⠀▒▓█►─ 𝐁𝐀𝐂𝐊𝐆𝐀𝐌𝐌𝐎𝐍 ─◄█▓▒ ⠀ | درباره تخت نرد مدرنBACKGAMMON | تخت نرد مدرنhttps://teletype.in/atom/backgammon2026-05-15T07:28:36.871Zbackgammon:Roshan-zamiri2021-02-19T20:22:18.265Z2021-02-19T20:33:48.576Zروشن_بینیروشنیدگیروشن_ضمیریآگاهیبیداریذهن_خوانیچاکراپاکسازیبردگیماتریکسگاهی_گهگداریگهگداریاوشوهمه_هیچهمهیچعرفان

<img src="https://rastmard-com.cdn.ampproject.org/i/s/rastmard.com/wp-content/uploads/229614-2121x1414-clairvoyant-with-crystal-ball-1024x683.jpg">روشن بینی چیست؟ ممکن است با شنیدن این اصطلاح، به فکر کسی بیفتید که دارای ادراکات چشم سوم قدرتمند است و دائما آینده را پیش گویی می کند. اما این همه ی واقعیت نیست. همه ی سوال های شما در مورد روشن بین بودن در این مقاله پاسخ داده خواهد شد.

<h1 data-align="right">روشن بین چه کسی ست؟ تفاوت آن با پیشگو در چیست؟</h1> <p></p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://rastmard-com.cdn.ampproject.org/i/s/rastmard.com/wp-content/uploads/229614-2121x1414-clairvoyant-with-crystal-ball-1024x683.jpg" width="1024" /> </figure> <h1 data-align="right"><strong>آیا توانایی روشن بینی حقیقت دارد؟</strong></h1> <p></p> <p data-align="right"><code>روشن بینی چیست؟ ممکن است با شنیدن این اصطلاح، به فکر کسی بیفتید که دارای ادراکات چشم سوم قدرتمند است و دائما آینده را پیش گویی می کند. اما این همه ی واقعیت نیست. <strong>همه ی سوال های شما در مورد روشن بین بودن در این مقاله پاسخ داده خواهد شد</strong></code><strong>. </strong></p> <hr /> <h2 data-align="right"><strong>روشن بینی چیست؟</strong></h2> <p data-align="right">یکی از قدرت های روحی که برخی از آن بهره مندند، توانایی روشن بینی است. روشن بین کسی است که اطلاعات شهودی و درونی را به صورت بصری دریافت می کند. یعنی در قالب تصاویر و نمادها، به آگاهی از مسائلی نایل می شود که مردم معمولی قادر به دانستن آنها نیستند. برخی از افراد این اطلاعات را به صورت شنیداری دریافت می کنند و برخی دیگر از راه تجارب دیگر به این آگاهی میرسند.</p> <hr /> <p data-align="center"><strong>کانال تلگرامی ............ : <a href="http://T.me/bdpq0" target="_blank">bdpq0</a></strong></p> <hr /> <p data-align="right">به طورکلی چهار راه برای دریافت اطلاعات شهودی وجود دارد</p> <p></p> <p data-align="right"><strong>بصورت دیداری و بصری “Clairvoyant”</strong></p> <p data-align="right"><strong>از طریق شنوایی “Clairaudience”</strong></p> <p data-align="right"><strong>از طریق احساس کردن و لمس کردن “Clairsentience”</strong></p> <p data-align="right"><strong>از طریق الهام یا همان شهود “Claircognizance”</strong></p> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/d8/ae/d8aeebc7-ffcd-4ae8-ba01-2443dd38c079.jpeg" width="1920" /> </figure> <h3 data-align="right"><strong>آیا پیشگو و روشن بین به یک معنی هستند؟</strong></h3> <p data-align="right">نه. در طول سال ها مردم از این دو واژه به جای یکدیگر استفاده کرده اند اما به یک معنی نیستند. بعضی از پیشگوها اصلا روشن بین نیستند. آن ها دانش شهودی را به روش های خودشان دریافت می کنند. یادتان هست که در ابتدای مقاله گفتم چهار راه برای دریافت اطلاعات وجود دارد و دریافت اطلاعات به صورت دیداری تنها یکی از آن راه هاست.</p> <p data-align="right">پیشگو ها علمی آمیخته از دریافت های درونی و مطالعات اکتسابی دارند. یک پیشگو ممکن است از <strong><a href="https://rastmard.com/%D8%AA%D9%88%D8%B6%DB%8C%D8%AD%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%AC-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%84%DA%A9%DB%8C/" target="_blank">علم ستاره شناسی و ساعات سیاره ای (هوروسکوپ)</a></strong>، علم اعداد، علم حروف، <strong><a href="https://rastmard.com/faal/" target="_blank">کارت های فال گیری (مانند تاروت)</a></strong>، <strong><a href="https://rastmard.com/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-7-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86/" target="_blank">فراخوانی فرشتگان</a></strong>، جادو و احضار و… استفاده کند تا به توانایی مشاهده آینده نایل شود.</p> <p data-align="right">بنابراین دقت کنید که روشن بین بودن و گشودن چشم سوم، لزوما به معنی دیدن آینده نیست.</p> <hr /> <p data-align="center">صفحه اینستاگرامی : ........... <a href="http://Instagram.com/bdpq.o" target="_blank"><strong>@bdpq.o</strong></a></p> <hr /> <h2 data-align="right">آیا همه روشن بین ها <a href="https://rastmard.com/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%DA%86%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%B3%D9%88%D9%85-%D8%A2%D8%AC%D9%86%D8%A7/" target="_blank">چشم سوم</a> باز دارند؟</h2> <p data-align="right">نه همیشه. بعضی مواقع روشن بین ها ممکن است چیزی مانند یک فیلم را در چشم ذهن شان مشاهده کنند و گاهی اوقات هم ممکن است تنها چند تصویر مختلف از هم را رویت کنند. این دریافت ها می توانند موقت باشند و صرفا در حین آن تجربه چشم سوم گشوده می شود و دوباره فرد به آگاهی عادی خود باز می گردد. البته باید توجه کنید که تصاویر همیشه معنای مستقیمی در بر ندارد و اکثرا دارای نمادهایی در خودشان هستند.</p> <hr /> <figure class="m_original" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/66/99/6699eed4-0051-45c2-b9a7-5bd7479dfeb1.jpeg" width="382" /> <figcaption><strong> &quot;اوشو</strong> ... یا &quot;باگوان راجیش</figcaption> </figure> <hr /> <hr /> <blockquote data-align="right">خلاصه مقاله در مورد چشم سوم </blockquote> <p data-align="center"><strong><a href="https://rastmard.com/%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%A8%D8%B5%DB%8C%D8%B1%D8%AA-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F-%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7/" target="_blank">چشم سوم</a> چیست؟</strong></p> <p data-align="right">چشم سوم عبارتی است که برای <strong><a href="https://rastmard.com/%DA%86%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D8%A7-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D9%85/" target="_blank">چاکرا</a></strong>ی موجود در بین دو ابرو (چاکرای ششم) به کار می بریم. هنگامی که چشم سوم شما گشوده می شود، شما چیزهایی را خواهید دید که بطور عادی قادر به دیدن آنها نبوده اید. به این ترتیب است که روشن بین خواهید شد. البته نباید این پدیده را با خرافات و شایعات اشتباه بگیرید. این توانایی یک اتفاق معمولا نامحسوس است. بطوری که بعضی افراد آنرا جدی هم نمی گیرند. مانند تصویری که پشت چشمان بسته تصور میکنید. بنابراین از این اسم دچار ترس و اضطراب نشوید. مطمئن باشید که هر آنچه تاکنون درباره آن از منابع نامعتبر شنیده اید دروغ و خیالبافی بوده است. اگر همچنان دچار ترس هستید، <strong>این مقاله</strong> را حتما بخوانید<a href="https://rastmard.com/%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%DA%86%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AE%D8%B7/" target="_blank">.</a></p> <p data-align="right">بهترین راه گشودن چشم ذهن، استفاده از تجسم و مراقبه است. <strong><a href="https://rastmard.com/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%86-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%9F/" target="_blank">تمرین مراقبه مداوم</a></strong>،<strong><a href="https://rastmard.com/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%DA%86%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7/" target="_blank"> تمارین گشودن چاکراها</a></strong>، و <strong><a href="https://edu.rastmard.com/courses/inner-vision/" target="_blank">تمارین روشن بینی</a></strong> که راه های رسیدن به این قدرت هستند، همگی درراستمرد ارائه داده شده اند.</p> <hr /> <pre>همهیچ _ همه هیچ ‌</pre> <blockquote data-align="right">منبع: <a href="https://www.psychic-readings-guide.com/what-is-a-clairvoyant/" target="_blank">https://www.psychic-readings-guide.com/what-is-a-clairvoyant/</a></blockquote> <hr /> <pre>گاهی گهگداری </pre> <p><strong><em><u>@چشم_سوم</u></em></strong></p> <tt-tags> <tt-tag name="روشن_بینی">#روشن_بینی</tt-tag> <tt-tag name="روشنیدگی">#روشنیدگی</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="روشن_ضمیری">#روشن_ضمیری</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="آگاهی">#آگاهی</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="بیداری">#بیداری</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="ذهن_خوانی">#ذهن_خوانی</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="چاکرا">#چاکرا</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="پاکسازی">#پاکسازی</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="بردگی">#بردگی</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="ماتریکس">#ماتریکس</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="گاهی_گهگداری">#گاهی_گهگداری</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="گهگداری">#گهگداری</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="اوشو">#اوشو</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="همه_هیچ">#همه_هیچ</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="همهیچ">#همهیچ</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="عرفان">#عرفان</tt-tag> </tt-tags> backgammon:History-of-BG2021-01-09T05:16:10.684Z2021-01-09T05:16:10.684Z

<img src="https://fb.ru/misc/i/gallery/39430/1286255.jpg">تخته نرد | تاریخ پیدایش، مواد ، فرایند ساخت▪︎

