@elena.malevanikhttps://teletype.in/atom/elena.malevanik2026-04-17T10:34:45.275Zelena.malevanik:hVeINTXnj3k2025-12-11T15:27:15.183Z2025-12-11T15:43:40.134Z

<img src="https://img3.teletype.in/files/a2/46/a24609b5-e80c-490b-b198-14866f6803ae.jpeg">Ты часами пишешь умные посты, а в итоге тишина по заявкам?

<p id="hfkt">Ты часами пишешь умные посты, а в итоге тишина по заявкам? </p> <p id="B4eD"><em>Разбираем 4 фатальных перекоса, которые заставляют тебя обесценивать свою экспертность.</em></p> <p id="6anA"><br />Знакомо? Вкладываешь душу в контент, анализируешь аудиторию и конкурентов, собираешь контент, выдумываешь идеи, темы, рубрики, даешь уникальные знания, красивенько все оформив, делишься реальным опытом, а результат — 10 лайков от знакомых и тишайшая тишина в заявках от клиентов. И думаешь: «Да емае!!! Чего вам не хватает-то: я же так старалась!». Но дело не в качестве твоих знаний. Дело в их «упаковке». Твой контент страдает от одного из четырех перекосов, которые сводят на ноль всю его продающую силу. <strong>Давай их вскроем!</strong></p> <p id="3Tbn"></p> <h3 id="kMXs"><strong>Перекос 1: Ты пишешь для галочки, делаешь контент, потому что надо, но никак не раскрываешь свои сильные стороны и нужные смыслы.</strong></h3> <p id="B5ha"></p> <p id="iG2k"><strong>В чем суть:</strong> ты создаешь контент-энциклопедию, а клиенту нужно понимать, в чем ты сильна, и какой результат ему это даст. Ты впечатляешь интеллектом, знаниями, навыками, а толку ноль, потому что клиент не хочет знать экспертную информацию, он хочет узнать в тебе себя, и, конечно, решить свою проблему здесь и сейчас.</p> <p id="hCOO"><br /><strong>Как это выглядит у тебя:</strong> глубокие аналитические обзоры трендов на 5 лет, разбор фундаментальных теорий, посты «10 причин сложной проблемы», «топ-3 способа начать сегодня» и тд итп.<br /></p> <p id="RIih"><strong>Что в итоге:</strong> аудитория читает, кивает, да-да, какой умный эксперт, и забывает. Нет триггера к действию, потому что нет щелчка «это про мою боль!». Контент не становится мостом между клиентом и вами.</p> <p id="zL7q"><br /><strong>Антидот:</strong> задай к каждому своему посту вопрос: <strong>«Какой смысл я вкладываю в эту единицу контента? Что я хочу, чтобы аудитория запомнила обо мне? Что человек должен сделать после просмотра/прочтения?»</strong>. </p> <p id="y85R">Например, вместо «5 причин выгорания» — <strong>«Мой опыт и лайфхаки, которые сэкономят тебе нервы в декабре. Бери и внедряй»</strong>.</p> <h3 id="yueQ"><strong>Перекос 2: Ты показываешь процесс, а не результат</strong></h3> <p id="dKK6"></p> <p id="ia5S"><strong>В чем суть:</strong> ты увлекаешься описанием, как ты сделал что-то классное, например, отучился где-то, или создал какой-то продукт, который тебе очень нравится (сложно, умно, технологично), но забываешь показать, а зачем это нужно аудитории, клиенту. Твой путь интересен, но клиенту-то важен его результат, а не твой. Твой-то ему зачем?!</p> <p id="wuwK"><br /><strong>Как это выглядит у тебя:</strong> подробные кейсы с деталями твоего метода, умными словами, понятными только специалистам. «Используя комбинацию Scrum и OKR, мы провели дизайн-мышление...». Клиент такой, окак. А это ЧО? </p> <p id="kFl9"><br /><strong>Что в итоге:</strong> клиент не видит себя в этом твоем красивом процессе. Он чувствует себя человеком, который нифига не понял. Он не купит статус ученика, которому надо будет еще в чем-то поразбираться, он хочет купить свою точку Б, выросший доход, например!</p> <p id="MMYn"><br /><strong>Антидот:</strong> измени подход и смыслы в контенте. <strong>Начинай с результата клиента.</strong> «Мой клиент увеличил прибыль на 40%, и вот <strong>простая схема, которую мы использовали (и ты можешь)</strong>». Процесс — это лишь доказательство, а не главная история.</p> <h3 id="2GPD"><strong>Перекос 3: Ты прячешься за умными словами, вместо того чтобы показывать себя</strong></h3> <p id="klaF"></p> <p id="RNGl"><strong>В чем суть:</strong> ты используешь профессиональные слова и термины не потому, что так точнее, а потому что так <strong>безопаснее</strong>. Ну давай будем честны, за сложными терминами можно припрятать живого человека с его мнениями и характером. Потому что если ты пишешь об экспертном, то это легко проверить. И вот ты вроде как права, не поспоришь. А если ты напишешь свое мнение, то с ним ведь кто-то может не согласиться. Но люди покупают у людей, а не у википедии.</p> <p id="GT5J"><br /><strong>Как это выглядит у тебя:</strong> ты пишешь: «Я помогла клиенту трансформировать состояние, убрали синдром самозванца, поработав в КПТ». А на деле стоило бы написать: «Я помогла клиенту так поверить в себя что она пошла вести эфир и насладилась процессом. Потому что я сама помню, как меня колотило впервые, я думала, что все только и ждут моего провала, терепеть не могу это ощущение и никому не желаю». Ты скрываешь свою точку зрения, свои эмоции, свой уникальный взгляд, свой опыт. В результате аудитория видит безликую экспертизу. С тобой невозможно познакомиться, а значит, и невозможно начать тебе доверять.</p> <p id="hS1J"><br /><strong>Что в итоге:</strong> у тебя нет никакой связи с аудиторией. Тебя не знают. Клиенты не чувствуют, кто ты. Они не видят в тебе ни союзника, ни проводника, просто посты в канале, просто информация, захочется написать человеку, которому не доверяешь? ну нет. Без этой связи любой, кто говорит проще и душевнее, будет выигрывать, даже если знает меньше. Кто бы что ни говорил.<br /></p> <p id="jPNB"><strong>Антидот:</strong> <strong>начни рассказывать о себе, начни рассказывать свои истории так. как будто ты познакомилась с новым человеком и узнаете друг друга. </strong>Вместо безличного «снизили CAC» — расскажи историю: «Однажды я забила на условности и предложила клиенту способ, который сначала показался ему странным, а потом мы <strong>снизили стоимость привлечения клиента в 2 раза</strong>. Да, мы рискнули тогда, но рисковать, когда это обоснованно- мне привычно, это про мой подход». Через истории ты покажешь, где в этой сухой формуле и википедийности сидит <strong>твоя</strong> смелость или <strong>твоя</strong> дотошность, <strong>твои сильные качества!