Daria Skvortsovahttps://teletype.in/atom/dariaskvortsova2026-05-25T19:08:33.197Zdariaskvortsova:7kDTvs1VS0h2022-06-09T13:21:40.063Z2022-06-09T13:21:40.063Z

Пилон - очень многогранный вид спорта. Это и акробатика, и гимнастика, и танцы. Я выбрала его как раз потому, что здесь никогда не скучно из-за разнообразия направлений. Можно делать только трюки, можно танцевать, а можно и все вместе.

<p id="Ug3S">Пилон - очень многогранный вид спорта. Это и акробатика, и гимнастика, и танцы. Я выбрала его как раз потому, что здесь никогда не скучно из-за разнообразия направлений. Можно делать только трюки, можно танцевать, а можно и все вместе.</p> <p id="HjrI">Но как новичку выбрать куда идти и разобраться в куче названий в расписании, которые все начинаются на «pole»?</p> <p id="zy1Z">Существует много разных направлений, которые могут называться везде по разному. Сегодня напишу про два основных и самых популярных👇🏻</p> <p id="diVa">💪🏻 Pole Dance - занятие на котором учат делать трюки и связки на пилоне. Здесь вы будете учится лазить, переворачиваться, и делать красивые элементы. Это спортивное направление, сюда приходят без каблуков. Если хотите больше силовых нагрузок, висеть вниз головой, стоять в стойках или крутится в красивых элементах, то записывайтесь на направление Pole Dance.</p> <p id="VJ0G">👠 Pole Exotic - это занятие на котором вы будете танцевать с пилоном на стрипах (каблуках, специальные туфли для танцев). Первое время, я разрешаю приходить в носочках, но потом прийдется приобрести стрипы. У нас, в , обувь можно взять в аренду, чтоб попробовать😉. На этой тренировке вы будете танцевать, разучивать хореографии с пилоном. Если хотите сделать упор на развитие пластики и научится красиво двигаться, то вам нужно именно сюда.</p> <p id="kGUP">Для того, чтобы уметь и трюкачить, и танцевать, лучше совмещать и посещать оба направления👍🏻. Не бойтесь приходить совсем без растяжки, или физической подготовки. Все начинается с простых штук, доступных любому.</p>