<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>Denis Artamonov</title><subtitle>Marathon — 2:44:01
5 km — 16:34 </subtitle><author><name>Denis Artamonov</name></author><id>https://teletype.in/atom/d4e2n1i9s5</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/d4e2n1i9s5?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/d4e2n1i9s5?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-05-18T21:38:30.941Z</updated><entry><id>d4e2n1i9s5:Bmai</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/Bmai?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>История бренда Bmai и эволюция карбоновых кроссовок</title><published>2026-05-17T18:22:29.748Z</published><updated>2026-05-18T07:45:15.136Z</updated><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/97/3d/973daf67-3e0d-40ae-af0e-19b02e3c23de.jpeg&quot;&gt;​Привет! Сегодня расскажу о различиях между карбоновыми кроссовками и в целом об истории бренда Bmai. В каких-то тонких моментах я могу чуть ошибаться, но ввиду того, что я слежу за этим брендом беговых кроссовок еще с 2022 года, знаю много деталей.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;SjbJ&quot;&gt;​Привет! Сегодня расскажу о различиях между карбоновыми кроссовками и в целом об истории бренда Bmai. В каких-то тонких моментах я могу чуть ошибаться, но ввиду того, что я слежу за этим брендом беговых кроссовок еще с 2022 года, знаю много деталей.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;acha&quot;&gt;​Немного предыстории&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;e00z&quot;&gt;​Взрыв популярности бренда Bmai в России пришелся на выпуск модели &lt;strong&gt;Bmai Carbon Fly&lt;/strong&gt;. Кроссовки буквально оккупировали ноги быстрых любителей и профессионалов. Способствовало этому скачку несколько факторов:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;sLd1&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;fWxC&quot;&gt;​Достать привычные западные бренды после событий начала 2022 года стало сложнее и дороже;&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;pWKk&quot;&gt;​Профессиональные бегуны потеряли спонсорские контракты и стали искать (а также рекламировать) альтернативу…&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;wQfy&quot;&gt;​И, конечно же, цена.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;2jog&quot;&gt;​Если на начало 2026 года у любителей бега уже достаточно вариантов в категории стартовых кроссовок и «полумарафонок» за 6–10 тысяч рублей, то в 2022–2023 годах все было куда печальнее.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;U3GY&quot;&gt;&lt;em&gt;ТГ-канал автора текста: &lt;a href=&quot;http://t.me/DenisArt42195&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Пульс высоковат. Я толстоват!&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;figure id=&quot;abZO&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/bf/f3/bff3ec04-c3f5-42b6-b18a-1a28e7a3afdd.jpeg&quot; width=&quot;4000&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;«Подкова» — известная локация в Чолпон-Ате . Путеводитель п&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/1975&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;о ссылке&lt;/a&gt;&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;xjko&quot;&gt;​Мое знакомство с Bmai получилось спонтанным: в конце 2022 года я приехал на сбор в среднегорье в Кыргызстан и там увидел, что на ногах одного из лучших бегунов в России светится новый бренд. Естественно, я не мог не спросить о его ощущениях. Ввиду контрактных обязательств атлета с другим брендом я не смогу прямо назвать фамилию. Давайте просто поверим мне на слово: этот спортсмен за свою беговую карьеру побегал в обуви большинства известных брендов и может подметить важные нюансы, отличие одной пары от другой. Фамилию я не назову, чтобы не подставить человека, — этот момент был заранее обговорен.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;PEEE&quot;&gt;&lt;em&gt;​Для завоевания «господства» и продвижения кроссовок многие беговые (и не только) бренды используют «мягкую силу» в виде известных бегунов. За счет аудитории атлета маркетологи стараются показать свой продукт со всех сторон. Здесь была похожая картина. Также особенность в том, что бегуны, которые уже имеют денежные контракты, чаще дают лишь обратную связь по кроссовкам для разработки и продвижения — то есть без публикаций в личных социальных сетях. Своеобразный бартер: мы (бегуны) пробуем и даем обратную связь, но вы (бренд) не пользуетесь нашей аудиторией.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h3 id=&quot;MKGo&quot;&gt;​Первые ласточки: Bmai Carbon Shock 2 и Bmai Carbon Fly&lt;/h3&gt;
