<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>Фиты.</title><subtitle>Нетворкинг для специалистов креативной индустрии. </subtitle><author><name>Фиты.</name></author><id>https://teletype.in/atom/feats_network</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/feats_network?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@feats_network?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=feats_network"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/feats_network?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-09-23T16:24:36.219Z</updated><entry><id>feats_network:Z3YhMErrstt</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@feats_network/Z3YhMErrstt?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=feats_network"></link><title>Что такое Random Coffee в Фитах?</title><published>2026-07-07T10:26:50.769Z</published><updated>2026-07-07T10:26:50.769Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img1.teletype.in/files/0f/77/0f77f92e-2db9-4a46-a32b-98f4d2f4b539.png"></media:thumbnail><category term="kreativnaya-industriya" label="Креативная индустрия"></category><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/f6/72/f6728618-6b57-44c4-8a14-3878420491f9.png&quot;&gt;Нас так много и мы такие говорливые! Но как наладить действительно прочные связи? Пообщаться тет-а-тет!</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;WY5z&quot;&gt;Нас так много и мы такие говорливые! Но как наладить действительно прочные связи? Пообщаться тет-а-тет!&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pMqZ&quot;&gt;Да, да, знаем — все мы занятые и на очередной созвон и, тем более, встречу найти время сложно. Но это проще чем кажется, когда вы с собеседником оба заинтересованы и решение о вашей встрече принимает за вас кто-то другой. Передайте это дело Нине.&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;mENN&quot;&gt;«Нина, я на кофе»&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;tMdB&quot;&gt;Напиши эту фразу в чате и Нина внесёт тебя в список для следующей жеребьёвки — они происходят по пятницам. Все участвующие будут распределены по рандомным парам для встречи на кофе.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Sc39&quot;&gt;Что делать на встрече?&lt;/h3&gt;
  &lt;ul id=&quot;m5BF&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;XOpr&quot;&gt;Если собеседник из твоего города, вы можете встретиться действительно на кофе или сходить вместе на мероприятие&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;iMNA&quot;&gt;Если вы встречаетесь онлайн, можно просто поболтать на звонке в перерыве, вечером или на выходных&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Y5LI&quot;&gt;Если у вас есть силы и желание, устройте &lt;strong&gt;мозговой штурм&lt;/strong&gt;: запланируете час или два: половину времени посвятите обсуждению вариантов решений для жизненных задач одного, половину — для другого. Свежие мысли всегда приводят к чему-то новому, а совместные штурмы сближают. Эта встреча — &lt;strong&gt;возможность пообещать свой ресурс другому и получить его ресурс взамен&lt;/strong&gt;. Мы редко это делаем в повседневном общении, хотя всегда можем заключить такой дружеский договор.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;h3 id=&quot;r76B&quot;&gt;Правила&lt;/h3&gt;
  &lt;ul id=&quot;sVfn&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;Ftl6&quot;&gt;Следите за своей включённостью в клуб кофе. Если чувствуешь, что следующая неделя будет занятой — напиши в чат «Нина, отмена кофе». Это не оставит кого-то без пары.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;qnVg&quot;&gt;Не стесняйтесь писать собеседнику первыми! У нас достаточно камерная атмосфера, чтобы не стесняться :)&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;SaPO&quot;&gt;Старайтесь не играть по правилам! В каждой встрече двух людей возникает своя энергетика, воспользуйтесь встречей, чтобы узнать друг друга получше и найти новые возможности, а не выполнить регламент этой нашей маленькой игры.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;

</content></entry><entry><id>feats_network:wRZr1AGpiP1</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@feats_network/wRZr1AGpiP1?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=feats_network"></link><title>Волшебный билет в рай или лохотрон:  нужны ли вам дизайнерские курсы?</title><published>2026-04-06T08:57:07.700Z</published><updated>2026-04-06T08:57:07.700Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img2.teletype.in/files/5b/dc/5bdc38fb-c46f-4db1-acc3-53a0ddf71458.png"></media:thumbnail><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/29/3b/293b09de-0f6f-4e90-872d-319e14392d16.png&quot;&gt;В этом выпуске Светлана делится своим опытом и взглядом на рынок инфопродуктов в области обучения дизайну.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;E2Cy&quot;&gt;Это снова &lt;strong&gt;Фиты.&lt;/strong&gt;Спешл! В специальной редакции нашего комьюнити участники делятся своим опытом в профессиональных или креативных материалах. В этом выпуске Светлана делится своим опытом и взглядом на рынок инфопродуктов в области обучения дизайну.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;c1t8&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/6c/f8/6cf850f4-c846-40a1-b119-8f548238ae0c.png&quot; width=&quot;4466&quot; /&gt;