<figure class="m_original"> <img src="https://fb.ru/misc/i/gallery/39430/1286255.jpg" width="282" /> </figure> <p data-align="right"><strong>تخته نرد | تاریخ پیدایش، مواد ، فرایند ساخت▪︎</strong></p> <p data-align="right"><strong>تخته نرد</strong> یک بازی شرقی باستانی است. محل دقیق منشأ آنها مشخص نیست اما قدمت آنها در حدود 5000 سال است که توسط نسخه های خطی تاریخی تأیید می شود. <strong>قدیمی ترین تخته نرد</strong>، در آسیای صغیر، در جنوب ایران کشف شد. در شهری در جنوب ایران [و در ۲۰۰ کیلومتری زاهدان] و در حوالی استان <strong>سیستان و بلوچستان</strong> امروزی، یک شهر تاریخی بنام <strong>شهر سوخته</strong>، توسط باستان شناسان از دل خاک بیرون آورده شد. </p> <p data-align="right">دانشمندان ثابت کردند که این شیء در حدود 3000 سال قبل از میلاد ساخته شده است. و اینکه مشابه همین تخته در <a href="https://fb.ru/article/62305/grobnitsa-tutanhamona-kakuyu-taynu-skryivaet-usyipalnitsa-faraona/amp" target="_blank">مقبره توتانخامون پیدا شد.</a></p> <figure class="m_original" data-caption-align="center"> <img src="https://fb.ru/misc/i/gallery/39430/1285891.jpg" width="496" /> <figcaption>تخته نردی قدیمی که در اروپا کشف شده </figcaption> </figure> <p data-align="right">یکی از افسانه ها می گوید که یک بار <a href="https://fb.ru/article/131956/jiteli-indii---kto-oni-osnovnyie-zanyatiya-jiteley-indii/amp" target="_blank">ساکنان هند</a> تصمیم گرفتند زبردستی پارسیان را آزمایش کنند و شطرنج به آنها هدیه دهند. آنها معتقد بودند که قوانین این بازی غیر معمول را پیدا نخواهند کرد. با این حال ، حکیمی از پارس توانست این راز را فاش کند و در عوض بازی خود را برای آنها ارسال کند ، که هندوها 12 سال نتوانستند آن را حل کنند. </p> <p data-align="right"><strong>بزرگمره</strong> (وزیر دانا و باهوش در دربار ساسانیان) برای آنها چیزی بیشتر از یک بازی تخته نرد (که از فارسی ترجمه شده است ، &quot;تخته نرد یا نردشیر&quot; به معنی &quot;جنگ روی تخته ساخته شده از چوب&quot;) برای آنها ارسال نکرده بود.</p> <p data-align="right">در اروپای غربی ، این بازی به لطف صلیبیون در قرن دوازدهم گسترش یافت. این محبوبیت در قرون وسطی در کشورهای اروپایی به دست آمد ، جایی که نام خود را گرفت - ترفند بازی. تأثیر استخوان ها را شبیه سازی می کند. نام &quot;تخته نرد&quot; در میان پادشاهان و اشراف به کار رفته است.</p> <p data-align="right">این بازی در زمان ما محبوبیت قابل توجهی پیدا کرده است. بسیاری از صنعتگران با عملکرد اصلی منبت کاری شده خود هرگز متحیر نمی شوند. در این مقاله نحوه ساخت تخته نرد خود توضیح داده می شود.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://fb.ru/misc/i/gallery/39430/1286287.jpg" width="627" /> </figure> <h2 data-align="right">چه چیزی بازی توسعه می دهد؟</h2> <p data-align="right">درست مانند شطرنج ، تخته نرد برای آموزش تفکر طراحی شده است. فقط در حالت اول ، تفکر منطقی و در حالت دوم ، تدبیر و ذکاوت رشد می کند. دانشمندان ادعا می کنند که بعد از بازی های روزمره تخته نرد ، سطح هوش 10٪ افزایش می یابد. این نتیجه ای است که محققان در انگلیس به آن رسیده اند.</p> <h2 data-align="right">هیئت مدیره چه شکلی است؟</h2> <p data-align="right">تخته دارای شکل مستطیل است. 24 امتیاز دارد (در هر طرف 12 امتیاز). تابلو دو طرف دارد. هر نقطه ، به عنوان یک قاعده ، یک مثلث کشیده باریک را نشان می دهد ، پایه آن در امتداد لبه قرار دارد و ارتفاع به نیمی از تخته می رسد. به شش نقطه در یک طرف خانه بازیکن گفته می شود. محل قرارگیری آن به قوانین بازی بستگی دارد. تخته در وسط توسط یک نوار عمودی به نام &quot;میله&quot; تقسیم می شود. معمولاً چکرزهای سرنگون در آنجا قرار می گیرد. هر بازیکن 15 تا از آنها را دارد. حرکت با یک جفت <a href="https://fb.ru/article/148000/igralnaya-kost-i-e-rasprostranenie/amp" target="_blank">تاس</a> تعیین می <a href="https://fb.ru/article/148000/igralnaya-kost-i-e-rasprostranenie/amp" target="_blank">شود</a> - zar. همچنین برای هر بازیکن دو جفت و همچنین فنجان هایی برای مخلوط کردن استخوان ها در نظر گرفته شده است.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://fb.ru/misc/i/gallery/39430/1286313.jpg" width="364" /> </figure> <h2 data-align="right">هنگام ساخت تخته ، نجاری کار می کند</h2> <p data-align="right">بسیاری از مردم علاقه مند به ساخت تخته نرد با دست خود هستند. چنین فرایندی حتی در حد یک مبتدی در منبت کاری چوب است. اولین قدم تهیه یک نقاشی دقیق است. در این حالت تخته نرد بدون خطا در ابعاد ظاهر می شود.</p> <figure class="m_custom" data-caption-align="right"> <iframe src="https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?adsid=ChEIgLnQ_wUQz5f6j-SliM3OARJIAPEd2NY5iWiIxXIRJUsMdKlzwm4Z5WECv4r58M98fgvq1ooofwe-B1xQ7hpTy8Um5Y454BmyBk0tG4FF-P--k0lv5-qselNp&jar=2021-01-05-19&client=ca-pub-2357891147905917&format=412x300&w=412&h=300&iu=2152978679&adk=3993240577&output=html&bc=7&pv=1&wgl=1&asnt=0-6606541233174763874&dff=Arial%2C%20%22Arial%20Black%22%2C%20%22Helvetica%20CY%22%2C%20%22Nimbus%20Sans%20L%22%2C%20sans-serif&prev_fmts=412x300&prev_slotnames=6012332638&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C412%2C0%2C412%2C845%2C412%2C845&ifi=2&rafmt=13&pfx=0&adf=4232614359&nhd=0&adx=0&ady=3817&oid=2&is_amp=5&amp_v=2011252111003&d_imp=1&c=363727008187&ga_cid=amp-SxO3peFzZHjK63qfw7-27w&ga_hid=8187&dt=1609875922154&biw=412&bih=845&u_aw=412&u_ah=892&u_cd=24&u_w=412&u_h=892&u_tz=210&u_his=1&vis=1&scr_x=0&scr_y=1654&url=https%3A%2F%2Ffb.ru%2Farticle%2F250873%2Fnardyi-svoimi-rukami-materialyi-protsess-izgotovleniya&loc=https%3A%2F%2Ffb.ru%2Farticle%2F250873%2Fnardyi-svoimi-rukami-materialyi-protsess-izgotovleniya%2Famp&bdt=20144&dtd=24&__amp_source_origin=https%3A%2F%2Ffb.ru"></iframe> </figure> <p data-align="right">شما نیاز خواهید داشت:</p> <ul> <li>تخته سه لا</li> <li>اسلت</li> <li>حلقه ها</li> </ul> <p data-align="right">تخته سه لا باید چه باشد؟ با دقت سنباده زده شده ، هیچ زبری یا سوراخکاری ندارد ، که برای فرآیند تولید بسیار مهم است.</p> <h2 data-align="right">اندازه تخته</h2> <p data-align="right">قبل از تهیه تخته نرد ، تصمیم بگیرید که می خواهید چه تخته ای تهیه کنید. آنها متفاوتند:</p> <ul> <li>تخته نرد کوچک (ابعاد - 40x20x3.5 سانتی متر) ؛</li> <li>تخته نرد متوسط ​​(50x25x3.5 سانتی متر)</li> <li>تخته نرد بزرگ (60x30x3.5 سانتی متر).</li> </ul> <h2 data-align="right">نکته اصلی هنگام تراشیدن روی تخته نرد چیست؟</h2> <p data-align="right">در بیشتر موارد ، تخته نرد تراشیده شده ، ابعادی که در بالا نشان داده شده است ، با نقش برجسته های تخت ذاتی آن به سبک کلاسیک ساخته می شود. حتی مبتدیان نیز قادر به انجام این نوع کارها خواهند بود. نیمی از موفقیت در طراحی درست نهفته است. زیور آلات با گیاهان یا عربی به طور گسترده ای گسترش یافته است.</p> <p data-align="right">به عنوان مثال ، پانل های ساخته شده از توسکا را در نظر بگیرید. از یک طرف ، آنها با خاکستر روکش می شوند. اگر می خواهید این قسمت از کار را به تنهایی انجام دهید ، لازم به ذکر است که روکش فقط از یک طرف استفاده می شود. پس از خشک شدن ، پانل به سمت روکش خم می شود. برای اینکه نتیجه مشابهی حاصل نشود ، باید در طرف مقابل کاغذ ساده بچسبانید ، حتی می توانید روزنامه را نیز بچسبانید. وقتی چسب خشک می شود ، در این حالت تغییر شکل ایجاد نمی شود. هنگام کار با پانل ، توصیه می شود آنها را روی بسته بندی با جوش های نرم بادی روی پلی اتیلن قرار دهید. این باعث می شود قطعات در هنگام کار از آسیب محافظت شوند.</p> <p data-align="right">این فیلم با قسمت صاف قطعه کار گذاشته می شود ، در غیر این صورت ، در حین کار ، تراشه ها در جوش ها مسدود می شوند و ممکن است به سطح آسیب برساند. هنگام استفاده از لحن روی مواد ، می توانید جلوه ای ناخواسته بدست آورید.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://fb.ru/misc/i/gallery/39430/1286464.jpg" width="492" /> </figure> <h2 data-align="right">چگونه می توان نقاشی را انتقال از داد؟</h2> <p data-align="right">نقاشی با استفاده از کپی کربن به قطعه کار منتقل می شود. یک تصویر تمام شده تهیه کنید ، مقیاس آن برای استفاده در کل صفحه طراحی شده است. این کمک می کند تا از شکستن تقارن ، که نکته مهمی در ساخت تخته است ، جلوگیری کنید. پس از انتقال نقاشی با استفاده از کپی کربن ، باید با دست اصلاح شود.</p> <h2 data-align="right">نمونه پس زمینه برای موضوع</h2> <p data-align="right">در مرحله ای مانند نمونه برداری از زمینه برای موضوع ، دو روش وجود دارد:</p> <ul> <li>روش کلاسیک شامل برش با چاقو در امتداد کانتور الگو و به دنبال آن نمونه برداری از زمینه با استفاده از اسکنه های تخت است. لازم به ذکر است که هنگام کار چاقو باید با زاویه 90 درجه وارد چوب شود. اگر نمی توانید عمود بودن چاقو را نسبت به مواد برداشت شده مشاهده کنید ، مجاز است کمی آن را با زاویه دلخواه نسبت به کناره از ورق های تزئین پر کنید. بعلاوه ، هنگام کار کردن با نخ ، می توانید نقاشی تحریف شده به همین دلیل را اصلاح کنید.</li> <li>راه دوم این است که پس زمینه را با <a href="https://fb.ru/article/66298/ruchnoy-frezer-pomoschnik-domashnego-mastera/amp" target="_blank">روتر دستی</a> و روتر انگشتی انتخاب کنید. مزیت بدون شک این روش سرعت اجرا و دقت در مشاهده زاویه راست مورد نیاز در امتداد لبه زینت است. انتخاب پس زمینه در اطراف همه عناصر واضح و مطابق با سطح است. دستهایی با چنین روند دشواری فشار نمی آورند. از معایب آن می توان به نیاز به استفاده از روتر اشاره کرد. کار با آن فقط در کارگاه نجاری امکان پذیر است ، زیرا باعث ایجاد صدا می شود و گرد و غبار زیادی ایجاد می کند. عمق پس زمینه تقریباً 5 میلی متر است. آن مکانهایی که برش نمی تواند وارد شود باید با چاقو یا اسکنه های صاف مرتب شوند. قوانینی که در روش اول آورده شده در اینجا دنبال می شود. شما هنوز هم باید با دستان خود کار کنید.</li> </ul> <h2 data-align="right">ابزار کنده کاری</h2> <p data-align="right">برای ساخت تخته نرد خود به ابزار زیر نیاز دارید:</p> <ul> <li>چاقوی جاذب با زاویه حاد به لبه.</li> <li>شکل تخت اسکنه ها به اندازه 1 ، 2 ، 3 ، 5 ، 10 میلی متر است.</li> <li>اسکنه هایی با شکل نیم دایره به ابعاد 6 ، 9 میلی متر.</li> </ul> <h2 data-align="right">پردازش عربی</h2> <p data-align="right">پس از نمونه برداری از زمینه در همه مکان های سخت قابل دسترسی ، باید کار روی زیور آلات را شروع کنید. آنها از لبه پایین و بالای پانل شروع می شوند. تقاطع قطعات با چاقو بریده می شود. عمق 2 میلی متر گرفته شده است. با برش با یک اسکنه صاف ، نقاط پایین و بالایی الگو مشخص می شود. بنابراین ، زیور آلات در هم می آمیزند.</p> <p data-align="right">سپس پروفایل های آینده نقاشی ترسیم می شود. یک قسمت محدب از مشخصات با استفاده از چاقو یا اسکنه صاف تشکیل می شود. سپس با استفاده از اسکنه های نیم دایره ، قسمت های مقعر پروفیل ها پردازش می شوند. عمل باید با قسمت مرکزی تزئین تکرار شود. این نقاشی باید برای بار دوم ساخته شود و تمام کاستی ها را اصلاح کند.</p> <h2 data-align="right">منطبق کردن پس زمینه</h2> <p data-align="right">حفر کردن پس زمینه شامل سوراخ کردن آن در اطراف تمام عناصر تراشیده شده است. این می تواند به شکل گرافیکی عربی دست یابد. برای این منظور می توانید از یک پیچ ساده تراش خورده استفاده کنید. مشت های مختلفی نیز استفاده می شود. سپس خال کوبی تمام قطعات باقیمانده ادامه دارد. روند کنده کاری در این مرحله به پایان می رسد ، می توانید به قسمت پایان برسید.</p> <h2 data-align="right">لحن دادن</h2> <p data-align="right">تخته نرد DIY شامل تون کردن است. برای این فرآیند می توانید از لکه های آب استفاده کنید. معمولاً از یک رنگ استفاده می شود که به سه سایه رقیق ، متوسط ​​و تیره رقیق می شود. در این حالت از دو نوع چوب استفاده شد: خاکستر و توسکا. برای تأکید بر زیبایی هر یک از آنها ، از دو رنگ لکه استفاده شده است: بلوط تیره و ساج. ساج برای خاکستر و بلوط تیره برای توسکا مناسب است.</p> <p data-align="right">اول از همه ، پانل حک شده مشروط به تون شدن است. سبک ترین رنگ روی تمام نخ ها اعمال می شود. سپس بدون اینکه لکه خشک شود ، سایه متوسطی به لبه های آسیاب شده پانل اعمال می شود.</p> <p data-align="right">مرحله بعدی شامل رنگ آمیزی پس زمینه است. با تیره ترین لحن پوشانده شده است. این کار را با احتیاط انجام دهید. رنگ با حداکثر دقت اعمال می شود تا به قسمت سبک وارد نشود. رنگ آمیزی باید از مرکز منطقه پس زمینه انتخاب شده شروع شود و به قسمت های برجسته برجسته منتقل شود. در این حالت حداقل مقدار رنگ با برس گرفته می شود.</p> <p data-align="right">سطح چوب باید خشک شود و سپس طرف دیگر <a href="https://fb.ru/article/276968/shpon-yasenya-chto-predstavlyaet-soboy-i-gde-mojet-ispolzovatsya/amp" target="_blank">روکش خاکستر</a> باید با رنگ ساج آغشته شود . اجزای نازک کاری تخته با همان لحن پوشانده شده اند.</p> <p data-align="right">پس از خشک شدن لکه ، شمع برآمده با کاغذ سنباده برداشته می شود. نکته اصلی این است که به رنگ لبه های تیز که پس از کار با اسکنه ها روی نخ باقی مانده است ، آسیب نرسد.</p> <p data-align="right">کل تخته با لاک بی رنگ پوشانده شده است. برای این منظور ، از لاک مات دو جزئی استفاده می شود.</p> <h2 data-align="right">گزینه دوم برای ساخت تخته نرد</h2> <p data-align="right">در بالا ، تولید چنین محصولی به عنوان تخته نرد حک شده شرح داده شد. روش دیگر شامل سوزاندن الگوها است.</p> <p data-align="right">برای ساخت تخته نرد با دستان خود به روش دوم ، به موارد زیر احتیاج دارید:</p> <ul> <li>تخته سه لا پرداخت (دو ورق چوب سبک با ضخامت 4-8 میلی متر ، اندازه 480x240 میلی متر) ؛</li> <li>دو لته ساخته شده از چوب به ابعاد 30x10 میلی متر ، طول 220 میلی متر برای سوراخ ها ؛</li> <li>چسب PVA؛</li> <li>لکه دار کردن</li> <li>لاک الکل زدن</li> <li>اره مویی</li> <li>دستگاه برای سوزاندن.</li> </ul> <h2 data-align="right">روند کار</h2> <p data-align="right">روند ساخت یک تخته نرد در این مورد شامل مراحل زیر است:</p> <ul> <li>کار با طراحی بیرون و داخل آغاز می شود. نقاشی تهیه شده طبق کلیشه انتخاب شده در هر دو طرف سوزانده می شود.</li> <li><a href="https://fb.ru/article/108287/chto-takoe-derevyannyie-reyki-i-kak-ih-ispolzovat/amp" target="_blank">اسکلت های</a> چوبی را به یک تون چسبانده و در امتداد محیط تخته می چسبانند.</li> <li>در اسلت های گسترده ، سوراخ های تراشه بریده می شود و همچنین چسب می خورد.</li> <li>لولاهای بیشتر و قفل نصب شده است.</li> <li>در پایان ، تخته با سه لایه لاک بی رنگ پوشانده شده است.</li> </ul> <h2 data-align="right">از چه تراشه هایی استفاده می شود؟</h2> <p data-align="right">تراشه ها از <a href="https://fb.ru/article/291712/tverdyie-porodyi-drevesinyi-kakie-eto/amp" target="_blank">چوب های سخت</a> بریده می شوند <a href="https://fb.ru/article/291712/tverdyie-porodyi-drevesinyi-kakie-eto/amp" target="_blank">. </a>می توانید از مهره های پلاستیکی آماده استفاده کنید.</p> <h2 data-align="right">نتیجه</h2> <p data-align="right"><strong>زیباترین تخته های تخته نرد مانند تخته های شطرنج نیستند. قسمت رو به عقب آنها همیشه با نقش و نگارهای زیبا طراحی شده است. تخته نرد دست ساز دیدنی است. قیمت چنین محصولی کاملاً بالا است.</strong></p> <p>......</p> <p></p> <p></p> <p></p> <pre>&lt;iframe style=&quot;border: none&quot; src=&quot;//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/11101979/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/backward/render-playlist/no/custom-color/ff4f4c/&quot; height=&quot;90&quot; width=&quot;100%&quot; scrolling=&quot;no&quot; allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</pre> backgammon:eSF41J9fu2020-12-29T19:24:02.585Z2020-12-29T19:24:05.961Z

null

<p>null</p> backgammon:BbaacckkggaamMmoonn2020-11-23T13:04:10.194Z2020-11-29T05:36:06.718Z

<img src="https://images.fineartamerica.com/images/artworkimages/mediumlarge/1/backgammon-juan-gris.jpg">PREV

<ul> <li><a href="https://fineartamerica.com/art/backgammon" target="_blank">Backgammon Art</a></li> <li><a href="https://fineartamerica.com/wall-art" target="_blank">Wall Art</a> /</li> <li><a href="https://fineartamerica.com/art/paintings" target="_blank">Paintings</a> /</li> <li><a href="https://fineartamerica.com/art/paintings/juan+gris" target="_blank">Juan Gris Paintings</a></li> </ul> <p><a href="https://fineartamerica.com/featured/love-or-die-rebecca-sherman.html" target="_blank">PREV</a></p> <p><a href="https://fineartamerica.com/featured/-backgammon-beverly-cash.html" target="_blank">NEXT</a></p> <figure class="m_original"> <img src="https://images.fineartamerica.com/images/artworkimages/mediumlarge/1/backgammon-juan-gris.jpg" width="598" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://images.fineartamerica.com/public/assets/images/IconLikeTransparent.png" width="43" /> </figure> <h1>Backgammon </h1> <h2>by <a href="https://fineartamerica.com/profiles/ahmet-asar" target="_blank">MotionAge Designs</a></h2> <figure class="m_original"> <img src="https://images.fineartamerica.com/public/images/TwitterIconWhiteTransparent.png" width="50" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://images.fineartamerica.com/public/images/PinterestIconWhiteTransparent.png" width="50" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/small/canvas-print/mirror/break/images/artworkimages/square/1/backgammon-juan-gris-canvas-print.jpg" width="162" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://fineartamerica.com/assets/images/NavigationArrowDown.png" width="48" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/small/throw-pillow/images/artworkimages/medium/1/backgammon-juan-gris.jpg?transparent=0&targetx=80&targety=0&imagewidth=318&imageheight=479&modelwidth=479&modelheight=479&backgroundcolor=A8905F&orientation=0&producttype=throwpillow-14-14&imageid=2305984" width="180" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://fineartamerica.com/assets/images/NavigationArrowDown.png" width="48" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/small/tote-bag/images/artworkimages/medium/1/backgammon-juan-gris.jpg?transparent=0&targetx=0&targety=-190&imagewidth=763&imageheight=1146&modelwidth=763&modelheight=763&backgroundcolor=A8905F&orientation=0&producttype=totebag-18-18&imageid=2305984" width="180" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://fineartamerica.com/assets/images/NavigationArrowDown.png" width="48" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/small/greeting-card/images/artworkimages/medium/1/backgammon-juan-gris.jpg?transparent=0&targetx=0&targety=-25&imagewidth=500&imageheight=751&modelwidth=500&modelheight=700&backgroundcolor=A8905F&orientation=1&producttype=greetingcard&imageid=2305984" width="155" /> </figure> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://fineartamerica.com/assets/images/NavigationArrowDown.png" width="48" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/small/phone-case/iphone11/images/artworkimages/medium/1/backgammon-juan-gris.jpg?transparent=0&targetx=-33&targety=0&imagewidth=639&imageheight=951&modelwidth=571&modelheight=951&backgroundcolor=A8905F&orientation=0&producttype=iphone11&imageid=2305984" width="100" /> </figure> <p></p> <figure class="m_original"> <img src="https://fineartamerica.com/assets/images/NavigationArrowDown.png" width="48" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/small/flat/round-beach-towel/images/artworkimages/medium/1/backgammon-juan-gris.jpg?transparent=0&targetx=132&targety=0&imagewidth=524&imageheight=788&modelwidth=788&modelheight=788&backgroundcolor=271E1C&orientation=0&producttype=beachtowelround" width="180" /> </figure> <blockquote><code>Painting - Oil, Watercolor, Digital Art Or Mixed Media</code></blockquote> <blockquote><code>Description</code></blockquote> <blockquote><code>Juan Gris, (1887 1927), BACKGAMMON</code></blockquote> <pre>Painting - Oil, Watercolor, Digital Art Or Mixed Media</pre> <pre>Description</pre> <pre>Juan Gris, (1887 1927), BACKGAMMON</pre> <p><a href="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/share/16803697&domainId=1" target="_blank">Preview </a></p> <p><a href="https://render.fineartamerica.com/images/rendered/social-media/16803697?domainId=1" target="_blank">Instagram Image</a></p> <p><a href="https://fineartamerica.com/art/juan+gris" target="_blank">juan gris</a> <a href="https://fineartamerica.com/art/backgammon" target="_blank">backgammon</a></p> <h3>MORE FROM MOTIONAGE DESIGNS</h3> <p><a href="https://fineartamerica.com/profiles/ahmet-asar" target="_blank">View Profile</a></p> <h3>COMMENTS</h3> <p>Post a Comment</p> <p>There are no comments for <em>Backgammon</em>. Click <a href="true">here</a> to post the first comment.</p> <h2>RECENTLY VIEWED</h2> backgammon:Cheshme-sevom2020-11-23T10:28:00.181Z2020-11-29T00:35:00.448Zچشم_سومبیداریذهن_آگاهیبعد_پنجمآگاهیگاهی_گهگداریعصر_اکواریوسعصر_بیداریماتریکسmatrixawikingmasoud_asadifarmasoud_czarمسعود_اسدی_فرمسعود_اسدی

