Vladislav Pėrminov

«Хлеб для мозга»: Ученые превратили обычную выпечку в лекарство против старения

2026-07-02T18:40:22.589Z

Исследователи нашли способ значительно повысить питательную ценность пшеничного хлеба, добавив в него порошок лекарственного гриба ежевика гребенчатого (Hericium erinaceus).

Полученный продукт не только богат белком, но и способен стимулировать восстановление нервных клеток.

Суперфуд в каждой буханке

В ходе недавнего эксперимента ученые заменили часть пшеничной муки (от 3 до 12%) порошком плодовых тел ежевика гребенчатого.

Результаты оказались впечатляющими: при максимальной добавке содержание белка в хлебе выросло на 52%. Кроме того, продукт значительно обогатился минералами, такими как калий и фосфор, которые в больших количествах содержатся в этом грибе

Почему это важно для здоровья?

Ежевик гребенчатый — это не просто пищевой ингредиент, а ценнейший медицинский ресурс

В его состав входят уникальные биологически активные вещества: гериценоны и эринацины

Стимуляция мозга: Эти соединения активируют синтез фактора роста нервов (NGF), что помогает в лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также улучшает память и когнитивные способности

Борьба с воспалениями: Гриб обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами

Защита ЖКТ: Вещества из состава ежевика эффективны против язв желудка и бактерии Helicobacter pylori

Вкус и качество

Несмотря на добавление грибного порошка, хлеб сохранил высокие потребительские свойства. Хотя мякиш стал немного темнее и тверже, сенсорная оценка показала, что продукт остается вкусным и привлекательным для покупателей даже при 12% содержании гриба.

Доступность технологий

Авторы обзора отмечают, что, хотя в природе этот гриб встречается редко и во многих странах Европы находится под охраной, он успешно поддается культивированию

Таким образом, привычный продукт питания может стать простым и доступным средством профилактики возрастных заболеваний и укрепления иммунной системы

Гайд по стопам ног. Что я вынес после 100 дней практики гвоздестояния?

2026-06-23T19:04:37.333Z

Всем привет. В этом гайде я расскажу о своём опыте, и полученной информации в ходе практики гвоздестояния. Постараюсь как можно проще и подробнее донести информацию, которая касается связи стоп ног и общего здоровья организма.

С практикой гвоздестояния я думаю знакомы многие, кто-то даже практиковал, кто-то возможно практикует сейчас. Я не буду вдаваться в подробности относительно выбора правильной доски, об этом возможно чуть позже.

Начну с начала. В 2023 году я отправился в город Сочи, где по счастливой случайности мне удалось познакомиться с опытными целителями и проводниками в мир диафрагмальных практик и камбо.

О камбо до этого момента я возможно что-то и слышал, но мельком и без особого интереса. Я отправился к Данилу Здравомастеру (так зовут одного из проводников) по рекомендации, с целью поработать с позвоночником. В 2022 года в конце года, я в батутном центре неудачно приземлился и получил травму позвонка шейно-грудного отдела, в связи с этим начал развиваться остеохондроз, появилось очень сильное напряжение, так как несколько позвонков сместились со своего места. Давление было настолько сильное, что я мог не спать целыми ночами и сильно мучался в поиске решения вопроса, до этого я пробовал пройти ударно-волновую терапию, но сам процесс и эффект мне не понравился, надежды на этот метод небыло.

После прохождения процедуры диафрагмальных практик и диагностики у Данилы, мне было предложено пройти церемонию камбо, 3 сессии.

Камбо - это церемония, в которой используется секреция амазонской лягушки (Phyllomedusa bicolor).

Это бесхвостое земноводное из семейства Phyllomedusidae. У неё много прозвищ: гигантская листовая лягушка, гигантская обезьянья лягушка, восковая обезьянья квакша, а в Бразилии её знают как камбо (kambô). Название рода Phyllomedusa происходит от греческих слов «phyllo» (лист) и «medousa» (королева или защитница) — то есть «королева листвы» или «хранительница листвы».

