Андрей Богачевhttps://teletype.in/atom/andreybogachev2026-06-27T03:28:14.367Zandreybogachev:ry3H9rTHV2019-02-22T10:09:07.763Z2019-02-22T10:09:07.763Z

<img src="https://teletype.in/files/41/41b914f3-da5d-4398-a8bd-7b4f381e93e7.jpeg">Представьте такую ситуацию: встреча успешного (сверхбогатого) человека, человека бедного (БОМЖ), человека духовного (просветлённого) и безнравственного (убийцу). Представьте, что они начали общаться на одну и ту же тему. Как Вам картинка? Трудно представить? 😃

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/41/41b914f3-da5d-4398-a8bd-7b4f381e93e7.jpeg" width="1920" /> </figure> <p>Представьте такую ситуацию: встреча успешного (сверхбогатого) человека, человека бедного (БОМЖ), человека духовного (просветлённого) и безнравственного (убийцу). Представьте, что они начали общаться на одну и ту же тему. Как Вам картинка? Трудно представить? 😃</p> <p>Во-первых, они будут говорить разным языком🗣, это будет сродни разговору китайца и русского, которые не знают языка собеседника. Как следствие им будет трудно понять друг друга, практически не реально!   Кстати, представить встречу таких людей в реальности практически невозможно. А знаете почему? Если нет, вернитесь к дню «С». У этих людей разный круг общения, они никогда не встретятся вместе.</p> <p>Какой вывод мы можем из этого сделать. Наш лексикон способен изменить нашу жизнь. И не надо думать о том, что было раньше курица (лексикон) или яйцо (другая жизнь). Они взаимозависимы. Итак, чтобы убраться в своём мышлении нужно выбросить ненужные слова и поставить нужные, для достижения того или иного результата.</p> <p>Для дальнейшего рассказа я возьму два типа людей бедные и богатые. И на их примере, покажу <strong>как ограничивающие слова или убеждения влияют на наш мир:</strong></p> <p><strong>1⃣ &quot;ничего себе!»&quot;  VS  &quot;Ух ты!&quot;, &quot;Вот это ДА!&quot;</strong></p> <ul> <li>&quot;Ничего себе!» - Когда только отдаёшь оказываешь в нужде - это установка бедности!</li> </ul> <ul> <li>&quot;Ух ты! Вот это ДА!&quot; - Скажи жизни (эмоциям) ДА!</li> </ul> <p><strong>2⃣ Прощание при телефонном разговоре: </strong></p> <p><strong>&quot;ну всё, давай&quot; VS &quot;Всего доброго&quot;  или</strong></p> <p>&quot;<strong>давайте разомнёмся и поможем друг другу» VS «предлагаю размяться и помочь друг другу&quot;</strong></p> <ul> <li>&quot;давай&quot; исходит из парадигмы нужды, мы просим, говорим дайте мне.</li> </ul> <ul> <li>&quot;Предлагаю&quot; - это выбор, разнообразие.</li> </ul> <p><strong>3⃣ &quot;У меня нет Денег&quot; VS &quot;как я могу это получить&quot; или</strong></p> <p><strong> &quot;я не готов потратить на это Х рублей&quot;</strong></p> <ul> <li>&quot;У меня нет денег&quot; - это финиш! Ты ничего не можешь изменить!</li> <li>&quot;Как я могу это получить&quot; - включается поиск новых возможностей и решений.</li> </ul> <p><strong>4⃣ &quot;Это дорого&quot; VS &quot;Цена этого предмета не соответсвует его качеству&quot;</strong></p> <ul> <li>&quot;Это дорого&quot; - как только для вас что-то дорого, значит Вы не можете себе это позволить, значит Вы бедны.</li> <li>&quot;Цена этого предмета не соответсвует его качеству&quot; - для меня это не дорого, просто я управляю своими деньгами. И не плачу за то, что не стоит этих денег.</li> </ul> <p><strong>5⃣ &quot;У меня нет времени&quot; VS &quot;У меня сейчас другие приоритеты&quot;</strong></p> <ul> <li>У меня нет времени - отсутствие осознанности (время есть у всех), такой же финиш, как и с фразой у меня нет денег.</li> <li>У меня сейчас другие приоритеты - осознанность, понимание чего хочешь, нацеленность</li> </ul> <p>Со словами понятно - ищем ненужные, выбрасываем. Находим нужные и вставляем в речь. Что делать с мыслями?</p> <h2><strong>В целом мысли в голове иногда напоминают бетономешалку</strong>.</h2> <p>Есть набор мыслей, которые постоянно крутятся в голове. Они повторяются изо дня в день один и тот же набор. Они могут немного менять форму, но суть остаётся. Избавляться от деструктивных мыслей и находить конструктивные мы будем с помощью простой медитации, которую нужно повторять ежедневно.