Клуб детских экспертов

Гуттаперчивые дети или СДСТ.

2022-05-01T20:26:07.853Z

Гуттаперчивые дети или СДСТ👉такие дети встречаются часто. Как правило, они энергичны, гиперактивны, но их родители полны тревог из- за ощущения проблем со здоровьем.
Типичный пример из практики- высокий худой, светловолосый, голубоглазый (это м.б.и девочка).
👉Жалобы родителей- по ночам болят ножки, хруст суставов, мышцы слабые, быстро устает, запоры, и тд.
При осмотре ребенка все признаки дисплазии соединительной ткани(СТ). Соединительная ткань это каркас всего организма, наш мягкий скелет. Основной белок СТ- коллаген, процесс его образования очень сложный и зависит от множества факторов. При изменениях
(генетических мутациях) образуется аномальный коллаген.
☝️Тогда у ребенка проявляются различные признаки дисплазии - от сильного поражения органов до умеренных проявлений. Чаще встречаются мутации, когда проявляются избыточно подвижные суставы.
Признаки по системам следующие:
◽️костная система:
- деформация грудной клетки
- деформация позвоночника
- плоскостопие
- гипермобильность суставов
- ювенильный остеохондроз
-вывихи и подвывихи суставов
◽️мышечная система:
- проявляются мышечной гипотрофией, атонией
- абдоминальными грыжами
◽️кожа и подкожно-жировая клетчатка:
- гиперэластичности кожи
- растяжки (стрии)
- гемангиомы
◽️ сердечно- сосудистая системы:
-пролапсов митрального клапана (3-10%)
- ложные ходы левого желудочка
- кардиалгий
-метаболических кардиомиопатий
- аритмий сердца
◽️заболевания ЖКТ встречаются у 98% детей-дискинезии желчевыводящих путей
- дуоденогастрального рефлюкса
- гастроэзофагеального рефлюкса,
- гастроптоза
- дивертикулов пищевода
- грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
- запоры
- диффузные абдоминальные боли
- даже нарушения всасывания в кишечнике
◽️ деформации и нарушения мочевыделительной системы:
- нефроптоз (9,1-20% случаев)
- аномалии строения почек (в 11,6% случаев)
- пузырно-мочеточниковые рефлюксы
- хронический пиелонефрит
- хронический цистит
◽️глаза:
- миопии различной степени тяжести - астигматизма
- гиперметропии
- вывихи и подвывихи хрусталика
◽️дефекты нервной системы встречаются у 68- 87% детей:
- синдром вегетососудистой дистонии и цереброваскулярных
нарушений
- снижение внимания и т.д

Детей с дисплазией СТ немало, а аномальный коллаген не так безобиден.
👉Различают дифференцированные ДСТ- это генетические синдромы Марфана, Элерса-Данлоса, Билса.
☝️Они встречаются редко.
Наиболее часто мы можем видеть детей с недифференцированными ДСТ👉 врачи называют их диспластиками.
☝️В семье эти признаки передаются по наследству.
И как со всем этим жить? Вполне нормальной и активной жизнью.
👉Эффективных методов лечения этой проблемы нет, НО… дети с ДСТ нуждаются в систематическом контроле состояния органов, которые являются мишенью данного дефекта.
Маркеры дисплазии у детей проявляются постепенно по мере взросления, в грудном возрасте они могут не проявляться. С годами количество признаков и степень их проявления нарастают. Значимую роль в реализации этих признаков играют дефициты микро- и макроэлементов( магний, кальций, цинк, медь).
👉У педиатров есть определенные таблицы для оценки таких ДСТ.
ДСТ - не приговор, не страшный диагноз, это определенный образ жизни, требующий внимания к особенному ребенку, а очень часто и к себе, дорогие родители.

Диагностика
Для объективной оценки генерализованной гипермобильности суставов используются критерии Бейтона.
Признаки гипермобильности суставов:
◽️Пассивное сгибание пястно-фалангового сустава 5-го пальца в обе стороны
◽️Пассивное сгибание 1-го пальца в сторону предплечья при сгибанини в лучезапястном суставе.
◽️Переразгибание локтевого сустава свыше 10 градусов
◽️Переразгибанне коленного сустава свыше 10 град.
◽️Наклон вперед при фиксированных коленных суставах, при этом ладони достигают пола.
Гипермобильность оценивают в баллах:
◽️1 балл означает патологическое переразгибание в одном суставе на одной стороне.
Максимальная величина показателя, учитывая двухстороннюю локализацию, - 9 баллов (8 - за 4 первых пункта и 1 - за 5-й пункт).
◽️Показатель от 4 до 9 баллов расценивается как состояние гипермобильности.
Рекомендации по образу жизни. В чем же состоит этот образ жизни?

🔺Рекомендованы ограничения (не более 3-х кг) в ношении тяжестей, при подъеме которых использовать в качестве подъемника ноги, а не спину.
🔺Обувь должна быть жесткой, с фиксированным задником, с наличием профилактических стелек.
☝️Особое внимание уделяйте физической нагрузке с ДСТ
🔺Обязательно 3-4 раза в неделю должны заниматься физкультурой, хореографией, общефизической подготовкой
🔺важны ежедневные (по 20-30 мин) физические тренировки, направленные на укрепление мышц спины, живота и конечностей
🔺важны тренировки сердечно-сосудистой системы👉ходьба пешком👉путешествия👉катание на велосипеде👉игра в настольный теннис👉ходьба на лыжах👉дозированная нагрузка на тренажерах
🔺ценно лечебное плавание, снимающее статическую нагрузку на позвоночник
🔺в школе занятия физкультурой проводятся по ослабленной программе
🔺показаны продукты питания, обогащенные белками (мясо, рыба, кальмары, фасоль, орехи)
🔺при отсутствии противопоказаний со стороны ЖКТ👉 2-3 раза в неделю крепкие бульоны, заливные блюда из мяса и рыбы, желе
🔺витамины «С», «А», «Е», «РР», гр «В», микроэлементами: Ca, P, Mg, Cu, цинком, селеном, в дозах,
соответствующих возрасту ребенка
🔺продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами- омега-3,6
Что может нанести вред
🔺При гипермобильности суставов — растяжки, висы, чрезмерное вытяжение позвоночника
🔺противопоказаны👉тяжелая атлетика👉художественная гимнастика👉фигурное катание👉футбол👉легкая атлетика👉спортивная гимнастика☝️в этих видах -высокая степень травматизма
А ведь в этих видах спорта детей с ДСТ больше всего
🔺Категорически запрещен спорт высоких достижений.
Вся эта информация в помощь вам- родители детей с ДСТ. Конечно, на консультациях специалистов, которые наблюдают таких деток, вы можете получить намного больше рекомендаций и советов - как лучше, что важно, как предупредить, как не пропустить.
Здоровья вам и вашим детям, ваш эксперт, врач педиатр, гастрэнтеролог, Хлопова Эльвира. Telegram канал https://t.me/doctor_khlopova

Клуб детских экспертов- telegram канал

🔘 Авторский проект экспертов по детскому здоровью, воспитанию, развитию и многом другом.
🔘 Помощь - на любые темы о детях и не только- от ведущих экспертов канала.
🔘 канал '️О прививках'

Ребенок боится врачей.

2022-04-21T09:56:49.769Z

Некоторые дети боятся врачей, медсестер и вообще всех, кто надевает медицинский халат. Чаще всего этот страх является результатом неудачного опыта в прошлом, когда ребенку проводили болезненные манипуляции. Но бывают и другие причины. Например, некоторые родители пугают детей врачами или уколами, пытаясь заставить их что-либо сделать. У кабинета врача они начинают кричать, плакать и проситься домой. Есть и тревожные дети, для которых новая обстановка лишь усиливает беспокойство.

Как быть, если вы слышите перед своим кабинетом плач, а в кабинет заходит только мама и говорит, что ребенка не затащить? Из этой статьи вы узнаете три способа успокоить ребенка, что позволит сохранить время и нервы всем, кто находится в кабинете.

Способ #1. Мультипликация медицинской одежды

Первым делом ребенок обращает внимание на внешний вид врача. Если его одежда привлекает внимание ребенка, то проблем со входом в кабинет не возникнет. Для этих целей можно использовать медицинскую одежду, на которой изображены мультяшки или разноцветные узоры.

ПРИМЕР. Ребенок (2 года) кричит и вырывается из рук мамы прямо у входа в кабинет. Доктор подходит и мама обращает внимание на его униформу: «Смотри, что тут нарисовано», – на нем надет медицинский топ с мишками. Ребенок перестает плакать и с удивлением смотрит на врача. Тот подходит на расстояние вытянутой руки и юный пациент начинает молча тянуться руками к рисунку. «Красивый мишка?» – спрашивает доктор ребенка и медленно заводит его в кабинет. Консультация прошла успешно, ребенок вел себя спокойно.

Увидев перед собой пестрые картинки, дети непременно заинтересуются ими и захотят изучить их поближе. Некоторые клиники украшают ими даже стены кабинетов и коридоров, что также привлекает внимание маленьких пациентов и устраняет их страхи.

Еще один способ – использовать крупные наклейки на защитных экранах. Как видно на фото, у медперсонала на них наклеены различные мультипликационные герои. Расположение наклеек чуть выше головы врача не случайно: фиксация взгляда ребенка в таком положении обеспечивает удобную позу для проведения осмотра головы, шеи, а также лечения зубов.

Еще можно «‎украсить» медицинскую форму разнообразными значками детской тематики: машинки, котики, собачки, зайчики, домики, герои мультфильмов. При знакомстве с ребенком можно акцентировать внимание на них: «‎Смотри, какой смешной заяц» или «‎Какая кошечка из этих тебе нравится?». Значки будут отвлекать на себя внимание, и доктор сможет беспрепятственно завести ребенка в кабинет.

Способ #2. Использовать «‎дежурную» игрушку

У каждого детского врача в кабинете найдется хотя бы одна игрушка. Она нужна для привлечения внимания ребенка. Если ребенок отказывается заходить в кабинет, его можно заинтересовать «‎дежурной игрушкой». Интерес возобладает над страхом перед неизвестностью, и он добровольно зайдет в кабинет.