<img src="https://teletype.in/files/cf/33/cf33facf-58d2-4f83-b8b5-b414f58f32ad.jpeg">انسان پیچیده ترین مخلوق خلقت _ و مبدا هستی، چرایی ها

<blockquote data-align="right">انسان پیچیده ترین مخلوق خلقت _ و مبدا هستی، چرایی ها</blockquote> <p></p> <figure class="m_original" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/cf/33/cf33facf-58d2-4f83-b8b5-b414f58f32ad.jpeg" width="628" /> <figcaption><strong><em> بازگشت دوست قدیمی امان </em></strong></figcaption> </figure> <h2 data-align="right"><a href="https://www.asriran.com/fa/news/338338/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87" target="_blank"> ذهن آگاهی به زبان ساده</a></h2> <p data-align="right"></p> <figure class="m_original" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/79/f6/79f6868c-4815-471a-805f-ca3693849ac8.jpeg" width="640" /> <figcaption><strong>:اینو خطاب به فرد فرد انسانها باید گفت</strong> </figcaption> </figure> <p data-align="right">اگر هر چیزی در حال تغییر است پس هر تلاشی برای نگه داشتن چیزها به شکل ثابت محکوم به شکست و ناامیدی است. هر چه بیشتر به چیزی بچسبید و بخواهید آن را نگه دارید ناامید تر می شوید و موقع از دست دادنش هم افسرده تر خواهید شد.</p> <figure class="m_custom" data-caption-align="center"> <img src="http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1393/3/8/356092_686.jpg" width="244.99999999999997" /> <figcaption><strong>چشم سوم</strong></figcaption> </figure> <h2 data-align="right">این چشم باز یک غریبه نیست </h2> <p data-align="right">از جنس آشنایی قدیمی است که <strong>همه چیز را می بیند و از هیچ چیز دلگیر نمی شود.</strong> این چشم همیشه باز با هیچ کس دشمن نیست. کنجکاو است و صمیمی و از همه مهم تر شجاع است و مقتدر و از دیدن هیچ چیز حتی ضعیف ترین نقطه ضعف های درون انسان روی گردان نیست. <strong>این چشم همیشه باز اسمش هم اسم خود ماست. در حقیقت خود واقعی ماست</strong>. او ذهن آگاهی ماست.</p> <p data-align="right">قبل از اینکه ذهن آگاهی اتفاق بیافتد <strong>بیداری و هشیاری ما دستکاری شده و نیمه خواب است</strong>. واکنش های ما از قبل شرطی شده و برنامه ریزی شده است و ما به قول اینترنتی ها به جای اینکه آن لاین باشیم شاهد برنامه های زنده تلویزیون زندگی باشیم ، آف لاین هستیم و برنامه های آرشیوی و قدیمی مربوط به گذشته را نظاره می کنیم.</p> <p data-align="right">وقتی سوال می شود ذهن آگاهی به چه دردی می خورد دقیقا مثل این است که سوال شود دیدن برنامه های زنده خوب است یا از قبل آماده شده و آرشیوی؟ البته این قیاس چندان هم کامل نیست چون در حالت واقعی دنیای اطراف ما بی اعتنا به شکل آگاهی ما ، درحال پخش دائم صحنه های جدید و تازه است و ما برای زنده ماندن در این هستی بسیاری مواقع مجبوریم به صحنه های تازه و به روز واکنش درست نشان دهیم.</p> <p data-align="right">ذهن آگاهی کیفیتی از هشیاری است که انسان باید در تمام ساعات شبانه روز در هرموقعیتی که هست سعی کند به آن دست یابد. مراقبه آگاهانه آغاز خوبی برای درک ذهن آگاهی است اما قصه همین جا تمام نمی شود و باید دریافت و بیداری حاصل از مراقبه در تمام لحظات زندگی و همه موقعیت ها گسترش یابد. هشیاری فقط در لحظات مراقبه و بعد نیمه خواب بودن در بقیه اوقات ، ذهن آگاهی نیست. اگر وقتی داریم ظرف می شوریم با تمام حوصله و صبر این کار را انجام دهیم و همه دل و توجه خود را به ظرف شستن معطوف کنیم و وقتی کاری انجام می دهیم همه هوش و حواسمان به آن کار باشد در حقیقت درون حالت ذهن آگاهی هستیم.</p> <p data-align="right">تنفس رخدادی است که در زمان اکنون رخ می دهد و شما نمی توانید آن را آرشیوی کنید و مثلا تنفس یک ساعت قبل را اول انجام دهید، در نتیجه همین اتفاق ساده و غیر ارادی بدن شما می تواند بلافاصله شما را به حالت بیداری اصیل و ناب مورد نیاز ذهن آگاهی ببرد و سکوتی عظیم را در درون ذهن و روح شما برقرار سازد.<br />در حالت ذهن آگاهی ما طرف چیزی یا حادثه ای را نمی گیریم پس این حالات ناخوش لنگری برای باقی ماندن در اسکله وجود ما نخواهند داشت و از افق دید ما محو خواهند شد و در انتها آرامش و سکوت وجود ما را فرا خواهد گرفت.</p> <p data-align="right">الگوهای ساختمان ها، شکل سنگ ها ، رنگ ها و مناظر و بوها و صداها و ... همه و همه جزئیاتی هستند که آگاهی ما باید روی آنها متمرکز شود. در واقع ذهن آگاهی روشی است برای ارتباط آگاهانه با خودمان ، دنیای اطرافمان و حتی با خدای خودمان به صورت لحظه به لحظه.</p> <p data-align="right">بسته درمانی دکتر کابات زین به نام &quot;کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی&quot; یا MBSR در حال حاضرعلاوه بر دانشگاه ها و کلینک های درمانی در بخش های مختلف جامعه از جمله آموزش و پرورش و مشاغل اجتماعی نیز با استقبال بی نظیری مواجه شده است. &quot;ذهن آگاهی&quot; خلسه و از خود بیخود شدن و صعود به ارتفاعات بی خیالی و توهم نیست. &quot;ذهن آگاهی&quot; تن آرامی و شل کردن عضلات و صاف کردن چین و چروک پیشانی و برداشتن تنش از روی عضلات گردن و فک و پیشانی و خلاصه وانهادگی نیست. &quot;ذهن آگاهی&quot; تلاش برای خالی کردن ذهن و بی فکری نیست.</p> <p data-align="right">&quot;ذهن آگاهی&quot; شیوه ای برای فرار از زندگی نیست ، بلکه برعکش تلاش برای واقعا زنده بودن است. شما فاعل و انجام دهنده نیستید بلکه یک تماشاچی بی طرف و یک ناظر بی نظر هستید که حتی یک لحظه دست از نظاره کردن برنمی دارد و روی خود را برنمی گرداند. این نکته همان راز اصلی &quot;ذهن آگاهی&quot; است که شما باید همیشه فقط نظاره گر باشید .درذهن آگاهی کارها انجام می شوند.<br />هر کاری که باشد از رانندگی و کار با کامپیوتر گرفته تا شستن ظرف ها ، جارو کردن منزل … خوب تجسم کنید. شما در حال دیدن و شنیدن و چشیدن و بوئیدن و لمس کردن و حس کردن و فکر کردن و فهمیدن دنیای اطرافتان هستید و همزمان با آن بخشی از وجودتان که از جنس آگاهی است در بعدی بالاتر در حال نظاره و تماشای شماست.</p> <p data-align="right">بدون اینکه در اتفاقی که می افتد دخالتی کند. در &quot;ذهن آگاهی&quot; ما از ذهن استفاده می کنیم اما اجازه نمی دهیم که ذهن از ما استفاده کند. چون این جناب &quot;بیوکامپیوتر فکر ساز&quot; منِ واقعی ما نیست. &quot;من واقعی&quot; کیفیتی دیگر ازجنس بیداری هست. یک جور آگاهی اما از جنس غیر از فکر است که من نام آن را فراآگاهی گذاشته ام.چون فراسوی آگاهی فکری مرسوم و معمولی است. همانی است که می تواند بیوکامپیوتر فکر ساز و فکرهایی که می سازد و هیجاناتی که ایجاد می کند را یکجا ببیند و در عین حال تحت تاثیر آنها قرار نگیرد. همان کسی که از بالای نردبان یا بعدی بالاتر آن فیلمبردار و صحنه فیلمبرداری را همزمان و لحظه به لحظه رصد می کند.</p> <p data-align="right">ذهن آگاه بودن دردراز مدت، در زندگی و وجود یک انسان معمولی چهار تغییر اساسی ایجاد می کند:</p> <p data-align="right"><strong>تغییر اول این است که فرد عمرش بیشتر میشود.</strong></p> <p data-align="right"><strong>تغییر دومی که ذهن آگاهی در زندگی فرد در درازمدت ایجاد می کند افزایش سطح تمرکز و میزان تراز حواس جمعی شخص در طول شبانه روز است.</strong></p> <p data-align="right">در ذهن آگاهی اصلا هدف تمرکز نیست اما افزایش سطح تمرکز و بالارفتن سطح آرامش در رابطه با هر موضوع دلخواه فرد، از نتایج جنبی و عوارض فرعی &quot;تماشای ذهن آگاهانه&quot; هستی است. یکی از طرفین دعوا و جدال درونی موفق شده به بعدی بالاتر و به دنیایی متفاوت تر جهش کند و از آن دنیای متفاوت به بقیه فرآیندهای بدن نگاه کند. در نتیجه دیگر مقاومت و جدالی وجود ندارد و انرژی ارزشمند حیاتی وجود انسان صرف دعواهای درونی نمی شود.</p> <p data-align="right">الان اگر در اطرافتان به خیلی از آدم ها نگاه کنید می بینید آنها با خودشان قهر هستند و دائم در حال کلنجار و توجیه خودشان هستند و از همه مهم تر به شدت خسته اند. انگار درون وجودشان دو تا &quot;من&quot; وجود دارد که یکی مخالف است و آن دیگری به شدت موافق و این دو تا &quot;من&quot; تمام انرژی وجود انسان را در طول بیداری مصرف می کنند و نمی گذارند فرد به کار خودش برسد بیداری در زمان حال یا همان &quot;زندگی ذهن آگاهانه&quot; باعث می شود این درگیری های درونی متوقف شوند و صلح و آرامشی بی نظیر در وجود شخص حاکم شود. این را به راحتی می توانید در رفتار و نگاه و صدای آرام افراد ذهن آگاه شاهد باشید.</p> <p data-align="right"><strong>تغییر سومی که &quot;ذهن آگاهی&quot; در وجود شخص باعث می گردد افزایش &quot;سطح وضوح حواس&quot; فرد است.</strong></p> <p data-align="right"> طبیعی است این حواس خود به خود قوی تر می شوند و شبیه چاقویی که به تدریج زنگار از رویش برداشته می شود تیز تر و برنده تر می شوند و وضوح و شفافیتشان هم با افزایش زمان ذهن آگاهی بیشتر می گردد.</p> <p data-align="right"><strong>ذهن آگاهی کلاس نیست که در آن ثبت نام کنیم و بعد از گذراندن چند واحد موفق به کسب دیپلم یا لیسانس ذهن آگاهی شویم</strong>. ذهن آگاهی یعنی بیداری و هشیاری صددرصد با لحظه لحظه اتفاقاتی که همین الان دارد رخ می دهند. ممکن است یک فرد کاملا بی سواد بتواند ذهن آگاه باشد اما یک استاد دانشگاه با سال ها تجربه تدریس نتواند آن را دریابد.</p> <h3 data-align="right"><strong><a href="http://T.me/bdpq0/209" target="_blank">ذهن آگاهی یک روش زندگی و البته روش طبیعی و درست زندگی است.</a></strong></h3> <p data-align="right"> <strong>یک فرد ذهن آگاه نسبت به اتفاقات بیرون وجودش کاملا آگاه و هشیار است. و از همه مهم تر نسبت به اتفاقات درون وجود خودش هم کاملا بیدار و حواس جمع است.</strong></p> <blockquote data-align="center">یک فرد ذهن آگاه را نمی توان به راحتی عصبانی کرد یا حسادتش را تحریک نمود و یا دلش را به رحم آورد و او را فریب داد. دلیلش این نیست که فرد ذهن آگاه عصبانی نمی شود یا حسادت نمی کند و یا دلش رحم را نمی شناسد و یا فریب نمی خورد. بلکه دلیلش این است که شما در وجود فرد ذهن آگاه مثل بقیه آدم های معمولی دکمه ای نمی بینید که با فشردن آن احساساتش را تحریک کنید و به صورت از قبل برنامه ریزی شده خشمش را برانگیزید و او را به واکنش های خود به خودی و ناخواسته وادار سازید. فقط یک تفاوت عمده فرد ذهن آگاه با معمولی ها دارد و آن این است که خودش را به افکار و احساسات و ایده ها و تخیلاتش نمی چسباند و آنها را با خودش یکی نمی داند. یعنی هویت خودش را از آنها طلب نمی کند.</blockquote> <hr /> <p data-align="right">این نکته بسیار مهمی است که اگر درست درک شود می تواند تحولی خارق العاده در زندگی انسان ایجاد کند. <strong>برای فرد ذهن آگاه فکر یک چیز است و واقعیت زندگی یک چیز دیگر و فکر الزاما واقعیت زندگی نیست.</strong> <em>فرد ذهن آگاه خودش را با فکر خودش یکی نمی داند.</em> اگر شما فکر می کنید اشتباه کرده اید و یا دیگران فکر می کنند شما شکست خورده اید، این نظر و فکر خودتان و دیگران، ربطی به واقعیت زندگی شما ندارد.فقط یک فکر و نظر است. فکر هم چیزی جز چرخیدن ذهن در لابلای تصاویر حافظه و ایده ها و نظرات ذهنی نیست. همین و بس.</p> <p data-align="right"><strong>فرد ذهن آگاه خودش را با فکر خودش یکی نمی داند و بر اساس افکار و احساساتش ، هویت خود را شناسایی نمی کن</strong>د. همه می دانیم که بعضی افکار بیمارگونه و مریض اند. بعضی افکار برعکس شادی بخش و انرژی آفرین اند. بعضی افکار هم خنثی هستند. فرد ذهن آگاه با همه این افکار و احساسات مهربان است. او به همه آنها اجازه می دهد جلوی چشمانش رژه بروند و هر خوش رقصی و عرض اندام و جلوه گری که دوست دارند را انجام دهند ، اما در عین حال ، فرد ذهن آگاه قویا بر این باور است که این افکار و ایده ها و احساسات ربطی به خود واقعی او ندارند.<strong><br />فرد ذهن آگاه با افکار بد نمی جنگد و طرف افکار خوب را نمی گیرید</strong>. با افکار خنثی کنار نمی آید و خلاصه خود را وارد بازی خسته کننده و انرژی بر فکرچرخی نمی کند.چرا؟ چون فکر را آدم حساب نمی کند! فکر فکر است. همین و بس!</p> <p data-align="right">حوزه وظایف مشخصی دارد. برای حل مساله بدرد می خورد. اما نمی تواند در حوزه هویت درونی فرد وارد شود و در این حوزه سهم بخواهد و دنبال &quot;من&quot; برای خودش بگردد. احساس هم در جای خود فقط احساس است و چیزی بیشتر از آن نیست. مهم این است که شما به این مرتبه از بیداری و هشیاری برسید که خودتان را با افکار و اندیشه هایتان یکی نگیرید. همینطور با افکار و ایده ها و نظرات دیگران خودتان را یکی نپندارید.</p> <p data-align="right">در مورد عادت ها و رفتارها واکنش های غیر ارادی و خود به خودی ضمیر ناخودآگاه هم فرد ذهن آگاه منکر آنها نیست. فقط شخص ذهن آگاه اصرار دارد که در تمام این فرآیند های به ظاهر غیر ارادی و خود به خودی حضور فعال داشته باشد. نه به عنوان یک فضول و کسی که قصد دخالت یا خرابکاری یا اصلاح دارد. بلکه فقط به صورت یک ناظر و تماشاچی کاملا بی طرف. فرد ذهن آگاه در هر لحظه با اراده خود، توجه خودش را روی یک موضوع متمرکز می کند. اگر هم حواسش پرت شد و فکرش جای دیگر رفت بلافاصله به خاطر ذهن آگاه بودنش این انحراف فکر را می فهمد و با مهربانی و بدون اینکه خود را سرزنش یا انتقاد کند دوباره حواسش را روی موضوع دلخواه و انتخابی خودش جمع می کند. فرد ذهن آگاه خیلی حواس جمع است. در حقیقت با دیدن واقعیت به همین شکلی که هست خود را برای تغییر و اصلاح آن به شکل درست آماده می کنیم.