</p> <p><strong>Медитация - сесть на стул и сидеть 5 минут (можно дольше), если почувствуете необходимость. </strong></p> <p>Вы в курсе, что когда-то Вы не умели сидеть? В детстве Вам пришлось учиться это делать, соответственно, этот процесс требует внимания. Чтобы найти (увидеть) свои мысли сядьте и сосредоточтесь на сидении. Если Вы не сдадитесь и будете выполнять это упражнение ежедневно, тогда Вы сможете наблюдать поток Ваших мыслей как-бы со стороны и поймёте, какие из них конструктивны, а какие деструктивны. Выполняя медитацию ежедневно Вы начнёте замечать их и в повседневной жизни. А работать с тем, что можешь опознать уже можно!</p> <p>Как уничтожить негативную мысль (в виде страха,боязни, осуждения, переживания, тревоги и т.д.):</p> <p>👉 Не допуская дальнейшего её развития у себя в голове сказать себе &quot;СТОП, ЭТО МЫСЛЬ НЕ МОЯ&quot; прекратив тем самым проникновение этой мысли в своё сознание.</p> <p>👉 Необходимо отодвинуть эту мысль от себя, поздоровавшись с ней: &quot;ЗДРАВСТВУЙ МЫСЛЬ, Я ТЕБЯ ДОЛГО ВЫЧИСЛЯЛ, КОНТРОЛИРОВАЛ СВОЁ СОЗНАНИЕ, Я ТЕБЯ ВЫЧИСЛИЛ, ТЫ НЕ МОЯ МЫСЛЬ, ТЫ НЕГАТИВНАЯ МЫСЛЬ, Я ТЕБЯ ВИЖУ&quot;.</p> <p>Когда человек с кем то здоровается, он понимает что тот объект с которым он здоровается (мысль) не принадлежит ему, а является сторонним объектом.</p> <p>Фразу &quot;Я ТЕБЯ ВИЖУ&quot; необходимо обязательно произнести для того, чтобы материализовать эту мысль, так как мысль по своей природе - это тонкоматериальная структура и человеку произвести действие с этой мыслью на тонком плане не представляется возможным, её необходимо материализовать и только тогда с нею можно что либо сделать, произвести с нею какое то действие.</p> <p>👉 После произнесения фразы &quot;Я ТЕБЯ ВИЖУ&quot; необходимо материализовать эту мысль представив её в виде мыслеобраза - мыльного пузыря черного цвета (или воздушного шара черного цвета) висящем в воздухе рядом с собой в 1,5-2 метрах от себя.</p> <p>👉 Как только представите (материализуете) эту мысль в виде мыслеобраза (мыльного пузыря черного цвета), необходимо произвести действие с нею по её уничтожению. Представить как иголкой протыкаете этот мыльный пузырь черного цвета, он лопается и ничего при этом не остаётся.</p> <p>В голове при этом наступит тишина, спокойствие и продолжительное время отсутствие каких либо мыслей негативного плана.</p> <h2><strong>Обещания! Обещания! Обещания!</strong></h2> <p>Мы постоянно что-то обещаем себе или другим. Потом их накапливается столько, что мы не успеваем выполнять все. Начинаем чувствовать за это вину, нас это гнетёт и тянет сильно назад. Почти каждый кто читает эти строки обещал себе раньше вставать и раньше ложиться спать. Вы обещаете себе бросить пить, курить, смотреть ТВ, больше проводить времени с детьми, учиться, развиваться, начать заняться спортом… И всё это с завтрашнего дня. Только Вы не учитываете, что завтра будет снова сегодня! Когда оно наступит Вы дадите себе новое обещание, завтра что-то изменить.</p> <p>Остановите это! Сегодня, сейчас! Снимите все обещания с себя! Удалите их из памяти, избавьте себя от них! 🗑</p> <p>И сейчас, в эту же секунду примите одно решение, которое Вы начнёте делать сейчас. И Вы не возьмёте на себя новое обещание, пока это не выполните это. Потом тренируя мышцу обещаний Вы сможете брать на себя больше и больше обещаний и выполнять их. Но начните с одного, не перегружайте себя.</p> <p><strong>Урок 5 - последний урок нашей уборки. </strong>Но мы не затронули ещё одну тему, которая требует уборки - здоровье.</p> <ul> <li>Проведите хорошую чистку организму, прям по всем-всем системам. И делайте это одновременно. Почему так? Это описано в моём канале «Life&amp;Dance» присоединяйтесь и ищите пост по тегу #здоровье.</li> </ul> andreybogachev:H1CyiNTrN2019-02-22T09:03:34.356Z2019-02-22T09:03:34.356Z

<img src="https://teletype.in/files/10/103a83e4-fb5d-4ee9-923c-40645daf8c83.jpeg">💰 Первое с чем предстоит разобраться - потоки денежных средств.🌊