    &lt;figcaption&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/lana_digitall&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Заглядываем в блог&lt;/a&gt;&lt;/figcaption&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;Jato&quot;&gt;&lt;strong&gt;В статье:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;Oe17&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;0Bw1&quot;&gt;Для кого и зачем этот материал&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;NmHy&quot;&gt;Почему мы до сих пор покупаем курсы и какие они бывают&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;lfWw&quot;&gt;Долгая дорога в рай&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;P7cK&quot;&gt;Почему ты сольешься: симптомы будущего провала&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;xth0&quot;&gt;Как не вляпаться&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;vluC&quot;&gt;&lt;em&gt;*Основано на личном опыте, опросах сокурсников и анализе отзывов на отзовиках.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;C6tn&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/40/cc/40cc5de8-a042-49c2-8883-aa460da9ee1f.png&quot; width=&quot;910&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3 id=&quot;hC9b&quot;&gt;Для кого и зачем этот материал&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;sb5K&quot;&gt;Здравствуйте, меня зовут Светлана, и я курсоман. И вам точно стоит прочитать этот текст до конца, если вы подумываете освоить новую профессию и купить курс или только что оплатили его и теперь тревожитесь, не совершили ли ошибку. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;pgRn&quot;&gt;Среди многочисленных отзывов об онлайн-курсах доминирует позиция «обманутых вкладчиков»: Это все обман, вы потеряете деньги и не сможете найти работу! Они одновременно и правы, и неправы. А решать вы будете сами.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;rPet&quot;&gt;Почему мы до сих пор покупаем курсы и какие они бывают?&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;378B&quot;&gt;Мало кто из нас не мечтал хотя бы раз круто изменить свою жизнь. Уйти с осточертевшей работы с рабским графиком и надоевшей рутиной. Ездить по миру, зарабатывать онлайн, работать меньше, получать больше и так далее.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;2hxs&quot;&gt;А из каждого пылесоса льется реклама чудо-курсов по дизайну, тестированию, программированию, СММ... А все эти смелые люди из отзывов на сайте, навсегда изменившие свою жизнь...&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;FoLJ&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/58/83/588328c2-c6bb-4b74-ad4c-ab2ebe0222ec.png&quot; width=&quot;1380&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;SDgz&quot;&gt;Старая, как мир, истина, что мы покупаем не курс, а будущую счастливую жизнь, по прежнему на нас отрабатывает, и мы жмем на кнопку «купить». Я для себя грубо делю все онлайн-курсы на несколько групп: &lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;qQIL&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;1o8u&quot;&gt;Инфоцыганщина и ересь, где вас будут учить трансформировать сознание, мысленно богатеть и запускать в космос желания из всех чакр. Это всегда обман или самообман. &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;lF1U&quot;&gt;Короткие курсы, прокачивающие один точечный навык. Если это интенсивы от дизайнерской студии или от практикующего специалиста, то они обычно дают то, за чем пришли. Лучше убедиться, что обратная связь на курсе будет от авторов и преподавателей, а не от ноунеймов которые “тоже славные ребята”, но нет. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Главное тут не попасть к очередному смм-гуру обещающему за 2 месяца вырастить ваш паблик с 0 до 100к подписчиков и умножить доход х10. &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;my2O&quot;&gt;Большие курсы от разных онлайн-школ с репутацией. Они обычно стоят 100-250к, это их реклама зачаровывает нас и сулит новую кайфовую профессию за год. О них в основном и пойдет речь.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;h3 id=&quot;vYSl&quot;&gt;Долгая дорога в рай&lt;/h3&gt;