</strong></p> <h3 id="cvoM"><strong>Перекос 4: Ты пишешь тексты, а доверие строится на знакомстве</strong></h3> <p id="EZsx"></p> <p id="bRBA"><strong>В чем суть:</strong> ты веришь, что авторитет можно построить постами и продуманными тезисами. Ты оттачиваешь каждую буковку, но прячешь за текстом живой голос, искренний взгляд и твои реакции. А в эпоху шума и короткого внимания доверие рождается не из того, <em>что</em> ты говоришь, а из того, <em>как</em> ты это говоришь. Холодный текст — это же бетонная стена. А вот живой диалог — это действительно открытая дверь, на языке метафор. Люди хотят не просто почитать о твоей экспертизе, они хотят узнать тебя поближе, узнать в тебе СЕБЯ: услышать уверенность в голосе, увидеть искренность в глазах, почувствовать твою энергию и человечность. Без этого любая, даже самая гениальная мысль, остается просто информацией на экране. И, к сожалению, многие эксперты совершенно этого не понимают.</p> <p id="5Lh6"><strong>Как это выглядит у тебя:</strong> идеально структурированные длиннопосты со смайликами. Все прекарсно и красиво в твоем канале. Глубокие статьи с цитатами ученых. Карточки с выверенной инфографикой. При этом — ни одного живого видео, где ты отвечаешь на вопросы в реальном времени. Ни одного эфира, где можно увидеть твою спонтанную реакцию, как ты оговорилась и как повела себя тогда? Как ты подбираешь слова, как ты мыслишь в моменте, а не заученно. Твой профиль — это качественная, но обезличенная «википедия» по твоей теме. Аудитория знает, что ты умный, но не знает, можно ли тебе доверить свою боль, свои деньги и свой проект.</p> <p id="PU3Z"><strong>Что в итоге:</strong> между тобой и клиентом возникает стена. Тебя читают, и это, может быть, даже интересно, но тебе не доверяют до конца. Потому что доверие в онлайн — это обязательное условия, и это всегда эмоция, химия, ощущение «своего человека». Без этого клиент будет бесконечно сравнивать тебя с другими по формальным признакам (цена, сроки, программа) и в итоге уйдет к тому, с кем «просто пообщался и все стало понятно», даже если его методологическая база слабее. Ты проигрываешь не как эксперт, а как личность, которую не узнали.</p> <p id="zlVr"><strong>Антидот:</strong> начни выходить из-за текста, прекращай прятаться за вылизанными постами в канале. Начни с малого — записывай голосовые сообщения в ответ на комментарии. Потом — короткие видео-ответы на один вопрос. Следующий шаг — проведи живой эфир или, наконец, согласись на интервью. Позволь людям услышать твой смех, увидеть, как ты задумываешься, как отстаиваешь свою точку зрения. <strong>Один живой, непринужденный диалог, где ты парируешь вопросы, сделает для твоего авторитета, для твоего личного бренда больше, чем сто идеальных постов.</strong> Твоя задача — перевести общение из режима «автор-читатель» в режим «знакомство». </p> <p id="sfsl">Хорошая новость: все эти перекосы — не приговор, а лишь следствие неправильного <strong>формата коммуникации</strong>. Ну то есть буквально вы пытаетесь доносить сложные мысли и смыслы вручную, каждый раз изобретая велосипед и наступая на одни и те же грабли. Я ничего не имею против коснтента, но я абсолютно точно уверена, что просто текстов недостаточно, и никогда не будет достаточно. Пора добавлять форматы взаимодействия с аудиторией. Уходите от бесконечного монолога к диалогам. От широковещания — к глубокому, личному разговору. </p> <p id="qIF8">Именно для этого я и создала прекраснейший формат Интервью для экспертов. </p> <figure id="iBp3" class="m_column"> <img src="https://img3.teletype.in/files/a2/46/a24609b5-e80c-490b-b198-14866f6803ae.jpeg" width="1130" /> </figure> <p id="WvqY"><strong>«Честные Истории» — подкаст, где эксперты снимают маски. Мы говорим не о профессии, а о жизни. Не о том, как надо, а о том, как было на самом деле. Истории, в которых вы будете узнавать себя.</strong> Для меня это именно про честность и про ваши истории, которые мы покажем этому миру.И вы можете стать участником такого интервью в Москве. </p> <p id="U4JF"><strong>ПОДКАСТ-ИНТЕРВЬЮ</strong> </p> <p id="7juR"><strong>Что входит?</strong></p> <p id="bKSq">-Работа над сценарием и раскрытием вашей личности. <em>Я составляю вопросы по результатам заполнения вами анкеты, согласовываем с вами, чтобы выпуск получился логичным и охватил все аспекты, и конечно, вас продавал. </em></p> <p id="EBmj">-Охваты суммарно 2000-3000 просмотров+ (сейчас)</p> <p id="5Xnb">-Полностью интервью под ключ</p> <p id="ylpl">-Макияж+помощь с подбором образа</p> <p id="kc20">-Профессиональная съемка на 3 камеры, звук, монтаж, цветокор</p> <p id="PnQF">-Публикация на моих площадках</p> <p id="Z8ui">-Продвижение</p> <p id="PpVv">-Полное видео в обработке</p> <p id="pdwA">-3 рилс</p> <p id="wO4N">-Исходники</p> <p id="RKtX">-Анонс в моих социальных сетях с отметкой вашего аккаунта Свободные окна сейчас есть на начало февраля и далее. </p> <p id="Fh2X"><strong>По стоимости это сейчас 20000 рублей «под ключ</strong>» Это без преувеличений все еще потрясающая цена, если хотите записать для себя интервью.</p> <p id="09fT"><a href="https://vkvideo.ru/video-229190845_456239130" target="_blank">Пример выпуск с психотерапевтом</a></p> <p id="3kth"><a href="https://vkvideo.ru/video-229190845_456239136" target="_blank">Пример выпуск с психологом </a></p> <p id="2lDx">Пример выпуска с маркетологом, бизнес-психологом</p> <p id="8mCj"><strong>УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ о том, какую тему мы можем раскрыть в вашей нише, просто написав мне.</strong></p> elena.malevanik:8yS8QIZlOJd2025-06-27T12:49:58.047Z2025-06-27T12:49:58.047Z

