Создатель клуба "Антея. Путь к себе", наставник по достижению целей, коуч, тренер по йоге, автор песен и многодетная мама:)Анастасия Андреевна Мозжековаhttps://teletype.in/atom/anteya_mo2026-04-14T23:37:45.672Zanteya_mo:QKrzCq99DCL2022-07-14T12:44:11.751Z2022-07-14T12:58:24.148Z

<img src="https://img3.teletype.in/files/a0/fe/a0fe2ad7-bd05-45eb-aaaa-a1f405860992.jpeg">Одна из острых проблем нашей современности☝️

<p id="JmXb">Одна из острых проблем нашей современности☝️</p> <p id="TGNU"></p> <figure id="pQUd" class="m_column"> <img src="https://img3.teletype.in/files/a0/fe/a0fe2ad7-bd05-45eb-aaaa-a1f405860992.jpeg" width="1078" /> </figure> <p id="Hqlq"></p> <p id="1uL2"><br />По статистике в мире более 1,9 млрд человек страдают избыточным весом, и 640 млн из них с чрезмерной полнотой.</p> <p id="GuRE">Что делать??? 🤯</p> <p id="QzHm">🔸 низкокалорийная диета, богатая клетчаткой и водой поможет потерять вес.<br />🔸 за счет снижения аппетита и сжигания жира, постройнеть поможет потребление продуктов, которые поддерживают уровень сахара ( без скачков) и сбалансируют поступление питательных веществ, которые стабилизируют уровень сахара в крови. <br />🔸эти питательные вещества включают витамины В, В6 и С, цинк и хром.<br />🔸хром - стабилизатор сахара в крови: есть в мясе, цельном зерне, печени, яйцах, в брокколи, луке и томатах. </p> <p id="7ckP">▪️бывает люди живут и не знают, что имеют пищевую аллергию ➡️ это вызывает задержку воды ➡️ отекание<br />▪️как проверить? - убрать из рациона от 4 до 7 дней молоко, пшеницу и т д - то, на что даже не подозревали аллергию<br />▪️может быть вызван лишний вес из-за проблем с щитовидной железой ❗тогда срочно к эндокринологу</p> <p id="EkDg">РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ🥬</p> <p id="OBD9">🔴 Соблюдать здоровую питательную диету <br />🔴 Добавить богатые клетчаткой продукты с высоким содержанием воды➡️ фрукты, овощи и поглощающие воду продукты - бобовые ( бобы, чечевицу)<br />🔴 Избегать ВСЕХ источников быстровысвобождающихся сахаров (продукты с высоким гликемическим индексом) - белый хлеб, рафинированный сахар, рафинированное зерно, выпечка, мороженое и т д)<br />🔴 Вместо этого ешьте МЕДЛЕННО ВЫСВОБОЖДАЮЩИЕСЯ углеводы, такие как фрукты, зелёные овощи и бобовые. <br />🔴 Делайте аэробные упражнения каждый день (найдите комплекс под ваш уровень физ подготовки)<br />🔴 Обязательно должны быть в рационе богатые Хромом( см выше) и Омега 3 продукты: лосось, тунец, палтус, скумбрия, морепродукты, льняное семя и льняное масло, пророщенные зёрна пшеницы, орехи. Также омега‑3 кислоты содержатся в зелёных листовых овощах, белокочанной и цветной капусте, брокколи.</p> <p id="Ph3e">СОХРАНЯЙТЕ В ЗАКЛАДОЧКИ🔖</p> <p id="tHFE">СТАВЬТЕ ♥️ ДЛЯ ЭНЕРГООБМЕНА</p> anteya_mo:bmN5As802XP2022-05-15T12:35:22.500Z2022-05-15T12:40:14.994Z

Завтра 16 мая - ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ!!! ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ ПОЛНОЛУНИЕ🌘 И МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!! 💫

