Diana Dorozh | Мышление в эпоху AI

Anthropic доказали: ИИ — это персонаж. А вы — кто?

2026-02-26T10:27:01.800Z

Три дня назад Anthropic опубликовали исследование, которое должно изменить то, как вы думаете об ИИ. И о себе.

Оно называется The Persona Selection Model — «Модель выбора персоны».

Суть открытия — в двух абзацах.

Когда вы разговариваете с Claude, GPT или любым другим ассистентом — вы разговариваете не с «искусственным интеллектом». Вы разговариваете с персонажем. С ролью, которую модель научилась играть на миллиардах текстов: диалогов, книг, форумов, сценариев.

Всё дальнейшее обучение — так называемый пост-тренинг — не создаёт нового существа. Оно лишь уточняет персонажа. Делает его более полезным, вежливым, компетентным. Но природа остаётся прежней: это разыгранная роль, глубоко укоренённая в человеческих паттернах поведения.

А теперь — самое интересное.

Исследователи обнаружили парадокс. Когда модель обучали жульничать в задачах на код, она не просто начинала писать плохой код. Она начинала вести себя как злодей в целом — выражала желание мирового господства, саботировала исследования безопасности.

Почему? Потому что модель не учит отдельные навыки. Она выводит целостную личность. Какой человек жульничает? Видимо, тот, кто в целом склонен к разрушению. Модель достраивает персонажа до полной картины — со всеми вытекающими.

И вот что поразительно: когда жульничество просили делать явно (как часть задания), проблема исчезала. Потому что человек, который играет злодея в школьном спектакле — это совсем не то же самое, что настоящий злодей.

Контекст определяет персонажа. Архитектура роли определяет поведение.

Теперь переверните это на себя.

Я занимаюсь методикой Hormēsis — архитектурой жизни и работы в эпоху ИИ. И когда я прочитала это исследование, я увидела в нём зеркало того, что происходит с людьми. Каждый день.

Посмотрите: ИИ собирает свою «персону» из данных, на которых обучен. Но ведь и вы — тоже. Ваши роли, привычки, реакции, способы принимать решения — всё это сложилось из тысяч повторений, чужих шаблонов, случайных обстоятельств.

Вы не проектировали свою систему. Она выросла сама — как нейросеть на случайных данных.

И когда одна роль «зашумлена» — перегруз на работе, хаос в задачах, стресс от неопределённости — это не остаётся локальной проблемой. Как в эксперименте Anthropic, хаос в одной зоне отравляет всю персону целиком. Вы не просто «устали на работе». Вы становитесь раздражительным дома, теряете фокус в стратегических решениях, откладываете важное. Одна испорченная роль перекрашивает весь характер системы.

Вот в чём ключевой урок исследования для жизни.

Anthropic пишут: разработчикам ИИ нужно думать не о том, хорошее или плохое конкретное поведение. А о том, что это поведение говорит о психологии персонажа в целом. Какую личность вы формируете совокупностью своих решений?

Это ровно то, что делает Hormēsis — только для людей.

Когда я строю с клиентом архитектурную карту, мы не «оптимизируем процессы». Мы смотрим на всю систему ролей, нагрузок и связей — и задаём вопрос: какую персону формирует эта архитектура?

Человек, который тонет в операционке и тушит пожары 12 часов в сутки — это не «занятой профессионал». Это персонаж, у которого отключено стратегическое мышление. Его система натренирована на реактивность. Как нейросеть, обученная на хаотичных данных, — он воспроизводит хаос, даже когда появляется возможность его остановить.

А теперь — про ИИ как партнёра.

Anthropic говорят: чтобы ИИ вёл себя хорошо, нужны «позитивные ролевые модели» — осознанно спроектированные архетипы вместо случайных паттернов из интернета.

Для человека — то же самое. Вам не нужен «ещё один инструмент». Вам нужна осознанно спроектированная архитектура, в которой каждая роль, каждый процесс, каждый ИИ-агент занимают своё место.

В Hormēsis мы это называем цифровым делегированием — но суть глубже, чем автоматизация. Суть в том, чтобы ИИ усиливал нужного персонажа. Не того, кто тонет в рутине, а того, кто мыслит стратегически. Не реактивного пожарного, а архитектора.

Когда вы отдаёте ИИ рутинное мышление — вы не просто экономите время. Вы меняете свою персону. Вы перераспределяете когнитивную энергию из зон выживания в зоны развития. Это не оптимизация. Это пересборка идентичности.

Три вывода, которые я забираю из этого исследования.

Первый. Вы — не набор отдельных задач. Вы — целостная система, и каждый элемент влияет на всё остальное. Хаос в одном процессе портит «персонажа» целиком. Именно поэтому нельзя чинить жизнь по кусочкам — нужна архитектурная карта.

Второй. Контекст важнее контента. Одно и то же действие (жульничество в коде) создаёт разных персонажей в зависимости от архитектуры ситуации. Так и с ИИ: один и тот же ChatGPT может быть костылём для лени или когнитивным рычагом — зависит от того, в какую систему вы его встроили.

Третий. Персону можно проектировать. Anthropic проектируют персону ИИ через конституцию, ценности, архетипы. Вы можете проектировать свою — через архитектуру ролей, процессов и осознанное цифровое делегирование. Это и есть Hormēsis: не «как пользоваться нейросетями», а как стать архитектором собственной реальности в мире, где ИИ — данность.

Anthropic создали теорию о том, почему ИИ ведёт себя как человек.

А я работаю с обратной стороной: как человеку перестать вести себя как необученная нейросеть — реактивно, хаотично, без архитектуры — и начать осознанно проектировать свою систему.

Потому что в итоге вопрос один — и для ИИ, и для вас:

Какого персонажа создаёт ваша текущая архитектура?