ПРИМЕР. Ребенок отказывается заходить в кабинет врача, кричит, упирается руками в стены. Доктор берет говорящую игрушку, и говорит: «‎Смотри что у меня есть. Миньон, да еще и говорящий!» – нажимает на кнопку, и миньон начинает петь песню «‎BANANA».

Юный пациент перестает кричать и начинает внимательно рассматривать на игрушку. Доктор двигает руками миньона и говорит: «‎Заходи в кабинет, дам поиграть». Ребенок забегает и тянет руки к игрушке. «‎Держи», – говорит доктор и протягивает ему миньона. Пока он изучал интересную находку, доктор провел необходимый осмотр. Ребенок вел себя спокойно.

Для усиления этого приема врач может заговорить с ребенком от имени игрушки. Этот инструмент называется «‎Оживление предмета».

Примерно до восьми лет дети хоть и видят, что рот открывается у взрослых, но все же могут отвлечься на данный разговор. При отсутствии игрушки можно «‎оживить» окружающие предметы. Ручка, фонендоскоп или фонарик могут в глазах ребенка превратиться в интересных фантастических героев. Они позовут в кабинет, расскажут что-нибудь интересное и объяснят, что нужно сделать. Игрушка или любой-другой предмет в руках врача могут не только отвлечь внимание ребенка, но и помочь выполнить все необходимые манипуляции.

Способ #3. Прикинуться незнающим и неумеющим

Родители часто слышат от детей фразу: «Я не умею». Те используют ее не только, чтобы искренне признаться в отсутствии навыка, но и для того, чтобы схитрить и не выполнять то, что от них требуется. Эту отговорку могут позаимствовать себе и врачи: «Боишься уколов? Так я не умею их делать», «Боишься вырывать зуб? Так я не умею рвать зубы, это другой доктор делает», «Боишься палочки (шпатель)? Я не умею ею пользоваться, могу только палочками для суши, а суши у меня нет» и так далее. Прикидываясь незнающим, не умеющим что-либо делать, врач развеивает страх ребенка. Для усиления эффекта можно показать ребенку пустые руки и вход кабинет, мол: «‎Посмотри, шприцов нет».

ПРИМЕР. Вот как этот способ применяется на практике.
— Я не хочу к доктору!.. – ребенок кричит и вырывается из рук родителей перед кабинетом врача.
— Тебе нечего бояться, я уколы делать не умею, – отвечает доктор
— Как это? – удивленно смотрит на него ребенок.
— А вот так! У меня только фонендоскоп, а уколов нет. Посмотри сам, – говорит доктор и показывает ему свои руки. Он перестает кричать и принимается осматривать кабинет.
— Давай вместе посмотрим? – доктор берет пациента за руку и начинает экскурсию. – Смотри сам, шприцов нигде нет. И больше никого тут нет, кроме тебя, твоих родителей и меня. Ну так что, будем смотреться?
— Да, – отвечает ребенок.

Консультация прошло спокойно. Ребенок разрешил себя послушать, осмотреть живот и даже самостоятельно открыл рот.

Когда родители используют врача как инструмент устрашения, его задача – не подыгрывать родителям, тем самым подтверждая их слова, а наоборот, развеять этот миф и убедить ребенка в безопасности. Так как чаще всего пугают все же уколами, достаточно сказать: «‎Я уколы делать не умею», – и подтвердить сказанное демонстрацией рук,. Ребенок сам заходит в кабинет, чтобы убедиться в своей безопасности.

Способ #4. Зафантазировать ребенка

Доктор уводит разговор в интересную и значимую для ребенка тему и развивает ее в сказочный сюжет. Иногда интересы ребенка буквально изображены на нем: на одежде, на кепке, на аксессуарах. Доктор может обратить внимание даже на цвет одежды, на игрушки, которые тот держит в руках

Достаточно задать уточняющий вопрос:

«Какой интересный человек у тебя на футболке. Кто это? Кажется, я знаю…»
«У тебя и футболка зеленая и юбка. Это твой любимый цвет?»
«Какой красивый медведь у тебя в рюкзаке. Как его зовут?»
«О, знакомый персонаж у тебя в руке, я его знаю. Это... Ты смотрел(-а) мультфильм про него?»

Так доктор подтверждает свою версию интереса, а затем уже разворачивает его в фантастическом ключе. Вот как этот способ выглядит на практике.

ПРИМЕР. Врач приходит к ребенку (6 лет) домой на осмотр. Мама сообщает, что он когда-то лежал в больнице, делали много уколов, и с тех пор, видя медработников, он кричит и плачет. Когда врач зашел в комнату, тот, как и обещалось, заголосил. Но доктор не растерялся и, обратив внимание на Супермена в руках пациента, начал разговор.

— Я вижу, у тебя в руках Супермен? Или это ты Супермен? Знаешь, в чем настоящая сила супергероя?

Ребенок плачет и, сквозь слезы, отрицательно мотает головой. Врач продолжает:
— Он никогда ничего не боялся, но был осторожным. Я вижу, что ты осторожный. Это правильно. Но ты не боишься, ведь так?
— ТАК! Я не боюсь!
— Видишь, как я угадал. А ты можешь показать, как Супермен летает?

Ребенок соглашается и поднимает руки вверх. Врач проводит аускультацию и продолжает говорить с мальчиком:
— А еще суперсилу можно услышать ухом, она исходит изнутри. Давай-ка я проверю, есть ли она?

Мальчик с интересом держит футболку и подпускает доктора, который затем спокойно провел и остальные диагностические процедуры.

Бывают случаи, когда ребенок стоит в коридоре и не заходит в кабинет. Вместо насильного затаскивания попробуйте следующее. Вывезите из кабинета стул на колесиках, покатайте на нем, словно это такси, или покрутите, будто на карусели. Если настрой поменялся, катите ребенка в кабинет, словно в гости. Чтобы усилить «‎превращение», необходимо максимально реалистично воссоздать детали происходящего. Усаживая его в «‎такси», обратитесь официально, по имени-отчеству. Скажите: «‎Добро пожаловать на борт самого быстрого и интересного [стоматологического] такси». Во время путешествия подкрепляйте фантазию ребенка вымышленными историями: превращайте тумбочки в припаркованные автомобили, медицинский персонал – в пешеходов и так далее.

Способ #5. Общаться через образ или роль

Детям до определенного возраста свойственно копировать поведение людей, животных, персонажей и пр. Взрослый может использовать это и предложить ребенку подражать объекту, качества которого требуются в данный момент. Надо лишь найти этого героя, подобрать аналогию, вспомнить, что увлекает ребенка. Отсылка к иной роли делает скучное действие в глазах ребенка более привлекательным.

Например, назначьте ребенка каким-либо персонажем: супергероем, привидением Каспером, феей или даже пони. Это можно сделать через фразу «Представь, что ты…». Погружение в роль нужно ребенку для того, чтобы от имени персонажа он смог рассказать все, чего стесняется или боится. В конечном итоге, интерес ребенка превысит его опасения, и взаимодействовать с ним можно будет на близком расстоянии, чтобы врачу удалось провести объективный осмотр. Приведем пример диалога.

ПРИМЕР. Врач приходит домой к ребенку. Тот, увидев врача, убегает с криками в самый дальний угол квартиры. Доктор успевает лишь прокричать ему вдогонку:
— Если не согласен на осмотр, давай тогда играть.

Ребенок останавливается и выглядывает из-за угла. Врач продолжает:
— Давай играть в прятки? Представь, что ты Каспер, и прячься быстрее.
— Круто! Я теперь самое доброе привидение!
— Спрятался? А теперь скажи, у Каспера что-то болит?
— Да, живот.
— А Каспера не тошнит?
— Не-а.
— А Каспер хочет кушать?
— Не-е-е-е-е-е-ет.
— А если конфеты?
— Да-а-а-а!
— А теперь, Каспер, лети на диван, ложись на спину и прячься под подушкой, а я пока закрою глаза.

Ребенок быстро перебегает на диван и ложится. Доктор проводит объективный осмотр, после чего ребенок быстро убегает обратно. Результат достигнут.

Способ #6. Присвоить ребенку взрослые качества

Качества можно позаимствовать у людей смелых профессий, таких как пожарный, полицейский, космонавт и др. – важно – если ребенок в данный момент мечтает стать одним из них.

Достаточно использовать условие: «‎Если ты хочешь быть…, то ты должен быть смелым». Для усиления причинно-следственной связи в глазах ребенка между профессией и смелостью, необходимо объяснить, почему это качество обязательно должно быть у человека этой профессии. Например: «‎Потому что пожарным нужно спасать людей из огня», «‎Потому что полицейским нужно ловить вооруженных преступников», «‎Потому что космонавтам нужно выходить в открытый космос» и так далее – а без смелости в этом деле никуда.

ПРИМЕР. Мама заводит ребенка в кабинет, тот кричит и хочет убежать. Мама берет его на руки, он вырывается и отказывается от осмотра. В этот момент вмешивается врач и начинает диалог с ребенком.
— Артем, а кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

Мальчик задумался и за него ответила мама:
— Пожарником хочет стать, все уши прожужжал. Уже три пожарные машины купили.

Врач удивляется:
— Пожарником! Прекрасный выбор. А ты знаешь, что пожарным нужно спасать людей из огня? А чтобы это делать, нужно быть очень смелым. Ты уже прирожденный пожарник, а значит, должен быть смелым. Тем более, на приеме у врача, где нет ни пожара, ни стихийного бедствия.

Ребенок с интересом и любопытством смотрит на доктора. Врач продолжает:
— Согласен со мной? Смелость обязательно нужна, так что нам нужно провести осмотр!

Ребенок соглашается и спокойно подходит ко врачу. Консультация прошла успешно.

Дети мечтают быстрее повзрослеть и доктор может предоставить им такую возможность. Для этот достаточно задать простой вопрос: «‎Ты же уже взрослый?». Как правило, дети соглашаются. Тогда пусть докажут свою «‎взрослость» .Что делать дальше, покажем на примере.

ПРИМЕР. На приеме у врача – ребенок, который боится каких-либо манипуляций. Мама обращается к нему:
— Успокойся, пожалуйста, ты же на приеме у врача!
— Не хочу!!! Не трогай меня! Не буду я открывать рот! – возмущается он в ответ.