<p id="i0ZA">Завтра 16 мая - ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ!!!<br />ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ<br />ПОЛНОЛУНИЕ🌘<br />И МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!! 💫</p> <p id="qua4">Делюсь одной СУПЕР рабочей практикой для этого дня⤵️</p> <p id="GgaH">«ДЕНЕЖНАЯ УБОРКА» <br /> 16 мая<br /> <br /> ЭТОТ Магический день можно и нужно использовать во благо себе. Но следует знать, чего НЕЛЬЗЯ, а что МОЖНО делать в это полнолуние. <br /> <br />⛔НЕЛЬЗЯ: <br /> <br />🔹 ссориться, конфликтовать, оскорблять, поддаваться негативным чувствам; <br />🔹начинать новые дела, решать важные вопросы, заключать сделки и совершать крупные покупки. <br /> <br />💜 МОЖНО: <br /> <br />🔹 замедлиться и уделить время планированию; <br />🔹 провести «ревизию» своего окружения, возможно, кто-то высасывает из вас энергию, старайтесь держаться подальше от таких людей; <br />🔹 посвятить хотя бы немного времени своему творчеству, себе, личной жизни; <br />🔹 отказаться от сложных дел (как умственных, так и физических); <br />🔹 если есть ненужные вещи, смело их отдать или выбросить чем мы в клубе и занимаемся в этом месяце☝️</p> <p id="sXkI">&quot;ДЕНЕЖНАЯ УБОРКА&quot; 💰💰💰💰<br /> <br />🧹 Дело в том, что убираясь, мы «массируем» определенные точки нашей квартиры, дома. Тем самым активируем нужные нам энергии. И сегодняшняя практика поможет нам активировать денежную энергию. <br /> <br />Эффекты от 💰 Денежной Уборки удивительные! Если знать, где, как и когда проводить денежную уборку, то можно получить приятный сюрприз: <br /> <br />✅ сложные проблемы «растворяются» и решаются быстро и легко; <br />✅ бизнес или карьера получают мощный толчок и взлетают на ступень выше; <br />✅ежемесячный доход удваивается; <br />✅негатив в жизни уменьшается за считанные дни; <br />✅заветные желания и мечты начинают исполняться. <br /> <br />Так как эта уборка необычная, у неё есть несколько простых правил. <br /> <br />ПРАВИЛА ДЕНЕЖНОЙ УБОРКИ <br /> <br />💯 Перед этой Уборкой-Активацией обязательно подумайте над своей целью. <br /> <br />💯Уборка должна быть генеральной, а не просто«смахнуть пыль». <br /> <br />💯В нужном секторе отодвиньте мебель, протрите стену, пол. <br /> <br />💯Держите в голове свою цель и не отвлекайтесь во время активации на разговоры по телефону. </p> <p id="sXFA">💯 Цели и Желания должны быть от изобилия, а не от нужды. Например, неправильно загадывать цель: «Я гашу кредит». Правильно: «В июне я получаю на карту 75943 рубля от продажи своих услуг». <br /> <br />💯И еще нюанс. Желания должны быть подробными и детальными. Вплоть до того, на какой счет поступают ваши деньги, на какую карту и т.д. <br /> <br />КОГДА ПРОВОДИТЬ УБОРКУ <br /> <br />📆 Дата уборки: 16.05.2022 <br /> <br />============ <br />Напишите в комментариях: <br />✨✨✨ <br />Я наполняю дом гармонией и достатком</p> anteya_mo:dV0-z1Q2cMS2022-04-27T05:38:31.087Z2022-04-27T05:44:07.190Z

НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ у тех, кто выбирает оставить ВСЕ КАК ЕСТЬ❗