</p> <p data-align="right">به همین دلیل است که همه دانشمندان و روانشناسان ، &quot;ذهن آگاهی&quot; را یک تجربه کاملا فردی و جمع شدنی می دانند. &quot;فردی&quot; از این لحاظ که این خود شما هستید که باید حرکت نهایی را انجام دهید و روی صندلی بیداری دائمی و لحظه به لحظه بنشینید و &quot;جمع شدنی&quot; از این بابت که مهارت حضور در لحظه اکنون به مرور زمان در وجود شما نهادینه می شود و ذهن و روح و جسم شما به تدریج تربیت می شود که از آن حالت سه تفنگداری خودمختاری درآیند و تحت کنترل آگاهی همیشه بیدار و در واقع همیشه در صحنه شما قرار گیرند. به تدریج از تعداد این حواس پرتی ها کاسته و به میزان حواس جمعی و حضور در لحظه اکنون اضافه می شود. در این رفت و برگشت ها فرد به صورت تجربی و عملی یک سری مهارت هم یاد می گیرد که مجموع این مهارت ها قدرت رها سازی شخص از چنگ افکار و احساسات و خاطرات را در او تقویت می کند و از قدرت نفوذ فکر و احساس روی جابجایی نقطه تمرکز فرد کاسته می شود. در حالی که واکنش عادی افراد در مقابل درد فرار و فراموشی و توسل به دردکش ها و مسکن های رنگ و وارنگ است ، در ذهن آگاهی برعکس به فرد گفته می شود دقیقا روی ناحیه درد متمرکز شود و با درد روبرو گردد!<br />تصور کنید فرد از درد مفصل رنج شدیدی می کشد و بعد بیاید و روی همان ناحیه مفصل دقت و تمرکز خود را قرار دهد. اما در این میان اتفاق جالبی می افتد. بعد از گذشت مدت زمانی نه چندان زیاد ، وقتی فرد توانست کاملا با درد خود کنار بیاید و به آن خیره شود، عضلات و اعصاب اطراف ناحیه درد دست از سفت شدن و کشیده شدن برمی دارند و شل می شوند و در نتیجه درد روانی و درجه دومی که روی درد اصلی سوار شده بود به ناگاه از میان می رود.<br />این استعداد و یا به قول بعضی ها مهارت بیدار شدن و اطلاع یافتن نسبت به بدن وقتی چندین بار تمرین شود و فرد بتواند آگاهانه در زمان های مشخصی تمام بدن خود را از نوک انگشتان پا تا فرق سر سانتی متر به سانتی متر اسکن کند و روی تک تک اجزای بدن خویش تامل نماید ، در نهایت رابطه بسیار دوستانه و صمیمانه ای بین بدن شخص و آگاهی او برقرار می کند و فرد می تواند در دراز مدت نه تنها پیام های مختلف بدن خود را سرموقع بگیرد و به نجات اعضای داخلی بدن خود برخیزد ، همچنین می تواند فرآیند درمان وشفا یافتن را نیز تسریع کند و جسمی سالم و سرحال و سرزنده را در اختیار فرد ذهن آگاه قرار دهد.</p> <p data-align="right">تمرین بعدی قدم زدن ذهن آگاهانه است<br />در تمرین قدم زنی آگاهانه ، فرد تصمیم می گیرد مسیر مشخصی را با سرعتی که مناسب تشخیص می دهد قدم زنان طی کند و در حین قدم زدن به هیچ چیزی جز اتفاقاتی که درست در هر لحظه قدم زنی رخ می دهد توجه نکند. اگر این پیاده روی در محیط جنگلی یا باغ یا پارک انجام شود که تاثیری فوق العاده دارد چرا که خود طبیعت به رهایی انسان از چنگال چرخه های فکر و ذهن و احساس و جابجایی انسان به زمان حال معجزه می کند.</p> <p data-align="right">تمرین بعدی غذا خوردن آگاهانه است. برای شروع در کلاس های درمانگری دکتر جان کابات زین ابتدا با چنددانه کشمش شروع می کند و از حاضرین می خواهد کشمش ها را در دهان خود قرار دهند و تک تک مزه آنها و هرچه می فهمند را با تمام وجود احساس کنند و در آن شناور شوند. باید به گونه ای غذا خورد که انگار می خواهیم با آن یکی شویم و غذا قرار است بخشی از بدن ما شود. و اتفاقا این همان اتفاقی است که با خوردن یک غذا رخ می دهد. یعنی غذا بخشی از بدن ما می شود. پس ما حق داریم قبل از غذا خوردن و در اثنای غذا خوردن با آگاهی و بیداری کامل با غذایی که می خوریم ارتباط برقرار کنیم و آن را بفهمیم.<br />وقتی شما در وضعیت شاهد و نظاره گر هستید کامل و یکپارچه اید. این احساس کمال و یکپارچگی وقتی خودتان را با افکار و احساسات یکی بدانید بدست نمی آید. چرا که احساسات و افکار ثابت نیستند و دائم تغییر می کنند. در زبان لاتین کلمه شخص از واژه پرسونا به معنای نقاب آمده است.</p> <p data-align="right"> شکسپیر گفت که تمام دنیا صحنه تئاتر است و همه مردها و زنها فقط بازیگرانی بیش نیستد. با ذهن آگاهی شما نقش های مختلف خود در تئاتر زندگی را می بینید. نقاب های متعددی که در نقش های مختلف به چهره می زنید را می فهمید و دیگر مثل قبل در زندگی غرق نمی شوید و استرس ها و تنش های آن را از درون وجود خود عبور نمی دهید.</p> <p data-align="right">در حالت ذهن آگاهی شما با قبل خود فرقی نمی کنید. هنوز هم همان کارهای قبلی را انجام می دهید. هنوز هم به مردم کمک می کنید وپول درمی آورید و یا هر کار دیگری که دوست دارید را انجام می دهید. اما در عین حال می دانید که همه این نقش بازی ها فقط یک راه دیدن چیزهاست و یک بعد از طبیعت حقیقی شماست و زندگی که الان دارید همه آنچه واقعا هستید نیست.</p> <p data-align="right">خودآگاهی حاصل از ذهن آگاهی باعث می شود شما از رنج های معمول زندگی رهایی یابید. سفر شروع می شود و شما قایق را به آب می اندازید. مطمئن نیستید قرار است چه چیزی پیدا کنید. مطمئن نیست که قرار است کدام سمت بروید اما این ندانستگی و بی اطمینانی بخشی از ماجراجویی و هیجان سفر زندگی است(مهم نفس تجربه زندگی و ایفای بهینه نقش است) ذهن آگاهی در نهایت یک فعالیت بی اعتنا به هدف است. ذهن آگاهی یک فعالیت هدف گرا نیست بلکه یک فعالیت فرآیند گرا است و شما در واقع با انجام تمرین ذهن آگاهی به جایی نمی روید. این همان تناقضی است که مراقبه به سبک ذهن آگاهی دارد و خیلی ها آن را نمی فهمند. اگر شما خیلی روی اهداف قفل کرده اید و تمرکز شما روی اهدافتان بیشتر از فرآیندی است که برای رسیدن به اهداف لازم است طی شود پس بدانید که ذهن آگاهی این شیوه نگرش شما را به هم خواهد ریخت.</p> <p data-align="right">ذهن آگاهی با خود سفر کار دارد. شما قرار نیست که در زمان آینده به اکنون برسید. اکنون همین الان پیش روی شماست و ذهن آگاهی فقط با اکنون لحظه به لحظه زندگی شما سروکار دارد. در ذهن آگاهی مهم ترین چیز رسیدن شما به همین لحظه الان است. اگر بتوانید خودتان را تربیت کنید که ذهنی باز ، کنجکاو، پذیرا و مهربان و آگاه نسبت به لحظه اکنون داشته باشید شما دقیقا در حالت ذهن آگاهی هستید. اصلا مزاحم خوش رقصی ها و سروصداها و شلوغ بازی های ذهن نشوید. مثل یک ناظر بیدار و بی طرف بر بلندای وجود خود بنشینید و بگذارید ذهن هر کاری را که دلش می خواهد انجام دهد. اما این دفعه مثل گذشته اجازه ندهید شما را به خواب بکشاند و به جای شما به نظاره دنیای واقعی بنشیند. چارچشمی ذهن و کارهایش را بپائید. خوب دقت کنید برای گول زدن و کشاندن شما به دنیای خواب هویت فکری از کدام خاطرات و صحنه های حافظه بهره می برد.<br />خیلی از ما بدن را به صورت خودرویی تصور می کنند که وظیفه اش حمل مغز از یک جلسه به جلسه دیگر و از یک صندلی به صندلی دیگر و از یک اتاق به اتاق دیگراست. در بحث ذهن آگاهی تمرینی است به نام اسکن بدن. در این تمرین شما حدود سی دقیقه وقت صرف می کنید و در طول این سی دقیقه به صورت هدایت شده مرکز توجه خود را روی بخش های مختلف بدنتان متمرکز می کنید. از نوک انگشتان پا گرفته تا فرق سر را به طور کامل اسکن کرده و پرتو توجه خود را روی آن ها جمع می کنید.</p> <p data-align="right">فایده دیگر تقویت سیستم ایمنی بدن است.<br />وقتی مورد تهدید قرار می گیرید بدن شما تمام منابع خودش را برای زنده نگه داشتن شما در مقابل آن تهدید بسیج می کند و انرژی مورد نیاز برای هضم و گوارش یا سیستم ایمنی به طور موقت قطع می شود. استرس الزاما برای شما بد نیست. اگر سطوح استرس خیلی پائین باشد شما نمی توانیدبه طور موثر عمل کنید و به آسانی دچار مشکل می شود. اما اگر شما برای دوره زمانی طولانی تحت سطوح بالای استرس قرار گیرید ، سیستم ایمنی طبیعی بدن شما دیگر نمی تواند درست کار کند کاهش درد هم جزو مزایای ذهن آگاه شدن است. تمرینات مراقبه ذهن آگاهانه به دردمندان توانایی کنار آمدن و تحمل درد را داده است.</p> <p data-align="right">روش دیگر برای توقف درد این است که شما با عصبانیت و خشم واکنش نشان می دهید. این روش باعث ایجاد تنش بیشتر می شود و نه تنها در ناحیه دردآلود بلکه در نواحی دیگر بدن هم تنش ایجاد می کند برای مثال اگر زانوی شما درد می کند به جای اینکه حواستان را به سمت دیگری پرت کنید ، واقعا با یک هشیاری ذهن آگاهانه روی ناحیه فیزیکی آسیب دیده تمرکز می کنید. این بدان معناست که شما تمام خصوصیات حالت ذهن آگاهانه یعنی حالت پذیرا بودن، حق دادن و مهربان بودن و کنجکاوی و هشیاری را به سوی ناحیه دردآلود تا می توانید متمرکز می کنید. این کار راحت نیست اما شما می توانید با تمرین در این کار ماهر و ماهرتر شوید. بعد ازاین کار شما می توانید بین احساس فیزیکی درد و همه چیزهایی دیگری که به این درد وصل می کنید تمایزی قائل شوید. کم کم شما شروع به فهمیدن این واقعیت می کنید که بین درد فیزیکی و درد روانی تفاوتی هست. درد فیزیکی احساس واقعی و خام درد در بدن است در حالی که درد روانی حاصل استرس و اضطراب و افسردگی است.</p> <p data-align="right">با ذهن آگاهی شما شروع می کنید به رها سازی درد روانی و در نتیجه آنچه باقی می ماند درد فیزیکی و جسمی است. وقتی درد روانی شروع به محو شدن کرد ، گرفتگی و سفتی عضلات اطراف ناحیه دردآلود برطرف می شودو با اینکار درک درد کاهش می یابد. و کم کم شما درد را به صورت اتفاقی در زمان اکنون می پذیرید. ذهن آگاهی خیلی ساده است. می گوید به جای اینکه در لحظه لحظه زندگی ات کاری انجام دهی ، اجازه بده همه چیز رد شود و برود بدون اینکه تو را با خود ببرد.<br />شیوه اول این است که هر روز زمانی را برای آرام شدن کنار بگذاریم<br />شیوه دوم : با آدم های دوروبرمان ذهن آگاهانه ارتباط برقرار کنیم . در ذهن آگاهی برعکس گفته می شود که هر آدمی که می بینیم حتی اگر او را بارهاست که می بنیم در هر دفعه فرد جدیدی است.<br />شیوه سوم این است که : از زیبایی های طبیعی لذت ببریم<br />در واقع ما داریم با حواس و هشیاری خود مستقیم با اشخاص تماس می گیریم و هنگام برخورد حضور ذهن کامل نیز داریم و این بی قضاوتی و مهربانی در برخورد با آدمها که همراه با روحیه کنجکاوی و گشاده دلی و ذهن باز است سبب می گردد آدم های دیگر از کنار ما بودن احساس خوبی پیدا کنند و با ما راحت تر باشند. خواهید دید که با اینگونه برخورد کردن با مردم کل روابط شما با دیگران متحول می شود و دنیا دیگر برایتان یکنواخت و خسته کننده نیست. گیاهی را پرورش دهید. خواهید دید که خیالات و اوهام از ذهن شما می گریزند و بیداری طبیعی و معصومانه زمان کودکی تمام وجود شما را فراخواهد گرفت. هر روز برای شما روز سیزده بدر و پناه بردن به دامن طبیعت باشد. همه آنچه برای بیداری نیاز داریم در دل طبیعت موجود است و ما را صدا می زند.</p> <p data-align="right">عجایب لحظه اکنون را ببینیم<br />از سفر لذت ببریم<br />به هیجانات ناخوشایند گوش دهیم<br />اگر خودتان را باهیجانات خودتان یکی نپندارید. آنها چیزی برای گفتن ندارند. وقتی شما با میهمان قوم و خویش نباشید و خود را به او متصل ندانید. او می فهمد که حرفهایش خریداری ندارد و پی کار خود می رود. شما هم در مقابل هیجانات و احساسات ناخوشایند و نامطلوب وجود خویش همین کار را انجام دهید. بگذارید بیایند و خودنمایی کنند و بروند. دقیق آنها را برانداز کنید. بگذارید حرفشان را بزنند. وقتی در یکسان نپنداری خود با هیجانات خویش مهارت لازم را یافتید آنگاه در می یابید که احساسات و هیجانات ناخوشایند نه تنها آزاردهنده نیستند بلکه برعکس پرازدرس و آموزش هستند. آنها پیامی با خود حمل می کنند که نشانه یک اتفاق بد در بیرون یا درون وجود شما به خاطر داشته باشید که شما افکارتان نیستید! آزاد سازی ذهن به معنای متوقف کردن افکار یا به زور بیرون راندن افکار از ذهن نیست. بلکه دیدن افکار فقط به صورت فکر است و زیاد توجه نکردن به این افکار است و از همه مهم تر باور نکردن این افکار به عنوان واقعیت و حقیقت زندگی است. واقعیت چیزی است که همیشه همین الان و همین جای زندگی شما در جریان است. واقعیت چیزی است ورای افکار و ایده ها و مفاهیم ذهنی من و شما. شما ذهن و فکر خود نیستید بلکه تماشاچی و نظاره گری هستید که در سکوت شاهد واقعیت هستید.</p> <p data-align="right">هر روز شکرگزار باشیم</p> <p data-align="right"> شکرگزار بودن بهترین روحیه ای است که می توان داشت. در حالت شکرگزاری و قدردانی است که شما می فهمید چگونه چیزهایی که دارید را بخواهید و چیزهایی که ندارید را نخواهید! آدم ها معمولا برعکس عمل می کنند یعنی می خواهند آنچه را که ندارند و نمی خواهند چیزهایی که دارند. همیشه در ایام و لحظات ناراحتی و دمغ بودن سعی کنید به پنج چیز برای شکر گذار بودن بیاندیشید. به اینکه اندامی سالم و سلامت دارید و بیماری ندارید جا و مکان و شغل و فرزند و دوست خوب دارید فکر کنید. اگر روزگار به شما سخت گرفته است قدردانش باشید. بله! قدردان سختی های زندگی باشید چرا که در سختی هاست که رشد می کنید. همینطور از اینکه زنده هستید و اجازه زنده بودن در این دنیا را یافتید هم شکر گذار باشید. تشکر کردن به خاطر سختی ها و دشواری ها برای خیلی ها غیر ممکن به نظر می آید. اما وقتی قدردان دشواری های زندگی می شویم چنان آرامش عمیقی بر وجودمان حاکم می گردد که هرگز قبل از آن تصورش را هم نمی کردیم.</p> <p data-align="right">رهاسازی را به یاد آوریم.<br /> اگر هر چیزی در حال تغییر است پس هر تلاشی برای نگه داشتن چیزها به شکل ثابت محکوم به شکست و ناامیدی است. هر چه بیشتر به چیزی بچسبید و بخواهید آن را نگه دارید ناامید تر می شوید و موقع از دست دادنش هم افسرده تر خواهید شد. چاره فرار از این ناامیدی و افسردگی هم ول کردن و رها کردن و عدم تعلق و وابستگی درونی به چیزهاست بخشیدن هم روش دیگری برای رهاسازی است. وقتی شما می بخشید آسیب و رنج قدیمی را رها می کنید. با بخشیدن دیگران شما خود را بیشتر از هر فرد دیگری آزاد می سازید. شما به خاطر خودتان است که دیگران را می بخشید.