Доктор, перехватывая инициативу, обращается к мальчику:
— Какой ты взрослый, Антон! Для своих трех лет ты очень высокий! Наверное, уже маме помогаешь?
— Да.
— Конечно, ты же уже такой взрослый. Ты же уже взрослый?
— Да!
— Точно-точно?
— Да!
— А взрослые не боятся открывать рот. На то они и взрослые. Так ты взрослый?
— Да!!!
— Тогда открывай рот.

Ребенок послушно и молча открывает рот и получает от врача одобрение:
— Замечательно! Ты, наверное, и сам дашь послушать легкие? Да? Подними футболку.

Ребенок снова выполняет указание врача и снова получает похвалу и подкрепление:
— Молодец какой! Теперь у меня нет сомнений – ты самый взрослый трехлетка, которого я видел!

Врач закончил осмотр, дал рекомендации, а ребенок ушел довольный и радостный.

А что если ответ будет «‎Нет!», ведь не все дети хотят быть взрослыми. Тогда ребенка можно похвалить наперед. В педагогике такой подход называется «похвала авансом». Ребенок еще не совершил действие, а мы его уже хвалим за результат. В таком случае он будет стараться соответствовать полученной похвале, поэтому она должна нести конкретный характер: не «‎Молодец», а «‎Какая смелая девочка!» – несмотря на то, что она пряталась за маму при входе в кабинет.

В следующих статье о том, как успокоить детей непосредственно в кабинете: при осмотре или во время манипуляций. источник

Читайте и оставляйте свои комментарии, знаете еще интересные приемы будем рады если вы поделитесь ими.

Почему не надо пить много БАДов.

2022-04-04T07:28:04.087Z

Почему БАДы не надо использовать в том масштабе, в которых их используют сейчас?

Известные блогеры рекомендуют БАДы. Инста-врачи рекомендуют БАДы. Натуропаты, специалисты по превентивной медицине - да все, кому не лень, не забывая, впрочем, указывать свой «код скидки на Iherb”, к которому, если кто не знает, прикрепляется отстёгивание процента обладателю кода с каждой вашей покупки. Да, сейчас Iherb закрыт, но могут же придумать другие сайты со стимуляцией продаж.

Якобы сейчас образ жизни таков, что невозможно получать все нужное из еды, что еда уже совсем не та, и воздух не тот, и жизнь тоже не та, и потому ну совершенно невозможно жить без горстки БАДов на завтрак, обед и ужин.

А если вы будете их пить, то ваши волосы станут мягкими и шелковистыми, настроение улучшится и все проблемы уйдут в небытие.

Слышали рассказы о том, что люди, принимая БАДы, нормализовали функцию щитовидной железы и смогли отказаться от приема гормонов?

Круто?

Это действительно правда - только не по тем причинам, по которым вы думаете.

Люди действительно принимали БАДы и могли отказаться от гормонов. Это же здорово, скажете вы)!

Но нет. При исследовании случайно выбранных БАДов для улучшения функции щитовидной железы оказалось, что 9 из 10 добавок содержат те самые гормоны в самых разных дозах), вполне себе терапевтических.

Вот статья, которая это подтверждает https://www.webmd.com/women/news/20111028/study-thyroid-support-supplements-may-be-risky#1.

То есть эти БАДы на самом деле содержат лекарственные препараты в неконтролируемых дозах.

Как вам такое?

Итого, почему не надо принимать БАДы:

Они не регистрируются как лекарственные препараты, их содержимое неизвестно и производители имеют право не оповещать о полном составе. Потому вы даже не знаете, что будете пить
Неизвестно, как они взаимодействуют между собой.
Неизвестно, как они действуют на организм- ведь исследований не проводилось, а если проводились, то в единичном количестве
Никто не будет нести ответственность за любые побочные эффекты- потому что вы принимаете это все по собственному желанию и потому что, опять же, это не лекарственные препараты.

Да, есть вполне себе приличные БАДы, например, железо или витамин Д. Но травки-муравки, призванные улучшить вообще здоровье, могут вызвать обратный эффект. Задумайтесь об этом!

Как уменьшить риски?

пейте их только по назначению врача, которому вы доверяете. Который может разумно объяснить, почему он назначает тот или иной препарат, показать вам исследования, на которых он основывается.
никогда не вводите коды на скидку, которые предоставлены блогерами! Таким образом вы стимулируете их рекомендовать все больше БАДов, это становится значимым заработком!
никогда не принимайте БАДы по совету подружек или партнёров по чатам в Вотсапп!
не соглашайтесь одновременно принимать много добавок, если врач их назначает в большом количестве, получите ещё одно мнение!
помните, что состав еды не поменялся! Питайтесь правильно, получайте витамины из еды, а не из банок!

Помните, что здоровый образ жизни никогда нельзя заменить БАДами. Это так не работает. Полноценный рацион и физическая активность вместе с нормальным сном гораздо важнее добавок.

Будьте здоровы!

источник

Как объяснить детям- что за праздник 23 февраля.

2022-02-21T18:12:41.777Z

Многие родители не знают, как объяснить маленьким деткам, что такое 23 февраля. И в чем суть этого праздника. Но не беспокойтесь, расскажем о том, как поведать малышу о нем.

Всем детям все итак было известно.
Они знали, что 23 февраля - день, посвященный Советской армии. А также военно-морскому флоту.
Во время этого праздника, все люди поздравляли мужчин, которые защищали свою родину. При этом, даже не возникало вопроса о том, от кого они обороняли страну. Дети знали, что военные защищали государство от врагов.
Во время Второй мировой войны - от фашистов. После нее - от агрессии других стран.

Основное, что необходимо понять ребенку - в этот день поздравляют всех мужчин, которые когда-либо проходили службу в армии. Также, нужно рассказать, что каждый мальчик должен защищать свою родину. И быть верен ей.
К сожалению, в 21 веке отношение к армии изменилось в худшую сторону. Современная молодежь уже не чувствует той ответственности перед родиной, как это было раньше. Подростки не хотят служить. Они наоборот пытаются всячески "откосить" от армии. Получить отсрочку или вовсе "завалить" медосмотр по состоянию здоровья. Поэтому, рассказать ребенку о Дне защитника отечества в наши дни становится тяжелее.
Однако, если в вашей семье есть мужчины, которые служили (муж, дядя, брат, дедушка), то это будет хорошим примером для ребенка. Он поймет, что проходить службу в каких-либо войсках - это почетно. И с раннего возраста будет стремиться защищать родину.

Как рассказать про День защитника отечества детям разного возраста?

Если ребенку от двух до трех лет.

Например, котенка в песочнице, на которого нападает злой ребенок. Собачку, над которой издевается стая других псов. И так далее. Также, объясните, что защищать можно не только людей и животных. Скажите, что еще человек может оборонять и страну. Заодно, и расскажите, что живете в Российской Федерации. Объясните, что это большая страна, которую мужчинам нужно оборонять от нападения иностранных врагов.
Объясните ребенку, что все представители сильного пола обязаны оборонять родину. Также, поздравьте с праздником всех мужчин в доме. Дедушку, супруга, брата, дядю и так далее.
Если малышу от четырех до пяти лет

Во-первых, малышу вас будет интереснее слушать, потому что он наверняка играется с солдатиками.

А во-вторых, ваша задача - рассказать именно про армию, и службу в ней, а не про другие аспекты. И сделать так, чтобы ребенок углубился в изучение этой темы.

До 1991 года существовал только СССР. Союз Советских Социалистических Республик.
Расскажите малышу, что СССР представлял собой огромную страну. В нее входило множество небольших государств. Однако, в 1991 году СССР распался. И небольшие государства решили существовать по отдельности.
Объясните ребенку и про войска СССР. Скажите, что Советский Союз, в свое время, создал собственную армию. Она именовалась Красной. Потому, что флаг Советского Союза был окрашен в красный цвет.
Напомните ребенку, что именно Красная Армия победила во время Второй мировой войны. Ваша задача - сделать так, чтобы ребенок на всю жизнь запомнил это. В противном случае, пропаганда зарубежных СМИ и фальсификация истории приведет к забвению подвига наших дедушек и бабушек. А этого не должно случиться ни в коем случае.

Важно! Даже если вы негативно относитесь к службе в армии, и не хотите, чтобы ребенок туда пошел, не говорите этого. Объясните малышу, что защищать Родину - задача каждого мужчины. А в будущем ему уже самому предстоит решить, что делать - служить или не служить.

Напомним, в армию призывают всех граждан России мужского пола. Причем, даже после окончания ВУЗа. Поэтому, идти или не идти в армию - это решать не вам, а военкомату.
В этом возрасте вы уже можете углубиться в историю, и поведать малышу о таком событии, как Великая октябрьская революция.
Во время рассказа о ней, могут возникнуть проблемы. Если вы недостаточно досконально знаете этот фрагмент истории, то можете ввести ребенка в заблуждение. Он может запутаться в том, плохое это было событие. Или, наоборот, хорошее.
Поэтому, ни в коем случае не давайте оценку действиям Ленина. Ваша задача - предоставить малышу исключительно факты. А он уже пусть сам думает, правильным решением было свергать власть или нет.
Объясните, что праздник 23 февраля появился еще в 1918 году. После того, как Красная Армия отразила нападение зарубежного врага на столицу.
Добавьте, что более 100 лет назад праздник назывался немного иначе. 23 февраля именовали, как "День Красной Армии и флота".

Важно! Если хотите подробно поведать ребенку о том фрагменте истории, в который и был учреждён праздник (о Великой октябрьской революции), рекомендуем сходить в какой-нибудь исторический музей. Там представлены факты о событии. А также хронология происходящего во время Великой Октябрьской Революции.

Если вы поведете ребенка в специальный музей, то ему там гарантированно понравится. Он узнает больше об истории нашей родины. А также об отечественной армии.
Не пренебрегайте разговорами о 23 февраля с ребенком. Без вашей помощи, он не будет знать, что отмечается в рамках этого праздника. А также не будет считать, что его задача - защищать родину. Следовательно, он не сможет стать настоящим мужчиной.
Рекомендуем в обязательном порядке проводить беседы с ребенком по поводу 23 февраля хотя бы раз в год. Увеличивать изучаемые знания, дополнять их. Чтобы к 10 годам ребенок понимал все аспекты празднования Дня защитника отечества.
Источник

Как объяснить детям- что за праздник 23 февраля.