  &lt;figure id=&quot;iG1Y&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/92/0f/920ffd88-360a-4841-87fb-2a04f64117b2.webp&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;Bmai Carbon Shock 2.0&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Xgd7&quot;&gt;​Итак, впервые я увидел карбоновые &lt;strong&gt;Bmai Carbon Shock 2.&lt;/strong&gt; Человек Х сказал, что пара интересна тем, что она более стабильная (за счет меньшего «рокера» и большей ширины подошвы), меньше «натягивает» ахилл и всю заднюю поверхность (представим, что он сравнивал ее с соревновательными парами от западных брендов). А также сообщил, что скоро бренд выпустит новую модель, которая будет более мягкой (за счет более толстой межподошвы и свойств пены), но при этом пружинистой. И это взорвет рынок при правильном продвижении. Как впоследствии оказалось, это был разговор о Bmai Carbon Fly.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;R2F7&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/de/78/de7847f6-b9a4-4878-a10a-5fb92224f2b6.webp&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;9i1r&quot;&gt;​Не секрет, что хайп в России и продвижение модели Carbon Fly пошли во многом благодаря нескольким людям: Андрею и его магазину в Казахстане, магазину Ленара и подобным точкам в Кисловодске, а также магазину на Бабушкинской. :) Ну и активной рекламе со стороны бегунов с большой аудиторией: Искандеру и Реункову — для любителей марафонов и бега на длинные дистанции, а через красивых девчонок — для спортсменов из технических видов спорта, а также коротких и средних дистанций.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xjRf&quot;&gt;​Надо сказать, что множество бегунов-предпринимателей из разных городов подхватили общий тренд, и по всей стране стали открываться офлайн- и онлайн-магазины. Бренд стал поистине народным. Насколько мне известно, руководство Bmai не захотело выдавать лицензию (право) на эксклюзивную продажу кроссовок какому-то одному магазину. В результате кроссовки теперь можно купить буквально в каждом городе или на маркетплейсах.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;3d4b&quot;&gt;​Здесь все субъективно, кого-то я мог не заметить или не упомянуть. Но в целом картина запомнилась именно такой. :)&lt;/blockquote&gt;
  &lt;h2 id=&quot;gMyr&quot;&gt;​Баттл технологий: Bmai против Nike&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;ksOw&quot;&gt;​Красивое продвижение и низкая цена — это хорошо, но кроссовки должны еще и нормально работать. :) И вот здесь самое интересное. Продавцы обуви пытались сопоставить Bmai Carbon Fly с Nike Vaporfly 3. Для новичков в беге это сравнение кажется вполне разумным. Но если подходить объективно, то это кроссовки из разных категорий.&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;LUJG&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;gm9P&quot;&gt;​&lt;strong&gt;Nike Vaporfly&lt;/strong&gt; — это чистокровная соревновательная пара (линейка), &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2294&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;вершина технологий&lt;/a&gt; и материалов в те годы. Сейчас Nike сильно просела по позициям.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;a5zR&quot;&gt;​&lt;strong&gt;Bmai&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Carbon Fly&lt;/strong&gt; — это скорее категория «полумарафонок», но с замашками на «марафонки».&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;Welh&quot;&gt;​У последней из явных плюсов — цена и долговечность на несколько порядков выше. Из минусов — они тяжелее, а материалы верха явно не А-класса. Но если сравнить Nike и Bmai внутри категории «полумарафонок», то Nike Zoom Fly 6 окажется далеко позади Carbon Fly. Вот такая интересная история.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;b2mL&quot;&gt;​В итоге что мы видим? На соревнованиях, скоростных тренировках и длительных совместных пробежках модель Bmai Carbon Fly становится поистине самым народным «карбоном».&lt;/p&gt;
  &lt;h2 id=&quot;m97N&quot;&gt;​Эволюция линеек и новые технологии&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;xV1H&quot;&gt;​В тот момент среди бегунов витала надежда, что Bmai вот-вот выпустит более легкую и скоростную кроссовку. И мало кто из любителей знал, что у бренда уже были первые попытки выйти в эту категорию. Как я говорил в начале статьи, линейка Carbon Shock ранее просто была слишком слабо подсвечена беговыми блогерами и не завозилась так массово. А отзывы профессионалов в личных беседах были «ого-го»!&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;1ENV&quot;&gt;​Разделение на два лагеря&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;ibEz&quot;&gt;​Через некоторое время бренд Bmai выпускает на рынок модель &lt;strong&gt;Bmai Carbon Shock 3&lt;/strong&gt; на пене &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2226&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;A-TPU&lt;/a&gt;. Казалось бы, сенсация! Но первые быстрые «тестировщики» стали говорить: да, модель легче, как тапочки, но пластина и «пружина» заметно слабее подкидывает вперед. В результате бегуны поделились на два лагеря: одни выбирали более отзывчивую, но тяжелую пару, другие — более легкую и плоскую.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cfXL&quot;&gt;​Далее в разговорах среди бегунов начинает витать запрос: &lt;em&gt;«Bmai, мы ждем обновление Carbon Shock, но с более толкающей пластиной. И более легкую обновленную модель Carbon Fly»&lt;/em&gt;. Вполне логично. :)&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;oaYB&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/e9/55/e955368d-fc13-4cd0-9887-cfa1d26f4578.jpeg&quot; width=&quot;3888&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3 id=&quot;1GZM&quot;&gt;​Путаница с «Turbo»&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;z4uL&quot;&gt;​Bmai сталкивается с нехваткой материала &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2226&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;A-TPU&lt;/a&gt; и выпускает модель &lt;strong&gt;Carbon Shock 3.0 Turbo&lt;/strong&gt; на пене &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/831&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Peba&lt;/a&gt;. Большая часть бегунов из тех, кто бегал ранее в прошлой модели, не оценила такое изменение.