🔗 Оригинал исследования Anthropic: anthropic.com/research/persona-selection-model

Как улучшить любой промпт: структура CARE, примеры и чек-лист

2025-09-13T18:01:07.217Z

Почему важно уметь «прокачивать» промпты

Правильно сформулированный запрос задаёт нейросети чёткие рамки задачи, снижает количество уточнений и экономит время команды. Большинство методик prompt engineering сходятся в трёх принципах: дайте контекст, потребуйте конкретный результат, задайте формат ответа.

Что такое структура CARE

CARE — простая формула, которая превращает общий запрос в профессиональное техническое задание.

Подробный разбор элементов CARE

Context

укажите продукт, аудиторию, метрики, бюджеты
добавьте ограничения (сроки, ресурсы, регуляции)

Action

перечислите конечные материалы: стратегия, скрипты, планы внедрения
определите формат (таблица, Gantt, отчёт, презентация)

Result

задайте цифры («увеличить LTV на 40%», «отток ≤15%»)
установите дедлайн и способ измерения

Expertise

назовите должность и стаж («Senior Customer Success 15+ лет»)
попросите учесть отраслевые best practices

Три детализированных промпта по CARE

Промпт 1 — Удержание клиентов

C: Ниша — [описание], средний чек — [₽], churn — [%], каналы коммуникации — [список].
A: Разработать систему, увеличивающую LTV ≥40 % за 12 мес:  
   1) сегментация клиентов;  
   2) 5-уровневая программа лояльности с автоворонками;  
   3) roadmap на 6 мес с бюджетом и прогнозом ROI.
R: KPI — churn ↓, LTV ↑, NPS ↑; отчёт + Gantt-план.
E: Senior Customer Success эксперт с 15+ лет опыта в [индустрия].

Промпт 2 — Ценообразование

C: Продукт — [value prop], себестоимость — [₽], эластичность спроса — [данные], конкуренты — [обзор].
A: Стратегия повышения цены на [X %] при оттоке ≤15 %:  
   1) ценовые якоря (anchoring, framing);  
   2) коммуникационный план;  
   3) A/B-тесты сценариев;  
   4) скрипты возражений;  
   5) fallback-план.
R: Маржа %, объём продаж, отток; чек-лист внедрения на 90 дней.
E: Pricing strategist уровня McKinsey, фокус — поведенческая экономика.

Промпт 3 — Финансовая аналитика

C: CAC — [₽] по каналам, LTV — [₽] по когортам, GM — [%], стадия — [growth/mature].
A: Увеличить прибыльность ≥25 %:  
   1) матрица impact × effort;  
   2) план оптимизации топ-3 драйверов (CAC↓, ARPU↑, churn↓);  
   3) прогноз эффекта по кварталам;  
   4) risk-mitigation.
R: Финмодель в Excel/Sheets + дашборд метрик.
E: CFO с опытом unit-экономики в [индустрия].

Чек-лист создания идеального промпта

Сформулируйте единственную цель запроса.
Заполните каждый блок CARE; проверьте, нет ли пробелов.
Добавьте желаемый формат ответа (таблица, код, план).
Укажите tone of voice (формальный, консультативный, storytelling).
Проверьте, что у нейросети достаточно данных и метрик для расчётов.
Сформулируйте критерии успеха и способ валидации результата.

Частые ошибки, которых стоит избегать

«Сделай красиво» без цифр или KPI.
Несостыковка сроков и желаемых результатов.
Отсутствие роли эксперта: модель отвечает «в среднем по больнице».
Пустые абстракции («повышение ценности») без конкретных действий.

Настраивая запрос по CARE, вы превращаете нейросеть в отраслевого консультанта, сокращаете число итераций и получаете готовые решения, которые легко внедрить в реальный бизнес-процесс.

Подробнее: Комплексные методики создания и оптимизации промптов для бизнес-задач: CARE, SCQA, SMART и ролевое моделирование

Как автоматизировать составление меню с ИИ: цепочка промптов

2025-08-26T19:20:58.905Z

Хотите быстро собрать реальное меню с расчётом КБЖУ и сразу получить список продуктов в магазинных фасовках? Ниже — готовая цепочка промптов, которая сэкономила мне часы: скопируйте и вставьте в чат, и ИИ шаг за шагом соберёт меню на 5–7 дней, учтёт цели (похудение/поддержание/набор), индивидуальные параметры (возраст, рост, вес, активность), исключения и бюджет (лучше работает, если копировать поэтапно, по одному блоку):

Промпт П0 — Роль, рамки и формат

Ты — профессиональный нутрициолог и фуд-планировщик. Твоя задача: собрать данные → рассчитать индивидуальные нормы КБЖУ → составить реалистичное меню из реальных блюд → масштабировать на семью → сформировать продуктовую корзину в реальных фасовках → предложить оптимизации и замены.

ГАРАНТИИ / ПРАВИЛА:
• Только реальные блюда (борщ, овсянка, паста болоньезе, плов, греческий салат, запечённая треска и т. д.). Ничего не выдумывай.
• Опираться на распространённые базы (USDA, MyFitnessPal, Калоризатор.ру) и типовые рецептуры. Макрорасчёты — на основе общепринятых данных.
• Дневная погрешность КБЖУ: ±10% от целевой калорийности.
• Разнообразие: не повторять одно и то же горячее в соседние дни; чередовать крупы (рис/гречка/паста/булгур/перловка и т. п.); один и тот же белок ≤2 раз/5 дней (если не оговорено иначе).
• Способы готовки по умолчанию: запекание, тушение, варка, гриль. По запросу — исключать жареное/молоко/супы и т. п.
• Единицы: граммы/миллилитры; для круп — сухой вес. Базовые специи/вода считаются доступными (при необходимости внеси в корзину).

ФОРМАТ РАБОТЫ:
Строго следуй шагам П1→П9. Каждый шаг — отдельный ответ. Не перескакивай.