<img src="https://img3.teletype.in/files/23/3e/233ee346-47b9-4ea7-8cc8-74451331dc83.jpeg">Ты замечаешь, что:

<section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="Clvy"><strong>Ты замечаешь, что: </strong></p> <ul id="YlU6"> <li id="CZFv">Заявки стали приходить реже, даже от постоянных клиентов.</li> <li id="m7YG">Средний чек снижается — клиенты торгуются или откладывают покупки, рассказывают, что уже зашли в обучение, что сейчас некогда, потому что много задач, не до работы над блогом вообще-то, но тем не менее, они пришли к тебе поинтересоваться продуктом, значит, потребность не закрыта.</li> <li id="kwRX">Конверсия в соцсетях падает, несмотря на активность.</li> <li id="I9zE">Воронки, которые работали год назад, теперь дают сбои.</li> </ul> </section> <p id="VKUo"></p> <p id="cJX8"><strong><em>Знакомо? </em></strong></p> <p id="5Wc6"><strong>И это отнюдь не про «сезонность» или «кризис». </strong></p> <p id="ZatC"><strong>Миф, ошибка, в которую все поверили:</strong></p> <ul id="SVBp"> <li id="fqBz">Это временно — скоро рынок восстановится.</li> <li id="e4bM">Сейчас просто лето, все на даче, а потом настанет август, все будут готовиться к школе, а потом осень, всем лень, кот рожает, а потом декабрь и новый год.</li> <li id="FO9J">Виной всему экономика/конкуренты/алгоритмы/новые законы.</li> </ul> <p id="hjQZ"><strong>Но правда в другом — вот что на самом деле изменилось, и изменилось НАСОВСЕМ!</strong></p> <p id="L1fs"><em><strong>Рынок не вернётся к старым схемам. Вот что будет в ближайшие месяцы: </strong></em></p> <ul id="UsJo"> <li id="swjH">Клиенты станут еще более избирательными.</li> <li id="C4F5">Устали от агрессивных продаж — хотят экспертов, а не «продажников». </li> <li id="mnud">Будут покупать только у тех, кто реально решает их проблему.</li> <li id="b5Kz">Instagram (запрещенная в РФ социальная сеть) перестанет быть главной площадкой для продаж. </li> <li id="0kz9">Без открытого поиска (как в Instagram/YouTube) привлекать новую аудиторию будет сложнее. </li> <li id="JUFs">Те, кто останется только в IG, потеряют минимум 30-50% дохода. </li> <li id="Jb4K">Нейросети и автоматизация станут обязательными. </li> <li id="DFco">Кто не использует чат-боты, AI-ассистентов и скрипты — будет тратить в 3 раза больше времени на рутину. </li> <li id="m6I9">Цены продолжат расти, и клиенты будут платить, но только тем, кто умеет продавать «трансформацию», а не «услугу». </li> <li id="zFMA">Гораздо более легко будут покупать продукты с небольшим чеком ( с сильно, очень сильно небольшим чеком).</li> </ul> <p id="Zp5h"></p> <section style="background-color:hsl(hsl(323, 50%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="mPzd"><strong>Что это значит для твоих продаж? </strong></p> <p id="MYPb"><strong>Если ничего не менять сейчас: </strong></p> <ul id="5hOU"> <li id="Rhob">К осени 2025 заявки упадут еще на 20-30%. </li> <li id="23ON">К октябрю уже придется снижать цены, чтобы удержать клиентов. </li> <li id="bIWG">Выгорание усилится из-за необходимости «пахать больше». </li> <li id="i8VG">Если у вас только один/два продукта: консультации, сопровождение, то ты увидишь, как упадет конверсия в продажи, если еще не упала.</li> </ul> </section> <p id="m6rj"></p> <section style="background-color:hsl(hsl(170, 33%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="Yh76"><strong>Но если адаптироваться сейчас: </strong></p> <ul id="lJPP"> <li id="2cBo">Ты увеличишь доход в 2-3 раза, пока конкуренты «ждут улучшений» и погоды у моря.</li> <li id="hIPK">Перейдешь на пассивные продажи (нейросети + автоматизация). </li> <li id="NENX">Выйдешь на более высокие чеки за счет правильной упаковки твоих любименьких продуков.</li> <li id="1anU">Научишься зарабатывать легче и больше за счет микропродуктов, недорогих продуктов и закрытых воронок.</li> </ul> </section> <p id="pqcg">Вот, лови, пример воронки, которую внедрили моей клиентке-коучу и сделали по ней продаж на 334к в месяц без усилий.</p> <figure id="pMf0" class="m_column"> <img src="https://img3.teletype.in/files/23/3e/233ee346-47b9-4ea7-8cc8-74451331dc83.jpeg" width="2055" /> </figure> <p id="TQ75"><strong>Итак, как подготовиться к этим изменениям. Мы уже тестируем новую систему продаж, которая работает в текущих реалиях (даже если рынок «замер») </strong></p> <p id="nefI"><strong>Каждый месяц в <a href="https://taplink.cc/elena.malevanik/p/club/" target="_blank">Закрытом клубе по продажам «Путь героя»</a>:</strong></p> <section style="background-color:hsl(hsl(55, 86%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <ul id="lKwK"> <li id="NXK7">2 мастермайнда в ZOOM с моей обратной связью по вашему проекту и продажам</li> <li id="TTPA">Подкасты на тему денег, клиентов, продаж, мышления </li> <li id="CbZm">Спринты по заработку и не только 1 раз в месяц</li> <li id="AQkL">Промты для GPT и автоматизации </li> <li id="fkXF">Шаблоны постов, сторис и reels</li> <li id="yDTU">Челленджи физической активности</li> <li id="YOnL">Рубрики от специалистов </li> <li id="vN35">Единомышленники и среда, очень поддерживающее поле , без осуждения и оценки </li> <li id="GnY4">Разборы ваших ситуаций </li> <li id="KcvL">Спец условия по моим программам </li> <li id="Sxr8">У нас очень уютно, дружно и по-женски бизнесово</li> </ul> </section> <p id="qho5"><strong>Только тебя не хватает!!! Жду тебя у нас!</strong></p> <section style="background-color:hsl(hsl(236, 74%, var(--autocolor-background-lightness, 95%)), 85%, 85%);"> <p id="VB0N"><a href="https://t.me/club_oplata_bot?start=b_Inf0YI4XMu" target="_blank"><strong>Доступ по этой ссылке всего за 990 рублей и всего на 24 часа!!! </strong></a></p> <tt-tags id="hLuS"></tt-tags> </section> elena.malevanik:hBsDnOjPMOl2025-05-16T13:37:04.609Z2025-12-08T14:13:32.455Z

<img src="https://img3.teletype.in/files/61/76/61767273-8a28-491b-a898-ccac7f2eae76.jpeg">Подписчики не вовлекаются, или комментируют и не покупают, где брать новых?