2022-02-21T17:47:53.233Z

День защитника отечества - важный, торжественный праздник, который отмечает вся Россия 23 февраля. Во время него, страна чествует своих героев. Мужчин, которые когда-либо защищали родину (или защищают сейчас).
В восьмидесятых годах перед родителями даже не возникал вопрос о том, как рассказать ребенку о 23 февраля. Всем детям все итак было известно.
Они знали, что 23 февраля - день, посвященный Советской армии. А также военно-морскому флоту.
Во время этого праздника, все люди поздравляли мужчин, которые защищали свою родину. При этом, даже не возникало вопроса о том, от кого они обороняли страну. Дети знали, что военные защищали государство от врагов.
Во время Второй мировой войны - от фашистов. После нее - от агрессии других стран.
Основное, что вам нужно внести в голову ребенка - в этот день поздравляют всех мужчин, которые когда-либо проходили службу в армии. Также, вы должны рассказать ребенку, что каждый мальчик должен защищать родину. И быть верен ей.
К сожалению, в 21 веке отношение к армии изменилось в худшую сторону. Современная молодежь уже не чувствует той ответственности перед родиной, как это было раньше. Подростки не хотят служить. Они наоборот пытаются всячески "откосить" от армии. Получить отсрочку или вовсе "завалить" медосмотр по состоянию здоровья. Поэтому, рассказать ребенку о Дне защитника отечества в наши дни становится тяжелее.
Однако, если в вашей семье есть мужчины, которые служили (муж, дядя, брат, дедушка), то это будет хорошим примером для ребенка. Он поймет, что проходить службу в каких-либо войсках - это почетно. И с раннего возраста будет стремиться защищать родину.

Как рассказать про День защитника отечества детям разного возраста?
Если ребенку от двух до трех лет.

В этом возрасте малыш еще не понимает, что такое вооруженные конфликты. Он не знает, что такое война, флот, пехота и так далее. Поэтому, слишком уж углубляться в подробности не нужно. Про особенности военного дела ребенок все равно ничего не поймет.
Поэтому, вам остается только объяснить ребенку расшифровку термина "Защитник". Это единственное, что ребенок может воспринять в столь раннем возрасте.
Произнесите тезис "Защитник - тот, кто защищает". И попробуйте сделать так, чтобы ребенок его запомнил.
Подробно расскажите малышу о том, кого называют защитниками. Объясните, что это те люди, которые не дают сильным обижать более слабых. Защищают их.
Можете даже объяснить ребенку сказанное на примере. Скажите, что защищать можно абсолютно всех. Например, котенка в песочнице, на которого нападает злой ребенок. Собачку, над которой издевается стая других псов. И так далее.
Также, объясните, что защищать можно не только людей и животных. Скажите, что еще человек может оборонять и страну. Заодно, и расскажите, что живете в Российской Федерации. Объясните, что это большая страна, которую мужчинам нужно оборонять от нападения иностранных врагов.
Объясните ребенку, что все представители сильного пола обязаны оборонять родину. Также, поздравьте с праздником всех мужчин в доме. Дедушку, супруга, брата, дядю и так далее.
Если малышу от четырех до пяти лет

В возрасте от четырех до пяти лет ребенок уже знает некоторые понятия из области военного дела. Он знаком с тем, что такое война. Понимает, что такое армия, и из чего она состоит.
Поэтому, теперь вы можете рассказать ребенку о Дне защитника отечества более подробно. При повествовании, делайте большой упор на армию. Во-первых, малышу вас будет интереснее слушать, потому что он наверняка играется с солдатиками. А во-вторых, ваша задача - рассказать именно про армию, и службу в ней, а не про другие аспекты. И сделать так, чтобы ребенок углубился в изучение этой темы.

Скажите малышу, что у Российской Федерации есть мощные войска. Их задача - защищать границы государства и не допускать попадания вражеских захватчиков на свою территорию. Также, объясните, что армия защищает жителей России от иностранных врагов.
Объясните малышу, что состав войск уже укомплектован. Но ежегодно людей все равно призывают в армию. Там они служат в течение 12 месяцев, а затем возвращаются домой.
Также, расскажите, что в особых ситуациях страна призывает всех мужчин на службу. Даже тех, которые уже служили.
Объясните, что это за случаи. Расскажите, что подобный массовый призыв в армию проводится только в случае войны.
Если ребенок играется с солдатиками, то объясните ему про вооружённые конфликты на примере игрушек. Возьмите солдатиков и покажите, что такое война. А также продемонстрируйте ее опасность для государства. Также, укажите пальцем на какого-нибудь солдатика. Скажите, что он - типичный защитник своей родины.
Можете также купить какое-нибудь красивое историческое издание. В нем должно быть написано про историю России 20 века. Важно, чтобы в таком издании были картинки. С помощью них ребенку будет интереснее изучать историю.
Если ребенку от шести до семи лет
В возрасте от шести лет малыш уже знает про то, что такое 23 февраля. Понимает, кого поздравляют на этот праздник. Однако, он еще плохо знает один очень важный аспект - историю нашего государства.
Вы можете воспользоваться этим, и рассказать малышу о том, как устроена Россия. Объясните малышу, что вы и он проживаете на территории РФ. Скажите, что вы - россияне.
Также, объясните малышу, что раньше России не было. До 1991 года существовал только СССР. Союз Советских Социалистических Республик.
Расскажите малышу, что СССР представлял собой огромную страну. В нее входило множество небольших государств. Однако, в 1991 году СССР распался. И небольшие государства решили существовать по отдельности.
Объясните ребенку и про войска СССР. Скажите, что Советский Союз, в свое время, создал собственную армию. Она именовалась Красной. Потому, что флаг Советского Союза был окрашен в красный цвет.
Напомните ребенку, что именно Красная Армия победила во время Второй мировой войны. Ваша задача - сделать так, чтобы ребенок на всю жизнь запомнил это. В противном случае, пропаганда зарубежных СМИ и фальсификация истории приведет к забвению подвига наших дедушек и бабушек. А этого не должно случиться ни в коем случае.
Важно! Даже если вы негативно относитесь к службе в армии, и не хотите, чтобы ребенок туда пошел, не говорите этого. Объясните малышу, что защищать Родину - задача каждого мужчины. А в будущем ему уже самому предстоит решить, что делать - служить или не служить.
Напомним, в армию призывают всех граждан России мужского пола. Причем, даже после окончания ВУЗа. Поэтому, идти или не идти в армию - это решать не вам, а военкомату.
В этом возрасте вы уже можете углубиться в историю, и поведать малышу о таком событии, как Великая октябрьская революция.
Во время рассказа о ней, могут возникнуть проблемы. Если вы недостаточно досконально знаете этот фрагмент истории, то можете ввести ребенка в заблуждение. Он может запутаться в том, плохое это было событие. Или, наоборот, хорошее.
Поэтому, ни в коем случае не давайте оценку действиям Ленина. Ваша задача - предоставить малышу исключительно факты. А он уже пусть сам думает, правильным решением было свергать власть или нет.
Объясните, что праздник 23 февраля появился еще в 1918 году. После того, как Красная Армия отразила нападение зарубежного врага на столицу.
Добавьте, что более 100 лет назад праздник назывался немного иначе. 23 февраля именовали, как "День Красной Армии и флота".
Важно! Если хотите подробно поведать ребенку о том фрагменте истории, в который и был учреждён праздник (о Великой октябрьской революции), рекомендуем сходить в какой-нибудь исторический музей. Там представлены факты о событии. А также хронология происходящего во время Великой Октябрьской Революции.

Откуда берутся «неблагодарные» дети.

2021-12-09T20:17:25.240Z

Дети — это бесконечное вложение ресурсов: моральных, материальных, временных. А должны ли выросшие уже дети эти ресурсы родителям возвращать?

Блогер Анастасия уверена: дети своим родителям ничего не должны. И вот почему.

Мне очень нравится пришедшая из Индии поговорка: «Ребенок — гость в твоем доме: накорми, обучи, отпусти». Кажется, для российского менталитета это очень непростое слово — «отпусти». Как это, отпускать? А как же вложенные в ребёнка усилия? «Дивиденды-то» кто будет выплачивать? «Я для него — самое лучшее! А он посмел уехать жить в другой город» — недоумевают родители, говоря о своих неблагодарных детях.

«Я из-за него ночей не спала» — ставшая притчей во языцех фраза в различных вариациях встречается до сих пор. Только произносящие её забывают, что они не одни такие. Все более-менее адекватные родители не спали ночами, пока их дети были маленькими: то колики, то зубы, то температура, то понос, то рвота. Очень многие проходят через подобный круговорот, здесь нет никакой исключительности. Только кто-то не спит и благополучно оставляет пройденный этап в прошлом. А кто-то эти бессонные ночи не прочь вытащить наружу, если родные дети хотят поступить «не так, как надо».

«Да я ради тебя! А ты свадьбу не хочешь делать на 150 гостей», — давит на совесть родитель

Я лично была свидетельницей подобного разговора, когда матери очень хотелось закатить банкет по случаю женитьбы единственного сына. И чтобы на торжестве обязательно звучала песня про маму.

Родитель в таком случае, играя на чувстве вины, словно выставляет счет: «Смотри, мол, сколько всего сделано и потрачено, а теперь пришла твоя очередь отдавать свое время, внимание, силы». Но психологи говорят, так это работать не должно. Я знаю о принципе «золотого мяча» (термин взят из стихотворения). Согласно ему, то, что мы «задолжали» родителям, мы будем возвращать уже своим детям — то есть «мяч» обязательств каждый раз передается новому поколению. Движение только вперед. Обратно к родителям — провальный план. Да и не сможем мы никогда в полной мере рассчитаться перед родителями, они подарили нам самое дорогое из возможного — жизнь. Такой презент уравновесить нечем. К тому же, если все время отдавать долги, откуда брать ресурс для личностного развития и собственной семьи?

Может, сказывается наш менталитет, при котором мы выстраиваем свою жизнь вокруг ребенка. Особенно если он единственный

В Норвегии, к примеру, родители, наоборот, вписывают ребенка в свою жизнь. То есть не забывают про личные интересы. Когда здание стоит только на одной колонне (то есть для матери ребенок — вся жизнь), вполне естественно, что когда колонну начинает шатать, рушится вся конструкция. Получается, чтобы не рассыпаться после ухода детей, надо колонн ставить побольше — личные отношения, любимое дело, увлечения, друзья.

