Анна Свотина

Врачебная косметология на страницах бьюти-глянца

2019-08-16T18:18:30.599Z

Креативные идеи для печатной продукции - это любовь с самой первой сверстанной страницы. Честно, какое-то особенное волшебное чувство, когда ты видишь свои тексты, облаченные в форму и цвет, на макете будущего журнала или буклета. Потом еще одна новая волна впечатлений накрывает, когда получаешь из типографии отпечатанные партии твоего с дизайнером "детища".

Кропотливая работа дизайнера-художника Марии Корольковой.

Потом дальше - больше. Идеи взрывают мозг, приходят даже ночью и не отпускают до утра, пока не запишешь, чтобы ничего не забыть. Залог успеха, помимо крутой верстки, - качественные профессиональные фото. С этим мне повезло, хвалюсь с большим удовольствием. Всегда респект и огромная благодарность R11 Media Production и лично Дмитрию Свотину https://www.instagram.com/dmitry_svotin/

Виртуозы бьюти-индустрии особенно прекрасны в любых креативных фотосессиях!

Мужской взгляд на женскую красоту.

И еще парочка моих разворотов-любимчиков!

Клиника врачебной косметологии "Астрея", г. Чебоксары

SMM for Aesthetic Medicine

2019-08-16T17:49:31.201Z

Представляю мой англоязычный контент для социальной сети бьюти-специалиста в Люксембурге.

Визуальная красота как всегда от Марии Корольковой.

Контент-планирование и тексты мои.

Today is a perfect day to dedicate it to yourself and the beauty of your body! My wellness tip of the week is to sign up for a Super Slim anti-cellulite massage course.After the first procedure you will get a visible result, the effect of a powerful slimming corset and skin rejuvenation.Who added this item to your must-to-do List - put 💗 in the comments.

***

Why does the Super Slim balm not work?You are not doing a massage course. Super Slim balm works by increasing the elasticity of the skin. It takes time, at least 1 month. These are 10 sessions of massage, one session 2-3 times a week. Until the skin is renewed, you will not see the real result. You may have hormonal disorders.In this case, there will be good results, but they come much slower due to objective reasons.You do not measure results.Be sure to measure and photograph yourself before and after the Super Slim massage course. Only then you can objectively see the results. Are there any other questions? Write me in the comments.

***

Einstein said that no problem can be solved from the same level of consciousness that created it. It means that we need new energy, new level of consciousness. Access Bars Consciousness is based on the idea that you're not wrong, that you know and that consciousness can shift anything. Many modalities clear the limitations built around words, Access clears the energy underneath the words. Why do I trust this method? Because if we change our energy we change the situation.

Self-made Brand. Доктор в моде

2019-07-15T18:36:57.162Z

Сегодня прям обуяла ностальжи....

Видео-приглашение на 5 Live Surgery&Injection Course, октябрь 2017, Санкт-Петербург

Разбирая гигабайтные архивы, нашла свое видео-приглашение на Питерский медицинский конгресс. Было круто и почетно принять участие в таком авторитетном международном симпозиуме, я была спикером на сессии "Сила бренда".

Мне досталась тема "Self-made Brand. Доктор в моде". Рассказывала про личный бренд своего (на тот момент) шефа и работающие инструменты персонального продвижения. С одной стороны, было сложно, так как личный бренд руководителя в этом случае выступает как основа корпоративного.

Презентация Self-made Brand. Доктор в моде. Автор Анна Свотина.

Сначала разобрали целевку, здесь тоже без сегментации не обошлось. Потом прошлись по приоритетным социальным сетям, согласно "Закону трех контактов" Дамира Халилова. Но подробнее я рассмотрела продвижение личного бренда доктора на примера ее аккаунта в Инстаграм.

Работающие инструменты продвижения в Инстаграм.

Конечно, спустя пару лет, в этой презентации многое бы поменяла, но в целом неплохо получилось. Было много интересных вопросов из зала, дискуссия удалась.

