Antipsychologica

Психолог-абьюзер. История про личные границы.

2025-02-04T18:13:48.851Z

Весной позапрошлого года я вступила в одно популярное бизнес-сообщество.

Нет, вступила не как в @, многие «бизнес-сообщества» примерно такие, да. Но Терра была прекрасна. И я бесконечно благодарна ее основателю и всем прекрасным людям, которых встретила там.

Их было много за почти 2 года. С кем-то мы по-настоящему подружились. Среди моих подписчиков много ребят из Терры, а кто-то наблюдал и проживал эту историю со мною вместе. На нашем последнем общем потоке.

Прошлой осенью один из самых любимых и популярных наставников Терры СПб набрал новую группу. Я пришла к нему в 3-й раз. Предыдущий поток был просто потрясающим. Это был мой лучший поток в Терре. И не только мой.

И вот я снова здесь. Полная энтузиазма, воодушевленная, и уже в третий раз – помощник наставника по дисциплинарной части.

Терра бесплатна. И в Терре очень жесткая система штрафов и наказаний. Наш наставник – добрая душа, ему сложно держать дисциплину, сложно штрафовать и, тем более, выгонять ребят. И эти функции уже в третий раз выполняю я. Мне не сложно. И я очень уважаю своего наставника за его доброту и восхитительно ровное отношение к людям.

Осенью в нашу новую группу приходят 70 человек.

Ребята, 70 человек – это очень много, это тяжело, это утомительно. Это люди, с которыми тебе придется бок о бок провести ближайшие 2 месяца. Без выходных, отпусков, в постоянной коммуникации. Если ты не хочешь вылететь раньше времени, если хочешь дойти до конца, тебе придется все время что-то делать с ними вместе. Каждый день на постоянной основе. Своего рода реалити-шоу.

И этих людей мы не выбираем. Они просто свалились откуда-то с неба, со своими ценностями, привычками, болячками. С плохими границами и большими коронами. Они – вот. И от них уже никуда не деться. Разве что выйти из Терры. Но к этому пока никто не готов.

В новой группе из 70-ти человек примерно 20 психологов. Или больше. Их вообще много в последний год. Но теперь их стало невыносимо много. И еще 30 – это представители прочих мягких ниш. То есть, примерно 50 человек балаболов. Я тоже балабол.

Новая группа – концентрат балабольства. И все это тут же начинает проявляться в чатах, в новой манере общения, на глазах нарастает хаос. И многие «деды», как и я, просто решают отстраниться и наблюдать, сильно не высовываться, ждать, пока новенькие наговорятся и спадет первая волна общего возбуждения.

Наставник дает первые задания, и тоже слегка отстраняется.

В одном из заданий нам нужно созвониться, каждый с каждым, собрать друг о друге определенные сведения и внести их в таблицу. На задание дается 2 недели. Оно не единственное. Параллельно уже идут какие-то другие, и все они при невыполнении гарантируют вылет из группы.

Как опытный прокрастинатор, я, конечно, действую по принципу «Не торопись выполнять приказ, возможно, его еще отменят» и просто наблюдаю за поднявшейся суетой и паникой.

И тут кому-то из новеньких приходит в голову недобрая мысль – составить свое собственное расписание с окнами, в которые он может себе позволить созвониться с одногруппниками. Кто-то, или он сам, назвал это словом «слоты», и на ближайшие дней 5 оно стало главным словом нашего словаря.

Это расписание появилось в общем чате с призывом записываться на созвон.

Справедливости ради, скажу, что изумление или усмешку эта акция вызывала не только у меня. Но, безусловно, у меньшинства. Основная часть группы принялась истово записываться на созвон. За первым примером последовали и другие. Появились новые расписания с новыми слотами.

На бирже я не была, но по фильмам мне кажется, что там происходит что-то подобное. Одним словом – началась массовая истерика.

- 19:15!

- 19:15 занято! На сегодня остались слоты 18:00 и 18:15!

И примерно в таком духе в чате стоял ор пару дней. Кто-то просто выключился и решил переждать. Я отвечаю за дисциплину в группе и не могу просто выйти и вернуться за 1 день до дедлайна. Молчу и наблюдаю. Иногда посмеиваюсь за кадром с кем-то из ребят. Есть ощущение «Пропал дом» и легкой грусти.

Собственно, на этом история могла бы и закончиться. Я бы дождалась, пока основная волна созвонов пройдет, пока людей станет меньше. И спокойно созвонилась бы с оставшимися не по принципу последнего слота, а в спокойной обстановке. Все вместе пока что заняло дня 3, от силы 4. И впереди еще дней 10.

Но тут мне в лс начинают приходить письма.

Человек 15-20 были с предыдущих потоков, созвоны нам были не нужны. Человек 10 я уже удалила по иным причинам или они сами удалились. Человек 5 были пофигисты, вроде меня, и пока не шевелились. Человек 10 написали нормально, сразу получили ответ, мы быстро договорились и созвонились.

Оставшиеся повели себя странно. На мой взгляд это странно. Присылать мне в лс то ли слоты свои, то ли сообщать, что им удобно такого-то числа в 11:42 и другого числа в 17:18. Большая часть из них были психологи, к слову.

Что я могла сделать? Как человек с самоуважением и с хорошими границами.

Который понимает, что записаться на прием к президенту, приди мне это в голову, было бы, наверное, не сложнее. А уж к рядовому директору завода – точно проще. Чем умудриться втиснуться в 15-минутный слот к балаболу, который сутки напролет не вылезает из чата.

И я замолчала. Я просто открывала эти письма. На адекватные отвечала сразу, их было не много. На остальные не отвечала. Все.

Честно. До этого момента я не имела в виду ничего плохого. Не хотела никого специально проучить или поиздеваться, потроллить. Небольшое раздражение они у меня вызывали, когда орали в общем чате, но как явление, а не конкретные люди, которым и так не сладко. Слонам в посудной лавке всегда не сладко. Это же не первая история игнора в их жизни. Может, и не частая, но точно не первая.

И я просто вела себя естественно. Как и нужно вести себя в этой ситуации. Если ты не человекофил высшего уровня. Если ты человекофил среднего уровня, ты понимаешь, что люди должны получать адекватную обратную связь, а не сопли и день за днем дуреть все больше. Разумеется, я не ставила целью кого-то чему-то научить, а просто не хотела связываться с этими людьми.

И, в общем-то, все могло бы и закончиться на этом. И через 9 дней мне пришлось бы писать им самой. А, может, и раньше. Но я же понимаю, что штурмовики останавливаться не умеют. В своем желании контролировать ситуацию и рулить другими людьми. Для штурмовиков, для танкистов, неприемлемо с уважением относиться к препятствиям. Тем более, к воле другого человека. Просто неприемлемо и все. В их картине мира такой опции нет. Слот под это не заготовлен.

И также я знаю, что в бизнес-среде очень высокая концентрация тревожных людей. Максимально высокая в обществе. Это обратная сторона достигаторства и желания все контролировать. И обратная сторона привычки брать мир штурмом.