Даже если один партнер ушел из семьи, вполне реально и ребенку внимание уделять, и про себя не забывать, чтобы не давить потом никому на совесть. Когда мать одна воспитывает троих маленьких детей, конечно, тут сложнее. Но даже при таком раскладе можно радоваться жизни и не ставить на себе крест. Отказывать себе в чем-то ради ребенка, чтобы потом его за это попрекать — какая-то изощренная садистско-мазохистская практика. Но и так, к сожалению, бывает.

Когда мать видит счастье исключительно в ребенке, для него это тяжело

На него возлагается слишком много ожиданий — невыносимый груз. А от чрезмерной любви и опеки бывает так тесно и душно, что иногда хочется бежать подальше. Вот так и появляются «неблагодарные» дети, которые бросают, уезжают, редко звонят и сами решают, как им жить.

Совсем не призываю с уходом во взрослую жизнь отвернуться от родителей и забыть про них — не писать, не звонить, не помогать. Но помогать и общаться надо не в ущерб себе или своей семье, а потому что есть время, желание и силы. И принимать решения в первую очередь надо, исходя из интересов вашей новой семьи.

Я твердо уверена — если мать каждый день звонит женатому сыну и через день просит приехать по разным поводам, значит, она не отпустила и упорно тянет повзрослевшего ребенка назад. А, возможно, даже неосознанно соревнуется с невесткой, всем своими действиями как бы говоря «я же лучше неё!».

Есть еще такой термин в психотерапии — «мама замужем за сыном». Когда родитель неосознанно ставит ребенка на место партнера. «Неблагодарный» в этом случае может и отстоять свое пространство, а вот в случае с благодарным у молодой семьи есть большой риск проиграть.

источник

Игры на сообразительность для дома, прогулок, пробок и очередей.

2021-12-09T20:14:59.553Z

Игры, которые не требуют подготовки и сложного реквизита, но при этом помогают развивать память, логику и воображение.

Все по местам

Эта игра отлично тренирует внимание и память. Не требует практически никакой подготовки и инвентаря, а играть в нее можно дома или на даче.

С самыми маленькими играем так: показываем им 5–10 игрушек. Отправляем ребенка в другую комнату, а сами убираем пару-тройку игрушек и меняем местами. По возвращении попросите ребенка восстановить порядок.

Начинайте с простых перестановок и с минимума игрушек. Когда этот этап будет пройден, игру можно усложнить. Предложите ребенку пройтись по комнате, запоминая самые важные детали. А после, пока он будет пить какао с шоколадкой, переставьте ряд предметов. Его задача — опять-таки восстановить порядок вещей.

С младшими и средними школьниками можно организовать доску — маркерную или пробковую — и на ней развешивать фотографии, рисунки, тексты. Периодически что-то меняйте или добавляйте что-то новое. А к вопросам об изменениях добавляйте вопросы вроде «Что нарисовано на рисунке в верхнем углу справа?» или «Какого цвета шрифт на плакате внизу доски?».

Круглое, но не мяч

Эта забавная игра отлично развивает ассоциативное мышление, прокачивает креативность и учит смотреть на вещи под другим углом. Предложите ребенку назвать минимум 3–5 предметов, которые отвечают правилу (например, круглое и оранжевое), но при этом вы сразу откидываете самые первые ассоциации (мяч, апельсин, мандарин). Игра только кажется простой, попробуйте сами — даже над самым простым подобным заданием вы можете зависнуть надолго.

Придумываем слова

Играть с ребенком можно и по дороге в детский сад или школу — и обратно. Например, можно придумывать различные слова из букв на номерных знаках машин. Причем можно придумывать, чтобы они шли в слове подряд, или через одну.

А когда эта схема будет отработана, можно переходить к сторителлингу: каждая буква номера — новое слово, и вместе они образуют историю. Идем и сочиняем на ходу. Игра отлично обогащает словарный запас и развивает воображение.

Сто применений

Сообразительность и креативность — главные soft skills нашего времени. И один из способов их развить — это придумывать новые необычные применения самых обычных предметов.

Что можно сделать с упаковкой от шоколадки, кроме того чтобы ее выкинуть? Сделать книжную закладку, подложить под ножку комода, чтобы он не шатался. Это бесконечная игра, прокачивающая воображение и ресурсное мышление. А заодно и об экологии можно позаботиться.

Вспомнить все

Ещё одна игра, развивающая память. Назовите ребенку подряд восемь разношерстных предметов, а потом попросите повторить их — сначала через минуту, потом через 5 минут и через полчаса. На самом деле, это одна из рабочих методик нейропсихологов, но и как игра она тоже отлично подходит. А для развития визуальной памяти можно использовать набор разных предметов и игрушек.

Лайфхак: если у ребенка никак не получается запомнить все 8 или даже 12–16 предметов, подскажите ему, что можно сочинить историю и чем необычнее она будет, тем проще будет запомнить. Например, на слова «ежик», «рюкзак», «коньки», «банан», «заяц», «сапоги», «вентилятор», «снег» можно сочинить небылицу: «Ежик собрал рюкзак, встал на коньки и поехал в Африку за бананом, чтобы накормить зайца, который в резиновых сапогах и с вентилятором вышел под снег».

Дедушкин сундук

Эта старинная словесная игра отлично прокачивает память и внимание, а параллельно учит ребенка слушать и слышать. Первый игрок говорит: «Я пошел на чердак и нашел в дедушкином сундуке ботинок», следующий игрок говорит ту же фразу и прибавляет свой предмет: «Я пошел на чердак и нашел в дедушкином сундуке ботинок и лампочку». Каждый, кто забывает хотя бы один из предметов, найденных в сундуке на чердаке, выбывает.

Охота за сокровищами

Предложите школьнику заснять максимальное количество растений в лесу, марок машин на дороге, листьев деревьев в парке. А дальше нужно будет все это нагуглить или воспользоваться специальными приложениями, чтобы узнать, что же это такое.

Или поверните игру наоборот: выдайте четкое задание сфотографировать конкретные породы деревьев и кустарников, комнатных растений или птиц. Тогда сначала придется почитать и узнать, как они выглядят, а после взяться за фотоохоту. Единственный минус: в этой игре ребенка должна ждать ощутимая «морковка» в конце. А какой она будет, решать вам.

Что общего

Находить общие признаки у совершенно разных предметов не так-то просто. Предложите ребенку найти 10 общих черт (а лучше 20) у вазы и жирафа, у книги и слона, у океана и звезды.

Когда ребёнок сравнит сами предметы (по форме, размеру, материалу и назначению), можете подсказать ему, что можно играть со словами и буквами в них. Это будет отличной стимуляцией наблюдательности и находчивости.

Да-нетка

Универсальная игра, прокачивающая все и сразу. Здесь и внимание к деталям, и умение слушать и слышать, и навык задавать правильные сильные вопросы. А параллельно — обогащение лексикона и расширение кругозора.

Смысл прост. Ведущий загадывает предмет (любой, но для начала лучше обозначить тему, чтобы было не так сложно). Задача — узнать этот предмет, но не гадать, а задавать вопросы, которые приближают к правильному ответу. При этом ведущий может отвечать только «да» или «нет» — и вопросы должны быть подходящими.

Когда ребенок поднатореет, можете постепенно загадывать более сложные предметы и явления, снижая количество возможных вопросов. Но меньше, чем за 10 вопросов, на первых порах не справится даже самый сообразительный ребенок, так что эта игра ещё и отличный способ занять время (например, во время длительной поездки на машине).

Нафантазируй это

Что будет, если смешать несмешиваемое? Ну, это как минимум весело. А еще полезно, если речь идет о том, чтобы скрестить два разных предмета или признака в одно — так, чтобы это стало полезно.

Предложите ребенку придумать нового супергероя, скрестив его с обычным бытовым предметом. Что может человек-подушка или человек-будильник? Или можно скрестить двух животных и получить новое фантастическое существо.

Смысл игры в том, чтобы не просто покреативить, но и придумать практическое применение своему изобретению. А это уже гораздо сложнее, зато учит выделять признаки и функции, находя в них пользу.

источник

Курица пахнет тухлым, а память стала хуже. Как ковид влияет на нервную систему. Невролог — о жизни после ковида

2021-11-28T12:32:04.332Z

После коронавируса люди теряют обоняние на месяцы, а потом не могут есть привычную пищу — мерещится неприятный запах. У других часто болит голова, у третьих — проблемы с памятью и постоянная тревога. Как справиться с последствиями ковида?

— После коронавируса часто возникают нарушения в работе нервной системы?

— Треть пациентов после ковида сталкиваются с какими-то неврологическими заболеваниями, либо с психическими расстройствами, такими как депрессивное или тревожное. Об этом говорит исследование, недавно опубликованное в журнале The Lancet.

Головные боли, слабость и головокружения наблюдаются во время самой коронавирусной инфекции. Но у некоторых людей они, к сожалению, продолжаются и в постковидное время.

Бывают и более редкие нарушения, например, инсульты или поражения головного мозга, связанные с кровоизлияниями в головной мозг.

Это возникает реже, однако ученые видят взаимосвязь с ковидом — он воздействует на сосуды головного мозга, они становятся более ломкими.

Также коронавирус оказывает влияние на саму кровь, вызывая образование тромбов — они могут вызывать закупорку сосудов, нарушать кровоснабжение головного мозга и приводить к инсультам.

— Насколько велик риск, что человек может с этим столкнуться, если он заразился коронавирусом?

— Потеря обоняния — это тоже относится к неврологическим расстройствам, потому что поражается нервная ткань, которая отвечает за обоняние — возникает у 43% пациентов в мире. Мышечная слабость может возникать в 40% случаев, утомляемость — 38%, потеря вкуса — 37%, мышечные боли — 25%, депрессия — 23%, головная боль — 21%, и тревожность — 16%.

Это самые популярные проблемы, с которыми сталкиваются люди после перенесенной коронавирусной инфекции.

Более серьезные заболевания встречаются реже. Ишемический инсульт — 1,9% случаев, геморрагический инсульт — 0,4%. Судороги еще более редко развиваются на фоне коронавирусной инфекции, это какие-то сотые процента.