<h2><strong>и ТО и ДРУГОЕ</strong></h2> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/10/103a83e4-fb5d-4ee9-923c-40645daf8c83.jpeg" width="1920" /> </figure> <p>💰 <strong>Первое</strong> с чем предстоит разобраться - <strong>потоки денежных средств</strong>.🌊</p> <p>Представьте, что Вы никогда не видели зеркала. Что в такой ситуации Вы знаете о своей внешности? Ничего. Вы можете потрогать себя либо спросить кого-либо: «я нормально выгляжу?». Но Вы так до конца и не узнаете красивы Вы или нет не увидев зеркало.</p> <p>Также и с финансами. Проводя аналогию из примера, Вы - это денежные потоки, зеркало - это учёт доходов и расходов. Именно поэтому Вы не увидите реальное положение дел, пока не начнёте вести свой учёт доходов и расходов. Нужно обличить нематериальное движение денег во что-то материальное - учёт. С материальным, с тем что видишь, всегда работать проще.</p> <p>История из моей жизни. После того как я начал вести семейный бюджет, а точнее месяца через 3-4 я смог увидеть куда утекают мои деньги. Как же сильно я удивился, увидев, что одна из самых крупных статей расходов была врачи и лекарства. Возможно Вы не поверите, но после этого открытия в моей семье практически прекратились болезни.</p> <p><strong>Второе</strong> чем следует заняться - это <strong>привести в порядок хранение и распределение Ваших средств</strong>.🏦</p> <p>Самое простое, что Вы можете начать делать - это откладывать 10% средств со своей зарплаты. Платите сначала себе, а потом государству, магазинам и другим. Более грамотный подход предлагает Харв Экхер, он распределяет доходы так: 55% на жизненные нужды, 10% инвестиции, 10% неприкосновенный запас, 5% благотворительность, 10% развлечение, 10% обучение.</p> <p>Лично мне больше нравится вариант по Кийосаки: 10% на благотворительность, 10% на инвестиции (счет финансовой свободы) и 10% неприкосновенный запас или фонд свободы на непридвиденные случаи. Остальные 70% на ежедневные расходы+ развлечения себя и семьи + образование. Это дело сугубо индивидуальное, ищите свой способ контролировать свои средства.</p> <p><strong>Третье - уловить разницу между мышлением бедных и богатых. </strong>🤯</p> <p>Попробуйте ответит на вопросы искренне и честно:</p> <p>Чего Вы хотите:</p> <p>👉 Головокружительная карьера или гармоничные отношения?</p> <p>👉 Заработать состояние или быть духовно богатым?</p> <p>👉 Заработать много денег или заниматься любимым делом?</p> <p>Если Вы выбрали что-то одно из этого, значит у Вас скорее всего мышление бедного человека. Богатые же выбирают и то и другое.</p> <p><strong>Нам изначально доступны решения &quot;и то и другое&quot;</strong>💪<strong>. </strong>С самого рождения! Просто нас научили ,что нельзя получить и то и другое. Родители боялись, что мы станем капризными и не разбирались в этих вопросах. Они со своим страхом говорили нам: “Ты не можешь получить всё на свете одновременно”.</p> <p>Всё на свете получить Вы и правда не можете. Но совершенно точно <strong>вы можете, достойны и имеете право,</strong> данное вам от рождения, <strong>получить то, чего вы хотите по настоящему.</strong> Всё на свете Вам и не нужно, скорее всего.</p> <p>Вы легко можете преуспеть во всём, в чём решите преуспеть. Не забывайте про это и смело прокачивайте себя везде где хотите. Лучше это делать сразу во всех жизненно важных сферах. Именно об этом мой основной канал.</p> andreybogachev:By4tcmprN2019-02-22T07:53:32.263Z2019-02-22T09:06:18.727Z

<img src="https://teletype.in/files/8e/8e400502-d4af-4d5e-8140-693dd1bee94a.jpeg">Разгребите свои компьютеры💻! Если Вы этого не сделаете - это может стоить Вам огромных потерь. Представьте, если у Вас горит сделка на миллион и Вам срочно нужен документ. А Ваш компьютер - завис. Или того хуже сломался.

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/8e/8e400502-d4af-4d5e-8140-693dd1bee94a.jpeg" width="1920" /> </figure> <h2><strong>Компьютеры </strong>💻</h2> <p>Разгребите свои компьютеры💻! Если Вы этого не сделаете - это может стоить Вам огромных потерь. Представьте, если у Вас горит сделка на миллион и Вам срочно нужен документ. А Ваш компьютер - завис. Или того хуже сломался.</p> <p>На компьютере хранятся пароли и другие данные, которые могут лишить Вас огромных средств и времени. Я читал немало статей о потере больших денег в сфере криптовалют, когда у людей сгорали компьютеры и терялись пароли. Если же Вы потеряли пароли от своих соц. сетей, почты, различных сайтов, которыми пользуетесь это может стоить Вам временных потерей, а время куда ценнее денег!</p> <p>Старые фотографии, видеозаписи с телефона, которые давно бы пора перенести на компьютер также могут сыграть с Вами злую шутку и Вы не сможете заснять возможно самый лучший или нужный момент своей жизни!</p> <p>Обязательно проведите бэкап💾 (резервное копирование) своего компьютера💻 и телефона📱. Приобретите жёсткий диск, если его нет и создайте резервную копию. Либо оплатите облако в которое будут переносится Ваши данные автоматически.</p> <p>Почистите свою почту📪. Удалите ненужное и создайте папки для нужного. Раскидайте по папкам всю почту.</p> <ol> <li>Пароли (регистрации)</li> <li>Оплаты</li> <li>Родственники</li> <li>Стройка</li> <li>Обучение</li> <li>Важное</li> </ol> <p>Вот мой список папок 👆</p> andreybogachev:B1WjFm6r42019-02-22T07:49:45.359Z2019-02-22T09:10:15.441Z