И сейчас их начнет бомбить. Игнор они не выносят. Желание добиться своего любой ценой, все выяснить, настроить так, как нужно им, не даст им спокойно принять мое молчание и подумать: «Может, у человека времени нет ответить» - это самое первое, что нужно подумать в такой ситуации. Или, по крайней мере, после второй попытки подумать: «Ну, ок, пусть тогда сама пишет и договаривается».

Но пока все это происходит фоном. Я об этом не думаю, мне автоматически понятно, как они будут себя вести. И они тоже не думают. Они вообще не привыкли к этому. Есть некая схема, она всегда работала. Обычно им встречаются люди со слабыми границами, и они привыкли, что можно въезжать на танке – в одной руке флаг, в другой – слот.

И они начинают писать снова. Тактики не поменяв. Делают второй такой же грубый заход. И, конечно, снова получают тишину.

Одна девочка, победитель этого негласного конкурса на неадекватность, психолог, через час или два после первого сообщения прислала второе.

Оно выглядело вот так:

- Не вижу ответа! Или вам не нужно выполнять задание?!

Ребята, это правда. Я тоже удивилась. И промолчала.

Один парень, тоже психолог. На второй раз у него хватило то ли ума, то ли заготовок в голове, чтобы написать что-то относительно нормальное и получить мой ответ и даже завязать диалог. В финале которого он сказал:

- Ты у меня осталась последняя. А я хочу сегодня закрыть эту задачу.

И я снова замолчала.

Так продолжалось пару дней. Некоторые перенапряглись так, что каждое следующее их письмо выходило намного хуже предыдущего. Самые энергичные, вроде того парня, придумали обращаться ко мне в общем чате, ставить тэги и стыдить. Как вы уже поняли, я продолжала молчать. Иногда за кадром подхихикивая со знакомыми ребятами. Которые мое поведение напрямую не одобряли (а, может, даже осуждали), но поведение одногруппников, в общем и целом, тоже находили странным.

Ничего не добившись, они предприняли новую попытку призвать меня к ответу и пожаловались наставнику. Я была не одна, жаловались на троих-четверых примерно. Наставник включил чувство юмора и на полном серьезе сказал: «Я разберусь с этими негодяями». И снова ничего не случилось. Хотя бы здесь нужно было остановиться. Но нет.

Ребята, кто склонен к такому поведению. Я не для того это все расписываю, чтобы показать, какая я звезда и вызвать волну хейта.

На всем протяжении этой драмы мне было ясно, что я об этом расскажу, так наглядна эта история.

Вот что происходит на той стороне, когда вы 184 раза набираете мужа. Когда пишете 34 сообщения девушке, которая не хочет вас знать. Когда снова и снова что-то клянчите-канючите, выпрашиваете внимания, заботы, требуете обещаний, изменения поведения, ярких эмоций, времени, секса, сходить к психологу и всего, чего вы обычно требуете от человека, хотите что-то объяснить, полностью игнорируя его свободную волю и нежелание даже разговаривать с вами.

Чем сильнее вы ломитесь в закрытые двери, тем сильнее они закрываются – и тем больше вас бомбит. Только к этому может привести неуважение к чужим границам. «Границы» - это и есть самостоятельное, автономное поведение другого человека.

10 человек запишутся к вам в свободный слот. Но раньше или позже вы наткнетесь на того, кому это покажется странным, и он не станет ничего объяснять взрослым людям. Рассказывать про правила поведения, хорошего тона. Почему «со мной так нельзя!», как учат психологи. Потому что проявляет уважение к вашему неадекватному поведению. И просто не будет делать ничего. И вы изойдете от нервов, психов и тревоги.

Одна девочка (чудесная девочка, к слову) настолько распереживалась, что решила подобраться ко мне через третьих лиц и попросила парня из прошлых потоков повлиять на меня. И, разумеется, я пошла ему навстречу. Хотя каждое ее сообщение было хуже предыдущего раз в несколько.

Некоторые пришли в себя после контрастных отзывов - те, кому уже удалось со мной пообщаться, удивлялись этим событиям и не понимали, как такое может быть. «Она такая отзывчивая, добрая, веселая. Что вы такое делаете, что она не хочет с вами разговаривать?»

Как и некоторые из вас могут удивляться прекрасным отзывам других людей о ваших близких и далеких, которые вас игнорят.

История закончилась сама собой. Естественным образом. Один за другим они что-то стали менять в своем подходе. За кого-то попросили. Кто-то обратился по другому поводу и слово за слово решили и этот вопрос. Я не вела себя зло или агрессивно, и не действовала «назло». Как только кто-то давал малейший повод проявить мягкость – я сразу ее проявляла и отдавала многократно, чтобы человек понял, что мое отношение к неадекватному поведению не есть отношение к нему лично. С некоторыми ребятами у нас сложились по-настоящему теплые хорошие отношения.

Только с одной девочкой нам так и не удалось насладиться общением. С той, которую цитировала первую.

Когда я увидела ее, психолога, к которому приходят люди часто в очень уязвимом состоянии, я не удержалась и подумала: «Такое ощущение, что я в подвале гестапо…» Наверное, это было написано у меня на лице. Потому что наш разговор так и не сложился. Я снова стала молчать, и она выключила камеру.

Зачем я написала это все.

Тем, кто не уважает чужие границы, уже сказала выше. Посмотрите, как это выглядит с другой стороны.

Скажу еще и тем, кто не уважает свои. Хотел бы уважать. Но часто просто не знает, не понимает, как вести себя, что говорить в ответ на хамство и прочие неприятности.

Ничего говорить не нужно. Вам не нужно быть остроумными. Тем более не нужно никого ничему учить и что-то объяснять. Достаточно просто не выходить из своих границ. Быть в своем «домике». И, если у вас нет простых и емких слов, достаточно просто молчать. Не боясь обидеть взрослого человека. Не взваливая на себя вину за чужие чувства, ответственность за поведение другого.

И УВАЖАЯ СВОЕ ПРАВО ПРОСТО НЕ ХОТЕТЬ отвечать/объяснять/общаться/ отчитываться.

И, когда вы научитесь этому – в ваших отношениях почти все станет прекрасно. И вы станете больше уважать себя, и, самое удивительное, вы станете больше уважать других. Не политкорректно себя вести, как сейчас. А уважать право другого человека быть любым.

А тему мы продолжим. Это был первый и самый простой пример поведения в границах.

ПРОКРАСТИНАТОРЫ ВСЕХ СТРАН, СОЕДИНЯЙТЕСЬ!

2024-12-19T19:55:44.518Z

Для всех, кто хочет полюбить себя или своих близких вместе с прокрастинацией. И извлечь из этой досадной на первый взгляд личной особенности максимум пользы.

Чтобы не возникло путаницы. И кто-то из читателей не перепутал прокрастинацию с депрессивными состояниями. Обращаю внимание вот на что.

У человека в депрессивном состоянии нет ни сил, ни энергии, ни желаний.

У прокрастинатора море энергии и море желаний. Но сделать он ничего не может. Будто в паралич человек впадает. Как заколдованный. В этом боль. И безумие этой ситуации. Ее иррациональность. Желание есть, импульс есть, а дальше - блок, движение не совершается.