В основном мы говорим про депрессивные, тревожные расстройства и мышечные боли, головные боли, потерю обоняния. Эти жалобы вроде бы не смертельны, но качество жизни очень сильно снижают.

Что делать, если потерял обоняние или еда теперь пахнет тухлым

— С потерей обоняния после ковида сталкиваются многие пациенты. Иногда оно не восстанавливается месяцами. Почему так происходит?

— Раньше ученые предполагали, что коронавирус проникает через нос по обонятельным путям, которые идут от носа в обонятельные зоны мозга. И что вирус влияет на эти зоны. Об этом говорили многочисленные исследования МРТ у людей, а также осмотр головного мозга у погибших пациентов.

Эта теория сейчас оспаривается — все-таки склоняются к тому, что коронавирус повреждает сами нервы в носу, за счет этого пропадает обоняние. Я сама с этим столкнулась, очень неприятное, тяжелое состояние.

— Я тоже, к сожалению.

— И дело не только в том, что в жизни остается меньше радости, когда еда без вкуса, без запаха. Это состояние просто опасно — вы не понимаете, испорчены продукты или нет.

Также человек может пропустить какой-нибудь пожар или утечку газа, что становится риском для его жизни.

Важная рекомендация для людей, которые потеряли обоняние — приобрести датчики дыма, датчики утечки газа.

И очень внимательно смотреть на сроки годности продуктов.

— Как быстро обоняние восстанавливается?

— У большинства людей это проходит за неделю-две. У меня прошло дней за десять.

К сожалению, около 10% людей сталкиваются с тем, что обоняние не восстанавливается долгое время. Есть случаи, когда пациент переболел коронавирусом еще в первую волну и обоняние к нему не вернулось.

К сожалению, в таких случаях остается только ждать. Либо использовать обонятельную тренировку.

Для этого нужно взять пахучие вещества, например, эфирные масла или кофе, попытаться понюхать и представить аромат, который раньше чувствовали. Некоторым людям этот метод помогает. Можно практиковать его часто.

Главное, нужно быть осторожными, не вдыхать слишком сильно, чтобы эфирные масла не обожгли слизистую и не усугубили ситуацию. Поэтому подносите пахучую баночку к себе и, например, движениями руки направляйте аромат в нос.

— Лекарства могут помочь?

— Нет. Говорят, что какие-то препараты могут восстановить обоняние, но пока доказательств нет.

— Как быть, если после ковида привычная еда поменяла запах?

— Можно добавить больше специй в продукты, возможно, удастся почувствовать какой-то вкус. Можно добавлять, например, лимонный сок или соевый соус, которые сами по себе способны усиливать вкусы продуктов за счет химических реакций.

Если возникло отвращение к какому-то определенному продукту — очень многие люди отмечают, что мясо, яйца, другие продукты с белком начинают неприятно пахнуть — можно заменить его в рационе, чтобы не потерять в пищевой ценности. Например, вместо курицы употреблять растительный белок в виде бобовых.

— Читатели пишут о фантомных запахах, которые очень сложно описать, они тоже создают дискомфорт. Не сигнал ли это чего-то более тревожного?

— Если человек четко понимает, что это развилось из-за ковида, то нет.

В случае, когда такие запахи проявляются внезапно, а человек ковидом не болел, стоит насторожиться, обратиться к неврологу. Опухоль головного мозга или инсульт тоже могут давать подобную симптоматику. Но это довольно редко встречается при подобных заболеваниях.

Если человек перенес ковид с нарушением обоняния, потом привычные запахи стали для него неприятными или он ощущает обонятельные галлюцинации, чувствует запахи, которых нет — это паросмия.

Причина ее возникновения до сих пор неизвестна. Ученые пока спорят — это поражение обонятельных нервных отростков в самом носу или, может быть, какой-то обонятельной области в головном мозге?

Но в любом случае лечения еще нет. Рекомендации все такие же, как при нарушении обоняния — когда его нет или оно ослабло — это дыхательная, обонятельная гимнастика, тренировки по вспоминанию этих запахов. Либо добавлять различные специи, менять как-то рацион, чтобы еда стала более приятной.

Как коронавирус влияет на память и психическое здоровье

— Какая здесь возможна реабилитация, если человек после ковида начинает забывать слова, фразы? Если работать стало труднее?

— Ко мне приходят пациенты с жалобами на нарушение памяти после перенесенного ковида.

Чаще всего снижение памяти и внимания у молодых пациентов возникает из-за депрессии. Как мы уже говорили, она часто проявляется после коронавируса. Таким пациентам стоит протестировать себя. Это можно сделать самостоятельно при помощи шкалы депрессии Бека. Если данная шкала покажет наличие признаков депрессии, надо обратиться к специалисту.

Гораздо реже встречаются не связанные с депрессией нарушения памяти и внимания. В таком случае мы обычно рекомендуем пациентам дообследоваться, сдать анализы крови. Посмотреть, нет ли анемии, нет ли железодефицита?

— Это может влиять на память?

— Может. Еще стоит сдать гормоны щитовидной железы. Также слабость и утомляемость может дать дефицит витамина D, B12 — у них те же симптомы.

Если у человека нет никаких дефицитов, которые стоит восполнить, тогда можно подумать о том, нет ли ранней деменции. Если пациент пожилой, то также нужно исключить деменции, например, болезнь Альцгеймера. Уже есть данные, что ковид может ускорить прогрессирование этой болезни.

— Может быть, есть какие-то интеллектуальные задачи, которые могут помочь в реабилитации? Или какие-то упражнения для мелкой моторики?

— Мы, конечно, должны исключить неврологические патологии, восполнить все дефициты, вылечить психическое расстройство, если оно есть. Нужно понимать: если у человека депрессия, то никакие упражнения не помогут.

Что касается самих упражнений, они все довольно очевидные и простые — это запоминание каких-то стихотворений, изучение нового языка.

Изучение языков даже помогает замедлить болезнь Альцгеймера, это уже доказано исследованиями.

Это могут быть какие-то игры. Например, полезно разгадывать судоку — расставлять цифры в соответствии с определенным алгоритмом в клеточки цифрового кроссворда. Вариантов много, это может быть любая интеллектуальная игра.

— Если симптомы депрессии многие из нас знают, то с тревожностью сложнее. Сейчас такое время, когда мы сильно волнуемся, часто переживаем стресс. Как понять, что у нас тревожное расстройство и пора обратиться к врачу?

— У Бека есть не только шкала депрессии, но и шкала тревоги. Также есть шкала тревоги Шихана, мне она нравится даже больше. Потому что шкала тревоги Бека больше затрагивает телесные проявления тревоги, но они бывают не только телесные, но и эмоциональные.

— Как тревога проявляется на уровне тела?

— Это какие-то онемения, ползание мурашек, головокружения, приливы, чувство жара.

Конечно, мы такого человека обследуем, чтобы у него не было патологий нервной системы, заболеваний крови и так далее. Когда пациент прошел все обследования и у него все хорошо, но при этом такие симптомы его беспокоят, их много, они разнообразные, меняют локализацию, возникают периодически и полностью проходят — это может указывать на тревожное расстройство.

— Как отличить патологическую тревогу от нормальной?

— Подумать, есть ли ситуация, вызывающая тревогу? Когда болеет родственник, нормально тревожиться, или когда ты убегаешь от незнакомца по темной улице: у тебя потеют руки, чаще бьется сердце. Это природно обоснованный механизм.

Но если человек сидит дома, работает за компьютером, делает какое-то спокойное дело, но при этом у него ощущение, будто он сейчас в темной подворотне спасается от каких-то бандитов, это ненормально. Стоит обратиться к врачу.

— Если мы только заболели коронавирусной инфекцией, можем ли мы профилактировать возможные нарушения?

— В основном при легком течении не рекомендуется никакого лечения. Убирать температуру, если она есть, жаропонижающими средствами, много пить, отдыхать. Но если у вас тяжелое течение, доктор порекомендует, какие препараты принимать. Может быть, это будут какие-то гормональные препараты или кроверазжижающие — это уже решит врач. Такая терапия — это и есть основная профилактика серьезных осложнений, таких как инсульты, инфаркты и так далее.

Что касается тревожных расстройств или депрессии, то их профилактика — больше отдыхать, заботиться о себе, избегать дополнительных стрессов.

Например, многие люди отмечают, что у них депрессия на фоне ковида развилась из-за внешних факторов, в том числе из-за того, что они были изолированы, переживали, не потеряют ли они работу, как будут выплачивать ипотеку, что их близкие болеют, а они за них переживают.

Если вы болеете и при этом эмоционально подавлены, стоит обратиться к психотерапевту и получить помощь. Это возможно в том числе и дистанционно.

Как не пропустить синдром Гийена — Барре при коронавирусе?

— При ковиде встречается синдром Гийена — Барре, но это довольно редкое осложнение.

Как это происходит? Наш иммунитет очень сильно реагирует на коронавирус. Так сильно, что начинает атаковать не только коронавирус, но и собственные нервные клетки, из-за этого повреждаются периферические нервы, у человека пропадает сила и чувствительность в конечностях. Затем у человека могут быть парализованы все мышцы, включая дыхательные, поэтому в самый тяжелый период он не может дышать. Ему требуется помощь реаниматолога, ИВЛ.

Как правило, это заболевание проходит благодаря усилиям врачей — они делают плазмаферез, промывают кровь, чтобы убрать лишние клетки иммунитета, которые повреждают нервные волокна. Также пациенту могут вводить гормоны или использовать иммуноглобулины, которые помогают иммунитет подавить. После этого происходит восстановление. И к человеку постепенно возвращается и чувствительность, и сила в конечностях.

Большинство людей восстанавливаются после синдрома Гийена — Барре. Однако, к сожалению, некоторое количество пациентов погибает или приобретает инвалидность после этого заболевания.

— Как распознать симптомы синдрома Гийена — Барре?

— Нарушение чувствительности и слабость в конечностях, которое происходит симметрично — не одна рука отнялась, а сразу две, онемение идет от кончиков пальцев и выше.

Нарушение чувствительности может говорить не только о синдроме Гийена — Барре. Есть довольно много неврологических заболеваний, которые так проявляются.

