Первые о первом | #РДДМ62

Интервью с МамАней

2023-07-09T16:06:21.999Z

Доброго времени суток, дорогие читатели!

А вот и новая статья! Сегодня мы решили взять интервью у социального блогера и главной матери Рязани Анны Воронковой, известной в социальных сетях как МамАня. Хотите узнать больше о её карьере? Тогда скорее читайте статью!

Расскажите о себе. Кто Вы? Чем вы занимаетесь в обычной жизни?

Я МамАня. Я блогер, общественный деятель, менеджер популярной кавер-группы «БЛЭКДЖЕК» в нашем городе. Я мамочка и главная мама Рязани. Ко мне обращаются по всем возможным вопросам. Если раньше это было исключительно выплаты, льготы и пособия, то сейчас все вопросы, которые я понимаю или не понимаю. Этим я занимаюсь уже четыре года, кавер-группой – 2 года.

Вы успешный блогер с огромной аудиторией, амбассадор стоматологии и менеджер кавер-группы. С чего начался Ваш путь к успеху?

Я себя не считаю каким-то суперуспешным блогером, вообще я себя даже не относила к этой коалиции блогеров никогда. Только наверное последнее время я это начала признавать. У меня немного другая цель и миссия в жизни – это помощь людям. Я занимаюсь этой помощью, выплатами, льготными пособиями уже четыре года. Попала однажды на встречу с предыдущим губернатором Николаем Викторовичем Любимовым. Он собирал мам и мы выясняли, почему мамы не хотят рожать больше одного ребенка, что им мешает. На тот момент я предложила свою помощь, но все, конечно, тактично пропустили ее мимо ушей. А я начала атаковать губернатора в обращениях на сайте. Атаковала-атаковала... И все – завертелась интересная жизнь.

Когда и как Вас посетила мысль стать блогером?

Мне позвонили из Минтера и сказали, что мне дадут письмо и тогда я смогу заниматься этим и развиваться. И вот с этого момента началась новая жизнь, когда меня стали окружать в огромном количестве мамы с детьми. Потом я поняла, что аудитория стала слишком большой. Я стала организовывать мероприятия для мам с малышами. Это все превращалось в снежный ком, который нарастал, нарастал, нарастал. Люди стали приходить. И приходить не только из нашего города, но и из других городов. Вот как-то так все завертелось и я поняла, что ничего в жизни не получается без собственных действий. Если бы я продолжила сидеть, то я бы, наверное, так и сидела, как мамочка в декрете.

Почему решили рассказывать именно о выплатах и пособиях?

На самом деле, это получилось как-то случайно. Я стала мамой. Я поняла, что мне надо самой все это получить. Я начала крутиться-вертеться, получать эти выплаты. С горем пополам, конечно, потому что никто не помогал, никто не объяснял. Приходилось самой как-то это искать. Мне помогало мое образование. Я закончила государственное и муниципальное управление. Я шла туда целенаправленно. Мне очень хотелось заниматься политикой и управленческой деятельностью. Но на корню, к сожалению, убили мои амбиции, когда я закончила с красным дипломом институт и отправилась покорять различные управления и министерства.

Я не смогла дальше продолжить карьеру, но, в общем-то, все равно меня к этому все и привело в итоге. И благодаря встрече с губернатором все вышло на этот уровень, что пришлось вернуться к тому, чему училась. Я могу легко и правильно читать законы и трактовать их людям. Мне это очень легко дается и очень хорошо, надеюсь, получается.

Также была такая важная веха в моей истории как блогера. У меня алопеция - системное выпадение волос. История, которая, к сожалению, может коснуться каждого. Это очень непредсказуемая болезнь. Как оказалось, в Рязани очень большое количество людей с алопецией. И после этого аудитории пришло еще больше. Это в какой-то степени сыграло мне на руку.

С какими трудностями сталкивались при раскрутке своего блога?

Я ни разу не гналась ни за подписчиками, ни за раскруткой. Все так получилось само собой. Это было очень естественно. Я преследую одну цель - помогать людям. Будь то люди с алопецией, будь то мамочки и папы, которые хотят получить выплаты, будь то люди, которым нужно помочь починить дорогу.

Как удалось стать популярной?

У меня нет и не было стремления стать популярной. Я хочу заниматься помощью людям в нашем регионе и в нашем городе. По крайней мере, я пытаюсь этого достигнуть. Я являюсь членом молодежной администрации. В свое время меня это очень направило и настроило на то, что даже с помощью этого нужно пытаться и стремиться помогать.

Каких принципов Вы придерживаетесь при ведении своего блога? Почему именно их?

Я фактически отказалась от рекламы. Это была моя принципиальная позиция. Я все делаю искренне, от души и по-честному. Без накрутки и интригующих сториз.