<img src="https://teletype.in/files/38/3821d018-b5cc-49aa-98b0-7df26b6b73ed.jpeg">Чисто?👆Желаю, чтобы на Вашем месте труда было также

<h2><strong>Место деятельности</strong></h2> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/38/3821d018-b5cc-49aa-98b0-7df26b6b73ed.jpeg" width="1920" /> </figure> <p>Чисто?👆Желаю, чтобы на Вашем месте труда было также</p> <p>Работа - это то место, где мы проводим огромную часть своей жизни. 8 часов в день, это треть нашей жизни. Значит это пространство также нуждается в уборке.</p> <p>Уборка Вашего рабочего места приведёт к тому, что Вы станете более эффективными и более энергичными⚡ на работе. Что в свою очередь неминуемо приведёт увеличению Вашего зарплатного чека.</p> <p>Представьте, все предметы которыми Вы пользуетесь на работе, лежат на своих местах. Нет лишнего <strong>мусора</strong>, который Вас <strong>отвлекает</strong>!</p> <p>Ваш начальник👔 это оценит, вот увидите. Если же Вы работаете на себя, так совершенно точно, Вы обязаны убрать своё рабочее место.</p> <p>Если Вы качественно выполнили задание первого дня (уборка дома), но не уберётесь на своей работе, в скором времени Вы её возненавидите!</p> <p>Да что далеко ходить, у моего знакомого сгорела майнинг ферма стоимостью более 5 млн. рублей, так как в ангаре своевременно не убиралась пыль. Цена уборщика - 10 тысяч рублей в месяц, цена потерь - 5 млн.</p> <p>С чем бы не была связана Ваша деятельность, я уверен, Вам есть где навести порядок.</p> andreybogachev:S1R-tb3r42019-02-21T11:18:30.263Z2019-02-21T11:18:30.263Z

<img src="https://teletype.in/files/e2/e2a0b84c-f047-482e-816c-a37a6425efc1.jpeg">✅ Запишите имена как минимум 20 людей из своего окружения, с которыми вы чаще всего взаимодействовали за последний год по собственному желанию.

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/e2/e2a0b84c-f047-482e-816c-a37a6425efc1.jpeg" width="1920" /> </figure> <h2><strong>1⃣ Задание</strong></h2> <p>✅ Запишите имена как минимум 20 людей из своего окружения, с которыми вы чаще всего взаимодействовали за последний год по собственному желанию.</p> <p><em>Дальше поставьте букву «П» (позитивный) напротив имен тех людей... </em></p> <p>– кто позитивен, оптимистичен, кто не ноет и не жалуется;</p> <p>– кто активно заинтересован в вашем развитии и вашей жизни;</p> <p>– после встреч с кем вы чувствуете воодушевление и энергетический подъем.</p> <p><em>А теперь поставьте букву «Т» (токсичный) напротив имен тех людей...</em></p> <p>– кто высасывает из вас энергию;</p> <p>– кому плевать на ваше развитие;</p> <p>– кто постоянно ниспровергает мечтания, подрывает веру в себя, ноет, сплетничает и жалуется.</p> <p>Вам надо понять, что &quot;Токсичное&quot; окружение буквально &quot;убивает&quot; Вас, висит пудовыми гирями на Ваших ногах и практически не оставляет шанса на успех.</p> <h2><strong>2⃣ Задание</strong></h2> <p>✅ Бегите от токсичного окружения!</p> <p>Основное правило любой уборки: Эффективная уборка включает всего два важнейших действия: избавиться от ненужного и определить, где хранить нужное.</p> <p>Бегите, бегите, бегите! И не возвращайтесь к токсичным 🤢 людям.</p> <h2><strong>3⃣ Задание</strong></h2> <p>✅ Систематизируйте своё «П» окружение.</p> <p>Поймите, чем эти люди Вам полезны, чему Вы можете у них научиться. И определите некую схему встреч со своими друзьями. Нужна мотивация, встретьтесь с Петей (он всегда мотивирует Вас своей энергичностью и волей к жизни), нужно поменять мировозрение на более успешное встретьтесь с Иваном (Он добился всего в своей жизни, может поможет советом)…</p> <h2><strong>4⃣ Задание</strong></h2> <p>✅ Зайдите на любой сайт, где продаются книги и купите себе книгу. Например, очень хорошие книги выпускает Манн Иванов и Фербер. Выберите что-то своё, что сейчас Вас волнует. А если уровень энергии так низок, что ничего не интересно, купите просто первую понравившуюся по ощущениям.</p> <p>Общайтесь с умными книгами. Пусть это и одностороннее общение, но с людьми, которые Вас могут мотивировать, учить, давать свой пример и многое другое. Список умных книг Вы можете найти в ВИПе.</p> andreybogachev:SJHWXW3rE2019-02-21T10:52:45.066Z2019-02-21T11:02:55.161Z