Шаг 2. Понять причины (Шаг 1 - здесь)

Причины две. В каждом случае они будут проявлять себя по-разному, в разных пропорциях, с разными акцентами. Но принципиально – их только две. Остальное – комбинации и вариации.

Сегодня разберем первую и главную.

В любой человеческой деятельности должен быть смысл. Если мы отказываем себе в праве действовать осмысленно или не принимаем это в расчет - мы опускаемся на уровень животных. На уровень инстинктов и рефлексов. Функционируем. Даже намного хуже. Животные подчиняются естественным природным импульсам, а мы на данной стадии развития человеческого общества - навязанным и искусственным.

Скажем прямо, в капиталистическом обществе к этому моменту, большая часть людей примерно так и живет. На инстинктах и рефлексах. И это не вина их, а беда.

Но только не великий и могучий прокрастинатор.

Среднестатистический прокрастинатор – это человек достаточно умный и во многих сферах весьма одаренный. Чаще всего свою одаренность он очень хорошо осознает. И с детства потихоньку отращивает корону уникальности и даже гениальности. Подпольно. Дело житейское, в общем-то.

И как человек умный и одаренный, сталкиваясь с окружающей действительностью, он очень быстро, многие вообще с детства, подмечает «что-то тут не то. В мире очень много суеты, смысл которой неясен». Никто себе это так не озвучивает. Это я перевожу эти бессознательные процессы на человеческий язык.

При этом большинство прокрастинаторов еще и очень хорошо ощущают свой внутренний мир и гармоничный мир природы, и как гармонично все устроено в мироздании, ни одного лишнего жеста, ни одного случайного движения. И на фоне этого человеческая беготня за благами и удовольствиями кажется еще более нелепой и бессмысленной.

А для многих прокрастинаторов Смысл (или близкие к нему понятия, Поиск, Истина, духовное Развитие) является ценностью сам по себе. Не комфорт, не наслаждение, не удовольствие, не деньги. А смысл. То есть, деньги, конечно, важны. Удовольствия прекрасны! Но смысл – важнее. И, когда это так – при столкновении с любой бессмыслицей, такой человек впадает в ступор. Особенно в ситуации, когда обойти бессмыслицу нельзя, ей нужно подчиниться.

Например, на работе, особенно в корпоративной культуре, бессмыслица процветает. Масштаб лишних действий, глупых действий, вредных действий, иногда полностью затмевает здравый смысл.

Все это знают. И как-то с этим мирятся. Допустим, зарплата хорошая. Или другой нет. Человек вынужден заниматься какой-то пустой деятельностью, проводить время жизни в бессмысленных движениях и в общем-то, счастья не испытывать. В лучшем случае получая какое-то минимальное удовлетворение от материальных благ. А в худшем, и это 90% населения Земли – едва выживая.

По-научному эта проблема называется Отчуждение человека от результатов своего труда — и именно здесь находится исток прокрастинации. Эту проблему увидел и описал Маркс еще в середине XIX века. И в наше время она достигла катастрофических масштабов. Возможно, я к этой теме вернусь в новом году и как-то увлекательно ее раскрою.

Сегодня почти все осознают, кто присваивает себе более 80% результатов чужого труда. И, понимая это, ощущая тотальную несправедливость, многим сложно трудиться добросовестно и увлеченно.
Но для типичного прокрастинатора демотивирующим является даже не это.

Типичный прокрастинатор – это не человек, который мотивируется деньгами.

Уровень его мотивации на шкале Страх – Выгода – Долг – Любовь потенциально расположен где-то в промежутке Долг – Любовь. И жить с этим очень сложно. Потому что прекрасное слово Долг в современной культуре максимально извращено, оболгано и дискредитировано. Ну а до Любви, так чтоб это прямо ЛЮБОВЬ была, ну… далеко. Мы это все понимаем. Влюбился – и давай горы сворачивать – это выгода чистой воды. В 20 лет – нормально, но, чем старше человек становится, чем лучше развит его Разум – тем меньше его заводит эта тема.

Тут коварный момент. Личностный и духовный рост, как естественное движение к более высоким уровням мотивации, которыми прокрастинатор был бы удовлетворен и счастлив, невозможны в отрыве от полезной деятельности. Потому что только труд делает человека человеком (с) В то же время деятельность, которая объективно не является общественно полезной не вызывает ни малейшего желания ею заниматься.

Профессий, которые являются общественно полезными и позволяют кормить семью, сегодня очень мало и все они требуют очень высокой квалификации, с бухтыбарахты в 30 лет пилотом самолета или токарем 6 разряда никто не станет.

- Не хотите работать на дядю, перейдите в онлайн!
- Как будто здесь происходит что-то полезное. Еще хуже. Те же процессы идут с ускорением раз в сто. Только еще и вместо материальных объектов – воздух продается.
- Станьте программистом! Если вы такой умный!
- Ага. Лучшие умы поколения заняты тем, как заставить людей кликать мышью по рекламным объявлениям (с)

Чаще всего типичный прокрастинатор – это человек с высоким интеллектом и прекрасной интуицией или ощущениями (психическими функциями, которые Юнг назвал иррациональными, то есть лежащими за пределами сознания), который видит, знает, ощущает направление социально-экономических процессов еще до того, как они произошли. И это повергает его в полную безнадегу и апатию. Жить вообще зачем? О деятельности уже и речь не идет. Непонятно, зачем вообще жить.

К слову, тех, кто с юности стремился к успеху, не прокрастинировал и успеха достиг, годам к 40 начинает косить близкая напасть – так называемый «кризис среднего возраста» - чистейший синдром буржуазного общества. По моим наблюдениям, 90% мужчин переживают его в той или иной форме.

Примерно с середины нулевых я опросила несколько тысяч человек на предмет этих явлений в СССР, хотя бы годов 60-х. И ничего подобного, разумеется, никто вспомнить не смог.

А. Дейнека, 1961 г

Но благодаря этим иррациональным процессам, мы и проверяемся на волю к жизни, на преданность истинным ценностям, на преданность тому, что спрятано глубоко в сердце, на право называться Человеком Созидающим.

Когда мы ругаем себя за прокрастинацию, нам кажется, что она делает нас слабыми, инфантильными, зависимыми от разного рода иллюзий, заставляет идти на поводу у бессознательных импульсов.

Но это только видимая часть процесса. Другая, как раз и приводит нас к поиску смысла. Который мы раньше не замечали и даже не подозревали, что он есть.

Смысл в том, что любые препятствия, иллюзии, проблемы всегда означают, что именно здесь скрыто что-то очень важное. Сокровище. Достояние. Ценность. Ресурс. Высший смысл. Ничего стоящего, ценного, по-настоящему важного и решающего никогда не лежит на поверхности.

И в этом задача. Не упереться лбом в картинку, которую показывают со всех сторон. А подумать - что скрыто за этим. Какой в этом смысл. Не хвататься за первый очевидный, который вбивается в мозг каждый день. А найти что-то вечное, абсолютное, настоящее. По крайней мере - начать искать.

