<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>@coachsmykovskaya</title><author><name>@coachsmykovskaya</name></author><id>https://teletype.in/atom/coachsmykovskaya</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/coachsmykovskaya?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@coachsmykovskaya?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=coachsmykovskaya"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/coachsmykovskaya?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-09-22T20:36:14.081Z</updated><entry><id>coachsmykovskaya:system_coach</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@coachsmykovskaya/system_coach?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=coachsmykovskaya"></link><title>Как подружить бизнес и жизнь?</title><published>2025-05-21T07:02:53.719Z</published><updated>2025-06-02T10:38:37.942Z</updated><summary type="html">Системный коучинг для предпринимателей, экспертов, лидеров, которые готовы получить ответ на главный вопрос</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;3KeA&quot;&gt;&lt;strong&gt;Системный коучинг для предпринимателей, экспертов, лидеров, которые готовы получить ответ на вопрос:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h2 id=&quot;Z68H&quot;&gt;&lt;strong&gt;Как за счет изменения мышления получать лучшие результаты как в бизнесе, так и в своей жизни?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;smTP&quot;&gt;&lt;strong&gt;Когда наработанные годами приемы не помогают и нужно изменить в целом подход для получения качественно нового результата.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h4 id=&quot;7Keq&quot;&gt;Конкретно для кого подходит услуга?&lt;/h4&gt;
    &lt;ul id=&quot;S9p6&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;REqb&quot;&gt;&lt;strong&gt;Предприниматели&lt;/strong&gt;, лидеры, которые &lt;strong&gt;устали от шаблонов&lt;/strong&gt; про масштабирование бизнеса и выхода из операционки, потеряли прежние ориентиры и чувствуют, что стали всего лишь функцией в своем же деле, но боятся признаться в этом даже самим себе. &lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;KjBW&quot;&gt;&lt;strong&gt;Эксперты&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;испытывающие выгорание&lt;/strong&gt;, перегруженные работой, но стремящиеся к творчеству в работе с клиентами и росту в деньгах без потери баланса.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;JhMh&quot;&gt;&lt;strong&gt;Специалисты, эксперты, предприниматели, которым не хватает системности в развитии бизнеса, &lt;/strong&gt;которые сталкиваются каждый день с новыми вызовами, а формальные подходы, растиражированные в широких кругах, разочаровывают.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;hf5J&quot;&gt;Если вы готовы &lt;strong&gt;выйти за рамки «точечных решений»&lt;/strong&gt; и работать с бизнесом и жизнью как с единой системой - эта программа для вас!&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;qlgR&quot;&gt;Зачем идти в коучинг?&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;WaO2&quot;&gt;Развивать свой бизнес, растить доход и команду, выводить все это в масштаб можно кучей способов:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;t7oC&quot;&gt;— через силу воли, &lt;br /&gt;— через страх и напряжение, &lt;br /&gt;— через боль и страдания.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;l5mb&quot;&gt;Мы испытываем пустоту, достигнув ту самую желанную цель. Удовлетворение от достигнутого результата очень быстро сходит на нет и опять приходится пускаться в гонку за новыми показателями, новыми свершениями.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Но какой ценой? &lt;/strong&gt;Ценой здоровья, проходящей мимо жизни и отсутствием яркости и спонтанности в ней.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;sUL0&quot;&gt;&lt;strong&gt;Я предлагаю другой путь&lt;/strong&gt; — достижение целей, оставаясь собой. Делать конкретные целевые действия, но с максимальным результатом.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;icK4&quot;&gt;Прочувствовать жизнь, определить себя в ней и исполнять свои желания и реализовать цели, уже зная ответ на вопрос «для чего?»&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;p id=&quot;xqyG&quot;&gt;Я предлагаю вам отказаться от очередных спринтов на выживание, после которых следует выгорание и откаты назад.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;jR13&quot;&gt;Я предлагаю вам другое решение — сменить стратегию достижения результатов на более плавную и &lt;strong&gt;подходящую именно вам&lt;/strong&gt;. Поверьте, вы уже знаете, что и как нужно сделать. За время нашей с вами работы — вы перестанете ломать себя и получать через надрыв сверхрезультаты. Вы увидите, что корень проблемы необязательно находится там, где вы его ищете, что позволит быстрее и легче достигать необходимый результат.&lt;/p&gt;