  &lt;figure id=&quot;kLUo&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/dd/f4/ddf41d13-baba-48ce-ac5e-dea0bd81e2ef.png&quot; width=&quot;1376&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;66Ij&quot;&gt;На курсах обещают, что после обучения вы станете экспертом уровня миддл или миддл+ и найдете высокооплачиваемую работу в студии мечты. Ну или выйдете на фриланс и будете свободны как птичка, почилливая в шезлонге и изредка отвлекаясь на дорогие заказы, которые будут на вас сыпаться, как из драного мешка. И все это поганое вранье, ой простите, маркетинговые уловки. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MZzS&quot;&gt;На самом деле вам выдадут базовую базу, некоторое количество обратной связи и сертификат об окончании. И помогут наполнить портфолио учебными кейсами. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;si35&quot;&gt;&lt;strong&gt;В чем подвох: &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;fuMA&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;qF7a&quot;&gt;учебные материалы можно найти в открытом доступе или в десятки и сотни раз дешевле &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;IsXa&quot;&gt;обратная связь может быть формальной или просто отстойной и отбить желание учиться &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;PCYy&quot;&gt;ваши ученические проекты скорее всего не продадут вас как специалиста &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;2Sa2&quot;&gt;да и так ли вам нужен их диплом? Даже человек с очень плохим слухом не мог не слышать, как с глухим стуком закатываются глаза эйчаров при виде выпускника дизайнерских курсов. &lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;nNOH&quot;&gt;Никаким мидлом и экспертом за год обучения вы не станете, если не примете тот факт, что будет трудно, и нужны дополнительные активности: &lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;sPyG&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;acoe&quot;&gt;Много гуглить, потому что материалов в уроках недостаточно (сам по себе полезный навык, хотя его можно получить и бесплатно) &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;wb2a&quot;&gt;Общаться в комьюнити, подписываться на студии и дизайнеров Развивать насмотренность и читать профессиональную литературу &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;eoaZ&quot;&gt;А еще посещать мероприятия для дизайнеров и участвовать в конкурсах, челленджах и коллаборациях, чтобы развивать нетворкинг и прокачивать полезные навыки. &lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;V4WZ&quot;&gt;Только так вы выйдете уверенным начинающим специалистом, ориентирующимся в рынке. И работу вам скорее всего придется искать самому. Процесс это небыстрый, учитывая сколько дизайнеров (даже опытных) жалуются в чатах, что нет работы.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;UtNW&quot;&gt;Почему вы сольетесь &lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;1bWq&quot;&gt;Многие покупают курсы в кредит, то есть вкладываются довольно серьезно в свое будущее. И тем не менее на полпути забрасывают учебу и остаются с кредитом на руках и злостью на себя.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;crNv&quot;&gt;&lt;strong&gt;Почему это происходит?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;A6xJ&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;z00v&quot;&gt;В рекламе обещают легкую учебу, которая не отнимет у вас много времени. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;По факту, времени потребуется гораздо больше, чем вы ожидаете. Если же вы еще и работаете, а вечерами учитесь в окружении детей и голодного мужа, то за успешное окончание курса вам положена медаль. Но если семья войдет в ваше положение и обеспечит вас покоем, то им тоже по медали. &lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;DJ7r&quot;&gt;Завышенные ожидания и обманутые надежды. А вы всерьез поверили в рекламные обещания и легкие деньги, да?&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;figure id=&quot;Z1vl&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/5a/38/5a389e94-1188-4aad-b856-eaa607b12891.png&quot; width=&quot;1575&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;DmF1&quot;&gt;3. Слабая техническая оснащенность. Вы собрались проходить курс на стареньком ноутбуке. Плохая, плохая идея. Будете мучить его и себя, пока в конце концов не встанет вопрос покупки новой техники, потому что дизайнерский софт очень требовательный.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;WdMp&quot;&gt;4. Некачественные материалы и обратная связь, потеря мотивации или осознание, что это не ваш путь. Так случается: покупая курс, вы мечтали избавиться от надоевшей рутины, а попали в другую рутину, где у вас мало что получается, куратор раз за разом возвращает ваши макеты на доработку, и конца и края не видно этой безнадеге. Важно говорить об этом с сокурсниками или кураторами и постараться вернуть мотивацию или воспользоваться опцией заморозки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Или суметь выбить из школы возврат. Если вы довольно быстро поняли, что ошиблись с выбором профессии, или вас не устроило качество, вы имеете право вернуть деньги. И не сдавайтесь сразу, увидев что милые заботушки, которые окучивали вас на старте, вдруг стали холодными и неприступными. Некоторым удается получить назад всю сумму, хотя и через коллективные иски и досудебки. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;QiWS&quot;&gt;5. Вы слишком круто решили изменить свою жизнь и оказались не готовы к барьерным препятствиям. Для пришедших на курсы “с нуля” обучение может стать непреодолимым квестом. Одна из частых жалоб в отзывах, что на уроке показывают, как нарисовать кружок, а в домашке надо сконструировать самолет. Без подходящего бэкграунда вам будет гораздо тяжелее, чем сокурсникам, пришедшим в дизайн из смежной сферы, например, маркетологам, копирайтерам или смм-специалистам. Им не нужно учиться включать компьютер и осваивать полтора десятка новых инструментов. Они не очаровываются нереалистичными обещаниями, а идут за конкретным навыком. А что с ним потом делать, они уже знают.&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Wgeg&quot;&gt;Как не вляпаться &lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;Beck&quot;&gt;Если бы я встретила себя в далеком 2021-м, когда я выбирала свой первый курс, то я бы постаралась отговорить себя и от этой покупки, и от последующих. Да, я не раз участвовала в этом дофаминовом празднике и безнадежно сливала огромные деньги на курсы, которые не пройду.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;Ah1O&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/3d/94/3d94372d-9f72-4725-b06a-250df54700df.png&quot; width=&quot;1020&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;6FfN&quot;&gt;&lt;strong&gt;Что бы я себе тогдашней (а заодно и вам сегодняшним) посоветовала? &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;ol id=&quot;YZXU&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;PfXE&quot;&gt;Попробовать сначала бесплатно. Не на бесплатных интенсивах от дизайнерских школ, они только создают иллюзию, что вы пробуете профессию. Мягкая обратная связь и обволакивающая забота убедят вас, что вы попали в надежные руки, которые неминуемо приведут вас к успеху (это не так). Нужно по-настоящему испытать себя. Вспомните Криса Пауэлла, заставлявшего своих толстяков похудеть на сто килограмм. Он не брал в программу без проверки на прочность. Как бы сильно не желал человек измениться и буквально выжить, но не каждый мог доказать свою решимость на практике. Лучшая самопроверка — попробовать самостоятельно пройти курс по основам дизайна, который вы найдете в открытом доступе.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Если вам станет скучно, и вы начнете перебирать разные видеокурсы, так и не пройдя ни одного до конца, то скорее всего и большое дорогое обучение вы забросите. Потому что в онлайн образовании важны только три вещи: самодисциплина, самодисциплина и самодисциплина. Кроме того, так вы сможете быстро и не затратно понять, что вам эта профессия не подходит, и перейти к изучению чего-то другого (мы ведь все еще хотим круто изменить свою жизнь, да?)&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;figure id=&quot;gfz6&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/4e/63/4e63077c-ee95-4e42-b117-b062b7deeec2.png&quot; width=&quot;1380&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;p id=&quot;CXOD&quot;&gt;2. Зайти в комьюнити. Обязательно надо разведать обстановку изнутри, а не по рекламным баннерам и отзывам на сайте школы. Ищем чаты, где сидят будущие и практикующие дизайнеры, подписываемся на интересных специалистов и общаемся в их микро-сообществах. &lt;a href=&quot;https://t.me/+E8MA3BmKnIU1ZDMy&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Например, у нас в Фитах.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;zWJq&quot;&gt;3. Найти хорошего ментора. На старте кажется, что это слишком дорого и рискованно. Мы получаем одного преподавателя вместо целой школы. А вдруг он мошенник? Или хорошо знает только что-то одно, и где тогда брать остальные знания? А вдруг он на самом деле начинашка, который только пучит из себя великого спеца? А вдруг нам с ним будет плохо? &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Поэтому учитываем сразу несколько факторов: &lt;br /&gt;- Чтобы не попасть на мошенника, можно воспользоваться менторским объединением с хорошей репутацией (да, такие есть, и я их знаю) или узнать, кто преподает на курсах, о которых вы мечтали, и купить менторство напрямую&lt;br /&gt;- Оплата за каждое занятие, а не за год. Вы можете перестать платить и найти другого ментора или сменить специальность в любой момент, как только поймете, что специальность или попутчик вам не подошли&lt;br /&gt;- Это все не отменяет дополнительных активностей, о которых писала выше, и ментор вам поможет как с ними, так и с первыми заказами и собеседованиями.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;CUgS&quot;&gt;Допускаю, что я бы в ответ посмеялась и выгнала себя. Что я не смогла бы удержать себя от поспешной покупки, как и вас сегодня. Но попытаться стоило! Да, это не билетик на райский экспресс, но это понятный маршрут без точек невозврата и болезненных трат. И если вы проделаете хотя бы пару первых шагов самостоятельно, то покупка курсов будет по крайней мере осознанной и не принесет вам разочарование. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;kNpP&quot;&gt;Напоследок всем желаю самореализоваться в этом трудном мире и найти свой путь к успеху.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;fPWu&quot;&gt;Благодарю за внимание, ваш кэп. &lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;hlMn&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/+E8MA3BmKnIU1ZDMy&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Присоединяйся к чату, где всегда можно посоветоваться с ребятами любого уровня — Фиты&lt;/a&gt;. Членство — бесплатно, новое окружение — бесценно.&lt;/p&gt;