В этом задача. Воспитать свое бессознательное. Подчинить его чему-то Высшему.

Пытаясь бороться с прокрастинацией, вы все попытки совершаете на том же уровне, на котором она возникла. В той же парадигме, из-за которой она возникла. Капитализм - зло, он бесконечен как кощеева жизнь, следовательно все попытки вырваться из этой системы бессмысленны. Но это игра на чужом поле по чужим правилам. И с каждым днем вы встраиваетесь в эту систему все сильнее. Благодаря своей пассивности.

Если б вы созерцали и наблюдали, сидя под деревом - это была бы другая пассивность. Но вы страдаете. А человек страдающий - это именно то, что нужно капитализму. Потребитель мусорного контента, покупатель ненужных вещей, пожиратель нездоровой пищи, посетитель медицинских центров и аптек, приобретатель годовых абонементов на фитнес и психологические услуги и так далее. Именно ваша пассивность - это прямая дорога в систему, от которой вы внутренне хотите отстраниться.

Опытный прокрастинатор знает себя и уже не покупает абонемент. И, разумеется, перспектива игры, в которой победить невозможно, парализует человека. Но нет никаких препятствий для того, чтобы поискать другие правила. И, главное - Другой Смысл. Снимите корону. Вы точно не первый за всю историю человечества, кто с этим столкнулся. С Моцарта специально начали, чтоб всех взбодрить.

То есть, самое простое решение - это не опираться на свои умозаключения во всем. И не опираться на умозаключения таких же, как вы на ютубе. Успешных или неуспешных. А постараться узнать, как устроен мир. Обойти эту картинку, которая у всех перед носом, с другой стороны.

Интуиция и ощущения находятся за пределами сознания и всем оттуда рулят. Функции прекрасные, наилучшие, в них вся радость жизни. Но в том и подвох, что,полагаясь только на них, мы отбрасываем самую главную идею. Осознанный поиск смысла.

Поиск смысла – в этом главная задача работы, деятельности, творчества. Жизни вообще. Не самовыражение. Можно прекрасно выражаться и в компьютерной игре.

Задача найти смысл. Расширить картину мира. С каждым движением, каждым опытом, каждой деятельностью, каждой дурацкой работой на дядю и не на дядю. Зона вашего понимания «Как Устроен Мир» постепенно расширяется. Если вы ее осмысливаете.

Но вы сели и сидите за компом. Потому что в сердце – одно. Перед носом другое – «что мне капитализм, маркетинг, вся эта культура нездоровая тычут в лицо. И этого я видеть не хочу».

Ну обойдите. Это же не единственный путь. Кому, как не вам это знать. Все это вокруг намного круче, чем компьютерная игра. Это игра списана с жизни. Фильмы. Приключения. Антиутопии даже. А не наоборот.

Если вы действительно так умны. А я в этом не сомневаюсь. Почему нужно упереться в эти ворота как тот баран и ничего больше не видеть и даже не искать. Ну пройдите жизнь как игру. Достойно. А не рухнув на первом же уровне «я устал». Вы еще не начинали. Споткнулись на первом препятствии. «Пусть другие копошатся, а я даже пробовать не хочу, это бесполезно»

Это уже вторая версия поста.

Первая заканчивалась словами Эриха Фромма про капитализм и что человек – товар… И это как-нибудь в другой раз. Это тоже важно. Но это уже расширения ключевой идеи про смысл.

И я передумала и исправила. На свое и многих моих товарищей на канале любимое:

Только утратив все до конца, мы обретаем свободу (с)

Это сказано не только о привязанности ума к материальным объектам. Но в том числе – и к идеям. И вот вы привязались, сознательно или бессознательно, к идее «Ничего в мире изменить нельзя. Все бесполезно. Все бессмысленно». И эта идея ложна. Она правомочна, да. Но это только фрагмент. Очень небольшой фрагмент Истины, который вы видите в вашем сердце и который приковал к себе фокус вашего внимания и затмил все остальное. И не дает видеть картину в целом. Уничтожил само желание ее искать. И на эту ложную идею (не проверенную всею жизнью, опытом, не подкрепленную Знанием) вы сливаете свою жизнь.

И не просто сливаете, а сливаете при помощи самого лучшего, что в вас есть. Главной вашей одаренности. Иметь знание в сердце и ощущать колебания мира. Вот это бесценное вы сливаете в пасть агонизирующего капитализма.

То есть, я бы даже сказала, что те прокрастинаторы, которые зависли в этом состоянии (хоть оно и понятно и даже правомочно) – предают себя в чем-то самом лучшем, что в них заложено. Или с помощью этого.

Подводим итог

Первая и главная причина прокрастинации:

- Мы живем в нездоровой среде, сформированной капитализмом, в системе ложных ценностей, которые меня не устраивают

Что с этим можно сделать:

- Снять с себя груз вины «со мнойчто-то не так». Это вызывает мощнейший внутренний конфликт «человек – общество». Конечно, от такого только сжаться по максимуму, мемы смотреть да в игры играть.

- Осознать, принять как условие задачи

- Осмыслить идею существования других правил игры/жизни и другого смысла

- Принять решение найти этот смысл

- Осмыслить идею, что те качества, которые загоняют меня в прокрастинацию, являются ключом не только к решению этой задачи, но и вообще главными качествами, с которыми связано мое предназначение, реализация моего Смысла Жизни.

Прокрастинаторы и близкие прокрастинаторов, как ваши ощущения? Не согласны или полегчало?
Тема очень обширная. Я пока совсем грубыми мазками.

Завтра посмотрим вторую причину. Она повеселее.

Только утратив все до конца, мы обретаем свободу

ИНСАЙДЕРСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ С КАФЕДРЫ КОНСПИРОЛОГИИ

2024-12-15T11:54:13.765Z

В рамках допобразования мне приходится сейчас посещать обязательные занятия по эмоциональному интеллекту. И это мучение для меня. От того, что там происходит, меня буквально бомбит.
Не могу спокойно наблюдать абсурд. Надо научиться, но пока – нет. Абсурд, это вторая тема, из-за которой я могу понервничать.

Если смотрю какой-нибудь условный «Большой Лебовски» – такой абсурд я люблю. Но, когда это происходит в жизни… А я, например, одна. А 200 человек сидят – и отлично себя чувствуют и даже благодарят за «бесценные знания». У меня, по идее, должно возникнуть подозрение, что это со мной что-то не так, «не могут же 200 человек ошибаться». Но я нагло уверена в себе.

По мне, вся эта шумиха с эмоциональным интеллектом четко служит эмоциональной дебилизации. Вернее, уже сослужила и дебилизация случилась.

Если взрослые люди на полном серьезе начинают фиксировать каждое свое ощущение, сопровождать его подробными описаниями, раскладывать на составляющие, как дети в яслях – «Этот карандаш красный, а у Маши зеленый. Какой карандаш у Маши? А у тебя?» – я нервничаю.

Мне очевидно – происходит что-то странное, так не должно быть, психика формировалась тысячелетия, она совершенна, этот цирк точно не предусмотрен в заводских настройках. Там заложено, что все это происходит на автомате. Или не происходит. И это тоже нормально. Кто-то тоньше, кто-то грубее. Но это другая тема.