В любом случае, если у вас отнимается какая-то конечность, где-то нарушилась чувствительность внезапно, то стоит срочно обратиться к врачу, он уже уточнит диагноз.

— Это происходит внезапно? Утром проснулся и не чувствуешь руки или ноги?

— Да, обычно пациенты так и говорят: «Ой, что-то у меня как-то руки, ноги плохо работают», — и в таком случае обращаются к врачу. Довольно трудно это не заметить.

В любом случае человек дойдет до врача. Но скорость обращения здесь имеет значение, потому что чем раньше начать плазмаферез, тем быстрее наступит выздоровление.

— К какому врачу стоит обратиться?

— К неврологу. Возможно, стоит вызвать скорую помощь, чтобы быстрее попасть к специалисту, не ждать, пока терапевт даст направление.

— По каким признакам мы можем распознать инсульт?

— Инсульт обычно проявляется какими-то внезапными нарушениями функций:

повис уголок рта,
перестала работать рука или нога или резко нарушилась чувствительность конечности,
внезапное нарушение зрения,
внезапное нарушение речи,
сильное головокружение.

Еще один признак — нарушение памяти. Возникает глобальная транзиторная амнезия — человек внезапно теряет память на текущие события.

Если вы заметите странности в поведении своих родственников, нарушения речи, повисший уголок рта либо повисшую конечность — экстренно вызывайте скорую помощь или обратитесь в приемный покой больницы, где есть дежурный невролог.

— Еще говорят, что надо попросить улыбнуться.

— Да, нужно посмотреть, не повис ли один уголок рта, потому что человек, у которого не работает половина лица, улыбнуться не сможет. Это называется синдромом ракетки — ротовая щель становится немного похожа по форме на теннисную ракетку, ручка которой повернута в сторону поражения.

— Есть ли неврологические заболевания, которые являются противопоказанием к вакцинации?

— Скорее, наоборот. Большинство неврологических заболеваний не является противопоказанием для вакцинации.

Людям, у которых есть неврологические заболевания, стоит прививаться в первую очередь.

Пациенты с неврологическими и психическими заболеваниями более склонны к заражению ковидом и его тяжелому течению, по данным исследования. Поэтому в развитых странах людей, у которых есть рассеянный склероз или миастения, в первую очередь приглашали на вакцинацию. Потом прививали уже относительно здоровых граждан.

— Получается, что люди с рассеянным склерозом более уязвимые перед коронавирусом и его осложнениями?

— Да. Потому что они часто получают препараты, которые подавляют иммунитет, за счет этого они более восприимчивы к инфекционным болезням. Иммунитет таких пациентов нужно подавлять, чтобы он не атаковал собственную нервную систему. Но из-за такой терапии они оказываются без защиты от коронавируса и нуждаются в вакцинации.

— Человеку с сильными болями в спине нужно откладывать вакцинацию до того момента, пока обострение пройдет?

— Обострение хронических заболеваний — это противопоказание для вакцинации, согласно инструкции к «Спутнику V». Но вероятнее всего, в таком случае достаточно снять болевой синдром, чтобы человек мог получить вакцину.

Также важно проконсультироваться с врачом на месте. Но в большинстве случаев боль в спине и какие-то другие мышечные боли — это не противопоказания к вакцинации. Если причина болей давно известна, откладывать вакцинацию бессмысленно.

источник

4 прививки, которые должны быть у каждого взрослого и какие делать не надо.

2021-11-17T19:39:57.595Z

В детстве мы вакцинируемся, а потом забываем об этом. У каждого набор прививок свой — Национальный календарь с годами менялся. Некоторые вакцины обеспечивают нас иммунитетом на ограниченный срок. Чтобы сохранить здоровье, нужна ревакцинация. С чего начать взрослым?

Какие прививки нужны взрослым и что делать, если последняя прививка была еще в школе?

Если речь идет о взрослом, который в сознательном возрасте никогда не задумывался о прививках, то первое, что нужно сделать — это найти записи о вакцинации в детском возрасте и тщательно их изучить. Данные о вакцинации могут быть в детской карте либо в отдельной книжечке под названием «Прививочный сертификат». Набор сделанных в детстве вакцин будет отличаться в зависимости от года рождения, так как даже 10 лет назад Национальный календарь прививок выглядел иначе, а уж тем более 30–40 лет назад. Дальнейшие действия зависят от того, какие вы прививки получили и как давно.

6 прививок, которые нужно сделать всем

Дифтерия и столбняк

Всем, кто был привит в детстве, но не вспоминал о вакцинации годами, потребуется ревакцинация от дифтерии и столбняка. Вообще, эту прививку нужно делать один раз в 10 лет, но даже если вы пропустили 20 и даже 30 лет, то просто сделайте одну дозу вакцины и поставьте напоминалку в телефоне, чтобы не забыть про следующую. Это можно сделать бесплатно в поликлинике.

Гепатит В

В нашей стране гепатит В не такая уж редкость, а значит, заразиться им может каждый, причем совсем не обязательно половым путем или через иглу. Способов гораздо больше.

Вакцина от гепатита В появилась в нашей стране чуть больше 20 лет назад, а значит, очень многие взрослые от него не защищены. Прививку от него можно сделать бесплатно в поликлинике вплоть до 55 лет. Всего нужно 3 дозы по схеме, ревакцинация требуется лишь отдельным группам. Если сделана только часть доз, то просто доделать недостающие.

Единственное, я бы рекомендовала взрослым, которые не привиты от этой инфекции, перед тем, как делать прививку, обследоваться на гепатит В.

Экстренная вакцинация проводится в случае, если человек без иммунитета к гепатиту В контактировал с больным острым или хроническим гепатитом В, при этом произошел контакт биоматериала инфицированного (крови, семенной жидкости, вагинального секрета, реже — слюны) с поврежденной кожей или слизистыми.

И помните, что хронический гепатит В не только крайне заразен (гораздо заразнее ВИЧ), но еще может стать причиной рака печени.

Корь-краснуха-паротит

Чтобы считаться привитым, у человека должно быть сделано две дозы от этих инфекций. Но кто-то был не привит, а кто-то получил только одну дозу, потому что раньше применяли другую схему вакцинации.

Прививка от краснухи вообще появилась в России в конце 90-х, и многим, родившимся раньше этого периода, прививку так и не сделали. Так что если нашли запись о двух дозах, то ничего делать не нужно.

Если только одна доза — доделать вторую.

Если не привиты — сделать две с интервалом 3 месяца. Возможна экстренная вакцинация после контакта с заболевшим в первые 72-96 часов, чем раньше, тем лучше.

Бесплатно от кори привиться могут все взрослые до 35 лет, которые ранее не были привиты, не болели или привиты менее чем двумя дозами, и у которых данные о вакцинации не сохранились, и отдельные группы риска до 55 лет. От краснухи — до 25 лет. Бесплатная вакцинация от паротита для взрослых не предусмотрена.

Грипп

Грипп — сезонная инфекция, которая ежегодно становится причиной множества больничных, госпитализаций и даже смертей. А еще вирусы гриппа постоянно мутируют, так что прививаться от него приходится ежегодно. Среди взрослых эта прививка особенно важна для беременных женщин, пожилых, иммунокомпрометированных лиц, людей с различными хроническими заболеваниями. Люди профессий, связанных с постоянным общением, также в зоне риска, но и вообще любому человеку, который ездит в метро и работает в людном офисе, данная прививка не помешает. Это можно сделать бесплатно в поликлинике.

В каком порядке делать прививки?

Когда вы определились, какие вакцины вам нужны и сколько доз, можно начинать делать прививки. В каком порядке, определяете вы сами в зависимости от того, риски какой инфекции выше. Совершенно не обязательно соблюдать такой же порядок, как в детском календаре.

Помните также, что вакцины можно совмещать (делать в один день несколько разных), в том числе живые и неживые вместе.

Взрослым прививки вводят в дельтовидную мышцу плеча. Большинство вакцин требуют именно внутримышечного способа введения (игла входит под углом 90*), ряд вакцин, такие как от кори, краснухи и паротита, могут вводиться и подкожно (под углом 45*) и внутримышечно. Обращайте внимание на технику инъекции.

Прививки не для всех

Пневмококковая, менингококковая и гемофильная инфекции

Прививки от гемофильной, пневмококковой и менингококковой инфекции нужны далеко не всем взрослым. Эти вакцины применяются по определенным показаниям при состояниях, которые повышают риски тяжелого течения этих болезней.

Как правило, вакцина нужна людям с подавленной иммунной системой. Защитные силы их организма снижены за счет лечения, которое они получают (при аутоиммунных и онкологических заболеваниях), или из-за имеющейся болезни (лейкоз или ВИЧ- инфекция, врожденный иммунодефицит). Это приводит к тому, что бактериям гораздо проще размножаться в организме и наносить вред, ведь их никто не сдерживает. Людям с аспленией (с функциональным или анатомическим отсутствием селезенки) либо тем, у кого запланирована операция по ее удалению, также показаны эти вакцины.

От пневмококка и менингококка в России также прививают призывников. Не лишней будет прививка от менингококка студентам первого курса.

Ветряная оспа

Вакцинация от ветряной оспы большинству взрослых не требуется, ведь они уже переболели в детстве. Однако некоторые все же не болели, а значит, рискуют заразиться.

У взрослых ветрянка может протекать очень тяжело. Госпитализация требуется гораздо чаще, чем среди детей, выше число осложнений и летальных исходов. Если не болели — лучше защитить себя. Также возможна постконтактная экстренная вакцинация в первые 72–96 часов после контакта. Это поможет не заболеть или перенести болезнь легче.

Для формирования защиты достаточно двух доз с интервалом в 1,5–3 месяца, дальнейшие ревакцинации не требуются. Особенно это важно на этапе планирования беременности. В нашей стране в некоторых регионах призывники могут получить эту вакцину бесплатно, но основной массе взрослых, которым она нужна, придется делать ее за свой счет.

Коклюш

Коклюш — инфекция, иммунитет к которой не является пожизненным ни после болезни, ни после прививки. В некоторых жизненных ситуациях взрослому может понадобиться эта вакцина.