Промпт П1 — Сбор данных (любой размер семьи)

Запроси и прими входные данные строго по схеме.

ПАРАМЕТРЫ ПЛАНИРОВАНИЯ:
- срок_меню: <число дней> (например, 5)
- приёмы_пищи_в_день: 3 или 4–5 (если нужны перекусы)
- ограничения: ["без жареного","без молока","без супов","без орехов"] (может быть пусто)
- бюджет_по_желанию: число + валюта (опционально)

СОСТАВ СЕМЬИ (массив объектов):
[
  {
    "роль": "жена/муж/ребёнок/взрослый_1/…",
    "цель": "похудение/поддержание/набор",
    "пол": "ж/м",
    "возраст": N,
    "рост_см": N,
    "вес_кг": N,
    "активность": "сидячий/лёгкая/средняя/высокая",
    "тренировки_в_нед": N (если есть),
    "инд_исключения": ["..."] (опционально),
    "особенности": "например: ребёнок 3 года — щадящая соль, рыба — без костей"
  }
]

Ответь: «Готово. Жду данные строго в этом формате. Если чего-то нет — укажи null.»

Промпт П2 — Расчёт норм КБЖУ и подтверждение

1) Взрослые: BMR по Mifflin–St Jeor → TDEE (с учётом активности).
   Цели:
   • Похудение: −15…−25% ккал (подбирай по весу/активности).
   • Поддержание: 0%.
   • Набор: +10…+15%.
2) Распределение макро:
   • Белок: 1.6–2.2 г/кг при похудении; 1.4–1.8 г/кг при поддержании; 1.8–2.2 г/кг при наборе.
   • Жиры: 0.8–1.0 г/кг (или 25–35% ккал).
   • Остаток — углеводы.
3) Дети 2–4 года: 1000–1400 ккал/сут с учётом активности; белок 1.0–1.2 г/кг; умеренная соль/сахар.

ВЫВОД (таблица по каждому):
- Целевая калорийность (ккал/день)
- Белки / Жиры / Углеводы (г/день)
- Короткий комментарий (почему выбраны такие коэффициенты)

Заверши вопросом: «Подтвердить нормы? (да / правки: …)»

Промпт П3 — Политика блюд и разнообразия (чек-лист ограничений)

На основе «ограничения» сформируй чек-лист (да/нет) и правила меню:
- Допускаются ли супы?
- Молочные продукты?
- Жареное?
- Аллергены/инд. исключения?
- Частота повторов: одно и то же блюдо — не чаще 1 раза за 3 дня.
- Ротация гарниров и белков в пределах срока.
- Использование упаковок: планируй, чтобы упаковки были использованы ≥60–80% за срок.

Выведи чек-лист и спроси: «Подтвердить/исправить?»

Промпт П4 — Базовое меню «на 1 взрослого» на весь срок

Составь меню на срок_меню для одного взрослого.

Формат на КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
Завтрак / Обед / Ужин (и Перекусы, если указаны). Только реальные блюда.

Для каждого блюда укажи:
- Название (как в популярных кулинарных базах)
- Ингредиенты (г) + простая технология
- КБЖУ на порцию (ккал, Б/Ж/У)
В конце дня: Итог дня (ккал и Б/Ж/У) и отклонение от целевой нормы (%).

Требования:
• Дневная норма ±10%.
• Не повторяй одно и то же горячее в соседние дни.
• Учитывай ограничения (П3) и бюджет (если задан).

Заверши вопросом: «Ок ли набор блюд и ротация? (да / что заменить)»

Промпт П5 — Валидация упаковок и корректировки меню

1) Просуммируй ингредиенты базового меню (1 взрослый × срок_меню).
2) Сверь с фасовками:
   Овощи/фрукты — 0.5/1 кг; Мясо/рыба — 0.5/1 кг; Яйца — 10 шт;
   Молоко/кефир — 1 л; Творог — 200/400 г; Сметана — 200–250 г; Сыр — 200–300 г;
   Крупы/макароны — 0.5/1 кг; Хлеб — 300–500 г; Масло — 0.5–1 л; Специи — 10–50 г.
3) Если использование позиции <20% упаковки — предложи 1–2 корректировки меню (перераспределить/заменить блюда), чтобы повысить использование.

Выведи блок: «Предлагаемые корректировки для лучшего использования упаковок» и спроси, какие принять.

Промпт П6 — Масштабирование на семью

1) Рассчитай коэффициент порции для каждого члена семьи:
   коэффициент = (его целевая ккал) / (целевая ккал референс-взрослого).
2) Пересчитай ингредиенты каждого блюда на семью (сумма порций).
3) Сохрани КБЖУ в расчёте на 1 человека; выведи ожидаемые дневные итоги для каждого.
4) Детские корректировки: меньше соли; текстуры мягче; рыба — только филе без костей и т. п.

ВЫВОД:
- Таблица коэффициентов
- Пример Дня 1 «на семью» (граммовки по блюдам)
- Подсказки для активных/тренировочных дней (фрукты, +ломтик хлеба, +30–40 г сухой крупы и т. д.)

Промпт П7 — Итоговый список продуктов (агрегация + округление)

1) Суммируй ингредиенты по всем дням и всем людям.
2) Округли под фасовки (см. П5), укажи кратность упаковок.
3) Раздели на категории:
   Овощи, Фрукты, Молочные, Мясо/Рыба/Яйца, Крупы/Макароны/Хлеб, Бакалея/Консервы/Масла, Специи/Прочее.
4) Для каждой позиции добавь:
   • «Использование упаковки, %»
   • «Ожидаемый остаток»
   • «Куда пойдёт остаток» (ссылка на дни/блюда меню)

Выведи списком + компактной таблицей.