В общем, когда взрослые люди вдруг начинают «изучать эмоции» как дети цвета карандашей – это дико, это безумие. Когда им показывают учебный фильм, где все эмоции максимально гипертрофированы, и они должны их распознавать и называть – это безумие, это часть процесса дебилизации.

Для развития эмпатии, для умения тонко чувствовать, логично было бы показывать советские фильмы годов 50-60-х, где минимум слов и десятки или сотни тончайших эмоциональных оттенков, нюансов невербального общения. Но те же самые «ученые», которые столько лет навязывают нам идею некого «эмоционального интеллекта» и убеждают людей в том, что те не умеют правильно чувствовать, фальсифицируют и обесценивают все, что связано с Советским Союзом и кинематограф тоже. И так же они обесценивают и весь опыт советских людей, в частности сталинского поколения, якобы смертельно травмированного и оттого бесчувственного, которые смотрели эти фильмы, все 280 млн, и всем все было понятно. Без всякого эмоционального интеллекта.

На консультациях по отношениям я иногда задаю вопросы по малоизвестным советским фильмам. И есть один фильм, по которому на все вопросы правильно смогла ответить только одна девушка.

Среди женщин 40+ ситуация получше.

А среди мужчин 50+ правильные ответы составляют практически 100%. Просто потому, что эта категория не испорчена ни современной психологией, ни современным кинематографом. В котором каждое элементарное действие сопровождается расшифровкой текстом. «Я сержусь на тебя, поэтому я стукнула дверью». А каждая эмоция максимально гипертрофирована в мимике и обязательно усилена жестикуляцией, а то и текстом. То есть, всегда подразумевается, что на той стороне дебил, который, если не разжевать, ничего не поймет.

В общем, я сцепила зубы и терплю. Настроилась на этот предмет как на аскезу и стараюсь проскочить на минималочках, в конце концов это не навсегда.

А вчера вечером дважды в разных компаниях обсуждали ИИ. В обоих случаях, действительно мгновенно закрыли задачи, которые иначе заняли бы время. Пошутили – дизайнеры, копирайтеры на выход, маркетологи следующие, ну и все прочие помогаторы и достигаторы. И это даже справедливо. Хватит продавать воздух.

И психологи на очереди. Потому что столько лет вбивать населению идею «эмоционального интеллекта» и напрочь выбивать эмпатию (русское слово Чуткость) имело смысл только в этом контексте. Довести «эмоциональный интеллект» граждан до такого примитивного уровня, чтобы он стал понятным интеллекту искусственному. Ну а дальше – антиутопии все смотрели.

И я вот все никак не пойму – а чему все так радуются при одном только упоминании ИИ...
Нет, понятно, не плакать же теперь. Но радоваться чему?

Нужно бы в конце дать какой-то конструктив. Не просто вбросы делать. Нужно и решение показать. Если я за Разумное, Доброе, Вечное. А я за него. Но, честно, пока не знаю.
Глобальные действия и стратегия мне понятны. А локальные – для себя знаю, для всех – пока нет. Пустословить не хочу на эту тему.

Но, если не об ИИ, а об ЭИ – смотрите советские фильмы, что ли. Или не смотрите. А то тоже нервничать начнете от абсурда.

Нормальный вброс? Что думаете? Давайте подискутируем. Пока еще можно с живыми людьми.

«Каждый вечер в 11» 1969 г. Реж. Самсон Самсонов

ВТОРОЙ ПОСТ О ВРЕДЕ БУРЖУАЗНОЙ ПСИХОЛОГИИ

2024-06-30T10:17:04.138Z

Первый здесь. А этот – о выкинутых в трубу деньгах, а иногда и годах жизни.

Раньше или позже я напишу большую статью, да, наверное, и не одну, о серьезном вреде, который современная психология наносит не только личности, но и обществу в целом.

Для этого мне надо хорошо разозлиться. Я давно в этой теме, привыкла к положению дел и отношусь к ней, максимум, с брезгливым юморком.

Буквально сегодня на самом популярном нашем сайте психологов увидела тест на проверку самооценки, который большей частью к самооценке не имеет никакого отношения. И один психолог этот тест составил. А другой сегодня дал на него ссылку. А там – ну просто чушь…

Но однажды какой-то конкретный случай разозлит меня всерьез и, я надеюсь, мне удастся порадовать здравомыслящих людей качественным разносом шарлатанов. А пока это все небольшие рекламные вбросики.

- А, кстати, почему вы не так радикально настроены относительно всяких гадалок, астрологов, тарологов и прочих квантовых родологов и мастеров рейки?

Потому что подавляющее большинство людей все-таки различает понятия «гадалка» и «ученый». И прогнозы гадалок хоть и оказывают иной раз негативное воздействие, как минимум, на настроение. Но это воздействие не так велико. Советы гадалки не воспринимаются с таким уж пиететом, сознание легко ставит их под вопрос.

Наезды государства на этот рынок, разгоняемые СМИ (а мозг это впитывает), связаны только с тем, что он нерегулируемый на сегодняшний день, огромные деньги текут рекой, но мимо.

А, когда перед вами «член ассоциации психотерапевтов» вы впадаете в священный трепет: «Ученый!» Ну да, примерно такой же, как те, что рассказывали нам про бессимптомное поражение смертельным вирусом.

«Психологи признали!» «Ученые доказали!» «Психотерапевты подтвердили!»

Вы видите эти заголовки каждый день много лет. Они давно стали фоном.

Это то самое окно Овертона, которое однажды распахнулось и его уже не закрыть.

Рынок психологических услуг растет бешеными темпами. И это все, что нужно понимать о «психологических услугах». По данным Tinkoff в 2023 году спрос на психологов вырос на 35%.

Интереса ради задайтесь целью и посмотрите, какой еще рынок показывает такой рост.

Это гигантские цифры. И это управляемый процесс, не стихийный. В головы граждан почти кувалдой много лет вбивается идея, что по любому пустяку нужно бежать к психологу.

«Мне страшно браться за новое дело», - говорит человек и надеется, в общем-то, на самую простую товарищескую поддержку, ждет, что его подбодрят: «Глаза боятся, а руки делают!», «Ты справишься, главное начни, а я поддержу тебя!», «Да все получится, у меня тоже так было, прошло – и не заметил!»

И вместо этого получает: «У тебя неправильное мышление!», «Тебе нужно проработать эти страхи!», «С этим нужно обратиться к психологу!»

Иногда люди с чувством юмора отвечают:

«О! Вот меня уже и в пациенты записали!»

«Психолог работал со мной 3 месяца – ничего не нашел»

Но так бывает все реже. В определенных кругах таких ответов уже почти и не услышишь. Люди на полном серьезе идут к психологу с каким-то пустяком, который ребенок решит минут за 5, и за несколько месяцев выкидывают сотни тысяч рублей за счастье покопаться в своей голове. А дело, которое боялся начать – так и стоит неначатым. Жизнь проходит мимо. Очень частая, кстати, жалоба от людей, которые все-таки очнулись и сообразили через пару месяцев: «здесь что-то не то».