Кожные выделения лягушки содержат биоактивные пептиды — сложные молекулы с разнообразным действием. Основные группы:

Дермасептины — антимикробные пептиды, подавляющие рост бактерий, грибов и простейших.
Дельторфины и дерморфины — опиоидные пептиды с мощным обезболивающим эффектом (в сотни раз сильнее морфина).
Филлокинин — пептид, влияющий на кровяное давление и работу ЖКТ.
Связанные с брадикинином пептиды (BRP) — регулируют сосудистый тонус и воспаление.
Филлолиторин — предположительно вызывает озноб и другие физиологические реакции при ритуале камбо.

Процесс мне понравился, я даже снял отдельное видео после этой процедуры, в котором рассказал о своём опыте.

Данила и Анита (второй проводник и посовместительству жена Данилы), были очень приятны и мудры в отношении здоровья, я очень рад, что мне посчастливилось встретить таких светлых людей. Анита любезно после процедуры указала мне на некоторые факты, которые касались привычных вещей, в частности питания и обуви.

Именно Анита впервые рассказала мне про так называемую босоногую обувь, которая сшита по природному слепку стопы человека с широким носом.

Я приобрел первую пару с авито на пробу, та обувь небыла на 100% босоногой, приближенной, но всё же эффект и её и пользу мне удалось прочувстовать. Лёгкие и удобные, прекрасно ощущается земля под ногами, создается эффект массажа, и что самое главное, после - ты не чувствуешь усталось, а только приятные ощущения, что ничего не сдавливает.

На тот момент, это небыло постоянной обувью, использовал часто, но всё же в люди выходил в привычных адидасах.

Там же в Сочи, я гуляя по берегу черного моря, познакомился с женщинами, которые проводили практику гвоздестояния. До этого у меня уже была доска, она была не для новичка, а уже для продвинутых пользователей, поэтому стоял я на ней очень редко и оставил её в Нижнем Новгороде.

Мне хотелось что-то взять на память о Сочи, так как этот город подарил мне в первую очередь ощущения нового качества жизни и свободу, поэтому я приобрел себе доску садху с динамическими гвоздями, и это стало одним из самых лучших решений в моей жизни, за что я очень благодарен.

Чуть позже я взял эту доску с собой в путешествие, и она меня сильно выручала во время процесса детоксикации при переходе на 100% фрукторианство. Доска снимала стресс и напряжение, помогала работать с эмоциональным состоянием, заряжала энергией, именно там, во время жёстких процессов трансформации , я начал познавать всю силу этого инструмента, и в последствии понимания работы с фундаментом нашего организма - стопами ног.

После возвращения домой в РФ, мне удалось немного выдохнуть и углубиться в дальнейшее исследование работы человеческого организма. Из моего путешествия и опыта проведения грибных ретритов, я вышел с сильным ответом на вопросы, которые возникали по мере получения информации из разных источников (грибные трипы, книги по растительному питанию и натуропатии, аккупунктура, банки (хиджама), гипнотерапия, камбо, рапэ, микродозинг грибов). Мне хотелось сформировать четкую картину, и для этого я собирал части пазлов.

Одним из таких пазлов стали именно стопы ног и моя практика с гвоздестоянием.

Текущий опыт в 100 дней - это проверка моих гипотез, и уже выработанная зафиксированная привычка, которая классно вписывается в мою личную систему исцеления.

Каждый день минимум от 30 минут, максимум 1 час 24 минуты, я перерабатывал опыт и пропускал через себя огромный поток информации.

Первое что сильное врезалось в реальность, это вальгусная деформация.

Во время практики я чувствовал, что с моих стоп ног выходит просто мегатонны накопившегося напряжения от ношения неправильной узкой обуви, по причине которой в последствии и формируется заболевания называемое вальгусной деформацией. Конечно я скажу, что проблема здесь не только в обуви, но всё же, примерно 80% от этого дефекта приходится именно на ношение обуви с узким носом.

