Автор методологии телесно-эмоционального подхода к коучингу и достижению результатов Тренер личностного роста Отец и мужArtem Sotnikovhttps://teletype.in/atom/artsotnikov2026-06-24T13:31:21.303Zartsotnikov:keys_kak_ya_stal_trenerom_i_provodnikom2021-05-29T08:38:15.790Z2021-05-29T12:56:38.703Z

<img src="https://teletype.in/files/e7/0e/e70e5355-c9e0-462c-9a0f-897508b64c54.jpeg">Это фото сделано недавно, в 2021 году, но стоит вернуться к старту и давайте разберемся, как все начиналось.

<figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/e7/0e/e70e5355-c9e0-462c-9a0f-897508b64c54.jpeg" width="4032" /> </figure> <p>Это фото сделано недавно, в 2021 году, но стоит вернуться к старту и давайте разберемся, как все начиналось. </p> <h2>2018 год</h2> <p>Тогда я только хотел стать тренером. Было много мыслей, было желание, но я не понимал как взаимодействовать с группой, естественно высокий уровень волнения на этом этапе уже одолевал меня. </p> <p>Примерно в этом году я познакомился с творчеством Дмитрия Хара и решил познакомиться с ним вживую. Так произошло, что я поехал в Питер и попал к нему на практику, которую он устраивал. Сказать что для меня это было нечто новое - ничего не сказать. </p> <p>В моем понимании все люди, которые &quot;практиковали&quot; что-то духовное - были либо йогами либо вообще &quot;не от мира сего&quot;. </p> <p>В процессе выполнения практики - ко мне пришло множество инсайтов, менялись мои состояния. А спустя день, я заметил что пропал &quot;зажим&quot; в шее, поделился этим с Дмитрием, на что он сказал: &quot;Да, оздоровление - это побочное действие от энергетических практик&quot;. </p> <p>Я тогда спросил, - &quot;Могу ли я проводить эту практику в Самаре?&quot;. Дима говорит: &quot;Да, конечно, только сначала пройди мой тренинг, если ранее не делал этого. </p> <p>В этот момент в голове возникло куча разговоров: &quot;Еще один тренинг?&quot;, &quot;Что там будет нового?&quot; и т.д. Да, казалось моя жизнь трансформировалась. Но задав себе вопрос: &quot;А той ли жизнью я живу, которой хочу?&quot;, я понял, что не совсем все так, как было в моих мечтах. </p> <p>Вернувшись в Самару, - я подумал, что если для меня посещение всего лишь одной практики так сильно повлияло на мое здоровье, то важно этим инструментом делиться с людьми и отдавать в окружающий Мир. И принял решение что еду на тренинг а затем обучаюсь на тренера практики. Да, кстати, практика имела очень странное название: <strong>&quot;Шодхан&quot;</strong> :) </p> <p>Уже в ноябре 2018 года мы с женой (её зовут Аня), поехали вместе на тренинг, причем дата тренинга выпала именно в её день рождения и поездка на тренинг была своего рода подарком. </p> <blockquote><strong><em>В тот период наши отношения переживали кризис: частые ссоры и непонимания, копящаяся усталость и постоянные разногласия, даже в простейших вопросах</em>. </strong></blockquote> <p>Вместе прошли 2-х дневный тренинг от Дмитрия Хара. Я вдохновлённо рассказывал, что там будет крутая практика, которую я в дальнейшем хочу вести. Честно сказать, после того как Аня прошла практику я не получил ожидаемого восторга. Более того, даже некоторое разочарование. </p> <p>Тем не менее после прохождения тренинга - наши отношения начали трансформироваться. Трудно описать что именно поменялось. Если я скажу, что в каждой сфере начались изменения, думаю, буду прав. Тогда я точно решил, что хочу выступить организатором и привезти этого тренера в Самару. Созвонился и договорился о том, что в апреле 2019 года состоится тренинг в г. Самара. </p> <blockquote><strong>Как происходила организация тренинга, подготовка и