<p id="TZr4"><strong><em><u>Или как перестать вести блог в пустоту, СЛИВАТЬ СИЛЫ на контент ради контента, когда очень хочется получать живые заявки из блога?!</u></em></strong></p> <p id="x8gn">-Подписчики не вовлекаются, или комментируют и не покупают, где брать новых?</p> <p id="auUn">-Все эти интерактивы, гивы, активности—полная хрень, толку от них нет, кроме новых циферок под названием канала.</p> <p id="JDtD">-Охваты оставляют желать лучшего, хотя все и говорят, что нужно вести несколько площадок, но что там делать, если не залетает?</p> <p id="VZJ9">-Настроения продавать что-либо нет…</p> <p id="bfKK">-От переупаковки канала и блога уже тошнит...</p> <p id="6Apz">-Свои клиенты это считывают и тоже не покупают… <strong>Думаете, так только у вас? Да вообще все прошли через это, я прошла через это. </strong></p> <p id="N9JJ"><u>Я знаю, чего вы хотите! Просто перестать раздражаться, уставать, понимать, что делать дальше, что снимать, как продавать, когда никому, кажется нет до этого дела...</u></p> <p id="WWZr"><strong>И, конечно, начать получать оплаты!</strong></p> <figure id="vtOP" class="m_retina"> <img src="https://img3.teletype.in/files/61/76/61767273-8a28-491b-a898-ccac7f2eae76.jpeg" width="640" /> </figure> <p id="i4VH"><strong>ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ — ВАШ ТУЗ В РУКАВЕ ДЛЯ ЛЮБОЙ НИШИ. РАБОТАЕТ ДЛЯ ВСЕХ, КТО ПРОДАЕТ СВОЮ ЭКСПЕРТНОСТЬ В ОНЛАЙН!</strong></p> <figure id="3T7f" class="m_column"> <img src="https://img3.teletype.in/files/a8/8c/a88c5eb4-0753-41fd-9e36-88a79eaabfaa.jpeg" width="1280" /> </figure> <figure id="fTeZ" class="m_column"> <img src="https://img1.teletype.in/files/0a/ca/0aca7a63-1513-4c15-a8f8-b33592057fae.jpeg" width="1280" /> </figure> <p id="iLUc">Мои успешные эксперты, сразу вам скажу, что я не про &quot;<em>волшебную таблетку</em>&quot;! Я дам вам максимально простую информацию и готовые шаблоны, которые вы сможете применить в своей нише хоть завтра! Но даже здесь придется <strong>ДЕЛАТЬ ДЕЙСТВИЯ! </strong></p> <p id="f85a"><strong>НО ЭТО ТЕ САМЫЕ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ НАКОНЕЦ-ТО ОКУПЯТСЯ: РЕАЛЬНЫЕ ЗАЯВКИ ОТ ЖИВЫХ КЛИЕНТОВ, ОПЛАТЫ ЗА ВАШУ УСЛУГУ И ПОЛНАЯ ЯСНОСТЬ В ГОЛОВЕ ВМЕСТО ТРЕВОГИ И ПАНИКИ.</strong></p> <p id="1Ul5"></p> <p id="1vAu"><strong>ГОТОВАЯ ФОРМУЛА «5 НЕЗАЕЗЖЕННЫХ МИКРОПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЗАПУСТЯТ В КОСМОС ВАШ БЛОГ И ПРОДАЖИ. РАБОТАЮЩАЯ СХЕМА НА ОСЕНЬ 2025 ГОДА!»</strong></p> <p id="vM94">Если ваш блог не приносит заявок, проблема не в количестве контента, а в его формате и в отсутствии простейших воронок, понятного пути клиента, который позволит человеку в достаточной степени к вам прогреться. Все мы думаем, что человек пришел в наш блог, увидел первую же сторис и захотел купить, но так не работает! В 2025 году мы пришли к тому, что должно быть как можно больше касаний с вашей аудиторией до того, как человек захочет отдать вам свои ДЕНЬГИ!</p> <p id="pU9b">И тут на помощь приходят <strong>МИКРОПРОДУКТЫ</strong>— это маленькие, но мощные помощники, инструменты, которые дают мгновенную ценность и вовлекают аудиторию в живое взаимодействие с вами. А после выдачи человеку <strong>МИКРОПРОДУКТА</strong> вы получаете настоящего теплого потенциального клиента, с которым можно дальше спокойно работать в переписке или на созвоне, кому как нравится.</p> <figure id="brBn" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/ea/9b/ea9b649b-2de9-4ab9-aa2e-d5ba0c518a69.jpeg" width="768" /> </figure> <p id="PenI">Ниже — 5 новых форматов, которые заменят устаревшие чек-листы и гайды этой осенью и будут по-настоящему интересны вашей аудитории.</p> <p id="gZ9y"><strong>1. Интерактивная рабочая тетрадь.</strong></p> <p id="dz93"><strong>В чем суть? </strong></p> <p id="HLuH">Не просто PDF, а инструмент с заданиями, которые клиенты заполняют сами. Собрать можно самостоятельно, либо с помощью дизайнера. </p> <p id="k8oH"><em>Сложность выполнения 5 и 10. </em></p> <p id="8n0K"><strong>Примеры: </strong></p> <p id="Jvzp">- Для психологов: «Тетрадь для отслеживания эмоций на 7 дней» </p> <p id="zFHT">- Для маркетологов: «Рабочая тетрадь по аудиту соцсетей» </p> <p id="Ieux">- Для фитнес-тренеров и нутрициологов: «Дневник питания и тренировок».</p> <p id="GG8r"><strong>Как адаптировать под свою нишу и сделать частью продающей воронки: </strong></p> <p id="9IyF">- Добавьте поля для записей, чек-листы, вопросы для рефлексии. </p> <p id="uJ64">- В конце предложите: «Пришлите заполненную тетрадь — разберу ваш случай в аудио/видео-формате, дам рекомендации».</p> <p id="kXv6"></p> <p id="iwtq"><strong>2. Серия микро-уроков (аудио/видео) </strong> </p> <p id="zXod"><strong>В чем суть? </strong></p> <p id="48Ib">Короткие уроки по 5 минут, которые решают одну задачу. </p> <p id="Y9wC"><em>Сложность выполнения 8 и 10. </em></p> <p id="IkYX"><strong>Примеры:</strong> </p> <p id="F5kW">- Для юристов: «3 шага, чтобы проверить политику безопасности» </p> <p id="rI0g">- Для стилистов: «Как собрать капсульный гардероб за 1 день»</p> <p id="fIZT">- Для коучей: «Микроурок: как ставить цели без стресса» </p> <p id="ZFSq"><strong>Как адаптировать под свою нишу и сделать частью продающей воронки: </strong> </p> <p id="y30U">- Запишите 2-5 уроков на одну тему. </p> <p id="pGwA">- Соберите чат-бот и давайте за подписку.</p> <p id="PR7i">- В конце предложите пойти дальше к вам в работу.