</p> <p data-align="right">لبخند بزنیم و تبسم کنیم<br />یاد بگیریم که همینطوربی دلیل در طول روز و در حین انجام هر کاری که مشغول هستیم تبسمی بر لب داشته باشیم. اگر این تبسم را با توجه و تمرکز روی تنفس خودتان ترکیب کنید خواهید دید که به یکی از عالی ترین شیوه های تغییر سریع روحیه و ذهن آگاهی دست یافته اید. تبسم با تنفس ذهن آگاهانه معجزه می کند نتایج:</p> <p data-align="right"> هر چه تمرین ذهن آگاهی بیشتر باشد ساختار مغز برای همنوایی و همسازی با این شکل جدید بیداری دگرگون تر می شود و پشتیبانی مغز از این شکل بیداری افزایش می یابد آدم هایی که به طور مستمر و شبانه روزی در مورد قوم و خویشان و اطرافیان و همکارانشان قضاوت و پیشداوری می کنند ، به هیچ وجه محبوب جمع نیستند و کمتر کسی مشتاق برقراری و حفظ رابطه دوستانه با آنهاست افراد ذهن آگاه با طیف های وسیع تر و متنوع تری از آدم ها دوست هستند و به جای تلف کردن انرژی خود روی قضاوت و محاکمه ذهنی افراد ، تمرکز شان بیشتر روی حرف ها و نظرات اطرافیان است و همین توجه کردن بدون پیشداوری باعث می شود که تعداد بیشتری از انسان ها دوستی با ذهن آگاه ها را ترجیح دهند. شما نمی توانید از ذهن خسته ای که پشتش زیر اضافه کار و بار زیاد ایده ها و دیدگاه های مختلف خم شده انتظار نوآوری و ابتکار داشته باشید. با ذهن آگاهی شما از اتفاق درونی افسردگی یک قدم خود را عقب می کشید و با فاصله به آن خیره می شوید. این جابجایی در پنجره نگاه باعث می شود تا شما به تصویری کلان تر و بزرگتر از اتفاقاتی که در حال رخ دادن است دست یابید. با این جابجایی در پنجره نگاه شما دیگر افسردگی را به عنوان چیزی که همیشه با شما همراه خواهدبود نمی بینید. بلکه آن را فقط به صورت فوران و فروکش یک احساس ساده و خشک و خالی نظاره می کنید بدون اینکه در این فرآیند خود را سهیم بدانید. شما با فاصله گرفتن از احساسات و نظاره بی قضاوت آنها به این درک عالی نائل می شوید که احساسات وجود انسان هیچ کدامشان ابدی نیستند. بلکه هرکدام آغاز و پایانی دارند که فقط باید حوصله کرد و اجازه داد تا احساس بالا بیاید خودش را نشان دهد وفروکش کند و محو شود و برود. در ذهن آگاهی عضلات اطراف ناحیه دردمند شل و ریلکس می شوند و به این ترتیب از شدت درد کاسته می شود. بدیهی است که ذهن آگاهی باعث علاج قطعی درد نمی شود و باید برنامه درمانی پزشکان متخصص برای رفع عامل درد و کاهش آن دنبال گردد.اما تاثیر ذهن آگاهی در کاهش دردهای مزمن غیر قابل انکار است. یک فرد ذهن آگاه در یک محیط پر تنش در برخورد با فریاد ودشنام متقابلا به داد و دشنام متوسل نمی شود. بلکه سعی می کند. عامل استرس زا را شناسایی کندو برای رفع آن چاره ای بیاندیشد.به محض اینکه بتوانید در سطحی عمیق به واکنش های خود به خودی خود مسلط شوید می توانید نوع واکنش خود در هنگام برخورد با موقعیت های استرس آفرین را تغییر دهید. در موقعیت های منفی شما به جای واکنش های منفی پاسخ های خردمندانه از خود نشان می دهید.در این حالت همه حرکات شما حساب شده و خلاقانه خواهد بود و شما می توانید در چنین شرایطی از استرس موجود در محیط به نفع خود استفاده کنید و آن را تحت کنترل خویش درآورید. شاید ماشین شما امروز روشن نشود اما می توانید در فرصتی که مکانیک مشغول تعمیر آن است یک فنجان چای را با لذت بنوشید. اما ذهن آگاهی به شما می گوید به جای قفل کردن روی اتفاقات شوم آینده روی همین الان و همین جا تمرکز کنید و بدون هیچ پیشداوری لحظات اکنون را تجربه کنید.<br />به این ترتیب شما شروع به رهایی خود از ذهن آینده بین می کنید و به خودتان اجازه می دهید تا دنیای قابل حس زنده در اطرافتان را مشاهده کنید. ذهن آگاهی راهی متفاوت برای برخورد با هیجانات ناخوشایند پیش روی کسانی می گذارد که موقع ناراحتی سراغ خوردن می روند و یا بی اشتها می شوند. غذا خوردن ذهن آگاهانه با بیدار شدن و آگاهی دم به دم از فرآیند آماده سازی و خوردن غذا سروکار دارد با افزایش هشیاری هنگام خورن شما می توانید تصمیم بگیرید چه چیز را بخورید و چه چیز را نخورید و این تصمیم از یک جایگاه آگاهانه ای صورت می گیرد.در خوردن ذهن آگاهانه شما دقیقا متوجه می شوید چه موقع گرسنه هستید و چه موقع باید از خوردن دست بکشید. به همین خاطر خوردن ذهن آگاهانه در حفظ یک وزن سالم به شما می تواند بسیار کمک کند. ذهن آگاهی همان چیزی است که می تواند شادی روز افزون را برای انسان به ارمغان آورد. با ذهن آگاهی ذهن به طور طبیعی مثبت تر می شود و حالت ارتجاعی و انعطاف پذیری ذهن بیشتر می شود.</p> <p data-align="right">گروهی از متخصصان می گویند که ما درطول یک روز شصت هزارفکر داریم. ذهن آگاهی اصلا با ذهن سروکار ندارد. بلکه به جای متوقف کردن فکر یک قدم خود را از آن دور می کند.شاید بهتر باشد به جای ذهن اگاهی دل آگاهی یا Heartfulness بگوئیم. در زبان های شرق باستان مثل سانسکریت یا پالی کلمات استفاده شده برای ذهن و قلب یکی هستند و شاید واژه ذهن آگاهی در واقع همان دل آگاهی باشد که اشتباه استفاده شده است. ذهن آگاهی یک نوع بیداری خشک و سرد نیست. یک دزد وقتی می خواهد از جایی سرقت کند باید حواسش کاملا جمع باشد اما این حالت او ذهن آگاهی نیست. ذهن آگاهی یک جور حس مهربانی و صمیمیت و در عین حال کنجکاوی زنده را در خود دارد. اگر وقتی ذهن آگاه هستید احساس می کنید در وضعیت بحرانی هستید و باید بیش از اندازه سعی و تقلا کنید و با خودتان بی رحم هستید یا فکر می کنید که توجه شما به موضوعی که روی آن متمرکز هستید فاقد هر نوع محبت و صمیمیت است و قلبتان برای موضوعی که متوجه آن هستید نمی تپد. بدانید که آخر این جور ذهن آگاهی چیزی جز افسردگی نیست.</p> <p data-align="right">هشیار نبودن در طول روز باعث می شود شما به صورت یک موجود بی اراده و بی روح و خلبان خودکاری کار کنید که در اکثر مواقع مثل مرده ها روی زمین قدم می زند. بدون ذهن آگاهی شما به حواس خود متصل نیستید و به یک معنا واقعا زنده نیستید. ذهن آگاهی شما را فقط به قواعد تفکر مثبت نمی بندد بلکه به شما احساس کنجکاوی برای تجربه را می دهد. من جنگیدن با افکار منفی را توصیه نمی کنم.جنگیدن با ذهن خودتان تقلایی را خلق می کند و در نتیجه سطح منفی بودن در شما افزایش می یابد. هر چه بیشتر با یک فکر بجنگید آن فکر قوی تر می شود. اما کاری که ذهن آگاهی انجام می دهد این است که یک قدم از همه افکار چه مثبت و چه منفی فاصله می گیرد.</p> <p data-align="right">افکار افکار هستند و واقعیت نیستد. شما نمی توانید افکار را به طور کامل کنترل کنید. همه کاری که ازدست شما برمی آید این است که افکار را نگاه کنید از آنها فاصله بگیرید و واکنش خود به خودی نسبت به افکارتان را متوقف کنید. هر چه بتوانید این کار را بیشتر انجام دهید احساس تحت کنترل بودن بیشتری پیدا می کنید و کمتر احساس بیچارگی و تحت فشار بودن دارید. برای درک ذهن آگاهی نمی توان ازبیرون کمک گرفت. بلکه هر فردی باید خودش شخصا کیفیت بیداری ذهن آگاهانه را درون وجود خودش تجربه کند. بزرگترین معلم خود درونی شماست. هرکسی باید در درون خودش این بیداری را کشف کند.ذهن آگاهی یک نظام باور نیست. یک شیوه زندگی کردن است که هر انسانی از هر آئین و مذهبی می تواند این شیوه را انتخاب کند. یک دانشمند خوب وقتی آزمایشی انجام می دهد به دنبال نتیجه مشخصی نیست. همه دانشمندان می خواهند حقیقت یک موقعیت یا موضوع را بفهممند و این کار را با مشاهده و دقت روی نتیجه و حاصل و خروجی آزمایش انجام می دهند. آنها از قبل ذهن خود را روی یک کانال مشخص خط دهی و محدود نمی کنند چرا که ممکن است دیدنی های واقعی را به خاطر محدودیت نگاه خود نبینند و نتیجه درست عایدشان نشود .</p> <p data-align="right">در بیداری ذهن اگاهانه شما از تمام تجربیات درون و بیرون وجود خود آگاهی دارید و این تجربه هر چیزی می خواهد باشد خود را به ندیدن نمی زنید. اینکه گمان شود ذهن آگاهی فقط برای کسانی خوب است که در زندگی مشکلی داشته باشند مثل این است که بگوئیم ورزش فقط برای آنهایی خوب است که اندامی نامتناسب داشته باشند. حال آنکه اگر ورزش نکنیم هرگز اندام متناسبی نخواهیم داشت. برای ذهن آگاهی لازم نیست چارزانو بنشینیم و آداب و ترتیب خاصی را رعایت کنیم. در هر وضعیتی که هستیم می توانیم سطح بیداری و هشیاری خود را نسبت به زمان اکنون ومکان الآنمان افزایش دهیم. چند ثانیه تمرکز روی تنفس قبل از روشن کردن تلویزیون خودش یک تمرین ذهن آگاهی است.</p> <p data-align="right">در حین پیاده روی چند لحظه ای روی کل بدن و احساسات جاری در هنگام پیاده روی متمرکز شدن یک جور مراقبه عالی ذهن آگاهی است. موقع صحبت کردن با دوستان هوش و حواس خود را جمع کردن می شود ذهن آگاهی. ذهن آگاهی چیز عجیب و غریبی نیست که آئین خاصی داشته باشد و یا فقط گروه خاصی بتوانند آن را انجام دهند. ربطی به هیچ دیدگاه و نگرشی هم ندارد. فقط افزایش سطح هشیاری و بیداری آن هم بدون پیشداوری نسبت به کلیه فرآیندها وفعل و انفعالات ذهنی و روانی و جریان های احساسی در درون و وقایعی است که در بیرون وجود ما رخ می دهند. تمرینات ریلکسیشن اغلب طراحی شده اند تا فرد بتواند به کمک آنها ماهیچه های بدن خود را شل کند و هدف ریلکیشن یا تن آرامی آرام سازی تن و کاهش تنش در عضلات بدن است. بنابراین ریلکسیشن یک هدف روشن دارد و انواع روش ها و متدهای ریلکسیشن هم هدفشان رسیدن به این هدف واضح است. اما ذهن آگاهی یک حالت بی هدف است.</p> <p data-align="right">ریلکسیشن اغلب و نه همیشه یک فایده جنبی مراقبه آگاهانه است. اما قبل از آن باید شما به حالت ذهن آگاهی بروید و اینکه ریلکس شوید یا خیر ممکن است رخ دهد ممکن است هم رخ ندهد یقینا ذهن آگاهی نمی تواند جایگزین درمان و دارو شود. در این مورد شک نداشته باشید. اگر بیمار هستید حتما باید توصیه های پزشک درمانگر خود را دنبال کنید. اما علاوه بر این توصیه های پزشکی شما می تواند با توسعه یک تمرین ذهن آگاهی از فرآیند شفا یابی خودتان حمایت کنید. ذهن آگاهی کمک می کند تا بتوانید سطوح استرس خود را مدیریت کنید وفشار خون خود را کاهش داده و عملکرد سیستم ایمنی بدن خود را تقویت نمائید. اگر می بینید که مراقبه و بودن در حالت ذهن آگاهی برایتان راحت نیست و سریع حواستان پرت می شود می توانید طول زمان تمرین ذهن آگاهی را کم کنید و تمرکز و توجه خود را روی همین مساله حواس پرتی جمع کنید. بگذارید این احساس بی تمرکزی مقابل چشمان شما عرض اندام کند و برود و بعد شما دوباره روی زمان حال حواستان را جمع کنید. این حواس پرتی و شیطنت گاه و بی گاه ذهن را در طول تمرینات ذهن آگاهی بپذیرید و اجازه ندهید افکار ازهم گسیخته باعث قطع تمرین ذهن آگاهی شما شوند.</p> <p data-align="right"></p> <p></p> <blockquote><code>گلچینی از مقاله&quot;ذهن آگاهی&quot;</code></blockquote> <blockquote><code>این نوشتار عیناً از سایت زیر کپی و منتشر شده است </code></blockquote> <blockquote><code>لینک کوتاه: <a href="https://www.asriran.com/001Q14" target="_blank">asriran.com/001Q14</a></code></blockquote> <hr /> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="چشم_سوم">#چشم_سوم</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="بیداری">#بیداری</tt-tag> <tt-tag name="ذهن_آگاهی">#ذهن_آگاهی</tt-tag> <tt-tag name="بعد_پنجم">#بعد_پنجم</tt-tag> <tt-tag name="آگاهی">#آگاهی</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="گاهی_گهگداری">#گاهی_گهگداری</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="عصر_اکواریوس">#عصر_اکواریوس</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="عصر_بیداری">#عصر_بیداری</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="ماتریکس">#ماتریکس</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="matrix">#matrix</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags data-align="right"> <tt-tag name="awiking">#awiking</tt-tag> </tt-tags> <p data-align="center"><a href="Http://instagram.com/bdpq.o" target="_blank"><strong>@bdpq.o .........................</strong></a> :اینستاگرام ☑</p> <p data-align="center"><strong><a href="Http://t.me/bdpq0/209" target="_blank">@bdpq0 .........................</a></strong> :تلگرام ☑</p> <p data-align="center"><a href="http://T.me/bdpq0/210" target="_blank">👉<strong>نظرات: ........................ ارسال نظر</strong></a><strong><a href="Https://t.me/bdpq0/211" target="_blank"> ☑</a></strong></p> <hr /> <tt-tags> <tt-tag name="masoud_asadifar">#masoud_asadifar</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="masoud_czar">#masoud_czar</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="مسعود_اسدی_فر">#مسعود_اسدی_فر</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="مسعود_اسدی">#مسعود_اسدی</tt-tag> </tt-tags> <tt-tags> <tt-tag name="گاهی_گهگداری">#گاهی_گهگداری</tt-tag> </tt-tags> <p>⁰⁹³³---⁹⁶⁹²</p> <blockquote><strong><code>Masoud_Asadifar </code></strong></blockquote> <blockquote><strong><code>Masoud<em>asadifar مسعوداسدی_فر</em></code></strong></blockquote> <p>2020/1/20</p> <figure class="m_original" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/0f/d3/0fd31a47-85be-4161-bfdc-cdb72467672d.jpeg" width="640" /> <figcaption><strong>ذهن آگاهی</strong> </figcaption> </figure> <hr /> <hr /> backgammon:Tafsir-sooreh_NABA2020-11-17T01:57:03.174Z2020-11-17T01:57:03.174Z