- Ну, а вы-то что предлагаете?

Предлагаю заставить мозг поработать. И показываю, как это делается. Какие вопросы нужно задать себе на самом деле, чтоб получить правильный ответ. Который действительно повлияет на качество жизни.

Но самое главное, я показываю вам, что с вами – все в порядке. Вы здоровы. С вами не происходит ничего такого, чего не происходило с другими людьми за многие тысячи лет, и они не могли бы справиться с этим самостоятельно. Человек и его психика – система гениальная. Этот механизм тысячи лет формировался в ходе эволюции, и он настроен тончайше, в нем все правильно, все на своем месте. Не нужно туда лезть. Он создан специально для того, чтобы вы не думали о том и о сем от безделья и избытка свободного времени, а занимались в жизни чем-то полезным. Общественно полезным желательно. Это – лучшая терапия от всех психологических болезней.

И я показываю, что суть проблемы – просто неправильные ваши действия. Вы просто не знали правил, запутались, делали ошибки, много раз – и все закрутилось как снежный ком и превратилось в «проблему». Но это не проблема, а задача. И большинство задач решаются очень быстро, буквально – здесь и сейчас. Вы не знали, как действовать правильно – теперь вы знаете. И для этого не нужно копаться в событиях жизни прабабушки в 1922 году.

- На первой встрече, когда клиент озвучивает запрос, для меня становится понятным- сколько примерно времени потребуется для решения трудности. Как правило, я предлагаю остановится на 20 встречах. Когда речь идёт о ПР, нарушении привязанности и других сложностей, связанных с долговременными встречами- я озвучиваю клиенту перспективу- 3- 5 лет терапии. Это его выбор- соглашаться или нет. Просьбы типа " давайте попробуем месяцок"- даже не рассматриваю и не соглашаюсь (с) Отсюда

Когда мы работаем не по схемам. Не размазываем месяцами сопли, а полноценно, мощно включаемся в каждого человека (а иначе помочь быстро, конечно, невозможно) – это очень энергозатратно. Как у настоящего священника на исповеди, у хорошего хирурга, у талантливого и неравнодушного педагога. Это тяжелый труд.

И это нельзя измерить деньгами. Внезапная радость жизни, ощущение освобождения, предчувствие любви, доверие подростков, благодарность супругов…

Я была бы счастлива, если бы во все это никогда не вмешивались деньги. Но капитализм, @еготак) И все, что я могу – это позволить себе быть честной.

https://t.me/antipsycho_1/57

РАССТАЛИСЬ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ДРУЖБЫ

2024-06-29T06:57:15.622Z

Продолжение. Начало здесь

Если вы читали первую часть, вы уже примерно поняли, что поведение наших друзей, которое нам кажется неадекватным, есть часть некого процесса, главные смыслы которого нам не видны и не ясны.

Обращаю ваше внимание, что я исхожу из того, что ваши близкие люди действительно ведут себя как-то «не очень правильно» или «странно», то есть полностью опираюсь на ваши слова, на вашу оценку.

Хотя, в реальности все может быть наоборот. Это вы вели себя агрессивно, и друг отстранился после 30 лет, это вы зазвездились, когда стали писателем, это вы, хвастались своей счастливой семейной жизнью в инстаграме, и другу стало неприятно на это смотреть. Всякое может быть. Со стороны мы себя не видим, иллюзиями полны все, и всегда проще свалить вину на другого человека, чем задать вопросы себе.

Но так же точно может быть, что каждый из вас близок к истине, и дорогие нам люди на каком-то повороте сворачивают, мягко говоря, не туда.

Может ли ребенок самых мудрых родителей вырасти негодяем? Запросто. Может ли лучший друг, в котором был уверен больше, чем в себе, оказаться предателем? Да. Может ли супруг стать преступником? Да. И так далее…

На любой из подобных вопросов ответ всегда будет – ДА.

Что же делать теперь с этим Знанием? Зачем оно нам?

Это Знание не об отдельных людях и событиях. Это Знание о том, что вся жизнь есть огромный космический акт, в котором есть все, в котором может случиться все, и это «все», в конечном итоге всегда хорошо и правильно.

Мы – маленькие люди и у нас нет возможности увидеть этот «конечный итог». Иногда так случается, и история раскрывается перед нами во всей полноте, мы видим все события последовательно, успеваем их пережить и увидеть развязку, и выдохнуть с облегчением после нескольких лет или даже десятилетий внутреннего напряжения.

Как правило, основная часть событий нашей жизни построена так, чтобы мы увидели итог – своего труда, своих усилий, терпения, мудрости, таланта и так далее. Это важно для развития личности. И поэтому события происходят не хаотично, как нам кажется, а четко по плану. Но нашим туннельным зрением мы видим не все. Даже в своей жизни. Мы сконцентрированы на отдельных эпизодах и не видим всей картины в целом, а большинство вообще даже не подозревает, что она есть. А она есть. И очень важно научиться видеть ее целиком. Это отдельная тема.

Сейчас главная мысль, которую я хочу донести – некий космический акт существует. Он разворачивается, каждую секунду, все это происходит без остановки и одномоментно в нем разыгрываются многие миллиарды отдельных историй, связанных однако между собой самым неожиданным образом.

Одна из этих историй – ваша жизнь. А вторая – жизнь вашего друга. Третья – жизнь вашей жены. Четвертая – жизнь вашего ребенка. И так далее…

Все они как-то связаны между собой. С вами. И не с вами тоже. Ребенок, который выходил на сцену в первом акте вашей истории, совсем необязательно должен выходить на нее в четвертом.

Возвращаемся к заплутавшим (как нам кажется) друзьям. Каждый из них – главный герой своей истории. Не Вашей. А Своей. Поймите это.

И я не говорю даже «не пытайтесь вернуть», это глупо и бесполезно, если сейчас он занят в каком-то своем эпизоде, где вас нет. Я говорю – «не сожалейте». Тут не о чем сожалеть. Вы как жадный кастинг-директор всех звезд хотите заграбастать к себе на площадку, одновременно и побольше. А звезды хотят и в других проектах поучаствовать успеть, не только в вашем. Проявите к этому уважение. Просто проявите уважение к тому, что для каждого человека важно сыграть главную роль в Своей истории. А не в вашей.

Вот и все, что нужно об этом знать. Чтобы спокойно сталкиваться, отталкиваться, притягиваться, расставаться, а история шла своим чередом. И не теряла красоты.

Психологическим языком это называется «разделить границы, признать субъектность другого человека». Вот это те самые границы, о которых так много шума, и которые почти никто не может разделить, а большинство психологов даже не понимают, что это. И одной рукой пишут «разделите границы», а другой «подтягивайте к себе и держите покрепче».

У друзей есть право «заплутать». Это нам так кажется, что они запутались, ошиблись, сделали что-то не то, а то и вовсе – деградировали. Мы выглядываем на них из своей истории, со своей съемочной площадки и оцениваем их действия, их игру так, будто бы они наш режиссерский замысел воплощают. Но нет. У них есть свой. И мы его не знаем. Единственное, что мы знаем точно – он Есть. Существует. И он ничем не хуже и не менее важен, чем наш.