что происходило внутри меня - это отдельная огромная статья, а пока продолжу хронологию жизненных событий ) </strong></blockquote> <p>После прохождения тренинга в <strong>ноябре 2018 года - я имел полное право стать тренером практики &quot;Шодхан&quot;</strong> и договорился о прохождении обучения на тренера. В тот период тема с практиками была крайне непопулярна и мало кто понимал - для чего это необходимо. </p> <p>Тем не менее я решил шагнуть в это - хотя было и страшно в некоторой степени. А в голове крутился разговор: вот ведь то самое, о чем ты мечтал - работа с людьми. </p> <p>В декабре 2018 года я прошел обучение на тренера практики &quot;Шодхан&quot; и в январе 2019 года получил одобрение от Дмитрия - автора практики, на проведение а так же сертификат, подтверждающий право быть проводником. </p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/07/0b/070b7fa5-f25d-4b4c-966e-e046dfa331af.jpeg" width="1280" /> <figcaption>Сертификат инструктора практики &quot;Шодхан&quot;, 2019 год. </figcaption> </figure> <h2>2019 год</h2> <p>Я продолжаю заниматься оффлайн бизнесом - производство LED видеоэкранов (компания LED СПЕКТР). Параллельно с этим, в марте 2019г. начинаю проводить практику &quot;Шодхан&quot;, создал отдельный аккаунт в инсте: shodhan_smr </p> <p>На первые практики было сложнее всего собирать людей. Приходили близкие друзья и знакомые. </p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/27/6a/276a414e-49bc-4379-95ce-7ae6f94e2489.png" width="932" /> <figcaption>17 марта 2019 года. Самара. </figcaption> </figure> <p>Одна из первых моих практик! На фото Лена и Гена. С вас все началось :) </p> <p></p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/2a/6e/2a6eedbe-58b5-4df3-89d2-34056f466e2b.png" width="933" /> <figcaption>24 марта 2019 года. Самара. </figcaption> </figure> <p>Сейчас я с улыбкой смотрю эти фотографии, понимаю, как сложно было держать энергетику, когда в зале 2 человека. </p> <p>Именно регулярное проведение практики Шодхан дало толчёк для проведения тренинга, который я организовывал. Как уже говорил выше - про организацию тренинга, и о том, с чем приходилось сталкиваться, я расскажу в отдельной статье. </p> <h2>Гвозди</h2> <p>Итак, с марта 2019 года, я каждую неделю практиковал и проводил практику, а после практики ставил всех участников на доску с гвоздями. <strong>В 2019 году - всего 2 человека в Самаре &quot;ставили на гвозди&quot;. </strong></p> <blockquote><em><strong>В тот период - 2 года назад &quot;Гвозди&quot; не были распространены и я развеивал мифы о том, что это могут делать только йоги. К этому моменту - мой личный рекорд стояния на гвоздях составлял 70 минут! </strong></em></blockquote> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/4b/5f/4b5fb393-8d87-4bb1-8514-1847c53fa119.png" width="929" /> <figcaption>10 марта 2019 года. Самара. </figcaption> </figure> <h2>2020 год</h2> <p>Через год, в 2020 году я обнаружил что <strong>не болел уже почти 2 года</strong> и решил покопаться - что же я такое сделал для этого... Ответ лежал на поверхности, итак, ловите лайфхак :) </p> <ul> <li>купание в проруби</li> <li>стояние на гвоздях</li> <li>регулярное проведение практики &quot;Шодхан&quot; </li> </ul> <p>А на текущий момент - этот список дополнен еще одним пунктом: </p> <ul> <li>отказ от алкоголя</li> </ul> <p>Вот вся формула - которая имеет побочный эффект в виде самооздоровления! </p> <p>В августе 2020 года на меня вышел новый организатор приезда Дмитрия Хара - Виктор, с просьбой обменяться опытом проведения. </p> <p>Концепция созидания - <strong>&quot;нет конкурентов, есть партнеры&quot;</strong>, - я