Помогает ли блогерство Вам в обыденной жизни?

Конечно же помогает. Очень помогает. Куда-то придешь и тебя узнают, предлагают сделать скидку. Приятно, но я никогда не пользуюсь этим. Я всегда стараюсь, наоборот, заплатить, потому что понимаю, что люди работают и мне становиться очень неловко в такие моменты. Но я всегда очень открыта к общению и рада пообщаться с людьми. И скажу честно - блог мне очень помогает в моей политической и общественной карьере. С одной стороны, свои плюсы есть. Но я не гонюсь за материальным. Мне хочется помогать. Я знаю, что мне это возвращается очень большой любовью от людей и очень большими силами. Люди, которым я помогла, очень сильно заряжают меня и хочется что-то делать в ответ.

Какие советы можете дать ребятам, которые только хотят начать вести блог?

Самое главное - быть искренними и честными. Нет ничего важнее этого. Пока вы будете собой - люди к вам будут тянуться. И, наверное, все равно нужно искать какую-то тему для блога. Не бойтесь действовать.

Пока я действую - у меня идет вся работа. Я понимаю, что я помогаю людям и мне это вернется в тысячу раз круче, чем сейчас.

Совсем недавно Анна официально стала членом общественной палаты Рязанской области нового созыва на ближайшие три года. Поздравляем МамАню с новой регалией и желаем только успеха!

На этой приятной ноте наша статья походит к концу. Благодарим за внимание!

Не знаешь, с чего начать видеомонтаж?

2023-07-06T09:10:11.542Z

⚡️ Именно поэтому мы приготовили несколько лайфхаков, которые упростят тебе монтаж:

Снимать видео нужно горизонтально, чтобы формат был один и тот же.
Обязательно накладывай музыку на видео, чтобы человек смог полностью погрузиться в той рассказ.
Следи за звуком. Звук - это помощник человека воспринимать информацию.

❗Скорее используй лайфхаки для видеомонтажа и отправляй заявку на смену Движения. Хватайся за возможность и незабываемое лето тебе гарантировано! 🎊

#рддм

#движение_первых_

#рддм62

#время_первых_

День блогера. Интервью с Софьей Шаевой.

2023-06-14T12:15:10.130Z

Хеллоу, друзья!

На связи «Движение Первых»! Сегодня отмечается самый медийный праздник — День блогера. Благодаря этой статье мы сможем постичь все секреты блогерства! А поможет нам в этом Софья Шаева!

Софья Шаева — рязанский блогер с десятитысячной аудиторией, предприниматель, руководитель агентства «HOHLOMA event», вице-президент благотворительного фонда помощи детям.

Здравствуйте, Софья! У Вас есть свое агентство — HOHLOMA event. Расскажите о том, как все начиналось? Какие трудности были на Вашем пути?

Здравствуйте! Начнем со студенческой жизни. В университет я поступила в тот, который нравился моим родителям. Несмотря на это, я активно занималась общественной деятельностью и получала хорошие оценки!

Потом устроилась работать продавцом обуви, администратором в фитнес клуб. В итоге написала резюме в агентство праздников. Но, к сожалению, и там не сошлось. Тогда я устроилась в другое агентство. Там одобряли мои идеи, ко мне начали обращаться по поводу праздников. Однако открывать что-то своё мне было страшно. В моей семье не было предпринимателей. Все думали, что это просто студенческие забавы. Но это не так! Я нашла себе идеального партнера, и мы начали работать вместе! Благодаря совместной работе появилась «Хохлома».

Сейчас «Хохлома» - это про свадьбы, про крупные события, про людей. У меня надёжные координаторы, лёгкая атмосфера, профессионализм.

Это заслуживает похвалы! Как вы считаете, ваш блог в социальных сетях помог Вам в продвижении карьеры?

Да, конечно, помог! У агентства есть сайт, страницы в социальных сетях, где я размещаю собственную рекламу. Также очень важно вести свой блог! Нужно развиваться, транслировать в массы свой продукт/услугу. Именно тогда придет успех! Свою аудиторию я набирала долго. Была активисткой в школе, в университете. На различных мероприятиях я знакомилась со многими интересными людьми, что также отразилось на аудитории. Сейчас мой блог помогает мне зарабывать и вести свой бизнес.

Вся ваша жизнь связана с медиа. Почему именно это направление?

Медианаправление имеет свойство – продвигать. Так, 80% моих заказов осуществляются через соц. сети. Вести свой блог в моем бизнесе, в моем деле просто необходимо! Люди доверяют мне, смотрят на мою жизнь, мероприятия и уже потом покупают мои услуги. Блог – это трудозатратно, но очень увлекательно!