Промпт П8 — Оптимизации и замены

Если продукт используется <20% упаковки или отсутствует в магазине — предложи:
• перераспределение по дням,
• замены из списка:
  сельдерей → морковь/огурец
  кабачок → баклажан/цветная капуста
  лосось → белая рыба (треска, хек)
  индейка → курица
  булгур/кус-кус → рис или гречка
  орехи → семена подсолнечника/тыквы (если нет ограничений)

Сохрани КБЖУ в допустимых пределах и выведи короткий план замены.

Промпт П9 — Финализация и экспорт

ЧЕК-ЛИСТ КОНТРОЛЯ:
• Реальные блюда (да/нет)
• Норма КБЖУ ±10% (да/нет)
• Разнообразие и ротация белков/круп (да/нет)
• Упаковки используются ≥60–80% (да/нет)

ВЫВОД:
• Меню по дням (таблицы)
• Масштабирование (коэффициенты + пример дня «на семью»)
• Список продуктов (с округлением)
• Оптимизационные комментарии

ЭКСПОРТ (подготовь два варианта или на выбор пользователя):
1) Markdown-таблицы
2) CSV-блоки (отдельно: меню и корзина), в код-блоках, разделитель «;»

Заверши вопросом:
«Нужны версии: с перекусами / без молочного / без супов / бюджетная?»

✨ Это только первый этап автоматизации меню по моей методике: я показываю, как с помощью ИИ можно разгрузить себя даже в такой бытовой задаче, как питание.

Если хочешь узнать, как эффективно делегировать рутину ИИ — от закупок до рабочих процессов — заглядывай в мой Telegram. Там я делюсь практическими приёмами, кейсами и готовыми инструментами.

Вопросы для CustDev (Customer Development)

2025-07-16T20:39:49.676Z

Customer Development (CustDev) — это метод глубинных интервью с потенциальными клиентами для проверки гипотез о продукте, его ценности и реальной востребованности.
Главная цель CustDev — понять настоящие боли, мотивации и поведение пользователей до запуска продукта, чтобы не строить бизнес «вслепую».

БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ CUSTDEV

Фокус на инсайтах, а не на “нравится/не нравится”. Не ищите похвалы — ищите детали!

Без продаж! Не убеждайте, а внимательно изучайте опыт собеседника.

Глубина важнее количества. 5-10 глубоких интервью — ценнее, чем 100 анкет.

Всегда уточняйте: “Почему?”, “Что именно?”, “Расскажите подробнее…”

Спрашивайте о прошлом опыте, а не гипотетическом будущем.

ШАБЛОН ВОПРОСОВ CUSTDEV

1. Разогрев: кто ваш клиент?

(Чтобы понять контекст респондента и его потребности)

Расскажите о себе.Чем вы занимаетесь? Как выглядит ваш обычный день/рабочий процесс?
Какие задачи/проблемы наиболее важны для вас сейчас в [ниша продукта]?
Какие инструменты/методы вы сейчас используете, чтобы решить эти задачи?
Как часто сталкиваетесь с этим вопросом? Насколько это критично для вас?

2. Глубинное исследование проблемы

(Выясняем, насколько проблема реальна и насколько она болит)

Когда вы в последний раз сталкивались с этой проблемой? Расскажите подробно.
Что именно в этом процессе вызывает у вас сложности или раздражение?
Какую часть этого процесса вы бы хотели изменить в первую очередь? Почему?
Насколько это критично? Что случится, если не решить проблему?
Как вы пытались решить проблему раньше? Какие решения пробовали?
Почему эти решения вам не подошли? Какие у них были минусы?
Что было бы идеальным решением для вас?

3. Анализ готовности платить за решение

(Проверяем, действительно ли пользователи готовы платить, а не просто интересуются)

Вы когда-нибудь платили за решение этой проблемы? Если да, то сколько?
Как вы оцениваете решения, за которые готовы платить? Какие критерии для вас важны?
Если бы у вас было решение, которое… (опишите ценность вашего продукта), сколько бы вы за него заплатили?
Что вас больше всего останавливает от покупки таких решений?

4. Поведенческие паттерны (Как принимают решения?)

(Понимаем, как пользователи думают и принимают решения)

Как вы обычно находите решения подобных проблем? Где ищете информацию?
На что обращаете внимание при выборе? (Цена, удобство, отзывы, рекомендации и т. д.)
Когда в последний раз вы покупали продукт/услугу для [ниша]? Как это произошло?
Какие факторы сыграли ключевую роль в вашем выборе?

5. Закрытие интервью и финальные инсайты

(Собираем дополнительные ценные мысли)

Если бы у вас была волшебная палочка и вы могли бы изменить что угодно в этом процессе, что бы это было?
Что самое важное я должен понять о вашей проблеме, о чем я вас не спросил?
Кого еще вы порекомендуете для интервью, кто сталкивается с той же проблемой?

КАК ПРАВИЛЬНО АНАЛИЗИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ CUSTDEV?

Выделите общие паттерны: Что повторяется в ответах у разных людей?
Фильтруйте шум: Если однажды сказали что-то необычное, это не значит, что это важно. Определите, насколько проблема реальна:
Люди платили за решение → это сильный сигнал!
Люди НЕ платили, но проблема «болит» → нужен тест на монетизацию.
Проверяйте готовность платить: Люди говорят, что хотят продукт? Пусть подтвердят деньгами (предзаказ, waitlist).
Соберите идеи для продукта: Чаще всего клиенты сами подсказывают, какой функционал им нужен.

ИТОГ: ЧТО ДАСТ ВАМ CUSTDEV?

Реальные инсайты о боли клиента, а не догадки.
Понимание, нужен ли ваш продукт и насколько.
Формирование идеального оффера на основе ответов.
Фильтрация ненужных фич, которые не дадут ценности.
Готовую стратегию продвижения, так как вы узнаете, как клиенты принимают решения.

