@energy_day

Как привычные методы решения психологических задач отнимают наши деньги и драгоценное время?

2023-10-26T04:24:49.600Z

Дочитайте статью до конца, здесь только сухие факты и цифры =)

Спешка…

Частая раздражительность…

Эмоциональные перегрузы рано или поздно приводят к вспыльчивости и потери контроля над эмоциями.

Мы начинаем срываться на детях, близких и партнерах.

Эти проблемы внезапно могут ударить как по личным отношениям, так и по бизнесу.

В результате – появляется чувство вины, неудовлетворение жизнью, ощущение разбитости и недовольство собой.

Далее по сценарию многие начинают искать психологическую помощь у психологов и различных консультантов, но так ли она эффективна сегодня?

Современный мир требует от нас быть на "постоянной связи" с собой и окружающими.

Но, даже в ежедневных бытовых ситуациях мы теряем контроль над своими эмоциями.

Это происходит несмотря на успехи в карьере и крепкие семейные отношения.

Вместо внутреннего счастья – постоянные колебания настроения и переживаниями.

Каждый такой эмоциональный всплеск вызывается всего двумя вещами:

Внешним триггером
Фобической реакцией и собственными домыслами.

В одном и другом случае за всем этим стоит паттерн поведения с, подкрепленной к нему, подсознательной программой.

У каждого из нас есть набор таких паттернов поведения, их может быть от 15 до 50 штук в разных сферах жизни.

Умножаем на 5 базовых сфер и получим от 75 до 200 некорректных реакций на события + есть большое подмножество стресс-барьеров и страхов, которые включаются когда мы идем в новое или сталкиваемся с тем, с чем еще не сталкивались.

Чем больше некорректных паттернов поведения, тем больший урон наносится нашей нервной системе, здоровью и жизни.

Заниматься решением психологических вопросов только в
одной из сфер жизни заведомо провальная стратегия.

Негативная эмоция, возникающая в одной сфере переносится и заражает другую.

Именно этот клубок люди и хотят распутать приходя к психологу, не осознавая всего масштаба проблемы.

Традиционный способ решения этих проблем часто заключается в долгих сессиях с психологами, где мы работаем над 1-2 паттернами поведения за сеанс.

За 100$(стоимость более менее квалифицированного психолога) и 1 час личного времени исцеляем максимум 2 паттерна (а их от 75 шт!)

У многих уйдут годы терапии и десятки тысяч долларов на хоть какой-то сдвиг.

2 паттерна = 100$

75 паттернов = 7500$

А в результате, даже после многих сессий, мы не всегда достигаем желаемых результатов.

Получается, что классический вариант состоит из:

сначала человек длительное время получает урон и убытки от паттернов
затем ищет возможность решить проблему, снова тратит на это время и ресурсы
получает мизерный результат
попадает в длительный цикл проработок и походов по психологам, т.к. не осознает, с чем, на самом деле, столкнулся.

Как тогда решить свои проблемы быстро и эффективно, не тратя большие суммы? И главное, получить реальный результат?

– НЕЙРОПРАКТИКИ

Эти инструменты универсальны и могут использоваться моментально, как только возникает проблема, без выключения из деятельности.

Освоив один раз инструмент, вы можете, к примеру, избавиться от утреннего тревожного состояния прямо во время чистки зубов.

Без самокопаний, проживаний этих неприятных состояний, поисков решений в интернете и записей на очередную терапию.

Нейропрактика:

рушит паттерн поведения и программу, стоящую за ним, за считанные секунды
приносит мгновенное облегчение
восстанавливает эмоциональный баланс
увеличивает концентрацию внимания
делает нервную систему устойчивой к любым вызовам.

Теперь факты:

Проработка одного паттерна, страха или негативной реакции – в сложных случаях до 3-5 минут, в основном достаточно 30 секунд.
Урон для нервной системы минимален или отсутствует, если мы действуем на этапе появления проблемы.
Экономическая сторона также впечатляет. Вы решаете свои проблемы быстро и в моменте, без необходимости многократных походов к психологам.
В 98% случаев вы сами себе помощники, а ваша нервная система находится в состоянии постоянного восстановления и покоя.