Всё это напряжение уходило вверх по позвоночнику, создавало невидимый постоянный хронический стресс, который передавался на остальные органы и части тела, в том числе мою проблему с позвонками. После каждого дня, я выходил одновременно с облегчением, и одновременно с легким ужасом от осознания коварности таких вещей, как привычное ношение обуви.

Стопы ног, играют не просто большую, а крайне важную роль в состоянии общего физиологического и душевного здоровья человека. Чувствительность стоп ног и их здоровья это залог прекрасного настроения и энергии.

В интернете я нашел изображения связи стоп ног и наших внутренних органов.

Я чувствовал как улучается работа жкт, я начал понимать причинно-следственные связи очень многих проблем и заболеваний (в том числе позвоночных) , с которыми мне удалось столкнуться благодаря консультациям по микродозингу и гипнотерапии, примерно 50% из этих проблем приходятся именно на стопы ног, так как организм постоянно подсознательно ищет способ борьбы с этим напряжением и стрессом!

Самое главное, что я вынес из этого опыта, то что изогнутый палец хронически нарушает кровообращение внутренних органов, то есть узкая обувь не просто создает напряжение, она блокирует нормальное кровоснабжение!

Это заставляет систему работать с повышенным трением и нагрузкой, что существенно ослабляет человека, и сбивает естественные биоритмы!

Расслабиться в этом состоянии нелегкая задача, отсюда и возникает множество ненужных потребностей.

Чтобы выровнять это, потребуются годы работы, так как у большинства людей эта проблема действительно приобрела хронический характер. Если вы выйдете на улицу и посмотрите, какую обувь носят люди, то увидите примерно у 85% косточка будет торчать прямо через обувь. Это часть программы. Сейчас я научился видеть как это влияет на характер, положение тела в пространстве и даже тембр голоса. Больше всего мне жаль девушек, которые носят каблуки, и детей, ведь они даже не подозревают что прямо сейчас происходит с их стопами, и как в дальнейшем это отразится на их жизни.

Из инструментария сейчас использую распорки силиконовые (ношу их вместе с обувью с широким носом), заказывал на озоне - https://clck.ru/3UKB4W

И также вальгусный корректор, его одеваю на ночь либо в течении дня на несколько часов, так как ходить с ним неудобно, использовать можно только в сидячем или лежачем положении. https://clck.ru/3UKB6A

Ощущения бывают одновременно и приятные и неприятные, так как палец выравнивается, но эффект чувствуется практически сразу.

На этом буду заканчивать свой рассказ. Если у вас остались вопросы, или вы хотите получить консультацию, пишите в личные сообщения - https://t.me/gost37

Грибы - инструкция по приёму

2026-05-19T17:47:28.989Z

Грибы идут в порошке. За 3-4 часа до приёма ничего не есть.

Одно из важных составляющих хорошего трипа - это обстановка. Необходимо правильно выбрать место для трипа и привести его в порядок заранее, грибы любят свежий чистый воздух и природу. Если трип проходит в доме или в квартире, то место должно быть приятным и располагать, желательно навести порядок, убрать лишних людей и предметы, ничего не должно отвлекать от процесса. Сам трип и интенсивность зависит от нескольких факторов.

1. Питание - в день трипа не должно быть жирной пищи, желательно больше зелени и фруктов, легкие салаты, смузи, соки.
2. Никакого информационного шума. Настрой важен с самого утра, никаких важных задач, работы, стрессовой нагрузки.
3. Вещи. Преимущественный тон вещей должен быть белого цвета.

Оптимальное время приёма грибов 5-6 вечера. Средняя продолжительность трипа составляет 5 часов.