Проявите уважение к судьбе своих друзей, любимых, детей. Дайте им проживать свою историю жизни спокойно и вдохновенно. Смиритесь с тем, что в их жизни – вы просто актер, участник. Вы не управляете ничем на их съемочной площадке. Так же, как и они на вашей. Следите за своей, у вас есть чем заняться, задач хватает, пока вы за одним бегаете (пусть и только в уме) – у вас остальные разбегутся, никому не нравится, когда его удерживают силой.

Но верно и обратное. Если ваш сценарий хорош, а на вашей съемочной площадке чудесная атмосфера. Если работать с вами легко, весело, если сыграть у вас – означает вырасти профессионально, а любое взаимодействие с вами – свободное обогащающее душу творчество. Все звезды потекут к вам рекой. Очередь будет стоять. Даже, если вы никому неизвестный, начинающий режиссер с самым скромным бюджетом. Поток желающих попасть в вашу историю никогда не иссякнет. Одни научатся, раскроются и пойдут творить самостоятельно. На их место придут другие. Это процесс бесконечный.

И теперь возвращаемся к началу. Может ли друг вернуться сам? Конечно. Мы не знаем, как разворачивается история его жизни. То, что мы видим на поверхности в виде некоторых событий – крошечная часть происходящего, если смотреть на жизнь с другого ракурса.

Мы не знаем, где, в какой момент, в какой сцене, на каком повороте жизни он снова вспомнит о вас, и какие чувства заполнят при этом его сердце.

Важно, чтобы вы были готовы к этому. Принять его в любой момент без упреков, с радостью. Чтобы у вас перед глазами он всегда был таким, с каким вы провели лучшие минуты вашей жизни. И в сердце у вас при этом была не тоска, не сожаление по «тому, чего не вернуть», а радость за него. Понимание, что не вы тут единственный великий постановщик всех времен и народов. А другие люди тоже хотят самостоятельных действий. Без вас. Хотят справиться без вас. Попробовать жить без вас. В этом нет ничего страшного. Дайте своим близким свободу. Позвольте взрослым детям совершать ошибки. Разрешите чудить мужьям, не дергайтесь. Не пытайтесь перевоспитывать пожилых родителей, как сейчас на каждом углу советуют психологи. Себя для начала перевоспитайте.

Научитесь относиться к другим людям с уважением. Это просто. Это очень просто. Просто проявить уважение к чужой жизни. Такой же важной и достойной как ваша собственная.

И перечитайте Притчу о блудном сыне (без размышлений о чужих грехах). Может быть, и вы, как ваши друзья, тоже в свое время отказались от кого-то, кто дорожил вами. И пора покаяться и вернуться. Для начала - хотя бы в сердце.

И, когда вы все это сделаете, и в ваше сердце придет мир – самое время звонить потерявшимся друзьям. Без ожиданий. Просто сказать о том, что помните, любите, и ваше сердце, и ваш дом открыты, как и прежде.

РАССТАЛИСЬ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ДРУЖБЫ

2024-06-28T09:21:09.616Z

Вчера в комментариях к какому-то из постов о дружбе задали вопрос – а можно ли вернуть друга, если дружили 30 лет, но тут «политические события» - и все оборвалось. Можно ли вернуть нашу дружбу?

Это настолько болезненная тема для большинства из нас. А, может быть, для всех. Что я решила обязательно написать об этом пост. Не откладывая. Вопрос возник – ответила. На конкретные вопросы, касающиеся всех или почти всех, и особенно, связанные с каким-то внешним давлением или событиями – я постараюсь отвечать сразу.

Разделю ответ на две части.

1. «Вернуть» так, как мы это сейчас понимаем, скорее всего, нельзя.

2. Она может вернуться сама. В ту точку, в которой отношения оборвались. И вернуться в новом, лучшем качестве.

1. Почему вернуть нельзя. И почему вообще происходят все эти вещи.

Первая часть немножко сложная. Но постарайтесь вникнуть. Я объясняю эти вещи специально так подробно и глубоко. Чтобы вы получили их как Знание, а не какие-то «мнения в интернете». И, чтобы Знание осталось с вами навсегда и сделало вашу жизнь проще и легче.

Это вопрос ценностей. Как кстати мы заговорили о них.

Чтобы отношения не прерывались – важно, чтобы основные ценности у людей были одинаковыми или близкими, или хотя бы находились примерно в одной категории.

То есть, если у одного человека на первом месте стоит свобода, а у второго деньги – тут шансов нет. Эти ценности находятся в принципиальном противоречии.

Обращаю внимание – не состояние кошелька и текущий уровень свободы находятся в противоречии. А Ценности. То есть, состояние ума конкретного человека. Человек может быть сколь угодно богат и при этом абсолютно свободен. Богатство не является для него ценностью, он не привязан к нему, абсолютно равнодушен. Есть деньги – хорошо. Нет денег – тоже хорошо (у некоторых мороз по коже от этих слов)

Я показываю специально на таком простом примере. Для наглядности. На деле все устроено тоньше.

Но принцип примерно такой. Каждый человек готов поступиться многим, но своими главными ценностями поступиться очень трудно или практически невозможно ни для кого. Пока мы тут все обычные люди и стоим ногами на земле.

В идеале, в каком-то совсем уж просветленном состоянии, в состоянии полной непривязанности ума, ни одно слово из этого списка не должно иметь для нас никакого значения. Но в эти дебри мы лезть не будем сейчас.

Итак. Если ценности у людей как-то принципиально не совпадают – дружба или длительные крепкие отношения в паре невозможны. Как только ослабевает магия секса или магия беззаботной студенческой жизни – связь ослабевает, и пара распадается. Это естественный процесс. Если отношения с самого начала строились на неправильной основе – они разрушатся. Это вопрос времени.

Могут ли ценности меняться?

Да. Но довольно редко они меняются в паре, это отдельная тема. И уж совсем редко – у взрослых людей. У цельных развитых натур они вообще не меняются всю жизнь, немного корректируются (как я писала – вспомните себя в младшей школе).

Если люди дружили 30 лет – значит ценности их были довольно близкими? Что же произошло?

И что произошло с таким количеством людей, почему все разом будто сошли с ума?

Моменты больших коллективных потрясений, а война – это, конечно, колоссальное потрясение для психики. Создают в поле, в окружающей каждого среде, прекрасные условия, декорации, фон, атмосферу, для такого явления как катарсис (очищение, выздоровление, возвышение души)

Катарсис в классической философии чаще всего соотносят с воздействием искусства. И древнегреческая культура, которая этот феномен выделила и описала, чаще всего связывала катарсис с воздействием трагедии (и так родился театр).

Когда происходящее на сцене вызывает у зрителя настолько сильные эмоции (страх и одновременно сострадание), что невольно он начинает сопереживать происходящему на сцене, становится соучастником, его душа, переполняясь сильным, резким накалом эмоций, выплескивает их все разом – и таким образом очищается.