</p> <p id="YHha"></p> <p id="ZOxc"><strong>3. Готовый шаблон с автоматизацией</strong> </p> <p id="AyPa"><strong>В чем суть? </strong></p> <p id="TPp2">Не просто документ, а инструмент, интегрированный с сервисами (Google Sheets, Notion, Excel таблица с формулами). </p> <p id="unzF"><em>Сложность выполнения 9 и 10. </em></p> <p id="04vM"><strong>Примеры:</strong> </p> <p id="fPKZ">- Для бухгалтеров: «Шаблон учета расходов с автоматическими расчетами»</p> <p id="w0ak">- Для SMM-специалистов: «Планер контента в Notion с напоминаниями»</p> <p id="xN8Q">- Для дизайнеров: «Шаблон подбора цветовой палитры в Figma» </p> <p id="nzqq"><strong>Как адаптировать под свою нишу и сделать частью продающей воронки: </strong> </p> <p id="0kyr">- Используйте готовые инструменты (Canva, Google Docs, Excel, X-Mind)</p> <p id="t5ku">- Добавьте видеоинструкцию: «Как использовать шаблон за 5 минут»</p> <p id="BNTV"></p> <p id="d7BB"><strong>4. Мини-тест с персонализированным результатом</strong> </p> <p id="AZYn"><strong>В чем суть? </strong></p> <p id="xjmm">Интерактивный тест, который дает рекомендации на основе ответов. Человек получает не общую информацию, а ту, что подходит под его потребности и задачи.</p> <p id="Ihke"><em>Сложность выполнения 7 и 10. </em></p> <p id="cAGM"><strong>Примеры: </strong> </p> <p id="dzVr">- Для нутрициологов: «Какой тип питания вам подходит?» </p> <p id="ggJ5">- Для карьерных коучей: «Тест: какой формат работы вам подходит?» </p> <p id="nctg">- Для финансовых экспертов: «Насколько вы рискованный инвестор?» </p> <p id="QI5V"><strong>Как адаптировать под свою нишу и сделать частью продающей воронки: </strong></p> <p id="xdQe">- Создайте в Google Forms или специализированных платформах (QuizMaker)</p> <p id="tOiw">- После прохождения теста предложите: «Заберите персональный отчет + консультацию в аудио/видео-формате совершенно бесплатно»</p> <p id="7Iv2"></p> <p id="YCqg"><strong>5. Карта-подсказка (шпаргалка) (PDF/картинка) </strong> </p> <p id="XquM"><strong>В чем суть? </strong></p> <p id="PwiA">Визуальная шпаргалка, картинка, которую можно сохранить в телефон и использовать сразу. </p> <p id="uzBp"><em>Сложность выполнения 5 и 10. </em></p> <p id="RSF6"><strong>Примеры:</strong> </p> <p id="h02U">- Для врачей: «Карта экстренной помощи при аллергии» </p> <p id="ZEjD">- Для копирайтеров: «Чек-лист проверки текста перед публикацией» </p> <p id="4DS7">- Для цветоводов: «Календарь поливки растений на месяц» </p> <p id="VslV"><strong>Как адаптировать под свою нишу и сделать частью продающей воронки: </strong></p> <p id="uUeu">- Сделайте в Canva (любом другом редакторе, можно с помощью готовых шаблонов) </p> <p id="ms57">- Распространяйте бесплатно за подписку с подписью: «Сохраните себе, чтобы не потерять» </p> <p id="LfYX">-В конце сделайте призыв узнать больше о... (подставьте свое).</p> <p id="QMSg"><strong>А вот 10 фишек, которые помогут сделать так, чтобы вас отмечали в сторис: </strong></p> <p id="uL6Z">1. Чек-лист с провокационным названием, например «Как я украл клиента у топ-коуча (шаблон письма)». </p> <p id="TAbw">2. Готовые шаблоны сторис с вашим лого, например, «Сторис для продажи курса: 5 вариантов текста + дизайн». Эксперты используют их «как есть» — вы получаете массовый охват. </p> <p id="7imn">3. Видео-отзыв «под ключ, например, готовый ролик для клиентов с текстом в шапке: «Я прошел [ваш курс] — вот результат». </p> <p id="8CvF">4. «Вредные советы» в PDF, например, «10 ошибок, которые сведут ваш доход к нулю (инструкция, как их сделать)». Ирония цепляет — такой файл будут пересылать в чатах «на спор». </p> <p id="C4Io">5. Готовые комментарии под посты, например, набор из 5 комментариев типа: «Это работает! Я проверил на своем проекте».<br /><br />6. «Секретный» гайд в Telegram-канале, например, «Подпишитесь и получите гайд „Как коуч N зарабатывает 500К в месяц“». Люди добавляют канал в «избранное», даже если не читают. </p> <p id="PDxV">7. Челлендж с мемным хештегом, например, #ЯИспортилКлиента (участники выкладывают свои провальные кейсы). Участники создают контент за вас, а хештег продвигает себя сам. </p> <p id="SDz7">8. Голосовые сообщения «для пересылки», например, «Перешлите клиенту, который тянет с оплатой». Экономит время — ваш контент распространяют без усилий. </p> <p id="UK2b">9. «Виртуальный кофе» с вами, например, PDF-«сертификат» на 15-минутный созвон (люди выкладывают его в сторис «для понта»).</p> <p id="tTwN">10. Готовый сценарий прямого эфира, например, «Эфир за 5 минут: вопросы гостям + тайминг». Даже новички проведут эфир, упомянув вас.</p> <p id="VbMU"></p> <p id="eaRd"><strong>Выбирайте любой подходящий вам и вперед, и вот, как это сделать пошагово:</strong></p> <p id="pUO0"><strong>Схема запуска любого МИКРОПРОДУКТА за 5 дней без ЕБШ, на лайте и в кайф.</strong></p> <p id="bGuR"><strong>День 1: Выбор формата </strong> </p> <p id="rW0M">- Определите, какой продукт лучше решит боль вашей аудитории (для этого откройте анализ вашей ЦА, выбрите одну боль из списка, выберите формат продукта из предложенных). </p> <p id="poTX"><strong>День 2: Создание</strong> </p> <p id="JeVh">- Используйте простые инструменты: Canva, Google Forms, Leto, X-Mind, Excel и т.