<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:tt="http://teletype.in/" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/"><title>Герман Николаев</title><subtitle>Режиссёр | Видеомаркетолог | Промт-инженер 🚀
🎥 Полный фарш: видео, стратегия, автоматизация через нейросети</subtitle><author><name>Герман Николаев</name></author><id>https://teletype.in/atom/germannikolaev</id><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://teletype.in/atom/germannikolaev?offset=0"></link><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@germannikolaev?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=germannikolaev"></link><link rel="next" type="application/rss+xml" href="https://teletype.in/atom/germannikolaev?offset=10"></link><link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" title="Teletype" href="https://teletype.in/opensearch.xml"></link><updated>2026-10-24T09:50:02.324Z</updated><entry><id>germannikolaev:perfekcionizm_i_strah_proyoba</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://teletype.in/@germannikolaev/perfekcionizm_i_strah_proyoba?utm_source=teletype&amp;utm_medium=feed_atom&amp;utm_campaign=germannikolaev"></link><title>🔥 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ — ЭТО ТРУСОСТЬ. ВЫГОНИ ЕГО ИЗ СВОЕЙ БАШКИ</title><published>2025-02-01T12:14:48.557Z</published><updated>2025-02-01T12:14:48.557Z</updated><category term="lichnoe" label="Личное"></category><summary type="html">&lt;img src=&quot;https://img1.teletype.in/files/8e/9f/8e9f9972-fab7-44d1-8a5a-7ff5755e7f49.png&quot;&gt;ВНИМАНИЕ: Если ты до сих пор веришь, что «идеал существует» — ты уже проиграл.
ВНИМАНИЕ 2: Эта статья не для святых. Для тех, кто готов жечь мосты и сражаться с говном в своей голове.</summary><content type="html">
  &lt;p id=&quot;z8f2&quot;&gt;&lt;strong&gt;ВНИМАНИЕ:&lt;/strong&gt; Если ты до сих пор веришь, что «идеал существует» — ты уже проиграл.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;ВНИМАНИЕ 2:&lt;/strong&gt; Эта статья не для святых. Для тех, кто готов жечь мосты и сражаться с говном в своей голове.&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h3 id=&quot;VLKY&quot;&gt;🧨 &lt;strong&gt;ЧТО ТУТ БУДЕТ:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;ol id=&quot;xu9k&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;vqzg&quot;&gt;&lt;strong&gt;Почему твой мозг — марионетка системы&lt;/strong&gt; (спойлер: школа и инстаграм превратили тебя в заложника).&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;bCEf&quot;&gt;&lt;strong&gt;Как страх проёба блокирует твою жизнь&lt;/strong&gt; (нет, это не «опыт»).&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;9pFN&quot;&gt;&lt;strong&gt;Инструкция по тотальному взлому&lt;/strong&gt; (упражнения, которые возможно помогут справиться с твоими страхами).&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;hNFR&quot;&gt;&lt;em&gt;«Перфекционизм — это не &amp;quot;ой, я такой ответственный&amp;quot;, это страх быть неидеальным, завернутый в красивую обертку самобичевания. А страх неудачи — его брат-близнец, который шепчет: &amp;quot;Не начинай, а то опозоришься&amp;quot;».&lt;/em&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;gBF1&quot;&gt;&lt;strong&gt;Если после этого у тебя не ёкнуло в груди — можешь закрывать вкладку.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h3 id=&quot;Aef2&quot;&gt;💣 &lt;strong&gt;ТОП-3 ВЗРЫВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;ol id=&quot;yKOn&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;HWqE&quot;&gt;&lt;strong&gt;«СОЖГИ СВОИ НАДО»&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Выпиши 3 правила, которые душат тебя («Надо быть идеальным», «Надо нравиться всем»).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Действие:&lt;/strong&gt; Сожги лист. Да, буквально. Зажигалкой.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;UNWL&quot;&gt;&lt;strong&gt;«ПРОЁБ КАК СУПЕРСИЛА»&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Сделай что-то намеренно халтурно (нарисуй кривой портрет, напиши ужасный стих).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Фишка:&lt;/strong&gt; Посмейся и скажи: «Я выжил. Мир не рухнул».&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;EDRS&quot;&gt;&lt;strong&gt;«ДЕНЬ БЕЗ ПРАВИЛ»&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Носи несочетающуюся одежду. Пиши сообщения без редактирования. Говори «не знаю».&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Результат:&lt;/strong&gt; Ты поймёшь, что все эти «правила» — выдумка твоего страха.&lt;/li&gt;
  &lt;/ol&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h2 id=&quot;bRO5&quot;&gt;☠️ &lt;strong&gt;ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
  &lt;ul id=&quot;0OPW&quot;&gt;
    &lt;li id=&quot;74Vi&quot;&gt;&lt;strong&gt;Стив Джобс&lt;/strong&gt; выпустил Macintosh с багами, а потом их исправил.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;UKMU&quot;&gt;&lt;strong&gt;Илон Маск&lt;/strong&gt; отправил в космос 4-ю ракету после трёх взрывов.&lt;/li&gt;
    &lt;li id=&quot;Yl3e&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ты&lt;/strong&gt; до сих пор сидишь и боишься начать.&lt;/li&gt;
  &lt;/ul&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;h3 id=&quot;q3AX&quot;&gt;🚨 &lt;strong&gt;ФИНАЛЬНЫЙ УЛЬТИМАТУМ:&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;QoDQ&quot;&gt;&lt;em&gt;«Совершенство — для лохов. Гении сначала создают хаос, а потом танцуют на его обломках».&lt;/em&gt;&lt;/blockquote&gt;
  &lt;p id=&quot;FDzS&quot;&gt;&lt;strong&gt;Если ты не кликнешь на ссылку ниже — твой страх уже победил.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://germannikolaev.ru/tpost/nk7m6oanv1-kak-vizhech-perfektsionizm-i-strah-proyo&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ →&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; (предупреждаю: текст не для слабаков).&lt;/p&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;LcXq&quot;&gt;&lt;strong&gt;P.S.&lt;/strong&gt; Если после этой статьи ты всё ещё сидишь в позе эмбриона — выпей виски. &lt;strong&gt;Время ждать кончилось.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;blockquote id=&quot;wpiL&quot;&gt;⚠️ &lt;strong&gt;Дисклеймер:&lt;/strong&gt; Автор не несёт ответственности за твои прорывы, истерики или внезапное желание изменить жизнь. Это твой выбор.&lt;/blockquote&gt;
  &lt;hr /&gt;
  &lt;p id=&quot;tBXc&quot;&gt;&lt;strong&gt;P.P.S.&lt;/strong&gt; Тег #перфекционизм тут не работает. Это не инстаграм. &lt;strong&gt;Действуй.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

</content></entry></feed>