Как работать на дому и не лениться?

2020-05-12T08:34:53.799Z

Сейчас многие люди работают или учатся дистанционно. Но многие сталкиваются с ленью и прокрастинацией.

Автор статьи придумал способы борьбы с ними.

Как работать на дому?

1. Собирайтесь как в офис 👩‍💼

Сохранение утреннего расписания помогает вашему мозгу подготовиться к работе. Также одевайтесь по-рабочему (при возможности можете надеть обувь). Ведь мозг уже выработал привычку - принял душ, оделся, поел - пора работать!

2. Уберитесь на рабочем месте 🚮

Всегда приятней и удобней работать в чистоте. Так же этим вы убираете отвлекающие факторы.

3. Избавьтесь от отвлекающих факторов 💆

Выключите уведомления, поставьте режим "не беспокоить", уберите лишние вещи со стола. Почистите рабочий стол, рассортируйте файлы по папкам. Выгоните кота из комнаты)

4. Расставьте приоритеты 📝

Составьте список задач. Ведь удобней посмотреть в список чем вспоминать что вы сделали, а что нет. Также список поможет с мотивацией, ведь всегда приятно зачеркнуть ещё одну выполненную задачу.

5. Пейте воду 🌊

Учёные из Лондона провели исследование по итогам которого выяснили что употребление воды повышает продуктивность работы мозга на 14%.

6. Используйте технику "помодоро" 🍅

Эту технику придумали ещё в конце 80-х годов, но до сих пор она является эффективной. Суть техники заключается в том, чтобы разбить рабочий процесс на 25 минутные отрезки во время которых нужно сконцентрироваться на работе и ни на что не отвлекаться. Между этими временными промежутками делайте перерывы по 3-5 минут, а через 4 повторения сделайте перерыв в 15-30 минут. И повторяйте это до выполнения задачи.

Тест Академии

2020-05-12T06:14:34.097Z

“Инстаграм” можно использовать как площадку для продвижения своего проекта или построить на нем свой бизнес. Статья будет полезна всем, кто планирует открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”.

“Инстаграм” помогает развивать бизнес и предоставляет ему огромное количество инструментов. Поэтому коммерция давно поселилась в этой соцсети.

Благодаря этой интернет-платформе бизнес может решать все основные задачи: искать аудиторию, изучать ее потребности, рекламировать свою продукцию, публиковать вовлекающий контент, общаться с клиентами. Польза для коммерческого аккаунта очевидна. Но чтобы соцсеть работала на вас, необходимо правильно ее настроить.

В этой статье собрана вся необходимая информация, которая поможет открыть коммерческий аккаунт в “Инстаграме”. Мы разберем основы использования соцсети для бизнеса: от настройки профиля до использования аналитики в “Инстаграме”.

1. Ориентируйтесь на свои интересы. Проанализируйте, в чем вы разбираетесь, какая деятельность вам интересна и какой опыт у вас есть. Нужно выбирать направление, в котором вы чувствуете себя уверенно и можете проявить экспертность. Выбирайте не слишком широкую нишу — иначе могут возникнуть проблемы с определением ЦА и стратегией. Но и не слишком узкое, т.к. это загоняет в рамки и ваш контент, и количество продаж.

На данный момент самыми востребованными нишами в “Инстаграме” являются:

• одежда и аксессуары;

• техника и электроника;

• гаджеты;

• туризм;

• косметика (вот статья об особенностях торговли косметикой в “Инстаграм);

• товары для дома;

• бьюти-сфера;

• рестораны и кафе;

• изделия ручной работы (статью по магазину хендмейда в “Инстаграме” читайте здесь);

• фотоконтент (как услуга и как информационный ресурс);

• копирайтинг, smm-продвижение, коучинг.

@ananasyusha