تفسیر سوره نبا ⁨سپتامبر 22, 2019⁩ توسط

<p data-align="right">تفسیر سوره نبا<br />⁨سپتامبر 22, 2019⁩ توسط </p> <p data-align="right">⁨czar⁩<br /><strong>:هدف</strong><br />۱.  خواندن ترجمه و دقت در تفسیر یکی از سوره های قرآن است<br />۲.   مقایسه تفسیر و ترجمه این سوره با تمرکز بر معانی دقیق کلمات و مقایسه بین برخی از تفسیرهای برتر<br />۳. بررسی تفسیرهای برتری که خود انتخاب کردید و مقایسه و تطبیق با مسائل کنونی <br />تفسیر سوره نبا<br />در خود گوگل نیز میتوانید به وب سایتهای معتبری همچون ویکی شیعه و ... مراجعه کنید<br />و ‌ </p> <p> </p> <p data-align="center">و</p> <p data-align="center"><em><strong> نمونه جلد ۲۶ صفحه ۲</strong></em></p> <blockquote data-align="center"><br /><strong>( 78 )سوره نبا اين سوره مكى است و داراى 40 آيه است</strong></blockquote> <blockquote data-align="center"><br />جلد 26 تفسير نمونه</blockquote> <p data-align="right"> تاريخ شروع : 12 ربيع الثانى 1407</p> <p data-align="right">تفسير نمونه ج : 26ص :2</p> <p data-align="right">تفسير نمونه ج : 26ص :3</p> <p></p> <p data-align="right"><br /><strong>تفسیر سوره نبا</strong><br />اصولا اكثريت قريب به اتفاق سوره ‏هاى جزء آخر قرآن در مكه نازل شده ، و بيش از همه چيز روى مساله مبدا و معاد ، و بشارت و انذار ، كه طبيعت سوره ‏هاى مكى است تكيه می‏كند ، غالبا لحنى كوبنده و تكان دهنده و بيدار كننده دارد ، آيه ‏ها همگى جز در موارد معدودى كوتاه ، مملو از اشارات است ، و به همين دليل تاثير بسيار عميقى روى هر فرد آگاه میگذارد ، ناآگاهان را نيز بيدار می‏كند ، و به كالبدهاى بی‏روح جان می‏دهد ، به افراد بی‏تفاوت احساس و تعهد و مسؤوليت می‏بخشد ، و براى خود عالمى دارد ، عالمى پرغوغا و پر از شور و نوا ! سوره نبا نيز از اين اصل كلى مستثنا نيست ، با سؤالى بيدارگر شروع می‏شود ، و با جمله ‏اى پر از عبرت پايان می يابد</p> <p data-align="right">محتواى اين سوره را می‏توان در چند بخش خلاصه كردmo mo<br />1 -سؤالى كه در آغاز سوره از حادثه بزرگ ( نبا عظيم ) يعنى روز قيامت مطرح شده است.<br />2 -سپس به بيان نمونه ‏هائى از مظاهر قدرت خداوند در آسمان و زمين و زندگى انسانها و مواهب آن - به عنوان دليلى بر امكان معاد و رستاخيز - می‏پردازد.<br />3 -در بخش ديگرى قسمتى از نشانه ‏هاى آغاز رستاخيز را بيان میدارد.<br />4 -در بخش ديگرى گوشه‏اى از عذابهاى دردناك طغيانگران را.<br />5 -به دنبال آن قسمتى از نعمتها و مواهب شوق ‏انگيز بهشتى را شرح می‏دهد .<br />6 -سرانجام با انذار شديدى از عذاب قريب ، و سپس ذكر سرنوشت غم‏ انگيز كافران سوره پايان میگيرد.<br />ضمنا نامگذارى اين سوره به خاطر تعبيرى است كه در آيه دوم آن آمده است ، و گاه از آن به عنوان سوره عم به تناسب آيه نخستين آن تعبير میشود.<br />سوره النبا<br />بِسمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ عَمَّ يَتَساءَلُونَ‏(1) عَنِ النَّبَإِ الْعَظِيمِ‏(2) الَّذِى هُمْ فِيهِ مخْتَلِفُونَ‏(3) َكلا سيَعْلَمُونَ‏(4) ثُمَّ َكلا سيَعْلَمُونَ‏(5)<br />:ترجمه<br />بنام خداوند بخشنده بخشايشگر<br />1 -آنها از چه چيز از يكديگر سؤال می‏كنند ؟<br />2 -از خبر بزرگ و پر اهميت ( رستاخيز).<br />3 -همان خبرى كه پيوسته در آن اختلاف دارند.<br />4 -چنين نيست كه آنها فكر می‏كنند ، و به زودى مى‏فهمند.<br />5 -باز هم چنين نيست كه آنها می‏پندارند ، و به زودى مى‏فهمند .<br />تفسير : خبر مهم!<br />در نخستين آيه سوره به عنوان يك استفهام آميخته با تعجب می‏فرمايد:<br />تفسير نمونه ج : 26ص :6<br />(آنها از چه چيز از يكديگر سؤال می‏كنند ؟ ( عم يتساءلون</p> <p data-align="right">سپس بى آنكه در انتظار پاسخ آنها باشد خود به پاسخگوئى پرداخته می ‏افزايد : آنها از خبر بزرگ و پر اهميت سؤال می‏كنند  عن النبا العظيم))</p> <p data-align="right">همان خبرى كه پيوسته در آن اختلاف دارند ( الذى هم فيه مختلفون).<br />در اينكه منظور از اين خبر بزرگ ( نبا عظيم ) چيست ؟ مفسران پاسخهاى متعددى گفته‏اند : گروهى آن را اشاره به روز رستاخيز ، و بعضى اشاره به نزول قرآن مجيد ، و بعضى به همه اصول دين از توحيد گرفته تا معاد ، و در رواياتى نيز تفسير به مساله ولايت و امامت شده است كه در نكته‏ هاى آينده به آن اشاره خواهد شد دقت در مجموع آيات اين سوره مخصوصا تعبيراتى كه در آيات بعد آمده و جمله ان يوم الفصل كان ميقاتا كه بعد از ذكر نشانه ‏هاى قدرت خداوند در زمين و آسمان آمده ، و توجه به اين حقيقت كه شديدترين مخالفت مشركان در مساله معاد بود ، روي همرفته تفسير اول يعنى معاد و رستاخيز را تاييد می‏كند .<br />نبا به گفته راغب در مفردات به معنى خبرى است كه مهم باشد¹ و داراى فايده² و انسان نسبت به آن علم يا ظن غالب پيدا كند³ ، <br />.و اين امور سه گانه در معنى نبا شرط است<br />تفسير نمونه ج : 26ص :7<br />بنا بر اين توصيف به عظيم تاكيد بيشترى را می‏رساند و روی  هم رفته نشان می‏دهد كه اين خبر كه گروهى در آن ترديد داشتند واقعيتى بوده است شناخته شده ، پر اهميت ، و با عظمت ، و چنانكه گفتيم مناسبتر از همه اين است كه منظور .خبر رستاخيز باشد</p> <p data-align="right">جمله يتساءلون ( از يكديگر سؤال می‏كنند ) ممكن است تنها اشاره به كفار باشد كه آنها همواره درباره معاد از يكديگر سؤال میكردند ، نه سؤال برای تحقيق و درك حقيقت.<br />اين احتمال نيز وجود دارد كه منظور از آن سؤال از مؤمنان باشد ، و يا سؤال از شخص پيامبر (صلی ‏الله ‏عليه‏ وآله ‏وسلّم‏) </p> <p data-align="right">☑ در اينجا سؤالى مطرح شده كه اگر منظور از نبا عظيم رستاخيز است ، اين امر ظاهرا مورد انكار همه كفار بوده ، چرا میفرمايد : آنها در آن اختلاف دارند ؟ در پاسخ میگوئيم : اولا انكار معاد به صورت مطلق حتى در ميان مشركان قطعى نيست ، چه اينكه بسيارى از آنها بقاى روح را بعد از بدن و به تعبير ديگرى معاد روحانى را اجمالا قبول داشتند.</p> <p data-align="right">تفسير نمونه ج : 26ص :8<br />اما در مورد معاد جسمانى بعضى در آن اظهار ترديد و شك میكردند كه لحن آيات قرآن آن را منعكس كرده است ( نمل 66 ) و بعضى شديدا منكر بوده و حتى پيامبر (صلی ‏الله ‏عليه‏ وآله‏ وسلّم‏) را به خاطر ادعاى معاد جسمانى ( نعوذ بالله ) ديوانه ، يا مفترى بر خدا ، می‏دانستند ( سبا 7 و 8 ) و به اين ترتيب اختلاف آنها در مساله معاد قابل انكار نيست .</p> <p data-align="right">سپس می ‏افزايد : اينچنين نيست كه آنها درباره قيامت می‏گويند و فكر مى‏كنند ، و به زودى می‏فهمند ( كلا سيعلمون).<br />باز هم چنين نيست كه آنها می‏پندارند ، و به زودى آگاه خواهند شد ( ثم كلا سيعلمون).</p> <p data-align="right">آن روز با خبر می‏شوند كه فرياد وا حسرتاى آنها بلند است ، و از تفريط و كوتاهى خود سخت پشيمان می‏شوند ان تقول نفس يا حسرتى على ما فرطت فى جنب الله ( زمر - 56).</p> <p data-align="right">آن روز كه امواج عذاب گرداگرد آنها را میگيرد ، و تقاضاى بازگشت به دنيا را میكنند هل الى مرد من سبيل : آيا راهى به بازگشت وجود دارد ( شورى - 44).<br />حتى در لحظه مرگ كه حجابها از برابر چشم انسان كنار می‏رود،</p> <p data-align="right">تفسير نمونه ج : 26ص :9<br />و حقايق عالم ديگر در برابر او آشكار می‏شود ، و به برزخ و معاد يقين پيدا میكند در همان لحظه نيز فريادشبلند میشود كه مرا باز گردانيد تا عمل صالحى انجام دهم رب ارجعون لعلى اعمل صالحا فيما تركت ( مؤمنون 99 - 100).</p> <p data-align="right"><br />تعبير به سيعلمون ( با س كه معمولا براى آينده نزديك می آيد ) اشاره به اين است كه قيامت امرى است نزديك ، و تمام عمر دنيا در برابر آن ساعتى بيش نيست ! در اينكه دو آيه فوق كه به صورت تكرار آمده به منظور تاكيد يك واقعيت ( آگاهى آنها در آينده نزديك از قيامت و رستاخيز ) است ، يا بيان دو مطلب جداگانه ( اولى اشاره به اين است كه در آينده نزديك عذاب دنيا را می‏بينند ، و دومى اشاره به اينكه عذاب آخرت را بعد از آن خواهند ديد ) مفسران دو احتمال داده‏اند ، ولى تفسير اول مناسبتر به نظر می‏رسد .</p> <p data-align="right"><br />اين احتمال نيز داده شده كه منظور اين است كه با پيشرفت علم و دانش بشر شواهد و دلائل بر وجود رستاخيز آنقدر فراوان می‏شود كه حتى منكران چاره‏اى جز اعتراف به آن نمی‏بينند.</p> <p data-align="right"><br />ولى اشكال اين تفسير آن است كه چنين آگاهى براى آيندگان از نوع بشر خواهد بود نه براى آن گروهى كه در عصر پيامبر (صلى‏ الله ‏عليه‏ وآله ‏وسلّم‏) میزيستند و در امر قيامت اختلاف داشتند ، در حالى كه آيه درباره آنها سخن میگويد.</p> <h3 data-align="right"><strong>:‌نكته‏ ها</strong></h3> <p data-align="right"><strong> مساله ولايت و نبا عظيم</strong><br />چنانكه گفتيم نبا عظيم به چند معنى تفسير شده : قيامت ، قرآن ، تمام اصول عقائد دينى اعم از مبدا و معاد ، ولى قرائن موجود در مجموعه آيات اين<br />۶ ۶</p> <p data-align="right">تفسير نمونه ج : 26ص :10</p> <p data-align="right"><br />سوره نشان می‏دهد كه تفسير آن به معاد از همه برترى دارد</p> <p data-align="right"></p> <p data-align="right"></p> <p data-align="right"></p> backgammon:Amare-jostejo2020-11-17T01:33:45.731Z2020-11-17T01:33:45.731Z

<img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/1-1024x540.jpg">در ویدئوی زیر یاد می‌گیرید که چگونه میزان جستجوی یک کلید واژه را در گوگل بدست آورید. ابزاری که در این مقاله آن را بررسی کرده‌ایم گوگل پلنر است.