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;b9hu&quot;&gt;​Еще раз подчеркну: существуют две разные модели — Shock 3.0 и Shock 3.0 Turbo. Разница в весе и типе пеноматериала. Многие бегуны замечают, что первая версия лучше подходит именно для марафона, так как модель «Турбо» идет с пеной из &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/831&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Peba&lt;/a&gt;, а значит, после 30 км вы можете почувствовать уменьшение отскока — словно пена «прибивается».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;urk1&quot;&gt;​Дальше бренд выпускает «золотую» модель с измененной пластиной, немного доработав геометрию межподошвы спереди. К сожалению, в России ее мало где можно найти.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;1iaf&quot;&gt;&lt;em&gt;Внешне может показаться похожей на предыдущие версии, но изменения существенные: новая более упругая и плотная межподошва с акцентом на быстрый темп, а не мягкость. Меньший дроп (&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/1325&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;перепад высоты с пятки на носок&lt;/a&gt;), упор на быстрый перекат и отдачу при отталкивании. Главные особенности — карбоновая пластина с добавлением золота и уменьшение высоты колодки в мыске. Эта пара ориентирована на соревнования и скоростные тренировки. Выпущено 500 пар. В Таиланде, вероятно, доступность будет выше, чем в других странах (кроме Китая). Цена ожидается немного выше прошлых версий. Посмотрим на количество пар в России.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;lnpE&quot;&gt;Более подробно о «золотой» версии можете прочитать &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2030&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;здесь&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;1jiE&quot;&gt;Мнение 7 независимых бегунов-любителей о &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/1939&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Carbon Shock 3.0 Turbo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;figure id=&quot;wWTk&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/b3/b4/b3b45e3c-a1b6-4e8b-b17f-dd24ae9ee755.jpeg&quot; width=&quot;2048&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3 id=&quot;k5S0&quot;&gt;​Попытка зайти в сегмент «Гипер»&lt;/h3&gt;
  &lt;figure id=&quot;lR8P&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/98/22/9822659d-f345-44d1-9cd0-93b5492fb7c8.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;iiIr&quot;&gt;​Далее бренд выпускает на рынок модель &lt;strong&gt;Carbon Ultra&lt;/strong&gt;, врываясь в категорию «&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2216&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;гипер-кроссовок&lt;/a&gt;». Но проблема в том, что новость хоть и пролетела по большинству беговых чатов, однако в руках эту пару держали (а уж тем более бегали в ней) в русскоязычном пространстве единицы. Поэтому сумасшедше низкий вес, жесткая пластина и агрессивный рокер так и остаются пока только на бумаге.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;b0Ou&quot;&gt;&lt;em&gt;BMAI &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/1938&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Carbon Ultra&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Очень обсуждаемая пара, заявленный вес — всего 138 г (размер не указан). В ней применены те же технологии, что и в Adidas Pro EVO ½ и Asics Metaspeed Ray. Очень лёгкие, но пока неизвестно, как будут вести себя при беге. Выпущено всего 100 пар и стоимость будет значительно ниже западных аналогов.&lt;br /&gt;p.s. Если стоимость в 7000 бат (17500 руб.) подтвердится, это будет разнос рынка.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;EBph&quot;&gt;Более подробно о категории «гипер» можете прочитать &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2216&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;здесь&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;figure id=&quot;mHDS&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a1/a2/a1a28151-2a2f-4da3-8571-705a9b794e5d.jpeg&quot; width=&quot;2160&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Xwaw&quot;&gt;Вернемся к «&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/1768&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;полумарафонкам&lt;/a&gt;».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;J0TI&quot;&gt;Где-то в октябре 2025 года в Москву приезжают первые коробки с новой моделью тренировочного карбона &lt;strong&gt;Carbon&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Fly Plus&lt;/strong&gt;. Бегу в магазин на примерку и чтобы покрутить пару в руках. Материал верха здесь скопировали у Shock 3.0 Turbo, поменяли форму пластины, снизили вес, чуть изменив геометрию межподошвы.&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;DtQE&quot;&gt;Обзор-сравнение Bmai Carbon Shock 3.0 Turbo и Carbon Fly Plus можете прочитать &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2216&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;здесь.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
    &lt;p id=&quot;JYU7&quot;&gt;Прямое сравнение: &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2381&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Anta C202 6| Li-Ning F5C | Bmai Carbon Fly Plus&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;