<p id="S9KC">НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ у тех, кто выбирает оставить ВСЕ КАК ЕСТЬ❗</p> <p id="AWyE">Замечали ли вы, что в голове прокручивая свои желания, хотения, восхищенные мысли в сторону тех, у кого все получается - вы в конце приходите к мысли, типа....</p> <p id="gZSb">- ну это ж у нее энергии много, а меня нет, я вся в делах, заботах, дом, дача, ремонт дети, работа 24/7<br />- у меня же нет времени заниматься собой, а когда....<br />- я вопрос заботы о себе, своем теле, питании, развитии ОТЛОЖИЛА пока🤔 на время, пока все не уляжется( на месяц, год, годы, жизнь...)</p> <p id="kE7O">И ЧТО В ИТОГЕ?</p> <p id="wNU2">Приходит к ним ВОЗМОЖНОСТЬ, сама стучится , пишет, рассказывает - как ты будешь счастлива, как помолодеешь, будешь такой, какой мечтала 💃</p> <p id="T87O">Но ПРИВЫЧКА ничего не менять ( ведь нашему мозгу так удобнее всего, ведь это безопасно) не дает там получить ЖЕЛАЕМОЕ!!!</p> <p id="cWL4">И ВСЁ ОСТАЁТСЯ КАК ЕСТЬ☹️</p> <p id="Dz9x">Но можно ПО-ДРУГОМУ!!!⤵️</p> <p id="7nqW">Можно брать эти возможности, принимать и восхищаться, как круто и классно изменилась жизнь, 💫 можно благодарить за то что ВОЗМОЖНОСТЬ выбрала именно Вас, а не пошла в соседу😤</p> <p id="LKNd">Открою вам СЕКРЕТ - Я всегда ВИЖУ лучшие возможности, жадно хватаю их и пользуюсь!<br />От этого моя жизнь наполнена прекрасными собитиями, 🏡проектами 🧘‍♀️🎶и лучшими людьми👩‍🎓</p> <p id="u07j">И сегодня я открываю ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ВАС!<br />присоединиться к нашему<br />ЗАКРЫТОМУ КЛУБУ &quot; Антея🟣Путь к себе&quot;</p> <p id="IpVY">Здесь работа ведётся на многих уровнях, каждому есть свое решение вопросов:</p> <p id="Txyo">💎работа с телом через разные виды йоги<br />💎работа с сознанием, получение результатов с помощью мышления<br />💎улучшение качества питания , как следствие оздоровление организма<br />💎повышение уровня энергии и кайфа от жизни<br />💎гармония в отношениях с окружающими<br />💎поиск предназначения и выявление своих талантов</p> <h3 id="SXEn">Только до 27.04 - до конца этого дня <br />у вас есть ВОЗМОЖНОСТЬ начать новую жизнь💜ПО САМОМУ ВЫГОДНОМУ ПРЕДЛОЖЕНИЮ КЛУБА с нами 💜окружить себя развивающимися, позитивными людьми, создать себе поддерживающую среду - что очень важно в нашем НЕСТАБИЛЬНОМ мире☝️Проходите по ссылке⤵️ выбирайте лучшее для себя любимой😍</h3> <p id="1rhp"><em>28.04 цены на тарифы повышаем</em></p> <p id="yoqN">ttps://anteyaclub.ru/payment</p> <p id="4zXm">Трансформации в жизни начинаются с Вас!Ваша Антея💜</p> anteya_mo:LG6vg2uKCBU2022-04-15T14:26:56.066Z2022-04-15T14:26:56.066Z

.. или немного приоткрою для вас наполнение клуба 💜"Антея🟣Путь к себе"💜 - о котором писала прошлом посте☝️