<h1 data-align="right">چگونه آمار جست و جوی کلمات در گوگل را پیدا کنیم؟</h1> <h3 data-align="right">ویدئوی آموزشی تجزیه و تحلیل کلمات کلیدی با گوگل پلنر google keyword planner</h3> <p></p> <p data-align="right">در ویدئوی زیر یاد می‌گیرید که <strong>چگونه میزان جستجوی یک کلید واژه را در گوگل بدست آورید. </strong>ابزاری که در این مقاله آن را بررسی کرده‌ایم گوگل پلنر است.</p> <p data-align="right">در صورتی که نیاز به آموزش‌های بیشتری در این مورد داشتید به شما پیشنهاد می‌کنیم که دوره ی آموزشی <a href="https://mojeradical.com/product/%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%aa%d8%ac%d8%b2%db%8c%d9%87%e2%80%8c%d9%88-%d8%aa%d8%ad%d9%84%db%8c%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1/" target="_blank"><strong>تحلیل بازار</strong></a> را مشاهده کنید.</p> <p data-align="right">اگر این ویدئو برای شما مفید بود، نظرتان را در بخش نظرات انتهای صفحه اعلام نمایید.</p> <figure class="m_16x9" data-caption-align="center"> <iframe src="https://www.namasha.com/embed/ZnPcDLyt"></iframe> <figcaption>ویدئو در سایت موج رادیکال موجود میباشد ‌</figcaption> </figure> <hr /> <p data-align="right">متن زیر توضیحات ویدئوی بالا است. در صورتی که امکان مشاهده‌ی ویدئو را ندارید، آموزش گام به گام زیر را دنبال کنید. (با کلیک بر روی عکس‌ها می‌توانید تصاویر با کیفیت را مشاهده کنید.)</p> <h3 data-align="center">keyword planner چیست؟</h3> <p data-align="right">در کار با <strong>کیبورد پلنر </strong>که ابزار تحقیق کلمات کلیدی است، پاسخ این سوال را پیدا می‌کنید که چگونه می توانید میزان جستجوی یک کلیدواژه را در گوگل بدانید؟</p> <p data-align="right">با یادگیری روش کار با <strong>google</strong> <strong>keyword</strong> <strong>planner</strong> می‌توانید بفهمید که یک کلمه به طور متوسط چند بار در ماه جست و جو می شود.</p> <p data-align="right">بیشترین کاربرد گوگل پلنر در درک میزان جست و جوی کلمات ، برای سایت ها و فروشگاه های اینترنتی است که می خواهند بدانند برای جذب ترافیک هدفمند (جذب جامعه هدف) از چه کلمه ها و عبارت هایی باید در بهینه سازی سایتشان استفاده کنند.</p> <p data-align="right">برای افرادی نیز که می خواهند علاقه ی بازار را تشخیص دهند و بین گزینه های مختلف مقایسه کنند این ابزار کاربردی است.(اما به این دسته از افراد پیشنهاد می کنم که بعد از اتمام این مقاله،<a href="https://mojeradical.com/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%AC%D9%88-%D8%B4%D8%AF%D9%87/" target="_blank"> آموزش google trends </a>را نیز مطالعه کنند.)</p> <p data-align="right">برای تجزیه و تحلیل کردن آمار جست و جوی کلمات در گوگل ، ابزار زیادی وجود دارد اما به جرات می توانم بگویم که در حال حاضر google keyword planner بهترین است.</p> <p data-align="right">زیرا علاوه بر اینکه به صورت رایگان در اختیار عموم مردم است، برای تجزیه و تحلیل میزان جست و جوی کلمات فارسی از سایر ابزارها مفیدتر است.</p> <h3 data-align="right">روش کار با google keyword planner</h3> <p data-align="right">قبل از اینکه شروع کنیم به دو نکته ی زیر دقت کنید:</p> <p data-align="right">1-حتما روی کامپیوتر خود فیلترشکن نصب کنید.به این دلیل روی نصب فیلترشکن تاکید می کنم چون این سایت فیلتر است و در حالت عادی و بدون استفاده از فیلترشکن نمی توانید وارد آن شوید.</p> <p data-align="right">2-یک حساب جی میل برای خود باز کنید.</p> <p data-align="right"><a href="https://mojeradical.com/%da%a9%d9%84%d8%a7%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%8c-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d9%88-%d8%ae%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d8%a6%d9%88-%d8%a8%d9%87-%da%86%d9%87-%d9%85/" target="_blank">همچنین مشاهده کنید:</a></p> <p data-align="right"><a href="https://mojeradical.com/%da%a9%d9%84%d8%a7%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%8c-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d9%88-%d8%ae%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d8%a6%d9%88-%d8%a8%d9%87-%da%86%d9%87-%d9%85/" target="_blank">کلاه سیاه، سفید و خاکستری در سئو چیست؟</a></p> <h3 data-align="right">پیدا کردن آمار جست و جوی کلمات در گوگل با استفاده از ابزار گوگل پلنر ( google keyword planner ) :</h3> <p data-align="right">ابتدا وارد گوگل شوید و عبارت <a href="https://ads.google.com/home/tools/keyword-planner/" target="_blank">google keyword planner</a> را جست و جو کنید و مطابق شکل عمل کنید</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/1-1024x540.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">سپس پنجره ای مشابه تصویر زیر را مشاهده می کنید.روی گزینه ی مشخص شده کلیک کنید و با حساب جی میل یا ایمیل خود در این سایت ثبت نام کنید.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/2-1024x516.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">سپس روی گزینه switch to expert mode کلیک کنید.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/3-1024x650.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">و بعد روی گزینه create an account without a campaign کلیک می کنیم.</p> <p data-align="right">در این قسمت گزینه ها را بصورت پیشفرض نگه دارید و روی گزینه submit کلیک کنید.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/5-1024x522.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">روی گزینه ExploreYourAccount کلیک کنید.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/6-1024x492.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">روی گزینه NEW CAMPAIGN کلیک کنید تا یک کمپین جدید درست کنیم.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/7-1024x487.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">به پایین صفحه مراجعه کنید و اول نام سایت خودتون رو وارد می کنید و سپس روی گزینه CONTINUE کلیک کنید.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/8--1024x490.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">در این قسمت در بخش BUDGET عدد 50 (یا هر عدد دیگری) را می نویسیم و SAVE AND CONTINUE را کلیک می کنیم.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/9-1024x490.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">در این صفحه روی Tools and settings کلیک کرده و از منو گزینه Keyword planner را انتخاب ، و سپس روی LEAVE کلیک می کنیم. ودر نهایت روی GET STARTED کلیک می کنیم.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/10-1024x483.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">در این صفحه دو قابلیت را در اختیار شما قرار می دهد :</p> <p data-align="right">حالت اول این هست که عبارت را وارد می کنید و میزان جست و جوی آنها را بدست می آورید.</p> <p data-align="right">حالت دوم برای کسانی هست که می خواهند تبلیغات انجام بدهند و کلمات کلیدی را وارد کنند تا یک پیش بینی به دست بیاورند که چه مقدار باید هزینه کنند و با این هزینه چه مقدار کلیک و چه مقدار ورودی به دست می آورند.</p> <p data-align="right">گزینه ای که ما در این اموزش با آن کار داریم Discover New Keywords می باشد. پس رو آن کلیک می کنیم.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/11-1024x490.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">در داخل این بخش می خواهد که عبارت های مورد نظر خودمان را وارد کنیم ، در این قسمت Start With Keywords را انتخاب می کنیم. طبق شماره گذاری که در عکس مشاهده می کنبد به ترتیب به بررسی آنها می پردازیم:</p> <ul> <li data-align="right">شما در این قسمت باید کلمات کلیدی مورد نظرتان را وارد کنید.</li> <li data-align="right">تیک این گزینه حتما فعال باشد.</li> <li data-align="right">در این قسمت شما می توانید زبان جست و جو کننده ها را انتخاب کنید . با توجه به این که ما در ایران هستیم گزینه Persian را انتخاب می کنیم.</li> <li data-align="right">در این فسمت انتخاب های پیشفرض را هم حذف می کنیم و بهتره هیچ انتخابی را انجام ندهید و روی save کلیک کنید.</li> <li data-align="right">و در نهایت دکمه GET RESULTS فعالو در نهایت دکمه GET RESULTS فعال می شود و روی آن کلیک می کنیم تا نتیجه را مشاهده کنیم.</li> </ul> <p data-align="right"><a href="https://mojeradical.com/%d8%b3%d8%a6%d9%88-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%81%d8%a7%da%a9%d8%aa%d9%88%d8%b1/" target="_blank">همچنین مشاهده کنید:</a></p> <p data-align="right"><a href="https://mojeradical.com/%d8%b3%d8%a6%d9%88-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%81%d8%a7%da%a9%d8%aa%d9%88%d8%b1/" target="_blank">سئو فروشگاه اینترنتی مهمترین فاکتور در فروش انلاین است!</a></p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/12-1024x494.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">در این صفحه شما می توانید نتیجه خود را مشاهده کنید.</p> <ol> <li>میزان جست و جو در طول یک ماه</li> <li>میزان رقابت در تبلیغات گوگل</li> <li>اگر نیاز داشتید از لیست خروجی بگیرید و روی خوستم خود داشته باشید روی این مورد کلیک می کنیم.</li> </ol> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/13-1024x488.jpg" width="1024" /> </figure> <h3 data-align="right">از اینجا به بعد شما یاد میگیرید تا سایت رقیبان خود را بررسی کنید تا بفهمید از چه کلمه های ورودی می گیرند!</h3> <p data-align="right">برای این کار باید مجدد روی Tools and settings کلیک کرده و از منو گزینه Keyword planner و سپس Discover New Keywords را انتخاب می کنیم.</p> <p data-align="right">در صفحه پیش رو این بار به جای Start With Keywords گزینه Start With A Website را انتخاب می کنیم.</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/10-1024x483.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">طبق شماره گذاری به بررسی موارد بالا می پردازیم :</p> <ol> <li>سایت مورد نظری که می خواهید بررسی که از چه کلماتی ورودی می گیرد را وارد کنید.</li> <li>اگر می خواهید کل سایت را بررسی کنید این گزینه را انتخاب کنید.</li> <li>اگر می خواهید فقط صفحه اصلی سایت مورد بررسی قرار بگیرد این گزینه را انتخاب کنید.</li> <li>در اینجا شما مانند قبل زبان را باید انتخاب کنید ، اگر زبان را فارسی انخاب کردید و به نتیجه نرسیدید زبان را به انگلیسی تغییر دهید چون بعضی از کاربران ایرانی سرچ خوشون رو در گوگل انگلیسی انجام می دهند و سرچ انها در نتایج انگلیسی ثبت می شود.</li> <li>در این قسمت هم مانند قبل all locations را انتخاب می کنیم.</li> <li>روی دکمه GET RESULTS کلیک می کنیم تا نتیجه را مشاهده کنیم.</li> </ol> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/14-1024x495.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">همین طور که مشاهده می کنید کلماتی که سایت از ان ورودی می گیرد برای شما نمایش داده می شود و شما مراجعه به پایین لیست می توانید دیگر کلمات را نیز مشاهده کنید .</p> <p data-align="right">همان طور که در تصویر مشاهده می کنید در بالا یک قسمتی وجود داره که شما می توانید بازه زمانی را تغییر دهید و آنرا بلند تر یا کوتاه تر یا در یک ماه مشخص محدود کنید .</p> <figure class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://mojeradical.com/wp-content/uploads/2019/12/15-1024x494.jpg" width="1024" /> </figure> <p data-align="right">در این مقاله با ابزار <em>گوگل کیورد پلنر</em> آشنا شدید و یاد گرفتید که چگونه تعداد جستجوی کلمات در گوگل را بدست آورید.اگر مایل باشید می توانید در ابتدای همین صفحه <em>فیلم آموزشی جدید آموزش کار با گوگل پلنر</em> ( سال 2020) را نیز مشاهده کنید و به طور کامل با محیط و امکانات این ابزار مفید آشنا شوید.</p> <blockquote data-align="right"><a href="https://mojeradical.com/sem-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d8%a2%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7/" target="_blank"><em>همچنین مشاهده کنید:</em></a></blockquote> <blockquote data-align="right"><a href="https://mojeradical.com/sem-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d8%a2%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7/" target="_blank"><em>SEM چیست وبه چه درد فروشگاه های اینترنتی می خورد؟</em></a></blockquote> <p data-align="right">اگر نظر یا سوالی دارید لطفا آن را در <a href="http://t.me/bdpq0/100" target="_blank"><strong>بخش نظرات</strong></a> مطرح کنید:</p> <p data-align="right">برای مطرح کردن <strong>پرسشهای خود و یا نظراتتان</strong> میتوانید به آدرسهای زیر مراجعه کنید.</p> <p data-align="center"><strong><a href="http://Mojeradical.com" target="_blank">سایت : mojeradical.com</a></strong></p> <p data-align="center"><a href="http://t.me/bdpq0" target="_blank"><strong>تلگرام. : t.me/bdpq0</strong></a></p> <p data-align="center"><code><em>این مطلب عینا از سایت موج رادیکال کپی شده است</em></code> </p> <p data-align="center"><code>Www.Mojeradical.com. </code><strong>لینک دسترسی به سایت</strong></p> <p></p> <figure class="m_original" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/b8/c8/b8c83211-2cd3-4a3b-8540-5fafc243e847.jpeg" width="395" /> <figcaption><strong>Backgammon</strong> </figcaption> </figure> <p></p> <hr /> <p><strong><em>این نوشتار از سایت فوق عینا کپی شده است</em></strong>.</p> <pre>instagram.com/Takhtenard_Ahvaz</pre> <h3 data-align="right">:آدرسهای مرتبط با این صفحه</h3> <blockquote data-align="center"><a href="https://www.instagram.com/Takhtenard_Ahvaz" target="_blank"><strong>تخته نرد اهواز </strong></a></blockquote> <p data-align="center"></p> <p data-align="center"><strong><a href="http://virgool.io/@Takhtenard" target="_blank">Virgool.io/@Takhtenard</a> تخت نرد </strong></p> <p data-align="center"><strong><a href="http://instagram.com/vTakhtenard" target="_blank">@vTakhtenard </a> تخت نرد | اینستاگرام</strong></p> <p data-align="center"><strong><a href="http://virgool.io/@Takhtenard" target="_blank">@vTakhtenard</a> تخت نرد | اینستاگرام </strong></p> <p data-align="center"><a href="http://t.me/takhtenard_ahvaz" target="_blank"><strong>@Takhtenard_Ahvaz</strong> </a><strong> تخت نرد | تلگرام </strong></p> <p><br /></p> <figure class="m_original" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/51/7b/517bf040-5378-4af0-9776-cd0ede0400ab.jpeg" width="460" /> <figcaption><a href="http://T.me/takhtenard_ahvaz" target="_blank"><strong>Table backgammon </strong></a></figcaption> </figure> <figure class="m_custom" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/a6/93/a693e337-e989-4c7e-9772-4a2d767dbb72.jpeg" width="338.3232421875" /> <figcaption><em>Table Acrylic Backgammon</em></figcaption> </figure> <figure class="m_custom" data-caption-align="center"> <img src="https://teletype.in/files/92/39/92398355-949a-4ad2-9178-4dfb5a8c6a10.jpeg" width="450.1814654568386" /> <figcaption><strong>Table backgammon </strong></figcaption> </figure> <blockquote data-align="right"><strong> <a href="http://Virgool.io/@Takhtenard" target="_blank">Virgool.io/@Takhtenard</a> تخته نرد / ویرگول</strong></blockquote> <p></p> <p>۱۳۹۹/۹/۱</p> <pre>¹³⁹⁹-⁹-⁹ Lost DAY</pre> backgammon:Takhtenard_Ahvaz2020-11-05T07:16:57.822Z2021-05-19T17:52:44.575Z

<img src="https://teletype.in/files/c0/ec/c0ec9df5-039c-45c4-a130-f25b3cfacd94.jpeg">AHWAZ BACKGAMMON CLUB 

<figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/c0/ec/c0ec9df5-039c-45c4-a130-f25b3cfacd94.jpeg" width="2052" /> </figure> <pre>آدرسهای اینساگرام و تلگرام در فضای مجازی </pre> <p data-align="center"><strong>AHWAZ BACKGAMMON CLUB </strong></p> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/dd/14/dd14eec0-5e84-437d-b5e9-15698ce65245.jpeg" width="2300" /> </figure> <p data-align="right"><strong>:آدرس تلگرام </strong></p> <p><strong>t.me/takhtenardahvaz</strong> <br /><em>          <strong><br />                      《  باشگاه تخته نرد اهواز  》</strong></em></p> <p><em><br />    اسامی و تصاویر بازیکنان باشگاه تخت نرد اهواز<br /></em><strong>            آدرسهای صفحات و کانال در فضای مجازی</strong></p> <blockquote><code>اینستاگرام</code></blockquote> <blockquote><strong><a href="https://www.instagram.com/Takhtenard_Ahvaz" target="_blank">Takhtenard_Ahvaz </a> </strong>صفحه اصلی &lt;<strong><a href="https://www.instagram.com/Backgammon_Ahwaz" target="_blank">BackgammonAhwaz</a></strong>            صفحه ۲    &lt;<br /><a href="https://www.instagram.com/Takhtenard_Ahvaz" target="_blank"><strong>Ahvaz_Takhtenard </strong></a> صفحه ۳ &lt;</blockquote> <p></p> <blockquote><a href="https://t.mt.me/Takhtenard_Ahvaz" target="_blank">https://t.mt.me/Takhtenard_Ahvaz</a></blockquote> <p data-align="center">       <em>صفحات <strong>اینستاگرام</strong> و <strong>تلگرام</strong> تخته نرد اهواز</em><br />   👆  با لمس هر نام به  صفحه آن هدایت میشوید  👆<br />       👇  با لمس هر عبارات میتوان آنرا کپی کرد  👇</p> <pre> https://www.instagram.com/Takhtenard_Ahvaz https://www.instagram.com/Backgammon_Ahwaz https://t.me/takhtenard_ahvaz  تلگرام &lt;</pre> <p data-align="right"> همچنین ‌میتوان با جستجوی عبارت&quot; <strong>تخته نرد اهواز</strong> &quot; هم در تلگرام و هم اینستاگرام صفحات فوق را پیدا کنید</p> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/9d/b7/9db7e6f3-6f15-418c-99da-59f12df7a93f.jpeg" width="2052" /> </figure> <figure class="m_original"> <img src="https://teletype.in/files/30/aa/30aa376f-50ed-42d1-be38-a3b132e9eaf5.png" width="1080" /> </figure> backgammon:Symbols2020-11-04T01:43:01.669Z2020-11-04T01:43:01.669Z

<img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f324.png">8Ta1U7HG4kzazmxDZcEYRg