  &lt;figure id=&quot;xcyW&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2080?embed=1&amp;userpic=1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;x4Ef&quot;&gt;​Далее бренд возвращается к желанию все же выпустить модель в очень низком весе — Carbon Carbon Ultra. Бросается в глаза изменение дизайна. Что кроется в материалах и технологиях производства — вопрос. Но если модель доедет до России (а в Юго-Восточной Азии поставщики активно принимают заказы), это должен быть интересный вариант.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;1Fy7&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/36/3f/363ff093-bc53-4391-8bdc-def898bb3727.jpeg&quot; width=&quot;989&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;8fXR&quot;&gt;​Идем дальше. Bmai выпускает модель &lt;strong&gt;Carbon Fly 2&lt;/strong&gt;. Ткань верха сильнее облегает стопу, из-за чего многие жалуются на маломерность — видимо, убрали лишний объем в посадке. Модель становится более стабильной, по всей видимости, в угоду массовому потребителю.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;enE5&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/d5/41/d5414a18-1252-4067-a5db-95e4d67b25ea.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;43TO&quot;&gt;Являются ли кроссовки бренда Bmai чем-то особенным? Нет. Технологии сопоставимы с конкурентами. Бренду однозначно повезло&lt;strong&gt;,&lt;/strong&gt; и маркетингу можно смело поставить 10 из 10. Если вам нравятся посадка, ощущения от манеры поведения пары во время приземления, переката и отскока, — берите и не задумывайтесь. Но важно знать, что каждый год рынок наполняется новыми игроками, которые, помимо цены, могут предложить новые ощущения за счёт более современных технологий и экспертизы.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;qO5Q&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2454?embed=1&amp;userpic=1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h2 id=&quot;dp6w&quot;&gt;​Чего лично мне хотелось бы увидеть в будущем?&lt;/h2&gt;
  &lt;p id=&quot;JLiB&quot;&gt;​Если говорить о скоростных вариантах:&lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;y8iy&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;iOHs&quot;&gt;«​&lt;strong&gt;Темповики» без карбона:&lt;/strong&gt; Модель без карбоновой пластины на тонкой подошве для быстрых тренировок по мягкому покрытию, чтобы сильнее активировать мышцы стопы.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;u9cK&quot;&gt;​&lt;strong&gt;Доступность топ-сегмента:&lt;/strong&gt; Доступность модели Ultra физически в магазинах и за адекватные деньги. Я находил лишь предложения за сильно завышенную стоимость и только через «черный рынок».&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;SV8K&quot;&gt;​&lt;strong&gt;Работа над ошибками в Shock 3.0 Turbo:&lt;/strong&gt; Обновить модель — сохранив вес, поставить более жесткую пластину и убрать лишнюю пену с боков. Либо разделить линейку на два варианта: сделать один более «дерзким», а второй сохранить как «стабильный» стартовый вариант. Можно подсмотреть разделение у Nike:  StreakFly 2 — для коротких и скоростных (3-5-10 км). Vaporfly 4 — стабильнее и мягче. Alphafly 4 — для марафона.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;x8sg&quot;&gt;​&lt;strong&gt;Судьба линейки Fly:&lt;/strong&gt; Видимо, модель Carbon Fly теперь окончательно уходит в категорию базовых вариантов для скоростных тренировок и стартов в любительском темпе (условно, 5 км за 18-22 минуты). Хотя, если посмотреть на стартовую линию элитных спортсменов на Казанском марафоне, эту пару выбрали несколько атлетов. Уверен, что для длинных дистанций кроссовка стала подходить теперь даже лучше. Одно хорошо: у Bmai есть еще одна упрощенная модель, ниже которой Fly не должны понизить в ранге. Carbon MIX 2.0 — это фактически повседневные кроссовки, в которые зачем-то поставили пластину внутрь и отнесли к скоростной серии Carbon.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;tBvQ&quot;&gt;И, конечно же, увеличение количества половинчатых размеров и наведения порядка с размерной сеткой. Потому что, привыкнув покупать US 11.5 в Nike, я 12 лет покупаю одинаковый размер. А здесь постоянно сам испытываю и слышу о сложностях в выборе размера.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;p id=&quot;TQqZ&quot;&gt;​Вот такая история на текущий момент.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;WD8I&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/d6/5b/d65b2fd0-9657-452b-b914-efc184879600.jpeg&quot; width=&quot;1214&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;подробнее &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2483&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;по ссылке&lt;/a&gt;&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:h8J_zMU40SK</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/h8J_zMU40SK?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>Xtep 160X 8.0 PRO</title><published>2026-04-24T11:59:09.531Z</published><updated>2026-04-24T11:59:09.531Z</updated><summary type="html">Сможет ли новинка превзойти модель X160 3.5 PRO? Удивительно, конечно, как модели 3.0 PRO (2022 год выпуска) и 3.5 PRO (легкое обновление верха) завоевали сердца азиатских бегунов. Запрос от бегунов один: сделайте вес кроссовка конкурентным в нынешних реалиях.