Отдельное спасибо - https://teletype.in/@r11media и лично Дмитрию Свотину, как всегда, за качественное профессиональное фото, видео и мега поддержку!

Мой женский smm

2019-07-09T15:43:15.035Z

Откровенно о сокровенном - это про мой опыт копирайта в медицине для паблика в социальной сети клиники Premium Aesthetics, Москва.

Честно скажу, что медицинская тема мне интересна давно.

Общаюсь с врачами, пишу про врачебную косметологию, пластическую хирургию, общую медицину с 2013 года.

Поэтому предложение поработать с темой климакса было принято сразу.

Планирование и тексты - мои, верстка Марии Корольковой.

Писать просто и доступно, чтобы было интересно и отвечало на самые деликатные вопросы было весьма не просто, но, думаю, мы справились.

Эта женская тема многогранна, идёт на стыке целого ряда врачебных направлений.

Благодарю специалистов клиники Premium Aesthetics за профессиональные консультации и информационную поддержку!

А вы уверены в своей онлайн-безопасности?

2019-05-27T06:14:39.436Z

Кибирбезопасность - криминальная угроза 21 века.

Сценарий для видеоролика Сбербанка

Число подключенных устройств в киберпространстве растет, мы оставляем все больше цифровых следов: общаемся в социальных сетях, отмечаем любимые места отдыха, учимся, работаем и покупаем в режиме онлайн.

Эти следы в глобальной компьютерной сети никуда не исчезают - они становятся мишенью для изощренных цифровых атак. Ежегодно мировая экономика теряет несколько триллионов долларов - хакеры крадут у крупных компаний, банков и обычных людей с помощью персональных данных. К примеру, взлом аккаунта «ВКонтакте» входит в топ самых дорогих хакерских услуг, а фишинг давно стал трамплином к корпоративной информации. Сегодня жертвой мошенника может стать любой владелец смартфона, даже ребенок.

Растущая киберпреступность – криминальная угроза 21 века. В этой ситуации служба киберзащиты давно стала необходимостью, а ее бесперебойная работа – гарантом сохранности важной информации.

Security Operations Center Сбербанка – это крупнейшая высокопрофессиональная служба в России, которая круглосуточно защищает Банк и его клиентов от нападений в Сети. С начала 2018 года SOC уже отразил 51 DDOS-атаку и предотвратил мошенничество на сумму более 20 млрд. рублей.

Трансформация Сбербанка в серьезную и мощную технологическую компанию связана с растущей диджитализацией, выходом на рынок цифровых услуг и созданием цифровых платформ.

Новый вызов времени потребовал от Службы кибербезопасности перехода в новое качество. Этот этап подтверждает успешно пройденная Сбербанком международная сертификация Британского института стандартов.

На сегодняшний день под охраной SOC находятся: 12 территориальных банков, более 50 значимых дочерних зависимых организаций и свыше 17 тысяч офисов обслуживания клиентов. На языке киберпространства – это от 500 миллионов событий в день, более 300 подозрений на инцидент и 150+ анализируемых угроз ежедневно.

Минимизация ущерба от масштабных инцидентов требует слаженной работы всех подразделений в составе SOC. Самый крупный из них –высокотехнологичный Центр киберзащиты. Он создан для непрерывного отслеживания и оценки обстановки в режиме реального времени, прогнозирования кризисных ситуаций и моментального реагирования на угрозы. Возможности Центра по сбору и визуализации данных позволяют одновременно контролировать все бизнес-системы и средства защиты банка: получать информацию от более чем 500 тысяч источников, суммарный объем которых превышает 3 млрд. событий в сутки.

Дежурная служба SOC активно сотрудничает со специалистами по фрод-мониторингу. Они совместно отвечают за инцидент-менеджмент и выполняют все оперативные функции реагирования на инциденты. Система фрод-мониторинга анализирует более 100 млн. операций в сутки, а ее эффективность составляет 96%.