ей давно придерживаюсь. Я поделился всеми инструментами, добавил во все свои чаты. </p> <p>Так началось наше взаимодействие с Центром развития личности - (далее &quot;Центр&quot;). Мне предложили объединиться и устраивать совместно практику &quot;Шодхан&quot;. Я согласился. Итак, с августа 2020 года я работал в партнерстве с Центром. </p> <p><u>Практика Шодхан набирала популярность и по факту создавало рынок массовых практик, так сказать. </u></p> <h3>Про взаимодействие с центром</h3> <p>Постепенно, по мере увеличения аудитории Центра, с которым я сотрудничал - перед аудиторией строилось позиционирование, что я работаю там тренером. На мероприятиях я &quot;должен&quot; был озвучивать ту информацию, которая была выгодна центру. Я этого не делал, так как не устраивался на работу туда. Возникали разногласия и все это имело накопительный эффект. </p> <blockquote><em><strong>У меня есть бизнес, который работает уже более 5 лет, я в нем собственник и Генеральный директор. Мне для чего искать себе тех, кто будет говорить - что мне делать?</strong> </em></blockquote> <h2></h2> <h2>2021 год</h2> <p>Год начался с выстраивания четкой концепции выхода на рынок тренерства. Ранее я проводил тренинги по продажам и маркетингу, но душа лежала больше именно к личностному росту, к укреплению семейных ценностей. </p> <p>В первом квартале я провел 3 оффлайн тренинга, под названием &quot;Я Есть!&quot; - это был мощный и очень удачный опыт с кучей положительных отзывов (они есть на моей страничке в Инстаграме). </p> <p>Эта статейка - короткий кейс о том, как я в итоге пришел к тому, что стал тренером и проводником практик. Безусловно, я планирую описывать подробно в деталях, как правило - это помогает многим людям обрести уверенность в себе и понять, что по мгновению волшебной палочки ничего не происходит.</p> <h3>Завершение взаимодействия с Центром</h3> <p>К маю 2021 года все пришло к тому, к чему шло несколько месяцев. Произошло расхождение с &quot;партнерами&quot; (с Центром). Несколько <u>неприятно видеть как сразу видоизменилась практика, которая называется так же &quot;Шодхан&quot;</u> и как она отличается от того, что хотел донести автор. </p> <p>Я пошел своим путем. Да, я в очередной раз приобрел опыт, который стоил мне некоторой части аудитории. А это и к лучшему: сейчас будет создаваться именно мое окружение из тех людей, которым близки мои концепции и то, что я транслирую. </p> <blockquote><em><strong>Инсайт: партнерство партнерством, но именно такой опыт мне больше не нужен. </strong></em></blockquote> <h2>Заключение :)</h2> <p>Если дочитали до этого места - я благодарю тебя! Если просто пролистал - тоже круто :) </p> <p>В настоящий момент - я формирую различные продукты, которые позволяют повысить уровень энергии и жить счастливой жизнью, без отрыва от реальности. Под этой фотографией - мои контакты, давайте дружить! </p> <p>Да, кстати на гвоздях я легко стою более 2+ часа. Понимаю, что могу и дольше, обязательно выберу время и поэкспериментирую. </p> <figure class="m_column"> <img src="https://teletype.in/files/b3/58/b3588582-80cd-414f-9690-fed18a375140.jpeg" width="4500" /> <figcaption>Артем Сотников, 2021 год. </figcaption> </figure> <p><em><strong>Instagram:</strong> <a href="https://www.instagram.com/artsotnikov/" target="_blank">https://www.instagram.com/artsotnikov/</a></em></p> <p><em><strong>Telegram:</strong></em> <a href="http://t.me/sotnikovart" target="_blank">t.me/sotnikovart</a></p> <p><u>Чат оффлайн практик (для жителей Самары)</u>: <a href="https://t.me/energy_time_samara" target="_blank">https://t.me/energy_time_samara</a> </p>