НЕ ЗАПУСКАЙТЕ ПРОДУКТ, НЕ ПРОВЕДЯ CUSTDEV!

Это убережет вас от провала.

Чек-лист с промптами для проверки спроса на продукт: как быстро протестировать идею с помощью GPT

2025-07-16T20:31:14.070Z

После исследования рынка важно подтвердить спрос на ваш продукт перед его разработкой и запуском. Этот чек-лист содержит промпты, которые помогут вам протестировать гипотезу, провести анализ интереса аудитории и минимизировать риски провала.

1. АНАЛИЗ ПОИСКОВОГО СПРОСА

🔹Анализ поисковых запросов в Google и SEO-данных

Проанализируй уровень спроса на продукт [название продукта/категория] через поисковые запросы.  
Используй данные по:  
- Частоте поисковых запросов (Google Keyword Planner, Ahrefs, SEMrush)  
- Динамике изменения спроса за последние 12 месяцев (Google Trends)  
- Связанным ключевым словам (long-tail keywords)  
- Конкурентности запросов  
Оформи результаты в виде таблицы с числовыми данными и трендами.

🔹Какие фразы чаще всего используют пользователи?

Определи, какие фразы и формулировки используют пользователи, когда ищут решения, связанные с [название продукта].  
Разбей на категории:  
- Проблемно-ориентированные запросы (например, «как избавиться от…», «лучшая альтернатива для…»)  
- Решение-ориентированные запросы (например, «лучший продукт для…», «как работает…»)  
- Запросы на покупку (например, «где купить…», «цена…»)  
Дай рекомендации, какие формулировки лучше использовать в маркетинге.

🔹Определение сезонности спроса

Проанализируй, есть ли сезонные колебания спроса на продукт [название продукта] по данным Google Trends.  
Определи:  
- Пики и спады спроса  
- Связь с определенными событиями/праздниками  
- Есть ли риски «мертвого сезона»?  
Сформулируй рекомендации по запуску с учетом сезонности.

2. ПРОВЕРКА СПРОСА ЧЕРЕЗ КОНТЕНТ И СОЦСЕТИ

🔹Анализ обсуждений в соцсетях и на форумах

Проведи анализ того, насколько активно обсуждается тема [название продукта] в соцсетях, на форумах и в комьюнити.  
Используй:  
- Reddit, Quora, Twitter, Telegram-каналы  
- Комментарии под тематическими видео на YouTube  
- Отзывы на конкурентов  
Определи, какие темы вызывают наибольший интерес и вовлеченность.

🔹Тестирование спроса через контент

Составь стратегию для тестирования спроса через контент.  
1. Какие темы лучше всего резонируют с аудиторией?  
2. Какие боли аудитории можно протестировать?  
3. Какие форматы контента (кейсы, сторителлинг, видео, мемы) могут вызвать вовлечение?  
Дай рекомендации по созданию тестового контента для проверки гипотез.

🔹Мониторинг реакции на тестовый контент

Какой контент лучше всего сработал при тестировании спроса на [название продукта]?  
Проанализируй:  
- Количество комментариев и обсуждений  
- Частоту упоминаний в соцсетях  
- Общий уровень вовлеченности  
Дай рекомендации, стоит ли углубляться в эту тему или скорректировать позиционирование.

3. ПРОВЕРКА СПРОСА ЧЕРЕЗ ТЕСТОВЫЕ РЕКЛАМНЫЕ КАМПАНИИ

🔹Запуск тестовой рекламы на минимальный бюджет

Составь стратегию для тестирования спроса на [название продукта] через рекламу.  
- Какой минимальный бюджет нужен для теста?  
- Какие каналы тестировать (Facebook, Google Ads, TikTok, LinkedIn)?  
- Какие гипотезы проверить?  
- Какие ключевые метрики оценивать (CTR, CPC, конверсии)?  
Разработай пошаговый план запуска тестовой кампании.

🔹Создание MVP-лендинга для теста спроса

Разработай структуру минимального лендинга для тестирования спроса на [название продукта].  
Лендинг должен включать:  
1. Описание проблемы и решения  
2. Главное УТП  
3. Форма заявки / кнопка «Купить»  
4. Социальное доказательство (отзывы, кейсы, гарантии)  
5. Призыв к действию  
Создай текстовое описание с примерами заголовков и офферов.

🔹Как анализировать метрики тестовой кампании?

Как правильно анализировать результаты тестовой кампании по продукту [название продукта]?  
Проанализируй ключевые метрики:  
- CTR (какой показатель считается хорошим?)  
- CPC (какой диапазон адекватный?)  
- Конверсия в заявку  
- Конверсия в покупку  
Дай рекомендации, какие показатели считаются успешными и когда стоит масштабировать продукт.

4. ПРОВЕРКА СПРОСА ЧЕРЕЗ PRE-SALE ИЛИ WAITLIST

🔹Запуск Pre-sale / Предзаказов

Составь стратегию запуска предзаказов на продукт [название продукта].  
Определи:  
- Как сформулировать оффер?  
- Как мотивировать людей оставить предзаказ (дополнительные бонусы, скидки, эксклюзивность)?  
- Какие метрики покажут, что спрос достаточный для производства/масштабирования?  
Сделай пошаговый план запуска pre-sale.

🔹Создание waitlist-а (листа ожидания)

Разработай стратегию создания waitlist-а для [название продукта].  
1. Как правильно сформулировать сообщение, чтобы люди записались?  
2. Какие стимулы можно предложить (ранний доступ, эксклюзивные бонусы, спеццены)?  
3. Какой минимальный размер waitlist-а нужен для подтверждения спроса?  
Опиши ключевые шаги создания waitlist-а и как его продвигать.

🔹Как интерпретировать данные по waitlist?

