6:00 и на зарядку.</p> <figure id="mvLx" class="m_column"> <iframe src="https://rutube.ru/play/embed/bb9cca6eb4fbfd2f2a6a6b649fa15c8c/?p=KZfJleDHrKuPkxoQoKlYcA"></iframe> </figure> <p id="T274">Зарядка была с элементами йоги, несколькими практиками цигун и медитативной практики. Все элементы без интенсивной физической нагрузки, но после в теле чувствуется легкость.</p> <figure id="ErGg" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/ac/24/ac2452b3-39d3-46a8-9b4a-85b9c63b176f.jpeg" width="1280" /> </figure> <p id="62w3">Потом завтрак. <br />У нас были включены завтраки обеды и ужины, всё питание мне понравилось, было вкусно и красиво. </p> <p id="KZNO">После немного подсмотрели за съемками...</p> <figure id="RvLR" class="m_column"> <iframe src="https://rutube.ru/play/embed/b9b73bafa81e36aecca155ef7a185d06"></iframe> </figure> <p id="AIxz">Дальше были водопады </p> <figure id="urS1" class="m_original"> <img src="https://img1.teletype.in/files/4a/df/4adfc34d-4fa0-4c65-88e9-29457771af4b.png" width="450" /> </figure> <figure id="yJUw" class="m_column"> <iframe src="https://rutube.ru/play/embed/98fdc43c68dae7fe2642489521310ea2"></iframe> </figure> <figure id="UzUU" class="m_original"> <img src="https://img4.teletype.in/files/f6/6b/f66b7f96-2fec-4713-ad50-c4d23cf2e1cf.png" width="450" /> </figure> <p id="9ptb">а на обратном пути рассмотрели декорации</p> <figure id="wmWW" class="m_column"> <iframe src="https://rutube.ru/play/embed/75f504a4ac616626d0c9c966ac778e1b"></iframe> </figure> <p id="gRPZ">после обеда секретные практики и танцы с бубном (бубен - не метафорический)</p> <figure id="f2sj" class="m_original"> <img src="https://img2.teletype.in/files/d1/b8/d1b8926d-ce4a-43ae-8ea7-ea7c9b124eef.png" width="450" /> </figure> <figure id="Z9nE" class="m_original"> <img src="https://img4.teletype.in/files/f3/64/f3649f0e-df10-42cc-a3cc-8bad004e6801.png" width="450" /> </figure> <figure id="hpPe" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/6c/ad/6cad532b-5d0a-4941-a01c-5d00c598bbd1.png" width="450" /> </figure> <figure id="tGfL" class="m_original"> <img src="https://img2.teletype.in/files/91/ee/91eebe6b-9c1b-49f6-8b6a-b614f65051c1.png" width="450" /> </figure> <figure id="hCCI" class="m_original"> <img src="https://img4.teletype.in/files/7f/7e/7f7e9cad-0490-4557-a7eb-9fc75efe28e9.png" width="450" /> </figure> <figure id="FzWv" class="m_original"> <img src="https://img2.teletype.in/files/5b/be/5bbe4a8e-8d89-4551-bdef-7300f2c0c3d3.png" width="450" /> </figure> <figure id="URc2" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/ae/2f/ae2f0528-102a-4b03-a50d-1d2c854dca3e.png" width="450" /> </figure> <p id="zqJ6">Потом свободное время и рефлексия по дню с расширенной обратной связью от Натальи. Подробностей не будет. Что было на ретрите то осталось на ретрите. )</p> <h2 id="sbYw">День 3</h2> <figure id="r4f5" class="m_original"> <img src="https://img2.teletype.in/files/17/0d/170d4e93-e83e-4d73-8248-9df17f60905e.png" width="450" /> <figcaption>Зарядка</figcaption> </figure> <p id="N8Xy">Подъем в тоже время, во второй раз комплекс упражнений по моему мнению получается лучше</p> <figure id="Y3oL" class="m_original"> <img src="https://img2.teletype.in/files/d4/b5/d4b5ab47-1e3f-4e1f-8c02-1c94892aa5e0.png" width="450" /> </figure> <p id="xixJ">Делимся впечатлениями, рассказываем какие из практик возьмем себе и будем внедрять</p> <figure id="PHsh" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/a1/b8/a1b8fe0e-2559-4fa4-9d75-1fca3251f8ef.png" width="450" /> </figure> <p id="appC">Завершающая практика очень трогательна, особо сентиментальные даже всплакнули</p> <figure id="88cI" class="m_original"> <img src="https://img2.teletype.in/files/9d/8a/9d8a44a4-7b00-4f51-b007-5bdce009052f.png" width="450" /> </figure> <p id="Mhii">Вот такой замечательный был ретрит.<br />Благодарю <a href="https://vk.com/nataliavertlib" target="_blank">Наталью</a> за организацию мероприятия, составление программы, подбор места проведения, качественную обратную связь. </p> <p id="y6MX"><br />Отдыхали 3 дня, а состояние будто месяц в отпуске был.</p>