Нейропрактики – средство для решения ежедневных психологических задач эффективно и быстро.

Мы больше не обязаны страдать от постоянных переживаний и эмоциональных взлетов. Эти инструменты доступны нам уже сегодня, и они могут изменить нашу жизнь к лучшему.

Уверен, раз вы тут вам точно необходим такой инструмент,

обучиться ему и получить первые видимые результаты вы можете уже сегодня, для этого просто переходите по ссылке , чтобы ознакомиться подробнее.

https://t.me/Era_Energy_day_bot

🧠💪 Питание, играющее ключевую роль: влияние на здоровье мозга!

2023-04-24T06:04:44.160Z

🧠💪 Внимание всем любителям здоровья! Знаете ли вы, что то, что вы едите, может оказать значительное влияние на здоровье вашего мозга?

🍎🐟 Да, все верно! Питание играет решающую роль в поддержании когнитивных функций, памяти и общего состояния мозга. Исследования показывают, что здоровое питание может помочь снизить риск снижения когнитивных функций.

🔝 Итак, какие продукты вы должны добавить в свой рацион, чтобы улучшить здоровье вашего мозга?

🐟🥜 Было доказано, что продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, тунец и орехи, улучшают работу мозга и снижают воспаление.

🥦🥬 Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста, богаты антиоксидантами и витамином К, которые помогают защитить мозг от окислительного стресса.

🍓🥦 Фрукты и овощи, богатые полифенолами, такие как черника, клубника и брокколи, также улучшают работу мозга и снижают риск снижения когнитивных функций.

Придайте своему мозгу силу правильным продуктам! 🍎🧠💪

⚠️🍔🍩 Однако, нужно также обратить внимание на диеты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, а также обработанных и сладких продуктов. Исследования показывают, что такая пища связана со снижением когнитивных функций и плохой работой мозга.

🚫❌ Пища, богатая насыщенными жирами, такими как жирное мясо и молочные продукты, может привести к накоплению вредных веществ в организме и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, что может негативно отразиться на здоровье мозга.

🍬🍰 Обработанные и сладкие продукты, содержащие избыточное количество сахара и искусственных добавок, могут вызывать воспаление в организме и повреждение клеток мозга, что в конечном итоге может снизить когнитивные функции.

🍟💔 Трансжиры, которые часто присутствуют в фаст-фуде и упакованных продуктах, также могут негативно влиять на здоровье мозга, увеличивая риск развития воспалительных процессов.

🥦🍓 Чтобы поддерживать здоровье мозга, рекомендуется ограничить потребление насыщенных и трансжиров, а также обработанных и сладких продуктов. Вместо этого, отдавайте предпочтение пище, богатой питательными веществами, такой как свежие овощи, фрукты, орехи и рыба, которые способствуют оптимальной работе мозга. 🥗🐟🌰

🍩❌ Совершенно верно! Продукты, которые вызывают воспаление и образование бляшек в мозгу, могут негативно влиять на когнитивные функции и общий тонус.

💡✨ Поэтому, при планировании своего питания, стоит обдумать, как оно повлияет на здоровье вашего мозга.

🐟🥦 Добавление продуктов, богатых омега-3, антиоксидантами и полифенолами, при одновременном ограничении потребления обработанных и сладких продуктов, может сделать настоящее чудо для вашей когнитивной функции и общего состояния мозга.

📣🍎 Кстати, если вас интересует эффективное питание, я могу провести эфир на эту тему! Будем разбирать лучшие стратегии и подсказывать полезные советы для достижения здоровья мозга. Просто скажите, когда и где вы бы хотели провести этот эфир, и я буду рад помочь!