  &lt;h4 id=&quot;PmuE&quot;&gt;В каких ситуациях вам точно нужен системный коучинг?&lt;/h4&gt;
  &lt;ul id=&quot;Zg03&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;sfOs&quot;&gt;&lt;u&gt;Когда «работает всё, кроме главного»:&lt;/u&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;ul id=&quot;gHef&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;xZS6&quot;&gt;У вас есть все для успешного бизнеса, но клиенты не приходят.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;wmUp&quot;&gt;Выстроены процессы в бизнесе, но нет гармонии с личной жизнью.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;GjZ8&quot;&gt;Вы достигли определенного успеха, но потеряли интерес и баланс.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
    &lt;li id=&quot;omLM&quot;&gt;&lt;u&gt;Когда страх и сомнения блокируют рост:&lt;/u&gt;&lt;/li&gt;
    &lt;ul id=&quot;sJyc&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;5IU0&quot;&gt;Страх рискнуть, сделать новое, чтобы не разрушить старое.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;C42G&quot;&gt;Бизнес &amp;quot;буксует&amp;quot;, несмотря на ресурсы и выстроенную систему;&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;fBzt&quot;&gt;Когда вы застряли на &amp;quot;развилке&amp;quot; - какое решение принять, в какую сторону развиваться, что выбрать&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;h2 id=&quot;Mk7W&quot;&gt;Как это работает?&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;eEdk&quot;&gt;&lt;strong&gt;Мы с вами будем решать всего 2 ключевые задачи:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;NigE&quot;&gt;🎯 Как понять, чего вы на самом деле сейчас хотите — не из установки «надо», не потому что «так правильно» «есть обязательства», а потому что это все про вас, это воодушевляет вас, дает силы.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1MRY&quot;&gt;🎯 Как вернуть себе энергию и силы, чтобы принимать оптимальные решения и реализовать то, что к чему мы пришли в первом пункте — в бизнесе, в команде, в жизни?&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;V6dC&quot;&gt;Это всё.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;aRiA&quot;&gt;Когда вы понимаете, что действительно важно именно вам — и у вас &lt;strong&gt;есть силы&lt;/strong&gt; это реализовать, меняется всё:&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Xbq9&quot;&gt;📍 вы останавливаете поток мыслей и знаете, как принимать решения,&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;bTDd&quot;&gt;📍вы больше не тратите энергию на сомнения и внутренние конфликты,&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;46RN&quot;&gt;📍вы слышите людей, и они начинают слышать вас по-другому — и в команде, и в личной жизни,&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kuz2&quot;&gt;📍вы приобретаете ощущение устойчивости, внутренней опоры и настоящего интереса к жизни,&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;dieS&quot;&gt;📍вы уверены в своем потенциале.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kal9&quot;&gt;Моя задача — &lt;strong&gt;не дать вам универсальный рецепт&lt;/strong&gt;, а создать пространство, в котором вы &lt;strong&gt;сами услышите себя&lt;/strong&gt;, поймете, &lt;strong&gt;что пора оставить&lt;/strong&gt;, а &lt;strong&gt;что наконец-то начать&lt;/strong&gt; и найдете &lt;strong&gt;новую точку отсчета — без перегруза, но с ясностью и смыслом&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4xjo&quot;&gt;Мы работаем не «про голову» и не «про эмоции» —&lt;br /&gt;мы работаем &lt;strong&gt;про вас целиком&lt;/strong&gt;: мышление, тело, ритм жизни, стиль общения.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8kWD&quot;&gt;&lt;strong&gt;Это про зрелое лидерство, в котором сначала слышишь себя —а уже потом начинаешь действовать.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h2 id=&quot;Xak4&quot;&gt;Как мы пойдем к вашим новым свершениям?&lt;/h2&gt;