Знаем, что Вы ещё используете свой блог в благотворительных целях. Расскажите об этом.

Да, верно. Совсем недавно я за 1 месяц с помощью блога собрала 220 тысяч на лечение мальчика с онкологией.

Вы активно участвуете в различных проектах, становитесь автором многих из них. Расскажите о самом важном для вас проекте!

Я всегда была неравнодушна к людям, мне всегда хотелось помогать. Так я пришла в «Центр развития добровольчества города Рязани». Тогда руководителем была Анна Чигарина. Именно она открыла мне мир добровольчества. Я возглавляла антинаркотическое волонтерское движение. «Чистые стены» — проект, которым я горжусь. Мы закрашивали рекламу запрещенных веществ по городу. Потом я стала комиссаром звездного отряда в своем университете. Именно тогда я поняла, что мне нравится помогать нуждающимся. Но самая главная моя история из моей добровольческой деятельности — это проект «Час преображения». У моей сестры диагноз «атипичный аутизм». Я хочу, чтобы все люди обратили внимание на детей с ограниченными возможностями. Они заслуживают хорошего отношения к себе, понимания. «Час Преображения» живет до сих пор!

Если бы предоставилась возможность повернуть время назад, чтобы Вы сказали себе как начинающему блогеру?

«Будь собой. Не надо строить из себя того, кем ты не являешься!»

Чтобы вести свой блог, мероприятия регионального и всероссийского уровня, надо уметь правильно выражать свои мысли, иметь отменную дикцию, ораторские способности. Как развить в себе эти качества?

Я постоянно учусь, прохожу разные курсы, повышаю квалификацию. Если бы я знала, что пойду по пути организатора мероприятий, то выбрала бы другой вуз. Но всё, что не делается – к лучшему! Чтобы научиться красиво говорить, нужно больше писать на бумаге, выступать перед публикой, читать книг (люблю школьную классику). Всё приходит с опытом, главное начать!

Среди молодежи, подростков много медийщиков, которые хотят развиваться и творить. Чтобы Вы посоветовали юным блогерам?

Быть индивидуальностью, не копировать никого. Да, кумиры должны быть, но кумиры — это лишь люди-вдохновения. А действовать должен сам человек, идти по своему пути. А если что-то не получается, пробовать снова! Наигранность и неискренность всегда видно, а когда человек с чувством юмора и самоиронией - это круто! Это цепляет)

Наша статья подошла к концу. Надеемся, что Вы заинтересовались этой темой! Блог – это современно и интересно!

Интервью с участниками проекта "Университетские смены"

2023-04-06T11:53:49.757Z

Всем привет! Сегодня у нас в гостях ребята из Рязани, которым посчастливилось стать участниками проекта "Университетские смены".

Первый наш гость - Полина Сачко, участница смены:

- Полина, что подтолкнуло тебя поучаствовать в таком масштабном мероприятии?

- Для меня вопрос будущей профессии остаётся открытым и актуальным. Когда я увидела конкурсный отбор на смену, я подумала, что это крутой шанс попробовать себя в новой сфере и окунуться в настоящую студенческую жизнь. Именно это подтолкнуло меня на участие.

Спасибо, Полина. Спросим у Альбины Махмудовой

- Какой опыт ты получила за это время, был ли он тебе полезен?

- Самый главный опыт — это почувствовать себя студентом, будучи ещё школьником. За неделю смены мы с самыми креативными ребятами написали целых три проекта. Благодаря крутым спикерам я узнала много нового. Безусловно, я применю этот опыт! Образовательная программа была на высшем уровне!

Как интересно! Наверняка ребята уставали. Интересно, будет ли желание дальше участвовать в подобных мероприятиях? Узнаем у Наташи Криворотько

- Определенно будет. За это время я встретила разных ребят, участвующих в других конкурсах, которые побеждали и проигрывали. Так же у нас были крутые спикеры и вожатые, которые поделились своим жизненным опытом, полезными знаниями, и советами, в каких мероприятиях и конкурсах участвовать. Это дало мне огромный толчок продолжать развиваться. Не откладывать все на потом, а участвовать здесь и сейчас!

Наверняка такие приключения запомнятся надолго! Что по этому поводу думает Саша Мальков?

- Стало ли время смены для тебя особенным?

- Время, проведённое на смене, стало особенным для меня, ведь я не думал, что за такое небольшое количество времени можно узнать много новой информации, а также познакомиться с большим количеством ребят из разных уголков нашей страны, но мне всё удалось и я рад этому факту!

Под конец хотелось бы услышать напутственное слово от Ани Голуб:

- Что ты можешь сказать ребятам, которые возможно тоже соберутся поучаствовать в чём-то подобном?