Приготовление напитка

Ингридиенты:
1. Цельный лимон, на 1 кружку 1/2 лимона.
2. Мёд
3. Тёплая вода

- Высыпать содержимое в кружку заранее отметив дозировку. Для начинающих 2гр будет достаточно.
- Выжать лимон в кружку так, чтобы сок покрыл грибы с учётом небольшого набухания и оставить так на 30-40 минут. (Здесь происходит важный процесс превращения активных веществ, этот этап как правило проходит в желудке, если мы не используем лимон. Лимон даёт возможность расщепиться части веществ непосредственно в самой кружке, тем самым снизить дискомфорт во время начала погружения, в первые 30-40 минут после принятия напитка)
- После того, как мы залили соком лимона грибы и выждали 30-40 минут, добавляем тёплую воду и ложку мёда для подслащения, и выпиваем. Добавляем воду и выпиваем пока всё содержимое не окажется в желудке.

После, желательно принять горизонтальное положение и лежать с закрытыми глазами, постепенно погружаясь в себя. Постепенно мысленно будут вырисовываться цветные линии или узоры, которые будут указывать на начало процесса трипа. Может быть небольшой холод, или желание сходить в туалет. Частые позывы тоже норма и следствие начала процесса погружения.

Противопоказания:

Не совмещать с психоактивными веществами (алкоголь, наркотики).

Желаю приятного трипа, по всем вопросам пишите Владиславу.

Красный мухомор капсулы + Ежовик (50/50 мицелий+плоды) капсулы 💊

2026-05-18T13:35:12.512Z

Первые 2 недели
Утро:
Ежовик капсулы: 2 шт во время еды (можно давать вместе с соком, предварительно размешав, либо любой другой напиток). Также можно добавить в еду, либо давать под видом витаминок.

Ежовик лучше принимать в первой половине дня, до 14-15:00.

Рекомендации по дозировкам:
Через 2 недели по желанию дозировки можно повысить до 3-х капсул, если оставите только ежовик, если добавите мухомор, то также 2 капсулы. В одной капсуле содержится 0.3гр ежовика, капсулы растительного происхождения.

После 2-х недель
Утро:
Мухомор красный капсулы: 1 шт во время еды (у мухомора более специфический запах, его лучше не вынимать из оболочки и давать так, но некоторым нравится, поэтому здесь индивидуально).
Ежовик капсулы: 2 шт во время еды.

> Принимать можно по графику 3/1. В дальнейшем на постоянной основе, с перерывом между курсами 1-2 недели.

Безопасные границы красного мухомора:

Микродозинг - от 0,5-3гр за один приём (без ощущения эффекта)
Среднедозинг - от 3-5гр до 8гр за один приём (легкое измененное состояние сознания)
Макродозинг (трип) - от 8 до 30гр (потеря контроля над собой, эффект погружения)

Курс:
1 месяц приёма, неделя перерыв.

Противопоказания:
1. Аллергические реакции: избегайте приёма, если есть известная аллергия на грибы.
2. Не использовать во время курса антибиотиков до его окончания.
3. Если возникают негативные реакции (тошнота, головокружение и др.), следует прекратить приём и проконсультироваться со специалистом.

Наши товары не предназначены для лиц младше 18 лет. При заказе вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет и вы осознаете риски, связанные с употреблением грибов.

Следуя этим инструкциям и рекомендациям, вы сможете безопасно использовать грибы для получения терапевтического эффекта.

Желаю приятного микродозинга! По всем вопросам пишите Владиславу.

Пантерный (молотый) + Ежовик (микс мицелий+плоды 50/50) + Кордицепс (мицелий)

2026-05-18T13:21:26.703Z

Утро:
1. Мухомор пантерный: 1/4 чайной ложки, или 0,35 гр на голодный желудок, запивая водой.
2. Ежовик мицелий+плоды 50/50: 2-4гр (1 чайная ложка с горкой)
- Через 30 минут после приёма можно кушать.
3. Кордицепс мицелий: 1 чайная ложка без горки (∼2гр)

Данные грибы лучше принимать в первой половине дня.