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;GbKe&quot;&gt;Сможет ли новинка превзойти модель X160 3.5 PRO? Удивительно, конечно, как модели 3.0 PRO (2022 год выпуска) и 3.5 PRO (легкое обновление верха) завоевали сердца азиатских бегунов. Запрос от бегунов один: сделайте вес кроссовка конкурентным в нынешних реалиях.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;H4RT&quot;&gt;Совсем недавно бегун Фен Пэю установил национальный рекорд (2:05:58) Китая на марафоне в Токио в Xtep 160X 7.0 PRO. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;gjTJ&quot;&gt;Но у любителей бега нет контрактных обязательств, поэтому большинство поклонников бренда все еще выбирают X160 3.5 PRO за превосходный &amp;quot;толкающий&amp;quot; эффект.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;vhTW&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2376?embed=1&amp;userpic=1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:Ak76s7LFD1a</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/Ak76s7LFD1a?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>Qiaodan Qinghong Free</title><published>2026-04-24T11:55:47.449Z</published><updated>2026-04-24T11:55:47.449Z</updated><summary type="html">Характеристики:
• вес: 163 g (US 8 / EU 41)  
• высота колодки: 24–29 мм (включая стельку)  
• межподошва: суперкритический метод вздутия материала A-TPU  
• стелька: 5 мм, наилегчайшая с небольшой поддержкой стопы  
• резина на подошве: полностью закрывает пену и усилена в пятке для большей долговечности  
• материал верха: облегченный, созданный для максимальной вентиляции в летнее время</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;5iMz&quot;&gt;Характеристики:&lt;br /&gt;• вес: 163 g (US 8 / EU 41)  &lt;br /&gt;• высота колодки: 24–29 мм (включая стельку)  &lt;br /&gt;• межподошва: суперкритический метод вздутия материала A-TPU  &lt;br /&gt;• стелька: 5 мм, наилегчайшая с небольшой поддержкой стопы  &lt;br /&gt;• резина на подошве: полностью закрывает пену и усилена в пятке для большей долговечности  &lt;br /&gt;• материал верха: облегченный, созданный для максимальной вентиляции в летнее время  &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;axvs&quot;&gt;Вот вам интересный вариант для скоростных тренировок. В кроссовке нет карбоновой пластины и огромного слоя пены под стопой. Это отсылка к кроссовкам десятилетней давности, где &amp;quot;стопа должна работать&amp;quot;, но с пеной премиум-класса. Аналог adidas Adios Pro, Nike Streak Fly, ASICS Hyper Speed.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;3Wzk&quot;&gt;Хватит ли этого слоя пены? Хороший вопрос. Все зависит от вашего уровня, веса и техники. Для коротких ускорений, особенно по мягкой дорожке стадиона, точно подойдут. Для соревнований на 3–5, может быть, 10 км. А дальше уже ваши риски увеличиваются — настучать ноги.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;tHdh&quot;&gt;Когда будут доступны в России? Не знаю. Но в Азии стали активно рекламировать. Значит можно начинать приглядываться в крупных магазинах.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5VMO&quot;&gt;P.s. Написал представителям. Qinghong Free не будет представлена официально в России. Офис обещает что-то похожее по характеристикам в следующем сезоне.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;pQQI&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2378?embed=1&amp;userpic=1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:q3_1j1VTl7q</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/q3_1j1VTl7q?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>5 км за 16:21 (ЛР)</title><published>2026-05-02T13:05:18.421Z</published><updated>2026-05-02T13:06:57.986Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/32/75/3275968b-4151-4ecd-b5c5-ec6ad623bdab.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/73/6a/736ad0a0-7762-497e-9bf6-0f4c6e88c8f9.jpeg&quot;&gt;на 5 верст Филатов Луг @filatovlug5verst</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;auHz&quot;&gt;на 5 верст Филатов Луг @filatovlug5verst&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;oSB1&quot;&gt;Первая половина за 8:13&lt;br /&gt;Вторая половина за 8:07&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;HUrX&quot;&gt;Бежал в одного, пришлось потерпеть. Я вижу точки роста, но нужно спать до таких важных проверок организма и ещё более упрямо собирать пазл результата.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;8uew&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/73/6a/736ad0a0-7762-497e-9bf6-0f4c6e88c8f9.jpeg&quot; width=&quot;2560&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;2gIY&quot;&gt;Бежал в Anta C202&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2439&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt; 5 GT PRO&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Как говорил ранее, эти кроссовки заслуживают большего. Я не могу полностью реализовать заложенный потенциал. В них можно и нужно бежать быстрее!&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;eikS&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/08/08/0808f163-8242-4066-a49a-fc2ef0085ddd.jpeg&quot; width=&quot;2560&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ENEj&quot;&gt;Айрат, спасибо за поддержку! @Air4s&lt;br /&gt;Как жаль, что не получилось пробежать в майке @runningphuket 🇹🇭♥️🏃🏼‍♀️🏃&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;VaqP&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2439&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://t.me/DenisArt42195/2439&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;D2ya&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2440?embed=1&amp;userpic=1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:C2874xiGeiT</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/C2874xiGeiT?