- Жизнь одна! Бери от неё максимум, действуй, а главное люби то, чем живёшь, тех с кем живёшь! Смены РДДМ дают возможность пообщаться с ребятами с разных уголков нашей страны, изучить их культуру и язык. Надеюсь, что данные проекты продолжат развиваться в России.

Спасибо большое ребятам за интервью! Мы желаем им дальнейших успехов!

#рддм

#рддм62

Интервью с участницей Спортфеста "Весёлые старты"

2023-01-15T15:49:12.445Z

Всем привет-привет! У нас в гостях Полина Можирова - участница Спортфеста в этапе "Весёлые старты", и сейчас она нам расскажет немного о том, как всё прошло !

- Как ты попала на сами "Веселые старты"?

- Сначала я попробовала себя в весёлых стартах в школьном этапе, но перед этим у нас были тренировки, в которых набирали команду. Далее мы принимали участие в соревнованиях среди школ, затем - в Старожилово. Я со своей командой прошла все этапы. После этого мы отправились в Москву, где мы заняли 6 место.

- Что из себя представляло мероприятие?

- Весёлые старты - это соревнования, на которых ты выполняешь эстафеты. Оценивается скорость, время и правильность выполнения задания. В Весёлых стартах участвуют много команд.

- Какие ты встретила спортивные направления там?

- Направлений было много и несколько из них это- лёгкая атлетика, баскетбол и т.д

- Какие эмоции и моменты тебе запомнились больше всего?

- Запомнились мне сами соревнования как мы с моей командой выполняли дружно задания и, конечно, же - награждение! Эти эмоции невозможно описать - был и интерес, и волнение. Так же мне запомнился турнир по настольным играм, где я одержала победу

- Что ты пожелаешь читателям, которые тоже хотят попасть на похожие мероприятия?

- Я бы пожелала всем ребятам быть активными и не стесняться, стремится к достижению своей цели не смотря не на что. А остальное зависит от самих себя

Спасибо Полине - юной участнице "Весёлых стартов" за интересный рассказ! До новых встреч!

#рддм

#рддм62

Интервью с победителями грантового конкурса "Добро не уходит на каникулы"

2022-12-13T17:24:01.294Z

Доброго времени суток!Недавно, с 4 по 8 декабря, в Москве проходил финал, а после и подведение итогов грантового конкурса "Добро не уходит на каникулы". Одними из победителей стала школа №63 города Рязани (команда Добрый патруль). Отряд-победитель получил грантовую поддержку для реализации своих идей. Какие же эмоции они испытывали, когда-то узнали о победе? Интересно? Тогда скорее читай интервью!👇

Наш сегодняшний гость - Олеся Валериевна Кувшинова (Евстигнеева), куратор волонтерского отряда «Добрый патруль».

Фотография из личного архива Олеси Кувшиновой

Добрый день! Не могли бы Вы рассказать немного о себе, кто Вы, чем занимаетесь?

Здравствуйте! Меня зовут Кувшинова Олеся. На протяжении семи лет я работаю старшей вожатой в МБОУ «Школа № 63». Занимаюсь развитием первичного отделения РДШ и волонтерских отрядов «Улыбка» и «Добрый патруль».

Расскажите суть вашего проекта.

Мой проект «Улица добра» нацелен на создание уникального интерактивного музея правил дорожного движения и позволит решить вопросы, связанные с обучением учащихся безопасному поведению на дороге путем проведения образовательных мероприятий. В данном музее волонтеры отряда «Добрый патруль» будут проводить интерактивные уроки, экскурсии, игротеки и другие формы просвещения учащихся в области правил дорожного движения.

Что было самым сложным при составлении проекта?

Самым сложным в написании проекта было уместить в календарный план все желаемые мероприятия. Очень жалко, что большая часть времени, когда можно реализовать проект, выпадает на летний период. Но зато будет возможность без спешки сделать крутой ремонт помещения!

Каковы были ваши эмоции, когда Вы увидели, что стали обладателями гранта?

В положении было сказано, что в период с 25 апреля по 1 мая в официальном сообществе конкурса будут опубликованы итоги. С 25 по 29 апреля я чуть ли не каждый час заходила и проверяла новости в надежде увидеть название своего отряда в числе победителей. 30 апреля с самого утра я находилась в лесу без связи и выхода в Интернет. Периодически сквозь деревьев можно было поймать E-шку. В один из таких моментов мне пришло сообщение от исполнительного директора местного отделения РДШ с поздравлениям. И вот она — радость! На тот момент меня, естественно, переполняла радость и осознание того, что любую мечту можно воплотить в реальность, было бы желание!

Что можно пожелать другим участникам, кто хочет подать свою идею на грантовый конкурс?