<p id="HWoD">.. или <br />немного приоткрою для вас наполнение клуба 💜&quot;Антея🟣Путь к себе&quot;💜 - о котором писала прошлом посте☝️</p> <p id="yyN5">ДОБАВЛЯЙТЕСЬ в мое сообщество, чтобы ничего не пропустить об эффективности и личностном росте<br />https://vk.com/milliondiamondshere </p> <p id="wa6u">Задумав создать уникальный продукт я понимала, что и наполнение у него должно быть уникальным💎<br />А сегодня хочу рассказать, какие эксперты будут заботиться о Вас в моем клубе!💜<br />✅Диетолог. Нутрициолог. Специалист по расстройствам пищевого поведения.<br />- будет индивидуально подбирать питание по вашим параметрам и на ваш запрос ( похудение, набор массы, вегетариантсво, питание при заболеваниях, подбор витаминов и т.д)<br />- проводить индивидуальную консультацию ( на некоторых тарифах) <br />- составлять меню на неделю</p> <p id="9mPe">✅Мастер систем самопознания <br />- будет рассчитывать Вашу персональную матрицу судьбы , помогая определить предназначение, особенности работы с родом и отношений в социуме и еще много чего<br />- индивидуальная консультация с разбором причин недугов и болезней ( по запросу на некоторых тарифах)</p> <p id="tqPl">✅Энергетический тренер<br />- будет работать с вашими энергиями и состояниями в теле (от состояния усталость и апатии до работы над собой в болезнях и нарушениях в теле) <br />-составит карту работы с энергиями<br />- личная консультация по запросу о вашем состоянии ( на некоторых тарифах) </p> <p id="zyWk">✅ Астролог <br />- составит личную натальную карту по дате рождения по вашему запросу ( финансы, предназначение, отношения или здоровье)<br />- личная консультация с разбором карты и рекомендациями на будущее ( только на некоторых тарифах) </p> <p id="64Xg">✅ И Я - дипломированный тренер по йоге, диетолог, коуч ICF и наставник в специальной психологии</p> <p id="qY7b">- помогу обрести фигуру мечты за 30 минут в день имея только коврик для йоги<br />- буду работать с вашим мышленем , энергией и запросами души<br />- помогать обретать желаемое через программу наставничества в легкости и гармонии🧘‍♀️( на некоторых тарифах)<br />- буду вести тематические беседы с чтением книг, медитациями ( на некоторых тарифах)</p> <p id="qBGl">Это лишь небольшая часть того , что Вас ожидает в клубе &quot;Путь к себе&quot;💜</p> <p id="KT3K">Скоро объявлю о регистрации на бесплатный марафон для Вас с доступами в клуб.Ожидайте⏳</p> <p id="oA8n">С любовью, Ваша Anteya</p> anteya_mo:q8zxnPldXvG2022-04-12T14:51:41.667Z2022-04-12T14:57:17.825Z

В жизни каждого человека наступает такой момент, когда он хотя бы раз так думает! -Согласны со мной?

<p id="VEvX">В жизни каждого человека наступает такой момент, когда он хотя бы раз так думает!<br />-Согласны со мной?</p> <p id="oUsW">Это могут быть мысли о работе<br />об отсутствии денег<br />о ссоре с женой или <br />капризном ребенке.<br /> А может решающим событием стала<br />новая политическая ситуация или нежеланные +5 кг на весах😵</p> <p id="ZSi1">Вообщем у каждого хватает ситуаций, чтобы так сказать.<br />Что делать в таких ситуациях, куда бежать, какой доктор здесь поможет? 🤔</p> <p id="Mcpt">В этих ситуациях люди часто обращались и обращаются ко мне, чтобы просто поговорила с ними, вместе поискала выход из ситуации, помогла прийти к спокойному и радостному состоянию🥰</p> <p id="ocP5">Потребность в таких действиях для других я ощущала всегда. Мне говорили: Тебе надо было стать адвокатом защиты! Ты любого оправдаешь и поможешь.</p> <p id="KiCp">У каждого поступка есть причина, даже у самого ужасного. И во всем можно разобраться.</p> <p id="nNY7">И вот размышляя на тему, чем именно <br />Я ЦЕННА для людей, я пришла к СУПЕР</p> <p id="DxpQ"> ИДЕЕ-— открыть КЛУБ, помогающий людям</p> <p id="sakm">✅легко и с удовольствием заниматься телом<br />✅стать более стройными<br />✅оздоровить свой организм<br />✅принять и полюбить себя<br />✅научиться жить в гармонии с собой<br />✅чувствовать больше энергии<br />✅услышать свою душу<br />✅раскрыть свое сердце<br />✅найти новых друзей<br />✅научиться все успевать<br />✅уметь радоваться каждому дню<br />✅найти предназначение и реализоваться в нем</p> <p id="YzFM">Все эти и многие другие задачи ставит перед собой мой КЛУБ &quot;АНТЕЯ🟣ПУТЬ К СЕБЕ&quot;</p> <p id="qgC1">В моей команде уже 11 человнк , и я невероятно благодарна всем, кто пошел со мной рука об руку создавать ЭТО для Вас🙏</p> <p id="KzcO"><a href="https://vk.com/milliondiamondshere" target="_blank">СООБЩЕСТВО</a> ⬅️<br /></p>