  &lt;h3 id=&quot;szJI&quot;&gt;&lt;strong&gt;Шаг 1. Находим, где вы себя потеряли&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;DYlF&quot;&gt;Смотрим на всю систему целиком: бизнес, состояние, эмоции, мышление, реакции тела.&lt;br /&gt;Находим реальные причины затыков: что буксует, что обесточивает, где уже не работает, но продолжается по инерции.&lt;br /&gt;Разбираемся, где вы сейчас — и зачем идёте туда, куда идёте.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h3 id=&quot;snZA&quot;&gt;&lt;strong&gt;Шаг 2. Возвращаем энергию и фокус&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;99Nk&quot;&gt;Определяем, на что сейчас можно опереться, чтобы не рассыпаться при первом кризисе.&lt;br /&gt;Собираем ключевые ценности, проверяем цели на актуальность.&lt;br /&gt;Чётко раскладываем по приоритетам: вот то, что действительно важно. А вот — лишнее, тянущее вниз.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h3 id=&quot;BuYt&quot;&gt;&lt;strong&gt;Шаг 3. Выстраиваем зрелую позицию&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;7eh4&quot;&gt;Строим понятный маршрут: что конкретно делать, чтобы прийти к нужному результату.&lt;br /&gt;Решаем, что делегировать, что упростить, от чего отказаться.&lt;br /&gt;Добавляем инструменты: для наведения порядка в голове, управлении командой, принятии решений.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Yt2b&quot;&gt;&lt;strong&gt;Шаг 4. Учимся отдавать и управлять&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;YJ3G&quot;&gt;Начинаем действовать. Смотрим, как откликается тело, отношения, бизнес, команда, система вокруг.&lt;br /&gt;Проводим реальные тесты решений: не в теории, а в бизнесе, в личном плане, в переговорах, в расписании.&lt;br /&gt;Дорабатываем стратегию по факту — чтобы она точно легла в вашу жизнь и дала эффект.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h2 id=&quot;R3EU&quot;&gt;Формат работы&lt;/h2&gt;
    &lt;p id=&quot;zWcb&quot;&gt;Личное коучинговое сопровождение на месяц:&lt;/p&gt;
    &lt;ul id=&quot;1FRR&quot;&gt;
      &lt;li id=&quot;5rAc&quot;&gt;Установочная сессия (30-40 минут): глубокая диагностика вашей системы - бизнес, личные ценности, страхи, цели.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;Hp2O&quot;&gt;4 коучинговые сессии (1 час каждая): работа с ключевыми блоками - стратегия, эмоции, баланс, внедрение решений.&lt;/li&gt;
      &lt;li id=&quot;PLMP&quot;&gt;При необходимости поддержка между сессиями: созвоны до 25 минут для экстренных вопросов или «прокачки» идей.&lt;/li&gt;
    &lt;/ul&gt;
    &lt;p id=&quot;ca4J&quot;&gt;&lt;strong&gt;Стоимость: 50 000 руб./месяц.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h2 id=&quot;5vRz&quot;&gt;На системном коучинге вы:&lt;/h2&gt;
    &lt;p id=&quot;CCeY&quot;&gt;=&amp;gt; Сделаете конкретные действия, которые давно пора было сделать&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;con7&quot;&gt;=&amp;gt; Создадите себе новый вызов и начнёте исполнять свои мечты. Как следствие, почувствуете прилив сил и энергии&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;py1u&quot;&gt;=&amp;gt; Найдёте простые и быстрые способы сделать больше денег в вашем деле. И сделаете их, не откладывая в долгий ящик&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;CAa5&quot;&gt;=&amp;gt; Уберете от себя всю рутину и задачи, которые тянули энергию и жизненные силы, отнимая время и ресурс для важного&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;QCmS&quot;&gt;=&amp;gt; Перестанете бояться мнимых страхов, откладывать на потом, саботировать, сомневаться в том, что у вас получится&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;h2 id=&quot;duVU&quot;&gt;Я жду вас в системный коучинг, если:&lt;/h2&gt;
    &lt;p id=&quot;17sO&quot;&gt;— Долгое время не получается выйти на новый уровень ИЛИ&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;x6KE&quot;&gt;— Всё было хорошо, но в последнее время всё пошло &amp;quot;не туда&amp;quot; ИЛИ&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;lNNR&quot;&gt;— Стало скучно, грустно и тускло на текущей &amp;quot;ступеньке&amp;quot;, не зажигает. Соскучились по новому вызову.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;N2Vx&quot;&gt;А также:&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;y69T&quot;&gt;&lt;strong&gt;— Вы готовы получить результат. &lt;/strong&gt;Со своей стороны я готова дать вам все необходимые инструменты и оказать всю необходимую поддержку.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;kGmr&quot;&gt;&lt;strong&gt;— Вы уже зарабатываете на своём деле:&lt;/strong&gt; вы владелец бизнеса, предприниматель, фрилансер, эксперт или топ-менеджер.&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h2 id=&quot;Wr6z&quot;&gt;Кто я такая?&lt;/h2&gt;