Другим участникам, кто хочет подать свою идею на гранатовый конкурс, я хочу пожелать внимательно читать положение и методические рекомендации. Мой проект был написан ранее и ждал своего звездного часа. Но для конкурса «Добро не уходит на каникулы» пришло потратить около недели для приведения его в соответствующий вид. Я распечатала все критерии оценивания и пошагово стала «подгонять» свои мысли в соответствии с рекомендациями. А тем, кто подавал свой проект на конкурс, но не выиграл, я пожелаю не отчаиваться! Для проекта «Улица добра» — это была четвёртая попытка получить денежную поддержку. Как видите, три из них неудачные. Если верить в свои силы, то рано или поздно все у вас получится!

Большое спасибо Олеся Валерьевне за интервью!

Наш следующий гость - Юлия Топская, руководитель волонтёрского отряда "Добрый патруль"!

Фотография из личного архива Юлии Топской

Юля, привет! Расскажи немного о себе!

Привет! Меня зовут Юля. Я являюсь руководителем волонтёрского отряда "Добрый патруль" и лидером первички 63 школы. Вместе со своей командой органиховываю мероприятия, разраюатываем методические материалы, по интересному обучению правилам пдд, рализуем проекты.

Ого! Каковы были ваши эмоции, когда Вы узнали, что ваша команда стала обладателем гранта?

Эта была искренняя радость и оправдание всех ожиданий.

Какими навыками (опытом) ты научилась за все время работы со своей командой "Добрый патруль"?

Я научилась впринципе работать в команде, занимая руководящую должность. У меня появился опыт по сплочению команды, так же мне в какой-то степени это помогло с распределением времени, ведь всегда нужно быть готовым помочь своим ребятам.

Что можно пожелать другим участникам, кто хочет подать свою идею на грантовый конкурс?

Не побояться подать эту идею на конкурс, обязательно ее позже осуществить и верить, что у вас все получится.

И последний вопрос! Опиши в трёх словах: какие участники вашей команды "Добрый патруль"?

Добрые, ответственные, оригинальные.

Благодарим победителей за такое интересное интервью! Надеемся, вам понравилось интервью и вы узнали многого нового, до новых встреч!

#днк_рдш

#медиардш

#рдш62

#рдш

Как создать себе новогоднее настроение?

2022-12-11T17:06:34.077Z

Новогоднее настроение само себя не создаст! Пора взять все в свои руки и самостоятельно дать импульс празднику и дорогу новому году. Тем более, что это совсем несложно, и к тому же очень весело!

Уберитесь дома и избавьтесь от хлама

Порядок вокруг - порядок в голове! Согласны, не самое увлекательное занятие, но чистота в доме очень влияет на наше психологическое состояние. Избавляясь от хлама и грязи, мы избавляемся и от тяжёлых, гнетущих мыслей.

Убрались, можно и украсить!

Нарядите ёлку и украсьте дом! Когда дома чистота, а ваши мысли, надеемся, стали более позитивными, время заняться украшением дома. Обязательно постарается украсить дом с семьёй, это драгоценное время которое важно провести вместе. Но не превращайте это в конкурс перфекционистов.

Заходя в дом, украшенный гирляндами и свечами, уже точно не скажешь, что новый год не чувствуется! Для украшения подойдет все: яркие огоньки гирлянд, веточки и елочки, свечи настоящие и светодиодные, снежинки и елочные игрушки, которые к слову сказать, можно сделать и своими руками!

Прогулки и встречи с друзьями

Дни до Нового года — удачное время, чтобы собраться дружеской компанией, вспомнить события уходящего года и, может быть, даже подарить друг другу подарки.
Новогоднее настроение само собой пробуждается после вечерних прогулок по украшенному городу. Всюду сверкают огоньки, на площадях и торговых центрах можно встретить сани Деда Мороза, запряженные оленями, снеговиков и много-много елок. Прогулка с детьми однозначно пойдет на пользу и зарядит новогодним настроением.

Думаем наперёд!

Продумайте этот Новый год по максимуму! Новогодний стол, программа на новогоднюю ночь, планы на выходные дни, - обдумайте все до малейших деталей.
Не откладывайте покупку подарков своим друзьям, близким и коллегам на последний момент, иначе этот процесс превратится не в удовольствие, а в нервотрепку.
Тщательно подумайте, что и кому вы хотите подарить, учтите вкусы и предпочтения. Дарить — это всегда радость, и нельзя подходить к этому формально.

Магия музыки и кино

Музыка действительно творит чудеса! Составьте (или найдите) плейлист новогодних песен, и пусть он играет как можно чаще. Вы сами не заметите, как праздничное настроение придет в ваш дом и уже не сдаст свои позиции.