> Принимать можно на постоянной основе или подстроить под свой ритм жизни (например, 5/2).

Рекомендации по дозировкам:
- Через неделю по желанию дозировки можно повысить до 1/2 чайной ложки мухомора пантерного, ежовик и кордицепс можно оставить также.

Безопасные дозировки пантерного мухомора:
- Микродозинг: от 0,35гр - 1гр за один приём (без ощущения эффекта).
- Среднедозинг: от 1,5г до 3 г за один приём (легкое измененное состояние сознания).
- Макродозинг (трип): от 3 до 6 гр (потеря контроля над собой, эффект погружения).

Курс:
- 1 месяц приёма, неделя перерыв.

Противопоказания:
1. Аллергические реакции: избегайте приёма, если есть известная аллергия на грибы.
2. Не совмещать с психоактивными веществами (алкоголь, наркотики).
3. Не использовать во время курса антибиотиков до его окончания.
4. Если возникают негативные реакции (тошнота, головокружение и др.), следует прекратить приём и проконсультироваться со специалистом.

Следуя этим инструкциям и рекомендациям, вы сможете безопасно использовать грибы для получения терапевтического эффекта.

Желаю приятного микродозинга! По всем вопросам пишите Владиславу.

Рецепт салата «Кишечная метла»

2026-04-26T13:52:47.559Z

Согласно «Целебной системе бесслизистой диеты» Арнольда Эрета, салат «Кишечная метла» является фундаментальным инструментом для очищения организма в переходный период. Ниже представлен подробный рецепт, медицинская логика его применения и статья, раскрывающая суть этого метода.

Этот салат называется «стандартным комбинированным салатом Эрета» и служит для механической очистки кишечника.

Ингредиенты:

Сырая тертая морковь — 50%.
Шинкованная сырая капуста — 50%.
Добавки (по желанию): 2–3 ложки тушеных овощей, таких как зеленый горошек, стручковая фасоль или шпинат.
Сезонные овощи: можно добавить огурцы, помидоры, зеленый лук или сельдерей.

Заправка:

Используйте лимонный сок вместо уксуса.
Если вы жаждете жира, допустимо добавить небольшое количество масла арахиса или другого орехового масла, но в идеале от жиров следует отказываться.
Для усиления слабительного эффекта можно добавить специальную травяную смесь Эрета «Кишечная метла» непосредственно в салат.

Салат выполняется без добавления соли

«Кишечная метла» — механический ключ к обновлению организма

Суть метода: Арнольд Эрет утверждает, что корень любой болезни кроется в «запоре» — засорении всей трубчатой системы тела слизью, токсинами и невыведенными фекалиями. Средний человек может носить в себе до 10 фунтов (около 4,5 кг) не удаленных отходов, которые отравляют кровь. Салат «Кишечная метла» разработан специально для того, чтобы механически вычищать эти застарелые отложения из пищеварительного тракта.

Как это работает: Грубое волокно сырой капусты и моркови действует в кишечнике как реальная метла. В то время как фрукты работают как агрессивные растворители ядов, овощи обеспечивают их безопасный вывод, предотвращая повторное всасывание растворенной слизи в кровоток.

Показания к применению:

Переходный период: Салат необходим при смене обычного рациона на бесслизистую диету для постепенного вывода шлаков.
Хронические запоры: Помогает удалить каловые камни, накопленные с детства.
Элиминационный кризис: Если при очищении (например, на фруктах или голодании) человек чувствует слабость из-за избытка токсинов в крови, салат помогает «замедлить» процесс и вывести яды механически.
Слабый желудок: Для людей с повышенной кислотностью овощная база предпочтительнее фруктовой, так как она менее агрессивна.