<img src="https://teletype.in/files/c6/c6ef02b7-c87a-4674-8ed3-b6c701598232.jpeg">🤝 Ваше окружение должно быть гениальным

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/c6/c6ef02b7-c87a-4674-8ed3-b6c701598232.jpeg" width="1920" /> </figure> <p>🤝 <strong>Ваше окружение должно быть гениальным</strong></p> <p>Рэндал Коллинз потратил 25 лет на изучение того, как связи и окружение влияли на выдающихся мыслителей и философов. Он выяснил, что 64% гениальных философов были связаны личными контактами с философами их уровня значимости. Например, Сократ плотно общался с тремя другими первостепенными философами и одиннадцатью второстепенными.</p> <p>🤝 <strong>Сколько стоит </strong>💵<strong> встреча? </strong></p> <p>Каждый раз перед любой встречей задумайтесь о том, сколько времени Вы потратите и сколько полезных действий или приятных действий Вы могли бы совершить за это время. Прикиньте, что можете потратить 2 часа на какого-то случайного человека и те же 2 часа на действие, которое принесёт пользу тысячам людей. Например, написание бесплатного курса=)</p> <p>❓❓❓ И вот вопрос: что выберете Вы?</p> <p>🤝 <strong>Мой лимит друзей исчерпан.</strong></p> <p>Как Вы думаете, сколько друзей у влиятельных людей? Поверьте, их не так много. Попасть в их список можно только, если Вы произведёте впечатление на него, а в его списке друзей освободится одно место! Я говорю сейчас не о списке контактов, а о списке друзей. Это очень далёкие друг от друга понятия.</p> <p>🤝 <strong>Растите в своём окружении</strong></p> <p>Ваш выбор должен быть между хорошими и лучшими. А потом между лучшими и лучшими.📈</p> <p>🤝 <strong>Держитесь лучших</strong></p> <p>Актер и кинорежиссер Харольд Рамис так рассказывал о том, как он выбирает себе окружение: «Найдите самого талантливого человека в комнате и, если это не вы, держитесь рядом с ним. Следуйте за ним повсюду. Старайтесь быть полезным ему».</p> <p>👆 В целом совет таков: будьте рядом с теми, на кого сами хотите быть похожими!</p> andreybogachev:BkDm6lhSE2019-02-21T10:27:43.355Z2019-02-21T11:07:37.735Z

<img src="https://teletype.in/files/e2/e2a0b84c-f047-482e-816c-a37a6425efc1.jpeg">Для выполнения заданий первого урока нужна смелость и определённый уровень энергии⚡. Поэтому можете выполнить его частично. Но я рекомендую распрощаться со всеми вещами, что не приносят радость раз и навсегда, безапелляционно! 🗑

<h2><strong>Задания</strong></h2> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/e2/e2a0b84c-f047-482e-816c-a37a6425efc1.jpeg" width="1920" /> </figure> <ol> <li>Сегодня Вам предстоит выбросить 20-50-100 мешков для мусора! Поэтому беритесь за дело как можно раньше! Буквально дочитав задание, идите к ближайшему шкафу с вещами и начинайте складывать все вещи в одну большую кучу в зале.</li> <li>Собираете вещи одной категории в одном месте.</li> <li>Берите каждую вещь по очереди в руки и задавайте себе вопрос «а приносит ли эта вещь мне радость?». Если ответ «нет» или есть сомнения, значит кладём её в заранее подготовленный мешок для мусора, благодаря за службу. Если ответ да - откладываем.</li> <li>Переходим к следующей категории ( очередность:одежда, затем книги, документы, категория «разное» и, наконец, «сентиментальные» предметы и памятные подарки) и повторяем пункты 2-3</li> <li>Далее определяем места для каждой вещи! Каждой! Категории должны храниться рядом, без исключений!</li> <li>По завершению уборки дома, в идеале сегодня вечером или на следующий день написать отзыв о получившемся результате и новых ощущениях в форме ниже.</li> <li>После написания отчёта и ответив на несколько вопросов по уроку получить букву «У» и следующее задание на букву «С&quot;.</li> </ol> <p>Для выполнения заданий первого урока нужна смелость и определённый уровень энергии⚡. Поэтому можете выполнить его частично. Но я рекомендую распрощаться со всеми вещами, что не приносят радость раз и навсегда, безапелляционно! 🗑</p> <p>Тогда Вы мне скажите большое спасибо🙏 за то, что у Вас появилось невероятное ощущение лёгкости и подъёма энергии.</p> andreybogachev:S105Ak3rN2019-02-21T09:25:41.845Z2019-02-22T10:44:42.616Z

<img src="https://teletype.in/files/d9/d9377935-3ef9-4664-a4bb-c0511321847a.jpeg">✅ Приведите свой дом в порядок – и узнаете, чем вы на самом деле хотите заниматься.