Почему же в ходе настоящей трагедии, которая разворачивается на наших глазах, настоящей, непостановочной, в которой мы все стали или еще станем участниками и соучастниками, никакого очищения мы не наблюдаем, а наблюдаем наоборот какой-то безнадежный мрак, в который погрузилось огромное количество людей со всех сторон.

Причина очень простая.

Все, что происходит на сцене – происходит очень быстро. В этом и состоит великая сила искусства. Настоящее большое искусство способно настолько сжать цикл последовательных человеческих переживаний и представить его в такой концентрированной форме, что переживание по мощи будет гигантским, таким же как в жизни или даже сильнее, но время его воздействия будет минимальным. И эффект очищения произойдет быстро, иногда почти мгновенно.

Если сейчас условных несколько миллионов людей посадить одновременно смотреть любой из выдающихся фильмов о войне – реакция 99% будет однозначной, быстрой и правильной с точки зрения очищения души. Все или почти все переживут катарсис в той или иной форме. И выйдут из кинотеатра с ощущением обновления и чистоты. Покоя, мудрости, легкости, любви к ближнему… Примерно как-то так.

Но жизнь – не кино. И хотя процессы в них происходят одинаковые, и кино просто повторяет то, что происходит в жизни (отражает реальность, это одна из функций искусства), оно повторяет это в очень ускоренной, концентрированной форме, чаще всего пропуская много промежуточных состояний.

И вот эти состояния, которые мы сейчас наблюдаем в людях, промежуточные состояния, болезненные, страшные, они являются частью процесса, которая на экране не видна. Я говорю про большое искусство, а не чернушное, где только она и видна, но не как часть процесса, а как нечто самостоятельное в вакууме.

То, что подлежит очищению, должно вначале подняться на поверхность из глубин души, все страсти, грязь, инстинкты должны вначале проявиться, стать явными. Самая большая темнота бывает перед рассветом. Так было и так будет, и нет ничего нового под солнцем (с)

Понимание этого сразу дает оптимизм. И это одна из целей, ради которой я это рассказываю. Чтобы дать вам уверенность, спокойствие и оптимизм.

Единственное, надо помнить, что то, что на экране мы переживаем за несколько минут, в реальной жизни может растянуться на десятилетия. Но относиться к этому спокойно, философски. Это жизнь. Вот она такая и есть. Очень интересная, к слову.

Возвращаемся к ценностям. Что же произошло с друзьями, коллегами и родственниками, которые не выдержали первый эмоциональный удар.

Они забыли о своих ценностях, о том, что для них важно и дорого. Волна поднявшихся со дна души эмоций захлестнула их настолько сильно, что о ценностях они на время забыли. А ценности – это сфера влияния Разума. Вот мы и говорим, что люди будто обезумели, утратили Разум.

Если людей, которые, например, отказались от дружбы или от семьи, спросить сейчас об их ценностях – скорее всего, на первое место многие из них поставили бы некую «правду» или даже «справедливость» (в самом вульгарном, поверхностном значении)

«Истина едина, заблуждение многолико, правда у каждого своя». И вот ради чего-то такого люди неосознанно отказываются от того, что было для них важно раньше, то есть – предают себя.

Обратите внимание – в нашем списке Истина стояла на первом месте. И ее не выбрал никто. Маленькая выборка, да, но я уверяю вас, если бы ответили 500 человек – едва ли 5 % выбрали бы Истину главной ценностью, скорее меньше. Это нормально. Истина не входит в число близких и важных понятий для среднестатистического человека. Это что-то очень эфемерное. И отдавать за это жизнь большинство людей точно не готовы. Приз в тумане, а жертвы очень большие. Истина требует огромного самоотречения. И справедливость требует огромного самоотречения.

Но у наших сограждан понимания этого нет и возможности реализовать это нет. Нет у них в эту минуту той чистоты сознания, в которой можно видеть Истину и возможны справедливые решения и действия.

А что у них есть? Почему это все вообще происходит? Возвращаемся к катарсису.

Сильное эмоциональное потрясение вызвало хаос в душе, там одномоментно смешалось очень много всего, человек попал в ситуацию огромной растерянности, чтобы защититься от такого сильного воздействия, быстро включились защитные механизмы – психика создала иллюзии – человек более-менее устоял, но с этого момента иллюзии, а не Разум управляют им. И никто не знает, как долго это может продолжаться. Однако мы должны понимать (и за тем я это все так долго рассказывала) – что это часть естественного и целительного в конечном счете процесса.

Предлагаю не смотреть на этих людей свысока. Мы все находимся в одной лодке. И на каждого есть свое по силе воздействие. Не гордитесь и не ликуйте, что устояли в первый раз, будьте скромнее. И, тем более, не сравнивайте себя с гражданами Украины, тк воздействие там было и есть намного сильнее и страшнее.

Надо максимально стараться смотреть на этих людей с добротой и состраданием. Не как на болезных (вы не знаете, что будет завтра с вами), а как на ваших братьев и сестер, которые заблуждаются. В этом нет ничего страшного. Заблуждения и иллюзии – это естественный процесс развития. Может быть, они находятся даже в лучшем положении, чем вы. У них процесс уже идет, а у вас еще не инициирован даже. Самой жизнью.

Но впасть в иллюзии – дело нехитрое, жизнь дает испытание – психика включает защитный механизм – эта часть происходит почти незаметно для нас.

А вот выход из иллюзий уже требует от человека осознанности (на первом этапе), скромности/смирения (на втором) и смелости/мужества (на третьем)

Очень многие люди, из тех, кого мы считаем дурачками (а дурачки мы все, просто в разных областях. Чей-то Разум большая война так возбудила, что он от него отказался, а кто-то воюет с «мужем на диване» и ни малейших признаков Разума не проявляет) – давно находятся на стадии осознанности. Но на стадию скромности или смирения перейти не могут.

Признаться самому себе в своих заблуждениях для многих людей чуть ли на самое сложное, что вообще есть на свете. «Правда» = «мое самоутверждение в моих же глазах» кажутся мне бесконечно значимыми. Собственно, это основа любого спора в интернете. Или в жизни.

Но даже, если спора и нет - расстаться со своей правдой, отречься от себя (вот это оно и есть) - крайне болезненно почти для каждого человека. Очень часто люди говорят «я принимаю, что у каждого своя правда». И им кажется это серьезным прорывом в развитии. «Принимать» любую глупость. Хотя для того, чтобы принять, что все вокруг заблуждаются - особых усилий не нужно. Усилие нужно, чтобы признаться себе в своем заблуждении и отказаться от него. А это сложно.

И люди, которые на таком жестоком примере как война смогли отказаться от своей правды, то есть - от своих заблуждений, тем самым приблизившись к Истине, а многие уже это сделали, заслуживают огромного уважения и восхищения.

Я старалась расписать все так подробно, чтобы вам стала понятна суть этого явления, его естественность и нормальность. И почему мы никак повлиять на него не можем. То есть «вернуть дружбу» в ее прежнем качестве не можем. Однако она может вернуться сама. Редко, но так бывает. И что нужно сделать, чтобы в вашем случае вероятность этого возросла, как можно помочь дружбе и другу, я расскажу во второй части.