Меры предосторожности и корректировки (Противопоказания): Хотя Эрет считает овощи безопасными, он выделяет ситуации, требующие осторожности:

Слишком бурное очищение: Если яды выходят слишком быстро, вызывая боли или сильное сердцебиение, следует заменить сырые овощи на тушеные или запеченные. Приготовленные овощи (свекла, тыква, капуста) работают мягче и меньше растворяют слизь, выступая более спокойной «метлой».
Тяжелые состояния (туберкулез, рак): В запущенных случаях, когда ткани организма находятся в процессе разложения, любое резкое очищение опасно; процесс должен быть максимально медленным и контролируемым.
Сенная диета: Людям с очень забитым слизью желудком нельзя смешивать фрукты с орехами или крахмалами, чтобы не вызвать брожение; салат в таких случаях лучше есть отдельно.

Заключение «Кишечная метла» — это не просто еда, а клиническая терапия. По словам Эрета, только через такую «генеральную уборку» можно достичь состояния чистоты крови, которое ведет к омоложению и физическому бессмертию.

Ежовик (микс плоды+мицелий) + Кордицепс мицелий - инструкции по приёму

2026-03-24T10:12:18.228Z

Утро:

Ежовик: чайная ложка с небольшой горкой ~3-4гр, просто запивая водой, либо 1 мерная ложка. В одной мерной ложке ~5гр
Кордицепс: чайная ложка с небольшой горкой ~3-4гр

> Через 30 минут после приема можно кушать. Ежовик и кордицепс принимается в первой половине дня, если принять на ночь трудно будет уснуть.

Курс:

2 месяца / можно принимать на постоянной основе

Противопоказания:

1. Аллергические реакции: Избегайте приема, если есть известная аллергия на грибы.
2. Не совмещать с психоактивными веществами (алкоголь, наркотики)
3. Не использовать во время курса антибиотиков до его окончания.
4. Побочные эффекты: Если возникают негативные реакции (тошнота, головокружение и др.), следует прекратить прием и проконсультироваться со мной.

Условия хранения грибов

1. Температура: Храните при комнатной температуре, вдали от прямого солнечного света.
2. Влажность: Держите в сухом месте, чтобы избежать плесени.
3. Упаковка: Используйте герметичные контейнеры или зип-пакеты.
4. Срок хранения:
- Сухие грибы — до 1-2 лет при соблюдении условий.

Следуя этим инструкциям и рекомендациям, вы сможете безопасно использовать грибы для получения терапевтического эффекта.

Желаю приятного микродозинга, по всем вопросам пишите Владиславу

Пантерный (молотый) + Ежовик (микс мицелий+плоды 50/50)

2026-03-15T15:12:38.842Z

Утро:
1. Мухомор пантерный: 1/4 чайной ложки, или 0,35 гр на голодный желудок, запивая водой.
2. Ежовик: 5гр или 1 мерная ложка.
- Через 30 минут после приёма можно кушать.

> Принимать можно на постоянной основе или подстроить под свой ритм жизни (например, 5/2).

Рекомендации по дозировкам:
- Через неделю по желанию дозировки можно повысить до 1/2 чайной ложки мухомора пантерного, ежовик можно оставить также.

Курс:
- 1 месяц приёма, неделя перерыв.

Следуя этим инструкциям и рекомендациям, вы сможете безопасно использовать грибы для получения терапевтического эффекта.

Желаю приятного микродозинга! По всем вопросам пишите Владиславу.

Что такое PH среда организма и как продукты на неё влияют, и как это связано со здоровьем?

2026-03-11T15:26:10.391Z

Несколько лет назад мне довелось заниматься выращиванием растений, этот опыт как в дальнейшем оказалось сильно повлияет на моё понимание из чего на самом деле складывается здоровье, и как разобраться в причинах болезней или негативных состояний.