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>лаборатория Rtingsrun</title><published>2026-04-24T11:52:02.348Z</published><updated>2026-04-24T11:52:02.348Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img3.teletype.in/files/62/89/6289ab3b-a86c-432f-a449-4ac39fc8907e.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a8/c3/a8c3c445-8e43-4d00-ba03-56c4bb773676.jpeg&quot;&gt;Прекрасная новость: лаборатория Rtingsrun начала тестировать китайские беговые кроссовки 👍🏼</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;5fvH&quot;&gt;Прекрасная новость: лаборатория Rtingsrun начала тестировать китайские беговые кроссовки 👍🏼&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qLch&quot;&gt;• Li-Ning Red Hare 9 Ultra&lt;br /&gt;• Li-Ning Feidian 6 Elite&lt;br /&gt;• Dynafish Xiaonian&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;bBwf&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/a8/c3/a8c3c445-8e43-4d00-ba03-56c4bb773676.jpeg&quot; width=&quot;1080&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;GvBA&quot;&gt;И нельзя не отметить, что китайские модели, как по щелчку пальца, заполонили англоязычный эфир блогеров. Раньше это были лидеры мнений с небольшой аудиторией, а сейчас они дошли до серьезных игроков.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;qG7m&quot;&gt;Жду от Runrepeat и Solereview таких же нововведений.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6q68&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2385&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://t.me/DenisArt42195/2385&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:sQfHceHbXBI</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/sQfHceHbXBI?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>5 км - 16:34</title><published>2026-04-24T11:15:02.623Z</published><updated>2026-04-24T11:15:02.623Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img3.teletype.in/files/2d/22/2d223945-127b-43f0-a36d-87c9d4e29d5b.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/7d/a5/7da5f154-ddf7-45ca-8613-721976040e7a.jpeg&quot;&gt;5 км - 16:34
5 верст Филатов луг</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;7VcO&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/7d/a5/7da5f154-ddf7-45ca-8613-721976040e7a.jpeg&quot; width=&quot;2560&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;SZZl&quot;&gt;5 км - 16:34&lt;br /&gt;5 верст Филатов луг&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hQsC&quot;&gt;Раскладка по 2.5 км:&lt;br /&gt;Туда за 8:23.9&lt;br /&gt;Обратно за 8:09.9&lt;br /&gt;[&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2394&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Strava&lt;/a&gt;]&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;DP3H&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/5a/af/5aaf089d-7055-475c-bb83-15551d8fbc72.jpeg&quot; width=&quot;3472&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;6Qpz&quot;&gt;Счастлив сегодня показать такой результат. Жизнь непредсказуема и не всегда получается реализовать форму полностью. Но за сегодняшнее утро я должен поставить себе 5 из 5. Если здоровье позволит, выйду снова на штурм! Я верю, что можно бежать быстрее. Не нужно бояться цифр, просто нужно тренироваться последовательно и ставить адекватные цели, исходя из тренировок. Да и вообще, чтобы кроссовки стали толкать - нужно бежать побыстрее 😉&lt;br /&gt;Спасибо @lapindiu за помощь 🙌🏼 -  отлично побегали.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;x6NQ&quot;&gt;P.s. организаторы @filatovlug5verst опубликовали протокол с 16:34. &lt;br /&gt;Ок, это мое время 🙌🏼&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;THT5&quot;&gt;Бежал в Anta &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2394&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;C202 5 GT PRO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1cqS&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2394&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://t.me/DenisArt42195/2394&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:aLyTqdePsof</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/aLyTqdePsof?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>Последняя скоростная перед 5 км</title><published>2026-04-24T11:50:09.554Z</published><updated>2026-04-24T11:50:09.554Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/bf/07/bf073215-f1d8-408c-a7ef-5f9e278828cd.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/6a/f6/6af6c56d-862c-4e52-b2ab-e8420c6c5da1.jpeg&quot;&gt;Пробежал в среду тренировку, чтобы взбодриться: 6 раз по 400 через 1 минуту стоя.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;7sEu&quot;&gt;Пробежал в среду тренировку, чтобы взбодриться: 6 раз по 400 через 1 минуту стоя.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Uei0&quot;&gt;1:17  &lt;br /&gt;1:14  &lt;br /&gt;1:13  &lt;br /&gt;1:12  &lt;br /&gt;1:11  &lt;br /&gt;1:10&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;CtXK&quot;&gt;[&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2392&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Strava&lt;/a&gt;]&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Fv1o&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/6a/f6/6af6c56d-862c-4e52-b2ab-e8420c6c5da1.jpeg&quot; width=&quot;636&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;OufW&quot;&gt;Понравились ощущения от &amp;quot;зимней версии&amp;quot; Li-Ning Feidian 5 Challenger. Темп в 18-19 секунд на 100 метров (3:10-3:00) могу держать за счет длинного шага, а не затрачивая лишнее усилие на каденс и работу рук.