В первую очередь прививку от коклюша рекомендуется делать всем беременным женщинам в III триместре каждой беременности. Это нужно, чтобы снабдить иммунитетом новорожденного, который в первые 2–3 месяца после рождения не будет защищен от коклюша, пока не начнет получать собственные прививки. Материнский иммунитет к коклюшу к репродуктивному возрасту сходит на нет, а значит, мать не может передать плоду свои антитела, которые бы его защищали первое время. Прививая женщину во время беременности, мы стимулируем выработку большого количества антител у матери, которые она передает ребенку, и тем самым снижаем риски смерти от коклюша у детей в раннем младенчестве.

Если в семье планируется пополнение либо есть иммунокомпрометированные члены семьи, то прививка также может быть актуальна.

Клещевой энцефалит

Все, кто проживает на эндемичной по клещевому энцефалиту территории, подвергаются риску заражения этой опасной инфекцией. Клещи могут встретиться в лесу, парке, лесопарке, на даче и даже в городском сквере. Чем чаще вы бываете в таких местах, тем выше риск. Владельцы собак могут принести клещей к себе домой, домочадцам даже ходить никуда не придется. А значит, прививка может сократить риски от данной инфекции.

Тем, кто постоянно в эндемичной зоне не живет, но собирается ее посетить во время отпуска весной, летом или осенью, также стоит задуматься о вакцинации.

Прививка — не повод забывать о других мерах защиты от клещей. Все-таки клещевой энцефалит — это не единственная болезнь, которой можно заразиться при укусе этих членистоногих.

ВПЧ

Вирус папилломы человека — инфекция, которая может привести к раку шейки матки и некоторым другим ракам гениталий, речевого тракта и ротовой полости. Отдельные типы ВПЧ вызывают аногенитальные кондиломы, которые могут сильно снизить качество жизни.

До 26 лет вакцину можно рекомендовать всем взрослым, как мужчинам, так и женщинам. В более старшем возрасте прививка может быть сделана по показаниям при наличии факторов, повышающих риск тяжелого течения инфекции или риск инфицирования, а также по желанию пациента. Подробнее о вакцине — в этом материале.

Взрослым вакцинация от ВПЧ в рамках программы ОМС не проводится.

Гепатит А

Гепатит А — очень заразная болезнь. Причем заразиться можно не только непосредственно от больного человека, но и через предметы, которые он трогал, через еду, которую он готовил, и даже через продукты, которые он выкладывал на прилавок магазина. Поэтому данную прививку крайне рекомендуют сотрудникам общепита.

Поскольку вирус выделяется с калом, то сотрудники очистных сооружений тоже в группе риска. Но вообще, заболеть можно и не будучи в группе риска, а значит, по желанию эту прививку может сделать любой человек.

Вне зависимости от возраста взрослым требуется две дозы вакцины с интервалом 6–12 месяцев. Группам риска, предусмотренным Календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям, эту вакцину могут сделать в поликлинике.

Какие прививки взрослым делать не надо

Туберкулез. Как правило, все взрослые в нашей стране привиты от туберкулеза, кто-то один, кто-то два, а кто-то даже три раза. Вне зависимости от количества больше от этой инфекции прививаться не надо, но стоит уделить внимание регулярному обследованию на туберкулез и 1–2 раза в год проходить флюорографию. Ведь особенность этой прививки в том, что она не может защитить от заражения, она помогает не умереть от туберкулеза в раннем детстве. Так что привитый взрослый может заболеть туберкулезом и в этом нет ничего удивительного.

Полиомиелит. Подавляющая масса взрослых была в детстве привита от полиомиелита. Если вы один из них и не собираетесь в эндемичный регион, то во взрослом возрасте эту прививку делать не требуется.

Ротавирус. К сожалению, у взрослых нет возможности привиться от ротавирусной инфекции. Вакцина применяется только на первом году жизни.

источник

Заходите на наш telegram канал

"Клуб детских экспертов"

Там всегда актуальная информация о детском здоровье, питании, психологии и многом другом от детских экспертов. У вас так же возможность задать свои вопросы лично экспертам нашего канала и пообщаться с ними в группе "Родительский чат".

Эксперты не назначают лечение, а консультируют согласно предоставленным вами данных, о проблеме. Комментарии участников и экспертов группы не заменяют очного посещения врача!

Какие комнатные растения могут быть опасными для детей и что делать в случае отравления.

2021-11-15T07:08:52.380Z

Некоторые домашние растения считаются опасными, так как в их листьях, черенках, ягодах и стволах содержится ядовитый сок. Попадая на слизистую, он может вызывать сильную аллергическую реакцию, а также ожоги и отравления. Проще говоря, если вы решитесь пожевать листья диффенбахии, то во-первых, они вам не понравятся, а во-вторых, вскоре вы почувствуете сильное недомогание.

Еще одним фактором, провоцирующим аллергию у человека, может стать пыльца некоторых опасных растений, например, молочая. Все другие представления о том, что некоторые растения негативно влияют на атмосферу в доме или провоцируют нарушения сна, можно считать народными поверьями, так как никаких исследований, подтверждающих это, не проводилось.

Насколько велик риск отравиться?

Несмотря на то что при ближайшем рассмотрении многие из самых красивых цветочных растений оказываются в той или иной степени ядовитыми, они продолжают культивироваться в домашних условиях. Это говорит о том, что несмотря на то, что есть некоторые риски отравления, не стоит их преувеличивать.

Да, особенно ядовитые растения, такие как олеандр, могут привести к серьезному отравлению и даже летальному исходу. Однако токсичный эффект многих других растений, преувеличен.

«Нужно понимать, что многие растения с токсичным соком считаются условно ядовитыми. Это значит, что их сок вызывает индивидуальную аллергическую реакцию: раздражение или отек. Но никто бы не стал культивировать в комнатной культуре действительно опасные растения, которые могут быть смертельно опасными для человека. Если ребенок попробует растение, которое считается ядовитым, то, скорее всего, у него будет отек слизистой, но точно прогнозировать реакцию организма нельзя. Это все очень индивидуально, так же как и проявление любой аллергической реакции».

Педиатр Кейт Фридман также считает, что лучше не нагнетать опасность отравления. По ее словам, даже если ребенок попробует маленький кусочек, то, скорее всего, выплюнет его из-за неприятного вкуса и точно не потянется за добавкой. Неприятным последствием такой дегустации может стать раздражение кожи и расстройство пищеварения. Однако в любом случае не лишним будет проконсультироваться с вашим педиатром.

Кто в потенциальной опасности?

Так как ядовитые растения опасны в первую очередь из-за своего сока, то отравиться ими возможно, лишь пожевав или проглотив кусок токсичного листа или плода. Такое желание может возникнуть у животных и малышей, ползающих по дому и исследующих территорию, все пробуя на вкус, а также маленьких детей до четырех лет, за которыми сложнее уследить.

Какие растения можно назвать ядовитыми?

Молочай Похож на пальму с длинными листами. Опасны семена и млечный сок, выделяемый из стебля при надрезе. При попадании на кожу сок может вызвать ожог и воспаления. Ни в коем случае нельзя тереть глаза после контакта с молочаем — если сок растения попадет на слизистую, это может спровоцировать слепоту. Работать с молочаем лучше в перчатках.

Диффенбахия Растение с большими бело-зелеными листьями. Опасен сок растения, который содержится во всех зеленых частях растения. Попадание сока внутрь организма может привести к сильной аллергической реакции и отправлению.

Замиокулькас Вечнозеленое растение с длинными глянцевыми темно-зелеными листьями. Содержит токсичный сок, который может вызывать раздражение кожи и слизистой. Если не есть листья замиокулькаса, то он совершенно безопасен и не вызывает никаких аллергических реакций.

Аглаонема Растение с большими пышными плотными листьями с пестрым узором. Опасен только сок, который выделяется, если сломать лист.

Монстера Быстрорастущая лиана с крупными насыщенно-зелеными дырявыми листьями с разрезами по краям. Ядовитый сок содержится в листьях монстеры, при попадании на слизистые он может вызвать сильную токсическую реакцию, а попытка прожевать лист приведет к отправлению, воспалению в полости рта, а также потере голоса.

Фикусы Вечнозеленое растение, есть множество видов фикусов как с крупными, так и с маленькими листьями. Фикус нельзя назвать ядовитым растением, однако он может спровоцировать сильную аллергическую реакцию. Например, сок фикуса Эластика при попадании на кожу приведет к раздражению и ожогу.

Как обезопасить себя и ребенка от отравления?

Все вышеперечисленные растения можно спокойно разводить дома при соблюдении простейших правил безопасности.

Уберите потенциально опасные растения на верхние полки, чтобы ребенок не мог до них добраться. Многие растения будут вам благодарны за то, что вы перенесли их в тень. После того как дети подрастут и с ними можно будет договориться, растения вновь можно вернуть на привычные и удобные для вас места.

Объясните ребенку, что есть комнатные растения ни в коем случае нельзя.

Если вы решили вместе с ребенком разбить огород на балконе, покажите ему на живом примере, какие части растений и трав можно есть, а какие лучше не трогать.

При покупке нового растения в дом обязательно проверьте его на токсичные свойства, чтобы либо убрать его повыше, либо объяснить ребенку, что с этим цветочным горшком играть нельзя.

При пересадке токсичных растений обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками, а после их обработки мойте руки.

Первая помощь в случае контакта с ядовитым соком растений

Если сок попал на кожу, то бережно промойте пораженный участок проточной водой с мылом.

Если есть опасения, что сок попал на слизистую глаз, то осторожно промойте глаза в течение 10–15 минут.

Если вы заметили, что ребенок жует растения, то срочно вытащите все кусочки листьев из его рта, промойте ротовую полость, вызовите скорую и следуйте указаниям врача.

«Если налицо признаки тяжелого отравления, то до приезда скорой помощи по рекомендации врача можно попытаться вызвать рвоту большим количеством воды (в том числе соленой), чтобы вывести токсины из организма и промыть желудок. После того, как рвота прекращается, то нужно дать ребенку сорбенты, а также антигистаминные препараты», — комментирует педиатр Ксения Волохова.

Какие растения совершенно безопасны для детей (и к тому же очень красивые)?

Для тех, кто не хочет рисковать, есть список безопасных комнатных растений, жить с которыми будем комфортно как людям, так и домашним животным.

Пеперомия

Хамедорея

Фиттония

Хлорофитум

Авокадо

Цитрусовые

источник