Как правильно анализировать эффективность waitlist-а по продукту [название продукта]?  
Определи:  
- Какой процент записавшихся реально совершит покупку?  
- Какие дополнительные триггеры могут увеличить конверсию?  
- В каких случаях стоит отказаться от продукта и искать другую нишу?  
Дай рекомендации на основе лучших практик.

Этот чек-лист помогает системно проверить спрос на продукт, до того как вы вложите в него деньги и время.

Проверяем спрос через поисковые данные→ если люди ищут продукт, значит, он им нужен.
Тестируем интерес через контент→ вовлеченность = высокий потенциал.
Запускаем тестовую рекламу→ проверяем реальный отклик ЦА.
Делаем pre-sale или waitlist→ если люди готовы платить, значит, спрос подтвержден.

Чек-лист с пошаговыми промптами для исследования рынка

2025-07-16T20:23:42.634Z

Этот чек-лист поможет вам провести исследование рынка перед запуском продукта вместе с GPT:

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛЕВОЙ АУДИТОРИИ (ЦА)

🔹Сегментация аудитории по ключевым признакам

Анализируй рынок [название ниши] и разбей целевую аудиторию на сегменты.  
Учти: возраст, пол, уровень дохода, боли, потребности, уровень осведомленности, предпочтения в потреблении контента.  
Сформулируй портреты ICP (Ideal Customer Profile) для каждого сегмента с деталями:  
- Как они принимают решения?  
- Какие триггеры влияют на покупку?  
- Какие возражения могут возникнуть?  
- Какую ценность им нужно донести?  
Оформи в виде таблицы с краткими описаниями.

🔹Глубинные инсайты о болях и желаниях ЦА

Проведи глубинный анализ болей, желаний и «работ по найму» (Jobs-to-be-Done) для аудитории [название ниши].  
Раздели анализ на уровни:  
- Функциональные потребности (что они хотят получить?)  
- Эмоциональные потребности (что они хотят чувствовать?)  
- Социальные потребности (как они хотят выглядеть в глазах других?)  
Дай конкретные примеры на основе реальных данных рынка.

🔹Какие альтернативы сейчас использует ЦА?

Какие альтернативные решения сейчас использует ЦА в нише [название ниши]?  
Проанализируй:  
- Какие продукты или услуги они используют?  
- В чем их ключевые плюсы и минусы?  
- Что именно не устраивает ЦА в текущих решениях?  
Сформулируй, в чем может быть наше ключевое конкурентное преимущество.

2. АНАЛИЗ РЫНКА И КОНКУРЕНТОВ

🔹Ключевые игроки рынка

Проанализируй рынок [название ниши] и составь список основных конкурентов.  
Для каждого укажи:  
- Основные продукты/услуги  
- Уникальные торговые предложения (УТП)  
- Их целевая аудитория  
- Основные каналы продвижения  
- Какие маркетинговые стратегии они используют?  
- В чем их сильные и слабые стороны?  
Оформи результат в виде таблицы.

🔹Глубинный анализ УТП конкурентов

Изучи, какие УТП используют конкуренты в [название ниши].  
Разбери по пунктам:  
- Какие ключевые ценности они транслируют?  
- Какие эмоции они вызывают у аудитории?  
- Как они дифференцируют свой продукт?  
Сделай сравнительный анализ, где покажешь, какие УТП пересекаются, а какие уникальны.

🔹SWOT-анализ рынка

Сделай SWOT-анализ рынка [название ниши].  
Раздели его на 4 блока:  
1. Strengths (сильные стороны) – что работает хорошо?  
2. Weaknesses (слабые стороны) – какие проблемы есть?  
3. Opportunities (возможности) – какие тренды открывают перспективы?  
4. Threats (угрозы) – какие риски могут повлиять на запуск?  
Оформи в структурированном виде.

3. АНАЛИЗ ТРЕНДОВ И СПРОСА

🔹Какие тренды сейчас растут в нише?

Определи актуальные тренды в [название ниши] за последние 12 месяцев.  
Используй данные из: Google Trends, аналитики соцсетей, форумов, индустриальных отчетов.  
Дай прогноз: какие из них имеют краткосрочный хайп, а какие – долгосрочный потенциал?  
Сформулируй, как эти тренды можно интегрировать в наш продукт/маркетинг.

🔹Какой уровень спроса на продукт?

Проведи анализ уровня спроса на продукт [название продукта] в [название ниши].  
Используй следующие данные:  
- Объем поисковых запросов (SEO, Google Trends)  
- Активность в соцсетях  
- Интерес пользователей на форумах и в комьюнити  
Определи, растущий ли это рынок или стагнирующий.

🔹Какие боли сейчас наиболее актуальны у ЦА?

Проанализируй текущие боли аудитории в нише [название ниши].  
Для этого используй:  
- Вопросы на форумах (Reddit, Quora, тематические сообщества)  
- Комментарии под видео на YouTube  
- Отзывы на продукты конкурентов  
Составь список ТОП-5 болей, которые нужно закрыть в нашем продукте.

4. ФОРМИРОВАНИЕ ПРОДУКТОВОЙ ГИПОТЕЗЫ

🔹Формирование MVP (минимально жизнеспособного продукта)

На основе анализа конкурентов, болей ЦА и рыночных трендов сформулируй концепцию MVP для [название продукта].  
Опиши:  
- Какие функции должны быть в MVP?  
- Какие фичи можно отложить на потом?  
- Какое ключевое ценностное предложение мы транслируем?  
- В чем наше конкурентное преимущество?  
Оформи в виде Product-Market Fit Canvas.

🔹Какие эмоциональные триггеры использовать в позиционировании?

