Хотите разобраться в себе, своих желаниях, целях, понять их и достигать, чтоб жить счастливую жизнь? Тогда вам ко мнеЕкатерина Лейчонокhttps://teletype.in/atom/ekaterina_leichonok2026-10-23T05:42:04.239Zekaterina_leichonok:6_lSuMM2i422025-04-30T11:44:52.849Z2025-04-30T11:44:52.849Z

<img src="https://img1.teletype.in/files/41/cf/41cf0915-dabd-4ba9-a62d-3fa5eb63a8cb.jpeg">1. Выведите внутреннее состояние и уровень энергии "в плюс". Чтоб вы себя хорошо чувствовали, были отдохнувшими, вдохновленными и на позитивном настрое.

<p id="vxfz">1. Выведите внутреннее состояние и уровень энергии &quot;в плюс&quot;. Чтоб вы себя хорошо чувствовали, были отдохнувшими, вдохновленными и на позитивном настрое.</p> <p id="YVSD">2. Научитесь наблюдать за собой, своими мыслями, действиями, чувствами, внутренними диалогами. Делайте это без всякой оценки и критики. Фиксируйте факты в дневнике наблюдений.</p> <p id="zQPW">3. Наблюдая за собой, записывайте, что вам нравится/не нравится в жизни, во всём, что происходит и окружает вас.</p> <p id="GbLY">4. Анализируете свои наблюдения и составьте список своих ценностей. Не менее 10.</p> <p id="6lZc">5. Загляните внутрь себя, чтоб разглядеть свои внутренние потребности, желания и мечты. Разрешите себе хотеть и мечтать. </p> <p id="pUvp">6. Опишите свою желаемую жизнь. Можно опираться на список того, что вам нравится и не нравится. Каким бы вы хотели, чтоб был месяц вашей жизни?</p> ekaterina_leichonok:opMDh6aZ_Zi2025-04-30T11:28:06.828Z2025-04-30T11:45:59.854Z

<img src="https://img1.teletype.in/files/43/da/43da856d-5c30-44a3-a89b-5300431f6d35.jpeg">1.  Вы росли под гиперконтролем родителей, которые принимали решения за вас.

<p id="cEFn"><strong>1.</strong>  Вы росли под гиперконтролем родителей, которые принимали решения за вас.</p> <p id="nem0"><strong>2.</strong> Переизбыток информации из соцсетей. Она привносит много внешних стандартов и советов о том, как &quot;надо жить&quot;. Это вызывает расфокус.</p> <p id="Tg0y"><strong>3.</strong> Страх не соответствовать своему окружению и не оправдать чьих-то ожиданий.</p> <p id="iVQE"><strong>4.</strong> Недостаточное знание и понимание себя, того, что вам нужно для счастья.</p> <p id="askg"><strong>5.</strong> Неумение слышать себя и доверять себе.</p> <p id="F54F">По причинам 2, 4 и 5 я не знала, чего хочу и куда мне идти.</p> <p id="SL1G"><em>Поделитесь, какая из причин вам близка или опишите свою в комментариях</em> 🙂</p> <p id="4KNc">https://t.me/leichonok_coach</p>