<h2><strong>Похудей от уборки или плюсы эффективной уборки!</strong></h2> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/d9/d9377935-3ef9-4664-a4bb-c0511321847a.jpeg" width="1920" /> </figure> <h2><strong>1⃣ Плюс</strong></h2> <p>✅ Приведите свой дом в порядок – и узнаете, чем вы на самом деле хотите заниматься.</p> <ul> <li>Уборка – это способ провести инвентаризацию, которая покажет нам, каковы мы на самом деле.</li> <li>Принимая огромное количество решений того, что нам нравится во время уборки естественным образом начинает влиять на нашу жизнь. В жизни мы также начинаем обращать внимание на то, что нам нравится. А это естественным образом ведёт нас к тому чем мы хотим заниматься по жизни, к нашему предназначению!</li> </ul> <h2><strong>2⃣ Плюс</strong></h2> <p>✅ Уборка прокачивает уверенность в себе и мышцу решимости</p> <ul> <li>Все успешные люди уверенны в себе и быстро принимают решения! Почему бы не присоединиться к ним прокачивая уверенность в себе принятием решений по поводу вещей?</li> </ul> <p>Уборка означает, что вы берете каждый предмет в руки, спрашиваете себя, вызывает ли он радость, и на этой основе решаете, стоит ли его сохранять. Повторяя этот процесс сотни и тысячи раз, мы естественным образом оттачиваем свои навыки принятия решений.</p> <h2><strong>3⃣ Плюс</strong></h2> <p>✅ Ваше жизненное пространство воздействует на ваше тело</p> <ul> <li>Когда мы выбрасываем все одним махом, что иногда означает выбрасывание до 40 пакетов мусора за один день, наши тела могут отреагировать на это способом, который напоминает кратковременный пост. У нас может случиться приступ диареи или сыпи. В этом нет ничего плохого. Тело просто избавляется от токсинов, которое накопило за годы, и вскоре вернется в нормальное состояние – точнее, через день или два оно даже придет в лучшую форму.</li> <li>Когда мы приводим дом в порядок, воздух внутри его становится свежее и чище. Сокращение количества вещей в нашем пространстве также сокращает количество пыли, и теперь мы на самом деле проводим косметическую уборку чаще.</li> <li>Когда пол не загроможден вещами, грязь на нем отчетливо видна, и нам хочется ее убрать.</li> <li>Когда захламленности нет, убирать гораздо легче, и поэтому мы делаем косметическую уборку тщательнее. Свежий воздух в комнате определенно полезен для кожи.</li> <li>Для уборки требуются энергичные движения, что, естественно, вносит свой вклад в снижение веса и поддержание физической формы. А когда в нашем пространстве абсолютно чисто, нам не нужно больше беспокоиться об уборке, поэтому мы вольны сфокусироваться на следующих важных проблемах в нашей жизни.</li> <li>Многие люди хотят быть стройными и спортивными, и это становится их целью. Они начинают больше ходить и меньше есть, и эти действия способствуют потере веса без специального сидения на диете.</li> </ul> <p>Хотите - верьте, хотите - нет, но это не изменит того, что качественная уборка способна сбросить Вам пару лишних килограмм как минимум.</p> <h2><strong>4⃣ Плюс</strong></h2> <p>✅ Мы становимся более счастливыми и весёлыми.</p> <ul> <li>Приведя свой дом в порядок, мы выбираем те вещи, которые дарят нам радость, и ценим то, что воистину драгоценно в нашей жизни. Мы живём в окружении любимых вещей. Ничто не может принести большего счастья, чем совершать такие простые и естественные действия.</li> </ul> <h2><strong>5⃣ Плюс</strong></h2> <p>✅ Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка в нашей жизни.</p> <ul> <li>Убрав внешний мир, внутренний потянется за ним. Если у Вас глубокая убеждённость, что движение может быть только от внутреннего к внешнему, постойте минут 5 в позе супермена и Вы убедитесь, что и от внешнего к внутреннему также идут преобразования.</li> </ul> <p>Поза супермена: руки в боки (кулаками), грудь расправлена, ноги чуть шире ширины плеч, голова немного повёрнута, смотрит наверх и вдаль.</p> <h2><strong>5⃣ Плюс</strong></h2> <p>✅ Раз и навсегда</p> <ul> <li>Я уверен в том, что уборку можно провести тщательно и быстро, всю, за один раз. Единственные задачи, которые Вам нужно будет продолжать решать до конца вашей жизни, – это задача выбора (что сохранить, а что выбросить) и забота о тех вещах, которые Вы решили сохранить.</li> </ul> <p>Вы можете привести свой дом в порядок СЕЙЧАС.</p> <p>Раз и навсегда.</p> <p>Так чего же мы ждём?</p> <p>Вперёд к заданиям!</p> andreybogachev:rk1AQBoB42019-02-21T08:57:22.961Z2019-02-22T10:37:47.955Z