Давайте дадим нашему мозгу правильное питание и наслаждаемся острым, сосредоточенным умом! 🌟🧠

Циркадные ритмы - фундаментальная основа для эффективного планирования! ⏰

2023-04-24T05:02:59.953Z

Циркадные ритмы - это внутренние биологические ритмы организма, которые следуют примерно 24-часовому циклу. 🌞⏰

Они играют важную роль, предварительно подготавливая наш организм и синхронизируя физиологические процессы с ежедневными изменениями в окружающей среде. 🌍💤

Циркадные ритмы присутствуют практически у всех живых организмов на планете, включая даже бактерии. ⏰🌱

У человека особенно важным является главный циркадный ритм - цикл сна и бодрствования. 😴💪

Циркадные ритмы являются естественными внутренними часами, которые регулируют цикл сна и бодрствования, а также голод и другие физиологические процессы в живых существах. ⏰🌿

Понимание этих ритмов играет решающую роль при планировании и повышении продуктивности. 💪📅

Наше тело имеет встроенную программу, которая природным образом делает нас более бодрыми и энергичными в определенные часы дня, а в другие периоды времени мы чувствуем себя уставшими и вялыми. ⚡️😴

Понимание и учет этих естественных ритмов позволяют людям и компаниям более эффективно планировать свои дни 📅

Например, распределение важных встреч или рабочих проектов в периоды, когда люди наиболее бодры и продуктивны, может привести к достижению лучших результатов. Отличное время для этого - с 14:00 до 17:00 часов, когда мозг находится на пике своей активности ⏰💼

Также, участки низкой энергии могут быть использованы для перерывов или физической активности, что поможет повысить производительность и снизить утомление. 💪🌞

Для создания успешной стратегии планирования важно понимать и сотрудничать с естественными ритмами нашего тела. 🕒🌟

🔄 Лучший способ планирования, исходя из циркадных ритмов, - начать с определения своего собственного индивидуального ритма.

🌞☀️ У каждого человека есть уникальные внутренние часы, которые могут быть влиянием факторов, таких как возраст, образ жизни и пол.

📓 Один из способов определить свой собственный ритм - вести дневник, в котором вы записываете свой уровень энергии и активности в течение дня. Это поможет вам определить, когда вы обычно испытываете периоды высокой и низкой энергии.

⏰ После того, как вы определите свой естественный циркадный ритм, вы можете планировать свой день, исходя из него. Это означает, что вы можете планировать наиболее сложные и важные задачи на периоды высокой энергии и бодрствования, а более расслабляющие и менее требовательные дела - на периоды низкой энергии и отдыха.

🌅 В программе Energy day мы также используем солнечный циркадный ритм, чтобы построить профиль дня. Это означает, что мы адаптируем наши активности и практики в соответствии с изменениями освещения и времени суток. Такой подход помогает нам максимально использовать нашу естественную энергию и синхронизироваться с природными ритмами.

🌞 Учтите свой уникальный циркадный ритм и стройте свой день сознательно, чтобы достичь более гармоничной и эффективной жизни! 💪📆

циркадные ритмы

📆🔋 Планируйте задачи, требующие высокой концентрации и внимания, в периоды пиковой активности, а более легкие и менее требовательные задачи - когда вы чувствуете усталость или снижение энергии.

⏸️⚡ Также не забывайте делать перерывы и заниматься физической активностью в периоды низкой энергии. Это поможет повысить уровень энергии и общую производительность.

🔄 Помимо планирования дня в соответствии со своим циркадным ритмом, полезно знать общие закономерности этих ритмов. Например, многие люди испытывают упадок энергии в середине дня, поэтому может быть полезно запланировать перерыв или активность в это время, чтобы поддержать уровень энергии. Наилучшее время для физических упражнений может быть с 17:00 до 18:00 часов.

💡📅 Экспериментируйте, чтобы найти оптимальный график, который подходит именно вам. Если вам нужна помощь, наши специалисты готовы предоставить консультацию и поделиться рекомендациями по эффективному внедрению данного подхода в вашу жизнь. Они также могут поделиться с вами профилем дня, учитывающим ваше индивидуальное состояние и потребности. 🗓️🔆

КАК Я С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОПРАКТИК ПРЕОДОЛЕЛА ТРУДНЫЙ ПЕРИОД В ЖИЗНИ И СМОГЛА СНОВА ПОЧУВСТВОВАТЬ СОСТОЯНИЕ РАДОСТИ И ПОКОЯ 😌🌟

2023-04-08T15:23:23.403Z

Друзья, сегодняшний отзыв, оставила @guess_for_you, она делится своим опытом и рассказывает как ей помогли нейропрактики преодолеть трудный период в жизни.