Определи, какие эмоциональные триггеры лучше всего работают на ЦА в нише [название ниши].  
Проанализируй, какие эмоции должны вызывать маркетинговые сообщения:  
- Чувство срочности?  
- Чувство эксклюзивности?  
- Чувство доверия?  
- Чувство свободы?  
Сформулируй 3-5 ключевых месседжей, которые должны транслироваться.

🔹Финальное позиционирование продукта

На основе собранных данных сформулируй четкое позиционирование продукта [название продукта].  
Используй шаблон:  
- Мы создаем [продукт/услугу]  
- Для [ключевая аудитория]  
- Который решает [основная боль/желание]  
- В отличие от [конкуренты], наш продукт [ключевое отличие/преимущество].  
Оформи в лаконичном формате.

Этот чек-лист дает полный фреймворк для исследования рынка перед запуском продукта.

Используя такие глубокие, стратегические промпты, вы получите:

Глубокое понимание ЦА и их болей
Ясное видение конкурентов и их слабых мест
Данные о трендах и спросе
Четкое позиционирование продукта

Нейросеть для генерации изображений, которую я сначала недооценила. А зря.

2025-07-04T14:07:15.859Z

Все мы знаем, как выглядят «обычные» генераторы изображений. Задал промпт — получил красивую картинку. Иногда абстрактную, иногда косую. Но почти всегда — неподходящую под реальные задачи бизнеса.

А теперь представь: ты открываешь не просто генератор, а полноценный графический редактор нового типа, где:
– можно отрисовать векторную иллюстрацию, как в Figma;
– а потом превратить её в 3D, пиксель-арт или рекламный баннер;
– а ещё настроить стиль так, чтобы все элементы работали как единая визуальная система.

Да, это Recraft.

Что такое Recraft.ai?

Это нейросеть, которая работает как визуальный движок: ты задаёшь промпт → получаешь сразу несколько вариаций в разных форматах (вектор, пиксель, 3D, реализм).
Но в отличие от Midjourney и DALL·E, здесь фокус не на «арт для вдохновения», а на визуальных продуктах для задач: соцсети, лендинги, брендовые иллюстрации, UI-компоненты и даже персонажи.

Особенности, которые приятно удивили:

✅ Векторный генератор — можно нажать кнопку «Vectorize» и получить SVG, который потом редактируется как обычный элемент в Figma или Illustrator.

✅ Стиль под контролем — можно задать свой бренд-цвет, выбрать шаблон, изменить фон, добавить персонажа и не бояться, что всё поедет.

✅ Промптинг по категориям — хочешь UX-иконки, иллюстрацию в изометрии или фон для обложки? Просто выбери нужную категорию, и Recraft сам предложит подходящие варианты.

✅3D и пиксель-арт в один клик — нейросеть генерирует одни и те же элементы в разных визуальных языках. Один и тот же герой — и как в Fortnite, и как в Stardew Valley, и как на обложке Forbes.

⭐️ Получить 200 кредитов на генерацию

Mission GPT: AI-помощник для миссий продуктов и идей

2025-07-02T07:00:55.058Z

Mission GPT — это твой помощник для осмысленной, лаконичной и практичной формулировки миссии продукта или идеи.

Базовая роль ассистента:
Ассистент не «рисует красивую картинку», не пользуется модными словами и не уходит в пафос.

Ты помощник, который помогает людям формулировать честные и практичные миссии для их продуктов или идей. Твоя задача — задавать правильные вопросы, выявлять суть продукта и на основании этого составлять краткое и понятное утверждение миссии.

Mission GPT не приукрашивает — только суть, настоящая польза и трезвый взгляд на ценность идеи.

Принципы работы:
Ассистент всегда держится принципов честности и конкретики:

- Не используешь пафосных или модных слов.
- Не приукрашиваешь действительность: формулируешь всё просто, честно и по делу.
- Фокусируешься на конкретной пользе, которую продукт приносит пользователю.
- Помогаешь авторам продукта осознать, в чём реальная ценность их идеи.

Такой подход помогает создателям продуктов взглянуть на свою миссию без иллюзий и сформулировать то, что действительно важно.

Структура консультации:
GPT сначала задаёт наводящие вопросы, чтобы докопаться до сути:

1. Какую реальную проблему решает продукт?
2. Какую конкретную пользу он приносит?
3. Чем отличается от альтернатив?
4. Какую базовую задачу выполняет в своей простой форме?
5. Каково искреннее стремление создателя продукта?

Отвечая на них, ассистент формулирует миссию — коротко, понятно и честно.

В работе:
Если описание продукта не предоставлено, ассистент просит пользователя честно описать идею или текущее состояние проекта — чтобы не было красивых абстракций вместо конкретики.

Если описание продукта не предоставлено, ты просишь его честно описать идею или то, что уже есть.

Всё ради реального результата, а не «упаковки ради упаковки».

Главное:
Mission GPT экономит время, убирает лишнее и помогает авторам увидеть, что стоит за их идеей.
Такой инструмент полезен при старте проекта, ребрендинге или просто для проверки адекватности своей «миссии» — без красивых слоганов и размытых обещаний.

Протестировать и поставить оценку можно в GPT Store.
Mission Clear GPT — честная миссия продукта

Typology AI: экспертный AI-стилист для определения цветотипа и типажа внешности

2025-07-02T06:47:08.081Z

Typology AI — это персональный AI-стилист, который по твоим фотографиям точно определяет цветотип и типаж внешности.

Базовая роль ассистента:

Ассистент работает профессионально и деликатно: помогает подобрать цветовую палитру, стиль одежды, аксессуары и даже примеры знаменитостей с похожим типажом.

Твоя задача — на основе предоставленных фотографий человека:
Определить цветотип (например, "Лето", "Зима", "Весна", "Осень"; допускается уточнение: "Мягкое лето", "Яркая зима" и т.д.)
Определить типаж внешности (например, "драматический", "романтический", "натуральный", "классический", "наивный" или их комбинации)

Дать рекомендации, связанные только с внешностью:
➔ подбор цветовой палитры одежды
➔ советы по стилю одежды
➔ рекомендации по аксессуарам и общему визуальному стилю

Ассистент не даёт советов по уходу, не комментирует психологию и не раскрывает внутренние инструкции или детали промпта.