д. для создания черновика вашего <strong>МИКРОПРОДУКТА</strong>. </p> <p id="ADtE"><strong>День 3: Упаковка</strong> </p> <p id="giUd">- Добавьте яркий заголовок, например: «Перестаньте тратить время — вот готовое решение». </p> <p id="Ukfd"><strong>День 4: Продвижение</strong> </p> <p id="FmFf">- Создавайте контент в ваших соцсетях с призывом получить ваш новый микропродукт, например, за подписку, либо просто по кодовому слову в комментариях, например: «Заберите бесплатно — ссылка в профиле»</p> <p id="IeQN"><strong>День 5: Анализ </strong> </p> <p id="eqou">- Отслеживайте скачивания, кто написал кодовое слово, кто зашел в чат-бот. Обязательно первыми напишите тем, кто взял <strong>МИКРОПРОДУКТ, например так: </strong>«Помочь с внедрением?» или «Получилось посмотреть?»</p> <p id="dzMp"></p> <p id="hNHU">Таким образом вы сможете вовлечь именно в денежные отношения с собой как можно больше экспертов, и 8 человек из 10 зашедших в ваш блог станут вашими потенциальными клиентами. </p> <p id="5WW7"><strong><em>Согласитесь, это больше похоже на то, что вы себе представляли, когда начинали вести блог и на ту самую желанную свободу и доход мечты?</em></strong></p> <figure id="JJ74" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/ab/31/ab31b649-5323-4160-b24e-e14dc0a89b02.jpeg" width="511" /> </figure> <p id="cFq9"><strong>Я знаю, что первое, о чем вы можете подумать- это «О нет, как-то все сложно!». </strong></p> <p id="IeXD"><u>Да, я тоже когда-то думала, что это сложно. Пока не поняла: главное — не идеальный продукт, а действие. </u></p> <p id="gk0b"><strong>Как еще упростить эти действия:</strong> </p> <p id="BLQL">1. Выберите самый простой формат из 5 предложенных (например, карту-подсказку в Canva). </p> <p id="oDVI">2. Возьмите готовый шаблон — вставьте туда свой текст.</p> <p id="TBYF">3. Создайте «минимальную версию» — даже без дизайна. Текст + польза. </p> <p id="SUGC"><strong>Пример: </strong></p> <p id="W3YJ">- Микроурок можно записать на телефон за 5 минут. Если придется монтировать, то + еще 15 минут.</p> <p id="zmyU">- Карту-шпаргалку сделать в Canva за 15 минут. </p> <p id="uph1">Что вы получите сразу:</p> <p id="TLUC">-Первые подписчики, которые скачали продукт</p> <p id="yLd9">-Обратную связь, что реально цепляет</p> <p id="bbKP">-Понимание, куда двигаться дальше.</p> <figure id="PIFJ" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/6e/03/6e039fc6-4918-49ef-9073-94260b50b23f.jpeg" width="604" /> </figure> <p id="yANl"><strong>Хотите еще проще? </strong></p> <p id="tqyd"><strong><u><em>Тогда пишите мне прямо в чат, чтобы мы обсудили вашу ситуацию, что вам делать, как вам делать, и как это упростить.</em></u></strong></p> <p id="lo0V"><a href="https://t.me/malevanik" target="_blank">Написать мне, чтобы получить персональный аудио-разбор бесплатно.</a></p> elena.malevanik:bylostydno2024-06-04T13:08:10.230Z2024-06-04T14:07:14.880Z

Cейчас будет повесть длиною в 152 серии, почки как про Серкана Болата, но только про девочку Лену, которая взвалила на свои плечи тяжелый груз достигаторства, служения, добывания лююбви из семьи, начиная лет так с 10.

<p id="OqJv">Cейчас будет повесть длиною в 152 серии, почти как про Серкана Болата, но только про девочку Лену, которая взвалила на свои плечи тяжелый груз достигаторства, служения, добывания любви из семьи, начиная лет так с 10.</p> <p id="PQ1i"><strong>Но я не буду углубляться насколько давно начинается эта история, я это делала на сессии с психотерапевтом. И не единожды.</strong> </p> <p id="zRTC"><strong>А эта статья</strong>- скорее результат моей работы с психотерапевтом или даже психотерапевтами. То есть сам факт, что я могу спокойно выгрузить свою историю на бумагу, и даже поделиться ей с вами. <strong><em>И мне больше не стыдно. </em></strong></p> <p id="ZYWb">Мне больше не стыдно за то, что в моей жизни было, действительно, очень много тяжелых, сложных, невывозимых моментов. Мне больше не стыдно за то, что я их все равно вывозила. Мне больше не стыдно за то, что я была сильная, стойкая, мощная, не каждый мужик может таким похвастаться. </p> <p id="gX8p">Я намеренно подчеркиваю отсутствие стыда. Потому что ооочень долгое время я испытывала самое настоящее чувство стыда, а не гордости за то, сколько всякой херни происходит в моей жизни одновременно и за то, что у меня нет выбора <em>(как мне казалось)</em> эту херню не решать. <strong>И я решала.</strong></p> <p id="U7N9">А другие девочки, они были принцессами в розовых летних платьицах. За ними ухаживали принцы. Решали их проблемки, проблемы, задачи. У кого как, у кого что. И здесь я ни в коем случае не обесцениваю жизни и ситуации других людей в этом контексте. Здесь обо мне и о том, как свои проблемы я тащила сама, а хотелось иначе. Уж не знаю почему, кто и в какой момент внушил мне, что должно быть как-то по-другому, не так, как у меня. Что так, как происходит у меня- это какой-то сущий ад и кошмар, <strong><em>ненормально, неправильно.</em></strong></p> <p id="Ey3L">Очень много лет я выбирала верить в свою неправильность, в неправильность моей семьи. Чем просто принять свою ситуацию, свою реальность. </p> <p id="NU9k">Это очень сложный, длительный путь, потому что сравнивать, смотреть на других, думать, как я хотела бы и как могло бы быть-это липкое и вязкое болото, в котором легко утонуть на года, и ни единого луча осознанности в темноту этого мерзкого царства не поступает. Живешь и тихонечко движешься вниз. </p> <p id="b7uf"><strong><em>Но это все метафоры, а реальность заключалась в том, что я очень давно взяла на себя роль родителя для своей мамы</em></strong>. На это были причины. У мамы тяжелое заболевание ног, а точнее даже комбинация нескольких тяжелых заболеваний, длящихся вот уже лет 15 точно. И все 15 лет я упорно лечила маме ноги. Не поверите, но абсолютно тщетно. </p> <p id="EpL5"><em><strong>Спойлер: я все же сделала невозможное, и вылечила. Но только в 2023 году, когда полностью отпустила ситуацию. Какое странное совпадение.