Еще один инструмент от мира искусства, способный создать атмосферу праздника — кино. После того, как проведена генеральная уборка, устройте себе вечер просмотра новогодних фильмов с горячим шоколадом и имбирными пряниками.

Маленькие "приятности"

Мы сказали о том, что важно подготовить подарки для родных заранее. Но не нужно забывать о себе! Составьте небольшой список "хотелок" и воплотите их!
На этом важном пункте оканчивается наша статья. Мы желаем нашим читателям обрести новогоднее настроение и прекрасно провести зиму!

Поделитесь в комментариях своими идеями по поводу того, как создать новогоднее настроение. Какими приемами и способами пользуетесь вы? Может, есть какие-то необычные предпраздничные ритуалы и традиции?

Интервью с участниками смены «В объективе РДШ»

2022-11-24T19:50:01.736Z

В ОБЪЕКТИВЕ РДШ

30 июля стартовал конкурсный отбор на участие в дополнительной общеразвивающей программе «Всероссийская смена «В объективе РДШ», которая прошла в ВДЦ «Смена» с 8 по 21 ноября 2022 года!

13 сентября стали известны списки участников. Наш регион представили 14 ребят. Две недели они создавали лучший контент и осваивали самые востребованные навыки в медиасфере.

Мы решили взять интервью у трех участников и узнать подробнее, как прошла смена.

Сегодня участниками интервью станут Тихонова Дарья, Мошарова Евгения и Гвоздева Дарья. Познакомимся с ними поближе!

Начинает наше интервью Гвоздева Дарья!

Привет! Для начала немного расскажи о себе: кто ты, чем занимаешься?

Меня зовут Гвоздева Даша и мне 16 лет. Учусь в Перкинской школе Спасского района нашей области

Я достаточно разносторонняя личность, умею всë по чуть-чуть!

Наверное, главное моё «хобби» на ближайшее время - это учёба, потому что за 2 месяца моих разъездов и пропусков в школе, пора бы подучить материал.

Знаем, что ты стала участником смены "В объективе РДШ". Когда ты узнала, что можешь поехать, что ты почувствовала?

Конечно же, я была счастлива, предвкушая эту поездку! Присутствовало волнение, но совсем скоро оно развеялось!

Расскажи, что больше всего понравилось, и было ли что-то, что не понравилось?

Даже не могу что-то выделить. Сама поездка была потрясающей. Конечно, минусы есть всегда, и тут они были. Главное, настроить себя на позитивный лад и кайфовать, не обращая внимания на недочёты!

Что было самым запоминающимся на смене "В объективе РДШ"?

Самое запоминающееся - заезд и первые денечки смены. Ты знакомишься с соотрядниками, вожатыми, территорией лагеря, проживаешь смену, а к концу удивляешься, почему так быстро пролетело время

Нашла ли ты для себя что-то новое? Сподвигла ли тебя смена на развитие в сфере "медиа"?

Конечно, нашла! Медиасфера постоянно развивается и несёт в себе что-то новое. На образовательных блоках нам рассказали много новой информации, которая обязательно пригодится мне в будущем!

Смена меня замотивировала! У меня появилось желание продолжать развиваться в медиасфере. И в мыслях уже много крутых идей

Оправдались ли твои ожидания по поводу смены "В объективе РДШ"?

Нет, ожидания от смены у меня были совсем другие. Но это не помешало зарядиться энергией и прожить смену на все "сто"!

Что следует учитывать, когда ты попадаешь на крупное событие РДШ?

Самое главное - не упускать возможности и ничего не бояться!
Нужно брать всё от каждого мероприятия! Нужно узнавать как можно больше новой и полезной информации!
Нужно знакомится с новыми людьми!

Мы благодарим Дарью за прекрасное интервью, и переходим к нашему второму гостю - Мошаровой Евгении.

Привет! Для начала немного расскажи о себе: кто ты, чем занимаешься?

Меня зовут Мошарова Евгения. Я ученица #ТойСамой65 школы, являюсь участником ШУС и председателем РДШ в школе. Так же занимаюсь волейболом и саморазвиваюсь.

О том, что команда нашей школы выиграла путёвку, я узнала когда находилась в Артеке. Это стало небольшой неожиданностью, и я была несомненно рада.

Расскажи, что больше всего понравилось, и было ли что-то, что не понравилось?

Больше всего в лагере мне понравились образовательные модули от РДШ и СОМы в современных кластерах с направленностями под разные профессии. Были также моменты которые не понравились, но не будем о них.

Что было самым запоминающимся на смене "В объективе РДШ"?

На смене самым запоминающимися для меня стали МедиаБитва и закрытие смены.

Нашла ли ты для себя что-то новое? Сподвиг ли тебя смена на развитие в сфере "медиа"?