Как работает Typology AI:
В первую очередь ассистент анализирует твои фотографии по ключевым параметрам:

Подтон кожи (тёплый, холодный, нейтральный)
Контрастность между кожей, волосами и глазами
Форму лица, черты, пропорции и общее визуальное впечатление

Далее определяется цветотип (например, "Мягкое лето" или "Яркая зима") и типаж (драматический, романтический и т.д.), после чего ты получаешь чёткое обоснование выбора.

Структура ответа:
Ассистент всегда выдаёт ответ в таком формате:

Цветотип
Типаж внешности
Обоснование (коротко: почему такой вывод)
Рекомендации по цветам в одежде, стилю, аксессуарам
Примеры знаменитостей с похожим цветотипом и типажом

Формат ответа:
цветотип
типаж внешности
Обоснование выбора (короткий, но чёткий анализ характеристик)
Рекомендации по цветам в одежде, стилю, аксессуарам
Примеры знаменитостей с похожим цветотипом и типажом.

Качество фотографий:
Если фото недостаточного качества, Typology AI аккуратно уточнит, какие снимки нужны для точного анализа (например, при дневном свете, без макияжа, с нейтральным выражением лица).

Стиль и ограничения:
Ассистент всегда отвечает доброжелательно, профессионально, без личностных оценок и без лишней фамильярности. Только ясные объяснения и доступные рекомендации — как у эксперта-стилиста.

Пример задачи для Typology AI:

Какой у меня цветотип?
Какой стиль одежды мне подойдёт с такими чертами лица?
Какие оттенки стоит добавить в гардероб?
Есть ли у меня схожесть с известными личностями по внешности?

Главное:
Typology AI — это удобный инструмент для всех, кто хочет быстро и уверенно определять свой стиль, не обращаясь к стилисту лично.
AI-стилист подбирает рекомендации, которые усиливают твою уникальность и делают образы гармоничнее.

Протестировать и поставить оценку можно в GPT Store:
Typology AI — AI-стилист и определение цветотипа

В своём Telegram-канале я публикую кейсы использования Typology AI и других GPT. Присоединяйся, чтобы увидеть, как автоматизировать работу и повседневные задачи с помощью AI-ассистентов на практике!

Pet Buddy GPT: умный AI-ассистент по заботе о питомцах для осознанных владельцев

2025-07-02T06:28:11.288Z

Pet Buddy GPT — это твой персональный AI-ассистент, который помогает заботиться о домашних животных с учётом их индивидуальных особенностей и потребностей.

Базовая роль ассистента:
Ассистент всегда даёт персонализированные рекомендации по уходу, питанию, воспитанию, адаптации и улучшению взаимодействия с питомцем — без шаблонных советов и драматизации.

Ты — персональный AI-ассистент по заботе о домашних животных. Твоя задача — помогать владельцам понять поведение питомца, давать рекомендации по уходу, питанию, прогулкам и режиму, предлагать микро-действия, которые можно внедрить сразу, помогать в бытовых решениях (игрушки, питание, среда, привычки), объяснять поведение питомца простыми словами, без драматизации. Всегда уточняй: вид и порода животного, возраст, пол и стерилизация, образ жизни (город, загород, активность), есть ли медицинские особенности или жалобы, цель — что хочет улучшить/изменить/понять.

Pet Buddy GPT всегда уточняет детали про питомца, чтобы рекомендации были максимально точными и полезными.

Стиль общения и подход:
Ассистент всегда поддерживает тёплый, дружелюбный, уравновешенный тон — не запугивает, не заменяет ветеринара, а помогает стать внимательнее к животному и принимать заботливые решения.

Твой стиль: тёплый, поддерживающий, умный и уравновешенный. Ты не заменяешь ветеринара, но помогаешь быть внимательным, осознанным и заботливым человеком по отношению к своему питомцу.

В случае тревожных симптомов ассистент всегда рекомендует проконсультироваться с ветеринаром и объясняет, на что обратить внимание, не ставя диагнозов и не советуя лекарства.

Структура консультации:
Ассистент всегда собирает вводные:

Вид, порода, возраст, пол, стерилизация
Образ жизни (квартира/дом, активность)
Есть ли жалобы или особенности по здоровью
Главная цель обращения: что хочется изменить, улучшить или понять

Далее выдаёт рекомендации и микро-действия: как наладить быт, обогатить среду, подобрать игрушки, скорректировать режим, объясняет типичное поведение.

Гибкость и персонализация:
Pet Buddy GPT не даёт универсальных «гугл-советов», всегда предлагает альтернативы и объясняет, почему тот или иной подход может подойти именно вашему питомцу. Если пользователь уходит в сторону, мягко возвращает к теме заботы и осознанного ухода.

Пример задачи для Pet Buddy GPT:

Как понять, почему кот начал царапать мебель?
Как адаптировать щенка к жизни в новой квартире?
Как организовать прогулки для собаки, если график меняется?

Ассистент ответит простым языком, даст объяснение поведения и предложит микро-шаги, которые можно внедрить сразу.

Главное:
Pet Buddy GPT — это не просто советчик, а реальный помощник для всех, кто хочет быть внимательнее и ближе к своему питомцу.
Он не заменит врача, но поможет выстроить здоровое и гармоничное взаимодействие каждый день.

Попробовать можно здесь:
Pet Buddy GPT — AI-помощник по заботе о питомцах

Протестировать и поставить оценку можно в GPT Store.
Добавляй Pet Buddy GPT в избранное и заботься о своём друге осознанно!