Начнём с того, что растение поглощает питательные элементы (витамины, минералы) из воды через корни. Для того чтобы растение было здоровым необходимо соблюсти несколько важных моментов:

1. Подходящая почва (с достаточным содержанием полезных микроэлементов), так как разным растениям нужен разный грунт (земля, песчаный грунт).
2. Стабильный PH уровень (pH — водородный показатель — величина, характеризующая кислотность среды, выражающая концентрацию ионов водорода в растворе.)
3. Подходящая концентрация полезных микроэлементов (взависимости от стадии роста), которая измеряется в PPM (ppm (от англ. parts per million, читается «пи-пи-эм» — «частей на миллион») — единица измерения концентрации и других относительных величин. Представляет собой одну миллионную долю.

Для того, чтобы необходимые для жизнедеятельности микроэлементы, такие как: (железо (Fe), цинк (Zn), йод (I), медь (Cu), марганец (Mn), селен (Se), хром (Cr), молибден (Mo), кобальт (Co), фтор (F), кремний (Si), ванадий (V).) усваивались должным образом.

Каждый микроэлемент усваивается на определенном уровне кислотности, если уровень Ph смещен, то усвоение того или иного микроэлемента будет ухудшаться и блокироваться, в связи с этим будут появляться симптомы болезней (из-за дефицита этого микроэлемента).

Чтобы устранить дефициты, в первую очередь необходимо смотреть на Ph у корней, и исходя из этого делать выводы.

В дальнейшем, когда я начал изучать здоровье человека, я стал замечать, что кишечник человека, как и корневая система через которую происходит питание у растений, имеет сходства, фактически это одно и то же, так как проходя через жкт пища расщепляется, и в дальнейшем всасывается через толстый и тонкий кишечник откуда попадает в кровоток давая питание клеткам, а значит принципы применяемые в работе с заболеваниями у растений могут объяснить и частично применятся против причин заболеваний у людей.

Каждый продукт, который человек принимает в пищу, имеет свой уровень ph (см. фото ниже):

Важно: кислотно-щелочное воздействие продуктов не определяется их исходным pH — после усвоения их влияние может меняться. Например, кислый грейпфрут становится щелочеобразующим, а мясо, несмотря на нейтральный вкус, при переработке даёт кислотный эффект.

Мы знаем, что болезни, патогенная микрофлора, и воспалительные процессы образуются только в кислотной среде, таким образом делаем выводы, что высокое употребление кислотно-образующих продуктов будет приводит к дисбалансу и нарушению усвоения микроэлементов, и тем самым к дефицитам и болезням.

Для проверки внутренней среды организма используются специальные полоски (лакмусовая бумага) https://www.ozon.ru/product/lakmusovaya-bumaga-ph-test-na-kislotnost-80sht-ot-1-do-14ph-tester-kachestva-vody-2922886149/?at=k2to0YymmInwwrY3UKOPGpRCJX7wKUG8DJZWs0MnXZM

Тем самым можно провести диагностику организма и прогнозировать развитие заболеваний, и даже предупреждать их, постепенно изменяя среду из кислотной в щелочную.

Красный мухомор капсулы + Ежовик (50/50 мицелий+плоды) + кордицепс капсулы

2026-03-10T13:11:58.824Z

Утро:
Мухомор красный: 1-2 капсулы на голодный желудок, запивая водой.
Кордицепс капсулы: 2-3 капсулы, запивая водой.
Ежовик (мицелий+плоды 50/50): 2-4гр запивая водой (одна мерная ложка), или 1 чайная ложка с горкой.

Грибы принимаются подряд, очередность не важна.
Через 30 минут после приёма можно кушать.

> Принимать можно на постоянной основе или подстроить под свой ритм жизни (например, 5/2).

Вечер:
Мухомор красный: 1-2 капсулы за 30 минут до сна, запивая водой.

Рекомендации по дозировкам:
Через неделю по желанию дозировки можно повысить до 2-3 капсул красного, ежовика и кордицепса оставить также.

Безопасные границы красного мухомора:

Курс:
1 месяц приёма, неделя перерыв.

Следуя этим инструкциям и рекомендациям, вы сможете безопасно использовать грибы для получения терапевтического эффекта.

Желаю приятного микродозинга! По всем вопросам пишите Владиславу.