<p>8Ta1U7HG4kzazmxDZcEYRg</p> <p><a href="https://telegra.ph/hi-11-04-11" target="_blank">https://telegra.ph/hi-11-04-11</a></p> <h1>hi</h1> <p>By Hichi</p> <p>9 times viewed</p> <p>Symbols Y</p> <p>علامتها و سیمبولها</p> <p>emoji | <a href="https://www.piliapp.com/symbol/weather/#ref=emoji-list-weather" target="_blank">text symbol</a></p> <p>Click the icon to copy to clipboard▼</p> <p>🌤⛅🌥🌦☁🌧⛈🌩☀🌞⚡❄🌨☃⛄🌬💨🌪🌫🌈☔💧💦🌊🧣🧤🌂☂🔅🔆🥵🥶🧊ϟ☀☁☂☃☄☉☼☽☾♨❄❅❆</p> <p>EmojiPlain TextmeaningCopy and Paste</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f324.png" width="72" /> </figure> <p>🌤White sun with small cloudCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/26c5.png" width="72" /> </figure> <p>⛅Sun behind cloudCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f325.png" width="72" /> </figure> <p>🌥White sun behind cloudCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f326.png" width="72" /> </figure> <p>🌦White sun behind cloud with rainCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/2601.png" width="72" /> </figure> <p>☁CloudCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f327.png" width="72" /> </figure> <p>🌧Cloud with rainCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/26c8.png" width="72" /> </figure> <p>⛈Thunder cloud and rainCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f329.png" width="72" /> </figure> <p>🌩Cloud with lightningCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/2600.png" width="72" /> </figure> <p>☀Black sun with raysCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f31e.png" width="72" /> </figure> <p>🌞Sun with faceCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/26a1.png" width="72" /> </figure> <p>⚡High voltage signCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://www.piliapp.com/1.gif" width="1" /> </figure> <p>❄SnowflakeCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://www.piliapp.com/1.gif" width="1" /> </figure> <p>🌨Cloud with snowCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://www.piliapp.com/1.gif" width="1" /> </figure> <p>☃SnowmanCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/26c4.png" width="72" /> </figure> <p>⛄Snowman without snowCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f32c.png" width="72" /> </figure> <p>🌬Wind blowing faceCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f4a8.png" width="72" /> </figure> <p>💨Dash symbolCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f32a.png" width="72" /> </figure> <p>🌪Cloud with tornadoCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f32b.png" width="72" /> </figure> <p>🌫FogCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f308.png" width="72" /> </figure> <p>🌈RainbowCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/2614.png" width="72" /> </figure> <p>☔Umbrella with rain dropsCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f4a7.png" width="72" /> </figure> <p>💧DropletCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f4a6.png" width="72" /> </figure> <p>💦Splashing sweat symbolCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f30a.png" width="72" /> </figure> <p>🌊Water waveCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f9e3.png" width="72" /> </figure> <p>🧣ScarfCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f9e4.png" width="72" /> </figure> <p>🧤GlovesCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f302.png" width="72" /> </figure> <p>🌂Closed umbrellaCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/2602.png" width="72" /> </figure> <p>☂UmbrellaCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f505.png" width="72" /> </figure> <p>🔅Low brightness symbolCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f506.png" width="72" /> </figure> <p>🔆High brightness symbolCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f975.png" width="72" /> </figure> <p>🥵Hot</p> <p>faceCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f976.png" width="72" /> <figcaption>⁶</figcaption> </figure> <p>🥶</p> <p>Cold faceCopy</p> <figure class="m_original"> <img src="https://twemoji.maxcdn.com/2/72x72/1f9ca.png" width="72" /> </figure> <p>🧊Ice cubeCopy</p> <ul> <li>If you want to use these images in the blog post, please try this tool instead. <a href="https://www.piliapp.com/emoji/in-blog/" target="_blank">Emoji in Blog</a></li> <li>You can easily copy and paste to anywhere. Emoji will be converted to different image icon on facebook and twitter. We also collect related text symbols.</li> </ul> <p><a href="https://www.piliapp.com/#ref=footer" target="_blank">Home</a> | <a href="https://www.piliapp.com/label/symbols/#ref=footer" target="_blank">Emoji &amp; Symbols</a> | <a href="https://www.piliapp.com/label/text/#ref=footer" target="_blank">Text tool</a> | <a href="https://www.piliapp.com/label/time-and-date/#ref=footer" target="_blank">Time and Date</a> | <a href="https://www.piliapp.com/label/utilities/#ref=footer" target="_blank">Utilities</a> <a href="https://www.piliapp.com/feedback/report/" target="_blank">Report an issue</a> | <a href="https://www.piliapp.com/lnk/*http://global-blog.piliapp.com#ref=footer" target="_blank">Blog</a> | <a href="https://www.piliapp.com/page/privacy/" target="_blank">Privacy</a> | <a href="https://www.piliapp.com/page/terms/" target="_blank">Terms</a> | <a href="https://www.piliapp.com/page/language/?app_uri=/emoji/list/weather/" target="_blank">🌐</a> | © 2020 <a href="https://pili.app/" target="_blank">pili.app</a></p> <p>emoji | text symbol</p> <p>Click the icon to copy to clipboard▼</p> <p>🌤⛅🌥🌦☁🌧⛈🌩☀🌞⚡❄🌨☃⛄🌬💨🌪🌫🌈☔💧💦🌊🧣🧤🌂☂🔅🔆🥵🥶🧊ϟ☀☁☂☃☄☉☼☽☾♨❄❅❆</p> <p>EmojiPlain TextmeaningCopy and Paste</p> <p>🌤White sun with small cloud</p> <p>⛅Sun behind cloud</p> <p>🌥White sun behind cloud</p> <p>🌦White sun behind cloud with rain</p> <p>☁Cloud</p> <p>🌧Cloud with rain</p> <p>⛈Thunder cloud and rain</p> <p>🌩Cloud with lightning</p> <p>☀Black sun with rays</p> <p>🌞Sun with face</p> <p>⚡High voltage sign</p> <p>❄Snowflake</p> <p>🌨Cloud with snow</p> <p>☃Snowman</p> <p>⛄Snowman without snow</p> <p>🌬Wind blowing face</p> <p>💨Dash symbol</p> <p>🌪Cloud with tornado</p> <p>🌫Fog</p> <p>🌈Rainbow</p> <p>☔Umbrella with rain drops</p> <p>💧Droplet</p> <p>💦Splashing sweat symbol</p> <p>🌊Water wave</p> <p>🧣Scarf</p> <p>🧤Gloves</p> <p>🌂Closed umbrella</p> <p>☂Umbrella</p> <p>🔅Low brightness symbol</p> <p>🔆High brightness symbol</p> <p>🥵Hot face</p> <p>🥶Cold face</p> <p>🧊Ice cube</p> <p>If you want to use these images in the blog post, please try this tool instead. Emoji in Blog</p> <p>You can easily copy and paste to anywhere. Emoji will be converted to different image icon on facebook and twitter. We also collect related text symbols.</p> <p>Home | Emoji &amp; Symbols | Text tool | Time and Date | Utilities Report an issue | Blog | Privacy | Terms | 🌐 | © 2020 pili.app</p> <p></p> <p>hi<br />By Hichi<br />9 times viewed</p> <p>Symbols </p> <p>علامتها و سیمبولها </p> <p></p> <p></p> <p></p> <p>emoji | text symbol</p> <p>Click the icon to copy to clipboard▼</p> <p>🌤⛅🌥🌦☁🌧⛈🌩☀🌞⚡❄🌨☃⛄🌬💨🌪🌫🌈☔💧💦🌊🧣🧤🌂☂🔅🔆🥵🥶🧊ϟ☀☁☂☃☄☉☼☽☾♨❄❅❆</p> <p>EmojiPlain TextmeaningCopy and Paste🌤White sun with small cloudCopy⛅Sun behind cloudCopy🌥White sun behind cloudCopy🌦White sun behind cloud with rainCopy☁CloudCopy🌧Cloud with rainCopy⛈Thunder cloud and rainCopy🌩Cloud with lightningCopy☀Black sun with raysCopy🌞Sun with faceCopy⚡High voltage signCopy❄SnowflakeCopy🌨Cloud with snowCopy☃SnowmanCopy⛄Snowman without snowCopy🌬Wind blowing faceCopy💨Dash symbolCopy🌪Cloud with tornadoCopy🌫FogCopy🌈RainbowCopy☔Umbrella with rain dropsCopy💧DropletCopy💦Splashing sweat symbolCopy🌊Water waveCopy🧣ScarfCopy🧤GlovesCopy🌂Closed umbrellaCopy☂UmbrellaCopy🔅Low brightness symbolCopy🔆High brightness symbolCopy🥵Hot</p> <p></p> <p>faceCopy🥶</p> <p></p> <p></p> <p></p> <p>Cold faceCopy🧊Ice cubeCopy</p> <p></p> <p><br />If you want to use these images in the blog post, please try this tool instead. Emoji in Blog<br />You can easily copy and paste to anywhere. Emoji will be converted to different image icon on facebook and twitter. We also collect related text symbols.<br />Home | Emoji &amp; Symbols | Text tool | Time and Date | Utilities Report an issue | Blog | Privacy | Terms | 🌐 | © 2020 pili.app</p> <p></p> <p></p> <p></p> <p>emoji | text symbol</p> <p>Click the icon to copy to clipboard▼</p> <p></p> <p><br />🌤⛅🌥🌦☁🌧⛈🌩☀🌞⚡❄🌨☃⛄🌬💨🌪🌫🌈☔💧💦🌊🧣🧤🌂☂🔅🔆🥵🥶🧊ϟ☀☁☂☃☄☉☼☽☾♨❄❅❆</p> <p></p> <p><br />EmojiPlain TextmeaningCopy and Paste</p> <p>🌤White sun with small cloud</p> <p>⛅Sun behind cloud</p> <p>🌥White sun behind cloud</p> <p>🌦White sun behind cloud with rain</p> <p>☁Cloud</p> <p>🌧Cloud with rain</p> <p>⛈Thunder cloud and rain</p> <p>🌩Cloud with lightning</p> <p>☀Black sun with rays</p> <p>🌞Sun with face</p> <p>⚡High voltage sign</p> <p>❄Snowflake</p> <p>🌨Cloud with snow</p> <p>☃Snowman</p> <p>⛄Snowman without snow</p> <p>🌬Wind blowing face</p> <p>💨Dash symbol</p> <p>🌪Cloud with tornado</p> <p>🌫Fog</p> <p>🌈Rainbow</p> <p>☔Umbrella with rain drops</p> <p>💧Droplet</p> <p>💦Splashing sweat symbol</p> <p>🌊Water wave</p> <p>🧣Scarf</p> <p>🧤Gloves</p> <p>🌂Closed umbrella</p> <p>☂Umbrella</p> <p>🔅Low brightness symbol</p> <p>🔆High brightness symbol</p> <p>🥵Hot face</p> <p>🥶Cold face</p> <p>🧊Ice cube</p> <p></p> <p><br />If you want to use these images in the blog post, please try this tool instead. Emoji in Blog</p> <p>You can easily copy and paste to anywhere. Emoji will be converted to different image icon on facebook and twitter. We also collect related text symbols.</p> <p></p> <p><br /> </p> <p>Home | Emoji &amp; Symbols | Text tool | Time and Date | Utilities Report an issue | Blog | Privacy | Terms | 🌐 | © 2020 pili.app</p> <p></p> <p></p> <p></p> backgammon:Masoud-Advice2020-08-25T17:39:40.000Z2022-04-12T21:41:25.242Z

<img src="https://teletype.in/files/d8/9a/d89a513b-c085-40fd-b4bd-6ef8c199a6a4.png">⠀

<p data-align="right" id="IllZ">⠀</p> <figure id="f15o" class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://teletype.in/files/d8/9a/d89a513b-c085-40fd-b4bd-6ef8c199a6a4.png" width="1200" /> </figure> <h3 data-align="right" id="dfPB">⠀⠀       【 ده  پند  مسعود 】⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀</h3> <p data-align="right" id="Z2SI">★▬▬▬▬▬❗【MaSouD】❗▬▬▬▬▬★</p> <h4 data-align="right" id="wN4J"><em>⠀   【 تاثیر گذار ترین گفتارهایی که شنیده ام...】 </em></h4> <p data-align="right" id="KNl9">⠀⠀⠀ ━━━━━━ •✾●✿●✾•━━━━━━</p> <h4 data-align="right" id="5i2s"></h4> <p data-align="right" id="ok4n"><strong>  هرچه در فهم تو آید،         آن بود مفهوم تو✅</strong></p> <p data-align="right" id="wWQ0">[هرچیز که در جُستن آنی، آنی]¹</p> <p data-align="right" id="p1dw">[تو همانی که در پی آنی]²</p> <p data-align="right" id="1X9I"></p> <p data-align="right" id="9xIf"><strong>...همه عرفان آن است که به آنچه که می‌دانی عمل کنی✅</strong></p> <p data-align="right" id="aCGa"><strong>‌</strong></p> <p data-align="right" id="ae98"><strong>درون توست اگر خلوتی و انجمنی است ✅ </strong></p> <p id="69mU"><strong>برون ز خویش کجا میروی جهان خالیست ؟</strong></p> <p id="GKdz"></p> <h3 data-align="right" id="ACT6">تفکر بر تتبع غلبه دارد✅</h3> <p data-align="right" id="L6nU">تفکر بر تتبع غلبه دارد</p> <p data-align="right" id="Sg9T"></p> <p id="hb4p"></p> <p id="JBVE" data-align="right">✅ 𝗧𝗵𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗶𝘀 𝗼𝗳𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝘂𝗻𝘁𝗿𝗶𝗲 <strong> غیرممکنها   تجربه   نشده اند </strong></p> <p data-align="right" id="ORNg"> </p> <p data-align="right" id="mWk7"><strong>داشتن قانون هیچ مزیتی ندارد اگر که برای سرپیچی از آن✅</strong></p> <p data-align="right" id="A3qU"><strong> تنبیهی در نظر گرفته نشود</strong></p> <p data-align="right" id="kYbP"></p> <p data-align="right" id="Sjda"><strong>هرگاه با خویشتن خویش یکی باشید خوبید✅</strong></p> <p data-align="right" id="lbhu"></p> <p data-align="right" id="B7uJ"><strong>...شک سرچشمه رسیدن به یقین است✅</strong></p> <p data-align="right" id="Rh5m">(پس یکبار تا آنجا که امکان دارد به همه چیز شک کن)¹</p> <p id="zWJV" data-align="right"></p> <p id="kZQW" data-align="right"><strong> سعی کن عظمت در نگاه تو باشد نه در انچه که بدان مینگری ✅</strong></p> <p id="yfvX"></p> <p data-align="right" id="Oq52"><strong>من اینجا بس دلم تنگ است و هر سازی که میبینم بد آهنگ✅</strong></p> <p data-align="right" id="AE76"><strong>است</strong></p> <p id="JxEB" data-align="right"><strong>در سکوت صدایی است، دلی باید که دریابد✅</strong></p> <p data-align="right" id="rUWD">▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p> <p data-align="right" id="PpHK"></p> <p data-align="right" id="YA0l"> این مفاهیم و اشعار از گفته های بزرگان تاریخ میباشند🔰</p> <p data-align="right" id="VXPS">بزرگانی (از گذشته تا معاصر) همچون <strong>مولانا، عطار، رنه دکارت آیت‌الله بهجت، جبران خلیل جبران، جان لاک، دهلوی و </strong></p> <p data-align="right" id="3piE">که من از اعماق وجود به برخی از آنها (سخنان) ایمان دارم و برای برخی دیگر، در تلاش برای فهم و درکشان هست</p> <p data-align="right" id="QmfG"><strong> منظور از پند در ابتدای این گفتار ❇</strong></p> <p data-align="right" id="PhcL"><strong> توصیه یا پیشنهاد من میباشد، نه خدای ناکرده، نصیحت</strong></p> <p data-align="right" id="GUuw"><strong><em><a href="/Https://t.me/parkoot">من اینجا بس دلم تنگ است و هر سازی که میبینم بد آهنگ است...!</a></em></strong></p> <blockquote data-align="right" id="e3Mz"><strong>در سر زمین هر علامت سوالی ساقط میشود از هستی خویش، هرچه هست علامت تعجب است و بس.. </strong></blockquote> <p data-align="right" id="auxN"></p> <pre id="1R0y"> [این قسمت در ۵ شهریور ۹۹ اضافه شد]</pre> <blockquote data-align="right" id="zoFb"> </blockquote> <p data-align="right" id="I7Tr">☆▬▬▬▬【 <a href="/Https://T.me/Masoud_asadifar"><strong>@Masoud-Asadifar</strong></a> 】▬▬▬▬☆</p> <h4 data-align="right" id="XaCO"></h4> <p id="WtrH" data-align="center"><strong>و بزودی خواهم یافت که سراب وهم است یا امید ؟</strong></p> <p id="6kvH"></p> <figure id="98FB" class="m_original" data-caption-align="right"> <img src="https://teletype.in/files/64/ad/64ad6f61-e55b-439a-b182-18e640a6e795.png" width="1200" /> </figure> <hr /> <pre id="qbLo">土曜日5または土曜日橋の一つから水に飛び込みます...| </pre> <pre id="oTKS">または | どこかにぶら下がっています</pre> <pre id="RclF">|私が何を言ったか、何も言わなかったかは関係ありません。</pre> <pre id="tWN9">重要なことは何もない ... ...9月99日</pre>