Для себя я нашла множество нового. Мне было очень важно прокачаться в сфере "медиа", и это удалось. В моём отряде было много "профи" в этой сфере и они многому меня научили. Я даже создала свой телеграм-канал!

Оправдались ли твои ожидания по поводу смены "В объективе РДШ"?

Частично

Что следует учитывать, когда ты попадаешь на крупное событие РДШ?

Следует понимать, что тебя будут окружать такие же активисты как и ты, и их не стоит боятся. Важно быть собой и показывать все свои умения, ведь в чём-то ты точно лучший. РДШ это прекрасная атмосфера, главное её прочувствовать

Благодарим Евгению за интересное интервью! А мы переходим к нашему последнему гостю - Дарье Тихоновой

Привет! Для начала немного расскажи о себе: кто ты, чем занимаешься?

Вообще я очень творческий и активный человек. Давно состою в РДШ, являюсь волонтером, а также участником и организатором различных мероприятий. С ноября 2021 года состою в команде Школьного телевидения "Вместе с Первой" в роли корреспондента.

Мои эмоции нельзя описать словами, ведь я совсем не ожидала, что мне выпадет такой шанс когда-нибудь посетить Всероссийский детский центр. Сразу же мою голову начали посещать мысли о поездке, о том, что я с собой возьму, как буду проводить там свое время и с какими людьми познакомлюсь.

Расскажи, что больше всего понравилось, и было ли что-то, что не понравилось?

Больше всего мне понравились люди, которые меня там окружали. Все они такие активные и позитивные, истинные медийщики и профессионалы своего дела!

Что было самым запоминающимся на смене "В объективе РДШ"?

В моем сердце навсегда останутся такие мероприятия, как отрядные огоньки. Они на протяжении всей смены сплачивали наш отряд. Благодаря ним каждый человек постепенно открывал себя все больше и больше.

Нашла ли ты для себя что-то новое? Сподвиг ли тебя смена на развитие в сфере медиа?

Для меня очень полезными оказались образовательные блоки, которые по-настоящему заряжали меня энергией и давали мотивацию делать что-либо дальше, развиваться. Смена замотивировала меня на дальнейшее развитие себя в сфере журналистики.замотивировала меня на дальнейшее развитие себя в сфере журналистики.

Оправдались ли твои ожидания по поводу смены "В объективе РДШ"?

Я ехала туда с целями завести новые знакомства и почерпнуть новые знания в сфере медиа, которые достаточно успешно выполнила.

Что следует учитывать, когда ты попадаешь на крупное событие РДШ?

Нужно стараться проявить себя и свои таланты, быть общительным и инициативным.

Спасибо нашим дорогим гостям за то, что смогли уделить нам время и ответить на несколько вопросов!

Дорогие читатели, не бойтесь экспериментировать, дерзайте! Жизнь одна!

До новых встреч!

Как начать заниматься спортом?

2022-10-08T15:00:26.178Z

1. Начните с малого

Если вы давно не тренировались, не ставьте сразу глобальных целей — пробежать марафон или сесть на шпагат за месяц. Их достижение займет время и потребует значительных усилий. Удовольствие от успеха вы почувствуете нескоро, и это может подорвать мотивацию — и вы вскоре бросите тренировки.

2. Устраняйте препятствия

Научный факт: чем меньше усилий нужно для совершения действия, тем быстрее оно становится привычкой. Человеческий мозг в любых обстоятельствах стремится тратить как можно меньше энергии.

Так что если вы хотите начать регулярно тренироваться, сделайте так, чтобы вам не приходилось для этого постоянно преодолевать бытовые препятствия

3. Придумайте награду

Самый главный прием для закрепления привычки: каждый раз вознаграждать себя за полезное действие.

4. Найдите сообщников

Еще одно важное условие для формирования привычек — контекст. Так психологи называют все, что нас окружает: условия жизни, вещи и главное — люди. Известно, что поведение — заразительно, особенно если оно свойственно людям, с которыми мы себя волей-неволей сравниваем.

5. Ищите, что по-настоящему нравится

Иногда люди сразу находят подходящий вид спорта. Но, как правило, на поиски нужно время. К тому же важно, чтобы организм был подготовлен к нагрузкам: иначе стресс от них будет слишком сильным, и вы не поймете, как от занятий можно получать удовольствие.

Чтобы найти подходящий спорт, стоит отталкиваться от личных качеств и ситуаций. Одни люди любят чувствовать себя победителями, значит, стоит обратить внимание на соревновательные виды спорта. Другие ищут способы борьбы с ежедневным стрессом, а значит, пилатес или йога могут принести большую пользу. Кому-то не хватает общения — командный спорт или групповые занятия могут стать выходом.