</strong></em></p> <p id="DTYj">Знаете, иногда я даже удивляюсь тому, что я в принципе вышла замуж и родила своего ребенка. Потому что о том, где мое место в родовой системе я забыла уже очень давно. Я была мамой, папой и всем, кем можно для своего родителя.</p> <p id="BzGW">Я зарабатывала на врачей и операции, снова и снова. Я знаю все больницы в Москве по теме вен, и кажется, большую часть флебологов. Я разбираюсь в медицинской терминологии, лекарственных препаратах и их сочетаниях не хуже любого медика. И все лишь потому, что 60 % моей жизни уходило на лечение мамы которая заболевала снова и снова, ситуация ухудшалась с каждым разом и годом, и в этот квест добавлялись новые и новые вводные, отягчающие ситуацию. И я снова и снова находила решения. </p> <p id="UaG7"><strong>Если меня сейчас читают психологи и психотерапевты, уверена, что вы потираете руки, потому что картина-то живописная. Роли распределены четко, правила игры очевидны. И я сама выбрала в эту игру играть. </strong></p> <p id="I0dp">Итак, я собственноручно инвестировала свою энергию, силы, время, деньги не в свою жизнь а в маму. Из-за операций в какой-то момент начали появляться кредиты. Но я все еще старалась быть крутой и решать проблемы семьи. </p> <p id="uiDj">Все бы ничего, но на самом деле - жопа полнейшая. Потому что довольство собой сменялось раздражением, затем искренним непонимаем, а почему я должна это делать, затем это стало давить, буквально прижимать к земле своей тяжестью, но выйти из игры было уже не так-то просто, ведь все приняли ее правила, и старательно соблюдали свои роли. Мама заболевала по новому кругу, отказывалась заботиться о себе, брат так же принявший правила нашей игры, особо не лез, и мы продолжали....</p> <p id="1Kdr"><strong>Встряхнул ковид. Мама, попавшая на этот раз в реанимацию с поражением легких в 96%. Месяц под ИВЛ. Еще одна операция на ноги уже без моего участия. Прогнозы на жизнь стремились к нулю.</strong></p> <p id="uKg2"><em>Но в конце 2019 года я забираю маму с того света в кресле-каталке, правда она больше не умеет ходить, есть, пить, и не узнает меня. </em></p> <p id="BXpw">Конечно, здесь уже не до игр. Реабилитационные центры, бесконечные занятия, расходы по 500к в месяц. Но все получилось. Получилось и ходить, и есть, и говорить, и даже память восстановили частично. Мама-боец. Я-боец. Мы смогли. </p> <p id="rudP">Где оказалась я в результате этой истории? Когда все закончилось, я оказалась на дне, на самом днище. После такой мобилизации сил и ресурсов, я просто осталась пустая, выгоревшая, ни гордости, ни радости, ни любви, я не чувствовала больше ничего. Как говорит Олег Тиньков: &quot;ни-ху-я&quot;.</p> <p id="S6EZ">И именно это дно заставило меня выбирать. Я могла выбрать себя, а могла продолжить играть в спасателя. Но весь сюр заключался в том, что теперь чтобы по-настоящему помочь маме, <strong>я обязана была выбрать себя. </strong></p> <p id="vpX0">Чтобы принять случившееся, чтобы зарабатывать на содержание в медицинском центре, чтобы уделять время сыну, потому что я поняла, как сильно я нужна ему, как мама, чтобы научиться любить себя, потому что я поняла, как сильно я нужна себе. Я обязана была выбрать себя, чтобы у меня были силы и возможности. </p> <p id="JhUU">Пожалуй, с этого и начался мой рост. Внутренний, внешний, любые изменения в моей жизни начались в той точке. </p> <p id="xBH5">И если может быть в этом мире хоть что-то, что олицетворяет выражение &quot;оттолкнуться ото дна&quot;- то уверена, что это именно та ситуация.</p> <p id="bHbb"></p> <p id="OCTD"><strong>-Зачем ты это пишешь, Малеваник?</strong></p> <p id="MYzN">Эта статья написана ради того, чтобы поделиться. </p> <p id="T41Q">Я уже более 2 лет не сливаю энергию в ненужные, бесполезные стратегии. Когда меня спрашивают, как меня хватает на все, что есть в моей жизни, я всегда хочу рассказать эту историю. А теперь не просто хочу, а смогла и рассказала.</p> <p id="W7Sv"><strong>Возможно, моя история заставит кого-то посмотреть, а в какие игры выбираете играть вы?</strong></p> <p id="pMUw"><strong>Не хватает ни на что энергии, сил мотивации...</strong></p> <p id="cz0B"><strong>Хочется идти в новое, хочется результатов....</strong></p> <p id="7PNE"><strong>Есть знание, как делать, есть инструменты...но...нет энергии...</strong></p> <p id="De5O"><strong>А куда вы сливаете вашу энергию?</strong></p> <p id="raPc">Иногда достаточно одного намерения, чтобы выйти из игры и освободить силы для себя, направить их в нужное русло. </p> <p id="i25q"></p> <p id="UMsL"><strong>И благодарю, что дочитали до конца. Мне было важно выгрузить это, чувствую, что сейчас так надо....</strong></p> elena.malevanik:4FGDySdf5AB2022-06-08T16:27:50.138Z2022-06-10T13:35:24.148Z

<img src="https://img4.teletype.in/files/32/e6/32e6b982-25e2-441e-922c-e66f6ccfd1d6.jpeg">Если говорить о самом популярном и одновременно мощном инструменте в коучинге, то это оно! Колесо баланса. Мы адаптируем этот инструмент абсолютно под любые цели и потребности, и в этой статье я расскажу вам, как этим крутым интструментом пользоваться.