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ll3n&quot;&gt;Бежать толком без сна и с болью - не шибко круто. Сильно отвлекает и перестраховываюсь. Но все же достаточно быстро переставлял ногами.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;u7NB&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2386?embed=1&amp;userpic=1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;tqJO&quot;&gt;Сегодня нужно сделать легкую пробежку и несколько ускорений для тонуса.  &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;1IDF&quot;&gt;Посмотрим, что получится в субботу. Держу кулаки, чтобы все же выйти на старт и попробовать бежать быстро. Уж очень хочется хоть какой-то результат зафиксировать. А уже потом полноценно продолжить заниматься здоровьем.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;daAI&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fnKz&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2392&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://t.me/DenisArt42195/2392&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:4ZF06cvHb0i</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/4ZF06cvHb0i?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>Работа под старт 5 км</title><published>2026-04-24T11:10:15.150Z</published><updated>2026-04-24T11:11:09.443Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/b9/b2/b9b25d48-b471-4ce1-a8f9-d8c95fcc76a5.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/58/4c/584c8ff4-30ea-4349-9642-20d01550822d.jpeg&quot;&gt;4 раза по 1200 через 2 минуты стоя.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;XX31&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/58/4c/584c8ff4-30ea-4349-9642-20d01550822d.jpeg&quot; width=&quot;476&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;RGI8&quot;&gt;4 раза по 1200 через 2 минуты стоя.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;KZ2f&quot;&gt;Задача простая: насытить организм временем в зоне интенсивности к последующему старту на 5 км. Не пытаться выпрыгнуть из штанов, закладывая более шустрый темп на длинном отрезке, а в более аэробном режиме проверить самочувствие и отследить скорость падения пульса во время отдыха.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;uAxD&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/93/c5/93c52c57-1d89-4300-840d-385b50865a85.jpeg&quot; width=&quot;3072&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;p0Y6&quot;&gt;Первые 3 отрезка бежалось легко, чеканя двухсотки по 40-39-38, все контролировал. Пульс и ощущения во время отдыха были прям в точку. На четвертом добавилась усталость, но и я начал пошустрее первые 400.&lt;br /&gt;Вышло в прогрессивном темпе.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;t7wy&quot;&gt;Твердое покрытие на &amp;quot;Искре&amp;quot; понравилось для бега в мягком карбоне: Li-Ning Feidian 5 Challenger. На соседнем стадионе в Свиблово стопа утопает.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;cAQ0&quot;&gt;
    &lt;iframe src=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2404?embed=1&amp;userpic=1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;PRN0&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2405&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://t.me/DenisArt42195/2405&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:o2yJtoY6z18</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/o2yJtoY6z18?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>Заметки бегуна: по поводу ощущений и обратной связи</title><published>2026-04-24T11:07:13.116Z</published><updated>2026-04-24T11:07:13.116Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img4.teletype.in/files/78/cd/78cdb98f-0326-4bd1-bb41-13f536d27930.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/89/22/8922c09b-c564-48d5-a290-3c43c85eff64.jpeg&quot;&gt;Здесь слишком важно не врать самому себе, даже если первоначальный план идёт под откос, и наступила буря.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;RLO4&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/89/22/8922c09b-c564-48d5-a290-3c43c85eff64.jpeg&quot; width=&quot;3472&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Km0f&quot;&gt;Здесь слишком важно не врать самому себе, даже если первоначальный план идёт под откос, и наступила буря.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;o5Lt&quot;&gt;Смысла нет в красивых цифрах и объявленной &amp;quot;лёгкости&amp;quot; в заметках (публичных или скрытых). Это, наоборот, закопает вас. Потому что умный разберёт ошибки и сделает выводы, а дурак покрасуется, а потом потонет в неправдоподобной информации.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;lc5F&quot;&gt;Поэтому: 😉  &lt;br /&gt;Перебрали — так и напишите, скажите. Каждая деталь имеет значение.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;JQxl&quot;&gt;Я, например, две недели перед последним стартом, а особенно последнюю, был в космосе. Постоянная боль, нервы от походов по врачам, отсутствие сна — всё это много забирает. Цифры к ощущениям вообще не складывались. Да и зачем-то я делал лишнего, понимая, что &amp;quot;сегодня не идёт&amp;quot;. Жадность. Но я каждую мелочь заносил в журнал. Пройдёт год, два, десять — у меня будет почва для размышления. Аналог того, чем я сейчас пользуюсь из предыдущих подводок к стартам.