В команду SOC входят лучшие аналитики, самые современные технические средства и системы, а также не имеющая аналогов инновационная платформа Threat Intelligence. Кроме этого, в составе Центра киберзащиты работает команда RedTeam. Ее задача - найти уязвимости IT-систем, реализовать и показать их, не нарушив непрерывность работы банка.

В своей работе сотрудники SOC не только взаимодействуют между собой, но и обменивается информацией с партнерами по бизнесу, государственными структурами. Ведь информационный голод - самое страшное в ситуации ужесточившихся киберугроз. Только объединив усилия и создав единую платформу обмена информацией, можно эффективно противостоять преступности в цифровом мире.

Global Cyber Week

2019-05-26T19:52:06.733Z

Сценарий для видеоролика о Global Cyber Week

WannaCry – 4-8 миллиардов долларов, NotPetya или ExPetr - 10 миллиардов долларов. Самые громкие кибератаки последних лет дорого обошлись человечеству и наглядно продемонстрировали уязвимость цифрового мира. Вирусы-вымогатели, шифровщики, шпионские программы – список компьютерных зловредов растет в геометрической прогрессии и становится мощным оружием в руках киберпреступников. Они объединяются в группы, и для них нет границ. Их мишень - крупные корпорации и даже государства. Прогнозы Всемирного экономического форума неутешительны: к 2022 году потери от кибератак могут достигнуть отметки в 8 триллионов долларов. А в условиях цифровизации даже самых традиционных отраслей кибертерроризм уверенно входит в пятерку глобальных рисков.

В 2019 году Москва стала лидером цифровизации в мире, обогнав Кейптаун, Лондон и Париж. Рейтинг стран по качеству предоставления госуслуг онлайн был составлен ООН. Безусловно, это не только знаковое достижение России, но и большая ответственность перед мировым сообществом.

Как сделать цифровой мир, действительно, безопасным? Нарастающие киберугрозы требуют глобальных решений. Все ответы - на Global Cyber Week, которую Сбербанк проводит в Москве. Она признана эффективной платформой для международного сотрудничества на корпоративном уровне. В прошлом году в работе форума приняли участие свыше двух тысяч специалистов, 700 организаций из более чем 50 стран. Важность мероприятия отметил президент России Владимир Путин.

В этом году Global Cyber Week откроет конференция по практической кибербезопасности OFFZONE (17-18 июня). Продолжит работу Cyber Polygon - международный online-тренинг по управлению рисками кибербезопасности. Он проверит уровень готовности крупнейших мировых финансовых и бизнес-компаний отражать кибератаки. Ключевым мероприятием Global Cyber Week станет Международный конгресс по кибербезопасности. Это межотраслевая площадка для диалога представителей органов государственной власти разных стран, лидеров мирового бизнеса, ключевых экспертов, которые обсудят самые актуальные вопросы кибербезопасности в условиях глобализации и дигитализации.

А вы готовы?

Вкусные эмоции - каждый день!

2019-05-26T19:19:24.178Z

Кафе-гостиная «Гретель» на Большой Дмитровке – это авторская гастрономия и особая атмосфера гостеприимства, облаченная в стильном интерьере в самом центре Москвы.

Она располагается в бывшем доходном доме княгини Ливен на двух уровнях. Над интерьером работало архитектурное бюро Archpoint. Первый этаж - это уютное кафе для вкусных ранних завтраков и сытных деловых обедов с бокалом вина. Приходить сюда впервые лучше днем: благодаря панорамным окнам здесь потрясающее мягкое дневное освещение, которое будто специально создано для интерьера «Гретель».

На втором этаже Вас ждет атмосфера ресторана. Тот же изысканный архитектурный стиль, но обстановка для более уединенных встреч - дружественных или романтичных.