<img src="https://teletype.in/files/07/07b4dff4-0af4-40a5-9ef4-22a0ee1ab43e.jpeg">Эффективная уборка включает всего два важнейших действия:

<h2><strong>Эффективная уборка </strong></h2> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/07/07b4dff4-0af4-40a5-9ef4-22a0ee1ab43e.jpeg" width="1920" /> </figure> <p>Эффективная уборка включает всего два важнейших действия:</p> <p>👞 избавиться от ненужного и</p> <p>👞 определить, где хранить нужное.</p> <p>Это мы изучили уже в 0 уроке.</p> <p>Теперь поподробнее главных принципах и правилах эффективной уборки:</p> <h2><strong>1⃣ Принцип </strong></h2> <p>🎯 <strong>Убрать все за один раз быстро и полностью.</strong></p> <ul> <li>💯Полностью убирая свое пространство, вы трансформируете окружающие вас «декорации». Эта перемена настолько фундаментальная, что вам покажется, будто вы живете в совершенно ином мире. Она глубоко воздействует на ваш разум и вызывает стойкое отвращение к прежнему захламленному состоянию, к которому вы больше не желаете возвращаться.</li> </ul> <p>Главное – сделать эту внешнюю перемену настолько внезапной💥, чтобы вы испытали полную душевную перемену.</p> <p>Такого воздействия никак невозможно достичь, если процесс будет постепенным 💤</p> <h2><strong>2⃣ Принцип </strong></h2> <p>🎯 <strong>Первым делом избавляемся от ненужного! Только потом определяем где хранить нужное! Избавиться - значит выбросить!</strong></p> <ul> <li>Слово «уборка» говорит о том, что нужно что-то убрать, поэтому слово &quot;чистка&quot; более подходящее к тому процессу, о котором я говорю. Сначала надо очистить пространство от лишнего (позже напишу как это лишнее определить), а только затем наводить порядок с оставшимися вещами.</li> <li>Ещё раз для ясности, сегодня мы будем выбрасывать!</li> </ul> <h2><strong>3⃣ Принцип</strong></h2> <p>🎯 <strong>Прежде чем начать, воочию представьте себе конечную цель</strong></p> <ul> <li>Это означает визуализацию идеального образа жизни, о котором вы мечтаете😍 Мыслите в конкретных терминах, чтобы вы могли ярко представить себе, каково это будет – жить в незахламленном пространстве. Прежде чем начинать уборку, взгляните на образ жизни, к которому вы стремитесь (богатство, счастливые отношения, выполнение предназначения), и спросите себя: «Зачем мне нужно провести уборку?»</li> <li>Представьте себе чистую, убранную квартиру. Представьте комфорт и уверенность в себе от того, что Вы знаете где и что лежит (абсолютно каждую вещь). Вам это не доставляет труда. В любой момент Вы легко находите любую вещь в доме. Вам не нужно убираться постоянно, вещи всегда лежат на своих местах.</li> </ul> <h2><strong>4⃣ Принцип </strong></h2> <p>🎯 <strong>Принцип выбрасывания вещей: &quot;а приносит ли она мне радость?»</strong></p> <ul> <li>Возьмите вещь посмотрите на неё и ответьте на вопрос выше. Если ответ нет немедленно выбрасывайте в мусорный мешок. Ответ да - оставляем.</li> <li>Представьте себе, что живете в пространстве, в котором содержатся лишь те вещи, которые высекают из вашей души искры радости 😇 Разве это не тот стиль жизни, о котором вы мечтаете?</li> </ul> <h2><strong>5⃣ Принцип</strong></h2> <p>🎯 <strong>Выбрасываем вещи по категориям, не по комнатам!</strong></p> <ul> <li>Крайне важно собрать все предметы одной категории в одном месте , поскольку это дает вам точное представление о том, сколько всего вещей у вас есть. Собирая вещи в одном месте, вы можете сравнить предметы, похожие по дизайну, в результате вам становится легче решить, хотите ли вы их сохранить.</li> <li>Разбираясь всего с одной категорией в пределах одного промежутка времени, вы ускоряете процесс уборки. Так что постарайтесь собрать все до единого предметы в той категории, над которой работаете. Пусть ничто не ускользнет незамеченным.</li> <li>Наилучшая последовательность уборки по категориям такова: вначале одежда, затем книги, документы, категория «разное» и, наконец, «сентиментальные» предметы и памятные подарки.</li> </ul> <h2><strong>6⃣ Принцип</strong></h2> <p>🎯<strong> Свое место для каждой вещи! Каждой!!!</strong></p> <ul> <li>Поскольку вы уже решили, какие именно предметы хотите сохранить, и поскольку все эти предметы принадлежат к одной категории, единственное, что вам осталось сделать, – это хранить их рядом друг с другом.</li> <li>Определите место, одно место (на крайний случай 2), для этой категории вещей и уберите туда все вещи этой категории. Назначив для каждого объекта одно место.</li> </ul> <p>Это 👆 главный принцип для хранения!</p> <h2><strong>7⃣ Принцип </strong></h2> <p>🎯 <strong>Вещи должны храниться там, где их было бы удобнее не доставать, а возвращать на место.</strong></p> <ul> <li>Определите, где надлежит находиться вашим вещам, и, заканчивая ими пользоваться, убирайте их на место.</li> </ul> <h2><strong>8⃣ Принцип</strong></h2> <p>🎯 Ежедневно опустошайте свою сумку.</p> <ul> <li>Есть некоторые вещи, которые нужны вам ежедневно, например бумажник, проездные и ежедневник. Многие не видят смысла вынимать эти вещи из сумки, когда приходят домой, потому что будут пользоваться ими и завтра; но это ошибка.</li> <li>Если у Вас нет привычки разгружать свою сумку, весьма вероятно, что Вы оставляете что-то внутри, когда решаете взять с собой другую сумку... и не успеете Вы оглянуться, как уже забыли, что у Вас лежит в каждой сумке. Не в силах найти ручку или помаду, в конце концов Вы покупаете новые.</li> <li>Одно из лучших мест для хранения коробки для вещей из сумки – верхний ящик комода, который вы используете для хранения, и удобнее всего, если он расположен близко к тому месту, где вы храните свои сумки.</li> </ul> <h2><strong>9⃣ Принцип</strong></h2> <p>🎯 Вещи, у которых есть свое место, куда они возвращаются каждый день, чтобы отдохнуть, в большей степени наполнены жизнью.</p> <ul> <li>Выразите свою благодарность каждому предмету, который обеспечивал вам поддержку в течение дня.</li> </ul> <p>Например:</p> <p>«Спасибо за то, что благодаря тебе весь день мне было тепло» - одежда</p> <p>«Спасибо за то, что вы делали меня красивой» - аксессуары</p> <p>«Только благодаря тебе мне удалось сделать сегодня столько важных дел» - сумка</p> <p>Если Вы будете обращаться со своей собственностью хорошо, вещи всегда будут отвечать Вам тем же.</p> andreybogachev:rytpqEsSV2019-02-20T20:38:24.626Z2019-02-22T10:28:21.133Z