</content></entry><entry><id>feats_network:qNvTHno-r0C</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@feats_network/qNvTHno-r0C?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=feats_network"></link><title>Воск поплыл. Выгорание — или сгорание?</title><published>2026-02-10T10:29:43.356Z</published><updated>2026-02-10T10:29:43.356Z</updated><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img3.teletype.in/files/6c/6b/6c6b9448-2c9b-4b1e-ab3a-c01f79c4ba0f.png"></media:thumbnail><category term="kreativnaya-industriya" label="Креативная индустрия"></category><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/8a/ea/8aea8eff-0acd-4e9e-87fe-68146996ca5d.png&quot;&gt;На связи Фиты.Спешл! В специальной редакции нашего комьюнити участники делятся своим опытом в профессиональных или креативных материалах. Этот выпуск — о новом взгляде на выгорание от Влада Сороки.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;lqzF&quot;&gt;На связи &lt;strong&gt;Фиты.&lt;/strong&gt;Спешл! В специальной редакции нашего комьюнити участники делятся своим опытом в профессиональных или креативных материалах. Этот выпуск — о новом взгляде на выгорание от Влада Сороки.&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;jKDN&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/8a/80/8a80c9ce-11b9-4e83-a26b-5a287ea292c9.png&quot; width=&quot;4466&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;wLHG&quot; data-align=&quot;center&quot;&gt;Свеча не загорается, чтобы сгореть. Она загорается, чтобы светить.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;N2MA&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;V7pQ&quot;&gt;Свеча — это я. Ты. Дизайнер, иллюстратор, продажник, менеджер, фрилансер, абсолютно любой человек, который живет свою жизнь, работает работу и т.д. Каждый когда-то зажегся — и продолжает гореть. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;ffIz&quot;&gt;Если в какой-то момент воск начинает плыть — это ещё не значит, что со свечой что-то не так. Чаще это прямой знак: температура выше, чем допускает форма, в которой свеча может существовать.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;F9if&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;GMXd&quot;&gt;Когда воск плывёт не от удовольствия?&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;Fh9y&quot;&gt;Выгорание редко выглядит как резкий конец, чаще как тихое и постепенное изменение. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;a2iD&quot;&gt;Свеча вроде всё ещё горит, и свет есть, и внутренний фитиль цел. Но пламя больше не радует, свет будто не для тебя, тепло не приносит удовольствия, а отдых не возвращает форму&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;6VeP&quot;&gt;Первая мысль — усталость. Но, увы. Усталость — это когда пламя гаснет и загорается снова. Выгорание — когда свеча продолжает гореть, но уже во вред себе.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;UFIq&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Iz3K&quot;&gt;&lt;strong&gt;Всегда ли огонь виноват?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;V2tG&quot;&gt;Самая частая ошибка — обвинять сам огонь: свою работу, проекты, коллег, клиентов, дедлайны.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;8jZd&quot;&gt;Но вот в чем парадокс — &lt;em&gt;огонь почти никогда не причина. Он — отражение процесса горения.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Xtct&quot;&gt;Настоящий перегрев складывается из другого:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;fEnH&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;q7SK&quot;&gt;привычки жить без пауз&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;WdaK&quot;&gt;желания быть полезным, причем безвозмездно&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;lEMI&quot;&gt;перфекционизма&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;ZiGz&quot;&gt;высоких ожиданий от результата&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;XJ6Q&quot;&gt;отсутствия восстановления&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;1Xby&quot;&gt;игнорирования тела и психики&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;mdGi&quot;&gt;Работа просто первой показывает тебе характер твоего пламени и его опасность.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;MeNw&quot;&gt;Работу можно сменить. Но если форма и внутренние условия осталась прежними — всё будет повторяться, вновь и вновь.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;InQT&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;wprB&quot;&gt;&lt;strong&gt;Почему это часто происходит с креативными?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;jZ4D&quot;&gt;Креативные свечи горят особенно ярко. Потому что для них свет — это не просто работа, а часть личности, это и есть они и их проявление.