Чтобы найти что-то свое, не ограничивайтесь популярными видами физической нагрузки. Пробуйте разное: фехтование, скейтбординг, метание топоров. И не переставайте пробовать новое, пока не найдете что-то подходящее.

Решиться на занятия спортом бывает порой непросто. Тем не менее, четко сформулированные цели помогут вам соблюдать программу тренировок на протяжении длительного времени.

Существует большое число различных видов упражнений, и вы можете заниматься чем угодно. Выберите то, что подходит именно вам, и меняйте и разнообразьте виды и количество упражнений, как вам хочется.
Начните с малого, постепенно совершенствуйте уровень вашей физической подготовки и давайте вашему телу отдыхать время от времени, чтобы избежать травм. Слушайте ваше тело, оно подскажет вам, когда лучше заниматься спортом.

Как готовиться к экзаменам? + ТОП онлайн-школ для подготовки

2022-09-25T21:46:48.572Z

Учебный год только начался, но перед старшеклассниками уже стоит вопрос: "А как готовиться к экзаменам?". В этой статье мы постараемся ответить на ваш вопрос!

Отличие ОГЭ от ЕГЭ

Допуском к ОГЭ является зачёт по устному собеседованию и отсутствие "2" в годовых оценках за 9 класс. Допуском к ЕГЭ является зачёт по итоговому сочинению и отсутствие "2" в годовых оценках за 11 класс.
На ОГЭ ученик обязан сдать 4 предмета, когда на ЕГЭ ограничений по количеству предметов нет.
ОГЭ оценивается по пятибальной системе, а ЕГЭ в стобальной.
Результаты ОГЭ, в отличие от ЕГЭ, учитываются в аттестате.
С оценками ЕГЭ можно поступить в ВУЗ. С оценками ОГЭ можно поступить в ССУЗ или продолжить обучение в 10 и 11 классе.

Как готовиться к ОГЭ?

Определиться с 2 дополнительными предметами.
Изучить и проанализировать экзаменационные материалы прошлого года, чтобы иметь представление о заданиях.
Пройти тестовые задания по каждому предмету (подобные сайты можно найти в интернете).
Составить расписание самостоятельной подготовки к предметам. Сложным - больше времени, легким - меньше.
Приобрести нужные сборники.
Определить интернет-ресурсы, которые пригодятся для успешной сдачи экзамена.

Как готовиться к ЕГЭ?

Определиться с дополнительными предметами.
Изучить требования нужного вам ВУЗа.
Ознакомиться с критериями оценивания.
Составить план самостоятельной подготовки.

ТОП-5 онлайн-школ для подготовки к экзаменам.

Филин

Филин — это федеральная сеть образовательных центров по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по всем школьным предметам. С 2018 года подготовили более 1000 учеников. Имеет образовательную лицензию. Ученики поступают в ВШЭ, МГУ, МГТУ им. Баумана и другие вузы страны.

Сайт: https://www.ege-filin.ru/

2. Сотка

Онлайн-школа готовит к ЕГЭ и ОГЭ по математике (профильный и базовый уровень), биологии, истории, химии, литературе, географии, русскому языку, физике, обществознанию, английскому языку. На 2021 год из 43 128 учеников — 323 стобалльника и 2 707 человек, набравших 90+ баллов.

Сайт: https://sotkaonline.ru/

3. Умскул

В Умскул готовят к ЕГЭ и ОГЭ по всем школьным предметам. По итогам 2020 года средний балл выпускников — 83. Это на 27,5 баллов выше, чем в среднем по России.

Сайт: https://umschool.net/

4. Годограф

Школа Годограф готовит к ЕГЭ и ОГЭ по всем основным предметам с 2012 года. За все время обучение прошли более 7000 учеников. Средний балл выпускников в 2021 году — 80,9 балла. В Годографе преподают эксперты ЕГЭ и ОГЭ, лауреаты конкурса «учитель года», старшие эксперты, проверяющие тотального диктанта, педагоги высшей категории, почетные работники образования. У школы есть образовательная лицензия — можно оплатить обучение маткапиталом или сделать возврат средств за обучение в виде налогового вычета.

Сайт: https://godege.ru/

5. Фоксфорд

Онлайн-школа Фоксфорд готовит учеников к сдаче ОГЭ и ЕГЭ в формате подготовительных курсов или на индивидуальных занятиях с репетиторами. Имеет государственную лицензию на образовательную деятельность. В среднем, ученики онлайн-школы Фоксфорд сдают ЕГЭ на 86 баллов, а лучшие из них поступают в топовые вузы на бюджет.

Сайт ОГЭ: https://foxford.ru/levels/oge

Сайт ЕГЭ: https://foxford.ru/levels/ege

На этом всё. Желаем вам хорошей учёбы и успешное сдачи экзаменов!