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;ZmmL&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/ae/11/ae11cb70-89d1-4782-b681-08e4f41908bf.jpeg&quot; width=&quot;2784&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;KdPZ&quot;&gt;Ещё по кроссовкам. Для такого жёсткого покрытия (здесь вам нужно побегать по Искре, чтобы понимание было) эта пара прям в точку. Мне иногда говорят: &amp;quot;F5C хороши, но это не &amp;#x27;боевой карбон&amp;#x27;&amp;quot;. Верно, они самые щадящие в линейке Li-Ning Feidian, но когда в форме, я могу, не задумываясь, бежать и по 3:10. А если напрячься, то и из 3:00. Короче, они мне нравятся😉&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;CJFq&quot;&gt;Читать канал&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2406&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt; &amp;quot;Пульс высоковат. Я толстоват&amp;quot;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;

</content></entry><entry><id>d4e2n1i9s5:n5x6DFdXgwY</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/n5x6DFdXgwY?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=d4e2n1i9s5"></link><title>В угоду масс-маркету</title><published>2026-04-24T11:02:32.721Z</published><updated>2026-04-24T11:02:32.721Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/c3/ce/c3ce0dd7-69a7-413a-91fb-71ad1aa1c729.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/87/f0/87f0105e-b47d-452b-afb3-c584deb2ee6b.jpeg&quot;&gt;Ох, начинает раздражать тренд производителей беговых кроссовок, когда популярную «звонкую» пару начинают делать более стабильной в угоду большему числу неокрепших ног.</summary><content type="html">
  &lt;figure id=&quot;fRaw&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/87/f0/87f0105e-b47d-452b-afb3-c584deb2ee6b.jpeg&quot; width=&quot;2500&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;ADNF&quot;&gt;Ох, начинает раздражать тренд производителей беговых кроссовок, когда популярную «звонкую» пару начинают делать более стабильной в угоду большему числу неокрепших ног.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;hGzC&quot;&gt;Первый яркий запоминающийся звоночек был с Nike Vaporfly 3, когда из стартовой модели (V2) сделали новую итерацию с плоской подошвой (перекатом). И вроде бы основная масса покупателей довольна — теперь и они могут более безопасно пользоваться «злой» моделью, — но сколько же негатива было от тех бегунов, кому эта стабильность и лишняя безопасность неактуальны! Сделайте вы еще одну модель в линейке с пластиной, добавьте приставку Lite или подобное словечко. Да нет же, продаваться не будет.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;f7Lx&quot;&gt;В результате подкормленные блогеры и «говорящие головы», которые стали уже личными пресс-атташе беговых брендов, начинают лить в уши фразы: «Кроссовки не стали хуже, они просто стали другими. Более стабильными, для большей массы бегунов». И это когда сам понимаешь, что модель, которую полюбили за определенный характер, испортили, но нужно хоть что-то пробормотать на камеру.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Jr7a&quot;&gt;Еще раз: я не против создания более стабильных, тяжелых и мягких моделей, за основу которых берется хит. Но я против, когда идет подмена.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;eeFd&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/fc/14/fc14ffe8-f8a1-4799-8a9a-af611c2adb33.jpeg&quot; width=&quot;2600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;LCjP&quot;&gt;Например, Li-Ning RedHare 9 Pro: увеличили вес, увеличили ширину колодки. (RedHare 8 Pro)&lt;br /&gt;Li-Ning Feidian 6 Challenger: снова поменяли колодку, добавили вес. (F5C)&lt;br /&gt;Bmai Carbon Fly 2: кроссовки стали менее резвыми. (Fly)&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;zNeT&quot; class=&quot;m_original&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/e3/59/e359ff06-11f2-4cfd-b5c3-f871eeb5d6c8.jpeg&quot; width=&quot;2600&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;B0Mc&quot;&gt;Последние две модели от Bmai и Li-Ning были хитами. То, сколько бегунов бегали этих парах скоростные тренировки и соревнования, какие были отзывы и восхищения — это же феноменальный результат!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Gl4c&quot;&gt;Видимо, бренды выбрали путь, когда вышестоящая модель должна отдуваться за две. Но многим Bmai Carbon Shock 3.0 Turbo не понравился из-за меньшей отдачи, а у Li-Ning модель 6 Elite стала для большинства совсем не бюджетным вариантом. В итоге бренды фактически убрали категорию «тренировочный карбон» из своих линеек.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6V8C&quot;&gt;P.s. Картинка со &lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2408&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;сборов в Эфиопии&lt;/a&gt; 🇪🇹&lt;/p&gt;
  &lt;section style=&quot;background-color:hsl(hsl(55,  86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);&quot;&gt;
    &lt;p id=&quot;Gqt7&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/DenisArt42195/2408&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Читать канал &amp;quot;Пульс высоковат. Я толстоват&amp;quot;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/section&gt;

</content></entry></feed>