<img src="https://teletype.in/files/62/623d79ac-5d3f-4219-a327-21d82a72fd5a.jpeg">Подобные фразы можно услышать почти от каждого человека, начиная с 8 лет.

<h2><strong>СЛОЖНОСТИ УБОРКИ </strong></h2> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/62/623d79ac-5d3f-4219-a327-21d82a72fd5a.jpeg" width="1920" /> </figure> <ul> <li>«Я занимаюсь уборкой тогда, когда вдруг осознаю, насколько не убран мой дом, но стоит мне покончить с уборкой, как вскоре все опять приходит в беспорядок»</li> <li>«Сколько бы я ни убирала, очень скоро любое пространство вновь превращается в хаос&quot;😤</li> </ul> <p>Подобные фразы можно услышать почти от каждого человека, начиная с 8 лет.</p> <p>Вопрос уборки раздражал меня всю жизнь. Например, в детстве, когда я возвращался с прогулки и видел, что кто-то из моей семьи не поставил обувь в прихожей на место, то устраивал скандал. Но в какой-то момент я так устал от постоянных уборок и требований поддерживать чистоту к родным, что сам перестал следить за порядком.</p> <p>❗❗❗Меня бросило в другую крайность! Я перестал убираться совсем.</p> <p>❓❓❓Зачем убирать вещи, если рано или поздно они превратят дом в хаос?</p> <p>Хаос в домашнем пространстве может быть по двум причинам, которые нам следует решить:</p> <p>🆘 У вещей нет специального (единственного) места обитания, где они могут отдохнуть и полежать.</p> <p>🆘 Их не кладут на место.</p> <p>Какие решения предлагаются обычно:</p> <p>📌 Убираться раз в неделю.</p> <ul> <li>Не работает (буквально на следующий же день после уборки вылезают вещи и захламляют дом)</li> <li>Не подходит (я слишком ленив, чтобы раз в неделю проводить ген. уборку)</li> </ul> <p>📌 Создать систему хранения вещей: различные разделители, S-образные крючочки, шкафы, комоды, кровати с ящиками, пластиковый ящики и др.</p> <ul> <li>Не работает (так или иначе каждый из этих «скопидомов» рано или поздно заполняется и вещи начинают лезть наружу).</li> </ul> <p>📌 Не ставить целью совершенство, а убирать каждый день понемногу.</p> <ul> <li>Не подходит (не хватит дисциплины).</li> </ul>