Всем привет, хочу оставить отзыв о применении нейропрактик и технологии Еnergy day 🧠💥

Хочу начать свой отзыв с того, что в моей жизни есть все - семья, бизнес, деньги, но что-то было не так. Не было удовольствия, счастья, а только мучения, негативные эмоции и мысли. Ничто не радовало, ничто не откликалось. 😔

Я плыла так по течению, и, казалось бы, все бы ничего, но тогда начался настоящий кризис в моей жизни. Мой муж ушел, бизнес перестал приносить результаты, я срывалась на ребенка. 😢

И вот я подумала, что же происходит со мной на самом деле? Что делать? Как жить? 🤔

Были слезы, сопли, депрессия, негатив - все это было во мне!

И тут мне вселенная подкинула шанс, познакомиться с Евгением и технологиями которые он дает.

Моя жизнь начала меняться невероятно быстро, как внутренне, так и внешне. С помощью простых практик я стала замечать, сколько негатива происходит вокруг меня, и что я больше не хочу в нем тонуть!

Я приняла решение работать над собой, и это стало настоящим кайфом. Когда я осознанно подошла к жизни во всех ее аспектах, я офигела, узнав, что все может быть иначе. Что можно жить в удовольствии и спокойствии, что можно слышать себя, что можно деконцентрироваться в любой ситуации, что можно наслаждаться жизнью здесь и сейчас. 💖🌞

Мое сердце открылось, и я наконец-то захотела отдавать любовь и заботиться о людях. Я захотела заботиться о себе и любить себя, просто наслаждаясь каждым моментом!

Я, ребята, всем рекомендую и советую заниматься нейропрактиками! Они действительно могут вывести вас на совершенно другой уровень!

Eсли хочешь быть счастливым, тебе сюда в Еnergy day .

КАК СДЕЛАТЬ КВАНТОВЫЙ СКАЧЕК?

2023-03-25T12:17:01.034Z

Самая ценная валюта – это наше время. Чтобы не терять его на бесполезные действия, стоит использовать знания и навыки других людей, которые имеют опыт в интересующей вас области. 💡🤝

👥 Каждому человеку нужен наставник. Важно понять, как его найти и почему это так значимо. Об этом поговорим в сегодняшней публикации 🔍

В связи с влиянием медиа, многие считают, что знают лучше других, что и как делать во многих вопросах, не имея достаточного опыта и глубокого понимания. 💭🤔

🎓 Мы забываем, что так же, как нам нужны были учителя в школе по разным предметам, каждому человеку нужен наставник, чтобы успешно преуспеть в различных областях жизни 🙌

Независимо от того, являетесь вы предпринимателем, строящим успешный бизнес, или наемным сотрудником, идущим по карьерной лестнице, наличие наставника может иметь решающее значение

Самые успешные бизнес-лидеры мира понимают это и благодарят своих наставников за достижения 💯🌍

Возьмем, к примеру, Стива Джобса 🍎

Его наставником был Майк Маркула, который помог ему превратить Apple в технологического гиганта, которым она является сегодня 🚀👨‍💼

Точно так же Билл Гейтс приписывает часть своего успеха своему наставнику Уоррену Баффет. В интервью CNBC Гейтс поблагодарил Баффета за ценные советы, которые помогли ему преодолеть трудности и заглянуть в долгосрочную перспективу. 🤝

🎯 Наставничество – это ключевой фактор успеха в современном мире высокого стресса и рискованной предпринимательской деятельности 🌍

Наставник может помочь облегчить задачу и повысить шансы на успех. Фактически, 92% владельцев бизнеса из списка Fortune 500 имеют опыт работы с наставником.