Меню объединяет русскую, европейскую и паназиатскую классику, но в каждом блюде чувствуется креативный подход шеф-повара Александра Цуканова. Секрет вкусного успеха «Гретель» – это лучшие рецепты с лучшими ингредиентами.

В меню можно попробовать простые и понятные блюда на каждый день: наваристый борщ с говядиной, оливье с копченой курицей, Цезарь с тигровыми креветками, утиную ножку с глазированными овощами или котлету по-киевски с копченым маслом.

Любителям мяса в «Гретель» предложат филе-миньон на гриле, стейки Рибай и Стриплойн, фирменный круассан-бургер из отборной говядины. Если предпочитаете рыбные блюда, то стоит попробовать филе дорадо в апельсиновой глазури с фенхелем и шпинатом, сибаса на гриле с розмарином или судака с овощами Понзу. А оригинальная винная карта позволит подобрать вина или авторские коктейли в сопровождение к любым блюдам из меню.

В отдельном разделе собраны разные виды пасты и равиоли, а в дровяной печи готовят настоящую итальянскую пиццу.

Отдельного внимания заслуживают десерты, конфеты ручной работы и всегда свежая выпечка.

Кафе-гостиная «Гретель» - это вкусные эмоции каждый день!

Вечный Хэллоуин в мировой истории красоты

2018-10-31T08:15:46.386Z

Сегодня старый недобрый Хэллоуин! Подготовка к нему началась, если не ошибаюсь, еще с прошлой недели – фото с ужасающим мейкапом и соответствующими костюмами заполнили все ленты.

Поэтому сегодняшний пост в общую копилочку! Представляю подборку самых шокирующих способов омоложения, которые оставили свой след во всемирной истории.

Молочные ванны

Ванны из молока любила принимать царица Клеопатра, а римские придворные дамы, отправляясь в путешествие, всегда брали с собой стадо ослиц и молодых мужчин-рабов. В ослиное молоко для ванны подмешивалась их свежая сперма. Считалось, что после такого купания женщина станет юной и прекрасной.

Ядовитая косметика

Белила и румяна – любимая косметика дворян, особенно в средневековой Европе. Тогда было модно рисовать поверх белил голубенькие прожилочки, имитирующие кровеносные сосуды, просвечивающие на молодой коже висков и шеи. Вот только изготавливали эти белила на основе свинца, румяна – соединений ртути, а краску для голубых прожилок – из мышьяка. Вишенкой на торте была ядовитая сурьма, которой красили ресницы и брови.

«Ароматное» омоложение

В древности красавицы не гнушались использовать навоз как составную часть омолаживающих масок. В Египте для этих целей в почете был крокодилий навоз, а в Индии – коровий. Кстати, в античном мире человеческие фекалии также с успехом применялись в качестве косметического средства))

А что предпочитают современные барышни в качестве необычного, оригинального способа сохранения молодости и красоты?

Кейт Миддлтон для сохранения безупречного цвета лица использует пчелиный яд. Дженнифер Лопес делает маску из плаценты. Актриса Джерри Холл, по слухам, является поклонницей керамических кристаллов, которые вводят в кожу лица. А в японских салонах красоты модным красавицам делают маски с экскрементами соловья.

Поиски «эликсира молодости» порой удивляют, но чаще всего заставляют задуматься: зачем впадать в крайности? Особенно если мы живем в 21 веке) Поэтому выбирая для себя новый метод омоложения, лучше всего сначала проконсультироваться с вашим косметологом. Не стоит экспериментировать на своей красоте, даже в Хэллоуин!

След из телевизионного прошлого

2018-10-30T17:14:59.951Z

Опыт копится годами. И у каждого он выплескивается либо в нравоучениях, либо в картинах, скульптурах, креативных проектах, коуч-деятельности... примеров, в общем масса.

Что же у филологов? Все предельно ясно - пишем, везде, всем и обо всем.