  &lt;figure id=&quot;Xjq7&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/bd/c1/bdc14115-fde1-4db4-b5fa-e119ad3f0268.png&quot; width=&quot;1920&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;w1xV&quot;&gt;&lt;strong&gt;Меня зовут Евгения Смыковская. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;F3qv&quot;&gt;Я — бизнес-коуч, работаю с предпринимателями, экспертами и лидерами, которые устали тащить всё на себе и хотят навести порядок в мыслях, в бизнесе и в жизни.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Gfpj&quot;&gt;&lt;strong&gt;Более 20 лет я сопровождаю сложные бизнес-процессы и принимаю решения в среде высокой ответственности — в юриспруденции и управлении. За плечами три высших образования: экономика, юриспруденция и MBA.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;T1C4&quot;&gt;Я начинала карьеру в одной из компаний «Большой четвёрки» и с тех пор держу высокую планку — в мышлении, в работе, в результате клиента. Я привыкла к высокому качеству услуг как к норме.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4zCS&quot;&gt;Сегодня я помогаю предпринимателям и управленцам, которые достигли видимых вершин, но чувствуют, что где-то по пути потеряли связь с собой. Моя миссия — вернуть эту связь и открыть новые уровни личной и профессиональной реализации.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;TDEd&quot;&gt;&lt;strong&gt;В своей коучинговой работе я соединяю:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;klu3&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;kTby&quot;&gt;системное мышление,&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;c4sh&quot;&gt;принципы нейробиологии, в частности работу с дефолт-системой мозга,&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;h5vg&quot;&gt;глубинное понимание роли личности в структуре бизнеса и жизни.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;5szh&quot;&gt;Я сертифицированный коуч ICF, активно развивающий свою практику. Каждый клиент для меня уникален. Каждый клиент — это глубокое погружение и максимальное внимание.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;BLsU&quot;&gt;Сферы клиентов:&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;SmPL&quot;&gt;IT и стартапы, консалтинг, дистрибуция, HR, архитектура, образование, маркетинг, малый и средний бизнес.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;HY0A&quot;&gt;Что происходит после работы со мной:&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;lvvR&quot;&gt;— Клиенты начинают говорить с командой так, что их начинают слышать.&lt;br /&gt;— Наводят порядок в структуре, приоритетах, в расписании.&lt;br /&gt;— Перестают держаться за слабых сотрудников, проекты «на потом» и чужие цели.&lt;br /&gt;— Возвращают энергию и начинают жить не в режиме «выжить», а «хочу».&lt;br /&gt;— Принимают решения быстро и спокойно. Без ваты, выгорания и метаний.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;4nvT&quot;&gt;Я быстро считываю, где перекос — в мышлении, в теле, в коммуникации — и помогаю выстроить систему, в которой появляется ясность, фокус и опора.&lt;br /&gt;Без ломки, без манифестов и «я обязуюсь». Все работает потому, что &lt;strong&gt;вы вдруг начинаете хотеть действовать по-другому.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ESrI&quot;&gt;Моя работа — не про мотивацию. Она про &lt;strong&gt;внутреннюю зрелость и взрослое «да» себе&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h2 id=&quot;Gj0g&quot;&gt;Как попасть на системный коучинг?&lt;/h2&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;z5fu&quot;&gt;С каждым, кто заинтересовался программой &lt;strong&gt;я провожу установочную сессию бесплатно.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;uxBI&quot;&gt;Чтобы познакомится, понять ваши задачи, которые стоят сейчас перед вами и как вы сами видите себя после нашей работы и к чему хотите прийти.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;Uq05&quot;&gt;После того, как мы проведем установочную встречу принимаем решение о дальнейшей работе.&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;k1yJ&quot;&gt;&lt;strong&gt;=&amp;gt; &lt;a href=&quot;https://t.me/SmykovskayaEvgenia&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ЗАПИСАТЬСЯ НА УСТАНОВОЧНУЮ ВСТРЕЧУ&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;lTuj&quot;&gt;«Ваш бизнес — не набор процессов, а отражение ваших ценностей. Давайте сделаем так, чтобы он приносил не только доход, но и радость»&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;xApd&quot;&gt;Ваш коуч, Евгения Смыковская&lt;/p&gt;

</content></entry></feed>