Так зачем нужен наставник? 🤔

Во-первых, наставники обладают опытом, видением и основой. 🎓

Их богатый опыт помогает избежать множества ошибок и принимать лучшие решения, связанные с бизнесом и другими сферами жизни. 💡

Во-вторых, наставники обеспечивают мотивацию и поддержку. 💪

В нашем проекте они предлагают комбинацию нейропрактик, которые помогают вам отточить навыки и развить мышление, используя эффективные методы, способствующие достижению успеха в жизни. 🚀

С правильным наставником на вашей стороне 🙌 возможно все. 💪

вперед в личной или профессиональной жизни? 🤷‍♀️🤔

Если да, то пришло время воспользоваться силой наставничества. 🙌✨

Energy Day для этого прекрасно подходит - наш проект посвящен практикам для мозга 🧠💪 и дисциплине тела и ума, которые помогут вам достичь ваших целей. 🏆🌟

К каждому нашему ученику мы закрепляем наставника с подходящим опытом. 👥🔍

Поэтому независимо от того, являетесь ли вы начинающим предпринимателем, фрилансером или наемным сотрудником, пытающимся найти свой путь 🚀🌱, или просто стремящимся улучшить свое общее самочувствие, у нас всегда найдется наставник, который может помочь именно вам. 🙏💼💡

Что отличает наш авторский метод наставничества?🤔💡

Практика Energy Day — это новый способ тренировки нервной системы, эффективный подход к саморегуляции ума, тела и души 🧠💪

Уникальный аспект этой практики заключается в использовании тела в качестве тренажера для мозга и нервной системы, что позволяет результативно изучать и осваивать когнитивные навыки, которые можно применять в повседневной жизни.

Наша техника сочетает в себе духовные и нравственные законы с нейрофизиологией, что позволяет людям выполнять значительную внутреннюю работу за короткий промежуток времени. 🧘‍♂️⚙️

Мы выделяемся своим новаторским подходом к наставничеству, сочетая духовные и научные принципы, чтобы помочь людям достичь личного и профессионального роста 🌱🚀

Помните, ваш успех — это не шоу одного человека🌟. Мы все нуждаемся в руководстве и поддержке для достижения наших целей🤝🎯. Те, кто это понял раньше, растут и развиваются в десятки раз быстрее, чем те, кто идет путем набивания своих шишек. 📈🚀

Energy Day — это прекрасная возможность пообщаться с нужными вам наставниками, которые помогут в вашем путешествии 🗺️🙌

Поэтому если вы хотите выйти из «состояния застоя», вернуть энергию 💥 , реализовать потенциал и начать жить без кризисов и депрессий,

👉записывайтесь к нам на программу, мы подберем вам подходящего наставника и поможем сделать прогресс в делах 💪

Для записи, пишите в л.с кодовую фразу "Хочу реализовать свой потенциал" 💬📝

🔞ОСТОРОЖНО, МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО-РАЗРУШАЕТ СЕРЫЕ БУДНИ И МНОГОЛЕТНИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ!

2023-02-08T07:41:07.836Z

🚀 Если вы уже готовы к прохождению курса Energy day, предлагаем пройти предварительную диагностику "reverse разбор сознания" чтобы лучше понять как более эффективно решить именно ваш запрос во время прохождения программы.

💡Чтобы попасть на разбор, напишите нам, кодовую фразу "Хочу Reverse сознания"

🔍 Что вы получите в результате? 🌟

Пройдя такой реверсивный разбор, вы измените восприятие своей проблемы, посмотрите на все под другим углом.

🔮 Вам откроется взгляд с совершенно новой стороны, где вы увидите ясно причины нежелательных результатов и неиспользуемые вами возможности.

И самое главное, мы пропишем что именно вам нужно сделать чтобы начать прогрессировать и двигаться вперёд. 📈

Что такое Reverse?

🔁 Reverse - это наш 🧩 авторский метод исследования воздействия подсознательных программ и установок на вашу жизнь.

🔍 Он делается путем анализа результата вашей деятельности и всех тех факторов, которые привели к этому результату.

🔬 Мы проводим этот анализ, чтобы составить для вас наилучший план занятий при прохождении основной программы Energy day.

🎯 Цель Reverse - помочь вам преодолеть разрыв между вашим текущим положением и желаемым. Он применяется для решения широкого спектра задач и проблем в различных сферах жизни и бизнеса.

💪 Поэтому не стесняйтесь смело пишите нам и записывайтесь на диагностическую консультацию.