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xO93&quot;&gt;Важно, что им тяжело:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;L0YN&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;80mQ&quot;&gt;отделить себя от результата&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;QcKA&quot;&gt;в моменте выключиться и сказать «достаточно»&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;qOJR&quot;&gt;не сравнивать своё пламя с чужим&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;ls7u&quot;&gt;Выгорание у таких свечей редко выглядит как «я не могу». Чаще — как «я могу, но больше не хочу».&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;5eLX&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;K4Si&quot;&gt;&lt;strong&gt;Что делать, когда воск уже поплыл?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;QUDM&quot;&gt;Не гасить пламя (себя) резко. Резкие решения на пике температуры крайне редко бывают точными.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;cgZP&quot;&gt;Важно задать себе честные вопросы:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;Hw5e&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;PKnF&quot;&gt;Я хочу перестать гореть — или гореть иначе?&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;BNfc&quot;&gt;Меня истощает сам огонь — или то, как долго я держу пламя?&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Esrs&quot;&gt;Мне нужно уйти — или изменить форму?&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;2mR9&quot;&gt;Бывает достаточно:&lt;/p&gt;
  &lt;ul id=&quot;eEDf&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;UN1Y&quot;&gt;снизить темп&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;92fm&quot;&gt;вернуть границы&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;7Dcz&quot;&gt;дать себе восстановление&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;NuvW&quot;&gt;признать, что постоянное горение — не норма&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;p id=&quot;aALY&quot;&gt;Иногда нужны более серьёзные решения из ясности, вне паники.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;T9VE&quot;&gt;Истинное выгорание — это точно не лень, слабость, и не поломка внутри, или извне. Это момент, когда &lt;em&gt;форма жизни больше не выдерживает температуру&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;Z1ek&quot;&gt;Выгорают не все, но это не значит, что выгоревшая свеча была бракованной. Ей просто нужно гореть по-другому и сперва оказаться в нужных условиях.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;frJ2&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;h3 id=&quot;EUn0&quot;&gt;&lt;strong&gt;Лайфхаки твоей свечи&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;zrdJ&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;figure id=&quot;vB1a&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/71/ef/71ef4605-d7df-42b2-9081-8ea54e5667aa.png&quot; width=&quot;2426&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;azPa&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/ef/e6/efe64ee2-cdd9-4c31-877c-c1d6d9fd0070.png&quot; width=&quot;2426&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;YxyI&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img3.teletype.in/files/61/00/6100dfcb-ee28-4974-a094-bad2add87060.png&quot; width=&quot;2426&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;b54W&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img4.teletype.in/files/b5/3a/b53a270f-fa34-4373-a15b-d7f5e0daa3af.png&quot; width=&quot;2426&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;OiIc&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/8d/cb/8dcbf644-bbfc-48c4-a140-2adff0af7c19.png&quot; width=&quot;2426&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;figure id=&quot;t03x&quot; class=&quot;m_column&quot;&gt;
    &lt;img src=&quot;https://img2.teletype.in/files/d2/fc/d2fc6461-468a-4d89-b30b-de0254f8685b.png&quot; width=&quot;2426&quot; /&gt;
  &lt;/figure&gt;
  &lt;h3 id=&quot;cgkx&quot;&gt;&lt;strong&gt;Вместо вывода&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;p id=&quot;rLxe&quot;&gt;Свеча не обязана гореть одинаково всегда. Она может светить мягче, плавнее — и это более честно, пусть и не так ярко. &lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;JqL9&quot;&gt;Идеально — когда воск плывёт. Но не от выгорания. А от удовольствия.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;mafS&quot;&gt;Свети в своем темпе. Береги свой огонь, и форму, в которой он живёт.&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;xg5c&quot;&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;Z7NJ&quot;&gt;&lt;em&gt;Переживать выгорание проще, когда рядом понимающие чуткие люди, поддерживающие твой темп и разделяющие твои идеи.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;p id=&quot;nYxO&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://t.me/+E8MA3BmKnIU1ZDMy&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Присоединяйся к нашему уголку спокойствия в комьюнити Фиты&lt;/a&gt;. Членство — бесплатно, новое окружение — бесценно.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry></feed>