За последние десять лет моей активной работы со словом палитра тем, с которыми мне удалось соприкоснуться, весьма пестра. Политика, сельское хозяйство, образование, малый и крупный бизнес, ресторация, авто, медицина, даже промышленность и банки.

Конечно, скажут мои бывшие коллеги с ТВ, нашла чем хвалится, у нас что не сюжет, так новая область знаний. Все верно! Именно работа тележурналистом научила пропускать через себя разную информацию, адаптировать и презентовать целевой аудитории в понятной и удобоваримой форме: будь то репортаж, сюжет, тематическая программа, рекламный ролик и т.д.

Сейчас многое для меня изменилось: интересы, взгляды, ну и опыт накопился (куда же без него). Но неизменной осталась суть моей работы - я пишу, постоянно и много.

Вот одни из последних работ - сценарии для рекламных видео роликов (собственно, все что слышите), снятые для медицинской многопрофильной клиники в Волгограде.

И, конечно, немного эстетической медицины))

Видео: R11 Media Production, Дмитрий Свотин.

Красота ночью или мои исследования про ночую жизнь нашей кожи...

2018-10-28T21:10:45.963Z

Недавно встретила фразу, что утром ты выглядишь так, как того хочет природа, вечером – как ты сама. Весьма любопытно, не так ли?

Исходя из этого, можно предположить, что если подобрать грамотный уход для кожи – дневной и ночной, отрегулировать режим сна и бодрствования, то можно добиться того, чтобы выглядеть на все 100 круглосуточно.

Разве ночью кожа не спит?

Научные исследования подтвердили, что процессы регенерации, восстановления водно-липидного баланса кожи особенно активны с 10 часов вечера до 4 часов утра.

В этот период скорость деления клеток возрастает в 8 раз: микроциркуляция усиливается, активизируется выработка коллагена.

Важно еще то, что с наступлением сумерек вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий биоритмы организма. Максимальное количество гормонов вырабатывается к полуночи, а после четырех утра резко падает. Кстати, мелатонин боится света, поэтому на ночь искусственное освещение лучше выключать. Если бодрствовать в ночные часы, вместо мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.

Как готовить лицо ко сну?

Есть трехэтапное правило: очищение, тонизирование и питание.

Даже если очень устали, все равно снимите макияж. Оставленная на лице косметика может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки и раздражение. После этого умываемся с мягким очищающим средством, чтобы удалить остатки загрязнений. Хорошо работает пептидная косметика Hydropeptide. Ее «умывалки», помимо очищения, оказывают сразу несколько действий: миорелаксация, абсорбция, детоксикация или тонизация. Выбор зависит от потребностей кожи.

После очищения нужно освежить лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода. Рекомендую активизирующий тоник Pre-Treatment Toner Hydropeptide на основе молочной и гиалуроновой кислоты.

Ну и наконец, питание. Эту задачу решают ночные кремы, содержащие ретинол, концентрированные AHA-кислоты и дренажные компоненты. Если вам меньше 25 лет и кожа нормальная, то ночной крем необязателен. Можно воспользоваться тоником и просто «дать подышать» коже, пока вы спите.

В 30+ ночной крем необходим коже любого типа, а в 40+ неплохо добавить к нему еще и сыворотку.

Ее активные концентраты усиливают работу ночного крема и помогают прицельно решить ряд проблем: быстрее вывести токсины, активизировать выработку коллагена, снизить производство меланина. В качестве проверенного ночного дуэта «Крем+сыворотка» отлично работают коллагенообразующий крем-бустер Nimni и сыворотка с факторами роста Power Serum от Hydropeptide. Наносим на чистую кожу не менее, чем за час до сна.

P.S. Вечерний уход не сработает без полноценного 8-часового ночного сна. Недосыпание старит кожу сильней ультрафиолета!

Поэтому приятных снов вам и полноценной ночной перезарядки вашей коже))