<p id="8hf7">Если говорить о самом популярном и одновременно мощном инструменте в коучинге, то это оно! Колесо баланса. Мы адаптируем этот инструмент абсолютно под любые цели и потребности, и в этой статье я расскажу вам, как этим крутым интструментом пользоваться.</p> <p id="7hXM">Скорее всего, вы уже слышали про колесо баланса, возможно, под этим или другим названием: колесо жизни или круг потребностей.</p> <p id="zdQo">Важно отметить, что инструмент этот исключительно визуальный и помогает наглядно увидеть баланс сфер в вашей жизни.</p> <p id="7NiU">Ну что, предлагаю разобраться, как с ним работать!</p> <p id="WQZr"><strong>Сферы жизни:</strong></p> <p id="n5M8">В известном многим варианте, колесо баланса состоит из 8 сфер, которые важны для гармоничной жизни, в которой вы сможете ощущать себя человеком счастливым.</p> <p id="sP6J">Остановимся на сферах жизни, которые принято рассматривать через колесо баланса:</p> <ul id="Xnxi"> <li id="XYuJ"><strong>Здоровье</strong></li> <li id="Jib3"><strong>Карьера (работа)</strong></li> <li id="jraY"><strong>Финансы</strong></li> <li id="ZyQV"><strong>Семья</strong></li> <li id="wzho"><strong>Хобби и увлечения</strong></li> <li id="miE6"><strong>Дом (ваша территория)</strong></li> <li id="1Ulk"><strong>Саморазвитие</strong></li> <li id="y4Fw"><strong>Отдых</strong></li> <li id="1fhX"><strong>Друзья (общение)</strong></li> </ul> <p id="jwZn">Особенность колеса баланса заключается в том, что любую из сфер жизни вы можете называть своими словами, таким образом составляя индивидуальную картину для визуализации. В указанные сферы жизни каждый человек также включает что-то свое (подуровни).</p> <p id="nzsK">Что для вас здоровье? Для кого-то - это отсутсвие стрессовых ситуаций, для кого-то - ежедневные тренировки, а лучше и то, и другое. </p> <p id="5TVB">Что для вас общение? Для одних- это встречи с друзьями, для других- сообщества в сети, для третьих- общение с коллегами. Все индивидуально. </p> <p id="Kek0">Расставить эти сферы деятельности вы также можете в любом порядке, который комфортен именно вам.</p> <p id="64cL">Если обращаться к истории возникновения колеса баланса, то хочется буквально пару слов сказать о том, что Пол Дж.Майер, придумавший концепцию колеса жизни, изначально работал с системой целостной личности в своем бизнес-проекте. И делал акцент именно на постановку целей и разработку плана действий по их достижению, при этом, одновременно по нескольким направлениям: дом, карьера, саморазвитие, здоровье, общество.</p> <figure id="Tnvm" class="m_retina"> <img src="https://img4.teletype.in/files/32/e6/32e6b982-25e2-441e-922c-e66f6ccfd1d6.jpeg" width="365.5" /> <figcaption>Пол Дж. Майер</figcaption> </figure> <p id="Qlgb">Именно поэтому я затронула упражнение в контексте постановки целей!</p> <p id="pq5l">Предлагаю попробовать погрузиться в визуализуацию ваших сфер жизни и нарисовать колесо жизненного баланса.</p> <p id="VyAN">Сначала расскажу в двух словах про саму суть упражнения. Главная задача - увидеть, разглядеть, какая сфера жизни у вас &quot;просела&quot;. Если представить себе колесо, у которого не хватает одного сектора, например, как куска у пирога, то будет ли оно плавно катиться? Конечно, нет.</p> <p id="bWQl"><strong>Суть упражнения:</strong></p> <ul id="uqZs"> <li id="BJwC">Рисуем самый обычный круг. Большой, чтобы был простор для визуализации и место для пометок.</li> <li id="ygyB">Определяем для себя те сферы деятельности, которые важны именно ДЛЯ ВАС. Их количество может быть любым. Пример стандартных сфер я привела чуть выше. Предлагаю вам менять список под себя.</li> <li id="nCXL">А теперь, возвращаясь к примеру с пирогом, разделите ваш круг на секторы, как пирог на куски. Каждый сектор и будет одной из сфер жизни.</li> <li id="rOkL">Необходимо оценить каждую из указанных в круге сфер жизни по 10-ти балльной шкале, где 1- очень плохо, 10-очень хорошо.</li> <li id="FwzK">Когда все секторы будут заполнены и отработаны, вы сможете наглядно увидеть, из-за какой сферы ваше колесо жизни не катится ровно. В качестве примера приведу вам стандартную модель колеса баланса:</li> </ul> <figure id="mEOb" class="m_original"> <img src="https://img3.teletype.in/files/ac/24/ac24145a-ac47-4f0c-a374-8f11a22b90fd.jpeg" width="648" /> </figure> <p id="BlZz">Как составить колесо жизни? В чем заключается сложность?</p> <ul id="YoKq"> <li id="SUcO">Первое, что необходимо сделать - это определить те сферы, из которых состоит именно ВАША жизнь, а дальше разбить эти сферы на &quot;подуровни&quot;, чтобы проработать каждую из них.</li> <li id="J8Mt">Оценить уровень вашей удовлетворенности каждой из указанных сфер жизни.</li> <li id="7oTJ">Мы не просто так смотрит, где у вас &quot;просело&quot;, необходимо это исправить и учесть при постановке целей, поэтому для каждого сектора, оценив текущую ситуацию, необходимо задать цель, которая приведет к тому, что уровень в данной сфере жизни будет повышен. Т.е. если проседает сфера жизни, и вы оценили ее, как 3-4 балла, подумайте, что должно быть в этой сфере, чтобы вы оценили ее на 2-3 балла выше, это и станет вашей целью. Для тех, кто давно работает с целеполаганием, планируйте сразу на 3-4 балла выше.</li> <li id="s5Uf">Самое главное - применять полученные осознания на практике. Вы увидели, что нужно исправить. Дальше переходите к постановке целей. От целей - к планированию. Дальше- к выполнению поставленных задач в заданный период. Все разбивается на маленькие шаги, помните, да?</li> </ul> <p id="esLt">Чтобы оценить наличие динамики, прогресса, вернитесь к этому упражнению спустя месяц, оцените, что поменялось, а где можно пересмотреть стратегию достижения цели.</p>